&p&我大学专业是大气科学，观云测天气的那种，大三决定转行，开始学习编程，到今天一直在写代码，目前在知乎做后台开发，算是在程序员的道路上一条道走到黑了。工作这几年来也算是有点心得，分享下，希望对大家有用。&/p&&p&&b&编程语言的选择&/b&&/p&&p&对于一个非科班的理科生来说，可能对二级 c 语言考试记忆犹新，为了应付个考试，花了好大的精力去学 c 语言，实在搞不懂就把答案直接记住，考试完了就忘得一干二净，所以对编程一直有种恐惧。其实技术一直在发展，编程语言也有好多，可以选择封装更加友好的语言，比如 Python。用简单的编程语言可以让你更容易达到自己选定的目标，这样也会更有动力去进一步学习。另外编程也不只是计算个数学题这么无聊，它其实有很多有趣的事情可以做。&/p&&p&&b&项目的选择&/b&&/p&&p&我相信很多人都问过身边的程序员如何入门，得到的答案可能是去看数据结构，操作系统。其实这些东西都太基础，虽然说打基础很必要，但是很可能基础还没打完就烂尾了。所以我建议选择容易出成果的项目去学习，比如 爬虫，web 开发，数据分析。github 有这么多优秀的项目可以去学习，不利用实在太浪费。&/p&&p&&b&自己折腾还是选择实习&/b&&/p&&p&对大学生来说，有足够的时间去学习，自己折腾可以更随意的选感兴趣的方面，实习的话有人带，更早的去接触实战项目，成长也会更快。对于上班族想转行的话，其实可以想想平时工作有哪些是重复劳动，可以用程序替代，写个小工具也是很有成就感的。&/p&&p&&br&&/p&&p&下面我举个具体的路线说明下&/p&&p&1. 首先，我们可以选择 Python 语言入门，语法肯定是要看一下的，推荐教程&/p&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.liaoxuefeng.com/wiki/958fa6d3a2e542c000& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&廖雪峰 Python 教程&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//learnpythonthehardway.org/book/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Learn python the hard way&/a&&/li&&/ul&&p&2. 学完 Python 语法后，找个项目练手，比如把某个网站的壁纸都下载下来。这就用到了 web 相关的知识，如 http 协议。我们可以采用 python requests 库来请求网页并下载图片。但是发现下载下来的是 html，所以需要 html 解析库来解析网页，如 Beautifulsoup。终于图片能下载了，但是如何批量的下载呢，这个时候，当然可以自己循环调用，也可以选择成熟的 scrapy 爬虫框架。当然写爬虫也会遇到各种问题，这个我们暂时可以不关心，可以拿一个 &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/hotea/knownsec-spider& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&知道创宇的爬虫面试题&/a& 来测试下自己的爬虫水平。&/p&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//book.douban.com/subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&图解HTTP (豆瓣&/a&）&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//docs.python-requests.org/zh_CN/latest/user/quickstart.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&快速上手 - Requests 2.18.1 文档&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.crummy.com/software/BeautifulSoup/bs4/doc/index.zh.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Beautiful Soup 4.2.0 文档&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//scrapy-chs.readthedocs.io/zh_CN/0.24/intro/tutorial.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Scrapy入门教程&/a&&/li&&/ul&&p&3. 硬盘塞满壁纸后，我们想做个网站把它展示出来，发现 Python 写 web 也很方便，于是直接上手，目前写 web 后台的主流框架有 flask, django 等。flask 小巧，django 功能完善。折腾了一段时间后，网站终于能跑起来，但是界面很丑，也没用效果。看来得学下前端 ，目前前端技术已经有翻天覆地的变化, react, vue , angular 看的让人头疼。作为新手，老三样 html, css 和 javascript 三种技术还是够用的。&/p&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//docs.jinkan.org/docs/flask/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&flask 中文文档&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runoob.com/django/django-tutorial.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&django 中文教程&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.w3school.com.cn/html/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&html 系列教程&/a&&/li&&/ul&&p&4. 网站目前只有图片，它还需要展示图片的描述信息。描述信息可以再去网站爬，但是如何把信息存储起来并且和图片对应呢，这个就用到了数据库。数据库有很多，如 mysql 关系型数据库，mongo 非关系型数据库。其实 web 后台的增删改查操作很多时候都对应了数据库的增删改查&/p&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runoob.com/mysql/mysql-tutorial.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&mysql 教程&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.runoob.com/mongodb/mongodb-tutorial.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MongoDB 教程&/a&&/li&&/ul&&p&5. 学了这么多，发现网站还是只能在自己的电脑上运行，于是开始折腾 linux 部署网站，python web 框架的话需要安装 gunicorn 或者 uwsgi 动态服务器，配合 nginx 做反向代理。&/p&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//linux.vbird.org/linux_basic/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&鸟哥的Linux私房菜&/a&&/li&&/ul&&p&6. 写爬虫的时候拿到了很多的数据，比如想分析下微博关注的人的社交网络，发现 Python 其实在数据分析方面也很有优势，比如 matplotlib 能做各种图表，pandas 解析数据的利器。&/p&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//matplotlib.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&matplotlib&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pandas.pydata.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&pandas&/a&&/li&&/ul&&p&7. 到了这个阶段，你就可以进阶的学习某个领域了，当然也得拾起各种计算机基础，出来混总是要还的 /(ㄒoㄒ)/~~&/p&&p&&br&&/p&&p&上面只是一个例子，不过基本涉及到了入门的几个方面。&/p&&p&&br&&/p&&p&转行做程序员，没必要一蹴而就。可以给自己定一个个小目标，花一些时间慢慢完成他们。遇到问题先搜索，大部分的问题网上都有解决方案。还有一点是多看优秀的项目，多练习，程序员也是一个普通的工种，和搬砖差不多，唯手熟尔。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后推荐一些 Python 相关的优秀资源&/p&&p&[stackoverflow python 问答](&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/wklken/stackoverflow-py-top-qa& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&github.com/wklken/stack&/span&&span class=&invisible&&overflow-py-top-qa&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&)&/p&&p&[Python最佳实践指南](&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pythonguidecn.readthedocs.io/zh/latest/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pythonguidecn.readthedocs.io&/span&&span class=&invisible&&/zh/latest/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&)&/p&&p&[系统设计入门](&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/donnemartin/system-design-primer/blob/master/README-zh-Hans.md& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&github.com/donnemartin/&/span&&span class=&invisible&&system-design-primer/blob/master/README-zh-Hans.md&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&)&/p&&p&[python 数据分析](&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/donnemartin/data-science-ipython-notebooks& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&github.com/donnemartin/&/span&&span class=&invisible&&data-science-ipython-notebooks&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&)&/p&&p&[500 lines](&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.aosabook.org/en/index.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&aosabook.org/en/index.h&/span&&span class=&invisible&&tml&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&)&/p&&p&[python cheat sheet](&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.pythonsheets.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&pythonsheets.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&)&/p&
我大学专业是大气科学，观云测天气的那种，大三决定转行，开始学习编程，到今天一直在写代码，目前在知乎做后台开发，算是在程序员的道路上一条道走到黑了。工作这几年来也算是有点心得，分享下，希望对大家有用。编程语言的选择对于一个非科班的理科生来说…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/1c62aac8eea77fe0bbe46c04e4ebf487_b.jpg& data-rawwidth=&880& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&880& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/1c62aac8eea77fe0bbe46c04e4ebf487_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7ee36d2cb3a07a3a0490afade28d2932_b.jpg& data-rawwidth=&1438& data-rawheight=&1182& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1438& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7ee36d2cb3a07a3a0490afade28d2932_r.jpg&&&/figure&&br&&p&UX不等于原型图，很多人一上来就是画原型图也是醉了，前期的用户调研才是最重要。
我之前在国内互联网公司做过产品，后来在英国读HCI专业，下面总结在google找到各种知名公司lead给出的意见，主要分为两点：&u&&b&学习UX + UX设计实践 +建立UX人脉圈&/b&&/u&。 因为国外UX方面的内容比较多 ，部分资源可能需要楼主爬墙。
&u&&b&学习UX + UX设计实践 +建立UX人脉圈，学习UX + UX设计实践 +建立UX人脉圈，学习UX + UX设计实践 +建立UX人脉圈（重要的事情说3遍）&/b&&/u&&/p&&p&&b&&u&一、学习UX&/u&&/b&&/p&&p&a. 经典书籍推荐：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jessicaivins.net/ux-resources-for-beginners/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Read my list of UX resources for beginners&/a& （初学者必看的经典书籍，包含视频+书籍），先从看书开始吧。&/p&&p&b. 最新书籍推荐：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//blog.pttrns.com/great-books-for-designers-to-read-in-2016-d2ebea.u70w825mo& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Great books for designers to read in 2016&/a&&/p&&p&c. UX广播： &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jessicaivins.net/5-of-my-favorite-ux-podcasts/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&my blog post about my favorite UX podcasts&/a&&/p&&p&d. UX网站：UX网站实在太多了，质量不一，推荐几个干货：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//medium.com/ux-ui-readings& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&UX — UI Readings&/a&（Medium上UX/UI文章集合），&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dribbble.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Dribbble&/a&, &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.thebestdesigns.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Best Designs&/a& and &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.awwwards.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Awwwards&/a& （可以在上面关注一些大牛，看他们的设计，得到灵感）， &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//aycl.uie.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&All You Can Learn&/a&（这个网站集合了世界上最棒的UX专家的资源和文章，还有live seminar）, &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.uxaday.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Inspiration and helpful links for User Experience Designers&/a&（这个网站集合了所有的UX网站，果然你喜欢收藏各种网站，点这个）。&/p&&ul&&li&&b&**不想看英语的可以看：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/foru17/front-end-collect/issues/9& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&国内互联网企业UED博客集合 · Issue #9 · foru17/front-end-collect · GitHub&/a&&/b&&/li&&/ul&&br&&p&e. 工具的学习：Adobe Photoshop & Illustrator 等，在学习阶段，用什么工具都是次要的， 我在英国的UX项目，老师从不care我们用什么工具，只要你能表现出交互过程即可，不过既然想往职业发展，还是掌握基础工具吧。&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//design.tutsplus.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Design tuts&/a&, &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lynda.com/Photoshop-tutorials/279-0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lynda&/a& and &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.skillshare.com/search%3Fquery%3Duser%2Bexperience%2Bdesign& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Skillshare&/a&.（这3个网站可以教你如何学习工具）&/p&&p&&b&学习的时候要做笔记！做笔记！做笔记！重要的事情讲3遍&/b&&/p&&br&&p&&b&&u&二、UX设计实践（最重要！）&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3953bcc461aabfd9c17ca90bba39da12_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&764& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/3953bcc461aabfd9c17ca90bba39da12_r.jpg&&&/figure&&br&&p&重点还是要实践，光看不动手，那是纸上谈兵，而且很多UX工作招聘是要有作品集的，你不实践，哪来的作品集啊。&/p&&p&Q：我不是UX专业的，没有项目可以参与，怎么实践啊？&/p&&p&A：很多人一提到UX，就直接认为是画原型图，一上来就画原型图，这样是错误的，UX涉及到太多方面了，要搞清楚UX设计的过程啊，太懒了，贴一些课件吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c5df8d60fdd_b.jpg& data-rawwidth=&1700& data-rawheight=&1188& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c5df8d60fdd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/aed109b9e99b6bb529d4a_b.jpg& data-rawwidth=&1118& data-rawheight=&1004& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1118& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/aed109b9e99b6bb529d4a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&基于前面学习的基础上，你应该已经知道了UX设计的具体流程以及各个流程的要点， 要开始动手啦。实践主要分为几个阶段。&/p&&p&&b&&u&1、第一阶段：分析现有热门APP或者WEB&/u&&/b&&/p&&p&如果你没有如果的积累，没有体验过很多的APP或者WEB，一上来让你直接UX设计是很难的，所以第一阶段应该是分析现有热门APP或者WEB。&/p&&p&热门的产品在UX方面相对有考究，分析产品不要只是分析他们的页面交互方式啊，这样是不够的，一切交互都是要建立在是否方便用户学习、使用，方便解决他们的需求。要&/p&&p&&b&1）分析他们的主要目标用户群是哪些？这些用户群有什么样的特点？&/b&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&比如说美团外卖这个APP， 目标用户群应该是学生蓝领白领等中低收入人群，而不是高端收入人群。 这些中低端收入人群有什么特点呢？这些你可以通过网上查找资料，看产品所有人的说法以及其他人的分析
&/code&&/pre&&/div&&br&&p&&b&2）分析他们的核心功能，功能的优先级。分析用户的使用场景，一个功能通常对应多个用户场景，这些场景也是要有优先级的。&/b&&/p&&p&&b&3）然后分析他们各个场景的交互方式，判断这个功能的布局，交互方式是否能够方便用户快速解决他们的核心需求，交互方式是否满足用户使用场景。分析不要贪多，认认真真做好一个app的分析就能收益不少，分析要细致。&/b&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&比如说：如果一个app的核心功能需要用户点击好几次才能用到的话，这样的交互设计是有问题的。功能为用户服务，交互为功能场景服务，交互要将功能更好的呈现给用户。
比如说输入密码时，就有不同的交互方式：a.已输入的字符用小黑点隐藏，当前输入字符明文显示后隐藏；b. 直接用...形式隐藏密码；c.提供是否显示密码选项给用户。这几种交互方式有什么优缺点？哪个更能满足主要的用户场景呢？
如果银行APP的输入密码的交互，有一种场景，用户在户外输入密码，旁边可能有人，而且银行密码这个要求安全性很高，所以交互方式应该选择b（直接用...形式隐藏密码），有因为在用户输入密码时，旁边可能有人，为了防止他们故意瞄看记住键盘顺序，从而盗取密码，银行APP的输入密码的交互应该还要加上随机键盘按键顺序，每次输入密码，键盘按键顺序应该变更。
&/code&&/pre&&/div&&br&&p&&b&4）分析产品，不要只单单分析它一个，还要分析的它的竞争对手。国内很多APP是互相抄袭的，所以建议不要只分析国内产品，也要分析国外的产品。&/b&&/p&&p&&b&5）分析出他们交互的优缺点之后，要想想怎么改进啊，以前面试过一些人，很多人只会吐槽，但是说起如何改进起来就是哑口无言啊。。。如果你是UX设计师，你会采用什么样的交互方式？为什么？你的交互方式满足了用户特征吗？你的交互方式对应哪个用户场景啊？&/b&&/p&&p&以上所讲的分析更多是纵向分析，分析要细致，一开始分析的时候的确会有些难。
分析还可以横向分析，比如说很多电商app都有支付功能，你可以挑选出几个具有代表性的电商app，然后横向分析他们支付功能的交互。&/p&&br&&p&&b&&u&2、第二阶段：模仿临摹&/u&&/b&&/p&&p&&b&1）注意：&/b&&/p&&p&【临摹】不是【抄袭】，抄袭是不考虑用户使用场景，不管三七二十一，不考虑任何用户因素，直接把结果照抄。&/p&&p&【临摹】在的目的在于练习。临摹有几个阶段：&/p&&ul&&li&把常用的交互方式的优缺点都复制到你的脑海里，吸收转化成自己的东西。最开始的时候要做到的就是也就是全盘复制，不要去自作聪明做任何改动，可以分析一下GOOGLE和APPLE发布的官方材料。
&/li&&li&在完全掌握了目前最优秀的做法后，就可以根据自己的认识和经验对其进行改进，就是突破既有标准。但如果在还没有掌握号基础之前就想突破，很容易就心浮气躁，反倒不好。
&/li&&li&最后是创新。这个阶段最难，就是自成一派，变成别人的标杆。
&/li&&/ul&&br&&p&&b&2）临摹资源：&/b&
临摹资源有很多，dribbble和behance上面会有很多交互设计时分享他们的整个设计过程，还有可以参考知名院校毕业生的作品集，比如CMU HCID的学生作品集，收获会很多的。同时，还可以看一些设计咨询公司的优秀案例，多个纬度横向、纵向对比分析，然后自己按照优秀的作品集的思路重新做一遍，做完之后，放几天，然后再继续改进。&/p&&p&&b&&u&3、第三阶段：自己从头设计一个产品&/u&&/b&
这个阶段你就可以挖掘身边的需求啊，自己尝试从头设计一个app， 认认真真把所有的设计流程做一遍，市场调研？（虽然这些在公司里大多是产品经理弄的或者老板直接敲定。）目标用户群？（如何划分目标用户），用户群的特点是什么？（时间有限的话可以看一些权威论文），用户需求（如何用户调研，如何获取他们的需求?），用户使用场景？设计？用户测试？迭代改进？等等一系列的东西。&/p&&p&如果你实在不想挖掘需求，可以去app store或者android市场找一些用户量多的或者刚出来很火的app， 看应用市场里app下载页里的app功能描述，然后尝试自己设计这些功能的交互。（感谢评论里的 李走开。）&/p&&p&在实践阶段，不过是分析，还是自己设计，都可以把这些东西放在自己的博客或者Behance或者DRIBBBLE上，将来找工作的时候，都可以是自己的作品集。&/p&&p&&b&4、第四阶段：尝试找实习或者正式工作&/b&
我之前的设计部同事也是半路出家，自学UX设计的，他之前的专业与这个完全没有关系。&/p&&br&&p&&b&&u&三、建立UX人脉圈&/u&&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a28788bbeb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a28788bbeb_r.jpg&&&/figure&&p&要往UX方向发展，自然少不了这个行业里的人脉，人脉建立可以有以下几个途径，欢迎补充。
1）社交网络：可以在facebook上找一些网页或者组织，当地会有很多UX的人聚会的活动，可以多参与勾搭；twitter上面follow一些人。国内的，在知乎，微博等地方都可以勾搭到相关UX设计的，多给他留言互动， QQ群或者微信群也会有一些线下见面会，多参与。&/p&&p&2）关注一些UX大牛的博客、Behance或者DRIBBBLE，多给他留言互动，久而久之内推什么的都不是问题，同时，自己的个人博客也要持续更新啊，这样和别人搭话也能让别人知道你们的热情。&/p&&p&3）参与一些UX的论坛会议之类的，这些有一些是要收费的，但是各种大牛哦。&/p&&br&&p&啊，写得好累，希望对大家有帮助（收藏数再一次是点赞数的几倍。。。）&/p&&p&&b&微信公众号：aishuojie1， 分享英国本土热衷的户内外活动、吃喝等干货，对英国感兴趣的朋友可以关注：）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f4bebfa8ae0dd_b.jpg& data-rawwidth=&1298& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1298& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f4bebfa8ae0dd_r.jpg&&&/figure&
UX不等于原型图，很多人一上来就是画原型图也是醉了，前期的用户调研才是最重要。
我之前在国内互联网公司做过产品，后来在英国读HCI专业，下面总结在google找到各种知名公司lead给出的意见，主要分为两点：学习UX + UX设计实践 +建立UX人脉圈。 因为国外UX…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f82ef97af7b6ea1b75cfa_b.jpg& data-rawwidth=&647& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f82ef97af7b6ea1b75cfa_r.jpg&&&/figure&阅读外刊的好处不用多说。今天沪江君给大家推荐一些适合学习英语的外刊杂志。&h2&&b&基础读物&/b&&/h2&&p&&b&1、Reader's Digest
&/b&&b&读者文摘&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d1e794b65ed3bc6c8de7ad2f_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&421& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&u&美国版《知音》——永远追求“真善美”&/u&&/p&&blockquote&&b&适用人群&/b&&/blockquote&&p&英语初、中级水平学习者；考研党&br&&/p&&blockquote&&p&&b&主要特点&/b&&/p&&/blockquote&&p&内容保罗万象，题材经典隽永，走温情路线&/p&&blockquote&&p&&b&学霸推荐
&/b&&/p&&/blockquote&&p&作为美国发行量最大的月刊，《读者文摘》（Reader's Digest）擅长用以温情打动人心，坚持用&b&“用持久的、人性的东西打败了时尚的、热点的东西”&/b&。&/p&&p&《读者文摘》不是快餐类读物，不追求过眼云烟的热点。该杂志坚持在物欲横流的社会里保持对人性的探索，追求简单朴素的真善美和人文关怀。&/p&&p&内容包罗万象，题材广泛，涉及&b&健康保健、大众科学、体育运动、美食烹饪、旅游休闲、金融与政治、家居与园艺、艺术与娱乐、商业与文化。&/b&&/p&&p&同时，由于内容具有思索价值、探讨性和实用性，&b&中国英语应试中题目来源常常出自这杂志&/b&。&/p&&p&所以考试党、考研党，想要提高英语能力，这本杂志是提升英语语感，夯实英语基础的大众型读物。&/p&&br&&br&&p&&b&2、Vanity Fair 名利场&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-344fbe788_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&423& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&u&鲁豫也爱看的杂志&/u&&/p&&br&&blockquote&&p&&b&适用人群
&/b&&/p&&/blockquote&&p&时尚圈人士；中产阶级；英语学习者&/p&&blockquote&&b&主要特点 &/b&&/blockquote&&p&上流社会的指南秘籍；时尚先锋&/p&&blockquote&&p&&b&学霸推荐
&/b&&/p&&/blockquote&&p&Vanity Fair是美国老牌杂志，创刊于1913年，借用十九世纪英国名作家威廉·萨克雷（William Thackeray）成名作名字Vanity Fair，同样定位于上层社会的浮华世界。&/p&&p&杂志起起伏伏，几经改革，&b&如今成为美国时尚先锋&/b&，内容涉及上层社会生活方式、品味、宴会话题、明星生活、艺术、体育、幽默，还根据大众兴趣推出社会突发事件和热点问题。&/p&&p&它非常适合中国正在崛起的小资和中产阶级人群。《名利场》在中国明星群体里知名度也非常高，鲁豫也曾说这是她最爱看的杂志，没有之一。&/p&&p&它的姊妹&b&杂志Vogue&/b&，同样深受时尚圈追捧，依靠在时装、化妆、美容、健康、娱乐和艺术等方面的超强引导力，被誉为&b&“时尚圣经”&/b&。&/p&&p&如果有志于在&b&时尚行业发展，或在外企&/b&，《名利场》是带你进入市场之门的必读刊物。&/p&&br&&br&&h2&&b&进阶版，商科学生最爱&/b&&/h2&&p&&b&3、The Economist
经济学人&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-af910a24_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&399& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&u&老板们早餐桌上必读刊物&/u&&/p&&br&&blockquote&&p&&b&适用人群 &/b&&/p&&/blockquote&&p&本科以上学生；职场商业人士；考研党&/p&&blockquote&&p&&b&主要特点 &/b&&/p&&/blockquote&&p&以恢弘精致的内容和辛辣老道的文笔著称&/p&&blockquote&&b&学霸推荐
&/b&&/blockquote&&p&这是连《纽约时报》都公开表示仰慕之情，想要追随的杂志。&/p&&p&从1843年9月创刊至今，《经济学人》一直试图以最为凝练的语言，用最小的篇幅提供政治，商业和社会新闻。&/p&&p&编辑们沿袭了英伦文人老派风格，用词典雅，庄重，考究，一如英伦英语稳重，大气。文笔辛辣，幽默，讥诮，即使豆腐块大小的篇幅，也入木三分，不容小觑。&/p&&p&编辑团队是一群老狐狸，对于&b&新闻热点嗅觉极度灵敏，视角极为深入&/b&，他们的精准把握往往令同行叹为观止，黯然失色。&/p&&p&它为政商名流提供专业洞见，是社会精英必读刊物；也是&b&常春藤名校高才生paper写作高分指南。&/b&&/p&&p&如果你的英语处于中级阶段，遇到了瓶颈，坚持读《经济学人》一定会让英语实现质的突破，并对全球政治、商业及社会动态了如指掌。&/p&&br&&br&&p&&b&4、Monocle&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-46d9c9a3786ebf78645f_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&397& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&u&杂志界的APPLE&/u&&/p&&br&&blockquote&&p&&b&适用人群 &/b&&/p&&/blockquote&&p&小众文化爱好者；商业人士；语言达人&/p&&blockquote&&p&&b&主要特点&/b&&/p&&/blockquote&&p& 培养跨界思维；关注亚文化&/p&&blockquote&&p&&b&学霸推荐
&/b&&/p&&/blockquote&&p&如果说The Economist是很多中国人都知道的贵族杂志，那么同样贵族气息满满的Monocle则是一颗未被充分欣赏的夜明珠。其实，很多外国大咖很喜欢读Monocle，民间甚至有说法，称之为“杂志界的APPLE”。&/p&&p&Monocle是一本跨界杂志，内容涵盖&b&国际新闻、商业财经、艺术文化、设计潮流等众多领域&/b&。&/p&&p&该杂志观点新颖，擅长&b&以经济报道的方式诠释生活&/b&，具有难能可贵的全球视野和高质量商业思维。比如，介绍某个时装品牌，Monocle不仅仅浮于表面，止于品牌介绍，甚至会深入品牌当地的商业和贸易，挖掘背后的制造链和经济状况。&/p&&p&不同于其他杂志追逐热点，Monocle擅长发掘璞玉和正在形成气候的事物，并独具慧眼，擅长捕捉亚文化潮流。&/p&&p&对于中国学生来说，这本杂志是培养国际视野极佳的选择。毕竟当今世界只懂英语非常单薄，竞争力不够，只有加上跨界思维和国际视野，才能成为未来之星。&/p&&br&&br&&p&&b&5、Forbes 福布斯&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-88a8f05adc27f93b98cb4_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&392& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&u&商业期刊的金字塔&/u&&/p&&br&&blockquote&&p&&b&适用人群 &/b&&/p&&/blockquote&&p&英语爱好者；商业人群&/p&&blockquote&&p&&b&主要特点 &/b&&/p&&/blockquote&&p&深度商业报道&/p&&blockquote&&b&学霸推荐
&/b&&/blockquote&&p&《福布斯》杂志由福布斯公司发行，每两周发行一次，以&b&金融、工业、投资和营销&/b&等主题的原创文章著称，此外还报道&b&技术、通信、科学和法律&/b&等领域的内容，是美国最著名的商业杂志之一。&/p&&p&它和《彭博商业周刊》（Bloomberg Businessweek）以及《财富》（Fortune）等为美国商学院学生必读刊物。&/p&&p&对于中国商科学生，这几本杂志绝对不容错过，它们所展现的行业洞见、商业前瞻思维绝对是他山之石。&/p&&br&&br&&h2&&b&文青必备 &br&&/b&&/h2&&p&&b&6、New Yorker 纽约客&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a1a8f679d935b7d4219f1_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&409& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&u&普利策奖的常客&/u&&/p&&br&&blockquote&&b&适用人群 &/b&&/blockquote&&p&英语学习者；文艺爱好者&/p&&blockquote&&b&主要特点 &/b&&/blockquote&&p&为大场面而生的文艺杂志&/p&&blockquote&&b&学霸推荐 &/b& &/blockquote&&p&创刊于1925的《纽约客》已经走过了90多年，历经纸媒、电子媒体和社交媒体，依旧是杂志界的常青树。&/p&&p&《纽约客》虽然四分之一的内容是&b&纽约当地文化&/b&，并专门设有专栏“城中话题”（The Talk of the Town），但&b&高质量的深度报道&/b&使得受众不仅仅局限在纽约，而遍布全球各地。&/p&&p&首先，必须承认《纽约客》是本文青刊物，&b&专栏囊括小说、诗歌评论、书评、影评、乐评&/b&。但同时，对于&b&时事与国内、国际政治的深度报道&/b&显示了追求极致的野心，高质量的报道常常让它受到普利策奖的垂青。&/p&&p&为什么要推荐这本杂志呢？因为&b&考研英语、托福、雅思考试&/b&里常常会出现《纽约客》的文章。&/p&&p&所以，年轻人多读点《纽约客》吧，它会培养英语语感和思维，是学习英语不可多得的大神级读物。&/p&&br&&br&&p&&b&7、National Geography 国家地理&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6cd774d7c04_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&432& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&u&画面精美到可以当海报的英文杂志&/u&&/p&&br&&blockquote&&p&&b&适用人群 &/b&&/p&&/blockquote&&p&英语学习者；地理爱好者；图片控&/p&&blockquote&&b&主要特点 &/b&&/blockquote&&p&地理之中兼容历史和人文知识&/p&&blockquote&&b&学霸推荐&/b&
&/blockquote&&p&如果你既想锻炼英语，但又不愿意看长篇累牍的报告，那么《国家地理》是绝佳的选择。&/p&&p&《国家地理》文字的难度相对《经济学人》要低一些，但内容趣味性爆表，涉及地理、科普、历史、文化、实事、摄影等。&/p&&p&&b&所涉及内容包括：&/b&&/p&&p&1. 自然环境、森林砍伐、环境污染、全球暖化、濒危物种&br&&br&2. 考古发现 、古迹探访、文化探究&br&&br&3. 新产品、新技术的应用，例如说金属、基因技术、食物和农产品&/p&&p&总之，这本杂志给读者极大的阅读快感，能在无形中提升英语水平。不管你喜不喜欢了，反正英大一看《国家地理》就心旷神怡，各种烦恼都没了。&/p&&br&&br&&p&&b&8、Lonely Planet
孤独星球&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebb606d6bef09f91fa368c_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&397& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&u&旅行圣经指南&/u&&/p&&br&&blockquote&&p&&b&适用人群 &/b&&/p&&/blockquote&&p&旅行达人；英语学习者&/p&&blockquote&&b&主要特点&/b& &/blockquote&&p&关于旅行的一切&/p&&blockquote&&b&学霸推荐
&/b&&/blockquote&&p&Lonely Planet《孤独星球》品牌创立于1973 年，出版物现已覆盖全球每个角落，被旅行者誉为“旅行圣经”。出版书籍历史悠久，是第一个针对背包客撰写的旅游指南。&/p&&p&这是一本让你心情永远在旅途的杂志。它针对不同国家和地区有定制版介绍，内容涉及当地地理、人文风俗、历史文化，交通住宿，轶事传闻。&/p&&p&如果你钟爱旅行，又想要提升英文水平，这本杂志是最佳的选择。 &/p&&br&&br&&h2&&b&理科生必备&/b&&/h2&&p&&b&9、Nature
自然&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c132fd79c3f61c84fbe5a37a5a425e9c_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&394& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&u&理科学霸的必读指南&/u&&/p&&blockquote&&p&&b&适用人群&/b&&/p&&/blockquote&&p& 英语学习者；理科生&/p&&blockquote&&b&主要特点 &/b&&/blockquote&&p&自然科学世界的金字塔期刊&/p&&blockquote&&b&学霸推荐
&/b&&/blockquote&&p&《自然》杂志是综合性科学期刊中，引用的次数名列前茅的杂志。&/p&&p&期刊所收录文章大多来源于&b&理科和工科大咖&/b&，内容为最新消息、研究资助、商业情况、科学道德和研究突破等。以及与自然科学密切相关的书籍和艺术，内容非常具有前瞻性和针对性。&/p&&p&此外，还有众多自期刊，如《自然-医学》、《自然-神经科学》、《自然-生物技术》、《自然-方法》、《自然-临床实践》、《自然-结构和分子生物学》、《自然-综述》、《自然-中国》和《自然-化学》&/p&&p&如果说大部分杂志比较适合文科生的话，《自然》绝对是理科生必读刊物，特别是是理科研究生和博士生，如果要发表SCI论文，《自然》能提供的绝不止模板套路，更能提供最前沿的科学思维和写作方式。&/p&&br&&br&&p&&b&10、The Lancet
柳叶刀&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1fd726ae45b46cb71f955_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&402& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&u&医学界的圣经&/u&&/p&&br&&blockquote&&p&&b&适用人群 &/b&&/p&&/blockquote&&p&医学生；科研人士&/p&&blockquote&&p&&b&主要特点 &/b&&/p&&/blockquote&&p&医学最前沿信息，医学大神级刊物&/p&&blockquote&&p&&b&学霸推荐
&/b&&/p&&/blockquote&&p&这是医学生必看的杂志。创立于1823年，创始人以外科用具“柳叶刀”（lancet）来为期刊命名，寓意为“照亮医界的明窗”。&/p&&p&《柳叶刀》是医学领域最具权威性的期刊杂志。内容包括医学进步，最新突破，也包括社论、书评、短篇研究文章、特刊消息、及案例报道等。&/p&&p&如果你是医学生，是有志于医学研究，那么《柳叶刀》是必须精读的刊物。&/p&&br&&br&&p& 上述有你喜欢看的吗？欢迎补充~&/p&
阅读外刊的好处不用多说。今天沪江君给大家推荐一些适合学习英语的外刊杂志。基础读物1、Reader's Digest 读者文摘美国版《知音》——永远追求“真善美”适用人群英语初、中级水平学习者；考研党 主要特点内容保罗万象，题材经典隽永，走温情路线学霸推荐 …
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&p&转载请注明出处！@知乎杨健云&/p&&p&转载请注明出处！@知乎杨健云&/p&&p&转载请注明出处！@知乎杨健云&/p&&br&&br&&br&&p&第一次回答问题，首先谢谢楼上诸位的建议。&/p&&br&&p&第一：什么样的社团是好社团？&/p&&p&我觉得，好社团不仅仅是要能做一些事情，最重要的一点是：&b&&u&要让更多的人了解并认同该社团的思想&/u&&/b&，进而有所行动。&/p&&p&所以行动反过来是次要的，而真正决定社团的作用的，还是思想，或者说是&b&&u&精神内核&/u&&/b&。&/p&&br&&p&这样说的原因是：&/p&&p&首先、大学社团的流动性太强，纵使想做到一流的行动，但也常常受制于经验和人才而无法达到。大一新生入学，大二培训，大三真正能干活了有经验了，大四就毕业了。这点，对于很多学校社团都是绝症，所以我们也看到很多学校社团处于半死不活的境地中。尤其是对于一些所谓门槛较高的专业类技能社团，比如大部分体育类的和器乐类的，培训常因为社员流动显得徒劳无功。很多时候一个经验丰富的师兄师姐的离开就意味着一个社团的一蹶不振甚至灭亡，这都是很常见的。所以我说这是&b&&u&大学社团的死穴&/u&，&/b&想在行动上有所大的突破是极为困难的。&/p&&p&其次、大学生社团不是专业的组织机构，大学生参加社团并不是职业活动，这在很大程度上决定了社团的松散状态，就自发的社团来说，很难形成严密的组织结构。像学生会团委这种机构，有学校支撑，对于自发的社团来说能相对职业化正规化一些，其实更偏向于学校的办事机构而不是一般的社团，这个我们不多讨论。对于一般的松散的社团来说，很多时候会沦为简单的同好会，大家吃吃喝喝玩玩乐乐就好了，当然这也是一种状态，自得其乐并无不好。另外会有一些很优秀的社团会做出一些比较成功的活动，但是我们也知道这种代价对社员是比较大的，意味着要放弃一些另外的东西，在有较大的规模和较好的资金条件赞助下当然可以筹集足够的资源进行活动，但是对于缺人少钱小社团来说就很困难了。简单来说就是拿着沙子修高楼，沙子够多当然堆得起来，但是沙子终究是沙子不是混凝土，修建摩天大楼太难了。&/p&&p&最后，大学社团很多成功的活动，其实意义并不在于活动的本身，更多地在于开拓与创新。真正论起活动规模影响意义很难有社团能与职业的团队相抗衡，毕竟业余要弱于专业，但是社团的强处在于形形色色的人聚到一起主动地为一个理念或思想行动，多方面的人才加上义务的奉献精神，往往会有很多奇妙的效果。由于人员流失和业余，社团在高大上方面不是强项，但是在新奇巧方面却又天然的优势，毕竟很难有职业机构人员有如此丰富的背景与特色和如此高频率的换代，所以人员流失是损失，也是机会。&/p&&br&&p&上面的三条先简单讲了一下为什么大学社团很难办出大活动来是因为经验人员的流失和业余的松散，最后讲了一下社团活动的特色在于新奇巧而不是高大上。下面我们说为什么好社团要让更多的人了解并认同该社团的思想，而不是活动。&/p&&br&&p&首先，人员流失这个难题，既是一个死穴，又是一个机遇。有人看到竹篮打水一场空，但是我要说的是：&b&&u&既然留不住人去做大事，不如将每一个溜走的人都培养成做大事的环境&/u&&/b&。简单来说就是竹篮子留不住水，那就把流走的水染成竹篮子的颜色，这样大海就变成了竹篮子。溜走的师兄师姐，如果能变成社团的后备资源，甚至为社团去宣传，那么也就不算浪费了他们的经验，社会上有人脉，对于社团来说总比自力更生要强太多，简单来说起码赞助就好找的多了。就算没有赞助这么直接的，起码社会上对于社团的认可也会慢慢增加，这对社团总是有利无害的。&/p&&br&&p&其次，要把溜走的人变成社团资源，你得有硬家伙，不是几个活动就能把人变成社团的死忠的，撒钱也没用，你能撒多少钱让社员们到了社会上还为社团宣传？所以，这就是思想的重要，认同社团思想的人，自发地会把这些思想理念去传递出去。比如楼上几位公益社团的同学，肯定是收获了新的观念和思想才会让人念念不忘，而不是简单的活动本身。所以说传销洗脑，不是天天住在一起就洗脑了，也不是什么兄弟同窗情谊，有些人洗脑后连父母都骗，难道他和父母的关系不够亲密？而是灌输的思想让人发生了变化。当然用传销比喻有些极端，但是思想对于社团发展的重要性是不言而喻的。如果能让离开的每个社员都能变成社团思想的忠实拥护者和实践者，那流失的资源就相当于以潜在的形式补偿了回来。&/p&&br&&p&再次，社团思想本身，不是一整套体系，我觉得应该是一个核心加几点特色。核心就是社团安身立命之本，比如公益，比如健康，比如对于一个行业和领域的正确的态度和看法。足球社团要是个个足球流氓的精神那还不如没有，而学生会上上下下想着争权夺利而不是为学生办事那也只能是学校下的傀儡。不一定要伟大光荣正确但起码要积极，当然要是什么黑暗组织当我没说。特色呢就是你们区别于其他类似的社团的特色，同样做公益，你们的想法有什么不同？完全雷同只能导致低劣的竞争，找清特色也有利于取长补短和扬长避短。&/p&&br&&p&最后，有了坚硬的思想内核，接下来才是通过各种活动去践行思想去传播思想去感染社员和更多的人，而不单单是坐着洗脑，觉得自己牛逼天下第一（好像不小心黑了什么）。在实践中去进一步体会感悟，认识到更多的东西，很多社团思想其实也是在行动中才逐步清晰显现的，知行合一嘛。但是没有目的，单纯为了活动而活动的活动还是算了，折腾半天，社团负责人苦不堪言，社员怨声载道，赔钱赔时间结果还不知道得到了什么，那还不如不做。&/p&&br&&p&综上所述，一个好的社团是能够&b&&u&要让更多的人了解并认同该社团的思想&/u&&/b&，进而有所行动的社团，而不是活动多么高大上，人多么多，鼓吹自己多么牛逼的社团，人会走，活动会办不下去，但是如果能把有价值的社团思想真正传播出去，那人也没白走，活动也没白办。&/p&&br&&p&没人看啊，那我就再写点，也算是自我总结吧。&/p&&br&&p&第二、如何降低公益社团的社员流失率&/p&&p&如我刚才所言，人员流失一直是社团的一个死穴，显然题主已经认识到这一点了，所以下面我要细致地分析社团中人员的流失情况，并提出相应的解决办法。&/p&&br&&p&首先，流失中最重要的一部分，就是由于毕业、退学甚至死亡造成的不可逆的流失。这种流失对社团的影响非常大，离开的人不仅仅是一个个劳动力，更重要的是这些人大多都是社团的骨干，对于社团活动有着最丰富的经验，这部分经验的流失导致很多社团只能在原地打转，就好像游戏里要随时间掉大量经验，恐怕这样的练级要难太多了吧。这一流失，很大程度上限制了社团的发展空间，在一定程度上对于小型社团也造成了很致命的影响，经验丰富的师兄师姐的离去带来社团的一蹶不振甚至解散也屡见不鲜。而且这一流失是固定存在的，只要是学校社团就必然会存在这一问题，无法通过努力来解决，因为就算是再好的社团也不能留下大量师兄师姐毕业后继续为社团服务，只要学生会毕业，这一问题就无法根本解决。&/p&&p&但是这并不是说这一问题就没有解决办法，其中一个办法便是之前讲的通过传播社团思想将毕业的人才变成潜在的社团发育环境，这样能在一定程度上减少这种流失带来的社团损失。&/p&&br&&p&其次，流失中最严重的一部分，便是报名者到新人这一过程的流失。很多时候社团招新，百团大战煞是好看，一天报名者少则数十多则数百，但是在举办活动一两次后，能留下来的人多则数十，少则几个甚至全军覆没。这一人员流失对于社团负责人们的冲击是巨大的，稀里糊涂就损失掉一大批人，而且损失百分比高的吓人。&/p&&p&对于这一批人的损失，最简单的解决办法就是举办针对新生的各种迎新活动，尽量稳定报名者使其成为新人。但是就我个人感觉而言，各社团还可以做的更好，首先在招新时是针对报名者要主动，要在他报名的时候甚至驻足的时候就抛出最感兴趣的点去吸引他们，通过老骨干一对一的谈话介绍使之稳定下来，这个点可以多种多样，粗俗点的方法就是去XX大酒店旅游甚至发笔发本子，精致点的方法就是宣传思想给予其一种思想上的冲击。这一点有些社团做得比较好，吸引人的海报展板，统一的着装，有趣的活动，热情地老社员的解答，把被动的报名变成主动的吸引和拉拢，这样就要好得多。其次是在第一次迎新活动时一定要请！请报名者参加！注意是请不是通知！挨个打电话发短信发微信去请，很多新生会说时间不合适，那就开两次迎新，因为第一次活动才是新生真正冷静了解思考要不要加入的机会，报名总是头脑一热，但一旦参加活动，参加社团对于他的代价就显现出来了（最简单的，时间），这时候就要思考到底要不要参加了。打个比方，社团和新生去相亲，报名只是做了个媒，迎新活动才是第一次约会，重要性不言而喻，所以你是要请新生去约会，然后才有机会征服他们，万事开头难，很多事情第一次不去，以后就很难有再去的动力了，而第一次去了，被吸引住了才会有第二次第三次，所以我非常强调第一次迎新，要给新生展示社团，也要让新生了解自己参加这个社团能获得些什么，甚至拉关系，同乡同院系都可以，老生要夹杂在新生中间，切忌办成炫耀会或者老生自嗨会，迎新完了要安排聚餐或者娱乐活动，毕竟中国人么，吃出感情来，尤其是对于来异地上学的大一新生这招最管用。最后，对于大的社团，要快速的分散新生进行组织化管理，比如按意愿分配到各个部门由部长带领进行组织活动，对于小的社团，就可以家庭式地管理，不管怎样都要让新生感到大哥们是和他们在一起的而不是高高在上的。因为社团管理对于新生很难使用硬手段管理，这点社团像宗教而不是军队，大家看一下怎么传教，基本上就知道怎么对付新生了。&/p&&br&&p&终于有时间了，再写点。&/p&&br&&p&最后，我要说流失中最致命的一部分，就是在社团发展过程中已经稳定的社团成员的逐渐流失。有很多社团成员，一开始干劲十足，但是到了后来活动越参加越少，团队建设也不出面，最后就从社团中消失了。这种流失是最致命的，因为这反映出了社团自身存在很大的问题，如果说第一种流失相当于说社团这个人长不高，第二种流失相当于说社团这个人吸收不好，第三种流失就相当于说社团这个人在流血。长不高和吸收不好，还可以生存，但是流起血来，恐怕再大的社团也难以招架。这种流失致命的原因，就是因为首先流失掉的是最能干的最有用的现有成员，既不是刚入门的新人也不是快毕业的老人，所以说是流血；其次是这一流失出现在最不应该出现流失的现有成员中，这深刻提示我们社团出了大问题，流血是伤口造成的，社团已经有了伤口；最后这些流失的成员几乎不可能再返回社团为社团做出贡献了，血流出去就不可能再变回血了，其原因还是因为社团中出现了问题导致社员对社团的放弃。所以我说这种已有成员的流失是最致命的，如果不赶紧亡羊补牢，那么社团的前途便会有很大的危险。&/p&&p&碰上一个骨干莫名其妙地慢慢不积极了，首先要尽力挽留，要倾听到底是什么原因，嫌太忙就要放假，不可用人太狠；看见协会内的不喜爱的人或事，那么便要具体分析，有时候两人就算势不两立，只要安排合理，隔离见面，也能分别为社团所用；社员之间的感情纠葛，这个事情比较棘手，但还是要尊重个人意愿，用合适的手段调和将社团的损失降低；对社团方向或者理念有意见，也要虚心听取，尽力挽留，不可一意孤行，将社团变为只知其一的邪教。情况林林总总，但是挽留之心要坚定诚恳。其次，不论最终流失与否，对社团进行检查修补都是必须的，尤其是对于新人，比之于常年在此的老人总有新的触觉，虚心询问新人意见，对于有道理的要立即改正，暂时不合理的也要悉心说明为什么不合理和现状，也可减少新人的疑惑与增进信任，不置可否的可以开会共同讨论投票决定，若是担心意见不合印发问题，我觉得通过微信公众平台收集意见是不错的方式，因为平台信息接受者们之间是互相不知道的，这样平台管理者发问，平台信息接受者回复，不用担心自己的回复回被更多人看到，省去了很多麻烦。&/p&&br&&p&总而言之，对于老生流失，要变流失为积累，使其成为社会上的资源；对于新人流失，要加强管理吸收，使其尽快融入集体；对于骨干成员的流失，要坚决挽留并检查社团问题，避免更多的流失。&/p&&br&&p&第三个和第四个问题，因为问的是个人经历，我就结合我在社团的经历来说一下。对于其他情况，思想方法基本是一致的，诸位看官比我有能耐，想必能做得更好。&/p&&br&&p&我所在的社团是一个某高校武术社团，从成立至今已有三十余年历史。&/p&&p&我来简要分析一下高校武术社团的现状：&/p&&p&第一，社会大环境来看，武术的基础薄弱，不管是粉是黑，很多人都存在对武术不正确的认识和认识态度。&/p&&p&第二，从学校环境来看，学校没有武术体育特招生，没有先天资源，校园地方狭小，没有专门活动用的室内场地，学校没有资助。&/p&&p&第三，从协会现状来看，协会没有赞助，穷，有固定的武术班级和一流的老师，骨干人数在三十人左右。&/p&&p&总体大概是这样一个情况，当然这世上所有东西都有人粉有人黑，我今天也不是来说武术的，单谈社团建设。可以看出我们社团这样一个情况，基本上是所有小型民办高校社团的现状，没钱没地没人，当然我们的几位老师算是历史唯一的馈赠，比起一穷二白略略强些。关于内部建设和组织方面，空有几个部门，能找到人继承会长，但是想把部长填充满只能靠天了。什么学生会团委起码有学校撑着，我们这些社团真是今天办不下去明天就解散，几乎全靠学生们撑着。&/p&&p&对于这样一个普通的社团，该如何传承并且做大？&/p&&p&首先，加大招新力度，人少的时候就要家庭化管理，多吃饭多打牌，先收集到一批可用的新人；&/p&&p&然后，正本清源，提出关于武术的正确的态度和看法，不断教育新人让新人尝试学习，树立正确的武术观念；&/p&&p&其次，鼓励新人创新，针对现状提出新的点子和看法并在不违背核心精神的情况下大胆尝试，比如扩展武术训练班级内容，增加更多的团队活动，甚至设计新会衫会徽等等，让新人们参与进来；&/p&&p&最后，通过新人的创新扩大影响力，再招募更多的新人加入到这个循环里面来；&/p&&p&简单来说就是这四步：扩招，同化，扩展，再扩招。&/p&&p&当然了，说起来容易做起来难。&/p&&br&&p&首先、一开始很累，很多细节需要考虑，没什么基础，只好从细节做起，一点点改善，这也是重要的一步。小本做实事，切忌好高骛远，先从脚下做起。我知道有些社团，高大上的活动办了不少，花钱花力气，来参加的人不多，效果也不好，但还是坚持办，这就没有必要了，办社团不是撑门面，而是办实事，我是可以搞个北京武术交流大赛什么的，对社团现阶段的发展有意义么？有些人说，这些高大上的活动都是过去留下来的，我们也要保留，这就是食古不化，现在的环境和过去早就不一样了，不论是大环境还是小环境，几年前谁听说过快闪？现在的沙龙比之于过去又如何？办活动，要考虑清楚为什么，只是为了延续传统，那还不如树个牌位。所以开始社团一定要务实，要破除旧观念，这是发展的根本。&/p&&br&&p&其次、招新的过程前面在人员流失部分说过了，这里我想讲讲几条线理论。一群人凭什么会聚在一起？首先，社团精神是一条粗线，大家都是武术爱好者或者感兴趣的人才会加入；其次，社团中的组织部门是一组细线，可以将不同的人在同一组织下汇聚到一起；对于武术社团，不同的武术拳种，可以简单理解为不同的社团活动，是一组细线；最后还有两条暗线，就是同乡和同专业。罗里吧嗦说了这么多线，这些线是干嘛的？是用来将人们聚在一起的，不同的人，因为在同一条线上，就有了共同的追求。那么如何让一个社团聚集更多的人？首先，在精神上粗线要有绝对权威，不管你是练什么武术的，我们的武术态度都是一致的，切忌出现细线统领粗线，练太极的一个想法，练形意的一个想法，不仅力使不到一块去还会窝里斗；其次，在活动上要有多组交叉的细线统领，有人不爱练拳，但是喜欢组织生活，那就各部门为主管理，有人对组织活动不感冒，但是喜欢练拳，那就以社团活动为主管理，比如既可以各部门聚餐，又可以各拳种聚餐，这样可以最大限度地拉拢到更多的人，倘若只有一组细线，各部门内部倒是和睦，但是各部门之间除了粗线的精神一致，并无其他关系，那么组织起来便也困难，所以多组细线的交叉可以让不同部门的人更加和睦，也可以防止某一细线太强以至于影响粗线地位；最后，两条暗线往往是最有用的，大学生来自天南海北，异乡求学，同乡情谊自然更胜，同院系的话在学习生活上老生也可对新生有所帮助，对新生的感染和影响都非常大，也是增强凝聚力的好方法。总而言之，就是一定要通过不同的手段，全面笼络新人，只有人才是社团最重要的资源，也是社团发展的基础。&/p&&br&&p&==========================================================================&/p&&br&&p&空了好几十天没写，现在正好再补一补，感谢诸位的关注和肯定。有不明白的欢迎评论和私信。&/p&&br&&p&再次，当社团有了足够的人员和凝聚力的时候（不管凝聚力是怎么建设起来的，是靠活动还是靠吃饭还是靠个人感情等等），接下来再进行活动的拓展。活动和社员之于社团，就像锻炼和肌肉之于人体一样。虚弱无力的人只能先从小的练习开始，如果一个小的社团举办相对于其拥有的资源来说过大的活动，很容易由于资源不足出现问题，比如人手不够干活，资金不够场地费用等等。当然活动拼了命也能办下来，但是很容易造成骨干的厌倦和离开，毕竟发钱的职业工作太辛苦都有人离开，业余的社团活动太辛苦就更危险了。这也是我们理事会这几天讨论的想法，叫做“好钢用在刀刃上”，一个社团，比如说有若干个活动，那么该如何安排？有些社团是来一个做一个，每次都使劲做，当然活动少了可以这么干，但如果活动增加时或者由于某些原因活动在时间上重叠了，那么这时候社团这样做便很难招架。更经常的情况是同时可以举办数个活动，要在其中进行挑选，比如我们暑假是去社会实践呢还是加训。这时候当活动需要取舍的时候，我建议首先理清楚活动的价值和意义，比如说活动大概对人对钱的花费是多少？大概能有多大的影响面？最后能达到什么效果？理清这些之后再根据其重要性与意义进行安排，把多的钱，经验丰富的人放在重要的活动上去，把一些简单的小活动交给新手去做，既不至于耽误重要的事情，也能让新人们得到锻炼。我这么说有点显得废话，谁不知道资源合理利用呢？但问题就是在社团活动中许多社团只是沿袭之前的活动或照抄同类的活动，活动办的很努力，但是总感觉效果差强人意。我就讲：“不要把所有的肥料都施到一株狗尾巴草上去。”有些活动，过去可能很新奇，但是现在已经过时了，有些活动尽管刚刚出现，但是效果很好很受追捧，社团负责人要分清楚什么是小麦什么是狗尾巴草，要把人力物力用到真正能有足够充分产出的活动上面去，不能简单地照抄之前的活动，狗尾巴草还是狗尾巴草，使再大的劲也没用，要么想方设法改进活动把狗尾巴草变成小麦，要么就找新的小麦好好施肥，别再浪费人力物力了。活动之于社团，就是船上的木板，改换就要换，不要纠结于木板全换过一边的船还是不是原来的船这样的问题，决定你们社团的是思想，不是那些活动。就像我们是武术社团不是练武术社团或者武术表演社团或者武术讲座社团，思想的事情我前面已经讲过了，活动是为社团而服务，为社员服务，甚至为社会为国家服务（比如公益类社团的许多活动），但是绝不是社团社员为了活动而活动，为了开会而开会，为了不闲的发慌去搞搞活动，很多社团为了活动而活动，为了开会而开会，久而久之就是社员既厌倦活动又厌倦开会，外人对活动也习以为常，既达不到锻炼内部的效果又达不到吸引更多人的效果，这是何必呢？对一些新奇的活动，没有经验的，我的建议是可以小范围尝试，让新人去做，因为在这些新活动前老人也没什么更好的经验，反倒是新人对新事物可能更加敏感或者更加有闯劲，在其中可以受到足够的锻炼，就算失败了也没什么，毕竟规模小也不会损失什么，如果成功的话不仅新人得到了锻炼，在进一步去做得更好的时候，这时候新人也变成老人了，他们之前的经验能帮助新活动做的更好更成熟。反之如果新人只是简单地沿袭，老人们去开创新活动，就算活动成功了，老人们也要毕业流失的，新人们还得从头积累，所以不如一开始就让新人们去做，让他们和新活动一起成熟。当然也不能在新活动上孤注一掷，毕竟社团是一步一步积累来的，不是双色球，这个错误我想大部分社团都不会犯。&/p&&br&&p&最后，当新人有了，活动举办了，大家也凝聚在一起的时候，最后就是要重复以上步骤，做的更大更强了。这其中有一个关键的问题就是新人的培养，将新人变成老人。最重要的当然是对于新人思想和专业水平上的培养，就算他不能帮助组织活动，但是他能认同思想并去践行就已经是一个合格的社团成员了，以后也会是社团在社会上的土壤。进一步要将新人变成有能力的社团组织者负责人，这其中就需要更多的注意了，首先不能将新人当做苦力来用，比如贴海报，发传单，看摊这种事情，最好让新人和老人搭配去做，既给新人一个老人们身体力行的好印象，又能在其中通过一对一的交流对新人产生潜移默化的影响。然后在组织活动的过程中要注意组织安排，要有一个大哥主持负责这次活动，然后若干个小弟负责具体的做事，还有一个元老负责最后把关和救场。比如开一个讲座，大哥派小弟去借教室，小弟去买水果，小弟去贴横幅，元老问大哥这些事办好没。讲座开始后大哥主持，小弟负责摄像摄影，元老坐在后排监视全场动向，如果大哥傻了或者出了什么纰漏（比如一些奇奇怪怪的人捣乱）及时救场。当然大哥和小弟不是固定的，这次活动是大哥，下次可能就是小弟。对于一些更重要更大型的活动，几个大哥几个元老当然是必要的，对于新人安排成不重要的大哥比如负责接待的大哥，让他们既能参与到大哥的讨论中来，又能让元老教育，即使办的不好也不至于出岔子，当然关键的大哥还是要老人来当，新人压力太大，小事常常能办得很好，但大事容易办砸或者太过疲劳，这样都不好。对于新的活动，就让新人去当大哥，老人当小弟也可以，是要为新人树立威信，比如下一届会长年轻人使唤不动老家伙，那就现任会长给他当小弟去干活，一是让老家伙们看到谁即将是老大，另外是让年轻人壮壮胆，敢于组织和调动。经历过几次类似的活动，新人们就能成长的差不多了，当然要按能力和积极性分配活动，是当部长当理事长还是当会长就看新人们自己的努力了。最后我建议在社团中采取选举制度决定会长，然后由会长指定部长和其他职务，如果会长是直接指定的，那一开始会长对手下是没有什么合法性的，只能通过活动来建立，不如选出来的天然就得到了手下的拥护，另外部长之类的很多时候要照顾各种情况，加之之间要求差异不大，指定起来就会更方便，当然这些社团换届的问题各个社团均不相同，还是要根据自己社团的实际情况来具体确定，我只是提个建议而已。&/p&&br&&p&暂时想到这么多，以后有想法了或者大家有什么问题提出来我会再写的，谢谢大家的关注和支持！&/p&&br&&p&==========================================================================&br&&/p&&p&群众来信选登：&/p&&p&1、问：看了您关于社团的文章，深有启发，我打算也要创建一个社团，想问一下，一个刚成立的社团该如何迅速提高他的知名度，刚成立就举办大型活动是否可行&br&&/p&&br&&br&答：首先，你先理清楚你现在的情况：&br&内部：&br&社团有多少钱？有多少忠心耿耿的会员？有多少打酱油的会员？有多少有活动经验的会员？他们能贡献什么（时间，金钱，拉熟人打广告等等）？&br&外部：&br&学校对新社团的态度？学生对新社团的态度？其他社团的态度？有没有赞助？有没有获得学校或者校外赞助的可能？赞助大概数额是多少？赞助是实物还是现金还是其他？&br&在审视了这些之后，你大概会对现在的事实有一个了解：你们是囊中羞涩还是财大气粗，是大众爱好还是小众品味，是仅此一家还是竞争激烈，然后再来看活动&br&首先一定要搞清楚这个活动到底能带来什么？当然理论上活动都会有收获，蝴蝶动动翅膀还能造成龙卷风呢，但关键是活动的收获是不是和你预期的一样？有多少确定的收获？有多少不确定的？有多少时效性的？有多少长期的？或者现实点：活动能有多少人参加？参加者会感到受到多大影响？能卖多少门票能赚多少钱？能不能给学校师生留下好的印象？能不能让内部成员得到锻炼？很多活动完全是因循守旧或者一厢情愿，这一方面是活动本身的问题，另一方面也反映出了社团对外界环境的不了解，生活在自己的幻想里。然后再弄清楚你会失去什么，时间金钱人力大家的耐心等等，这个一般不会算错，但记得留有机动、余量和备份尤其是大活动。&br&如果你看清了形势，又权衡了活动的付出与收获，觉得可以做，那就做；不可以做，那就不做，或者等。&br&就像你拿到一盘棋，首先先看场上形势：你有几个车马象炮分别在哪？然后选择一个关键的点进行计算：吃一个值不值？被吃一个值不值？如果值，那就下；不值，那就换一个点或者方法继续计算。做社团也是一样的，只不过没有棋局那么一目了然。&br&以上都是理论分析，下面我就以个人接触过的社团情况谈一点建议，一家之言而已。&br&我个人并不建议新成立的社团在一开始就举行大活动：首先，新社团社员之间磨合不足，需要一定的锻炼，而且办事经验也不丰富，做大活动很容易很容易很容易出纰漏，对士气影响很大，当然如果你是身经百战的长者，带着中央支持的董先生或者不知高到哪里去的华莱士，那么你当然可以谈笑风生。但大部分情况下你的队友都是一群图样图森破桑弹耐噫舞的香港记者，最好先不要搞个大新闻，万一弄得学校领导或者人民群众angry你的社团也就困难了。&br&其次，在现在的社团环境下，大部分有意思的领域都被占领了，你有很多竞争对手，尤其是公益这种领域，你的门槛越低，越是大众喜好，跟你抢饭碗的竞争者就越多，你要想着如何才能竞争的过这帮老大哥；如果你是个小众品味社团，那问题就在于如何吸引冷漠的大家去了解了。很多时候，大家对于这些东西是疲劳的，没有你想的那么感兴趣，天天各个社团狂轰滥炸，海报展板传单横幅早都看得人疲劳了，你凭什么就敢说自己的大活动就会有吸引力影响力呢？这就跟摘果子一样，低处的大果子肯定是酸的，除非你们学校实在活动太贫乏，竞争太少，不然为什么别人不搞呢？你们到底有什么优势呢？当然你说我们财大气粗穷光蛋搞不了的我们搞，那当然可以了，长袖善舞多钱善贾嘛，要是没什么巨大优势，可要三思啊。&br&最后，具体情况具体分析，事实千差万别，我说的也不完全正确，算是一点经验之谈，不过前想三后想四总归不会大错，何况留得青山在不怕没柴烧，你搞几个小活动先热热身再来一个大活动或许更好吧。&br&当然决定权全在你们，祝你们成功！
转载请注明出处！@知乎杨健云转载请注明出处！@知乎杨健云转载请注明出处！@知乎杨健云 第一次回答问题，首先谢谢楼上诸位的建议。 第一：什么样的社团是好社团？我觉得，好社团不仅仅是要能做一些事情，最重要的一点是：要让更多的人了解并认同该社团的思想…
我大学里有个老师就是不按套路出牌的主。简直就是领导伤心学生流泪的典范。人送外号怪老头。&br&怪老头干净却又不修边幅，形象糟糕。有次怪老头去买散装酒，卖家见他闻20块的酒，戏称:“那都是给人家上班的人喝的，你喝5块的就行。”怪老头也不申辩，乐呵呵地买了5块的酒。当然怪老头的学术还是很厉害的，本身也是出身top5的本科和研究生，还有一大串国外的访问学者。&br&一，怪老头的选修课，几百人的大教室。老头一进门就说:“人这么多啊？有事的出去办事，有男女朋友的出去谈朋友。我今天讲的也没有什么意思，何苦在这陪我耗时间？”结果人出去了三分之一。老头门一关，说:“总算扫走了一些垃圾。来点名。”&br&第二节选修课，有经验了，大家都不走。老头一进门就说:“人不少啊？放心吧，今天我不点名”结果无知青年们走了一批。老头也确实没有点名。在讲完课后，老头留下10分钟，让我们每人撕一个纸条写上自己的名字。哈哈哈，嗯，老头没有点名。&br&后来的选修课隔三差五的弄这么一出。那些抓到的学生大部分都挂科了。逼的领导出面，委婉提示一下挂科率的问题。&br&二，考试成绩。怪老头不止忽悠外系的学生，本系的更是不会放过。怪老头的考试不设教材，不画重点。试题都是平时他上课讲的，不听课的基本玩完。有个师哥考完心虚，主动联系怪老头，希望请老头吃顿饭，加个分。老头欣然赴宴。最后师哥成绩59.5。&br&怪老头不惧骂名，可爱之极。我这大学四年不仅没有遭到暗算，还和怪老头关系不错。他的课我都90分以上。其中秘诀很简单:你真正想学东西。&br&怪老头只是怪，不是变态。他讨厌的都是不学无术，旁门左道之徒。怪老头在我毕业时送了我很多古书的翻印本。老头教导我说做人要外圆内方，外圆是为了适应俗世，内方是坚持自己成神。&br&&br&&br&————————————————————————&br&6月19日补充&br&写了老头两件事，没想到大家还挺喜欢他的。我来解释一下朋友们的疑问，想到哪说哪。&br&一，老头自己有没有做到外圆内方呢？没有，老头自己都说没有，他这一辈子就吃亏在自己的性格和处世上，所以老头对我们抱有希望。希望我们坚持内心时还能功成名就。&br&二，老头有点倔强，他认为三言两语就能赶走的学生根本就是在等一个出去的理由。剩下的学生，老头很认真地教。有朋友问能不能拷老师的PPT。这个也得看人。一开始谁都不会给。如果你每节课都来，还愿意坐前排，那么过上一段时间，你去问，他准给你。如果以上你都做到了，还虚心向学，还提出问题，有时还能有自己独到的见解，那么恭喜你，老头可能把你画在自己的圈子里了。这时候别说拷PPT，就是老师的珍藏你都可能借到手。还能带你做课题，没错本科都能。&br&老头问过我毕业后打算。我说我想出国读研，想出去看看外面的世界。结果在我申请学校的时候，老头主动给我写了一封推荐信。原来他认识我申请学校的老师。这时候我觉得老头真是世外高人，深藏不漏。&br&三，老头出身书香门第，酷爱书籍，家中汗牛充栋。他打消杂念，一心研究业务。因为为人不懂变通，得罪不少人，少有同事亲近。但是因为老头学术实在是没人可比，所以领导同事还是会给他几分面子。人到中年后，开始反思自己。无奈性格早已改不过来了。&br&四，很多同学都表示喜欢这老头，当然也有人觉得他不好。老头本身就是有争议的。真做他的学生必须勤勤恳恳不能懈怠，特别累。但是你坚持下来，你会学到很多。如果没有思想准备，猛的给你一位这样的老师，你也会有牢骚。我们都希望世界大公无私，却又希望自己能是例外的那个。
我大学里有个老师就是不按套路出牌的主。简直就是领导伤心学生流泪的典范。人送外号怪老头。 怪老头干净却又不修边幅，形象糟糕。有次怪老头去买散装酒，卖家见他闻20块的酒，戏称:“那都是给人家上班的人喝的，你喝5块的就行。”怪老头也不申辩，乐呵呵地…
看完变大神第二部。耗尽我全身功力，键盘上全是血。&br&&br&&p&&strong&在我的回答“&/strong&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何长时间高效学习？&/a&&strong& ”里，给大家提供了一套方案。但很多人私信我，说自己不知道怎么长期坚持下去。作为一个曾经毫无上进心，被家人称为烂泥扶不上墙的少年，跟朋友聊天只是一个嗯，连加个句号都嫌累的超级懒骨头，照样能奋进，相信你也能做到。&/strong&&br&&br&&/p&&br&&p&信息量比较大，请好好消化。&/p&&br&&p&关于理念：强大的内心可以自我治疗。这就是为什么要读理念。有些事，就是心病。&/p&&p&关于方法：效果显著。可若是不明白理念，哪天还得打回原形。如果你觉得自己懂的不少，可以直接去看方法。&/p&&br&&p&认知自我：&/p&&p&自我认知是一个极关键的东西，他是一切成功的基础。&/p&&br&&p&认知自我分为两个层面：&/p&&br&&strong&一.了解每个人都是不完美的&/strong&&br&&br&&p&人类靠释放多巴胺，来建立一个奖赏系统。比如，吃，喝，胜利，性。这都是我们生存的基础。虽然说要稳定获取这些资源需要长期的奋斗，但人们还是只顾着眼前的快乐。学习，奋斗，这是个长期获取的途径，但因为没有直观的感受，大脑会判定这事没意思，不值得奖赏。这和我们便捷的获取途径有关，吃喝（长期不缺）胜利（天天游戏更直观）性（毛片具有不间断的刺激性）。所以人类很难选择长期获取快乐的生活方式。&/p&&p&（人类更喜欢眼前的快乐）&/p&&br&&p&人类爱捷径，这本是个好事。只是一般人走的不是捷径，走的是邪门歪道罢了。真正的捷径是通过最便利的方法让你达到效果。神经心理学家Stanislas Dehaene提过一个叫神经再利用的东西，意思就是当你遇到一个问题时，不是要适应它，而是改造成适合自己的模式。至于邪门歪道嘛，是个人认知出现了问题。你给自己的大脑编了故事，才会相信那么无稽的东西。&/p&&p&（人类都喜欢走捷径）&/p&&br&&p&人类的识别能力是有限的，很多地方都在使用一个区域，并非人们所想象的人类的大脑极其厉害，什么都可以做。也许所有人类的大脑加起来可以这么说，然而对于个人并非如此。有个研究证实过这个观点&em&（science&/em&
DOI: 10.1126/science.1194140），而生物社会学的著作里也提及了生物进化过程中是靠牺牲其他部分来构造新功能，我们想要有翅膀？好吧。那肯定没胳膊。&/p&&p&（大脑资源是有限的，面部识别和阅读能力呈相关，少看点电视节目吧孩子，别看傻了。）&/p&&br&&p&在认知问题上，大脑还会出现偏见性选择。也就是说，你会过滤掉你不喜欢的信息，观点，甚至避开某个文字。这也说明了为什么较为传统的人搞不了艺术。艺术过于大胆，他们的大脑中会避开比较大胆的思想和词汇。1979年，明尼苏达州大学的Mark Snyder和Nancy Cantor做过一次实验，证实了该问题。所以如果一个人要去学习，至少要认为学习是好的，否则你会避开。同理，一个人如果认为自己不好，也会避开自己。&/p&&br&（避开讨厌的事是人类的天性）&br&&br&&br&&p&此处小结：&/p&&p&正如喵星人所说，愚蠢的人类！跪下吧！&/p&&br&我常常跟人说，别看成功学，别看知乎谁谁谁怎么有钱，更别看别人的成功史。越是看这种东西越是容易失败，你的思维形成了一种观念，这种人很完美，这种人优秀，被外星人改造了基因，他们拥有强大的意志力，而自己是个彻头彻尾的废物，怎么会那么没有上进心。我跟你说，他们不比你强大。你经历过的东西他们都经历过，你所受的折磨，这帮人都受过，你犯过的错误，他们一个都不会少。他们的大脑和你一样，也会受诱惑，也会想走捷径，有局限，会逃避。&br&&br&而他们的成功源自于，正视问题，不会责怪自己，知道这就是生活，和自己达成和解，才能快乐的走下去。&br&&br&&p&卡片：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/0d48dabab943cc143de8_b.jpg& data-rawheight=&177& data-rawwidth=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/0d48dabab943cc143de8_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&strong&二.找到我们的内心&/strong&&/p&&br&&p&一个人要解决自身问题，就得真诚的面对自己。做不到这个，也就是说你其实在骗自己玩。而且这个游戏玩的越久越危险，你等于给自己的大脑编了个故事，越走脑洞越大。一旦这故事出现和现实对立的地方，人就会异常痛苦。这就为什么大多数人面对模糊问题时，还要站队，还要非此即彼，或者说出一套自己的理由，因为人类的大脑天生讨厌矛盾，矛盾让人类焦虑。&/p&&br&&p&但问题的关键是，如果你是在骗自己玩，你就会觉得自己的想法是真实的，而现实让你不得不觉得真实。这就让一个人不可避免的出现无法调和的矛盾。此时人的大脑为了保护自己，打开了一个逃避机制，因为总是这样大脑它老人家受不了，感觉要崩溃了。这时的你就走向了一条不归路，用一切逃避的方式面对生活，懒，信邪门歪道，得过且过，能拖就拖，爱幻想。&/p&&br&&p&成功的人是努力的人？是的。但没有那么简单。根据马斯洛说，自我实现者能够客观的审视环境，认知自己和世界的客观关系。而有的人则是按自己的愿望来看待世界，一旦愿望和现实无法统一，这种人就会焦虑，愤怒，恐惧。他很含蓄的说，这种人叫心理不健康患者。说白了就是我前面所指的，一个自我欺骗者，脑洞专家，一旦感受到现实和他脑袋里的东西发生冲突就开启逃避机制。&/p&&br&&p&焦虑，恐惧，愤怒，抑郁都是自我欺骗者的生理反应。毕竟逃避机制不是万能的，我们的大脑知道发生了什么事。它很难过，很烦，为你这个不懂事的孩子感到寒心。只是人的思想行为和大脑活动是分开的，所以自我欺骗者还是可以继续骗自己玩，在焦虑中拖延，在抑郁中骗自己明天起床好好读书。你知道焦虑，恐惧，愤怒什么意思吗？那是大脑在自救，在提醒你该吃药了。&/p&&br&&p&荣格说“逃避产生了一种内心的习惯，使人以为可以靠幻想过日子。”这个幻想具体所指就是自我欺骗者的内心世界，也就是说，这种人以为不去努力，也能好好过日子。忽视了努力本身的价值，以及努力带来的身心愉悦。表现极端的开始寻找一些歪门邪道的方法，比如每天烧香，赌博，传销，参加各种安利大会。比较轻的患者就是以为自己有梦想就能成功。而这个代价很简单，只要以为有就行了。以为梦想跟他爹一样，会背着他往前走。（越是美好的词，你付出的代价就越高）&/p&&br&&p&此处小结：&/p&&p&人只有了解自己，才能知道怎样面对客观世界。知道为了目标，你要付出什么代价，而别人跟你一样，也会付出这样的代价。这是每个人人生经历的一部分。很多人看了成功人士的神一般的经历，觉得自己不行，别人都是大神，自己是傻逼。实际上你不比他们差。你只是不愿意做自己，你愿意做的那个人，是你从书上，电影里看到的虚构的神。在他们面前，你觉得做自己很丢人，他们浪漫，牛逼，爱思考。而他们的成功，也不过只是做了自己。&/p&&p&卡片：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5479bfee53d65afe3443_b.jpg& data-rawheight=&299& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5479bfee53d65afe3443_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&在这里我说句鼓励的话。没有任何夸张成分，完全是生命的真理，这是我用作死的一生为大家换来的：“努力比逃避要快乐的多”。&/p&&br&&br&&p&改造自我：&/p&&br&&p&&strong&一：别让大脑玩了你&/strong&&/p&&br&&p&想要感受到学习带来的长期快乐。还是靠自我认知，这事没有药物可救。更可悲的是，大脑并没有进化出自动调控适可而止的能力。因为这种进化完全没有必要，大脑已经进化出了让你分辨好坏的思维能力。它不会干多余的事情。&/p&&br&&br&&br&1.强化自我意识&br&多巴胺长期奖励（学习，奋斗）怎么建立呢。只有一个正确方式。强化自我意识。而像一边撸管一边学习这种方式是没用的。大脑不会因此形成一个行为偏好，你只会越来越爱撸管，学渣还是学渣。所以你只能对大脑进行说服教育，让它认识到这确实是一个大大的好事。&br&&br&例如你可以每天告诉自己，学习后，走向人生巅峰（大把的交配机会），引起所有人的佩服（真正的生活赢家），永远吃不完的美食（让食欲达到最大的满足，永远不会忍受饥饿）。不过这样的事除了去想，还有别的办法吗？有。我给大家用图说明。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/da3dc0c6a8babb432b18a_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/da3dc0c6a8babb432b18a_r.jpg&&&/figure&&br&假设一千公里之外有1000万，而路上充满了诱惑和困难，你很难走到。你不知道自己有没有这个能力，路太远，你害怕。&br&&br&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9495bcd4e3e8a0d3eb23efe_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9495bcd4e3e8a0d3eb23efe_r.jpg&&&/figure&&br&但是。如果是这样呢？你还会受诱惑吗？很明显不会了对吧。&/p&&br&&br&所以处理方法如下：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/44af7bff153b92ddcd92_b.jpg& data-rawheight=&566& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/44af7bff153b92ddcd92_r.jpg&&&/figure&简介：&br&第一步：你可以买一个玻璃罐，找一些球体，上面画上钱数。&br&第二步：核算你努力后将来会得到多少报酬。&br&第三步：核算后估算现阶段努力的回报。&br&第四步：努力一阶段后，将代表金钱的球体或珠子放到罐子里。&br&其他：当然你也可以再加上别的元素，比如对象，现在以你的身份能找到什么水平的，然后在球体上贴上类似的照片，相信你肯定想努力把更漂亮的换进去。&br&&br&备注：这个设计就是将长期奖励转换成可以看见的模式。玻璃罐的大小和球体的选择很重要，要让自己知道，一步步的在往目标前进。我的建议是，玻璃灌可以装20个球。&br&&br&2.和自己和解&br&&br&我记得一个新闻。说的是手淫青年的故事。这位小青年，多年撸管，一天N次。曾经外出打工，可是打工怎么能好好撸管呢。于是回到家里，进行专职撸管。后来记者来采访，只看到这位同学站在走廊上，骂自己变态，用右手甩着铁栏杆：“我要废了我这只手！”然而毫无卵用。因为愧疚感，自责，不会让你戒掉坏毛病。反而会加深这种状况。&br&&br&原理就是——自责会让大脑逃避痛苦，逃避会更倾向于获取多巴胺短期奖赏满足自我，获取短期快乐导致更加自责，更加自责导致逃避的更深，然后就更倾向于获取短期的快乐。没错，这就是个死循环，而且病情会越来越重。这就需要你和自己和解。&br&&br&这样看来，解决的办法也很简单。就是和自己达成和解。认识到每个人都有弱点，都会犯错，都有矛盾和痛苦的时候。哪怕这个人站在神坛，他也和你一样，经历过你的那些痛苦，陷入自责和迷茫。只不过这个人原谅了自己，走了出来。&br&&br&我可以跟大家分享我的故事。我们家遗传性的抑郁症。我的两位亲人，一个表亲一个直系，都是自杀而死，他们都很富有，就是不想活了。我母亲有一年差点没救活，我哥哥有次制作炸药包要炸死自己。我姐姐抢救的时候我看了她一夜，我自己也喝过敌敌畏，吞服过安眠药。告诉你我们家人的特征，埋怨自己。恨自己。说的最多的话就是，我怎么会是个这样的人！&br&&br&现在，我过的很开心，希望每天都有事做。虽然现在并不富有，也痛失所爱。我就是想，我已经够可怜了，我不能指望别人宽恕我，我应该宽恕我自己。我是个混蛋？是的。曾经是的，我原谅了那个自己，那时候他不懂事，家人也没有足够的关心，我不再恨他，我还要感激他的坚强，我现在活着正是他当年的勇气。&br&（唉呀妈呀，是不是写太伤感了，那什么。。主要是帮助大家理解，作了一辈子死，必须给大家换来点真东西，妥妥的人生体验家。）&br&&br&&br&3.自满的游戏&br&人不要自满，并不是出于品格来评判。而是说这也是个多巴胺陷阱。让你觉得，哎哟，我干的不赖，我这里做的不错，我今天拿了好成绩，这个时候大脑就会判定你这事没啥重要性了。行，到此为止吧。反之，如果你喜欢玩网络有戏就该知道，一旦达到你所满足的水平，一旦你觉得我玩的真好，就是你不玩的时候。&br&&br&在这里我建议大家从内心里认识到，自己才刚刚开始，刚懂一些，还需要学习。是出自内心的谦虚。但我也不建议你抱着老子要走到最巅峰这种心态。我建议你只寻找上一级难度，在你的上一级面前谦虚，一步一步走，认识到眼前问题的难度，一个一个攻克。既感到有成就感，又能马上进入下一个目标，因为你知道这个目标马上就能实现（人只顾眼前的快乐）。&br&（我比较反对长期规划，只有一个人真正懂得自律，在生活中实践出符合实际的路线时，才有必要做这种规划）&br&示图：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/4f79c65e31b25a924a8d9d69b488b9a8_b.jpg& data-rawheight=&644& data-rawwidth=&973& class=&