怎么克制自己不玩手机玩手机的欲望

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-17 13:22 标签： 怎么克制自己不玩手机
怎么克制自己玩手机的欲望【友谊已走到尽头吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：256,402贴子：
怎么克制自己玩手机的欲望收藏
真的不能再玩了要好好学习了，但是就是想玩手机怎么办
我的话没有或者有人管着才能克制，之前被仙女安利去下了那个植树的不让碰手机的软件，后来死了太多树就卸载了
玩手机对手机不好
我觉得还好，手机在身边的时候一直离不开，但是有次手机忘在家里，一整天没有玩也还好，就是联系人的时候不方便，而且没有带表，时间把握不好
放进保险柜，然后改掉密码
上交给父母
砍掉手试试
翻自己存摺，环顾自身环境
穿越到几十年前没有手机的时候
克制不了，手机在旁边不玩难受
上学不带手机，
可以下一个Forest
不带手机就好了
当然是不带手机啊
登录百度帐号对手机依赖得无法自拔，教你怎么克制？？？对手机依赖得无法自拔，教你怎么克制？？？一分钟养生知识百家号相信很多人对手机的依赖已经深入骨髓了，离开手机一会可能会觉得少了点什么似的，平时空闲时间更多的是在刷手机，有WiFi的地方就更加了。回到临睡前躺在床上，如可克制自己不去玩手机的话题，虽然对手机已是形影不离，但是我们还是可以有办法让自己在睡前不玩手机的。计划，这个很重要，我们可以给自己定个目标，就是在睡前看多长时间的书，所以在看书期间你就可以关机看书了，坚持一段时间在临睡前看书，坚持、坚持、坚持，也把在临睡前看书养成一个习惯，这样就不会出现手机砸脸了，而是书本砸脸了。这样可能会更痛，但是可以让你克制睡前不去玩手机的方式之一。现代生活手机已经是我们每个人生活的必备硬件了，凡是过度的东西都会影响我们的生活，玩手机也一样。相信很多人都已经有了手机控的毛病，手机超出自己一米的范围就会失去安全感，手机没电简直就可以立马让自己丧失活力，变得暴躁不安起来。这样的人在我们什么比比皆是，如何在睡觉前克服自己的问题呢？解决方式如下：一、分析一下自己睡前玩手机的目的，如果是阅读新闻、收发邮件，那就尽快给自己固定一些时间，十五分钟或者是半小时，并且告诫自己只有这些时间可以用，超过了就强行定闹铃提示放下手机。说实话如果是办的是正事，尽量在白天就尽量搞定，这样就不会手欠睡前才去做了。二、如果睡觉前是玩游戏打发睡觉前的时间，那我建议，一定要控制好。如果真心想戒掉，那就直接卸载游戏软件就好了，简单粗暴，快捷明了，十分有效。大多数睡前玩手机都是养成习惯了的，所以一定要控制好才行，毕竟江山易改本性难移，改变总需要一个过程。三、如果睡觉前是用微信或者QQ聊天，那我建议最好是把重要的事情都提前一点时间用打电话的方式解决，这样既可以安心的多出一些时间睡觉，也可以直截了当的把自己要说的事情说出来，如果只是在微信群里聊闲话，或者听别人聊天，那我建议尽量退出无关紧要的群，因为太费时间了，特别是五百人的大群，说的话几乎没有重点存在，除非是管理员人不错，管理的非常好。重要的事情一定要一对一的聊，简单明了，不墨迹。晚上更是了得，每个人临睡前不玩个半个小时到一个小时的手机根本睡不下的，现在失眠症在90后的生活中是在平常不过了！你一定会说，90后，多么青春的年纪，怎么会有这么严重的失眠症呢？是啊，年纪轻轻，怎么会呢？手机辐射大家都是知道的，在加上90后大多数人都养成了能坐着决不站着，能躺着决不坐着的习惯！每天下班没事回去就躺着看手机，久而久之肢体僵硬，颈椎病等等，本来是40岁之后才的得病，结果，在我们这个年纪轻轻的年龄各种病就自认而然来了！还是提醒大家多多注意身体。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。一分钟养生知识百家号最近更新：简介: 最健康的养生之道，最有用的养生大全。相关文章(真的是个傻子)
(我不是太腐君)
(遇一人白首)
((?o??o?)? ?)
第三方登录：

我要回帖

更多关于 怎么克制自己不玩手机 的文章

 

随机推荐