《罗马2:全面战争罗马2玩法》内战分析 如何玩好内战

  罗马103回合内战爆发,由于没出海军,叛军也均为12支满编陆军,7回合平叛,一点感言。
  内战爆发地点:
  叛军刷在了&小日耳曼&的省会&维森奇奥& (在我的边境线附近的省会,位置刚好在我的边境的中部地区,有2只主力军团刚从非洲打上来,1只辅助军团才平乱完毕,这3只都都分散在北部地区)
  内战爆发人数:
  12队满编,每支部队以罗马御卫队为主(占70%),其余组成分别包括:精锐军团(10%),后备投石兵(15%),后备骑兵(15%),罗马石弩(15%),都是随机配上前面的御卫队组成
  基本是按照我的军团配置出的部队,相当棘手,乍一看都傻了。
  我方兵团:
  上述3个兵团分布在北部地区,其中2个兵团主要是精锐军团和军团士兵以及骑兵的混成团,等级都比较高,1只是开局一直打到现在的部队,另一只是后来增援到非洲的整编精锐军团加骑兵,另外一个辅助军团是在北非招募的投石兵和精锐军团加骑兵。
  2个满编御卫队在意大利整装待发,强行军直接支援。
  1个军团在罗马即将募集完毕,主要是配的御卫队+角斗士+骑兵,专门针对叛军做了调整。(个人感觉,角斗士非常克御卫队,攻击力相当高,我的4级角斗士,盾甲武器全满,近战攻击力貌似有168,还不算开技能以后)
  后来开战后我又募集了半个兵团过来增援,中间偶尔使用雇佣军充数。
  结局:
  总耗时7个回合,荡平叛乱,走向帝国~~~皇帝是开国元老,卢修斯 朱丽斯 利波,用了一年6回合补丁,59岁登基~
  关于内战的个人观点:
  1、首先是内战爆发条件,基本上你势力开到2格后,就会有小概率爆发内战,3格后就几乎不可避免了。
  2、我在2格期间有一次叛乱,我对家族成员进行了调整和洗牌,重新读档了,然后一直到3格之前都很稳定,没有出现内战。
  3、防止内战爆发的措施:
  第一、本家族的政治家一定要多,不要都搞出来领兵,我在过渡期一直只有2个陆军主力部队,用的自己家人,其他家人都在罗马从政。
  第二、我在爆发内战读档后,收养了一些其他家族人员,变为我的政治家,然后把当时各家族的领导人,送上前线给他荣誉(就是送人头,这样方便省钱不掉支持率)~这么一收拾以后就消停到了3格才内战。
  第三、对政治事件的处理上也要明智,处理的好支持就会提升,在处理了上述第二点之后,支持率稳步增长没有引发叛乱。
  第四、积极备战,全速暴兵。我的3个精锐满编就是这个时候开始招募的,防患于未然。强大的军事力量才是你的后盾。
  第五、何谓精锐部队,就是什么都是顶级的。叛军虽然配置和你一样,但他们的将军是一级,士兵也是一级,事务官也是一级,军团也是一级,而你的士兵三级盾甲剑,士兵的等级,主力军团的高等级,你的主将的等级,都是你以少胜多的基石,当然战术也是相当重要。
  内战的整个流程:
  第一阶段,
  防御撤退保存实力(2~3回合),这个时候第一波攻击你要做的就是最大限度消耗敌人,并保存实力(我第一个回合,叛军4个兵团围攻我只有一个满编在附近的省会,我的军团在城外,所以打完以后基本是个75%的损失,消灭了他们2个整编军团)
  然后叛军会四散进攻,这就是我们后面反击的机会所在,仗着兵多,各种分散,基本都是2~3个兵团一个方向,这时候我们就响应的集中自己的兵团和2~3个敌军团进行战斗,或者1个军团会面对2~3个兵团,这时候就看你的打法了。
  第二阶段,
  包围分割阶段(4~5回合),经过第一阶段的防御,基本上敌军都分散开了,多数是2个兵团一起,叛军只顾扩张,一般会留下一个满编守城,这时候机会就来了,你要做的就是用主力部队去歼灭它(我一般都只有一个军团的力量,都分散了)。
  第三阶段,
  收网斩首(6~7回合),经过一二两个阶段,敌军基本上被我分割为3个部分,一部分在西边,其它部分在东边,西边这里有3个军团,一个军团在大日耳曼,两个军团在雷第安和诺里克,这时候形势就是收割的感觉了,西边3个军团对3个军团,东边一样,而且武器装备完全占优势,对面也失去了补给,最后一场大战是我以4个军团包围敌军2个军团,彻底击溃,东边残部在经过小规模战斗彻底剿灭。
  内战结束后,你的精锐军团将所向披靡,傲视群雄。
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罗马2全面战争内战分析 如何玩好内战
来源:游侠
作者:未知
  罗马103回合内战爆发,由于没出海军,叛军也均为12支满编陆军,7回合平叛,一点感言。  内战爆发地点:  叛军刷在了“小日耳曼”的省会“维森奇奥” n(在我的边境线附近的省会,位置刚好在我的边境的中部地区,有2只主力军团刚从非洲打上来,1只辅助军团才平乱完毕,这3只都都分散在北部地区)  内战爆发人数:  12队满编,每支部队以罗马御卫队为主(占70%),其余组成分别包括:精锐军团(10%),后备投石兵(15%),后备骑兵(15%),罗马石弩(15%),都是随机配上前面的御卫队组成  基本是按照我的军团配置出的部队,相当棘手,乍一看都傻了。  我方兵团:  上述3个兵团分布在北部地区,其中2个兵团主要是精锐军团和军团士兵以及骑兵的混成团,等级都比较高,1只是开局一直打到现在的部队,另一只是后来增援到非洲的整编精锐军团加骑兵,另外一个辅助军团是在北非招募的投石兵和精锐军团加骑兵。  2个满编御卫队在意大利整装待发,强行军直接支援。  1个军团在罗马即将募集完毕,主要是配的御卫队+角斗士+骑兵,专门针对叛军做了调整。(个人感觉,角斗士非常克御卫队,攻击力相当高,我的4级角斗士,盾甲武器全满,近战攻击力貌似有168,还不算开技能以后)  后来开战后我又募集了半个兵团过来增援,中间偶尔使用雇佣军充数。  结局:  总耗时7个回合,荡平叛乱,走向帝国~~~皇帝是开国元老,卢修斯 朱丽斯 利波,用了一年6回合补丁,59岁登基~  关于内战的个人观点:  1、首先是内战爆发条件,基本上你势力开到2格后,就会有小概率爆发内战,3格后就几乎不可避免了。  2、我在2格期间有一次叛乱,我对家族成员进行了调整和洗牌,重新读档了,然后一直到3格之前都很稳定,没有出现内战。  3、防止内战爆发的措施:  第一、本家族的政治家一定要多,不要都搞出来领兵,我在过渡期一直只有2个陆军主力部队,用的自己家人,其他家人都在罗马从政。  第二、我在爆发内战读档后,收养了一些其他家族人员,变为我的政治家,然后把当时各家族的领导人,送上前线给他荣誉(就是送人头,这样方便省钱不掉支持率)~这么一收拾以后就消停到了3格才内战。  第三、对政治事件的处理上也要明智,处理的好支持就会提升,在处理了上述第二点之后,支持率稳步增长没有引发叛乱。  第四、积极备战,全速暴兵。我的3个精锐满编就是这个时候开始招募的,防患于未然。强大的军事力量才是你的后盾。  第五、何谓精锐部队,就是什么都是顶级的。叛军虽然配置和你一样,但他们的将军是一级,士兵也是一级,事务官也是一级,军团也是一级,而你的士兵三级盾甲剑,士兵的等级,主力军团的高等级,你的主将的等级,都是你以少胜多的基石,当然战术也是相当重要。  内战的整个流程:  第一阶段,  防御撤退保存实力(2~3回合),这个时候第一波攻击你要做的就是最大限度消耗敌人,并保存实力(我第一个回合,叛军4个兵团围攻我只有一个满编在附近的省会,我的军团在城外,所以打完以后基本是个75%的损失,消灭了他们2个整编军团)  然后叛军会四散进攻,这就是我们后面反击的机会所在,仗着兵多,各种分散,基本都是2~3个兵团一个方向,这时候我们就响应的集中自己的兵团和2~3个敌军团进行战斗,或者1个军团会面对2~3个兵团,这时候就看你的打法了。  第二阶段,  包围分割阶段(4~5回合),经过第一阶段的防御,基本上敌军都分散开了,多数是2个兵团一起,叛军只顾扩张,一般会留下一个满编守城,这时候机会就来了,你要做的就是用主力部队去歼灭它(我一般都只有一个军团的力量,都分散了)。  第三阶段,  收网斩首(6~7回合),经过一二两个阶段,敌军基本上被我分割为3个部分,一部分在西边,其它部分在东边,西边这里有3个军团,一个军团在大日耳曼,两个军团在雷第安和诺里克,这时候形势就是收割的感觉了,西边3个军团对3个军团,东边一样,而且武器装备完全占优势,对面也失去了补给,最后一场大战是我以4个军团包围敌军2个军团,彻底击溃,东边残部在经过小规模战斗彻底剿灭。  内战结束后,你的精锐军团将所向披靡,傲视群雄。
Total War: Rome II
类型策略战棋
研发Creative Assembly
世嘉美国正式宣布,曾开发出久负盛名的《全面战争》系列的The Creative Assembly工作室,正在为PC平台开发《罗马2:全面战争》。  
《罗马2:全面战争》……
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帝皇版如何避免内战
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一内战几乎一半的城池变成蓝色,好不容易收复江山后,发现内战条又高的可怕,敢情刚打完内战又要内战的节奏?这如何才能避免啊,现在可谓是内忧外患,已经和无数个国家开战了,不想打什么无内战MOD,求纯净版(无任何MOD)下避免内战发生的方法?
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内战只发生一次,
如果你是罗马 迦太基,内战完了就成了帝制
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Z版表示创意工坊无内战mod一直打着……
求问目前版本除了罗马和迦太基之外 内战之后别的势力还是不能选帝国或者共和吗?
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当时我就尿了,随机触发CIVIL WAR,归顺了27个城邦,大半江山落入叛军手中,辛辛苦苦大半年,一夜回到解放前。LEGENDARY 刷了12支部队,我那个去。。。
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这个确定和人品有关,我Parthia开局,后期47%的本PARTY NOBEL 支持率,OPPONENT PARTY 几乎都只是NAVAL MILLITARY,欧亚非大陆打下3分之一的领土,结果,出雄狮相斗的动画,CIVIL WAR..
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超级玩家, 积分 673, 距离下一级还需 327 积分
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从此总结经验,内战越早越好,还有额外属性加成,越到后期风险越大,及时对方将领全部刺杀,电脑也会刷叛军。
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lililyy2004 发表于
这个确定和人品有关,我Parthia开局,后期47%的本PARTY NOBEL 支持率,OPPONENT PARTY 几乎都只是NAVAL MIL ...
注意存档,内战提档.
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overturn 发表于
注意存档,内战提档.
请问,兄弟,传奇模式怎么提档?
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我是内战留两三个边界城不去平叛,让它发展打其他派系, 边界驻军,后来就一直没有内战
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超级玩家, 积分 952, 距离下一级还需 48 积分
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lililyy2004 发表于
请问,兄弟,传奇模式怎么提档?
确实,我没注意到屁股说不出&传奇&的发音.
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游戏狂人, 积分 1000, 距离下一级还需 1000 积分
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最近也在烦这个问题,网上说的什么支持率平衡等等因素并不准确,我罗马加上其他家族总共四大势力,元老支持率一直徘徊在25%,自己家族的人非常多,罗马内战完转帝制过了没多少年又内战,你们只刷叛军还好,我一内战,尼玛自己家族的将军也叛变了,很多都是自己人还是精锐军团+护甲武器升级。自己虐自己。。。传奇还不能提档,我的半壁江山就这么没了。。。直接重新开局了。。。。。。。。。。
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shuofangyike 发表于
网友有个说法是,如果敌对家族的将领数量没有超过玩家,或者根本就不够(数字多少不知道)
就会导致玩家家 ...
請問一下~我打了BT mod~判軍也有效嗎?
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中级玩家, 积分 131, 距离下一级还需 119 积分
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为什么我玩迦太基内战出现了两次。一次打完后变成帝国了,后面最终胜利后又内战了。
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全部答案(共2个回答)
时候就开始散播谣言,对其他派系,注意我测试时候是用其他派...
站很多行省以后 罗马元老院就会发动过针对你的任务,例如让你家族里的某某人自杀
或者让去去完成一个根本不可能完成的任务,你完全可以不用去管他!
还有想要发动叛变需要获得大多数人民的支持 要不然根本没办法,还有元老院不会让你担任任何官职,然后在等个几回合罗马就会认为你叛变
和另外两个罗马家族一起讨伐你!提前进入内战的方法
1、进入游戏时候就开始散播谣言,对其他派系,注意我测试时候是用其他派系,这样你的元老院支持率就会下跌,我一般会下跌到0,对于其他2个家族不要去散播谣言尽量招募其他2个家族的将军。
2、保持其他2个家族的人庄严度不掉,因为内战的因素是其他2个家族的影响力,而他们的影响力就是元老院的支持率和庄严度。
3、首都不要驻兵,为了以防万一我在首都行省边上的其他行省里准备了4队军队。海军非常关键,在首都附近海域驻扎一队海军会有收获。
4、达到帝国版图(疆土达到一定范围系统会自动提示进入帝国)后的5回合之内就会进入内战了。
5、进入内战后采用诱敌深入方法,一般元老院会出8队兵,不用害怕,只要不让电脑指挥作战一般4回合就可以看出胜负了。
你的国力要比他强很多,他的军事实力几乎被打光,地盘所剩无几,又没什么钱的情况下,就可以收了。当然,还要是开战状态。
不知道是不是bug,反正有了附庸国,每次进攻...
如果你是红罗就直接购买绿罗和蓝罗的兵、你要是有足够的钱把将军一块买了。非常划算只有一半的价格。
你可以试试看
有空加个微博好友给个好评啊
你现在应该玩的是“前言”部分,前言是教学关,不能存档。退出这关或这关过后,玩帝国模式或其他模式就能就能存了。
-―――――――――――――――――――
有疑问请...
你好,是自己的部队,若是有用请给&#034;好评”,如若还有疑问,您可以继续追问,谢谢。
你必须完成罗马3个家族任意一个完成收复50块地的任务或者当上罗马皇帝就可以在玩其他的国家,或者下一个补丁,现在这种补丁的下载地址很少,大多都不能用。
答: 孔子主张中庸之道,并且支持大家弘扬中庸之道。但事实上,一般人根本不可能彻底地理解 《中庸》里所弘扬的品质。孔子得知这种情况, 有感而发,将学习中庸之道比作比赴汤...
答: 15世纪在帖木儿王朝的统治下,中亚文化艺术一度十分繁荣
答: 1982年被列入《世界遗产名录》。
狮子岩是一座平地堀起的石山,海拔高度370米,传说斯里兰卡古国王迦叶波一世在 此处修建城堡。用石灰、砖和泥筑成的长廊和台阶由...
答: 法国侵略军先于英国侵略军到达圆明园。据一个英国随军牧师的记载说:“在战争中,我们仅仅分隔过一次,可是单单在那个时候,法军就进至圆明园,真是一件奇事。还有一桩奇事...
B.20世纪上半叶,人类经历了两次世界大战,大量的青壮年人口死于战争;而20世纪下半叶,世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多,即总体人数下降了,但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的,所以B项不能削弱上述论证
海鸟的种类约350种,其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上,饥餐鱼虾,渴饮海水。海鸟食量大,一只海鸥一天要吃6000只磷虾,一只鹈鹕一天能吃(2~2.5)kg鱼。在秘鲁海域,上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t,它们对渔业有一定的危害,但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕,用唾液等作成的巢被称为燕窝,是上等的营养补品。
目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。                                                                                         减肥诀窍:一.注意调整生活习惯,二。科学合理饮食结构,三。坚持不懈适量运动。
   具体说来:不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻,清淡为好。多喝水,多吃脆平果青香焦,芹菜,冬瓜,黄瓜,罗卜,番茄,既助减肥,又益养颜,两全其美!
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗.
如有其他问题,请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论,其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论,头十位依次为:
头吕(吕布)二赵(赵云)三典韦,四关(关羽)五许(许楮)六张飞,七马(马超)八颜(颜良)九文丑,老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了,这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了,魏军中七进七出不说武功,体力也是超强了。而枪法有六和之说,赵云占了个气,也就是枪法的鼻祖了,其武学造诣可见一斑。至于典韦,单凭他和许楮两人就能战住吕布,武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤,并不想与人交手,没想到赤兔马快,被从后背赶上斩之;文丑就更冤了,他是受了委托来招降关羽的,并没想着交手,结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了,就连日本人也很崇拜他,只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思,按理说他们斗得势均力敌都没分出上下,而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害!有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了,好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本,笔者看过一套更早的版本,有些细节不太一样。
最佳保胎食物:菠菜
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
最佳防吐食物:土豆
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。
最佳防早产食物:鱼
丹麦专家研究表明,常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇,平均孕期比其他地区长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长,婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,为日后的发育打下了良好的基础,故此孕期要多吃鱼。
中医学认为,竹笋味甘,性寒,入胃、大肠经,具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能,尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便,是孕期一款很好的美味汤。竹笋香菇汤做法
原料:竹笋30克,香菇30克,金针菇30克,生姜8克,葱10克。
调料:花生油10克,盐6克,熟鸡油1克。
1.将竹笋切成斜片,香菇去蒂洗净,金针菇洗净去根,生姜切丝,葱切段。
2.锅内烧水,待水开后,投入竹笋,用中火煮尽青味,捞起待用。
3.另烧锅下油,放入姜丝抢香锅,注入适量清汤烧开,投入竹笋、香菇、金针菇、葱段,边煮边调入盐,至煮透入味时,淋入熟鸡油、出锅即成。
推荐理由:
中医学认为,竹笋味甘,性寒,入胃、大肠经,具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能,尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便,是孕期一款很好的美味汤。
操作要点:竹笋要购嫩点的,滚汤的火要大。
冬枣的性味中医认为味甘、性平,入脾、胃经;可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功效。
冬枣的作用功效:
防治心脑血管疾病
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素,对于健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病高血压动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。
冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上,大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
既然冬枣营养价值这么高,孕妇完全可以吃,不仅对孕妇本身有很多好处,也有利于胎儿的生长发育,冬枣虽好,但不能贪吃,尤其是患有孕期糖尿病的孕妇最好不吃冬枣。
怀孕四个月营养注意事项
怀孕四个月时,早孕反应已消失,孕妇心绪转好,这段时期,是胎儿生长发育较快的阶段,需要较多的营养,因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人,身体的营养状况不好,为夺回损失,必须吃充实的饭菜。但是,要控制食用过咸、过甜及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。
到了这个时期,适度运动一下是很有好处的。适度的运动会对分娩及产后有利,因此应致力于适当的运动,以增强体力。这段时期,也要留意一下牙齿疾病,如有坏牙,应及早去治疗。
适合孕4月准妈妈的营养食物
适合孕妇营养食物多种多样,现分以下四类。
1、主食:应多样化,以谷麦类为主,每日需要量在400。450克,粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯,有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸,而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失,故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。
2、蛋白质:主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种,孕妇营养每日需要量75108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主,这些食物除含有蛋白质外,还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物,但应注意搭配合理,如每天吃肉可以不喝奶,也可以每天吃23个鸡蛋或喝奶200一250毫升,如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质,也就不必天天食用动物蛋白质。总之,要使动植物蛋白搭配合理。
3、脂肪:孕妇每日需要量为60克左右,主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油,植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。
4、维生素与矿物质:孕妇对维生素与矿物质的需求也较大,一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中,如果孕妇不偏食,一般不会缺乏维生素和矿物质,但应注意制作方法。如水果不去皮,蔬菜先洗后切,并注意烹调时尽量不用煮或炸的方法,少许油翻炒后略加盖微烧后食用,可以减少营养丢失。如确因种种原因造成维生素和矿物质缺乏者,不妨增加饮食的同时在医生指导下补充一些合成剂。但不要过量,以免造成不必要的危害。
怀孕四个月准妈妈该如何安排饮食呢?以上为大家介绍了怀孕四个月准妈妈的饮食安排,科学合理的安排饮食,可以保证母子的健康。
1.无助胎儿营养
经过调查发现,在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖,却有94%的胎儿,体重都没有相对增加。有一些孕妇认为要多吃,才能给宝宝更充足的营养,所以妈妈吃宵夜因此体重过重没关系。但事实却是二者并不相等,因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖,却有94%的胎儿,体重都没有相对增加。
2.影响睡眠
夜晚是身体休息的时间,吃宵夜之后,容易增加胃肠道的负担,让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。因为按照人体生理变化,夜晚是身体休息的时间,吃下宵夜之后,容易增加胃肠道的负担,让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。
尤其是有一些孕妇到了怀孕末期,容易产生睡眠的问题,假使再吃宵夜,也可能会影响孕妇的睡眠质量,因而大体上并不建议孕妇吃宵夜。
3.引起肥胖
夜间身体的代谢率会下降,热量消耗也最少,因而容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来,造成体重过重的问题,引起产后恢复能力变差。妈妈因摄入过多的热量,造成母体过胖,可能会引起产后恢复能力变差,无法回复到怀孕前的正常体重,而需要产后减重。
孕妇吃完最后一餐后应该过2到3小时再睡觉,这样才不会影响睡眠,保证睡眠质量。如果孕妇夜间饿了可以喝杯牛奶等流质食物,尽量不要吃油炸的垃圾食品,增加胃的负担。
二、半夜不宜吃的食物
1.胀气的食物
怀孕之后晚上的时候千万别吃胀气食物,比如红薯还有芋头之类的,因为这些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。
2.大量牛奶
有些孕妈咪认为牛奶健康又营养,半夜泡杯牛奶来喝最好了。虽然牛奶可以帮助入睡,营养丰富,但是也不能无节制地喝。
有研究报告认为,牛奶中的钙质和色氨酸具有安眠的效果,一旦心理上依赖这些助眠食物,就有可能导致摄入量过多。如果晚上喝了太多的牛奶,不仅会让孕妇半夜跑厕所影响睡眠,同时也有可能让孕妇在睡之前对自己会不会半夜跑厕所产生一定的忧虑情绪,反而会影响睡眠质量。不是不让喝牛奶,而是不要喝大量牛奶,毕竟,怀孕期间睡前喝牛奶是有好处的。
3.重口味的食品
怀孕之后在晚上的时候千万别吃辣咸的食物,比如泡椒凤爪、麻辣笋干。可是这些食物可能会造成胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。而且容易使血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。另外,如果摄入过多盐分,会导致血液中钠的浓度升高,进而导致细胞失水,尿量增加,出现与临睡前大量喝水同样的效果。这样有可能导致睡眠过程中被尿憋醒跑厕所,影响睡眠质量。怀孕期间本来就容易疲劳,如果睡眠不充足,孕妇自身身体和胎儿都会抗议的。
4.油腻食物
有些孕妈妈觉得半夜醒来说明自身需要加强营养,因此会选择一些油腻的食物,比如猪肉脯。其实这是非常不可取的。
油腻食物含有大量的脂肪和能量,需要相当长的时间去消化,因此身体可能保持长时间的高血糖状态。如果孕妇半夜吃了油腻的食物,第二天起床后可能会有烧心的不适感,因此应当控制油腻食物的摄入量。
三、半夜可以吃的食物
那如果准妈妈们真的饿了怎么办?难道就眼睁睁挨饿到天明吧,当然也不是。
燕麦片、鱼粥、瘦肉粥都是不错的选择,不过注意别喝太多。吃得过饱影响睡眠不说,还会导致器官熬夜工作,不利于身体排毒,导致健康状况下降。
此外,可以准备一些小馒头,面条之类的简单容易做的食物,晚餐之后做点排骨汤,夜里饿了用排骨汤煮一小碗面条,这些食物营养又健康,关键是容易消化吸收,不会对肠胃影响太大,准妈妈可以放心食用。
因为平时消费商品有洋品牌情结,故车改音响时不懂装懂,认为洋品牌一定就比国产品牌好。国产品牌也有优秀的产品,很多国外的知名品牌被中国的小厂利用其品牌作假。昆明车乐士在选择材质就很理智。
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亚瑟王还不错,还可以双打,每过一关都有真人电影画面可以看(游戏就是根据电影《亚瑟王》来的),画面效果都不错,不是那种粗指难造的作品
《最后的摩根战士》(又译《最后一个莫希干人》)--18世纪英法七年战争 北美地区
《角斗士》古罗马帝国时期
《大地雄心》《爱国者》:1763年英法战争
《天国王朝》:十字军东征
《宾虚》:古罗马时期
《怒海争锋》:法国拿破仑战役时代
《斯巴达克斯》:古罗马斯巴达克斯起义
《最后的武士》:日本明治维新
《亚瑟王》
《亚历山大大帝》
《亚瑟王》
《亚历山大大帝》
《凯撒大帝》
《特落伊》
《天国王朝》
不一定是战争的但都不错
魔戒,木乃伊1 The Mummy,木乃伊2The Mummy returns,亚历山大大帝,蒙面侠佐罗
《斯巴达克斯》& 赠人玫瑰,手留余香,希望给我个好评~感谢^_^&
不应该说是,古代罗马每个阶段疆域不同——
公元前753年建城,整个领土只有罗马一个城市;
然后经过约400年征战,才统一了今天的亚平宁半岛;
之后,领土扩张没有停止,继续朝北非迦太基(突尼斯)、西班牙、希腊、小亚细亚发展;
到了马略时代(公元前2、1世纪之交),征服了今天的德国南部,重创条顿武士;
到了恺撒时代(公元前1世纪中期),又吞并了高卢(法国)、入侵不列颠(英国);
到了屋大维时代,征服了埃及(前30年);
图拉真(2世纪初)征服了今天罗马尼亚、两河流域;
安顿尼(138—161在位)时终于达到鼎盛,横跨亚(指西亚)、非(指北非)、欧(北欧之外)三洲!
——以上是罗马疆域不断扩展时期。
盛世基本维持了两个世纪左右,到了君士坦丁大帝去世后(公元337),开始明显下滑:
先是高卢、西班牙“巴高达运动”(君士坦丁在位时已经爆发,持续到5世纪),使罗马对这两个地区的控制力越来越弱;
公元395年,东部几个行省(西亚、东欧)又分裂出去,形成“东罗马帝国”(即“拜占廷帝国”);
差不多同时,西罗马帝国四处边疆的西哥特人、日尔曼人、汪达尔人、匈奴人屡屡入侵,罗马朝局腐败,屡战屡败,一直割地赔款;
到了5世纪初,罗马帝国又只剩下今天的意大利了;但四方民族的蚕食却愈演愈烈,最终导致公元476年,罗马城彻底沦陷。
在这之后,虽然东罗马帝国还存在了将近1000年,但再也未控制过意大利......一般意义上的“古罗马时代”,在公元476年就算结束了。
是为了一个王后。
是塞古琉吧。,主要看经济吧,钱多就挺牛逼的
XP应该是已经不支持了
用Alcohol 120%模拟一下吧,应该可以,
打开新浪网游戏搜索游戏就可下载.
罗马全面战争中文版在哪里下载
list_traits 陈列出所有特征
  move_character 移动时行动一致
  give_trait_points 增加角色特质
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  date 改变日期
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  toggle_unit 创造单元
XP应该是已经不支持了
因为你的盟友和他正在战争中 所以有时候你不能和他结盟,可以等停战之后结盟
有空加个微博好友给个好评啊
罗马里除了三罗是最铁的盟友,其它的国家修改了也没用,这回合结盟了下回合打你很正常!除非它是你的附庸囯
是同一个游戏。
由于压缩方式不同,所以出现规格不一样的情况很正常(比如此处的2CD与3CD),但感觉如果是正版游戏,那么它的游戏CD数量应该是固定的。并且那个2CD的可能会比英文3CD的少些动画或质量有所降低,但最主要它是中文的,玩起来顺手些。
有繁体中文版的啊.游侠补丁网就有.
顺便带上来把:
元老院的官职可以给 所在职位的家族成员 增加个人属性(管理,影响力)
具体查看方式,点开家族成员(或者打开城池)右键当官的人物在人物属性的右边会有显示什么“优秀的防御者”啊“屠夫”啊什么的。
在最后,就会有他的官职“财政官”增加管理2 影响力1 什么的 ···
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