眼睛近视了，是吃叶黄素好，还是吃花青素好？_百度拇指医生
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?眼睛近视了，是吃叶黄素好，还是吃花青素好？
患者信息：男 13岁 贵州 贵阳 病情描述(发病时间、主要症状等)：大约7岁时，经常喜欢夏天用放大镜聚光，烧叶子，再加上写作业只是不太好，结果眼睛近视了。想得到怎样的帮助：是吃叶黄素好，还是吃花青素好（我不要其他药，只想二选一）？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无。大约7岁时，经常喜欢夏天用放大镜聚光，烧叶子，再加上写作业只是不太好，结果眼睛近视了。是吃叶黄素好，还是吃花青素好（我不要其他药，只想二选一）？
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权威医生回答
吃什么都对近视本身没有任何效果，近视是屈光不正，分假性近视和真性近视，前者是因为晶状体调节过度所致，后者是因为眼轴增长所致，两者均与叶黄素，花青素无关，更何况这两者只是保健品，也不可能替代药物治疗疾病，所以说吃什么都对近视无任何效果。
叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族（一组植物中发现的天然的脂溶性色素）的一员，又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。
　　⑴视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
　　⑵保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
　　⑶抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。
　　⑷保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。
　　⑸缓解视疲劳症状；（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）
　　⑹提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育；
　　⑺预防黄斑变性及视网膜色素变性；
　　⑻减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生；
所以当然叶黄素好了
星座是按照阳历来划分的农历的89年9月9日是阳历的日你是天平座对10月8日出生的人而言，生活就是一场神奇无比的浪漫式冒险。他们会为爱付出一切，赋予爱情崇高的地位，或不再接受爱情。
而且，他们的浪漫情怀还不只限于爱情，也包括了奥妙的自然、悬疑的外层空间、海潮的涨退到行星的运转等各式各样的主题。今天出生的人鬼灵精怪，最拿手的是偷窥他人的心理。不过，也许是“当局者迷”吧！这群人当中也有许多对自己的个性并不够了解。不过，当他们知道这事以后，也只会继续埋首于事业中，效率十足地做着该做的事，让别人睁大眼睛盯着他们古怪的行为，百思不得其解。
不论是在家里或团体中，他们都表现得不受羁绊、任意而行。所以，旁人并不会全然信任他们的常识和判断，尤其是那些实务派更是如此。不过，今天出生的人擅于理财，颇有能力管理家庭，对于应尽的义务了然于心，也肯负责。可惜的是，他们的心思随时会跳跃到另一个世界，航向不知 名的国度。根据他们的经验法则，生活几乎是没有极限与束缚的，也因为如此，他们很可能因为渴望刺激而陷入全然的煽情情境里。
吃这些能好的话，中国人就没有那么多近视了，这些东西只是营养品
花青素就是蓝莓中的一个成分，你可以搜叶黄素蓝莓片，有一个叫乐晶明的，你可以搜搜看
都行吧，爱尔。
爱眼护眼小常识
饮食上要给孩子多吃蔬菜，以下的蔬菜要多吃
菠菜: 富含维生素C、钙、胡萝卜素，还有蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、维生素B2、维生素A等、每日可食用100—200克。白
菜: 富含维生素C、维生素B1、维生素B2等，每日可食用250—500克。胡萝卜: 富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C，每日可食用100—200克。应该注意：维生素A和胡萝卜素都是脂溶性的，必须有油类食品做配料，才能促进它们的吸收。西红柿: 含有几乎所有的维生素种类，蛋白质、脂肪、铁、钙、磷等，每日可食用150—250克。木
富含维生素B1、维生素B2、锌、钙、铁等，每日可100-150克。
有遗传因素吗？
若没有。这么小的孩子，近视基本上是假性近视。如果度数较大，可能是混合性近视。不过都有恢复的潜力。
俗话说，独木难支。单纯的或者说单一的药物治疗作用不会很大的。孩子还小，要拯救孩子的视力得从各个方面做起，玩游戏，写作业，看电视，饮食和生活习惯等都得注意。
叶黄素和花青素都是很好的抗氧化剂，对人的身体都有好处，并且在人体自身都不能合成，需要通过外界补充。
叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，是人体无法合成的，必须靠外界叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
花青素能保护眼睛健康，增进微细血管循环，保护微血管，防止近视再加深，预防重度近视及视网膜病变的产生。
个人建议，无论是叶黄素还是花青素都应从食物中摄取，这样才能全面。构成人眼，保护视力的营养元素有很多。例如，锌，钙，磷等元素及氨基酸，还有维生素A...以及叶黄素。单一的用药，效果不会很好。
如果非得从叶黄素和花青素中选一种的话。建议，叶黄素。虽然花青素有着非常重要的作用，但叶黄素才是人体必需的。
至于孩子的眼睛，应该到医院去做一个详细全面的检查。这样才能得到一个更加准确的病情诊断，让自己和孩子都能放心。
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大家有吃叶黄素和维生素A吗收藏
效果怎么样？
叶黄素不需要吃
叶黄素有保护视力，缓解视疲劳作用，我一般用健视佳叶黄素 ，除了吃叶黄素，平时也要多看看绿色植物，少看电脑手机
登录百度帐号请问叶黄素是维生素A吗？
请问叶黄素是维生素A吗？
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医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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指导意见：你好，你的情况考虑叶黄素不是维生素的，建议在医生指导下服用，祝你健康
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：叶黄素和维生素A不一样的，叶黄素是眼睛中黄斑的主要成分，人体内又不能重新产生，只能靠从食物中额外补充。眼睛缺少叶黄素时（尤其中老年）便会出现黄斑退化、视力减退。同时叶黄素对紫外线光有过滤作用，对强日光和电脑等所发射的蓝色光谱可过滤和阻断，减少对眼睛的伤害。叶黄还瞳茶是由万寿菊提取的高质量叶黄素和决明子提取物同绿茶配伍而成的饮品。叶黄素含量充足，益于眼睛。
问眼睛有些近视，维生素A或叶黄素哪个更好？
职称：医生会员
专长：内科,
&&已帮助用户：10044
问题分析：你好，您咨询的是近视之后的食疗问题，一般来说，食补对于近视来说是没有任何的效果的.虽然吃鱼肝油.吃动物的肝，有补肝肾明目的作用，但是近视以后吃了也不会恢复的。意见建议：当然，吃一些是没有坏处的，补充维生素A是比叶黄素直接的，因为叶黄素在体内必须转化为维生素A才可以发挥作用。近视后一定要注意生活学习习惯，避免近视加深，祝健康 谢谢
问叶黄素的作用
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
叶黄素简单的说就是眼睛自身的一道防辐射、防视网膜受损的屏障。
眼睛一旦缺乏叶黄素，抗氧化能力也会随之下降。同时，眼睛会出现，眼干、眼模糊、视力减退、黄斑退化等等。
问叶黄素片为什么不能长期服用？
职称：医师
专长：性病、皮肤病
&&已帮助用户：1181
意见建议：人体在日常的新陈代谢中是不能自己合成叶黄素的，只有通过饮食过程摄入和吸收作为自身的营养。主要在眼底黄斑上沉积，保护蓝光对神经的损伤。如果是有蓝帽子的保健食品，是经过长期毒理试验和人体试验的，长期服用没有毒副作用，但是个人意见要吃一个月歇一周为好！
问含叶黄素最多的食物？
职称：医生会员
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：4979
病情分析： 你好，叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中，存在于多种绿色蔬菜中如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。 根据研究，含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄。由于叶黄素不能在体内合成，所以必须从食物中摄取。
问眼睛有些近视，维生素A或叶黄素哪个更好？
职称：医生会员
专长：内科,
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问题分析：你好，您咨询的是近视之后的食疗问题，一般来说，食补对于近视来说是没有任何的效果的.虽然吃鱼肝油.吃动物的肝，有补肝肾明目的作用，但是近视以后吃了也不会恢复的。意见建议：当然，吃一些是没有坏处的，补充维生素A是比叶黄素直接的，因为叶黄素在体内必须转化为维生素A才可以发挥作用。近视后一定要注意生活学习习惯，避免近视加深，祝健康 谢谢
问叶黄素片为什么不能长期服用？
职称：医师
专长：性病、皮肤病
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意见建议：人体在日常的新陈代谢中是不能自己合成叶黄素的，只有通过饮食过程摄入和吸收作为自身的营养。主要在眼底黄斑上沉积，保护蓝光对神经的损伤。如果是有蓝帽子的保健食品，是经过长期毒理试验和人体试验的，长期服用没有毒副作用，但是个人意见要吃一个月歇一周为好！
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评价成功！叶黄素能保护视力，其到底有什么功效
叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等，橙黄色粉末，浆状或液体，不溶于水，溶于己烷等有机溶剂。一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。
1、保护视力
叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊。进而出现视力退化，近视等症状。叶黄素是VA的前体，在人体内可转化为VA。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用。视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光。在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。
处于眼球发育期的青少年恰逢学业最重的时期，叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。补充叶黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，会使绝大多数青少年假性近视，弱视恢复正常视力！
2、抗氧的作用
叶黄素具有较强的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏。有关实验证明，活性氧自由基可与DNA、蛋白质、脂类发生反应，削弱它们的生理功能，进而引发诸如癌症、动脉硬化，增龄性黄魔变性症等慢性病的发生。叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭活单线态氧，从而保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力。
3、降低白内障的发生率
白内障是世界范围内导致失明的主要眼疾，最新的研究证明通过增加叶黄素的摄入量可达到生率的目的，认为其机理为较低的黄斑色素密度与中老年人较高的晶状体视觉密度紧密关联，而较高的晶状体视觉密度被认为是白内障发病的明显特征。
体恒健牌蓝莓叶黄素酯压片糖果的主要成分有蓝莓提取物、叶黄素酯、食品添加剂（山梨糖醇、木糖醇、硬脂酸镁）、白砂糖等；是爱眼护眼的健康食品，电子时代需要蓝莓叶黄素呵护您的眼睛。
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