电动骑马机高潮有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-12 01:23 标签： 智能骑马机
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《全民健身大讲堂》第二讲：骑马机的使用
语音朗读：
骑马机是小区全民健身路径中常见的一种器械，尤其受到小朋友们的欢迎。如何正确、安全地利用骑马机健身呢？
骑马机是小区全民健身路径中常见的一种器械，尤其受到小朋友们的欢迎。如何正确、安全地利用骑马机健身呢？
●可以锻炼全身柔韧性、上下肢的协调性，可以增强手臂和腿部的力量
●为了保护全身关节，在放低时不要让坐垫完全落下，切忌让坐垫大力撞击器材底座，否则冲击力将会对全身关节造成不良影响
●双手发力时脚需适当发力蹬，注意全身动作协调
①为了保护腰椎，一定要挺胸立腰，切忌含胸驼背 　
　②双肘尽量贴紧身体能够更好地锻炼背部肌肉
　　③放松时不要让坐垫完全落下 　　
④用脚掌中部踩牢脚踏管
老年人健身，往往认为“溜达”就是运动。但其实只有让你每分钟的心率达到自己最高心率65%的运动才能真正起到健身效果。一般50岁以上的中老年人可以用170减去自己的年龄，所得就是自己每分钟的最高心率（比如：今年60岁，最高心率就是170-60=110）。当达到最高心率时，锻炼效果将非常好，但如果超过最高心率就会让身体存在安全隐患。
[责任编辑：周涛]骑马机和多功能跑步机哪个更适合家用健身美体?_百度知道
骑马机和多功能跑步机哪个更适合家用健身美体?
我有更好的答案
推荐跑步机跑步机是全身锻炼，锻炼效果好，全身有氧运动，达到减少脂肪增强心肺功能。 骑马机是：模拟骑马姿势，可使身体中80％的肌肉群得到训练，全身关节都会得到充分的转动和伸展。适合腹部，腿部，臀部，腰部以及平衡训练。 主要要看您想锻炼哪些位置了，帮您做下推荐，跑步机可以选择美国乔山一款ADVENTURE3，这款相当棒！骑马机你可以考虑下松下EUA7805A，这款做的是最专业的，不过价位偏贵一些，但是松下大品牌，安全，性能，维修都很好！ 推荐个好去处，去现在体验一下：浦东新区张杨路2058号（近地铁6号线北洋径站2号口）
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受公司委托，接手写一篇关于《骑马机与跑步机的比较优势》命题文章。翻阅了过往关于骑马机的宣传资料以及专利申报材料，对骑马机运动带来的价值，归结起来就是美体瘦身、预防颈椎病、强身健体三大功效。
说句实话，对我这样一个经常户外运动的人，骑马机的运动量是不够的，而且局限于室内环境。但因为工作的要求，我于骑马机已经有一年多亲密接触，带领员工每天十分钟骑马，雷打不动，如今虽时已数九寒天，每次在骑马机上认真做完一套马上运动操，就会全身发热额头冒汗。
我经常对年轻员工说，从事健身健康产业，首先要热爱产品，不仅懂性能特点，还要能玩会玩，才能对产品体会深，你推销产品时才有故事，有了自己切身感受，才能打动消费者。我不主张一味的靠培训销售技巧，熟背话术来赢得消费者，而应该让产品自己说话，这样就不只是简单销售产品，而是带给消费者健康的价值，有品位的生活。
在文章写作过程中，面对一个冰冷的钢铁产品，我极力调动每一个细微的感觉，体味它的温度，赋予它活的灵魂。原有对骑马机产品的介绍，我都没有意见，但缺乏对骑马机“魂”的挖掘。那么我对于骑马机有怎样的新发现呢？
随着骑马机为代表的第三代室内健身器材的问世，以跑步机为代表的第二代室内健身器材无论从运动方式、节能环保、运动安全性、运动功效等诸多方面，相比骑马机都存在严重缺陷。跑步机这些致命的弱点，更为骑马机提供了取而代之的巨大市场空间。
从大量骑马机使用者的反馈中，结合我长期不间断的骑马运动体验，以及与运动健康专家探讨，而得出这样的结论：骑马机运动对提高荷尔蒙有显著作用，这是骑马机功能的一个重大发现，是骑马机最具有“灵魂”的功效。
骑马机摒弃了跑步机靠电力驱动的弊端，跑步机使用者有一种被急速驱赶的无奈。骑马机以人体自身主动运动、自我控制调节运动量，在心里上有一种天马行空的驾驭感，带着这种愉悦进行主动的有氧运动，体内的荷尔蒙迅速激活，从而达到排除体内毒素、缓解身体病痛、有益身心健康之目的。
研究表明：幸福和愉悦的生理学基础，那就是人身体内的荷尔蒙系统开始活跃，一个人是否能达致身心健康，体内荷尔蒙发挥着举足轻重的作用。女性荷尔蒙对保持女人味、激发性欲、指导食物吸收、帮助应付压力、控制衰老有非常的重要意义。男性荷尔蒙除刺激男性第二性征外，同时促进蛋白质的合成，刺激细胞的生成。我们生活的周围，不乏这样的例子：一个恋爱中女子正，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，大量的水分子停留在皮肤胶原蛋白中，面部皮肤光滑、红润，有一种掩不住的美丽。
科学不仅从理论上提出了荷尔蒙的重要性，更从科学家们多年来的实践中得到了检验和证实。人在心情愉悦的时候，身体内的荷尔蒙就会自己增多，而在生气不开心的时候，荷尔蒙就会减少。
面对世间的纷繁变化和物质利诱，人的健康是第一位的，对那些忙忙碌碌奔事业的白领，确立人生的健康目标显得尤其重要。有了目标，你的体内荷尔蒙就有了方向。做什么事，凡是符合你的目标，你的身体就会积极响应。当你做出和你大方向一致的行为的时候，你体内荷尔蒙就会加速分泌，这样，你就会有幸福感。
如果长久地坚持骑马运动，你的内分泌系统就积极工作，整个人就进入一种良性循环之中，工作生活就会乐在其中。觉得非常幸福和满足。科学可以不断地探索和发现，今天我发现了骑马机这样一种简单的健身器材，能帮助我们调节内分泌系统，我们完全可以驾驭自己的幸福荷尔蒙，更好、更健康，更快乐享受的生活。
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& 武汉有买过这个骑马机的吗，减肥效果怎么样？
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前段时间在中博会看到的，叫骑马机，说是能减肥，有没有人买过或者用过的？
11:50 上传
11:51 上传
网上的价格有点贵啊
承接各种设计业务，QQ:
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路过看看！
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还是运动减肥吧。。
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没用过。。
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体验了一下觉得还蛮有意思就是不知道骑马机长期效果好不好
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