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格斗术大盘点2——告诉你哪些格斗术最实用？
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泰拳即泰国拳术，是一门传奇的格斗技艺，是以力量与敏捷著称的运动，主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐。在武学里有文练、武练和横练之分，而泰拳是属横练的武学；由于同时追求力量与敏捷，因此具有很强的杀伤力，故堪称格斗技中的极品格斗技。
另外，泰拳的高热量消耗可代替带氧舞踏带来的消耗；在帮助女士瘦身之余，还使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。一个技术成熟的泰拳拳师，能运用自己全身身体的各个部分作为武器于俄顷之间击倒对手。泰拳师胜出比赛的决胜条件是其技艺、气力、智谋及精神力量的总结合，其最高领域为机巧圆通、变化无常；而且不局限于任何拳术技法或招数。可见泰拳是一门十分独特、精深和完整的武学体系。
11.以色列格斗术
以色列格斗术又称马伽术，是以色列发展创立的特种军用格斗技术。以色列防卫术是一种近身搏斗术或者运动，而非武术。以色列搏击防身术为一种学习应对徒手、刀械、棍棒及枪支等攻击，及因应各种不同危险环境而应变的防身体系。
以色列搏击防身术着重于速度，要求尽快结束战斗。另外，比赛时以色列搏击防身术的规则就是没有规则，因为它的定位是一种防御的战斗技巧。
男性和女性普遍接受同样的练习。以色列搏击防身术既没有体育联合会，亦没有正式的制服或服装。但有些组织会通过不同层次的排名徽章、段位来承认其培训进度。
12.中华武术
中华武术的起源可以追溯到原始社会，当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗，逐渐积累了一些攻防经验。而商代产生田猎更被视为武术训练的重要手段。商周时期，利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气，故认为武术可以以舞蹈形式演练。
五胡十六国，随着游牧民族入主华北建立拓跋兀鲁思 (Toba Ulus，史称“北魏”) ，外来宗教佛教也随之在中国普及，少林寺便是创建于北魏(495年)。根据《景德传灯录》等书的记载，527年达摩从南印度去到梁朝，将禅宗带入中国。后 达摩又从梁朝北上，在少林寺面壁9年而功成，遂传《易筋》和《洗髓》二经，创立了少林武术。达摩祖师是《易筋经》的撰写者，少林七十二绝技的创造者，因此 少林武术中的很多动作也和印度瑜伽高度重叠。
和跆拳道一样，中国武术并不是真正意义上的格斗技，其健身性和观赏性远高于实战性。中国武术、功夫也因此被广泛用于影视作品，使中国成为全球第一武打片大国。代表性人物有李小龙、李连杰、成龙等。中国武术对外武种比赛败多胜少。
13.日本相扑
相扑是日本的国技，由两名力士裸露上身，互相角力，攻击方式包括投技和掌击。相扑现已发展为国际性格斗运动，分为职业相扑和业余相扑，业余相扑强国有俄罗斯、美国、保加利亚等，而职业相扑界则被蒙古一国垄断。
相扑拥有2000年历史，是基于日本固有的宗教神道的神事发展而成，起源非常古老。古坟时代的埴轮?须惠器上已有描写相扑的様子。《日本书纪》中，最古老的力士之间的格斗是垂仁天皇7年(公元前23年)，野见宿祢和当麻蹶速(当麻蹴速)的“捔力”，此“捔力”也被视为柔道的起源，宿祢-蹶速作为相扑的始祖受到祭祀。
14.MMA (综合格斗术)
MMA是一种融合多种不同格斗流派的综合格斗术，其技术包含了打击技、摔技与地面技。MMA的名字是由古典式摔跤的奥运金牌选手Jeff Blatnick所命名。在MMA兴起的早期非常强调尽量接近实战，因此比赛规则也尽量简单，力求无规则，这使得比赛非常暴力血腥。随着MMA的发展，各类比赛也逐步制定了比较详尽的规则，以保证比赛的公平和选手的健康。
MMA的鼻祖是古希腊的潘克拉辛 (Pankration)，潘克拉辛是一种同时包含打击与投技的格斗技，于公元前648年成为古希腊奥运会的比赛项目。后来这项运动从希腊传入了罗马。而近代的综合格斗大型赛事可以追溯到20世纪后期日本的修斗MMA赛事和PRIDE擂台，1985年开展的修斗MMA赛事的比美国的UFC整整早了8年。PRIDE是日本主办的综合格斗类的比赛，是世界上规则限制最少的正式公开的格斗比赛，除了打裆部和用指甲牙齿攻击对手以外基本上算是什么都是被允许的，PRIDE冠军对UFC冠军更是胜多负少。
15.蒙古摔跤
蒙古跤(Boh) 属“跤衣跤”，包含300多种投技和踢技，是古战场上最强的徒步搏杀模式。在古战场上徒步面对全副武装的敌人时，以拳脚攻击无异于自残，而地面格斗更相当于自杀，因为当你在地面施展十字固时，四周的敌人随时能砍掉你的脑袋。最直接有效的方式就是快速摔倒敌人后补上一刀了结对方，这便是蒙古跤的初衷。虽然历史上蒙古人鲜有下马战斗的记录，但蒙古跤却是以战场徒步搏杀为目的量身打造，蒙古跤的跤衣就是模仿敌人身穿的铠甲。
蒙古跤的历史可追溯至公元前3世纪的匈奴时代，在成吉思汗时代成为军队的必修课之一。早期的蒙古跤摔倒后仍然相搏，直至对方双肩着地为止。蒙古跤的影响力非常广泛，俄国桑搏与中国跤都深受蒙古跤的影响，在现在的格鲁吉亚，摔跤手的着装同蒙古摔跤手的着装几乎没有区别。13世纪蒙古征服金国后，当地的女真人高度蒙古化，蒙古跤也是其中之一。后金时期，满洲布库(Buku，即蒙古语“B?ke”) 就是八旗军的重要训练项目。满清征服中国后，宫廷内还设立了“善扑营”，选拔出200名摔跤高手，将他们分为三个等级编入善扑营。今天中国式摔跤的正统为北京跤，而北京跤的前身正是满洲布库。
蒙古在历届桑搏世界杯上总共拿下19次冠军，在世界桑搏锦标赛上拿下过56枚金牌，有36名蒙古摔跤手成为世界桑搏冠军。蒙古摔跤手在柔道、自由式摔跤、相扑等各类摔跤赛场上纵横天下，著名人物有Bayanm?nkh (1974年世界桑搏锦标赛重量级冠军；1975年世界自由式摔跤锦标赛重量级冠军 )、Bat-Erdene (、1989三届世界桑搏锦标赛重量级冠军)、Tüvshinbayar (2008年奥运会重量级柔道冠军)、Sugarjargal (2013年世界格雷西柔术冠军赛超重量级与无差别级冠军)、Dagvadorj (相扑横纲)等。但最恐怖的是，蒙古国全国人口不到300万，还不及我国大城市一个区的人口，以这样的人口基数纵横国际武坛，其他任何国家或民族都无法办到。
改革后的搏克运动，常以单独项目构成比赛，这种比赛不仅设有个人冠军赛，还设有团体赛，表演赛和安慰赛等内容，从而为古老的蒙古式摔跤，注入了无限的生命力。由此，搏克登上了全国比赛的殿堂。
16.中国军警格斗术
中国军警格斗术”通常是指“军警擒拿格斗术”。俗称“擒拿格斗拳”或“擒敌拳”。是人民解放军特种侦察部队和武装警察的徒手搏击术，它科学地运用人体骨格经络灵活伸张，综合各门派拳术在实战中的发挥和特点以最简单的动作、最快的速度取得防护和杀敌最有利的效果总结而制定的技术动作。是一门综合性实用性较强的搏击术，是军警、保安人员执行任务，同犯罪分子进行搏斗不可缺少的技防知识，也是人民群众防身抗暴，制止侵害的行为，保护公共财产的重要手段。具有简单易学、训练时间短、快速制敌、自我防卫效果好、无任何限制要求、实战性极强、一招毙敌等特点。这和武术搏击运动中的击倒对方和以点数取胜截然不同。
中国军警格斗术是以擒拿为主，格斗为辅。其搏击技术全面，踢、打、摔、拿、攻防结合。其中吸收了太极拳、迷踪拳、长拳、南拳、少林72路擒拿手和32路小擒拿等等众多传统武术中擒、摔等技击技术，而且融合了融合了当今世界流行的搏击元素如散打、自由搏击、截拳道、拳击、跆拳道、巴西柔术、泰拳等国外格斗项目长处而成。结合士兵对气功、人体关节部位、点穴术的了解和训练。 士兵在实战当中可以使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。出色的完成军事任务。
合气道是日本一种以巧制胜的武术，是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”。现在一般所称的合气道又分为日本与韩国两种流派，彼此在各自发展之下已有一些差异。
合气道的特征在于切入对手死角，破坏对手重心，以关节技及摔技为主。不以蛮力攻击对方，而是将对方的力量引导至无威胁的方向，甚至吸收化为自己的力量而反击。强调技巧与年龄、性别、体格无关，完全以调和与使用自己的气，控制与破坏对手的气来决定胜负。而韩式合气道则更讲求刚猛。
合气道原来只是一种用于练习“形式”的运动，其基本理念是对于力量不采用力量进行对抗。与柔道和空手道等运动相比，没有粗野感的合气道作为一种精神锻炼和健身运动，很受老年人和女性的欢迎。
以上格斗术排名不分先后，欢迎补充。
上篇内容：格斗术大盘点1——告诉你哪些格斗术最实用？
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科普知识：
什么是实战桑搏？ 实战桑搏（格斗式桑搏）是一种俄罗斯实战格斗技击体系。作为原苏联的国技，在90年被解密。它强调一招制敌，不主动进攻，后发制人。目的是用最短的时间，最少的体力，制服侵犯者，并从心理上打消他的进攻念头。 实战桑搏作为一种训练体系，被研究出。使得没有运动基础的人，在习练后也可以发挥出足够的威慑力，起到真正抗暴防身的作用。
20岁的小姑娘击败成年壮汉，拄着拐杖的老人击倒冒犯者，不是电影效果，而是完全真实可行。
普京从小就与体育结下了不解之缘，普京最喜爱的运动是柔道。他在14岁时开始练习桑搏，尔后转为柔道，并一直练习至今。
全俄社会组织俄罗斯实战桑搏联盟成立于2001年的11月。当时形成了社会共识，认为实战桑搏可以也应当作为俄罗斯一个独立和具有自我价值的运动项目，实战桑搏的发展已经突破了当时的发展结构。联盟的主要任务之一是发展和加强实战桑搏在国际体育舞台上的威望。如今俄罗斯实战桑搏联盟已经覆盖了俄罗斯境内的56个地区。在2003年5月俄罗斯国家体育文化和运动委员部正式承认实战桑搏为运动项目。俄罗斯实战桑搏联盟中国教学中心创立于2011年，是国内第一家培训俄罗斯桑搏的专业训练机构，是以经营桑搏培训为主的专业桑搏职业训练基地。中国教学总部位于郑州，现由俄罗斯实战桑搏联盟认证的第一位中国教官实施教学，我们的宗旨是把国内外实用的擒拿格斗，防身技能传播给大众。提高大众的身体素质，以及抗暴防身的能力。泰拳，巴西柔术，以色列格斗，空手道，跆拳道，散打哪家最有实战意义？
跆拳道肯定是最弱的吧
这些回帖亮了
反正中国传统武术最差。前几天有个练太极的说，他师兄打一龙的话差不多。我上优酷看了看他师兄。。。一龙是有点吹，但是他师兄更可笑。对了，他师兄叫职宁。说是太极，其实就是摔跤。
泰拳吧，巴西柔术也很屌，跆拳道适合演电影的时候用
马伽术已经超越实战了太狠了
花式砖法比较厉害。
发自手机虎扑 m.hupu.com
太极。。。。。。。。。。。。。。。。。
一楼把散打扁的那么一文不值。中国屈指可数的几个在国际上打出点名堂的全都是散打选手。
实战的话拳击其实很不错的
练过总是比没练过强。
发自手机虎扑 m.hupu.com
反正中国传统武术最差。前几天有个练太极的说，他师兄打一龙的话差不多。我上优酷看了看他师兄。。。一龙是有点吹，但是他师兄更可笑。对了，他师兄叫职宁。说是太极，其实就是摔跤。
同等水平的话，应该是柔术
我哥是练散打的，运动教育硕士，我问过他这个问题，他说各有所长，但最厉害的是综合格斗，其中巴西柔术，泰拳运用的最多，但横向比较谁最厉害没有意义。街头实战最好用的，我觉得是散打，拳击
引用7楼 @ 发表的:
实战的话拳击其实很不错的
+1.因为这个上手简单啊。
在体型相差不大的基础上，练半年拳击的揍得那些练两三年其它的人生活不能自理。PS以色列格斗术不算，我一直认为这不是格斗是玩命。
引用12楼 @ 发表的:
+1.因为这个上手简单啊。
在体型相差不大的基础上，练半年拳击的揍得那些练两三年其它的人生活不能自理。
PS以色列格斗术不算，我一直认为这不是格斗是玩命。
因为最近一直在练拳击 所有深有体会 拳击真的很实用
虽然我练了很多年跆拳，但我表示练习时间一样，天分一样，身形差不多的对手实战的话，你们聊，我先走
如果要耍帅装比，你们都让开等我来！
引用13楼 @ 发表的:
因为最近一直在练拳击 所有深有体会 拳击真的很实用
我很早以前听过一种说法，大意就是普通人确实没那么有运动天赋，搏击天赋。而联系拳击就无所谓了，因为简单，动作基本就那几个。想练成泰森那样的没戏，但是想练得揍几个普通人这就很合适了。
个人感觉泰拳最猛
招招致命的样子
1v1肯定是巴西柔术，这个在ufc已经证明了
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用15楼 @ 发表的:
我很早以前听过一种说法，大意就是普通人确实没那么有运动天赋，搏击天赋。而联系拳击就无所谓了，因为简单，动作基本就那几个。想练成泰森那样的没戏，但是想练得揍几个普通人这就很合适了。
说简单也不简单
发力 协调 爆发 速度 体能都很重要 ，当然相对别的格斗动辄数年数十年的训练，拳击真的算不错的了
引用18楼 @ 发表的:
说简单也不简单
发力 协调 爆发 速度 体能都很重要 ，当然相对别的格斗动辄数年数十年的训练，拳击真的算不错的了
我所谓的简单是建立在和其它对比基础上的，还有就是它科学啊。不和你绕，就是告诉你快，准，狠。不会告诉你一些玄之又玄，说的人自己都不明白是啥玩意儿的理论。
哎，又有一群人不懂装懂了。
实战柔术牛逼个蛋，实战第一要素就是避免倒地。柔术1v1可以，1VN你玩柔术？
柔术的1V1还是讲条件的，首先场地是软的，对方还不能有武器。另外，柔术对练时候可以抠眼睛么？可以掏蛋么？柔术比赛里pull guard不扣分，实战里你pull guard就是找死。对方抄起身边的板砖就往你脸上拍，到时你怎么办？别跟我说你在下位来个三角绞或者木村，逗比呢？
另外实战柔术除了pull guard，你打算怎么TD对手？double leg么？理想的话，在TD成功前你膝盖就被水泥地划出血。抱腿后一旦没有迅速完成TD，对手一个后脑肘击你咋玩？UFC不允许肘击后脑所以才那么多摔跤手一门心思钻裤裆。
实战第一要素就是击打，其次是抱摔，抱摔当中属自由摔跤以及柔道里的技术最有效。击打流派里拳击，踢拳，散打，泰拳，极真空手道都是实战型很强的流派。各个流派缺陷当然有，但最重要是取长补短。
柔术当然可以练，柔术练好了除了降服，最重要的是在倒地后面对上位对手的锤击可以自保，以及可以迅速的摆脱不利位置，迅速逃脱站立。练柔术在街斗里的意义，防守远远大于进攻。一句话，能站着打就打，打不过就跑，千万别主动进入地面，那是找死。
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