有高血压头疼头晕？1个茶疗配方，帮你平稳血压防三高！有高血压头疼头晕？1个茶疗配方，帮你平稳血压防三高！爱生活爱美食yu百家号很多人以为，只有到老了，才会为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。其实这跟现代人的生活习惯有关，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服药等等，这些都会污染血液。而过多污染物质淤积在血液后，会在血管壁上会越积越多，然后形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。“三高”人群与心脑血管的关系高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。得了糖尿病，相当于得过一次心梗，这句话并非危言耸听。高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍，而且血糖控制不好的糖尿病，对心脏的危害极大。据报道，欧洲110所医院的调查显示，在4196名接受过治疗的心血管病患者中，近一半的心梗病人同时患有2型糖尿病；另有80%的糖友最终因心血管疾病失去生命。因此，糖友务必对这种“无痛性心梗”倍加小心。为什么很多人都选三七来预防心脑血管病？血浊百病生，血清百病消无论是中医还是西医，都认为血液不洁是造成心脑血管疾病的源头，防治心脑血管疾病，须从源头抓起，否则治标不治本，事倍功半。血液污浊在中医里叫“淤血”，也就是西医所讲的“血液粘稠”。三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。相关研究认为：对于降低高血压、保护脑心血管、清洁血液，最有效的仍然是三七单方。从实际情况看，无毒副作用的三七粉作为健康食品是三七制品中最基本的服用形式，使用量最多，服用方法为广为人们熟知和接受。因此建议最好就是直接服用三七粉，这也符合传统的中医理论。推荐：针对现有“三高”人群，神农金康茶馆推出的一款优惠组合“三高茶”套装。包括：七叶参、青钱柳、杜仲叶七叶参：有清血脂，护肝排毒功效。铺助调理血糖和血压。青钱柳：通过修复胰胰腺细胞，调节血糖。激活胰岛器官功能，促进血糖代谢。铺助调理血脂和血压。杜仲叶：依要药典记载，主要功效有调理血压、补肝肾、强筋骨的功效。所谓君臣佐使，调理“三高”，疗效加倍。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。爱生活爱美食yu百家号最近更新：简介:爱生活，爱美食，喜欢分享一切美好事物作者最新文章相关文章4种东西打成粉，清血管，降三高有奇效！还能治百病
西洋参+三七+丹参＋石斛，按1：1：1：1的比例混合打粉制成，俗称四宝粉。
别小看这“四宝粉”，它能有效扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量，降低血压，降低血液黏稠度，辅助治疗冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等，对具有或是潜在的三高人群或心血管症状人群具有保健作用。
四宝粉为什么有这么多神奇的功效？来看看构成“四宝粉”的四种药材就知道了！
一、“四宝粉”的药材构成
西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。
三七活血化瘀，三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。
丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。
石斛清热养阴、益气除烦，对阴亏阴虚火、五脏虚损、眼目昏暗、胃热烦渴、熬夜积火、烟酒过度有显著疗效！
二、“四宝粉”服用方法
在实际用量与配伍方面需要更加个人症状与医生建议服用，一般而言，每天早晚各一次，每次5克左右，用温水送服。
三、“四宝粉”注意事项
1.孕妇、幼儿、阳虚怕冷、体质特别虚弱、过敏人群不宜服用；
2.感冒、发烧、经期须推后再用，不宜过量服用；
3.不宜与藜芦、萝卜、茶同服。
4.种东西打成粉，清血管，降三高有奇效！
红遍朋友圈，还能治百病～需要注意，是药三分毒！四宝粉虽然对降三高，清血管有一定效果，但是也要根据自身体质来判定是否服用。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点三高人群喝普洱茶好_糖尿病_养生之道网
///文章正文
三高人群喝普洱茶好
养生之道网导读：三高人群喝普洱茶好。普洱茶真的能降三高吗？答案是肯定的，普洱茶不仅能有效降低三高，长期坚持品饮普洱茶，还会给身体带来更多的益处。因此，三高人群喝普洱茶好。
喝普洱茶好普洱茶的原因有以下几个:1、普洱茶富含的茶多酚、儿茶素等酚类物质。茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从粪便中排出,还能改善毛细血管壁的弹性,因此,对预防和缓解动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。肥胖病大都是因人体脂肪代谢失调,过多积累所引起。2、茶叶的减肥功效是由于茶多酚,叶绿素,维生素C等多种有效成分的综合作用。茶多酚能去脂解油腻;叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收;C有促进胆固醇排泄的作用,因而喝茶可以达到理想的减肥效果。3、降脂(又称),是指降低血液中胆固醇的含量,由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高,所以茶的减肥作用同样对降脂有效。4、茶叶中的茶多酚不光能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中含量的上升,抑制动脉内壁上的胆固醇沉积。常因肥胖和高血脂引起,茶中多种有效成分对动脉硬化症有一定的预防和缓解作用。此外,茶多酚能抑制动脉平滑肌的增生,也有利于动脉硬化的调理。5、根据现有生物化学研究成果,肌醇具有降低和胆固醇的作用,饮用普洱茶后肌醇浓度升高,是普洱茶降低胆固醇的作用机制之一。而3-氯酪氨酸能显 着提高人动脉粥样硬化内膜的低密度脂蛋白,它的含量降低,导致低密度脂蛋白降低,相应地提高了高密度脂蛋白与血清蛋白的比值,是降血脂功能的机制之一。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以普洱茶作用在对和脑动脉硬化患者有良好治疗功效。因此,三高人群喝普洱茶好。三高人群宜吃的食物1、燕麦:能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。2、洋葱:洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。3、玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和素等,还富含。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。4、山药:山药有“神仙之食”的美誉,其含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化有积极作用。同时,山药的瘦身功效也是不可忽略的。5、海藻:素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维,能显着降低血清胆固醇。三高人群的食疗配方莲子百合煲猪瘦肉汤材料:湘莲子30克,百合(干品)30克,鲜猪瘦肉200克,食盐适量。制作:湘莲先浸泡,去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟,以减少用作漂白的硫磺含量并减少酸味。鲜猪瘦肉洗净切件。然后将以上三物共放入沙锅内,加水适量,用中火煲40分钟,调味食用。功效:安神,定胆,益志,养五脏,适用于心跳、失眠、精神萎靡、记忆下降等表现者。柏仁麦冬炖猪心材料:柏子仁15克,麦冬9克,猪心一个。制作:洗净柏子仁和麦冬。猪心洗净,去除肥油,然后将柏子仁、麦冬放进猪心内,置于炖盅里,加适量水,用中火隔水炖1。5小时,每三天服食一次。功效:补血养心,益智宁神,适用于心悸、失眠、精神恍惚等表现者。天麻杞子炖猪脑材料:天麻10克,10克,猪脑一个,生姜1片。制作:天麻、杞子、生姜用水洗净。猪脑洗净血污,并尽量去除猪脑表面的血筋。将所有材料放入炖盅内,加适量清水,用中火隔水炖1小时,每3天炖服一次。功效:补益肝肾,开窍明目,适用于眩晕头痛、耳目不聪、虚劳不足、等表现者。
07/2407/2407/2407/2407/2407/2407/0907/0907/0907/09
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
06/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/2906/29
养生之道网立秋养生专题，为您详细介绍立秋习俗、立秋吃什么、立秋食疗法则、立秋饮食禁忌等了立秋养生相关知识，想要了解更多的立秋养生知识，请关注养生之道网立秋养生专题。...有三高，肥胖，胃病茶疗怎么喝？中医教你辨症喝茶！有三高，肥胖，胃病茶疗怎么喝？中医教你辨症喝茶！养生健康课百家号茶疗是指以茶叶，中药材料，花草，水果及五谷类茶蛋作为单方或复方，用以美容养颜，养生保健，疾的一种治疗方法，它集合了茶材本身消渴补水的属性，又增加了茶材的美容，养生，治病功效，是一种十分方便，经济，有效的饮法，很受人们的喜爱。在运用茶疗时，需要注意三个最基本的原则：因时饮用，辨证施治，以体质选茶疗。★因时饮用疾病会随时节和人体气血的变化而发生变化，如果能顺应人体生理规则的变化而诊治，就会取得事半功倍之效。比如阳虚会导致畏寒，困乏，这样的病人在进行茶疗时，宜在早上和中午之前饮茶;而阴虚症状者，会出现口干，畏热症状，宜在午后和晚上饮茶。一般来说，滋补类养生茶和治疗肠胃疾病的茶适宜空腹或饭前饮用，这样可以使茶性更快到达肠胃，利于消化吸收;具有润肠通便作用的茶则适宜在早上饮用，因为此时肠胃蠕动较快;而健胃消食的茶则适宜在饭后饮用，可以增加人体的消化能力，养肠肠胃。★中医教你辨“症”喝茶治病还要讲究认证施治。这一原则在用茶疗治病时同样适用。正如水来土挡，火来水灭，治病有一个原则叫“热者寒之，寒者热之” ，疾病有寒热虚实之分，治疗的方法自然各不相同。消化道疾病：同样是消化道疾病，治疗胃病和肠道疾病的茶明显有别。治疗胃病，一般选择较淡的红茶，以减少胃酸生成;治疗肠道疾病宜选择抗菌效果更好的绿茶中。肥胖者：对肥胖者而言，消脂，减肥是关键，故乌龙茶和黑茶是首选。乌龙茶含有促进消化和分解脂肪的成分，有利于防止脂肪堆积，抑制肥胖;黑茶由黑麴菌「发酵」而成，含有普诺尔成分，有利于抑制腹部脂肪的增加。这两种茶均适宜在饭前和饭后1小时左右饮用，而且刚泡好的茶减肥效果更佳。糖尿病，高血压患者可以选择哪些茶疗养生呢？糖尿病患者：茶叶中的茶多糖对糖尿病患者有极大的好处，而茶多糖在凉开水中浸泡比在热开水中较少受到破坏，更能保持疗效，故糖尿病患者可尝试多喝些「凉水茶“（即用冷开水泡茶）。另外，较粗的白茶和绿茶，黑茶中茶多糖的含量较多，适合糖尿病患者选用。心脏病，高血压患者：心脏病，高血压患者心，肾功能不好，一般不宜喝浓茶，只能饮用些淡茶，且一次饮用的茶水量也不宜过多，以免加重心脏和肾脏的负担。胃病患者：一般来说，胃病患者忌喝新茶，因为新茶氧化不充分，对胃，肠黏膜有较强的刺激作用，容易引发胃痛，胃胀。另外，浓茶还会刺激胃壁，所以胃病患者只可适当喝茶，不可喝浓茶。由茶性而言，胃病患者宜选择性温的红茶和黑茶，因为这两类茶都属于重发酵茶，可养胃暖胃。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。养生健康课百家号最近更新：简介:一天一条养生小知识，分享养生分享健康生活作者最新文章相关文章