内容介绍/《咏春拳秘传狠招集粹》
咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于、各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”。亦传此拳由五枚师太所创，后传授与弟子严咏春，故名“咏春拳”。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。
特色/《咏春拳秘传狠招集粹》
本书主要讲解咏春拳中的几种核心的实战，如：拳腿配合实战技术、对付泰拳的实战技术、街头防卫技术、六点半棍法的基础训练等，共4大技术板块。相信对此类技术的熟练掌握将会在很大程度上提升你的格斗实力与整体的水平。当然对于本书的写作，笔者仍秉承详细、详尽和言无不尽的风格，使你能切实地掌握一些相对重要的技术体系。&
章节/《咏春拳秘传狠招集粹》
第一章&咏春拳克制泰拳的实用招术解析
当今世界上最为强悍的拳术，非泰拳莫属，这是一种以钢硬而著称的性拳术，数百年来难以找到真正的对手。而中国武术虽然博大精深，但如果真的与泰拳对抗，能够稳操胜券的拳术并不多．而在众多拳术流派中，效果较佳的当春拳这种高度技巧性的实战型拳术。换言之，咏春拳这种高度科学性的拳术，恰恰能“以柔克刚”或“以技巧胜刚强”。虽然咏春拳也未必能真正战胜泰拳。但是咏春拳实用而巧妙的攻防技术必会巧妙地化解泰拳之强猛攻势，进而给予敌方以有效地打击。
在泰拳中，其最强的攻击武器当属其般坚硬的腿技，其次是膝技．然后是肘技。下面便按如何应对敌方的“腿——膝——肘”的顺序来详细讲解。
第一节&防范与破解泰拳腿法
经典动作解析
一、外拦腿破解敌方横踢腿
横踢腿是泰拳中的中坚攻击武器．基本上占了泰拳所有攻击武器的百分之七十以上。在泰拳中，不精于其横踢腿者不能算是真正掌握了泰拳。同样的道理，如果不能很好地防范与对抗泰拳的横踢腿，那么就无法战胜泰拳。
目录/《咏春拳秘传狠招集粹》
第一章&咏春拳克制泰拳的实用招术解析 第一节&防范与破解泰拳腿法经典动作解析 第二节&防范与破解泰拳膝法经典解析 第三节&防范与破解泰拳肘法经典动作解析 第二章&咏春拳手脚配合攻击法 第三章&咏春拳街头自卫术训练 第一节&应对敌方拳法攻击的自卫技巧 第二节&应对敌方腿法攻击的自卫技巧 第三节&应对敌方俯冲与搂抱攻击的自卫技巧 第四节&应对敌方抓握与缠抱攻击 第五节&应对敌方抓抱我腿部的 第六节&应对敌方卡喉的防卫技巧 第七节&应对敌方短棍攻击的防卫技巧 第八节&应对敌方短刀攻击的防卫技巧 第四章&咏春拳棍法的基本功与基本攻防技术训练 第一节&棍法的基本功训练 第二节&基本实战棍法训练 第五章　咏春拳训练指导 后记&
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怎样可以自学咏春拳？
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问题：怎样可以自学咏春拳？
我一点都没学过.基本都不知道.并不是不想找师傅带.而是我们这个小地方根本没有师傅教.但是我很热爱武术.我想我只能自学.给个能让我从开始学习的方法.买什么书和看什么资料.我想现在开始学习. 我不想我的一生错过武术.请大家帮帮我.谢谢.一。参考教材：书籍：书魏峰，梁廷（魏峰的书加入太多散打的东西，梁廷的书也有不少夸张的技法，要在未来学会自己判断，但仍不失为入门好书。还有其他书籍，但大多解说太少，不适合以此为初学教材）光盘：这就多了。要有“少就是多”的观念。在判断能力不足前，不要看太多。专注一套就可以。（能在网络视频看就在网上看).初学者建议视频以讲手王-黄淳梁的教材为主。或是自行找一套解说比较完整的DVD。比如：彭南咏春拳体系的光盘...。以上建议的重点不在体系的好坏，而是以教材解说是否充分，适合作为自学之用为考量。自学的重点不在哪门哪派较好，而在那个体系的资料较为完整，可以供你自学时详细查考。（每个体系都好，重点在个人的努力。别把时间花在寻求所谓的正宗上，现在没人能是正宗了，因为拳到现在，全都被改过了） 二。设备：A.吊式沙袋或挂墙式的沙袋一个； 习练“寸拳”及各种击打时使用。B.适当重量哑铃一组；习练负重日字冲拳及其他手法时使用，当然并非必备。C.木人桩一套；自学咏春拳者最好想办法弄一套木人桩来，否则难以练好咏春拳。后续会加以说明。D.咏春拳友同好至少一名； 我把”人“算成设备了，呵呵。了解我意思就好，开开玩笑。这不用解释了。 咏春是实战型武术，且咏春拳的灵魂在于“粘手对练”。没这些练习，咏春拳就跟体操无异。 所以自学者尽快找到跟你一样的咏春拳自学爱好者。E.差点忘了，最好有全身镜子一面以上这些设备最好都逐渐补齐。自学已是条件输人一半了，如果再往后的日子再没这些设备让你用来观照自身的动作及锻炼，那就容易陷入“自我感觉良好”，但事实上却错误百出的困境，届时身法已错，想改就得花更多的精力了。三。咏春拳自学系统观：接下来的说明才是我们要谈的重点，如何进行咏春拳的自学安排。传统习练咏春拳一定是依照小念头，寻桥，标指，中间穿插粘手训练，再到木人桩这样的顺序来学习，然后再依兴趣来进入八斩刀及六点半棍的锻炼。这里我们不谈兵器的学习。坦白讲我也不建议学兵器。兵器乃拳之延伸，现代人练拳都难以练好，更何况兵器的使用。不过，要当成娱乐，我个人倒是不反对，如果你时间过多，拳也练的够好的话。在自学系统的安排上，个人的建议是： 1.选择一套自己可以理解的教材： 依样画葫芦。慢慢的练，细细的思索。举一反三。从基本动作开始练起，二字钳羊马，日字冲拳，进退步，转马等等，逐一好好的扎好基础。 2.习练以下几个定式：A.摊手；B.伏手C.空扯日字冲拳D.膀手E.圈手练习以上几个动作要先以站桩的方式来多站，对着镜子站，修正自己的各种角度。务必做到一起手就能精准的摆到对的位置。以左右交换的动作来练习。3.这是较会引起大家争议，但我非常建议的一点。“开始加入木人桩”及“双人对拆”的锻炼：一般木人桩都被摆到高级阶段才来习练，这非常合理。但对自学者却极为不利。以木人桩来作为修正手法的测量器及调整器，将更有利自学者时时修正身手的变换。而且也比较能保持兴趣，不会因太过枯燥导致半途而废。此时可以开始以叶系116式或是佛山彭南系116式为教材，开始练习木人桩的打法。以会打能连贯为主要目标。 4.小念头：开始进入小念头的学习阶段。此时会对各种手法更加理解，并将小念头所学的正确手法反应到修正自己的木人桩可能错误的手法调整上。也因为提早接触木人桩，所以在习练小念头时，跟容易了解小念头在打法上的应用，两者相辅相成，加深理解及体会。5.粘手及对拆训练：开始进入各种基本粘手及对练的阶段。细节我就不用过多说明。教材上的都可以用来实践。6.寻桥，标指：不管习练任何套路，以上所说的动作都必须时时加入锻炼。不能因习练新套路，就不再练了。寻桥，标指的手法在木人桩及粘手上更具实战性，所以也跟小念头一样，必须加紧练习。 7.多与人交流，切磋：这是必须的。就不再说明。实践再实践，才能精益求精。以上粗略的说明自学咏春拳的流程与步骤。至于个细项要如何寻求适当的法度，以后会有更详细的帖子分享给大家。 . 咏春拳是女人练的。如果想练很简单《挥刀自宫》做完了，我再告诉你后续.... 龍翔於夢 你想学武，这是很好的想法，但是，你想学武也是需要缘分的。武术，能自学的话，那武馆就要关门了。如果你真想学，我劝你还是去外乡拜师学艺。你看一代宗师——杨露禅，为了学习太极拳，不惜大老远离开故乡，去温县这个穷乡僻壤待了好几年。虽然幸苦，但毕竟得到真传，万事传诵。不管什么拳法，都不能自学。你要是真的自学，网上有视频，你也可以买书。但是，你自己是对是错都不知道，怎么进步？练武必须实战，你找不到对手，怎么知道自己的武功达到什么程度？我涉足武术界甚少，但我一直知道，武术界，从古至今一向保守，那些所谓的大师，不可能把自己平身所学都录在视频里，或者是写在书上。既然是这样，你不管怎么自学，都学不到最完整的武术。不过，既然不想成为大师，也无所谓了。 ノ越想、沦陷 呵 我和你差不多 初二也算咏春爱好者你建议看网上的视频和书找一些有用的训练方式视频网上太多了我不好说 不过我看叶准的小念头视频不错 毕竟这是咏春入门么买书的话你可以买魏峰主编的书 我感觉他写的还不错 还有个好像叫韩广什么的 第三个字忘了写的也可以至于训练么也很多 力量训练平衡训练 硬度训练等以及长桥寸劲之类的学武找师傅肯定好 毕竟是感同身受么但也不是不找师傅就不能学的 现在人们忙自学的人算多数了 呵呵先说这么多吧 ゞ：自尋我陸 去CD店，买张盘回来，自己对着上面的动作练习，时间久了，就差不多了。 God of carnage 买一本咏春拳的书,按照书上的方法循序渐进的练习. ╯红豆妮 还是练散打吧、散打是综合性的格斗术啊、散打主讲远踢、近打、靠近摔、主要攻击：（既然是格斗有些地方是跟本打不到的、象你戴着拳套能戳眼睛么）下颚、咽喉、两肋、心、小腹、裆部、（后脑虽是禁打部位、但很有效果）…直拳（前后直）、鞭腿（前后鞭）、摆拳（左右摆）、正蹬（左右蹬）侧踹、夹脖摔、夹肩摔、过肩摔、调腰摔、狗起、抱腿摔、蹩、涮、提… 侍
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《咏春拳训练完整教程：咏春拳小念头练法与用法》从最基础的入门拳法“小念头”开始系统、规范地进行讲解，深入剖析小念头的精义与内涵，并总结出了练习的方法与要点，并以此去指导接下来的套路练习与实战应用训练，从而为后续的咏春拳学习打下坚实的基础。并从小念头与道家哲学的关联出发，加深对此项技术的掌握。
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咏春拳训练完整教程：咏春拳小念头练法与用法
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