想去旅游，可是还得男孩光膀子练跆拳道道

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-11 12:45 标签： 自己在家怎么练跆拳道
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违法和不良信息举报电话：菲律宾跆拳道女孩有个旅游梦 想走遍中国名山――中新网
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菲律宾跆拳道女孩有个旅游梦 想走遍中国名山
　　中新网深圳8月20日电 题：菲律宾跆拳道女孩有个旅游梦 想走遍中国名山
　　作者 张乾铄
　　“我特别喜欢旅游，但一直没有机会好好游玩中国。中国有很多闻名世界的高山，以前都是在书本里看到，希望以后能有机会亲自去旅游，走遍中国名山。”菲律宾女孩阿拉里拉20日在深圳大运会跆拳道赛场向中新社记者畅谈了她的中国旅游梦。
　　阿拉里拉是土生土长的菲律宾女孩，今年19岁的她大学就读心理学专业，性格开朗，讲话透着“小可爱”，与多数的中国“90后”小姑娘们没有两样。中国是她最喜爱的国家之一，中文的“你好”、“谢谢”、“再见”等简单词汇，她都会讲。
　　此次大运会之行是阿拉里拉首次来中国，这次比赛让她圆了中国旅游梦，但游遍中国名山的梦想，她还有待努力。“刚到深圳时非常激动，中国的概念在我脑海里第一次从书本‘跳’到现实中。深圳的高楼顶端飘着白云，大运村远处围绕着小山，真是太美了。”
　　阿拉里拉告诉记者，“我高中课程中曾学过亚洲史，里面专门讲中国的章节我学得特别认真。从那时起，我就知道中国是个面积很大、历史很悠久的国家，有很多著名的景区让我梦寐去旅游。”
　　“我从书上、电影里知道中国的黄山、华山，梦想能有机会亲睹这些伟山。”阿拉里拉说，“很多女孩子喜欢美食，我也喜欢，但我更爱旅游。学业和跆拳道训练把日常生活填满了，很少有机会可以到处游玩，以后要自己创造旅游机会。”
　　阿拉里拉这两日就可以完成她的大运会全部比赛，她很想到处游玩一番，但因有更重要的安排，旅游暂且搁浅，“我完成自己的比赛后，还要看国家队其他队员比赛，他们需要我的喝彩与加油，旅游梦日后再来实现。”
　　阿拉里拉说，“读书期间就以学业和跆拳道训练为重，以后应该会有很多机会来中国。我们运动员村发了深圳地图，这几天已通过地图了解了整个城市，这里的地铁非常发达。”
　　阿拉里拉练习跆拳道已经有5年，她说，“练习跆拳道可以让身体更健康，若有机会爬山，我的身体就能支撑爬到顶峰。”(完)
【编辑:庄百万】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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跆拳道体验
跆拳道体验
体验韩国传统武艺跆拳道！
图片) 洗美苑不二门前跆拳道示范&
跆拳道是重视礼仪规范(对方的人格，尊重，谦逊)的韩国代表性武术，同时也是能锻炼身心意志的世界公认体育运动之一。无需任何武器，只要灵活的运用双手和双脚便能达到惊人的打击效果。但跆拳道强调防御优先的原理，这是出于尊重和平和共存性的跆拳道的精神基础。通过观看公演和亲身体验跆拳道，来学习一下韩国的传统武艺精神吧。
图片) 国技院南山谷韩屋村示范公演&
以传统武艺跆拳道为素材，准备了诸如传统跆拳道示范公演，跆拳道创作文化公演，跆拳道击破体验等丰富多彩的免费活动。其中最具代表性的是国技院跆拳道示范团公演和儿童示范团公演，以及结合了国乐和传统舞蹈等要素的跆拳道公演等。公演结束后还可以亲自体验跆拳道击破并与演员拍摄纪念照。
地址: 首尔市中区退溪路34街28号
交通方式: 地铁3,4号线忠武路站3,4号出口步行约6分钟
电话: +82-2- (韩英)
图片) 跆拳道示范团公演现场 (国技院提供)
世界跆拳道本部开设了各种与跆拳道相关的公演和体验项目。其中，跆拳道公演包含表现跆拳道技术的为主的创作公演&Great
Taekwondo & 伟大的跆拳道&，以及示范团公演。外国游客的体验项目按照初级体验者和有段数体验者划分，可以按照自己的水平选择相应的项目进行体验。体验可通过主页和电话申请。详情请参考主页。
地址: 首尔市江南区德黑兰路7街32
交通方式: 地铁2号线江南站12号出口步行约10分钟
咨询: 电话 +82-10- (韩英), 邮箱
国际金刚跆拳道中心
照片出处) 国际金刚跆拳道中心
金刚跆拳道中心是以外国人为对象开展跆拳道体验活动的专门道场。同时这里也是进行跆拳道研修、派遣示范团以及讲授正规跆拳道课程的地方，平时也对韩国人开放，所以更能生动地学习跆拳道。不管是个人还是团体都能直接参与体验活动。中心不仅教授短时间内学习跆拳道基本动作和姿势的体验项目，还提供需要长时间练习的系统性跆拳道学习项目。关于跆拳道体验项目的详细介绍及预约，请通过跆拳道中心主页进行。
地址: 首尔市阳川区木洞中央南路42号2层
交通方式：地铁5号线木洞站下车后换成公交约需20分钟
咨询: 电话 +82-2-(韩,英，日)
国立跆拳道院
图片) 练跆拳道的外国人(国立跆拳道院提供)&
国立跆拳道院内设有跆拳道专用竞技场，跆拳道体验馆，跆拳道博物馆，室内公演场，研修院等。跆拳道体验馆内提供可以身着道服与虚拟对手进行对练的项目，跆拳道博物馆内可以接触到跆拳道的基础与历史等关于跆拳道的资料。国立跆拳道院内运营着从一日活动到4天3夜在内的多种多样的跆拳道体验项目,访问前请提前参考主页介绍。
地址: 全罗北道茂朱郡雪川面茂雪路1482
交通方式：茂朱市外巴士客运站乘出租车约需50分钟
咨询: 电话 +82-63-320-0121(韩)/+82-63-320-0122 (英日), +82-63-320-0120 (中), 邮箱
韩国旅游咨询热线: +82-2-1330 (韩英日中)
韩国旅游发展局海外办事处女孩儿练跆拳道原来这么酷！
酷炫视频：
跆拳道也同样适合女生
练跆拳道不是男生的专利，也是女生的不错选择。
女生不是只可以练舞蹈，练舞蹈可以练就女生的柔之美，而练跆拳道可以练就女生的刚之美。
就让跆拳道让你变得更完美吧。COME ON！
现代学生学习压力大，经常因写作业一坐好几个小时，通过一段时间的跆拳道锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了，身体好，气色自然好。
此外，跆拳道在训练过程中，需要高度集中注意力，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神，有效预防近视，还你一双水汪汪的大眼睛。
跆拳道练习活动量大，减脂效果非常明显，对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果，练完跆拳道你会发现，整个人变得更加灵活了。
练了跆拳道的人都会告诉你同一件事，那就是练跆拳道比跑步、器械等从一而终、一成不变的运动好玩多了。
在跆拳道运动中，步伐、出腿都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。
还有还有，压力山大怎么办?没关系，通过练跆拳道，把压力通通打出去，身心自然舒畅。
最后，练跆拳道可以防身，遇到危险能够保护自己。
经常会遇到一些突发事件，例如：抢劫、骚扰、交通事故等，学习跆拳道可以让我们的身体更灵活、反应更灵敏，加强我们的防范意识，缓解、释放压力，让我们更健康、更安全、更自信！
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