&一.调节“三高”
& 　& 今天给大家介绍一款适合节后食用的汤水。汤中采用绞股蓝，又叫五叶参，味甘苦，具有消炎解毒、止咳祛痰、强壮身体等功效，是一种常见药源同食是一种中草药。据现代药理研究，绞股蓝具有降血糖血脂、抗肿瘤、调节免疫、抗氧化和保护心血管等作用。
& & & &&一般茶的品质如何，是由茶叶的颜色、香味、味道以及形态来判断的。假如你去市场买茶，没有办法和时间激昂每一款茶都品尝一遍，那该怎么办呢？其实一些道行很深的茶友们光从茶叶的外形就可以看出这款茶的品质到底如何。都说人不可貌相，但放到茶叶上来，倒是真的能以“貌”来辨别。比如绞股蓝茶，就能从外貌上区分品质的好坏。
& &中日友好医院陈芳博士说过：除了打针吃药，糖尿病人还有其他治疗方法吗？其实吃东西（饮食）也是医学治疗，叫医学营养治疗，尤其是对糖尿病和慢性肾病而言。
& &绞股蓝相信大家都有了解，是一种中草药，主要是降三高（血压，血脂，血糖）改善心脑血管，减肥，便秘，改善睡眠等有非常好的效果。效果是非常好，但是有的人担心绞股蓝不是寒性的吗？那喝了会不会对身体有副作用呢，本身有点寒性体质的人能不能喝？相信大家都非常关心这个问题，我们大家一起来探讨下。
绞股蓝功效栏
功效好，受欢迎、热销系列：绞股蓝龙须茶（烘制）普通：188元/500克！（适合大众）绞股蓝龙
绞股蓝的功效与作用及食用方法，先说说绞股蓝的功效与作用：一、绞股蓝提高免疫力
绞股蓝热点
绞股蓝贡献
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源产地绞股蓝 | 灵草园 版权所有& 绞股蓝是很常见的一种茶叶，它含有丰富的营养元素，具有很好的功效与作用。下面小编为大家介绍绞股蓝的最佳饮用时间？绞股蓝什么人不能喝？
& 绞股蓝的最佳饮用时间
& 根据自身的不同病症需求来饮用最佳，如：
& 1、降三高：饭后1小时喝最佳
& 如患者有高血糖、高血脂、高血压困扰的，建议在饭后1小时喝，因为人吃饭后，其血糖、血脂、血压会明显增高，在饭后及时喝下绞股蓝茶就能迅速稳定三高的症状，及时缓解病情。
& 2、减肥：饭后1小时喝最佳
& 绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。所以我们要想通过喝绞股蓝减肥，就要在饭后一小时喝绞股蓝，使绞股蓝迅速到达肠胃，阻止体内糖转化为脂肪的形成，达到稳定减肥的效果。
& 3、治便秘：空腹喝最佳
& 人在空腹时，肠胃的对食物的吸收效果是最好的，如有便秘、肥胖困扰的人群，建议在空腹时饮用绞股蓝，这样肠胃能迅速吸收，刺激肠胃蠕动，帮助消化通便排毒，有利于减肥。
& 4、促睡眠：睡前1&2小时喝最佳
& 尤其是对于失眠的患者而言，最好是在睡前1&2小时喝，喝的过早，人容易过早进入安神入睡的状态，不利于睡觉和工作，喝的太晚，容易增加上夜尿的次数，影响睡眠质量。
& 5、养生保健：当茶饮1周2&3次
& 如果是日常作为养生防病、调理肠胃、美白养颜等情况喝的话，建议只需将绞股蓝当作茶水来喝，一般在白天正常的工作和学习过程中不间断的饮用，每周喝2&3次，每喝一次绞股蓝就冲泡5次左右，反复喝大约1升茶水即可。
& 注意：过夜的绞股蓝不能喝
& 无论是什么茶叶，一般头一夜冲泡的绞股蓝到了第二天早上，已经过了一夜的话，茶叶中容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻、腹痛、肠胃不适，因为建议大家过夜的绞股蓝茶千万不要喝。
& 绞股蓝什么人不能喝
& 肠胃不好的人不可以喝
& 肠胃不好人群症状：常没有食欲、想吐，脸上易长青春痘、皮肤干燥，减重不易，容易感冒，伴有体臭、口臭，经常腹泻、便秘等。
& 肠胃不好的人宜吃一些温性滋补型的食物，饮食上哟啊注意不能吃辛辣、寒凉食物，而绞股蓝恰好是寒性药物，因此并不适合肠胃不好的人喝，如喝了易引起腹泻、腹痛等症状。
& 体质偏寒的人不可以喝
& 虚寒体质症状：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化功能一般。平时会畏寒喜热，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓；性格内向，喜静少动；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。容易生病。
& 体质偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而绞股蓝性质偏寒，对于虚寒体质的人来说，服用过后容易引起腹泻、肠胃不适等症状，因此不可以喝。
& 婴幼儿、孕妇不可以喝
& 婴幼儿还小，对很多食物都是不能进食的，不要说是绞股蓝这种寒性药物了，而孕妇饮食应注重温补，同样也不适合喝绞股蓝茶，否则易出现不良后果。建议购买时需留意家中是否有婴幼儿和孕妇，并注意避免他们不慎食用绞股蓝。
& 服用有不适的人不可以喝
& 不适现象：头晕眼花、腹胀腹泻、拉肚子、恶心想吐等。
& 绞股蓝虽是无毒的饮品，大多数人喝绞股蓝茶之后并没有出现什么不良副作用，但因人而异，少数人喝了绞股蓝之后也有出现上述不适现象的情况，如果出现了这些不适应的情况，建议最好不要喝了，然后立即就医诊治。
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最新文章：绞股蓝泡水喝的功效_中医养生_养生之道网
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绞股蓝泡水喝的功效
养生之道网导读：绞股蓝泡水喝的功效？绞股蓝号称&南方人参&，最常见的服用方法就是泡水喝。那么绞股蓝泡水喝的功效有哪些？绞股蓝泡水喝的功效，下面一起来看看。
绞股蓝泡水喝的功效
民间称绞股蓝为神奇的&不老长寿药草&，也是现代社会人们紧张的学习，繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，恢复体力所应首选的营养保健佳品。绞股蓝泡水喝主要有以下几种功效：
因为它本身具有抵抗的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，具有降低的功效。
可以安神养性，改善脑力活动，增强大脑机能，活化人体的细胞，改善，的功效。
3、抗癌减肥
还可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。
4、通便乌发
作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对于便秘的患者有显着疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。
繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，如果喝点绞股蓝，可以恢复疲劳，恢复体力，绿色的饮品。
绞股蓝泡水附方
做法：绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。煎水，或沸水浸泡饮。
功效：本方以绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。
2、绞股蓝杜仲茶
做法：绞股蓝15g，杜仲叶10g。沸水浸泡饮。
功效：本方用二者，绞股蓝兼以清热、安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。
3、绞股蓝金钱草饮
做法：绞股蓝15g，金钱草50g。加红糖适量，煎水饮。
材料：本方以绞股蓝，、退黄。用于，症见湿热发黄，小便黄赤短少。
绞股蓝泡水喝的禁忌
1、绞股蓝泡水喝的水，一定要选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋补身体健康。
2、冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶，那么最好用冷水进行冲洗。
3、绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉，最少也要冲泡四次以上，因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候，原本味道就是比较淡的，并不是说已经没用的，千万不能够一次之后就扔掉。
4、绞股蓝属于凉性的，所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例如、荷叶以及菊花等等，这些不仅不能够促进身体健康，反而对身体有不好的影响。
5、不要服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易导致变质，特别是在天气炎热的时候更加有可能。
绞股蓝对人体没有很明显的副作用，如果服用之后如果出现不舒服的情况，例如以及耳鸣眼花的症状，这个时候立即停止服用绞股蓝茶，症状很快就会消失的。
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喝绞股蓝茶真能降三高吗
发病时间：最近一年
病情描述：喝绞股蓝茶真能降三高吗
有一定的作用，但是只是辅助作用，靠绞股蓝就能降三高，不太现实，有点神话了
可以的，因为它本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。高血糖。对于“三高(高血脂、高血压、高血糖)”人群来说，平常除了要口服降压药的同时，也要注意吃一些降血压、血脂的食材：如绿豆芽可将胆固醇排出去；洋葱可升高好胆固醇；苹果能吸收多余胆固醇，杜塔茶具有调节血脂、降压、补肾保肝、增强免疫力等功能，对于有三高症状的人们，最主要的是学会自我释放压力，注意饮食的调节，时刻保持愉悦的心情，吃清淡的食物。
副主任医师&
你好！绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪绞股蓝绞股蓝肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。绞股蓝可用于软化血管和活血化瘀散结作用的药物，可以用于高血脂和心脑血管疾病的患者的辅助治疗，可以长期泡茶喝。
副主任医师&
你好，根据你的描述，这种情况有一定作用，这只是辅助，如果有高血压，高血脂，高血糖，一定要用药物进行调理。建议平时一定要注意休息，饮食要清淡规律睡眠，多吃一些青菜和水果，最好是多吃绿色的蔬菜，少吃高脂肪的食物，多做一些户外活动，定期去医院做好体检。
疾病百科&·&动脉硬化
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。&
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