&p&首先申明：我远没有照片白的，除了那张手，我觉得自己的脸还是很黄。因为我长期熬夜，能够现在这样，不再被人说黑，偶尔会有人夸我白，经常被夸皮肤好，已经心满意足。还有，除了美白，在变美的路上，我也是实践者。&/p&&p&&br&&/p&&p&我现在对白有深深的执念，因为从小黑到大，大部分的外号都和黑有关，总是幻想着，如果皮肤白一点，应该也是很漂亮的姑娘吧。&/p&&p&我妈妈非常的白，白到耀眼，白到太阳底下闪闪发光的那种，我没有遗传到。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2c8a4dd87e9d4fb8ce372b49edecd77b_b.jpg& data-rawwidth=&509& data-rawheight=&544& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2c8a4dd87e9d4fb8ce372b49edecd77b_r.jpg&&&/figure&&p&右边的是我妈妈年轻时候的样子。&/p&&p&&br&&/p&&p&到大学，我的皮肤依然是黝黑发亮，破罐子破摔，反正是白不了了，也觉得皮肤是天生的，就任由发展了。工作后，做了皮肤激光科医生，很多患者来的诉求就是美白，改善肤色的暗黄，而我的皮肤虽是细腻，但是问题也非常多。如果自己的皮肤不好，那么也很难说服别人了。因此，开始想办法美白了。&/p&&p&&br&&/p&&p&还有一点，我熬夜，从高中开始就熬夜了，经常是11点，12点以后睡觉（现在也是）。之前考执业医师，整天整天的看书，看到凌晨3,4点，恨不得睡在桌子上，身体一下子不好了，肤色也非常的晦暗。又瘦又黑，气色很差，黑眼圈很重。到现在，生物钟也难调过来。&/p&&p&&br&&/p&&p&我是皮肤激光科医生，也是一个求美者。美白的方式有很多种，最好且最有效的美白方式往往是最廉价的，但是必须养成一个好的习惯。这个就是看自己想变美的决心有多大，凡事怕的就是认真。&/p&&p&老生常谈的，最好的方式就是，&b&防晒防晒防晒，睡眠睡眠睡眠，运动运动运动，蔬果蔬果蔬果，远离烟酒辛辣。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&从小黑到大学。这好像是大二时候的照片。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0b2f7ba7eb124ff41bee53_b.jpg& data-rawwidth=&524& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&524& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0b2f7ba7eb124ff41bee53_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6fd5bb5cd2f76e24fb2b7dd3d18e6f43_b.jpg& data-rawwidth=&1994& data-rawheight=&3050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1994& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6fd5bb5cd2f76e24fb2b7dd3d18e6f43_r.jpg&&&/figure&&p&刚拍的没有美颜的手。白了很多，脸没有手白。&/p&&p&&br&&/p&&p&美白，我之前在别的答案里也回答过，这里直接拷贝部分下来。&/p&&p&先从基础开始讲起：&/p&&p&&br&&/p&&p&一，决定肤色的因素。&/p&&p&皮肤的颜色由四个因素决定：①，皮肤中黑色素含量。2，皮肤的血管血流的颜色。3，皮肤的厚薄，特别是角质层和颗粒层，颗粒层厚，透光性差，皮肤发黄。4，皮肤中的胡萝卜素的含量，组织固有的颜色为黄色，主要是皮肤中含有胡萝卜素。&/p&&p&&br&&/p&&p&人体皮肤的颜色主要决定于表皮内黑色素含量的多少。 黑色素是一种蛋白质衍生物， 呈褐色或黑色， 是由黑素细胞产生的。 由于黑素的数量、 大小、 类型及分布情况不同， 从而决定了不同的肤色。此外， 皮肤血管和血管里的血液及胡萝 卜素也是影响皮肤颜色的因素，胡萝卜 素以及由它转变而成的维生素A，存在于表皮角化层和皮下组织中，使正常皮肤呈天然的黄色。 皮肤血管和其中的血液， 使皮肤 “ 黑里透红”或“白里透红。”&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3e17a3fc6623_b.jpg& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&281& class=&content_image& width=&302&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&二，皮肤变黑变黄的原因。&/p&&p&影响黑素形成的因素很多，主要是遗传因素、紫外线、 内分泌失调、皮肤炎症，情绪压力、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢等。&/p&&p&**遗传因素决定了，我们黑色素细胞的多少及黑色素细胞的一个活跃度。黄种人，黑色素细胞的多少一般是一样的，不一样的是黑色素细胞分泌黑色素的一个活跃度的不一样。天生，有些人容易黑，有些人皮肤白就是这个原因。&/p&&p&**紫外线对黑色素的影响非常大，可以增加黑色素细胞还可以使黑色素细胞的活性增强，加快黑色素的形成。被太阳晒上一段时间，哪怕之后立马采取防晒措施，人体中的黑色素也会持续产生3天左右，黑色素从基底层到角质层代谢需要28天。&/p&&p&**不是做好防晒就可以美白了，因我健康漂亮的肌肤还和睡眠压力内分泌有关。皮肤的营养，主要来自于真皮层的血管，身体不健康，也不会有一个好的皮肤。&/p&&p&&br&&/p&&p&三，皮肤美白的过程&/p&&p& 健肤：保持皮肤的完整和水分&/p&&p&防黑：防晒&晒后修复&/p&&p&美白：抑制黑色素的形成&加快黑色素代谢&/p&&p&靓颜：调整内分泌，保持睡眠饮食&/p&&p&&br&&/p&&p&1,健肤：保持皮肤的完整和水分&/p&&p&没有健康完整的皮肤基础，不建议美白。美白功效越大的护肤品，对皮肤的刺激性也越大，而敏感肌肤皮肤的屏障功能脆弱，应该尽量的避免刺激，应该先修复皮肤敏感，重建皮肤屏障后，再使用美白产品。&/p&&p&皮肤滋润，角质层含水量高，可以加快皮肤中黑色素的代谢，是美白的基础。&/p&&p&之前回答了关于敏感肌肤的护理，有需求的可以进一步查阅。&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&敏感肌怎么护肤？ - 张卉的回答&/a&&/p&&p& 2，防黑：防晒&晒后修复&/p&&p&最容易使皮肤变黑的就是紫外线，紫外线照射可以使黑素细胞增加或使有活性的黑素细胞增多，紫外线还会改变黑素细胞中的黑素小题的形成阶段。&/p&&p&被太阳晒上一段时间，哪怕之后立马采取防晒措施，人体中的黑色素也会持续产生3天左右，黑色素从基底层到角质层代谢需要28天。所以不要觉得在外面晒个十几分钟没有关系，对于容易晒黑的人来说，晒十几分钟再白回来的代价是至少一个多月。&/p&&p&&br&&/p&&p&##我的技巧##&/p&&p&（每次我想要偷懒，告诉自己晒一晒没有关系，然后立马想到，之前努力美白的工作白费了，我要贴10几张补水面膜，要用半瓶美白精华，要多耽误300分钟，想想实在太不划算了，就有踏踏实实的防晒好了。）&/p&&p&防晒，宅&&&&&防晒伞+太阳帽+太阳镜&&&&防晒霜。&/p&&p&&br&&/p&&p&##我的技巧##&/p&&p&但是不小心还是被晒了，一般建议回到家里第一件事情就是把脸清洗一下，让后抹上一层洋甘菊冰晶，再加上一个简单的海藻面膜或者是补水修复面膜。&/p&&p&如果没有洗脸的条件，想办法降低皮温，例如冰敷或者用喷雾＋乳液。&/p&&p&&br&&/p&&p&3，美白：抑制黑色素的形成&加快黑色素代谢&/p&&p&美白效果和对皮肤的刺激性成正比。氢醌是抑制黑色素很好的成分，但是刺激特别大，现在用的比较少，国内氢醌的浓度不超过2%，不管是祛斑还是美白，我个人是不推荐！！&/p&&p&曲酸，（鞠酸）可以阻止能够产生黑色素的酪氨酸酶的活化，抑制黑色素形成。目前科学界认为曲酸有潜在的致癌性。不推荐！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&其他的抑制黑色素的成分如：传明酸，熊果苷，VC，甘草提取物，白藜芦醇，烟酰胺，桑葚等。&/p&&p&加快黑色素代谢，角质细胞调节剂如：果酸，水杨酸，维A酸等。&/p&&p&抗氧化的成分：辅酶Q10，葡萄籽提取物，绿茶，大豆固醇，超氧化物歧化酶，VC，VE等。&/p&&p&皮肤修复成分：神经酰胺，甘油，多糖，透明质酸，氨基酸，胆固醇，磷脂，葡胺聚糖等。&/p&&p&&br&&/p&&p&4，靓肤。&/p&&p&这个和身体的关系很大，营养不良，肝肾慢性疾病，长期失眠熬夜的人，皮肤都会萎黄。我是气血两虚，目前在中药调理。&/p&&p&1，10点半之前睡觉，每天保持8小时的睡眠。（17年愿望）&/p&&p&2，早餐五谷杂粮粥。&/p&&p&3，3种以上的水果。&/p&&p&4，坚持运动，一周3次。跳郑多燕，跑步，健身。&/p&&p&5，坚持每天泡各种花茶。&/p&&p&6，会煮各种靓汤，银耳红枣枸杞玫瑰汤，牛奶木瓜汤等等。&/p&&p&7，我是气血两虚，喝黄芪生脉饮，当归补血口服液也是很好的。&/p&&p&8，泡脚。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&————————————————————————————————————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&有效的美白方法真的非常非常多，说完了一些枯燥的原理，再来讲下我具体做了什么。&/p&&p&&br&&/p&&p&我是干性皮肤，保持皮肤的水润度特别的重要，我妆化的少，也很少涂抹防晒霜（非常不好的习惯），早上我从来都不会使用洗面奶（关于如何挑选洗面奶，如何洗脸，后期也会进一步写出来，很多人洗脸的方法是非常错误的）。&/p&&p&少用洗面奶，少化妆其实是非常好的护肤习惯。&/p&&p&&br&&/p&&p&要美白，先保湿，保湿是一切护肤的基础。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb199ab15bcb2a1bc28ae3c3bdc1e5b_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bfb199ab15bcb2a1bc28ae3c3bdc1e5b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&硅胶面罩，配合贴片式面膜使用，有效防止面膜精华液、促进精华加倍吸收，深层锁水保湿滋润，化妆水过早挥发，皮肤更充分吸收。有效防止面膜移位及脱落。&/p&&p&搭配上好的补水面膜（面膜里面会加6滴修丽可VC精华液），这个硅胶贴非常好用，促进水分和精华的吸收，敷完皮肤很好。晚上睡觉，化妆水，精华，乳液抹的厚一些，用上这个硅胶面罩，可以促进护肤品的吸收。首先要确保使用的面膜，护肤品是非常安全的。&/p&&p&我熬夜，经常12点以后睡，对身体和皮肤非常不好。所以一旦睡好了，第二天的气色会很好。睡眠对皮肤太重要了。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c00c0b22c4d8e159ab15e_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c00c0b22c4d8e159ab15e_r.jpg&&&/figure&&p&花王眼罩，感觉还不错。&/p&&p&防晒：帽子 ＋双层黑色防晒伞。夏季防晒效果最好的方法。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0f69cdaeb82fd9a785a00_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0f69cdaeb82fd9a785a00_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d56ed908a02_b.jpg& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&239& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d56ed908a02_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&养生花茶，银耳桃胶，枸杞红枣，灵芝等等。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb04d25dec82f057f8fb1aec7b793734_b.jpg& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb04d25dec82f057f8fb1aec7b793734_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&人容易疲乏没有精神，大便湿粘，头发油腻，可能是体内有湿气，可以做做艾灸。&/p&&p&痛经可能是气血不通，在小腹这里做艾灸对身体也是很好的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fb22b173297bbb463f4c0_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fb22b173297bbb463f4c0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于医美护肤品，比较好用的产品做的笔记。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3f4cc7afed1_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3f4cc7afed1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&化妆水修复面霜就不说了。&/p&&p&说几个我用的非常好的精华液。修丽可的CE和CF都不错。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f0d72a68a9b42d806a5abcb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f0d72a68a9b42d806a5abcb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&Topmiracle的VC＋VE，阿魏酸，玻尿酸保湿精华液都非常好用。（贵）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5d9b881c5a136a946c31_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5d9b881c5a136a946c31_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7bcadfc50fcde_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7bcadfc50fcde_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fd5d51c92c6e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fd5d51c92c6e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&关于医美，我打过水光针，做过强脉冲光，净肤镭射，射频，微针，皮秒都做过。&/p&&p&关于医美美白，以前也写过一篇文章。&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样能让皮肤变白？ - 张卉的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&个人感受，水光针对我并没有明显效果。因为我本身皮肤在日常护理中就做到了滋润，并不缺水。水光针适合，皮肤严重缺水，眼周有细纹脸有紧绷感，或者皮肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，但是还是觉得皮肤里面缺水的患者。如果是二十几的小姑娘，皮肤是中性的，我不太会推荐水光针。&/p&&p&&br&&/p&&p&强脉冲光非常好的一台仪器，可以解决非常多的问题，我偶尔做一次，皮肤没有什么大问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&射频：&/p&&p&我个人最喜欢做的就是以色列的eMAX平台。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e16a66b73e77382d8fbaae_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&774& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e16a66b73e77382d8fbaae_r.jpg&&&/figure&&p&　改善老化皮肤的肤质，减少皱纹和褶皱，缩小毛孔，减少凹陷疤痕&/p&&p&三大激光治疗头 SR,ST,MXiR,针对不同问题。&/p&&p&　(嫩肤)SR治疗：均匀肤色和改善皮肤质地，减轻色素性病变，抚平皮肤纹理&/p&&p&　(紧肤)ST治疗:在真皮层1-4mm深度大块加热导致胶原重组和重新排列，紧致肌肤，提亮肤色。&/p&&p&　(质地改善)MXiR治疗：改善老化皮肤的肤质，减少皱纹和褶皱，缩小毛孔，减少凹陷疤痕。&/p&&p&差不多两个月，我就会做一次这个仪器（目前我做的最多的仪器）。现在皮肤的紧致度非常好，皮肤也很有光泽，我觉得这台仪器功不可没。&/p&&p&&br&&/p&&p&美白针我是不接受的，美白饮我以后可能会尝试。女人的气色不好和气血有关，我气虚血虚，目前在喝中药调理身体。
&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b5fcf9eeeacf355a3b71e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b5fcf9eeeacf355a3b71e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&关于美白，真的说也说不完。其实只要确保安全，经济条件范围内可以接受，有效果那么就应该坚持去做。&/p&&p&————————————————————————————————————————&/p&&p&日更新&/p&&p&更新的原因是今天好几个人夸我的皮肤好，居然还夸我白。&/p&&p&我这忽明忽暗的肤色，忽高忽低的颜值，还不够稳定。确实是，一熬夜就黄，一晒太阳就黑，所以真的还蛮难的。&/p&&p&我最近在注重养生，饮食保养，睡眠，皮肤真的有一天一天的好起来，人也一天一天的好看起来，心情不错。&/p&&p&我是天生黑从小就黑，不是那种晒黑的，我肚皮，背上没有晒太阳的地方都是比较黑的，现在手背最白。&/p&&p&以前全身一个色，巧克力棕色。&/p&&p&等忙完这阵子，再来更新护肤的东西。&/p&
首先申明：我远没有照片白的，除了那张手，我觉得自己的脸还是很黄。因为我长期熬夜，能够现在这样，不再被人说黑，偶尔会有人夸我白，经常被夸皮肤好，已经心满意足。还有，除了美白，在变美的路上，我也是实践者。 我现在对白有深深的执念，因为从小黑到…
&b&&u&此答案禁止一切形式的转载！&/u&&/b&&b&&u&多图预警！本文主旨就是简单粗暴的上干货，伸手党的福利贴，坚持看完有惊喜！想要白成一道光的小伙伴们，就快戳进来点赞吧！&/u&&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e2f3cca30788bac72d26_b.jpg& data-rawwidth=&860& data-rawheight=&653& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&860& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e2f3cca30788bac72d26_r.jpg&&&/figure&&br&话说美白是一个&b&&u&很系统的、相对缓慢的&/u&&/b&&b&&u&、&/u&&/b&&b&&u&需要持之以恒的工程，所以习惯三天打鱼两天晒网，或者希望一下子从黑人变白人的同志就不要往下继续了。&/u&&/b&除了外部的涂涂抹抹，日常饮食、作息规律、适度运动这些因素也很重要，而且人的肤色是由基因决定的，皮肤有可能最白的程度可以参考上臂内侧或者大腿内侧，这就是所谓的&b&&u&美白极限。&/u&&/b&&br&&br&美白产品效果如何，&b&&u&主要看其制作工艺以及成分，两者的关系好比大厨和食材，相辅相成缺一不可。&/u&&/b&个人认为，除了精华、面霜、防晒有明显使用效果以外（精华水也算是精华），其他都是商家宣传的噱头（&b&&u&一家之言，具体感受因人而异&/u&&/b&）。而我所知道的有效且普遍在用的美白成分目前就是：VC及衍生物、传明酸、烟酰胺、杏仁酸、鞣花酸、阿魏酸、AA2G、熊果苷、光甘草定、间苯二酚衍生物、曲酸，最后两个成分，某些冷门品牌会碰到，曲酸在日系中高端用得比较多。&br&&br&当然也有些邪恶的成分，多种重金属化合物如汞化合物，由于形成络合物后络合能力极强，其实从机理上也能够破坏表皮层酶的形成，从而抑制黑色素的形成，起到美白的作用，但是长期使用容易致癌，部分美白产品含有铅的化合物，其实是通过遮盖起到的视觉美白作用，部分产品还使用强氧化剂对皮肤表层进行漂白、过度去角质等方式进行美白，这些方法对皮肤来讲都是慢性毁容，因此，可以说，选择美白产品是需要非常慎重和专业的。&br&&br&同时，想要获得更好的美白效果，一定要记着防晒，&b&&u&任何不谈防晒的美白都是耍流氓！&/u&&/b&而防晒的方法有很多，其他答主罗列的很清楚了，我在这里就不过多描述。挖坑之前先奉献关于美白的干货若干，&b&&u&提醒大家理性消费，也理性对待产品的结果。&/u&&/b&&b&&u&至于下面美白单品的使用效果，都是根据自己使用感而定，仅供各位参考。商品图片均来自网络，如有侵权，劳烦告知。&/u&&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/166adeed7cfcbcaa2640d_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&637& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/166adeed7cfcbcaa2640d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_r.jpg&&&/figure&&br&&br&分享大家一个护肤搭配的体会，可以做到1+1＞2的效果，有兴趣的朋友可以作为参考：&br&&br&1. 露得清“维A醇晚霜”应该用在Florihana荷荷巴油去黑头之后，此时还要搭配一个舒缓收敛的“奥尔滨健康水”。&br&&br&2. Dr. Obagi的C15中的维生素C的浓度高达15%，能够和雅诗兰黛“小棕瓶”配合达到很好的提亮肤色的效果。&br&&br&3. 城野医生的377与Olay的小绿瓶（虽然瓶身不再是绿的）的搭配，可以实现美白的“协同增效”作用。&br&&br&最后，为了避免做软广的嫌疑，不会推荐任何购买渠道。私信不回，希望各位知友谅解。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/d68b7dfa4dda9_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&247& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d68b7dfa4dda9_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_r.jpg&&&/figure&&br&&br&谢谢各位知友的支持和鼓励，继续更新。关于美白的护肤品如何搭配，我个人的看法是白天的重点就是抗氧化+防晒，少而精，不然堆积太多产品，先不说吸收问题，也加重皮肤负担。所有重头戏放到晚上会比较合适。种草时间开始~&br&&br&&ul&&li&IPSA 流金水&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/787fef0cc0689cee2368ebb88ad390a5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/787fef0cc0689cee2368ebb88ad390a5_r.jpg&&&/figure&新版无酒精，主打VC配传明酸+甘草酸二钾+牡丹根提取物+甜茶叶提取物，多元醇保湿。质地清透，镇静舒缓、抗炎、带点儿美白，最近用它搭配美白精华非常完美。据说老版去闭口效果更好。&br&&br&&ul&&li&Sesderma C-VIT净白精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/87557eb1debaf528eb4263defc823aed_b.jpg& data-rawwidth=&894& data-rawheight=&657& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&894& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/87557eb1debaf528eb4263defc823aed_r.jpg&&&/figure&最近长草的牌子，西班牙医美级药妆Sesderma家的明星产品，主打维C 、玻尿酸、泛酸（维生素B5）等成分，诉求均匀白皙，浓度不高但是微脂囊使吸收更好。&br&&br&&ul&&li&SkinCeuticals PCF抗氧化精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5bf657b0cc86ce_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5bf657b0cc86ce_r.jpg&&&/figure&成分表干脆利落，根据官网上和真魅里的资料，这款精华的主打成分是15%的 L-ascorbic acid （就是俗称的VC而不是什么VC衍生物）+1%的alpha tocopherol（就是我们所说的VE）+ 0.5%的阿魏酸。美白、消炎、抗氧化都很好。根皮素抗氧化、消炎、抑制酪氨酸酶、皮脂分泌；阿魏酸抗氧化，中和自由基，抗炎。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e312f5c2a22c553f71dcdf_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e312f5c2a22c553f71dcdf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&鉴于有知友私信询问关于身体美白的推荐品，那答主就来推荐一款目前为止用过也是见过最强悍的美白身体乳了——ASDM 强效美白身体乳液。无论是国内还是国外能够真正有效美白又大瓶的身体乳其实都非常难找，这款真的是好不容易才找到，和大家一起分享。但是美白是件需要时间的事情，就算是效果最好的产品也要符合皮肤自身更新周期，这款身体乳建议大家至少坚持使用4-6周，每天1-2次，白天严格防晒，使用SPF30以上防晒霜，一定会给你惊喜的效果的。&br&&br&&ul&&li&ASDM 强效美白身体乳液&br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/04e7a22c365a_b.jpg& data-rawwidth=&671& data-rawheight=&673& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&671& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/04e7a22c365a_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&英文名称：ASDM maximum strength skin lightening body lotion&br&有效成分：10%甘醇酸（AHA）、5%曲酸、8%β熊果苷、5%α熊果苷、5%乳酸&br&其他成分：去离子水、硬脂酸、鲸蜡硬脂醇、纯荷荷巴油（保湿、滋润）、芒果脂（保湿、愈合）、芦荟叶提取物（保湿、修复、滋润）、二氧化钛、黄瓜香薰油&/blockquote&&br&含有10%果酸外加5%乳酸就相当于一瓶比alpha hydrox果酸身体乳效果还好的产品啦。果酸具有良好的去角质效果，可以改善毛周角化（也就是我们常说的鸡皮肤），还可以减少皮肤表面的色素沉着，具有改善肤质、抚平细纹及皱纹、淡化色斑、改善青春痘、淡化青春痘所遗留之黑斑及疤痕、深层肌肤的保养、易角质堆积或粗糙皮肤的恢复、平时肌肤的保养、维持肌肤的年轻化等功效。&br&&br&乳酸是ROX猴哥最喜欢的一种果酸，在主流AHA中属于温和度很高的物质，是理想的Leave-On促角质更新成分，乳酸本身有一定的保湿效果，不像甘醇酸那样产生明显的干燥感；&br&&br&曲酸：曲酸是大米发酵过程中的产物，它来自米曲菌分泌物，产生过程和SK2家大名鼎鼎的Pitera有些类似。酪氨酸酶将酪氨酸转变为无色的多巴，多巴又会迅速地变为黑色素——抑制酪氨酸酶，就抑制住了黑色素的源头。酪氨酸酶要带上铜离子才有活性，而曲酸会把它抢夺下来，使酪氨酸酶失去作用。这就是它美白的原理。实验表明，曲酸的效果不亚于最为传统、一向被用来当作评价其他美白成分效果标准的氢醌（对苯二酚）。&br&&br&熊果苷：这款身体乳既含有α熊果苷又有β熊果苷，熊果苷作为对苯二酚的衍生物，没有了对苯二酚的细胞毒性却继承了强悍的美白力，可以强效抑制络氨酸酶合成，阻止多巴、多巴醌合成、减少黑色素生产，研究发现，α熊果苷的美白力甚至是β熊果苷的10%倍。&br&&br&这就是ASDM最大化强效美白身体乳的主要成分，它额外还添加了荷荷巴油、芒果脂和芦荟叶提取物，一方面给皮肤保湿与滋润、另一方面减少上述美白成分可能带来的刺激。但是建议大家无论是白天还是晚上使用，白天都要严格防晒，使用SPF30以上的防晒霜，有必要的话穿有防晒力的衣服，打伞等都是非常建议的。&br&&br&最后，祝各位老小孩六一快乐~永葆童心~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_r.jpg&&&/figure&&br&&br&【关于痘印】&br&&br&红色痘印是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。因为是皮肤炎症，需要舒缓抗炎修复，所以可以参考的成分有∶白藜芦醇、人参提取物、积雪草提取物、传明酸、马齿苋提取物、烟酰胺、B5泛醇、肝素钠、尿囊素、甘草酸二甲、氟芬那酸丁酯、绿茶提取、洋甘菊提取、VC及衍生物、神经酰胺。&br&&br&黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉。因此对于此种痘印可以进行美白处理，可以参考的成分有∶VC及衍生物、熊果素、对苯二酚、苯乙基间苯二酚（城野377主打，是对苯二酚衍生物）、鞣花酸、阿魏酸、AA2G、熊果苷、白藜芦醇、曲酸、4msk（资生堂的专利成分）、果酸、杏仁酸（酸类是依靠剥离角质达到美白的效果，敏感肌肤看看就好）。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_r.jpg&&&/figure&&br&&br&因为有很多20岁左右的知友私信询问适合的单品，这里做统一回复，个人建议如果皮肤状态不是很糟糕的话，做好基础保湿就ok了。简单的推三款本人觉得还不错的保湿单品，有兴趣的朋友可以作为参考。&br&&br&&ul&&li&Cathy/佳雪神鲜水肌底菁华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d9d521c58d251da24ec56ed1ee51b934_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d9d521c58d251da24ec56ed1ee51b934_r.jpg&&&/figure&国货里答主最喜欢的佳雪，满足答主对于保湿的一切需求。从洁面爽肤水，到面霜防晒，佳雪都是可圈可点。尤其是芦荟保湿的那个系列，中度高度极高度都有区分，各种肤质都适宜。而佳雪的此款单品，主打晚香玉提取物、红参提取物、红景天提取物、沙棘提取物、水解珍珠等多种保湿成分，同时添加白茶精华，抵抗肌肤氧化。第四位的烟酰胺带有消炎作用，维持肌肤中神经酰胺和游离脂肪酸水平，维持肌肤含水量，增进真皮层微循环，提亮肤色的功能。第五位的海藻糖作为小分子湿润剂。基础保湿的东西，便宜大碗又好用，性价比超高，可劲儿做也不用心疼。&br&&br&&ul&&li&Kenzo/凯卓润白晶妍精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/69211ee79dbe5be01d6577d_b.jpg& data-rawwidth=&513& data-rawheight=&582& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&513& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/69211ee79dbe5be01d6577d_r.jpg&&&/figure&Kenzo/凯卓，也就是做香水比较出名的高田贤三，目前只有丝芙兰有售。以前女票很喜欢这款精华，主打白梅提取物，具有抑制黑色素生成，匀净美白皮肤的功效。精华清爽不黏腻，并且梅花香调的护肤品用起来沁人心脾，心生愉悦。美白保湿舒缓效果都很不错。&br&&br&&ul&&li&SK-II 神仙水&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/467fea70d8ee_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/467fea70d8ee_r.jpg&&&/figure&大名鼎鼎的神仙水，相信大家都了解。答主没用过，觉得男人用sk稍显娘炮，并且听说对角质层有一定刺激，不过听女票说用半年停半年，配合角质层修复的产品效果还不错。有兴趣的年轻人可以尝试。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bf3c29fca4f7f7e96668c_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bf3c29fca4f7f7e96668c_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&倩碧焕妍活力精华露 光子小白瓶&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/d92c8b671b1e6c82ecce_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d92c8b671b1e6c82ecce_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★★&br&&br&&blockquote&鞣花酸的主要成份：黑莓、红莓、蓝莓、石榴、胡桃属科类Graviola(亚马逊热带雨林生长的一种植物)和I3C等。美国、欧洲、南韩大学及防癌协会有许多研究报导指出：这些成份皆为超强抗氧化剂，可以清除体内致癌毒素，提高免疫力。&br&同时，它也是皮肤科医学公认可使用的有效美白成分之一。它是一种多酚类的分子，广泛存在于自然界多种植物及果实中。用于美白肌肤上，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，具有美白及淡斑的效果。 除此之外，鞣花酸可有效保护免于外界伤害。阻断酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成，并具有抗氧化作用。也就是说对于关闭阻碍黑色素生成细胞中麦拉林色素生成反应的作用是十分卓越的，且具有抗氧化作用。&/blockquote&&br&倩碧的镇山之宝，也就是大名鼎鼎的光子小白瓶，这款精华的配方堪称顶级一点也不为过。首先是含有视黄醇和六胜肽，可以促进胶原蛋白的生长，这两种成分都具有抗衰老和修复皮肤的功能，其次，还含有几种酶，核酸内切酶能在加强皮肤的自行修护，光裂解酶能够利用光线加快修复皮肤。另外，VC、VE、拟南芥精华、麦角硫因、石榴汁精华（含有鞣花酸）在这瓶强大的精华里只能沦为小配角了。但是提亮肤色效果一点也不差，要不然不会作为美白精华推荐。&br&&br&本人使用这款精华从15年3月一直持续至12月末，皮肤状态很明显能改善，当然效果可能会因人而异。当时一直在想，雅诗兰黛集团把这么好的配方给了倩碧而没有给雅诗兰黛，还是证明集团想让倩碧出头的。雅诗兰黛已经有大名鼎鼎的ANR占了口碑，而倩碧之前的那些宛若新生（水杨酸）、晶采嫩白（纯植物路线）精华都太鸡肋了，把这个配方给倩碧，也算是真心为倩碧打造的一款招牌精华。&br&&br&&ul&&li&NIA24 极速美白淡斑精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ce7c51ac9c25d8005dc9_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ce7c51ac9c25d8005dc9_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&5%的NIA24专利Pro-Niacin(R)/烟酸+己基間苯二酚（己基间苯二酚，对苯二酚的衍生物，类似对苯二酚的美白效果），配合维C、柳树皮提取物、甜菜碱三种成分协同辅助美白效果。淡斑、修复皮肤屏障、增厚角质层、淡化细纹、收缩毛孔，十项全能。滋润度很佳，胜过CPB的光透复效美白精华，但不会油腻，油皮秋冬用刚好，干皮四季都能用，敏感皮虽然不能说就一定不敏感，但是在美白精华中这绝对是温和的产品了。总之各种完美，价格也不高，效果惊艳，强烈推荐。&br&&br&&ul&&li&理肤泉舒安臻白淡斑精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/4cc53a0cade_b.jpg& data-rawwidth=&845& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&845& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/4cc53a0cade_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&阿魏酸广泛存在于自然界的植物之中，其化学名称为4-羟基-甲氧基肉桂酸，是植物中普遍存在的一种酚酸。由于阿魏酸大多从当归中提取，而且在川芎、木贼、升麻等多种中药中都含有阿魏酸，均是桂皮酸的衍生物之一。当然，阿魏酸在植物中，却很少以游离状态存在，它在植物中主要与低聚糖、多胺、脂类和多糖形成结合体而存在。即阿魏酸钠和阿魏酸酯，这两种衍生物，基本上体现和保持了阿魏酸的生物学特性。&br&阿魏酸更多是作为一种药物在使用，在食品行业中用于抗氧化也很普度。近年来，阿魏酸在化妆品行业中也开始应用。阿魏酸在用于护肤品行业主要是基于阿魏酸的美白和抗氧化功效：有报道认为，阿魏酸能够抑制或降低黑素细胞的增殖活性，用0.1～0.5%阿魏酸溶液可使黑素细胞数量由117±23/mm2减低至39±7/ mm2 ；同时,阿魏酸还能抑制酪氨酸酶的活性,浓度为5mmol/L的阿魏酸溶液，其对酪氨酶活性的抑制率高达86%。即使浓度只有0.5mmol/L的阿魏酸溶液，其对酪氨酶活性的抑制率也能达到35%左右。&br&此外，阿魏酸还具有清除氧自由基和良好的抗氧化作用，另据报道，阿魏酸具有防晒能力，阿魏酸能够有效地吸收290～330nm波长范围的紫外线，预防或减少此波长紫外线对皮肤的损伤。&/blockquote&&br&舒安臻白精华是国内版，主打成分：阿魏酸+银杏叶提取物华（调节黑色素的合成）、烟酰胺VB3（发挥抗自由基反应能力，在皮肤源头抑制促炎因子，减少黑色素的过渡产生）、辛酰水杨酸LHA（微剥去角质，帮助剥脱充满黑色素颗粒的细胞，提高皮肤表面光泽度）。乳液质地，易推，虽然加了硅类，但是不会感觉明显硅滑。基本不保湿，痘油皮福音，干皮后续需加个保湿产品。&br&&br&&ul&&li&美版Olay Pro-x纯白方程式美白淡斑精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fc55332abe279e783f2ae34_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&1104& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fc55332abe279e783f2ae34_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&烟酰胺是维生素B5的一种衍生物，也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，近年来越来越为人们所重视，其在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。&br&当然，烟酰胺对皮肤的贡献远不止这些，也可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。还有一些可能被人们忽视的功效，就是烟酰胺的深层锁水功效，所以，含有烟酰胺的护肤品对都有极强的锁水、保湿功效。&br&当然，烟酰胺的这些功效都有赖于足够的浓度，大规模的医学临床研究证明：只有5%以上的浓度才具有上述功效。&/blockquote&&br&和露得清一样，宝洁也绝不是小家碧玉，而是大量金钱堆砌出来的富家小姐。虽然定位大众，但是绝对有把刷子。Olay不像露得清一样，产品线特别精细，但有个拿手好戏，那就是烟酰胺。烟酰胺是个好东西。Olay拿着这块金字招牌和露得清得以在大众市场平分秋色，也可以看出她的功底。他们家烟酰胺+肽+抗氧化的东东，有不少好东西。&br&&br&而小白瓶这个精华，除了富含高浓度烟酰胺以外，还含有集团下另一淡斑专利成分苯基丙胺酸十一烯酮，而它也是SKII天价的光感锁白精华（价格同样是1000+）的主打成分，可见Pro-x性价比之高，这就是同一集团下专利成分共享的好处。 所以只要不是对烟酰胺敏感，都值得尝试！&br&&br&&ul&&li&美版Olay Regenerist新生美白淡斑精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/347dbd30cdf_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/347dbd30cdf_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&Regenerist小白瓶小跟Pro-x小白瓶比起来，烟酰胺和Sepiwhite MSH主打美白的成分是一样的，Pro-x小白瓶的亮点是靠科技成分提取的糖海带，而水感透白小绿瓶则是沿用经典的AA2G+橙皮苷来实现的。&br&&br&美白上来说，这款Regenerist小白瓶美白体系更完善，是靠科技成分糖海带提取+AA2G+橙皮苷，结合了小绿和小白两者的优点。在美白各个方面都做了部署，至少不会比Pro-x小白瓶差。&br&&br&区别在于这款Regenerist小白瓶加了少许的香料，同时没有足够抗刺激的成分的添加，所以没有Pro-x小白温和。个人建议偏敏感皮肤或者初次接触高浓度烟酰胺类美白产品担心刺激的，选择Pro-x小白瓶。&br&&br&&ul&&li&Olay玉兰油水感透白净瑕精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e01ed557d1a634dfccfc6d6_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e01ed557d1a634dfccfc6d6_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&抗坏血酸葡糖苷，大家常见的它的英文名称是Ascorbyl Glucoside，也有叫Ascorbic acid 2-glucoside（AA2G），中文也有通俗小名，即维生素C糖苷，与MAP一样，都是维生素C的衍生物，由于维生素C的不稳定，所以化妆品中常出现的维生素C大多是以衍生物形态存在的。&br&抗坏血酸葡糖苷在化妆品中，绝大多数是同MAP一样用做美白成份，当然也不能忽略了它的抗氧化作用。安全性很高。&/blockquote&&br&根据官方的宣传，新升级的淡斑小滴管新增了两大美白成分，答主对比了新旧产品的成分表，能有美白效果的成分就是烟酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸和抗坏血酸葡糖苷了，只是含量有变化而已，以往含量第二的烟酰胺也让位到第四位了，但是抗坏血酸葡糖苷含量大幅增加了。总体而言上脸吸收很快，不会腻在脸上，坚持使用一瓶皮肤真的会提亮，平价好用的一款美白精华。&br&&br&顺便安利下大家：如果你想买烟酰胺主打成分的美白产品，宝洁集团是上上下下都有（SKII很多年前已被宝洁收购），同理，欧莱雅集团也是，真正验证了“一个成分，集团上下高中低档统用”的传闻：欧莱雅科研致白系列和卡尼尔樱花透白系列就是亲哥俩，SKII环采钻白系列和玉兰油水感透白系列也是一个妈生出来的，这几个系列的精华，你拿出成分表一看保准乐：基本都一样，不一样的只有柔顺剂和防腐剂不同，其他添加的东西都是作秀来打酱油的。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&ul&&li&Olay玉兰油水感透白光塑精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/af40dbca7_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/af40dbca7_r.jpg&&&/figure&玉兰油水感透白正式升级为水感透白光塑，精华换成肌底液的设计，用起来是更方便，但颜色全换了，所以大家叫了多年的“小绿瓶”就不复存在了。价格没涨，多了个新品油，抗氧化抗暗沉，号称轻盈得无感，油皮都能用。照例水乳霜精华面膜都齐全更新，重点的是精华。日本松原晃博士研发（日本研究美白我还是比较信任的），提出表层增润（新增了复活草成分强化保湿度），深层抑黑（还是雷打不动的烟酰胺+sepiwhite），底层减黄（就是云母等矿物质视觉提亮），打造珍珠肌。目测香港同步更新不远，折扣更划算，毕竟150元才配得上玉兰油“性价比超高美白精华”头衔。以后有用过的朋友可以分享使用心得。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&ul&&li&黛珂AQ曲酸美白祛斑精华&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9131608cafddf1eff486_b.jpg& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9131608cafddf1eff486_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★★&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&曲酸又名曲菌酸、麴酸，是一种黑色素专属性抑制剂，它进入皮肤细胞后能够与细胞中的铜离子络合，改变酪氨酸酶的立体结构，阻止酪氨酸酶的活化，从而抑制黑色素的形成。曲酸类美白活性剂较其它美白活性剂具有更好的酪氨酸酶抑制效果。它不作用于细胞中的其它生物酶，对细胞没有毒害作用，同时它还能进入细胞间质中，组成胞间胶质，起到保水和增加皮肤弹性的作用。目前已被配入各种化妆品中，制成针对雀斑、老人斑、色素沉着和粉刺的美白化妆品。&/blockquote&&br&曲酸之与黛珂，好比烟酰胺之于玉兰油一样，都是看家本领。此款精华亮点在于曲酸＋维他命B5衍生物＋甘草淬取液的S-GL，搭配山扁豆萃取液、甘草萃取液和流泊酸，号称创造一个让曲酸更容易发挥效能的环境，对形成斑点的酪氨酸酶产生作用。肤感清爽，质地近乎水质，并且黛珂淡化痘印的功力完爆SK II和资生堂。可惜就是太贵，不差钱者无限回购之单品。&br&&br&&ul&&li&OLAY Regenerist Luminous新生美白霜&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/584d2dfc99e_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/584d2dfc99e_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&乙酰葡萄糖胺(N A G)是葡糖胺的N-乙酰衍生物。与葡糖醛酸为透明质酸的单体，也是甲壳素的聚合单体。N A G一般被认为是一种高效的保湿成分，通过促进皮肤的水合功能达到美白效果。不过N A G本身也被发现具有抑制酪氨酸酶活性的作用，并且能够起到类似果酸调节角质细胞粘连、促进角质层剥离正常化的作用。2% N A G和烟酰胺协同作用能够减少局部色素沉着。&br&&/blockquote&&br&这款Regenerist Luminous Tone Perfecting Cream和经典大红瓶同属新生系列，但其在新生系列一贯的抗衰老之外，更主打亮白功效，延续了新生系列的明星成分金纯氨基酸肽，在抗衰老，平滑细纹，紧致肌肤方面有不错的表面，另一方面主打烟酰胺+NAG(乙酰葡萄糖胺)的组合，与之前推荐的的小白瓶搭配使用，效果更佳。&br&&br&&ul&&li&Olay definity lumlness whitening recharging serum 玉兰油焦点皙白赋能精华露&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/7cf09d181808fac9af59cd_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/7cf09d181808fac9af59cd_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&Olay的definity系列主打乙酰葡糖胺皙白复合物，乙酰葡糖胺这个成分能促进胶原蛋白合成，提亮肤色、淡化色斑细纹效果也是可圈可点。和雅诗兰黛完美焕颜修护精华露的成份+定位类似。前些年olay在北美推出definity系列时曾经轰动一时，definity的定位也是高于regenerist的，只不过在国内这个系列口碑没有regenerist好。所以具体选择还要看个人。&br&&br&&ul&&li&玉兰油四大肌底液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ba5dc5108dbd644b5bfe580c94de58f5_b.jpg& data-rawwidth=&831& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&831& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ba5dc5108dbd644b5bfe580c94de58f5_r.jpg&&&/figure&由于答主对于OLAY无比炽热的喜爱，所以将四款肌底液（包括PRO-X那个）一起推给大家。鉴于现在关于它们可以借鉴的功课还很少，加上答主四款全都用过，所以就把它们放在一起介绍，可以让大家有个参考。&br&&br&01.OLAY Pro-X专研方程式夜间纯化精华源液&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/92d728aa1cb7eebcaa06a9_b.jpg& data-rawwidth=&653& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&653& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/92d728aa1cb7eebcaa06a9_r.jpg&&&/figure&&br&OLAY Pro-X专研方程式夜间纯化精华源液，习惯叫它三酸精华，目测是因为近年大家都爱各种刷酸，鉴于此，玉兰油也出酸类产品了。看过此款肌底液的成份，使用了高浓度的维他命原B5保湿，还有尿囊素+芦荟+金盏花镇静抗炎，和柠檬酸调节酸碱，都缓和了果酸刺激性，加上专研AHAs配方（果酸+乳酸），美白去角质，出自大集团之手，总比买各种小实验室的酸或高浓度的酸乱刷强吧？夜间温和焕肤最新高性价比选择！&br&&br&02.OLAY新生塑颜奇迹赋能肌底液&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/fe5cfc7b5e91fc3c676aa3f_b.jpg& data-rawwidth=&472& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/fe5cfc7b5e91fc3c676aa3f_r.jpg&&&/figure&&blockquote&桑树提取物是由法国人开发出来的最新的美白成分，具有抑制酪氨酸酶活性的功能，所以能有效控制黑色素的生成。&br&&/blockquote&&br&OLAY新生塑颜奇迹赋能肌底液，红色抗皱型。高浓度烟酰胺（不耐受的慎选），排第2估计和纯白方程式一样有5%浓度了，另外还有不错浓度的专利五胜肽，大红瓶的主打，抗皱上和A醇有同等效果。另外还有肌醇+桑根+百合花+忍冬花+VE+VC，实现抗皱紧致保湿美白抗炎抗氧化控油多种诉求就是了。有效成分都排中上游，只能说再业界良心不过了，所以个人认为欧莱雅集团的肌底液成分表真是不够拼宝洁的了。透明精华质地，但比较厚实，微粘延展性还行，因为高浓度烟的关系，擦完鼻子呼气人中会觉得热。用了一瓶下来，皮肤状态还不错，平滑，而且能淡化痘印。比较不足的就是它的味道，抹开一瞬间，有股发廊烫染发膏那种很臭的味道，幸好只是一下而已，挥发就没了。&br&&br&03.OLAY水感透白奇迹赋能肌底液&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/8ddebfda202df076a5eece1cc805e36a_b.jpg& data-rawwidth=&651& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&651& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/8ddebfda202df076a5eece1cc805e36a_r.jpg&&&/figure&OLAY水感透白奇迹赋能肌底液，美白型精华。 高浓度烟酰胺（不耐受的慎选），排第2估计和纯白方程式一样有5%浓度了，另外和红色款的调了位，这次是不错浓度的肌醇在前，五胜肽在后，然后依旧搭配桑根+百合花+忍冬花+VE+VC，实现抗皱紧致保湿美白抗炎抗氧化控油多种诉求就是了。 肌醇是玉兰油小绿瓶改版（调低烟酰胺浓度）时添加的一个新的美白成分，所以这瓶肌底液更侧重美白诉求。个人感觉，除了质地用感味道差别，绿红蓝三款效果其实没有太多差别。当然，长期坚持一种产品的朋友可以分享下自己的使用心得。&br&&br&04.OLAY水漾动力奇迹赋能肌底液&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/adff5fccfe76_b.jpg& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/adff5fccfe76_r.jpg&&&/figure&OLAY水漾动力奇迹赋能肌底液，蓝色保湿型。系列里最弱的一款，因为少了五胜肽，但依旧有高浓度烟酰胺（不耐受的慎选），另外还有桑根+百合花+忍冬花+VE+VC，实现保湿美白抗炎抗氧化控油多种诉求就是了。侧重保湿，但质地上比红色款轻薄，当然就更清爽些了，也微粘，延展性也好，味道比红色款好（起码没一瞬间的烫染发膏臭味），但保湿力度个人觉得不够，不过是OLAY家肌底液系列里最平价的一款，还是证明OLAY还是很实事求是的。&br&&br&&ul&&li&伊丽莎白雅顿白手套晶致莹白精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/77e2a163efab3c97ded5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/77e2a163efab3c97ded5_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★★&br&&br&&blockquote&维生素C（英语：Vitamin C，又称L-抗坏血酸），为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。&/blockquote&&br&提到雅顿，总有种怜惜之情。上世纪欧美三大品牌雅顿、赫莲娜、雅诗兰黛分庭抗礼，可是现在看看，HR被欧莱雅集团收购并定位兰蔻之上，雅诗兰黛背靠集团自不必说，就雅顿混得最惨，曾经被联合利华收购，可是联合利华下面主要是食品、基础日化产品业务为主，自不会重视雅顿，之后又出售了雅顿的股权，股东的频繁变化，自然影响管理层，进而影响公司业务发展。明明是一线品牌，可管理方面连个二线都不如，在国内，雅顿是没有分公司的，所谓的雅顿中国只是一个代理商，国内专柜价格虚高的离谱，不过这都是题外话了。&br&&br&它们家的白手套主要成分就是高纯度VC，也最原始也是最有效的美白成份之一。这款精华液采用雅顿家创新的胶囊包裹缓释技术，吸收速度超快，在睡前使用第二天皮肤气色超好，同时具有修复功能。最后需要提醒一下，雅顿的胶囊一次必须要用一颗，否则剩下的有效成分很快就会失效，等于浪费。&br&&br&&ul&&li&AVON光璀美白净斑精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b68eff6d63d6c8bbd445a7_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b68eff6d63d6c8bbd445a7_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★★&br&&br&&blockquote&甘草提取物，顾名思义，从甘草的根中提取而来，油溶部分的甘草提取物可以抑制酪氨酸酶和多巴色素互变酶的活性，水溶性的甘草酸盐有温和的消炎作用，一般添加在日晒后的护理产品中，用来消除强烈日晒后皮肤上的细微炎症。&br&&/blockquote&&br&雅芳的没落带给我们最直观的好处就是可以花更少的钱享受更好的产品。它家光璨美白精华，号称采用“黑色素反传导技术”阻断黑色素的传递，让肌肤自然透出如白瓷般的光璨晶透。说白了就是维C和甘草提取物的作用，可有效抑制黑色素生成。对于痘印效果不明显，但是提亮肤色还是不错的，这么良心的产品可惜再也买不到了。&br&&br&&ul&&li&资生堂Haku驱黑净白精华&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/d161f373ecc_b.jpg& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&571& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/d161f373ecc_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★☆☆☆&br&&br&&blockquote&传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止了如发炎性蛋白酶等酶的活性，进而抑制了黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，并且抑制黑色素增强因子群，再彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。即让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。&br&传明酸的美白机制是同时且迅速的抑制酪胺酸脢酵素和黑色素细胞的活性，并且防止黑色素聚集的情况，能阻断消弭因为紫外线照射而形成黑色素恶化的行进路径。在快速美白疗程中以传明酸成分为主搭配维生素C磷酸脂镁盐APMg，而资生堂以经皮吸收方式将传明酸应用于淡化斑点的美白成分。&br&近年来，传明酸是一种在保养品上已获得专利权的美白成分。多年的临床研究已证实传明酸能速效地美白及淡化斑点，令肌肤呈现白皙柔润、明亮晶透的完美肤质。&br&传明酸与传统美白成分比较能表达出效果稳定，受高温制作环境限制，不需要各类载体的保护传递效果,依然能达到美白效果,并无刺激性作用。公告用量最高浓度为3%，化妆品制作用量为0.5%左右。&/blockquote&&br&插播一句题外话，美白一直是亚洲人追求的效果，欧美往往更注重抗衰老，因此，大量的美白成分是在日本被发现的，日本研发最强的非资生堂莫属。传明酸是资生堂的专利成分，全球只有资生堂集团的产品是能够使用这一美白成分的，最早是用于医学上作为凝血剂，意外发现能够让皮肤变白的功效，传明酸的美白效果是非常强大的，他不仅能够抑制酪氨酸酶，组织多巴的形成，同时能够组织已经形成的黑色素从真皮层向表皮层的扩散和聚集，阻断紫外线照射形成黑色素的途径，相当于从黑色素形成过程的多个阶段进行作用。&br&&br&而这款精华就是传明酸主打，4msk(甲氧基水杨酸钾)，配以乙基抗坏血酸（一种醚类维他命C衍生物）、白莲果提取物、白百合提取物、氨基葡萄糖盐酸盐，整个成分表前半部都是积极向上的成分。如果你想找一款温和保湿的美白精华，对见效速度不贪心，诉求匀净润白，那Haku会是个好选择。&br&&br&&ul&&li&Kanebo Blanchir Superior火棘美白精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0c533d7a246de8c12406_b.jpg& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/0c533d7a246de8c12406_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&&blockquote&四氢木兰醇以白玉兰（木兰科厚朴）的树皮中天然成分为模型而开发,通过自然途径和人工合成创造了这个美白效果显著的成份。它可以在酪氨酸酶活性化之前阻碍其成熟化，早期抑制黑色素的生成；有助于抑制导致黑色素形成的主要原因酪氨酸酶的成熟，增强肌肤对紫外线伤害的修复功能，从而淡化黑斑与晒斑。&br&四氢木兰醇可以有效阻断未成熟型酪氨酸酶向成熟型酪氨酸酶转化，抑制其向黑色素小体内部移动，并减少成熟型酪氨酸酶数量。该成份，从开发到取得认证耗时13年。&/blockquote&&br&提到日本的美白产品，除了雪肌精以外，就是Kanebo的红色火棘系列，火棘已经是第N代产品了，也成了Kanebo家美白产品的当家花旦。此款精华主打四氢木兰醇，辅以甘草酸二钾烟酰胺消炎。质感舒服，味道清香。并且还有一定祛痘效果。想要美白的健康肤质不能错过的单品，唯一的缺点就是皮肤容易发干，短期突击可以，长期囤货注意保湿和修复，敏感皮慎用。&br&&br&&ul&&li&Nufountain C20+亮白精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/73b08e2a743abbd0fee254_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/73b08e2a743abbd0fee254_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★☆☆&br&&br&&blockquote&熊果苷又名熊果素，呈白色针状结晶或粉末。萃取自熊果的叶子，能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用。&br&市场上大部分熊果苷为β-熊果苷，α-熊果苷只有极少数厂家生产，而且价格是前者的8倍左右。但是美白效果方面是前者15倍以上。二者在物理性质上最大的区别就是旋光度：α-熊果苷的为180度左右，而β-熊果苷则为-60左右。&/blockquote&&br&主打20%维C+6%熊果苷+6%烟酰胺，而维生素C是最有效的抗氧化剂，有效对抗自由基，减少阳光伤害，具有美白(抑制酪胺酸酵素活性)，抑制黑色素形成，分解黑色素的效果，是最经典的美白成分。这款产品VC浓度达到了20%的极限，最大程度发挥了作用。比较难能可贵的是这款产品使用的是α熊果苷，比其它化妆品中常用的普通β熊果苷美白效果加强了N倍，也更加具有水溶性。同时还含有6%烟酰胺，烟酰胺的作用有多好，请参考玉兰油各种瓶的简介。看看成分都已经很兴奋了有木有。150元RMB，开封两个月内用完，可惜最大的缺点是刺激，&b&&u&猛药一枚，敏感皮慎用！&/u&&/b&&br&&br&&ul&&li&欧珀莱 思魅聚效醒肤精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/1602aed0b4fd11ba29582_b.jpg& data-rawwidth=&677& data-rawheight=&610& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&677& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1602aed0b4fd11ba29582_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★★&br&推荐指数：★★★★★&br&&br&思魅欧珀莱是资生堂开发的欧珀莱的高端系列，号称“追求极致美肌不再是梦”。而这款精华主打思魅美白复合物（成分名称：t-AMCHA）和淡纹酵母提取物（成分名称：羧甲基葡聚糖钠盐），功效相对欧珀莱其他精华而言比较全面。对于我来说则是熬夜必备神器。工作原因需要经常熬夜，头天晚上使用完，第二天气色会特别好。欧珀莱家唯一欣赏的产品。貌似停产了？？？&br&&br&&ul&&li&HR 赫莲娜镭射光度瓷白精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/74c7dbcb1e054cf8c7ff5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/74c7dbcb1e054cf8c7ff5_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★★&br&推荐指数：★★★☆☆&br&&br&对于赫莲娜的喜爱一点也不次于雅顿，而且这个品牌是以研发技术闻名的。这款精华液是HR与瑞士著名LACLINIC-MONTREUX 诊所一同研发的。这个诊所的镭射嫩肤美容术在业界非常有名，号称借助三重不同波段的脉冲光，作用于对皮肤各个层面。&br&&br&这瓶精华号称10年研究成果“LHA水杨酸衍生物”，搭配维他命C、神经酰胺、红藻精华提取物、皂角素、没药醇、透明质酸，作用于肌底，瓦解色素的传输及生成。七叶树的提取物七叶素，可以促进红血丝闭合，保护皮肤组织微循环。使用一瓶下来后，颧骨上的的痘印已经达到肉眼不可见的地步，美白效果更是没的说，可惜太贵。所以经济条件允许的话，可以尝试。&br&&br&&ul&&li&Olay男士焕能多效透气保湿露&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a6cf942bb7e121c5fb867f1f2ac88781_b.jpg& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a6cf942bb7e121c5fb867f1f2ac88781_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&这款面霜主打烟酰胺及人参提取物，其实就是平价的男版七效，但是比七效清爽好吸收。这是答主认真护肤后开始的第一款产品。提亮肤色效果明显，一个冬天过去后，大家都说皮肤白了很多。&br&&br&&ul&&li&德国DMS德美丝 角质层修护基础乳 滋润型&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/acf7c1c0c3cef65719eabb_b.jpg& data-rawwidth=&674& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&674& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/acf7c1c0c3cef65719eabb_r.jpg&&&/figure&&br&美白指数：★☆☆☆☆&br&推荐指数：★★★★★&br&&br&DMS在国内是个挺小众的牌子，很多人对它并不熟悉。具体不科普，有兴趣参考百度。这款乳液主打成份是Triglyceride(三酸甘油酯)、Squalane(角鲨烷)、Ceramide(神经硫胺)、Phosphatidaylcoline(卵磷脂)、Moisturizer(保湿因子)，侧重皮肤屏障的修复。个人感觉，使用美白类产品一定要加上皮肤的维稳。否则会发现皮肤在变白的同时也会越来越干。当时用这款修复乳时无意发现有增白的功效。当然，具体使用情况因人而异。&br&&br&&ul&&li&欧莱雅复颜抗皱淡斑美白精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9e78b0db9abeaf5ba31e539_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9e78b0db9abeaf5ba31e539_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★☆☆&br&&br&烟酰胺+HEPES4羟乙基哌嗪乙磺酸，一瓶下来暗沉和不均匀的肤色都有明显提亮。是一个可以坚持的产品。&br&&br&&ul&&li&欧莱雅Skin Perfection完美肌肤精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/42ae5b945ab58a694534ceefb51d072a_b.jpg& data-rawwidth=&601& data-rawheight=&601& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/42ae5b945ab58a694534ceefb51d072a_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&skin perfection系列的精华，主打四氢茉莉酸，也就是LR 2412。成分和兰蔻超抗痕微整精华液一样，号称兰蔻超抗痕微整精华液的超值版。毛孔紧致、减轻痘印效果明显。国内无货，只能海淘。&br&&br&&ul&&li&婵真美菁美白精华液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/fbc1e9d6d77aae42d958_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/fbc1e9d6d77aae42d958_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★★☆&br&&br&被大神种草的婵真，说句实在话，确实是性价比最高韩系的品牌之一，这个美白精华里的成分，拿出来足以秒杀很多欧美专柜品牌。从第二位开始就是桑白皮萃取、熊果苷、稳定的维C衍生物，各类抗氧化的成分、保湿成分（居然还有神经酰胺），一长串的成分，除了防腐剂稍微多了点（也就5种，比起那些欧美产品来说那就是幼儿园级别），满满写了2个字：良心！&br&&br&&ul&&li&欧珀莱臻白多效淡斑精华露&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/aa460fbe9f42c4_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/aa460fbe9f42c4_r.jpg&&&/figure&&br&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★☆☆☆&br&&br&都说它是平价版的资生堂透白美肌精华，因为若干成分达人指出此小金瓶与小粉瓶（旧版透白美肌精华）成分几乎相差无几，均是传明酸主打+4msk，而资生堂也很大方的把资源共享给了欧珀莱。恰巧新旧版本的我都用过。淡化痘印几乎无，但在提亮肤色上也是可圈可点。可惜对传明酸没太多兴趣，用完以后再没回购过。&br&&br&&ul&&li&Alpha hydrox 10%AHA 果酸无油啫喱&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/100c57cda75d4126fbab2db_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&1104& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/100c57cda75d4126fbab2db_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★☆☆☆&br&&br&&blockquote&一，果酸的浓度差异：&br&极低浓度的果酸，只有保湿效果。浓度稍微提高时，才有去角质的作用，可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢。在更高浓度下，它的破坏力就比较大，效果达到真皮组织，可用来做化学换肤。一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。&br&二，不同浓度果酸的作用：&br&1、低浓度果酸（小于10%）：果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。&br&2、中浓度果酸（10%－30%）：果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。&br&3、高浓度果酸（大于30%）：具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速去斑除皱的效果。但是高浓度果酸属换肤性质，最好寻求专业的医生进行治疗。&/blockquote&&br&犹豫再三，最终还是把它写出来了。其实个人来讲，不是很推荐大家刷酸。因为很不容易控制好度。轻了没效果，重了伤皮肤。所以建议初次尝试刷酸的朋友们多做一些相关的功课，这样少走弯路。&br&&br&以前被果壳普及过AHA的理论效果，相当令我倾倒-----直接作用用真皮层，刺激胶原蛋白生成；作用于表皮层，重整皮层，长期使用可增厚真皮。美白和改善皮肤外观（皮肤超级光滑）比BHA更好。而这款产品的10%AHA，质感清爽，几乎没啥味道，无香料。对皮肤破口稍有刺激，但效果惊艳，长期用增厚真皮和表皮，整理皮层效果完美。基本不暗沉，直接用于护肤第一层，至于包装我就不重复吐槽了。&br&&br&&b&&u&最后一句提醒，刷酸一定要记得防晒！&/u&&/b&&br&&br&&ul&&li&牛尔红薏仁雪耳焕白晚安冻膜&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2b4fd2aa0d2c60adbbd8e_b.jpg& data-rawwidth=&727& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&727& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/2b4fd2aa0d2c60adbbd8e_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★☆☆&br&推荐指数：★★★☆☆&br&&br&美白铁三角：红薏仁萃取配合维他命C衍生物和植物鞘氨醇，做到前端阻断黑色素生成、后端淡化斑印的效果。肤感轻盈水润，花香的香味虽然不是很高档，但应试会符合大部分人的爱好，至少不会抗拒。其美白成分多种，可以达到一些美白效果。&br&&br&&ul&&li&高丝雪肌精纯怡乳液&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/66acf754099ffee3437175_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/66acf754099ffee3437175_r.jpg&&&/figure&美白指数：★★★★☆&br&推荐指数：★★★☆☆&br&&br&高丝雪肌精主打的是美白功效，而这款高丝雪肌精纯怡乳液的美白成分主要是VC葡糖苷及中药美白成分。VC葡糖苷也是一个日本原料商的美白成分，在一些大牌产品中广泛使用。而中药美白保湿成分如当归等是已确知具有美白功效的成分。因此，总体上来说，产品在美白功效及安全性上来说都是有保证的。若想体验卵磷脂类的独特肤感，建议试试这款高丝雪肌精纯怡乳液。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_r.jpg&&&/figure&&br&&br&以上就是答主这些年或多或少玩儿过带有美白功能的产品，都是很容易买到，口碑还算不错的单品，还有一些比较小众不容易购买到的就不讲了。并且现在的重心不在美白，加上人也懒了，所以给推的不全是新货。当然，有些时间的产品也有其好处，有别人的使用心得，相对而已不容易碰雷，浪费RMB&br&&br&再来几款据说口碑还不错的产品。有兴趣的同学可以尝试∶&br&&br&&ul&&li&Dr.Ci.Labo城野医生VC美白精华水&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b8c4c36a5f1dc9ac82f1f75_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b8c4c36a5f1dc9ac82f1f75_r.jpg&&&/figure&&br&城野医生是日本美白系猛药的代表，作为其拳头产品的VC水评价也是相当不错。答主被种草这款单品很久，一直没有找到合适的机会入手真是忧桑。看过它的成分，主打APPS（成分表第五位），是一种维生素C的衍生物，优势就是具有脂溶性和水溶性，可以更好的渗入皮肤内部发挥使用，所以VC有的功效这瓶都会有，比如抗氧化、美白、抑制黑色素，但是对于改善皱纹效果肯定是没有（L-抗坏血酸才有这种功效）。同时辅助三种类型的AHA（苹果酸，乳酸，甘醇酸），有一定的去角质效果。产品对于保湿成分加的比较多，多种透明质酸和胶原蛋白，还有氨基酸，PCA，乳酸钠等，都能很好的帮助保持皮肤水份。用柑桔皮精油做为香料，味道是不错的，闻起来很舒服。从另一个角度来讲，精油对于皮肤是有刺激性的，所以敏感皮慎用。&br&&br&&ul&&li&Dr.Ci.Labo城野医生377高浓度美白精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/26e40db75efef53cd3adab7_b.jpg& data-rawwidth=&808& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&808& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/26e40db75efef53cd3adab7_r.jpg&&&/figure&&blockquote&水，新戊二醇二癸酸酯，季戊四醇四辛酸酯，双丙甘醇，甘油，戊二醇，笨乙基间苯二酚，花生醇，乳木果酯，脂肪酸醇类，蜂蜡，甘油硬脂酸，硅灵，花生基葡萄糖苷，辛酸，酪梨油，蔷薇，杏仁油，纳托胶，葡萄，海岸松，棕榈酸维他命A，维生素B5，脂溶性维他命C，生育酚，葡萄糖基橘皮柑，印度楝树，氢化卵磷脂，花生油，角鲨烷，山梨糖醇，硅石，丙烯酰二甲基牛磺酸铵，月桂基氨基甲酸酯，硬脂醇甘草亭酸酯，黄原胶，甜没药，焦糖，苯氧乙醇。&br&&/blockquote&&br&笨乙基间苯二酚+大量抗氧化+保湿，美白+抗氧化+保湿一步完成。其中城野独家申请专利的微纳米化WHITE377（是一种生长在印度的常绿针叶树的精华）是目前在美白领域最瞩目的成份，其美白效果号称是熊果素的32倍，曲酸的210倍。据说搭配光学面霜效果更惊艳，量少价贵，冬天用够滋润。&br&&br&&ul&&li&ALBION奥尔滨 EXCIA AL WHITE 顶级美白精华28天&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/05d9b89f8a1fc670a71979efb1450cc8_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/05d9b89f8a1fc670a71979efb1450cc8_r.jpg&&&/figure&奥尔滨为高丝（kose）旗下的高端线，这款产品是他家护肤品中的高端美白产品，基本走遍天下无敌手，用过的没有说不变白的。这款精华28天为一个使用周期，号称一个周期之后会白一个色号。效果据说很华丽，当然自然价格也不便宜，答主没用过，就不发表评论了。但是日系产品关于美白这一块，是公认的比较擅长的领域，所以推测应该不会太雷，有钱任性的朋友可以参考。&br&&br&&ul&&li&Janson Beckett Vitamin C&C Facial Serum 双效维C精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/80c852dafbd32f5c73e755_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/80c852dafbd32f5c73e755_r.jpg&&&/figure&据说很出色的精华液，高纯度的MAP（维C衍生物，左旋C固然好，可也有很大局限，对环境挑剔、不易保存、价格高都是其缺点），Ascorbyl Phosphate（酯化维C)配合，两者浓度最少有在6%，还有不少植物成分，比如桑椹、黑莓、啤酒花、迷迭香、木贼、松树和柠檬，有强力抗氧化的维E和去除黑色素的VP类黄酮，无香料、色素、矿物油、合成酯，很精简的精华，没有很强的滋润成分，加入了波尿酸，也不会很干燥，算是一个很好的修护类产品，抗氧化和抗老的效果都不错，虽然没有宣传有美白作用，应该说比市面上大多数美白精华都来得强劲，安全性自然是天壤之别，看评论也是一路好评，唯一问题是价格，15ml卖49刀的价格狠了点。&br&&br&&ul&&li&GUERLAIN娇兰珍珠肌透亮妍精华&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/11d41c59f1cceb5fac27da2e66220c3d_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&主打珍珠蛋白萃取(Pearl Protein Extract)，号称能提供长达8小时的保湿功效，和改善暗哑偏黄肤色；使肌肤看起来更透亮、润泽、饱满。网上口碑不错，有兴趣可以尝试。&br&&br&&ul&&li&L’Oréal Men Expert Pure & Matte Acno Striker Moisturising Gel Cream&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/83abbbd88300f1dfd46fa830e656faa0_b.jpg& data-rawwidth=&649& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/83abbbd88300f1dfd46fa830e656faa0_r.jpg&&&/figure&国内有一个很牛的美白成分，中文名叫苯乙基间苯二酚， 也就是常说的SymWhite(R)377. 为什么说很牛，是因为这个成分是中国SFDA被当作新原料申请使用并通过的仅有的几个新原料之一。 不仅如此，SymWhite(R)377的美白测试数据也很好看。SymWhite(R)377是有报道的活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一，是曲酸的22倍；SymWhite(R)377有效抑制B16V细胞合成黑色素的活性，是曲酸的210倍。它能改善肤色不均，降低紫外线照射肌肤引起的皮肤着色。同时SymWhite(R)377是一款优秀的抗氧剂并且具有抗皱能力。&br&&br&而这款产品的成分表：水溶液, 变性酒精, 甘油, 聚二甲基硅氧烷, 硅石, 水杨酸, 聚丙烯酰基二甲基牛磺酸钠, 异十六烷, 甲基丙烯酸甲酯交联聚合物, 薄荷提取物 (提取物), 山梨坦油酸酯, 葡糖酸锌, 氢氧化钠,&b&&u&苯乙基间苯二酚&/u&&/b&, 泊洛沙姆338, 乙二胺四乙酸二钠, 黄原胶, 聚山梨醇酯-80, 丙烯酸(酯)类/C10-30烷醇丙烯酸酯交联聚合物,香精&br&&br&SymWhite(R)377含量在1%以下，但已有效果了，并且价格白菜，可以作为美白产品的参考。&br&&br&&ul&&li&SkinCeuticals/杜克色修&br&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/65c0b314a5f8a5ca7c795_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/65c0b314a5f8a5ca7c795_r.jpg&&&/figure&关于色修，有两个版本，一个就是今天说道的是色修phyto Corrective，一个是色修加强Phyto+。大家买之前要充分做功课，某宝部分卖家因为不了解产品，很多混淆了概念，明明是phyto，都标色修加强，所以大家自己多留意吧。&br&&br&这个phyto，主打消炎、镇静、美白、去印。其中一堆植物的萃取，百里香提取物、小黄瓜提取物以及透明质酸的添加，都是起到镇静消炎保湿的功效。而美白去印主要靠的就是5%的熊果素糖体。色修加强phyto+另外增加了2%的曲酸成分，美白更强大，如果用过黛珂美白淡斑精华的同学，并且觉得有效的话，请直接选择phyto+吧，都是曲酸添加，会让你白的更快。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&50& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ebd84af86eced409b2971_r.jpg&&&/figure&&br&&br&终于可以把美白的坑填满了，虽然草率了点，以后如果想起来有什么特别想写的会慢慢补充。&br&&br&最后，祝所有看完我文章的人，都肤白似雪个个抱得帅哥/美女归哈～&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dd03ba6f64f5fd92f032b554b953bcc9_b.jpg& data-rawwidth=&694& data-rawheight=&661& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dd03ba6f64f5fd92f032b554b953bcc9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&部分文字节选∶&br&《百度百科》&br&《老山羊也想白成一只鸡噜》&br&《美丽神经记》&br&《你了解药妆多少--从理肤泉、倩碧、Janson Beckett、宝拉珍选到杜克》&br&《从成分派的角度说——说那些欧美的护肤品》&br&《真魅博客》&br&《抹脸不晕怎么活》&br&《不想被BA忽悠 认清这些美白成分再下手》
此答案禁止一切形式的转载！多图预警！本文主旨就是简单粗暴的上干货，伸手党的福利贴，坚持看完有惊喜！想要白成一道光的小伙伴们，就快戳进来点赞吧！ 话说美白是一个很系统的、相对缓慢的、需要持之以恒的工程，所以习惯三天打鱼两天晒网，或者希望一下…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d55ab5d132ce_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d55ab5d132ce_r.jpg&&&/figure&&p&温度刚刚好，心情刚刚好，阳光开始释放能量，简约的T恤、温婉的长裙，年轻的荷尔蒙在充满温度的空气中弥散，好像每个人都因为夏季的来临变得青春洋溢。&br&&/p&&p&想要趁着好时光出去浪？没有美白的夏季怎么会是完美的夏季。银酱今天就和大家讲讲怎么白起来。&/p&◆ &strong&VC类&/strong&&p&说到美白，第一反应一定是维生素C及VC衍生物。作为老牌美白成分，维生素C的功效是受到持续肯定的，而且安全性高。&br&&/p&&p&我们来看看皮肤是怎么变黑的？&br&&/p&&p&&b&皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。&/b&黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌，再经过氧化形成真黑色素。&br&&/p&&p&所以，&b&美白的主要方式就是抑制酪氨酸酶、抗氧化、将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质。&/b&而维生素C能够非常好的做到这三点。&br&&/p&&p&但是值得注意的是，&b&高浓度维生素C具有一定刺激性，所以敏感肌肤需要避免。&/b&&br&&/p&&br&&p&? &b&种草&/b&&br&&/p&&p&维生素C是老牌成分，几乎所有厂家都有使用，推荐一两款有代表性的吧。&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&456& src=&https://pic4.zhimg.com/05bb827dbddb_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/05bb827dbddb_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&▲ &/strong&科颜氏维生素C紧肤精华乳液，据官方宣称含量达到10.5%。&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&351& src=&https://pic2.zhimg.com/f33a808ec48acab44b6e1d_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f33a808ec48acab44b6e1d_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&▲&/strong&自然哲理VC粉，纯度高达99.8%的左旋维c粉，可以添加到其他的护肤品中使用。&br&&/p&&br&?????????????????????&br&&p&◆ &strong&曲酸&/strong&&/p&&p&曲酸是一种安全有效的酪氨酸酶抑制剂。是利用菌株发酵产生的一种弱酸化合物，现在看起