我60米跑7秒快吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-06 07:53 标签： 我允许你先跑39米计算
一般60米跑多少秒_百度知道
一般60米跑多少秒
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正常非运动员，100米比较快的都要11秒多，60米的话应该在7秒左右，算是挺快的，因为起跑的时候较慢，等到四五十米速度起来了，就到终点了。60米平均速度应该比100米慢。跑步的技巧详细介绍1、跑步时身体保持正直，以脊椎来支持身体大部份的重量，肩膀稍微向後，骨盘稍微向前，眼睛直视前方，最重要的是放松全身，才不易导致疲劳。2、手臂动作：须维持身体平衡，与身体保持一点距离，手臂必须放松，并配合脚步摆动。 保持双肩放松，否则就会弯腰驼背，更容易疲劳，脖子也更易僵直。3、腿部动作：脚在着地时，足部正好在膝盖正下方，保持膝盖微弯，可以吸收地面冲击力，减少膝关节受伤的可能性。跑步时用脚心着地，不是脚跟哦。4、呼吸方式：跑步时摄取足够氧气，若无充分氧气供应运动的肌肉，则无法持久运动. 腹式呼吸可不断供应氧气给运动的肌肉，也可预防跑步时引起的侧腹痛. 每跑2-4步呼吸一次，肌肉有氧气持续功应，较不易酸痛疲劳。
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正常非运动员，100米比较快的都要11秒多，60米的话应该在7秒左右，算是挺快的，因为起跑的时候较慢，等到四五十米速度起来了，就到终点了。60米平均速度应该比100米慢。
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六年级60米7秒8快吗
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算比较好的但是也没有特别快
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60米跑的快的人一般是多少
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50米9秒左右貌似
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“60米栏必须跑进7秒50”(组图)
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晨报记者 顾力华 本版现场图片
　　　　晨报记者 黄 嫣
　　这两天正在莘庄基地集训的国家田径队受到了上海方面周全的照顾，而作为焦点明星的刘翔，也因为与大部队同吃同住而显得心情颇佳。昨天上午，在经历了将近3个小时的训练后，刘翔表示，自己2010年的愿望是“更加顺利”，首当其冲的就是在3月份室内世锦赛上拿个好成绩。
　　孙海平：还需再加一把劲
　　昨天师傅孙海平没有让刘翔多上栏，似乎刻意让他保证脚踝的休息时间。在场边接受记者采访时，孙海平表示，现在刘翔的伤势情况已经恢复得不错了，但在起跑瞬间，他还是会担心脚踝能否承受住如此强烈的冲击。“从表象来看，刘翔现在已经差不多恢复了，之前你可以明显地看到，他过栏后会有脚高脚低的现象，就是他不太敢用力的表现，主要是刀口与肌腱组织摩擦会产生疼痛。现在刘翔两脚的着力已经非常平均，这说明他胆子大了，伤处也好得差不多了。”
　　针对明年3月份的室内田径世锦赛，孙海平说，从对手以及普遍形势来看，刘翔如果要进入最后60米栏决赛，成绩必须跑到7秒50以内。“从大趋势看，现在国际上能跑进7秒50的人不多，像史冬鹏这样的国内高手，成绩也顶多停留在7秒61到7秒62之间，可以这么说，现在能跑在7秒50至60这个区间内的好手大有人在，我们要竞争的，也就是7秒50之前这个顶尖区域。”师傅表示，现在刘翔的情况还不是最乐观，因为，就算根据9月20日110米栏刘翔跑出的13秒15成绩来看，室内60米栏跑进7秒50依然存在难度，更何况，在有些比赛中刘翔还有可能遭遇一天多枪的挑战，所以，刘翔必须在接下去的冬训期间再加一把劲。“和五年前相比，刘翔肯定会在生理上发生一些变化，肌肉的力量啊，反应的速度啊，这是无法避免的，毕竟已经是快27岁的老运动员了。”
　　孙海平表示，以刘翔现在的状态来看，他在2012年伦敦奥运会上遭遇何种对手还不好说。“跨栏这一行里更新换代还是挺快的，像之前的约翰逊、杜库雷，现在都没有声音了。再加上8月份世锦赛突然冒出来的巴巴多斯，局面看起来还很混乱。对于刘翔本人而言，他现在必须要战胜的还是自己。”
　　刘翔：觉得自己正当年
　　虽然师傅的态度相对保守，但刘翔本人似乎并不太在乎。2010年的赛程在他看来并不太“激烈”，除了室内世锦赛，也就世界杯和亚运会能排得上号。总体而言，需要拼的大赛并不多。至于师傅说他“老”，刘翔似乎很不服气，“和2000年相比是不行了，那个时候是跑不死，每天无论怎么练都是精神饱满，但现在也不差啊，我正当年呢！”
　　刘翔似乎并不买账“老”这个定位，面对记者，他更喜欢“成熟”的说法。回顾这过去的一年，刘翔说自己也是感触良多，他甚至悲观地告诉记者，曾一度以为自己这辈子就瘸了，什么都干不了了。“日做的手术，没想到自己恢复那么顺利，复出的比赛也跑得挺好。我不怕丢人，有一段时间自己真是有点愚昧，想自己会不会以后翘脚（瘸了），没想到自己一切都那么顺利，只有自己知道有这个能力，才会对未来有更大信心，一切都是建立在这个基础上的。现在我各方面比以前都自觉一点，感觉自己确实不是小孩子了，很多东西毕竟是想要去努力的。”
　　这两天刘翔的生活颇为丰富，除了和队友们吃着莘庄基地提供的伙食，前一天晚上还和纪伟、尹靖两人去切磋了一下台球技艺，结果“飞人”完胜，这使得刘翔一整天都保持着相当好的心情。师傅孙海平透露说，远道而来冬训的国家队的确是为刘翔增添了不少动力。“这其实也是一件对双方都有利的好事，国家队的那些后备力量能在刘翔身上找到激励，刘翔也能在年轻运动员身上感受到他们追赶的迫切，一来一往，大家齐头并进。”
　　目前，刘翔依然在莘庄基地为来年的几场大战储备能量，师傅孙海平告诉记者，刘翔明年的赛事报名工作已经完成了部分，换句话说，真正的复出之旅将会在2010年全面展开。对此，刘翔的新年愿望就是“一切都顺顺利利”。
　　作者：黄嫣
　　（来源：新闻晨报）
本文来源：新闻晨报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈亚洲短跑又现神人 伊朗男子飙出60米世界最佳
田径大本营
1月28日，去年武汉田径亚锦赛百米季军、伊朗飞人里扎（Reza Ghasemi）日前室内60米跑出6.52秒，距离亚洲纪录仅差百分之一秒。 搜索了下国际田联数据库，惊叹：这个成绩目前暂居今年世界排名第一！而第二位是美国新秀布勒梅尔，成绩是6.54秒，追平PB。去年这小子了不得，在全美选拔赛上百米跑出9.84秒的PB，又在北京世锦赛上以9.92秒摘铜（并列）。 我们来继续看里扎（Reza Ghasemi），他是在1月21日的伊朗室内锦标赛上跑出6.52秒这一好成绩，刷新了国家纪录；第二名是Mohammad Cheshmehzar（1995年出生），成绩为6.62秒；第三名是Ali Khadiv，成绩为6.66秒。女子60米冠军同样创国家纪录，Farzaneh Fasihi7.35秒。 里扎（Reza Ghasemi）的成绩距亚洲飞人奥古诺德在2014年跑出的6.51秒亚洲纪录仅差0.01秒。中国名将苏炳添曾在2014年跑出过6.52秒。下面两图分别是亚锦赛和世锦赛上的镜头—— 继续发掘里扎（Reza Ghasemi），日出生。去年在阿拉木图，他创造100米和200米的PB，分别是10.12秒、20.68秒，风速都是+0.4米/秒。 就当我想当然地以为他的各项短跑成绩都是伊朗纪录时，一查又惊呆了—— 伊朗100米的纪录是10.10秒(+0.4m/s)，由日出生的Hassan Taftian创造于去年，他的200米PB是2013年跑出的20.82秒。他在北京世锦赛的100米预赛中也跑出了10.10秒，顺风+2.1米/秒。 伊朗200米的纪录是20.47秒(+0.4 m/s)，创造者更年轻，日出生的Mohammad Hossein Abareghi，同样是跑于去年。他在2014年跑出过20.63秒的纪录。 虽然被各种名字绕晕了，但有一点是肯定的：近两年，伊朗涌现一批男子短跑高手。小编试着做了一个表格，大家请看—— 上面的这些成绩基本上都创造于近两三年，他们也经常参加世界大赛，不乏挺进半决赛的优异表现。而且小伙子们都很年轻，这意味着他们很有可能在未来实现集体性的突破。 伊朗位于亚洲西部，属中东国家，以石油开采业为主，经济实力较强。在田径方面，伊朗名将（Ehsan Haddadi）保持着亚洲男子铁饼纪录69.32米。
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