我27了想小孩学跆拳道的坏处，还可以学吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-16 18:20 标签： 跆拳道教学视频
学跆拳道一定要先学“挨打”？|合练|脚法_凤凰资讯
学跆拳道一定要先学“挨打”？
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时下越来越多的年轻喜欢跆拳道运动，跆拳道练习需要注意哪些方面，比如有一种说法称跆拳道的基础是要学会“挨打”，是这样吗？学挨打的目的是避免被打？那么拳法脚法怎么运用？达人将为爱好者们一一支招。
原标题：学跆拳道一定要先学“挨打”？不想被动挨打，就要学会格挡，这是一个很重要的战术。
跆拳道的腰带系法很有讲究。
跆拳道礼仪是一项基本功。必答达人 跆拳道爱好者　宋文翼时下越来越多的年轻喜欢跆拳道运动，跆拳道练习需要注意哪些方面，比如有一种说法称跆拳道的基础是要学会“挨打”，是这样吗？学挨打的目的是避免被打？那么拳法脚法怎么运用？达人将为爱好者们一一支招。新手学跆拳道，需要加强哪方面的训练？对于新手来说，刚刚接触跆拳道，最重要的不是进攻技巧，而是先学会如何“挨打”，也就是指学习一些格挡的技巧。跆拳道运动是以快打慢、以强打弱的硬式搏斗技术，在对抗过程中难免会被对手攻击，所以当自己处于被动状态时，格挡就成了一个很重要的技术。格挡技术主要有向上格挡、向下格挡、中段格挡、向内格挡、阻击格挡。熟悉格挡之后，还有哪些基本功？跆拳道的腿法主要有前踢、横踢、下劈、推踢这几种，它们的差别都非常大。腿法是根据起脚点，有腿横扫的范围和发力的姿势区分的。还有一些简单的拳法，有冲拳、抄拳、弹拳、鞭拳、勾拳等。熟悉这些基本功之后，必须勤加练习，这样才能够很好地保持对跆拳道的熟练感。新手遇到的最大问题是什么？开始比较痛苦的事情是要拉韧带，非常痛，第二是还要学会一字马和压腿，这比较考验耐力和韧性，必须坚持。一段时间之后，这些疼痛感和酸痛感就不存在了，你会有种“脱胎换骨”的感觉。女生学习跆拳道是不是比男生困难？不会，女生体质比男生要柔软，韧性比男生要好，在练习跆拳道这一点上，女生会更有优势。当然，女生月经期不适合做太剧烈的运动，那段时间不适合练。学跆拳道要多少钱？有什么好地方推荐？跆拳道练习坚持才有效果，一段时间不练就会生疏，所以应加入一些跆拳道俱乐部和社团进行长期的锻炼，例如一些高校内的跆拳道社，一年的培训费用约三四百元，有专门的教练来指导，一周上两次课，而且还配送跆拳道服。学习完基本功后，怎样提升自我呢？那就要考等级、考段位。跆拳道有10级10段，所谓的10级，就是大家平时所说的白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带这十个等级。10段就是指黑带10段。黑带是指在完成上述的10个等级提升之后的更高一级的挑战。跆拳道腰带系法有讲究腰带没有系好的话，显得非常的不礼貌，需要时刻注意这个细节，现介绍跆拳道腰带其中3种系法步骤。跆拳道腰带系法1：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。跆拳道腰带系法2：双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。跆拳道腰带系法3：左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。评定考级礼仪分数占很大比例跆拳道讲究礼仪，学习一些基本的跆拳道礼仪是必须的。比如敬礼，要求身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。礼仪在跆拳道运动中显得更为重要，在评定考级的时候，礼仪会占到很大比例的分数，即使你打的动作再完美，没有基本的礼仪，考试很难过关。小朋友学习跆拳道注意事项大概由4到5岁年龄段，小朋友就可以开始练习跆拳道，也是需要从拉筋和压腿开始学习，但较之成人的训练强度小朋友的训练强度可稍微减少。需要注意的是，家长要顺从孩子的兴趣爱好，如果小朋友对拉筋和压腿这样的基本功夫很不适应，不要进行强迫学习。跆拳道俱乐部强调五个精神跆拳道最重要的当然不是它的格斗，而是跆拳道精神，作为专业的教练，他会一直强调跆拳道的精神，那就是礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。每个初学者都要铭记这五个精神。跆拳道比赛有三种类型第一种是竞技搏击，就是双方戴上防具，穿上跆拳道服搏击；第二种是打套路，按照规定套路打一套拳，裁判会根据选手的“精气神”和动作规范来评分；第三种就是一些特技的比赛，如凌空45度踢飞木板、前空翻、天刀回旋踢等动作的比赛。现在广州有很多跆拳道俱乐部都会不定期举行这些比赛，学校社团也会举行跆拳道比赛，有兴趣的爱好者都可报名参加。采写：记者 钟丽婷 实习生 黄益斌
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48小时点击排行30岁成人可以学习跆拳道吗？ - 知乎18被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起72 条评论分享收藏感谢收起几岁可以学跆拳道
几岁可以学跆拳道
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该不该让孩子学跆拳道？
我的女儿快七岁了，前几天听同学说她女儿练跆拳道半年多，我也想让我女儿练，可大家说女孩子练什么跆拳道，练舞蹈还差不多。该不该练跆拳道呢？
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　　我觉得首先要看你女儿的兴趣。我儿子5岁多开始学跆拳道，现在已经有一年多的时间了，和你女儿同龄，今年8月7岁，目前扎黄带已经半年了。他对跆拳道就很感兴趣，特别是打实战。嘿嘿，因为他是他们道馆里最早的学员之一，在他们道馆，基本上8岁以下的学员都不是他的对手。
　　让儿子学习跆拳道最主要的还是：礼仪、廉耻、忍耐克已、百折不屈是跆拳道修练者的基本修练标准。培养孩子健康的身体、强者的性格，去认真、尽力做好每一件事，是我最终的目的。而且通过训练我也可喜地看到了儿子的变化。我们这里也有很多女孩参加跆拳道的学习，通过学习，对孩子的身体、心理健康都很有帮助，值得一学。
　　以上建议，仅供参考，不知能否对你有所帮助。
　　　
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楼上的朋友说的很好~~~支持下~~~
谁能真正懂得沉默的气势
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学习跆拳道最主要的还是：礼仪、廉耻、忍耐克已、百折不屈是跆拳道修练者的基本修练标准。培养孩子健康的身体、强者的性格，去认真、尽力做好每一件事，
我也想让我家小子去练了。 [audio]05[/audio]
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谢谢天山脚下。不知大人能否练跆拳道，这样我可以送孩子时和她一起练。我很喜欢打跆拳道每一式喊那一声，能发泄生活的压力。
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我也同楼主一样正犹豫着,现在下定决心了!
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来自 楚地晴空
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　　女孩子练还有一个好处，防身。
　　练完后注意按摩，用热水泡泡身体。不然的话，长了栗子肉，将来影响选美哦。
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能减肥吧,我孩子也些胖啊
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会不会停下来又增肥啊!
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哪位比较懂行的帮忙回答一下吧!
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我这几天也在想署假让孩子学点什么呢,可又怕他吃苦,现在看来还是收获多,我也下决心了. [audio]07[/audio]
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我家女儿练了半年了，力量效果还可以，但是没有见瘦呀
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　　我们这儿，大人也可以一同参加学习，但基本上没有大人与孩子在同一个班的。
　　我没有参加，每次只是在一旁看，如果孩子哪个动作做的不到位，回去可以帮孩子纠正一下。
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来自 JIANGSU
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我已给小孩报名了
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呵呵，我儿子也在练跆拳道。自从练了后，最大的变化就是没有以前那么娇气了，还有就是身体健康了。上次我们全家都得了流感，就我儿子没有传染上。所以我一直鼓励他坚持下去，哪怕学两三年我都不反对~~~~~~~~ [audio]07[/audio]
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