我是个13岁的女孩，经常和别人街头打架，如果去练格斗能提高自己的打架实力吗？ 我是个13岁的女孩，经常和别人街头打架，如果去练格斗能提高自己的打架实力吗？ 大米小米百家号谢谢邀请。首先你还是个孩子，而且是女孩子。如果青春期精力旺盛，可以去参加各种竞技类的体育活动。你说你经常街头打架，如果是经常和欺负你的人，或者比你高大壮的人，那你可以去练练。如果是你欺负别人，那我劝你还是好好学习吧。要是你喜欢格斗，可以去学，但是千万别用来欺负弱小。13岁的花样年纪，你还有更多美好的事情去追寻。街头斗殴，只能显得你没有教养。一旦你伤到别人，虽然你未成年，但是你的监护人要替你承担刑事责任；一旦你被人伤到，你的父母也会心疼。所以孩子，真心劝你一句，女孩子，学学舞蹈，唱歌，钢琴什么都行，哪怕你喜欢格斗，也希望你不要再把街头斗殴当乐趣，当自豪，因为你只会欺负弱者。一、首先：打架是男人的事，你是小女孩用得着经常和别人打架吗？二、鉴于你经常街头打斗，所以已具备实战经验（这点很重要）三、建议你练泰拳，泰拳打人最实用，也是最 狠毒的。四、也是最重要的，打架不仅要靠狠还要学会用脑，打的 赢就打，打不赢就跑。（人就一条命、死了就没了）五、不许欺负普通老百姓，江湖有江湖的道义， 凡事都要讲三分理。去学习吧。1你以后靠打架吃饭。当保镖当保镖也要文化的。防身还是可以的。2建议不要去练。你把别人打倒了。要陪钱的。要是让赖到你就完了。多次40.50万。少者7.8万。3如果对方找人报复你那。我同学朋友富二代。家里搞地产的(小县城)帮人出头得罪人。对方晚上找了20几个人拿的麻花钢让打废了的。我也是经历过的。陪钱陪怕了。4从小不要暴为。习惯是很可怕的。官法如炉。这四个字的真相是恐惧的。坐牢是恐惧的。刚进去不习惯自杀的也不少。5不听听大悲品什么的。十三岁的女孩，如花似玉的年龄。这个年纪应该在学校好好学习却经常去参加打斗？实在不正常！是家庭管教缺失吧？这样子会走上不归路的，孩子！作为过来人我还是劝你回头是岸吧！你习武如果是为热爱为健身的话还可以，但你的目的是为了打架而习武这条路行不通！你如果到了负刑责的年龄打架就要付出代价的，轻的赔钱道歉。达到伤残的话你会在监狱里面渡过你的青春岁月！还有你一个女孩子出来混，靠什么去和人家斗？比你狠比你毒的更多！你有后台撑着你吗？好的！你有！但那些出来混的人是什么好人吗？你一个女孩子你会不会沦为他们的人，详细不必尽说了，你懂的！那些人会慢慢走进监狱的！好了，说点正面的方向，你热爱武术的话可以去学竞技类的，泰拳，散打，跆拳道之类的可以健身防身。如果你天份好，在武校成绩突出可以被推荐参加比赛，到时你也可以名利双收！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。大米小米百家号最近更新：简介:你嘴角向下的时候很美就像安和桥下清澈的水作者最新文章相关文章我是一个女生，刚刚开始健身，但是做力量练... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
我是一个女生，刚刚开始健身，但是做力量练习感觉很吃力，有可以不太费力，但是也可以增强力量吗？
健身教练 康复教练
首先训练时候阻力大的目的是为了破坏肌纤维，因为力量的根源就是肌纤维的体积（肌纤维粗不粗，至于肌纤维的数量多不多，是遗传等先天因素决定的）。然后肌纤维之所以能变粗首先是要被撕裂，重建的时候才能增生。再然后所有的力量训练都是追求控制肌肉发力，让肌肉去对抗阻力，不让关节和骨骼提供支撑，所以训练动作才有标准与不标准的区别，所谓标准，不过就是目标肌肉参与多，骨骼关节支撑少。而真正训练水平高的人，往往不追求大负重（力量举流派除外），而是靠控制肌肉发力来达到最佳的对肌纤维的破坏。不知道你有没有在健身房见过拿着个5公斤重的小哑铃呲牙咧嘴面目狰狞的做上肢的人，之所以看着那么费劲是因为他在控制，如果让他不控制，单纯的做动作，20公斤他也能耍的嗖嗖的。就我个人而言，我训练时通常不会选用超过单侧10KG的额外负重（哑铃杠铃）。所以我觉得就肌肉训练而言，肌肉控制的方法比负重重要，增加负重人人都会，虽然简单但不一定最有效，找感觉的过程很难，一旦找到了控制感后，训练效率会特别高，并且由于绝对重量小了，造成运动损伤的几率也降低了。然后关于控制感的练习，建议姑娘从普拉提训练开始，普拉提这项运动就是跟着肌肉解剖总结出来的运动功能设计的，细节很多，相比体能训练要难很多，不过训练难度和训练成果是成正比的。========如果不愿意花心思优化自己的训练动作和计划，就是觉得我多练就行了，虐自己就行了，那就可能选错路了，有太多人用勤奋的态度坚持着粗糙的方法，然而收益并不好。如果方法对了，训练是可以不那么辛苦的。欢迎追问
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6秒后自动进入首页别看我是女生格斗我可不会手软：《骷髅女孩》别看我是女生格斗我可不会手软：《骷髅女孩》松子游戏百家号若是要说到格斗游戏，玩家们脑海中最先浮现的还是《街头霸王》或者《拳皇》这样的老牌经典的格斗游戏，不过除此之外，格斗游戏市场中还是许许多多的制作精良的游戏作品，早在2012年，游戏开发商 Reverge Labs 工作室曾经在 PSN 以及 XboxLive 平台上推出了其制作的2D格斗游戏《骷髅女孩（Skullgirls）》游戏推出之后就获得了不少玩家的喜爱。此前威锋网曾经报道了游戏即将在移动平台中上架的消息，此消息一出就立即获得了不少玩家的关注。而在跳票之后，游戏终于在本周在部分地区的苹果商店当中测试上架了。游戏的画风是它的一大特点，虽然是一款美国工作是打造的游戏作品，但是其在美漫风格的画面中也融入了不少日漫的元素，让整个游戏看上去画面风格十分独特，让人眼前一亮，而除了画面之外，游戏中的语言也是非常搞笑的，而且不同的角色都有着不同的性格特点，随着剧情的推进，玩家将可以体会到不同角色之间的差异，这一点可以看出开发商在人物刻画上还是非常下功夫的，而游戏也并不是一款只有格斗的游戏，用心体验的游戏的剧情会得到更多的乐趣。在原版的游戏中，玩家们可以体验到行云流水般畅快的格斗操作体验，而到了移动版当中，虽然开发商为了适应移动设备的特点将游戏的操作方式进行了一定调整，但是在操作体验上可以说是并没有受到什么太大的影响，在格斗过程中也依然是非常流畅的。玩家可以通过点击、长按、单指划动与双指划动等等不同的方式对敌人进行攻击，而通过不同操作方式的组合玩家可以使用出连招，连续给予敌人伤害的同时也可以让自己能够迅速的增加能量。当能量积累满之后，玩家可以看到在画面下方的特殊攻击图标会被点亮，玩家直接点击即可使用，特殊攻击能够给予敌人更大的伤害。此外在游戏中，玩家还可以对自己的角色技能进行加点，让其相关属性得到进一步的提升，从而在战斗中能够获得更大的优势。每一个角色都可以单独进行加点操作。而当玩家在游戏过程中获得了一些道具之后，玩家将其装备到角色身上，它也将能够让玩家的攻击力得到提升。在故事模式中玩家将跟随剧情将敌人逐个消灭，而在快速游戏模式中，玩家可以选择自己喜欢的任务进行对战，玩家也可以利用这个模式熟悉一下那些自己不熟练的英雄。而完成每日活动玩家可以获得丰厚的奖励。而到了练习模式中玩家可以尝试不同的组合锻炼自己的技术。总的来说，这款游戏还是非常值得体验的，不过游戏中由于未包含中文，所以对于英文水平不佳的玩家来说，在剧情理解上或许会遇到一些困难。目前游戏已经在加拿大区与菲律宾区苹果商店中测试上架，对于本作感兴趣的玩家不妨等待游戏的正式上架再免费下载游戏体验。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。松子游戏百家号最近更新：简介:专注游戏技巧分享，游戏设备测评作者最新文章相关文章更多频道内容在这里查看
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