听人常说半夜三更不睡觉对身体不好，我现在在家天天玩电脑白天想睡就睡，晚上两三点钟的睡不着一直躺床上_百度知道
听人常说半夜三更不睡觉对身体不好，我现在在家天天玩电脑白天想睡就睡，晚上两三点钟的睡不着一直躺床上
听人常说半夜三更不睡觉对身体不好，我现在在家天天玩电脑白天想睡就睡，晚上两三点钟的睡不着一直躺床上，这种情况对身体好不好？
我有更好的答案
我可以负责任告诉你绝对不好。休息时间最好在晚上10点。这玩意不要超过12点。因为晚上睡不着，白天会精神不振。昏昏欲睡。影响记忆力。判断力。久而久之，脑子会出现混乱。我现在就有点这种类似情况。所以我极力在调整当中。
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当然不好。人类历经长期进化得来的昼夜作息规律，让你用现代的新手段随意打破，打乱了生物钟。长此以往，会带来失眠、内分泌紊乱生理问题，萎靡不振、孤独寂寞、社交恐惧症等心理问题会一步步蚕食你的身心健康，等积累到一定程度发病了，你就会后悔莫及了。
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嘿嘿~~ 真的是志同道合的你啊，真是有缘啊，我对此也深有感慨啊~~ 我偶然发现有一篇文章可能帮得有缘的你，若有什么建议，在此道谢。 第一，熬夜一般都会处于体力透支状态，此时工作效率明显降低，神情恍惚，工作的质量无法保证；
第二，熬夜会导致第二天无法按时起床，上班很可能迟到。加班没人夸奖，迟到可会有人叨叨；
第三，人的睡眠不能省，熬夜少睡的时间一定会以某种方式补回来，比如第二天打无数个哈欠；
第四，熬夜的人过于疲倦若是开车非常危险，很多交通发生都是因为司机过于疲惫睡着所制；
第五，熬夜对身体危害很大，女孩脸上的包，和眼袋都是证据。长期熬夜对身体大伤害是永久性的，要不怎么那么多人英年早逝，都是年轻的时候透支睡眠，不注意身体保养所以短命；
第六，熬夜工作和学习，没有时间与家人朋友共度良宵，影响感情，也会使熬夜的人处于感情饥渴状态，缺少温情的人总会出现脾气暴躁的病症；
第七，熬夜久了，一旦不熬夜便睡不着，积重难返 还有，什么方法都是假的，只是对自己好才是最好的。
嘿嘿~~ 真的是志同道合的你啊，真是有缘啊，我对此也深有感慨啊~~ 我偶然发现有一篇文章可能帮得有缘的你，若有什么建议，在此道谢。 第一，熬夜一般都会处于体力透支状态，此时工作效率明显降低，神情恍惚，工作的质量无法保证；
第二，熬夜会导致第二天无法按时起床，上班很可能迟到。加班没人夸奖，迟到可会有人叨叨；
第三，人的睡眠不能省，熬夜少睡的时间一定会以某种方式补回来，比如第二天打无数个哈欠；
第四，熬夜的人过于疲倦若是开车非常危险，很多交通发生都是因为司机过于疲惫睡着所制；
第五，熬夜对身体危害很大，女孩脸上的包，和眼袋都是证据。长期熬夜对身体大伤害是永久性的，要不怎么那么多人英年早逝，都是年轻的时候透支睡眠，不注意身体保养所以短命；
第六，熬夜工作和学习，没有时间与家人朋友共度良宵，影响感情，也会使熬夜的人处于感情饥渴状态，缺少温情的人总会出现脾气暴躁的病症；
第七，熬夜久了，一旦不熬夜便睡不着，积重难返 还有，什么方法都是假的，只是对自己好才是最好的。
非常不好，年轻精神充满看不出什么东东，只要过的三十八岁就会有一大堆一大堆的毛病显露出来
不好，晚上是各项身体基能排毒的时候。要调整啊，骚年
睡不着，怎么办啊？
睡不着要强制自己睡着了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。四个月宝宝最近晚上不睡觉，每天晚上十点半睡醒之后就开始玩，一直到凌晨两点半三点才睡下，有人说这样对大脑发育不好，怎样能改过作息时间来啊，求宝妈们指教。
很高兴回答亲的问题，宝宝的习惯是要慢慢给变的，白天让宝宝少睡会觉多跟宝宝玩会，尤其是下午就不要让宝宝睡觉了等晚上在让宝宝睡，宝宝大点也会好的
宝宝六点之后不要他睡觉陪她玩，宝宝12点到5点是白天长的三倍
晚上十点半睡,说明十点半前是睡觉的, 你可以从可晚饭到十点半这段时间别让宝宝睡, 跟他玩, 等十点左右玩累了再睡
是啊，每天晚上11点到1点是生长发育最好的时间，这个时间一定让宝进入深度睡眠，把我家宝的作息时间给你参考一下。早上8点起床，玩到11点，睡一小时，然后2点睡到5点，晚上7点过的样子睡一个小时，八点过就不能让他睡了，这样10点过他瞌睡来了，自然就睡着了。刚开始我给宝宝培养作息时间时，有时他睡着了也把他弄醒，老公和婆婆他们都很反对，但我依然坚持，现在宝宝已经有规律了，他们才认同我的作法，宝宝四个月了，应该要有规律的作息时间，希望能帮到你！
估计是宝宝白天睡得太多了吧，亲可以在白天的时候尽量调整一下宝宝的睡眠的，我家宝宝有一段时间夜里也会醒一段时间，不过慢慢调整就好了。
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没有满意答案，您还可以昨天晚上和老公大大出手，现在我们在备孕期，他老是玩手机最早也就十一点才睡，我之前有说过他，他改了几天后来又开始玩手机到十一二点才睡，我就没理他了。由于之前在家玩，感觉很无聊，最近就去上班了，刚开始去有点不太适应，每天回来感觉很累，但还是坚持卖菜做饭，等他回来，可气的是他前天晚上加班他居然不吭声，我下班后脚疼，腰疼，我还是坚持卖菜做饭，做好以后我像个傻逼一样坐那儿等到他七八点饭菜都凉了，我忍不住给他打电话，他居然说他在加班没时间给我打电话，我一听火冒三丈，当时就吼了他，我把电话挂了。由于刚开始上班太累了，我吃过饭躺床上就睡着了，隐隐约约听到他回来，我没理他想看他咋办，谁知他居然一句话也没有就洗洗睡了。睡到半夜，他可能是想那个了，突然抱住我开始乱摸，我坑了一声他就没再动继续睡了，第二天下班回来我不给他计较依旧做好饭等他，吃完饭我就去洗了个澡，到十点的时候我说睡吧明天都要上班，他光嗯就是不睡继续玩手机，大概十一点了我看他还没那意思我就自己睡了，过了一会儿他去厕所回来之后他想亲热被我拒绝了，他就自己转过去睡了，过了一会儿我看他没反应，我就扭过来给他说话，想让他扭过来他居然手握住床边，-妈妈帮问答
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昨天晚上和老公大大出手，现在我们在备孕期，他老是玩手机最早也就十一点才睡，我之前有说过他，他改了几天后来又开始玩手机到十一二点才睡，我就没理他了。由于之前在家玩，感觉很无聊，最近就去上班了，刚开始去有点不太适应，每天回来感觉很累，但还是坚持卖菜做饭，等他回来，可气的是他前天晚上加班他居然不吭声，我下班后脚疼，腰疼，我还是坚持卖菜做饭，做好以后我像个傻逼一样坐那儿等到他七八点饭菜都凉了，我忍不住给他打电话，他居然说他在加班没时间给我打电话，我一听火冒三丈，当时就吼了他，我把电话挂了。由于刚开始上班太累了，我吃过饭躺床上就睡着了，隐隐约约听到他回来，我没理他想看他咋办，谁知他居然一句话也没有就洗洗睡了。睡到半夜，他可能是想那个了，突然抱住我开始乱摸，我坑了一声他就没再动继续睡了，第二天下班回来我不给他计较依旧做好饭等他，吃完饭我就去洗了个澡，到十点的时候我说睡吧明天都要上班，他光嗯就是不睡继续玩手机，大概十一点了我看他还没那意思我就自己睡了，过了一会儿他去厕所回来之后他想亲热被我拒绝了，他就自己转过去睡了，过了一会儿我看他没反应，我就扭过来给他说话，想让他扭过来他居然手握住床边，
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很无聊，想上班能干点什么？
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【铁釜做饭就是香】蒜蓉鸭翅我想请问一下 我在公司上班有半年 期间都有多多少少的加班 公司的上下班时间是早9点晚6点 忙起来的时-找法网（findlaw.cn)
我想请问一下 我在公司上班有半年 期间都有多多少少的加班 公司的上下班时间是早9点晚6点 忙起来的时
我想请问一下 我在公司上班有半年 期间都有多多少少的加班 公司的上下班时间是早9点晚6点 忙起来的时候基本都是到晚上12点左右下班 甚至有时候到过半夜2 3点 有时基本连续一个星期都在加班 平均加班时一天将近工作15个小时左右（前期刚刚进公司加班的时候 公司称第二天可以晚点来 算算工作时间也就比平常多了2 3个小时） 前期刚进公司试用期两个月没有签合同 加班没有给工资 后来签合同的之后公司称加班算义务劳动 不给工资 然后也大大小小的一直有在加班 而且签了合同之后并没有给我合同。关于考勤制度发了WORD文件的说明 后来才看到合同里有写加班需要写加班申请表才算作加班 之前是我没仔细看 但是公司让加班的时候也根本没有提到过！（还有很多时候老板都是快下班了才发任务 然后说很急今天要定稿完成之类的 虽然没有明着说加班）还有下班了打电话让来加班到12点左右 但是因为我没写过加班申请表 请问这样公司违法么 还有两张我在考勤制度表的截图 。 主要是公司加班起来将近都是连续一个星期 每天都基本12点的节奏 前期还能晚点来 之后来了人事部经理立了合同都得9点钟上班 加班回家睡觉都 2 3点了 每天睡不到4点小时 不给工资 迟到扣工资 虽然迟到不对但是真的很累！
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