我学过跆拳道一个男人带你见父母见亲戚带我去亲戚家到了以后我看见两个打劫的我上去来个飞踢和旋风踢就把他们打到了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-26 05:42 标签： 带回家看父母亲戚朋友
跆拳道中旋风踢的动作分解_百度知道
跆拳道中旋风踢的动作分解
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以左脚在前的标准格斗势，踢右脚为例，旋风踢的分解动作可以分4个步骤。第1步：右脚上步，换乘右脚在前的格斗势。第2步：以右脚为轴，身体向左旋转180°，左脚经过身后绕到身体前方，悬空左脚。第3步：猛力向上抬左脚，使身体向上跳起后，左脚往下猛踩，右脚猛力提膝抬起踢横踢。第4步：左脚先点地，然后右脚落地，恢复格斗势。
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跆拳道高级腿法 后旋踢 旋风踢 双飞踢
后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落至右后成实战姿势。
动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起退的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。
易犯错误：
1、转身、踢腿中有停顿，二次发力；
2、起腿太早，最高点，不在正前方；
3、上身往前、往侧、往下，推动平衡 旋风踢：两人从闭势市长姿势开始，功方左角向右脚右侧前方跨一步，左脚内扣落地，身体向右旋转180度；左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起，此时身体以转动360度，左脚等地起跳，顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头部，右脚落地支撑。
动作要领：
1功放上步转体动作要迅速果断，左脚内扣落地时脚跟对敌。
2右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高，以能带动身体旋转起跳为宜。
3左脚蹬地起跳，身体腾空，但不过膝，目的是快速旋转出腿。
4左脚横踢时，右腿向下落地，要快落站稳，即横踢目标的同时右脚落地。
易犯错误：1左脚上步内扣落地角度过大，使后面的动作改变方向。
2上步，转体，摆腿，起跳动作不连贯
动作幅度过大。
3左腿横踢没有利用转提轻跳的顺势力量，打击力度不够大。
动作规格：两人从闭势实战姿势开始，攻方先用右横踢攻击对方左肋部，同时，左脚蹬地起跳，身体腾空右转，腾空高度在膝关节以上，但不宜过高；左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方胸部或腹部；左右脚交换，右脚落地支撑，左脚横踢目标后迅速前落，成左势实战姿势。
动作要领：
1、右腿横踢目标的同时，左脚蹬地跳。
2、左脚起跳后迅速随身体右转横踢目标。
3、两腿在空中交换，右脚先落地。 易犯错误及纠正：
1、右横踢和左脚起跳时机不直辖市，或早或晚；
应该先利用踢击沙袋练习右横踢同时左脚起跳的
动作，熟练后再起左腿横踢。
2、右横踢和左横踢之间间隔过长；可利用原地右 横踢起跳左横踢空击练习，提高出腿和起跳的速度。
进攻部位：肋部、胸部、腹部、头部。
分解动作教学：
1、攻方起右腿向前横踢攻击目标。
2、左脚同时地起跳，在空中顺势交换两腿。
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攻方左脚向右脚右侧前方跨一步，左脚内扣落地。身体向右旋转180度；左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起。此时身体以转动360度，左脚蹬地起跳，顺势在空中用左横踢击打对方腹部或头部，右脚落地支撑。动作要领1)功放上步转体动作要迅速果断，左脚内扣落地时脚跟对敌。2)右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高，以能带动身体旋转起跳为宜。3)左脚蹬地起跳，身体腾空，但不过膝，目的是快速旋转出腿。4)左脚横踢时，右腿向下落地，要快落站稳，即横踢目标的同时右脚落地。易犯错误1)左脚上步内扣落地角度过大，使后面的动作改变方向。2)上步，转体，摆腿，起跳动作不连贯，动作幅度过大。3)左腿横踢没有利用转提轻跳的顺势力量，打击力度不够大。攻击部位腹部、头部、胸部。辅助练习方法1)两人配合练习，双方都穿护具，先分解练习每部分动作，击旋风踢打的力量要小，然后将动作完整成套练习，要求动作轻快，迅速果断，并适当加大打击力度。2)利用脚靶和沙袋练习：用脚靶是，持脚靶一方的位置固定，练习者根据适当的距离站位，然后用连续动作击打脚靶；利用沙袋练习时，练习者站在适合的位置，然后按动作规格要求快速有力的完成动作，最后的踢击要发力，迅速。注：要加强抗晕眩训练，注意休息，防止应晕眩产生的动作变形。
简单的来说就是转身后踢
只不过转身变成旋风步
再加横踢就是旋风踢
分解:1.格斗准备姿势，2.转身成后踢状(转身的同时后脚提膝)3.然后再腾空横踢.就Ok了
就是以前脚掌为轴，转一圈落地成格斗式，再踢横踢。熟练后支撑脚就可以不用落地了。
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