如何短时间内提高自己的中国象棋水平？ - 知乎167被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1,915分享邀请回答145 条评论分享收藏感谢收起41 条评论分享收藏感谢收起国际象棋特级大师刘适兰：下棋与读书不矛盾-中新网
国际象棋特级大师刘适兰：下棋与读书不矛盾
　　人物背景
　　日，国际象棋女子世界冠军赛区际赛在苏联第比利斯举行，20岁的刘适兰以9分的总成绩夺得第三名，取得了参加世界冠军赛的决赛资格，同时她也成为中国和亚洲第一位国际象棋特级大师。那次比赛共有来自欧洲、亚洲和美洲10个国家和地区的15名棋手参加，其中包括4名特级大师。刘适兰在14场比赛中胜7场、平4场、负3场。罗马尼亚棋手穆列尚和苏联特级大师列维京娜以10.5分和9.5分的成绩分获冠亚军。
　　作为成都乃至亚洲第一位国际象棋特级大师，刘适兰于成都棋城来说可谓有特别的意义。而在成都举办的“棋城杯”2015年世界国际象棋女子团体锦标赛开幕前夕，这位如今已经是深圳棋院负责人的成都棋界老将风尘仆仆回到故乡，将配合比赛进行一系列推广活动。“我觉得，成都能办这么高规格的比赛很不容易，作为成都人，进行一些赛事推广宣传活动，我义不容辞。”昨天下午，刚下飞机的刘适兰在桐梓林一家茶楼里，接受了本报记者的独家专访。
　　成都能办这样的高规格大赛值得祝贺
　　成都日报记者(以下简称成都日报)：这次是专门回来为即将开幕的世界国际象棋女子团体锦标赛做宣传的吗？
　　刘适兰：嗯。成都举办这么高规格的比赛也是棋城历史上第一次，成都现在非常重视棋类运动的发展，几大棋也都发展得不错。政府也很重视，去年搞明星混双赛，今年搞世界女子团体锦标赛，在国内都属于很有影响的。相比之下，奥赛是参赛国家和人数非常庞大的，而这个比赛参赛人数50人，是更偏精品一些，非常强，水平很高端。
　　成都日报：你作为亚洲第一位女子国际象棋特级大师，怎么看待成都这次举办世界女子团体锦标赛？
　　刘适兰：我个人感觉是挺不容易的。要资金，要花费力气。棋城曾经辉煌一时，后来沉寂了一段时间，如今又翻起来了，感觉这么多年特别这几年搞得有声有色。前些年消沉的时候，那些教练都感觉特别不甘心吧，内心有一种渴望，我们原先那么好的棋城，一下子落成那个样子，每个人都很着急，发自内心地想争口气。现在终于有起色了。拿国际象棋来说，四次进入甲级联赛，青年棋手有世界冠军，还有全国冠军。还有雷挺婕也是在成都培养的，去年还打了个中国的17岁组名人赛冠军，挺不错的。可以说成都培养了挺多人才，包括国家队的刘冠初等不少棋手。
　　成都日报：还有许多教练也不错。
　　刘适兰：嗯，他们也是和我同一个时代的，还在教学生，他们挺拼命的。像赵兰挺不容易的，王犁带学生也很不错的，学生出成绩他也做了很多工作。还有陈凡，他去年自己成绩也不错，拿了一个国家大师，他是一个对棋特别酷爱的人，脑子里只有棋。他就像国际象棋百科全书那样，脑子里装的全是棋。可以说，他们的努力让成都现在国际象棋取得了一年比一年好的成绩。因为政府重视，现在的激励机制让他们干得挺有奔头。我们都要向他们学习。棋类进入学校，成都棋艺学院专门培养师资，这是一个非常了不起的事，因为各地都缺教练师资。这是全国第一个这样搞的，非常具有战略眼光。
　　不要过早放弃学业，除非特别有天分
　　成都日报：你是中国国际象棋划时代的人物，那么你女儿国象水品如何？
　　刘适兰：一级棋士，相当于棋协大师水平。她现在已经工作了。因为我们都是搞体育的，所以还是想她读书好，因为觉得要走专业的路不好走，这条路太窄了。我女儿从小在深圳也跟我学棋，后来她参加比赛拿了很多成绩的，那时候家里的电视、冰箱、洗衣机都是她赢来的。我都跟家长们说，你小孩不是那个料的话，你不要过早给他定型，多读书，很重要。之后发现有天赋的话，再走这条路也不迟。一边读书一边下棋其实不矛盾。
　　成都日报：像围棋那样从小放弃学业学棋冲段，小小年纪冲击世界冠军不对吗？
　　刘适兰：围棋的话，他们可能太拼了。国际象棋方面，像国外那些下得好的，很多都要文化水平高，你的理解能力才能到那个层次，才能走到最高峰。而我们的小孩，我感觉一开始都挺不错的，青少年冠军很多，但到后面需要爆发力的时候就弱一点了。我认为呢，你做不到像谢军、诸宸那样，还是不能放弃学业，否则将来也会有缺陷。而谢军博士毕业，诸宸、许昱华、侯逸凡，她们读书都读得挺好的，下棋也不会影响学业的。但是下不出来就惨了。所以我都会劝那些家长不要过早让孩子放弃学业，除非是特别有天分。
　　成都日报：你说我们的小孩后期爆发力弱，这和文化程度不够有关系吗？
　　刘适兰：是的。谢军诸宸许昱华她们能坚持那么久，也和她们的文化水平高有关，她们的理解力到了那个高度，技术很扎实。国外的很多棋手文化素养也很高，国际象棋早期的世界冠军还有很多数学家、科学家。
　　成都日报：那么你认为小孩子几岁可以开始学国际象棋呢？
　　刘适兰：我原来在国外比赛的时候，跟那些棋手教练交流，他们说你想要保持在棋上的高水平长久，最好是四岁就开始学棋。欧洲的国际象棋教练们总结，说那个齐布尔达尼泽，她就是四岁开始学棋。半路出家的可能没有学得早的好，当然一开始学的时候，可以当成游戏来学，不要强度太高。
　　成都日报：学国象有哪些好处呢？
　　刘适兰：一个是练坐功，然后是练注意力，还有就是对失败的承受能力，心理素质。这个非常重要，现在独生子女多，很多承受不起失败，但下棋很多胜负，经历多了，胜负就看淡了。像我女儿碰到什么挫折，不开心的事她挺会自我安慰，不用担心她走极端。下棋的孩子心理素质都挺好。
　　如果有现在的条件，我也许能走得更高
　　成都日报：作为中国第一代国象国手，你感觉和现在的棋手有什么区别？
　　刘适兰：我们那个年代和现在比差远啦。我们那个年代学棋什么都没有，连棋谱都很多是手抄，缺资料，不像现在电脑一搜什么都有了。那个时候对手擅长下什么棋，都是对上了后才知道。我们以前完全是靠苦功，现在可以靠电脑等科学的东西省点力。最大的区别在这。还有一个是现在的条件好，我那个时候去参加世界比赛算多的了，机会是非常少的，现在的棋手想出国比赛，随便。太多了，想去就去，国家给你出钱或自己出钱，都可以。还有一个是那个时候国内的大赛也少，锻炼的机会也少。我想的是，换成现在的条件，可能我会走得更高一点。所以我也很羡慕现在的棋手。我给我的学生上课的时候，也是鼓励他们，要珍惜现在的条件。
　　成都日报：侯逸凡即将和新棋后小穆兹丘克的比赛你怎么看？
　　刘适兰：侯逸凡肯定更厉害。侯逸凡已经是等级分排名世界最高，新棋后应该下不过她。侯逸凡最大的优点是谦虚，有目标。她不光是想在女子里面拿成绩，她更想在男子里面争得更好成绩，她想突破小波尔加的成绩。我觉得她真的挺了不起的，我觉得她也有这个能力和条件。现在的环境也对她有利，我相信她能走得更远，能突破小波的高度。
　　成都日报：那么请你也点评一下另外几位棋后。
　　刘适兰：谢军没得说啊，她是中国的突破，样样都行，读书也好，行政也好，很全面。诸宸，也很优秀。说实在她们个个都比我强很多。许昱华也很优秀，她是北大法律系的高材生，是国家队男队女队领队教练，她将来可能会做国象部的官员，我觉得她有这个能力，只是她相对低调一点。诸宸是清华的高材生，她现在去卡塔尔了，但她除了做棋手还在搞诸宸国际象棋学校，很用心，做得非常好。她们都很优秀，其实我挺崇拜佩服她们的。
　　采访手记
　　优雅那朵“兰”
　　从棋手到教练到副院长到法人，刘适兰的身份转换很自然。
　　而从成都话切换到普通话，刘适兰也很自然。她笑称：“我现在说成都话反而没有以前顺溜了。”这位在深圳耕耘多年如今已经是深圳棋院负责人的成都女人，脸上带着淡淡的笑，仪容娴雅，在她身上，你能感觉国际象棋这种高雅文化给她的熏陶。
　　其实不只是她，国际象棋的那些棋后们，谢军、诸宸、许昱华，乃至小小年纪的侯逸凡，你都能从她们身上感觉到一种宠辱不惊的淡定。
　　刘适兰反对放弃学业学下棋，而国际象棋的棋手们也大多以高学历著称，或许，这样的文化素质加这样的棋力修养，才造就了这样一个个64格上的优雅女子。
　　谈到这几十年来的身份转换，刘适兰淡然表示：“我前些年是副院长，主要管业务，这也是我的老本行，棋的培训我知道怎么抓，怎么管理，训练啊参加比赛我也心中有数。去年，做了深圳棋院的法人以后，就变成全方位的了。要考虑的不光是技术性的东西了，要考虑整个棋院的全面发展，脑子里要想得多一点。比如消防、安全生产，网络建设，学生的安全，比赛的安全，我都要承担责任。”而和当运动员相比，哪种更累呢？她同样淡淡地说：“我觉得都还好，都还行。我最早是做总教练，后来做了几年副院长，我们棋院是业务单位，还是比较单纯的，看到前任领导怎么做的，心里基本上也有个谱，所以也不是太大的问题。不懂的就向别人请教，财务方面是现学，财务方面不能出任何差错。还有同事之间的关系，调动大家的积极性，等等各方面。还是做棋手下棋简单些。”她说：“身份调整，位置转换，我觉得心态调整很自然的。我做棋手的时候和下面的教练接触很多，我知道他们需要什么，想要什么，因为我就是从基层干起来的。”
　　几十年的风云变幻就在她淡淡的语音中一晃而过。她只是表示她真的非常羡慕现在的年轻棋手，羡慕现在的好条件，她相信如果她是现代棋手的话能比当年走得更高，这时候的她露出了壮心未已，那一刻，昔年那个棋风果断勇猛的蜀中女侠似乎又回来了。而下一刻，她又恢复了优雅的微笑。
　　今晚，来听我讲课吧。刘适兰对本报记者发出邀请。棋迷朋友有兴趣也可前往，今晚7点，兴隆街旧址成都棋院二楼，不见不散。
　　本组稿件由记者 赵婷 采写
【编辑:于晓】
>体育新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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中国象棋考级和比赛在什么时候
我家儿子很喜欢下象棋，在学校和班里无人能敌，也没参加过什么培训班是他爸爸教他的，现在他爸爸已经是他的手下败将了。他也就是感兴趣喜欢象棋，想问问有没有考级和比赛，在什么地方什么时间。我们在浦东，欢迎有喜欢下象棋的小朋友一起交流。对了我家孩子今年11岁。.
段级位比赛
2008年上海市“乌镇杯”象棋升级赛竞赛规程及报名表
发布时间：[]& &
一、主办单位：上海市象棋协会
二、承办单位：闸北区棋类工作委员会、闸北区二少体、闸北区乌镇路小学
三、比赛地点：乌镇路小学（乌镇路123号）
四、比赛赛程： 9月20日& &上午9：00—11：30（1—2轮）& &
9月20日& &下午12：30—5：30（3—5轮）
& &&&9月21日& &上午9：00—11：30（6—7轮）
五、报名办法：
1、参加对象：凡象棋爱好者均可报名。
2、报名时间：即日起至9月16号止。
3、团体报名：各区体校、学校集中报名，于9月16日前将报名单寄送闸北区乌镇路小学（乌镇路123号）颜志刚老师收，邮政编码：200070。联系电话：2分机。另请将报名单发电子邮件至：
4、个人报名可直接到闸北区乌镇路小学颜志刚处报名。
5、报名费每人70元。
六、比赛办法：
1、采用国家体育总局审定的最新《象棋竞赛规则》。
2、采用积分编排制，赛七轮（人数少的组采用单循环赛）。
3、高级组用时40分钟包干，低级组不用钟，特别慢的加钟限时。
七、办理升级证书办法：
1、9月20日下午2：00办理升级证书，凭参赛证办理升级手续。
2、新办证者，带好一张一寸照片，办证费用：20元。有证者5元（请带好原证书）。
八、升级标准： 胜一局为1分、和局0.5分。不满七轮比赛按七轮比赛胜率推算。
原级位 2级 3级 4级 5级 6级 7级 8级 9级 无级
升一级 5.5 5& &4.5& &4 3.5 3 2.5 2．5 2
注：二级组得5.5分者，获得升一级的第一序分，满二次者方能升为一级。
上海市象棋协会
回复 2#zwl_kevin 的帖子
谢谢你的关心可是已经来不及了.
应该可以直接去的。中国象棋升级赛本来就不多啦 20号早上直接过去报名。.
谢谢，20号带孩子去非常感谢.
明天你可以打电话去学校确认一下。我带孩子一直参加国际象棋升级赛，都是可以当场报名的。我想中国象棋也是如此啦.
回复 6#zwl_kevin 的帖子
刚打过电话了，来不及已经结束了。只有等下次了.
回复 2#zwl_kevin 的帖子
请问今年的升级赛是什么时候？在什么地方？一年有几次？
我们从没参加过，只能每次升一级吗?
请问楼上的爸爸、妈妈，你们的孩子都在什么地方学的象棋，我朋友的孩子特别喜欢中国象棋，可是一直没有找到学习的地方。如有知道的，请告知，万分感谢！.
回复 8#大庆油田 的帖子
杨浦象棋培训班的公告：.
回复 1#政儿妈 的帖子
我儿子今年也开始喜欢象棋了,不知道能不能去考级..
不知道 我儿子没有参加比赛 只是把下棋作为兴趣 有空下下而已.
回复 9#甜咖啡 的帖子
推荐航天新苑中国象棋少儿培训班(徐汇、闵行、长宁)
儿子蒋嘉骏小学一年级,学中国象棋2个多月,11月学了1个多月参加了上海市少年儿童象棋锦标赛,男子乙组,9轮比赛,四胜四负一平,积9分,70名,共129人参赛。09年12月6日,参加中国象棋升级赛，无级升9级，早上9：00开始，20多分钟第一个出来，已经拿到升级积分，哈哈，儿子高兴的说，这下超过老爸了，老爸没考过级。晕 沉默 哈哈 高兴。
特别感谢一下儿子的象棋老师，范雪松 （一级棋士，国家二级裁判）
特别介绍一下航天新苑中国象棋少儿培训班：
培训班宗旨：从象棋中锻炼独立性、从象棋中培养挫折承受力、从象棋中培养逆境反应、从象棋中训练计算、几何、想象力等思维。 培训主讲老师：范雪松 （一级棋士，国家二级裁判） 培训方式：以展现象棋多样化的艺术形式并训练棋力为主。如：象棋游戏、趣味残局、布局讲座、布局陷阱、名局欣赏、对弈练习、车轮指导、让子棋车轮、说理由车轮等等。
报名者须知： 一、凡象棋培训班报名者须满足以下两个条件： 1、 学生本身对象棋感兴趣或者有学象棋意向的。 2、 家长支持。二、特殊情况说明： 1、 家长或学生如果对授课老师不满意者，随时可以退出象棋培训班，剩余学费照退。 2、 老师会对学生进行记章奖励
欢迎免费试听，名额有限，可以联系范老师，手机：
地理位置：上海市虹梅路2015弄，靠近宜山路，旁边中环+轻轨9号线,开车来或轨道交通都比较方便,有家长问来的公交线路,附近公交线路有757 809 804 89 927等
[ 本帖最后由 jiangbt 于
22:05 编辑 ].
今年的象棋考级12月初刚结束，通常一年只有2次。如果你有兴趣我到时告诉你吧，我儿子基本都参加的.
回复 14#静夜思 的帖子
我家孩子喜欢中国象棋，没人陪她下，有中小学生象棋比赛或考级时麻烦你告我一下哈！谢谢！.
回复 15#达妈咪 的帖子
应该在今年4月，到时我上来说哈.
好啊 谢谢哦 我儿子一次都么参加过 有没有什么注意事项.
回复 17#政儿妈 的帖子
么啥的，就是过去杀上几盘，一共7盘，一赢一平就可以了.
回复 15#达妈咪 的帖子
2010年上海市“乌镇杯”象棋升级赛竞赛规
一、主办单位：上海市象棋协会
二、承办单位：闸北区棋类工作委员会、闸北区二少体、闸北区乌镇路小学
三、协办单位：浦东新区象棋协会
四、比赛地点：乌镇路小学（乌镇路123号）
五、比赛赛程：5月22日（周六）&&下午 12：30—17：30&&（9级—1级）
& && && && &&&5月23日（周日）&&上午&&9：00—11：30&&（所有级别）
& && && && &&&5月23日（周日）&&下午 12：30—16：30&&（所有级别）
六、报名办法：
1、参加对象：凡象棋爱好者均可报名。
2、报名时间：1）个人报名：5月8日（周六）、9日（周日）两天，上午8：30—下午4：00在闸北区乌镇路小学棋室（乌镇路123号）报名；2）团体报名：各区体校、学校集中报名，于5月16日前将报名单寄送闸北区乌镇路小学（乌镇路123号）颜志刚老师收，邮政编码：200070。联系电话：2分机。另请将报名单发电子邮件至：
3、报名费每人70元。
七、比赛办法：
1、采用国家体育总局审定的最新《象棋竞赛规则》。
2、采用积分编排制，赛七轮（人数少的组采用单循环赛）。
3、高级组用时40分钟包干制，低级组不用钟，特别慢的加钟限时。
八、发证办法：5月23日上午10：00办理升级证书。办证费用：新办证者20元，初次参赛者带好一张一寸照片。有证者5元（请带好原证书）。凭参赛证办理升级手续。
九、升级标准： 胜一局为1分、和局0.5分。不满七轮比赛按七轮比赛胜率推算。
[ 本帖最后由 静夜思 于
13:50 编辑 ].
回复 17#政儿妈 的帖子
儿子周五才拿回来这次的升级赛通知，通知单上也没写报名时间和地点，就说周一把钱带到学校即可。我刚才在网上查了查，才发现报名就这2天，就急忙上来发了，希望各位还来得及去报名。如果大家今天没赶上报名的，可以先打电话过去问问.
谢谢你还记得我们 先打电话问问看.
回复 19#静夜思 的帖子
谢谢！刚看到，明天先打电话问一下，还能不能去报名。.
回复 22#达妈咪 的帖子
应该可以，有妈妈今天试过了.
我们是学校报名的，好像交了70元，我家女儿说是23日去，我们是第一次。玩玩的心态.您的位置： >
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