侧踢跟横踢有什么不同？【跆拳道吧】_百度贴吧
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侧踢跟横踢有什么不同？
大侠教我，要图的哦
= =我来水经验，顺便你学到就知道了。
侧踢是直线型腿法，应用了两点间直线为最短的距离，相当于拳法中的直拳，更容易发挥寸劲的力量。是截拳道在实战中运用率最高的腿法。由于击打距离远、速度快、力量大，所以进攻的同时也可以用作防守阻截对手的进攻。击打目标可分为腿部的膝关节、上身的腹部和胸部、头部的正面。动作要领：从格斗式开始，前脚向前滑出一小步，使前脚与后脚成一直线，重心前移，后脚随即向前脚的后面上步跟进，后脚上步的同时前腿向身体的正面提膝抬腿，提膝的小腿要自然下垂不可内扣或外展。同时拧腰推动前腿使前脚向侧面直线踢出，腿与腰背成一直线，力达脚掌。两手抬起保持格斗式的位置保护身体，上身略向后倾，目视前方。踢完后立即收腿恢复格斗式。低位侧踢——主要攻击对手的前腿膝关节，用来作为后续进攻的前奏，或者在对手进攻后的反击。更主要的是用来阻截对手的进攻。中位侧踢——主要攻击对手上身的胸部或腹部，用来主动进攻，或者阻截对手的进攻，同时起到攻守兼备的效果。高位侧踢——主要攻击对手的头部，配合以假动作进攻或者直接进攻，也可用来截击对手的进攻，对头部的截击破坏力极强。要点：侧踢的重心要一直向前，身体向离线的箭一样冲向目标，这样身体重心的力量才能得以直接的发挥。视频来自：
横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置於胸前；左脚前脚掌碾地，左脚脚后跟逆时针转动，髋关节左转，左膝外翻；随即左脚掌继续逆时针转至约180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚逆时针外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。视频来自：
楼上好有耐心
为什么不直接让教练教，自学么
说白了一个靠脚底一个靠脚面
最简单的也就是最直白的区别就是，他们的叫法都不一样
好像没什么太大区别，，只是，，角度吧，，
一个踹的一个扇的。。。
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保存至快速回贴跆拳道的横踢怎么踢？？横踢与侧踢有什么区别？
跆拳道的横踢怎么踢？？横踢与侧踢有什么区别？
跆拳道横踢的踢法：前横踢有两种，以右脚为例，第一种，右脚起，紧跟着左脚垫步，右脚踢向目标，这种踢法优点是杀伤力大，给对手造成的伤害大一些。缺点是速度慢，对手倘若反应速度快，有可能躲过攻击。第二种是右脚直接踢向目标，右脚的以快速度和打力量带动左脚跟上步伐，这种腿法的优点是速度快，冷对手没有很快的速度反应过来，缺点是相对于第一种腿法杀伤力要小点，但是也有很大的杀伤力了。因为现在跆拳道实战的最终目的是得分，所以，推荐使用第二种。横踢与侧踢主要有以下几点不同：一、动作要领不同。二、发力点不同，横踢是脚背，侧踢是脚刀(脚跟)。三、发力方向不同，横踢是横向发力，侧踢是直线发力。四、在实战中的发挥的作用不同，横踢是实战中主要的得分手段，侧踢更多的是用来阻击，一般不得分。
跆拳道的横踢怎么踢??横踢与侧踢有什么区别?：
跆拳道横踢的踢法: 前横踢有两种,以右脚为例,第一种,右脚起,紧跟着左脚垫步,右脚踢向目标,这种踢法...
跆拳道横踢和侧踢有什么区别?：
一个弧线一个直线
跆拳道中 横踢和侧踢有什么不同：
主要有以下几点不同: 一、动作要领不同。 二、发力点不同,横踢是脚背,侧踢是脚刀(脚跟)。 三、发力...
itf和wtf 的横踢 侧踢等,有什么不一样?：
　　ITF中国跆拳道联盟和WTF世界跆拳道联合会在横踢,侧踢等具体腿法技法上并无差别,仅仅在腿法速度...
跆拳道前提,横踢,腾空踢,侧踢都分别要踢哪里才能得分?：
前踢横踢:整个脚背踢中护甲,多数踢侧部,发出较大响声才算得分,所以前踢很难得分的 侧踢,腾空踢基本是...
跆拳道怎么提高横踢侧踢的力量?动作熟练后继续踢还有效果吗?：
我是跆拳道黑带 进行跆拳道工作教学已经十多年 常规的训练方法你要继续做 我这里有一个提高很快方法 去...
现在跆拳道比赛怎么都是侧踢了,之前不都是以横踢为主吗?好久没看了：
因为是采用电子护具用打击度的磅数来计算分数,横踢经常踢不到得分点和力道不够,所以大多采用侧踩的方式
我练跆拳道一年多了,为什么踢横踢胯还是会痛都不敢踢高,侧踢也不敢踢高,请问有什么专业点的方法解决吗：
练踢腿不是光踢就行的,科学的锻炼方法是循序渐进的。
跆拳道前踢,侧踢,横踢,正上踢的标准性和理论知识：
一,前踢,大小腿折叠夹紧,后腿向正前方上方提膝,同时支撑脚旋转四十五至九十度,保证胯朝正前方,当膝盖...
跆拳道考带踢木板是怎么规定的?：
跆拳道考级踢木板的腿法; 白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、...武术踢腿之侧踢和横踢和后旋踢和回旋踢等踢腿教学图解_古武网
武术踢腿有侧踢、横踢、后旋踢、回旋踢、旋风踢等，踢腿主要是使用小腿到脚背部位，也有比较特殊使用脚后跟的蹬踢，总体来说踢腿已经包含了大量基本腿法。
不必特别锻炼某部位的肌肉，你不断的练习这招的话相应的肌肉和韧带自然就会习惯。 如果你很在意漂亮你就要把握这几条：腿不需要折叠，直接抡圆了，但是不要把腿伸的很直，绷脚面，用前脚掌击打目标。上半身下潜幅度...
两人从闭势式长姿势开始，攻方左角向右脚右侧前方跨一步，左脚内扣落地，身体向右旋转180度；左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起，此时身体以转动360度，左脚等地起跳，顺势在空中用左横踢击打对方腹部后...
看你怎么样的踢腿，分三种，正踢腿，侧踢腿，后踢腿。 如果是正踢的话，大腿上锻炼到的肌肉有股四头肌，小腿上的三头肌，腹部的有腹直肌等： 侧踢的话，用到的肌肉有髂腰肌，股直肌，臀中肌，腹外斜肌等： 后踢腿的...
正踢法：原地做单腿前踢，或两腿交替前踢动作。 屈踢法: 原地做屈膝单腿前踢或两腿屈交替前踢练习。 侧踢法：做原地向体侧直或屈腿踢的练习动作。 后踢法：原地做直或屈腿的后踢练习。 走踢法：在走的过程中，做正...
正踢腿是武术重要的基本功。要求与要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。 踢腿时常出现的问题有： 1、重心不稳，甚至摔倒； 2、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲...
要想塑造一双修长的美腿，必须增强腿部力量减少皮下脂肪。如果想有效减少大腿脂肪，就要通过运动来训练了。大腿减肥最有效的方法，是70%有氧运动和30%力量训练。这样的运动搭配可以促进脂肪燃烧的速度和效果，每天...
旋风脚720怎么练！先练原地起跳，摆腿，使劲拧腰裹肩，摆腿同时扣跨，头往上顶，尽量保持身体正直，注意要流畅，不要脱节，如果要加定式（马步或跌叉）就得有一定得高度与速度了，多练练360单脚落地，就能找到感觉...
两个问题。一，感觉出脚速度快但是力量不够，一是说明相对于你的腿的重量来说还是不够快。因为腿的杀伤力取决于两个因素，腿的重量与速度的乘机、腿的硬度。比如说一个人的腿重量20斤的人出腿速度要达到腿重40斤的...
腿踢功是少林七十二艺中外功的硬功外壮法，纯属阳刚之劲路，专供练习人身小腿的功法。 少林腿踢功法在少林拳技击散打中，也是一种必须练习的重要功夫。拳谱云南拳北腿，各有特色，说明南方的拳术着重用拳为进攻的主...
①先用布做成袋，内装细砂，由每个10斤开始，两腿交替踢起。 ②再把砂袋加重10斤，共重20斤，仍然能顺利踢起。 ③经过精心苦练，日增力气，再增加砂的重量，砂袋可加至40斤，两腿练至能顺利交替踢起。 ④又经过一段...
看你是用在套路表演得还是实战的，我自己是武术套路表演得而已。 旋风腿讲究几点。腰得力量，摆腿压腿的速度力量及身体的反应速度。脚未行而身先走，起跳前身先转，以最快得速度锁定目标得准确位置并瞬间把握起跳力...
首先在做旋风腿之前，去操场上跑几圈，等跑出汗了之后，去操场外面的栏杆处压压腿，把腿压成一字形。 接下来就是做好格斗式:左脚向前，右脚在后，俩脚成一条直线，双脚尖着地，两脚微微弹起；左手前伸，与肩同高，...
转身的时候把后腿太过腹部最好！越高越好~踢得就越高~~让阻力减少~如果你抬脚低~需要更多腿力去拉动脚~所以最好转身的时候把后腿抬高些！最好不要低于腹部位置！ 还有一个要点是先用手拉肩，然后用力转腰把身体带过...
关于旋风腿的问题 腰部的力量是最最最为关键的， 你可以这样循序渐进地练习试一试： 先练抻筋踢腿，正着踢；脚尖够脑门； 再练习向对侧前方踢，左腿踢右侧够右侧太阳穴；右踢向左侧； 然后是甩腿，我不会专业名词，...
两人从闭势式长姿势开始，攻方左角向右脚右侧前方跨一步，左脚内扣落地，身体向右旋转180度；左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起，此时身体以转动360度，左脚等地起跳，顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头...
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制跆拳道八种腿法是什么？_百度知道
跆拳道八种腿法是什么？
谁能给个确切的？就是这个哪里有标准的答案？发来个可信度比较高的网站来看看。谢谢
我有更好的答案
1前踢：初学者的第一个腿法；实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。2推踢：初学者的第二个腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚底，推力向正前方，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节，膝盖尽量贴近胸口，脚尖勾起；重心略微往前压，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是胸腹部。3横踢：跆拳道学员黄带的腿法，也跆拳道中最主要的实战腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线，支撑腿膝盖可以略微弯曲（一是可以增加稳定性；二是可以增加击打的延长度）；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，&鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。4下劈：&&&&实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头脚尖勾起。然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平（同时腰部发力）下压击打，力量在空中快速爆发，右脚自然落地成实战姿势。动作要领：距离一定要注意，不能过近；支撑脚要旋转180度，在发力时腿尽量往高，往头后举，要向上送髋而是尽量往前，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。另外离合下劈是打近距离的，主要是贴靠时分开的一瞬间使用；外摆下劈是打远距离的，用的是脚底，如果近距离时用外摆下劈，可以用脚背击打；而在两者的距离之间是才前面说的下劈。5侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握 拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，旋转同时提膝，髋关节向左旋转，勾脚尖成为足刀，右腿以膝关节为轴向前踢出，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在足刀。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。6勾踢：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。7后踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头，右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，左脚掌为轴内旋约90度，同时将右大小腿收紧并夹紧大腿，然后向后直线踢出，自然收腿转身成为新的实战姿势。后踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，裆部，胸部和头面部。8后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿，初学者可以理解为转身侧踢变勾踢；击打点应在正前方11点发力到1点后发力结束，呈水平弧线自然收回；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。
采纳率：100%
　　1前踢：初学者的第一个腿法；实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。　　2推踢：初学者的第二个腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚底，推力向正前方，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节，膝盖尽量贴近胸口，脚尖勾起；重心略微往前压，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是胸腹部。　　3横踢：跆拳道学员黄带的腿法，也跆拳道中最主要的实战腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线，支撑腿膝盖可以略微弯曲（一是可以增加稳定性；二是可以增加击打的延长度）；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，&鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。　　4下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头脚尖勾起。然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平（同时腰部发力）下压击打，力量在空中快速爆发，右脚自然落地成实战姿势。动作要领：距离一定要注意，不能过近；支撑脚要旋转180度，在发力时腿尽量往高，往头后举，要向上送髋而是尽量往前，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。另外离合下劈是打近距离的，主要是贴靠时分开的一瞬间使用；外摆下劈是打远距离的，用的是脚底，如果近距离时用外摆下劈，可以用脚背击打；而在两者的距离之间是才前面说的下劈。　　5侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握 拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，旋转同时提膝，髋关节向左旋转，勾脚尖成为足刀，右腿以膝关节为轴向前踢出，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在足刀。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。　　6勾踢：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。　　7后踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头，右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，左脚掌为轴内旋约90度，同时将右大小腿收紧并夹紧大腿，然后向后直线踢出，自然收腿转身成为新的实战姿势。后踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，裆部，胸部和头面部。　　8后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿，初学者可以理解为转身侧踢变勾踢；击打点应在正前方11点发力到1点后发力结束，呈水平弧线自然收回；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。
前横踢后横踢下劈后踢双飞旋风踢后旋侧踢
本回答被提问者采纳
前踢 劈踢 横踢 侧踢 后踢 后旋踢这几种基本腿法，其余的腿法都是这几种的延伸
鞭腿，跆拳道称横踢
是九种：前踢、横踢、侧踢、下劈、双飞、360、后踢、前摆、后摆
前踢、横踢、下劈、旋踢、勾踢、后摆、侧踢、旋风踢、
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