&&&&【】&随着新媒体的崛起，网络上有很多健康用药知识。从事医药行业工作20多年、拥有七个药师证的药师达人李万青表示，当下是一个人人关注健康但又是一个权威信息与虚伪传言相互混杂的时代，这些网络健康知识有相当部分是不靠谱的,它们的目的是营销而不是传播真正的健康知识。所以，他希望通过新媒体来传播更多正确用药知识，帮助人们健康用药。
&&&&常见的不良用药习惯
&&&&有数据表明，在全球范围内，有60%左右的人，生病之后第一时间不是去医院，而是到药店或者是自己的家庭药箱里找一些药来服用。药师李万青说，我们把这种行为叫做自我药疗。自我药疗的这些药，一般都不是处方药，而是非处方药。这就告诉我们，药店销售的药品分为两类。一类是处方药，就是必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品，这类药通常都具有一定的毒性及其他潜在的影响，用药方法和时间都有特殊要求，必须在医生指导下使用。另一类是非处方药，非处方药则不需要凭医师处方即可自行判断、购买和使用的药品。因此作为普通消费者来说，就往往会出现以下四种常见的不良用药习惯：
&&&&1、凭主观经验用药：有些人平时一旦遇到头痛、发烧、流涕、咳嗽等病症，就凭主观经验及药品说明书用药，并根据自己对病症的感觉随意增减药物和药量，不按疗程用药，甚至频繁更换药物或联合用药，这种习惯不但贻误病情、耽误治疗，而且还可能会造成严重不良后果，由此而导致的用药事故也时有发生。
&&&&2、滥用药物：一是滥用抗生素类药物，对病因未明的疾病即选用广谱抗生素来治疗，在未查明病菌种类的情况下，盲目求新、求贵，甚至还联合使用多种抗生素；二是滥用解热镇痛类药物，在没有明确发热、疼痛病因之前，就盲目服用解热镇痛药物，这样做往往打乱了患者的发热规律、掩盖了疼痛的部位，因而导致疾病误诊、漏诊；三是滥用维生素类药物，一些患者认为维生素是好东西，在不清楚自己体内是否缺乏维生素的情况下，就长期服用维生素，因而导致恶心、呕吐、腹泻、泌尿道结石、甚至发生中毒等。
&&&&3、迷信新药、贵药、进口药：一些患者认为，旦凡是新药、贵药、进口药，那就一定是好药，在不清楚自己病情的情况下，直接到药店或医院指定购买这类药物。亦有患疑难杂症或久治不愈的患者，不相信医生，自己找新药来以病试药，屡找偏方、验方，不管疗效与毒副作用，越吃病情越糟糕。
&&&&4、看吃药：随着各种媒介铺天盖地的药品广告，再加上某些广告夸大药品的疗效，感觉就像神药一样，看广告吃药已成为一种社会现象，这些广告往往对药品的不良反应只字不提，很容易误导患者用药。
&&&&纠正不良用药习惯
&&&&药物作为维护人类健康的特殊物品，在研制、生产、销售和使用的各个环节，都受到相应法规的严格控制，参与这些环节的组织机构或者个人，都要经过政府主管部门授予的相应权限。对药品的使用者，也就是药品消费者来说，获得和使用药品也不是任意的。人们在用药时，往往缺乏专业知识，容易出现很多用药错误。对此，药师李万青给广大患者提供以下三种纠正不良用药习惯的方法：
&&&&1、合理用药：合理用药是指安全、有效、经济、适当的使用药物。应特别注意的是不要盲目联合用药或增加药量，用药品种宜少不宜多，不要在同一时期内多方就医开药，或者同时服用不同医师开的药品。如果确实需要联合用药的，必须在医师指导下合理用药，要严格按医师要求的用药剂量、用药时间、用药方法执行，从而纠正不良用药习惯，确保药物正确使用，提高药物的治疗效果。
&&&&2、正确选择新药、贵药、进口药：新药的特点是，它与同类老药相比，一般是疗效更好或是作用更快，但也有它的不足之处，那就是新药往往尚未得到长期的临床检验，在应用过程中可能会出现意想不到的严重不良反应。贵药往往包含新药在内，它的特点是，由于研制费用较高、原料成本较高、生产工艺较先进、临床费用较大、包装和广告费用较大，而产量相对较小、销售范围较窄、应用人群较少，因而导致价格较贵。进口药往往包含了贵药，因为进口药品要征收关税，包装成本较高，销售环节的费用较大，因而导致进口药往往也比较贵。但经国内临床实验和疗效观察表明，大部分进口药与国产同类药的质量和疗效基本一致。此外因种族和体质的差异，对药物的敏感性也不完全相同，所以在选用进口药时必须慎重。综上所述，在选择药物时，要从药物的成份、药效、药物的相互作用、不良反应以及经济角度多方面综合评定，而不是盲目选择新药、贵药、进口药。
&&&&3、多方面加强用药宣传教育：用药宣传需要专业的药师，通过咨询窗口、宣传海报、用药指导单、药物咨询电话等，随时解答患者的用药疑问。亦可举办各类用药安全知识讲座、药物知识有奖竞赛等活动等，全方位、有针对性地指导患者合理使用药物，从而改变患者的不良用药习惯。
&&&&学会分辨别真假药品
&&&&市场上有一些假药出售，不但不能治病，反而害了人。对此，药师李万青是深恶痛绝的，他表示，大家可以从以下三方面来辨别药品的真假。首先，从药品的外包装标识来进行简单辨别。正规药品的外包装上都印有批准文号，登录国家药监局网站的数据查询，输入药品名称或“国药准字”后面的字母和八位数字，查询到的信息与实物相符的，那就是真药，查不到或信息不相符的，那就是假药。药品的包装上如果有更改有效期或生产批号的，以及超过有效期的，那就是劣药。正规药品的外包装上不会印有某某、手机号码等字样。其次，从药品剂型特点来进行辨别。正规片剂的药品大小均匀，不易捻碎，假劣片剂的药品则大小不一、易捻碎、有颜色的易褪色。正规药品的分散片口服能迅速溶解，假劣药品的分散片则溶解速度缓慢。另外，假劣片剂的药品在出厂日期不久或在其所标示的有效期内，往往容易发生变色、粘连、松片、裂片、发霉、腐败等现象。正规针剂的药品封口光滑，印字清晰，无沉淀混浊物。而假劣针剂的药品往往封口粗糙，有毛刺，印字模糊。颗粒剂、散剂则以是否结块、发黏来鉴别真假。当然，这些只是简单初步的辨别方法，现在很多假药几乎做到以假乱真，单纯凭借这些方法是难以识别的。以上两种方法均无法判断药品的真假时，那就要用第三种最权威、最准确的方法，就是送到专业的检测机构，通过相关的检测方法和检测设备进行检测，从而判断药品的真假。
&&&&以专业知识做好健康用药传播
&&&&药师李万青表示，新媒体中健康类栏目越来越多，也越来越多的人开始追捧这类节目，说明大家对健康知识的需求更加迫切。健康用药知识的传播是非常重要的，如果公众具备一定的技能，很大程度上可以减少滥用药物而发生的意外。
&&&&对此，药师李万青总结了自己做好新媒体健康用药传播的五个关键词。一是坚守，平时工作繁忙，大部分科普文章都是在业余时间来写的，没有坚定的“革命”信念无法完成；二是专业，科普需要专业知识作为基础，否则可能会错误百出，不仅起不到传播正确知识的作用，还有可能误导群众；三是时效，要及时根据热点问题和老百姓关心的问题进行健康用药知识传播；四是创新，指的是形式的创新、内容的创新、语言的创新等，力求让大家觉得新鲜趣味，可读性强；五是，与媒体间的合作很重要，虽是自媒体，但如果没有媒体平台的支持，那就不可能达到科学用药知识的传播。
&&&&药师李万青表示，运用新媒体做药品知识的传播不仅仅是一个信息的传播，实际上对稳定社会，传播正确的健康用药知识都会起到非常重要的作用。未来他将更好些使用新媒体，帮助大家打造健康、科学的生活。
&&&&药师李万青的微博自开通以来，以多视角、多元性、立体化的传播方式深受粉丝们的欢迎。其中一位粉丝兴奋地表示，自从关注药师李万青的微博后，一打开微博就能看到健康用药知识，方便又快捷，而且很实用、很受益。相信这也是药师李万青所有粉丝的心声。
&&&&责任编辑：常丽圆
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?药学专家李万青：20多年实践结合理论，成功考取七个药师资格证书_综合_江西网络广播电视台
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他一直坚信着：药师的价值在于为药学而服务，而不仅仅在于一个证书和徽章，参加执业药师考试仅仅是一个开始，希望药师朋友们都能在自己的工作岗位上绽放自己的精彩！
2004年，李万青考取了广东省驻店药师资格证，开启了他的药师生涯。三年前，李万青再次顺利考取了他的第七个药师资格证：广东省中级药师（药学）资格证。至此，李万青成为全国均无仅有的持有七个药师资格证的药师。对于短短七年时间内考取了7个药师资格证，问及其成功的秘诀时，他表示，成功并没有什么捷径，不外是自身努力，外加将实践与理论相结合。
考证只是药师职业的开始
1976年出生的李万青，外表看起来并没有什么特别之处，上班之时总是默默的为病人抓药、答疑，没客人时就很安静地坐在一边。谈起药师这个行业，他表示，&药师这条路确实很艰难，需要付出比同龄人更多的心血和努力。但是等你真正深入进去了，你自然能发现属于它的乐趣。&
此前，人民网把执业药师资格证书和执业医师资格证书一起列为最有价值的13张资格证书，但近年来报考人数却明显下降(年执业药师报名人数及参考率)，不少在考场中铩羽而归的考生表示，执业药师太难考了。李万青认为：&既然选择了医药这个行业，那么药师资格证的考取就势在必行。这不仅是为了取得一本证书，而是通过整个复习过程，你会收获很多，这对于对提升我们专业知识和业务能力大有裨益，也是药师职业对我们提出的要求。为了成为一个更专业、更称职的药师，我们必须努力且坚持到底，再苦、再累、再难，都必须坚持下来。&
将实践与理论相结合
考证贵在坚持。这个很多人都知道，但是真正做起来很难。李万青认为，执业药师考试内容繁多，基本上都是需要记忆的内容。好不容易记住了，过不了几天又忘掉了。所以，对刚学过的理论知识，首先要趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。也可以根据情况灵活运用分类记忆、联想记忆、趣味口诀、图表记忆、作笔记、小卡片等方法来增强记忆。此外，理论结合实践很重要，一个药，就要想到与之有关的一大串东西，横着想，纵着想，要彻彻底底地把你学到的东西弄懂，如果你是死记硬背的，过不了几天就会忘掉，再捡起来就又像是从&零&开始的。&理解&是关键的，在实践当中遇到不明白的问题，不要得过且过，一定要请教其他人或查找相关的书籍，直到弄懂为止。既要把理论应用于实践工作中，又要从实践工作中结合理论，相辅相成。
取经：&考霸&是如何练成的
对于工作繁忙的上班族考生来说，时间非常紧迫。尤其李万青这样已过而立之年的中年人，在工作上已经把班排得满满的，生活上又要照顾家里老人和小孩。能抽出来备考复习的时间少之又少。所以，李万青几乎是争分夺秒地挤出时间来备考。
这期间，他常常早晨5,6点爬起来学习，扒拉两口饭就开始看书。下了班又匆匆忙忙地赶回家，处理完家中的各种琐事后，便把自己锁进书房，一直奋战到深夜，甚至到凌晨。节假日，当别人在休闲放松时，李万青却常常是跟药学这些专业书籍度过，时间对于他来说太过宝贵，他不敢有丝毫的松懈。备考期间，单位、朋友、同学时不时组织旅游、聚会、卡拉OK等活动，因为一心想着学习的他，每次都是抽不出时间去参加。他认为，既然已经选择了这条路，就要下定决心学好专业知识并通过考试，那么就要付诸于行动。毛主席曾经说过：&苟有恒，何必三更眠五更起；最无，莫过一日暴十日寒。&他给自己制定了学习计划，严格要求自己要每天按计划完成，哪怕白天有事情耽搁了，晚上熬夜也得补上来！
在学习备考中，李万青还掌握了一套独特的学习方法。例如抽丝剥茧，也就是说要抓住重点来学，哪些章节的考点多就抓住重点复习，能把大量分值拿到。非重点就统统抛掉，把重点看懂了，吃透了，过关的机率也就越大。
李万青表示：&考执业药师其实和其他任何的考试都差不多，考前可能也会紧张，但是真正坐在考场上就自然放松了，唯一的感觉就是累。四场考试下来，几乎都是回到家里躺倒床上三秒钟入睡。因此，打好每一门功课的基础是一件很重要的事情，并且考前要好好休息，保持清醒的头脑上考场也很关键。&
结语：虽然李万青自己已通过了七个药师资格证的考试，但是看到众多考生们仍为考执业药师而苦恼，因没有掌握到学习的诀窍而迟迟没有通过考试，他很想为他们分享一下自己的考试经验，帮助他们尽快实现自己的梦想。于是，工作之余，他开始兼任执业药师培训指导老师，帮助更多的考生备战执业药师考试。他衷心的希望大家通过学习和考试，从而提升自己，为群众提供药学服务打好基础。他一直坚信着：药师的价值在于为药学而服务，而不仅仅在于一个证书和徽章，参加执业药师考试仅仅是一个开始，希望药师朋友们都能在自己的工作岗位上绽放自己的精彩！为人民群众用药安全保驾护航！
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斩断伸向大学生的传销魔爪
15:46　　本文来源：中国消费者报 作者：徐泽万
　　大学生群体接受过良好的教育，沦为传销组织的&俘虏&令人费解。然而，通过一些案例不难发现，大学生自身免疫力低下、传销组织欺骗性愈发增强，往往导致大学生误入传销。如何防范和阻断传销混迹大学生群体，成为打击传销工作的重点之一。
　　 一些大学生受社会转型期各种错误思想观念影响，被&有钱就是成功&的心态左右了价值观。在缺乏资本等各种社会资源时，他们相信可以靠出售&信任资源&来赚取利润，在传销组织的暴富诺言面前轻易缴械。据报道，重庆警方取缔&欧丽曼&组织，解散参与人员后，在各郊县区又发现面孔熟悉的大学生，表明有的学生中毒至深。
　　 大学生社会阅历少，在就业压力和经济压力下，容易受骗。一方面，传销活动屡受打击后，不断变换形式，披上&直销&&店铺经营&等合法外衣继续活动；另一方面，大学生就业压力持续加大，&毕业即失业&的现象屡见不鲜，大学生急于改变现状的心态更加紧迫，容易被传销组织欺骗利用。
　　 少数大学生心理健康状况堪忧，容易被传销组织营造的假象所蒙蔽。一些大学生不能正确面对纷繁复杂的社会现象，感觉缺少关爱、被人忽视，传销组织宣扬的平等、互爱和虚拟的成就感对他们极具诱惑，参与传销的大学生组成&家庭&，在传销组织刻意营造的同甘共苦、磨砺意志的&精神乐园&中，体会到&被尊重&和成就感。
　　 从传销组织方面来看，其将欺骗对象转为大学生，活动欺骗性、组织严密性、对成员控制力进一步增强。传销披上合法外衣，针对青年学生渴望梦想、敢于行动的生理、心理特点，提出&吃得苦中苦，方为人上人&&放下面子创业&等颇具诱惑力的口号，使得多数参与传销的学生不认为自己从事的是一种非法行为。
　　 与传销组织疯狂敛财相应的，是它密不透风的管理方式，由等级划分、邀约原则和奖励制度构成一个严密的体系。此外，传销组织还通过&分享课&等给参与人员&洗脑&，由&成功人士&介绍经验，抓住青年人向往成功但缺乏社会阅历的特点，大肆灌输所谓的&成功学&和&营销理念&，用&3个月开宝马&等一夜暴富的事例蛊惑人心。一些新来者每天只吃两顿饭，一般是米饭和土豆，甚至是烂菜叶，还美其名曰&老板汤&；开展集体游戏如&诚实与勇敢&&传一毛钱&等制造热烈的氛围。在这种氛围中接受密集培训，一些新来者便会从开始的反感转为认同，不自觉地从受害者变成施害者。
　　 一些教育工作者认为，大学生陷入传销也暴露出高校教育管理方面的缺失，导致大学生法治观念比较淡薄，存在成功观和价值观的误区，择业时因缺乏指导而盲目。此外，高校松散的管理模式也为大学生参与传销提供了某种便利，实行学分制后，课堂内外的活动从原来的&以班为单位&变成&同班不同学&，学习和生活的独立性、自由度增加，学生之间、师生之间交流、联系较少。据报道，有的大学生为了传销旷课数月，而学校对此却不知情。
　　 为使大学生免受传销之害，笔者认为，关键要抓好以下几个方面的工作：
　　 有针对性地加强大学生的素质教育，防患于未然。要进一步加强对大学生的法治教育，尤其注重培养大学生尊重法律权威的自觉意识；要认真思索新形势下做好大学生思想和道德教育的有效方式，针对大学生生理、心理特点，通过切合实际的素材增强思想教育的感召力和实际效果；教育部门应紧密结合社会实际，加强择业指导，防止大学生&出门即被骗&。
　　 建立预警监控机制，进一步加大对传销的打击力度。搭建传销违法犯罪举报网络，并在教师和学生中建立专门的信息员、联络员，扩大线索来源；教育部门接到的师生举报线索要及时向公安机关通报，一查到底。
　　 坚持&标本兼治&。要尽快完善相关立法；坚持教育和打击相结合；针对性地规范就业市场，及时发现并查处传销苗头，阻断传销组织向大学生就业市场渗透。（徐泽万）
　　国家市场监督管理总局反垄断与反不正当竞争执法局 （规范直销与打击传销办公室）指导
责任编辑：耿健
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