鹰形拳之“抓”——中华武术绝学实战用法鹰形拳之“抓”——中华武术绝学实战用法大瓜的老师百家号引言：中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等，但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等，都有站桩功法。在所有的传统武术中，形意拳是其中独树一帜的拳种，其劲法凌厉，打法硬朗，难得的是上攻很快，有一年打死人之说，其体系完整，但动作简单，易学易练，深得众人的喜爱。这简单的招式后面蕴藏的了很多看不见的幸苦和练法。形意拳练的是劲，不是动作，动作知识皮毛，所以形意拳的练法，在动作的背后，是功夫，是劲力。形意拳首先是要练明劲，之后就是练暗劲。形意也罢，太极拳也罢，传统武术修炼大体需要经过四个阶段，修正身法，换劲，练劲，用劲。站桩，能解决修正身法和换劲的问题。三体式和五行拳解决练劲和用劲的问题。站桩的要领很多，但是最核心的就是身法，很多人不懂，有些人懂但是没有足够的重视。所以站桩不能出好的效果，有些人会站桩站的腰疼。鹰为飞禽之王，空中霸主，凶猛刚烈，百鸟惧之。苍鹰可凌空定翔目击，可掠空俯冲猎物，膀坚爪厉，有捉拿之精。练此拳要毒狠、快捷、功深力宏。性勇者尤为适用。威猛之拳法先祖创拳，不为观赏，只为实用。一把翻扣手抓击于敌，使彼倾刻倒在脚下，既气势磅礴，又凶狠无比，如同思维联想中的苍鹰抓兔，故将其拳定名为鹰形拳。其实苍鹰猎食既用利爪狠抓，更以坚膀猛击，击昏击伤则可抓取食之。因而鹰形拳既有爪抓又有膀击，名曰“鹰抓兔” 、“鹰跌膀” 和“鹰击腹”。其练法有三：一为四平抓扣；二为斜搡跌膀；三为平肘斜击。何为四平？即单腿平抬，双掌平伸，意旨提腿之膝与阴平，脚尖与膝平，掌尖与口平，肘头与心平，谓之“四平”。其练法是这样的，以右鹰形拳作动作说明：束身进左脚，腿微曲，右腿冲起平抬，做到膝顶阴，脚踢膝；起腿之时，双掌呈刀掌自丹田处冲起斜上，掌心朝上呈叠状，右掌在前，左掌紧贴右小膊，掌尖正对彼面部，肘头照准彼心窝，呈四平势，此为束身鹰势。躯体一展，提腿落地变为虎步，刀掌变作曲指鹰爪，双掌同时翻扣而下，左掌抱右掌，扣至小腹处，名曰鹰抓兔。之后，两手同时翻掌上提，排击彼膊，然后突然向左下斜搡，膀尖击于彼胸，名曰鹰跌膀，也叫犁形膀。紧接右脚跨右，起右膊横肘侧击，名曰“鹰击腹”。接着进右步打左鹰形拳。为实用起见，抓扣式鹰抓兔不讲四平，不提腿，只出手，打虚灵步，稳住自己根基为目的，两臂呈45度斜起势直抵彼面，掌型如同四平式，旨在出掌就击彼面，翻掌就扣彼身。束身起膊，展身翻掌扣至小腹处，展身时虚灵步变为虎步。此为主形拳。其它副拳势式不变。惨烈之素质苍鹰之特性是凶惨暴烈，一旦目击准地面猎物，性如电闪，追似雷击，照准猎物风驰电掣般俯冲而下。所以演练斯拳，或者使用斯拳，必须具备两大素质：一是心理素质，又名“拳魂”。即“我行我素，有恃无恐”。特别是在体骼、体质存在悬殊之情况下，自恃身高马大，功深力宏，视对手如鸡兔、草芥，让对方心理上产生恐惧之感，而我却是非胜不可，并且就其一招鹰抓兔或鹰跌膀，或者施以鹰击腹，定让对方一败涂地，如果再补上其它致命招法，让对方想起来也后怕不已。二是实战素质，又名“拳魄”，即“出手要快，翻扣要猛”。鹰形拳之所以凶狠，就在于出手为击，翻掌为扣，尽管对手出手在前，而我却是意念在先，“双箭”早备，同样可以后发制人。鹰形拳是双膊齐出，两掌并一，如果将两肩连为底线，两膊视为边线，形如底宽尖窄之尖锥形。尖锥破彼手，如同打木楔，既能见缝插针，又可深钻排彼，所以双膊尤如双剑，两掌则似箭簇，只要出手快，力度大，定收事半功倍之效。尖锥形为几何范畴，哲学原理，道理在于以尖钻空，排彼于两侧，硬插硬塞，无往而不进矣。另外，起手用的是掌背，掌背擦击彼面，势如钢锉擦树皮，而紧接之翻掌扣击，才是致敌于绝地之招。只要翻扣速度快上加快，劲力猛中见猛，对方定遭五雷轰顶。如若对手有备而来，我则在翻扣时突然变扣手为出指，点击彼目、重创彼鼻或其它中节要穴；或者变招鹰跌膀扣击彼胸，彼若侧转或者避逃，我则以迅雷不及掩耳之势，起肘侧击，名曰鹰击腹，定可胜之。毒狠之劲力鹰形拳之所以威猛刚烈，就在于它的劲力富含哲学原理，这就是欲下先冲起，欲扣先纵肩，欲横先出步，处处蕴含着折射之理。实践证明，越是折射，劲力越大，变化也更加灵活，杀伤力也明显加大。而多处折射为独特拳法奠定了基础。（一）欲下先起，生发刚烈之冲击劲。鹰形拳出手为斜起擦掌，用掌背狠擦猛击彼面部。斜起本是顾手，只是在排彼之手中亦顾亦打，形成了一石二鸟，其实翻扣才是根本目的。翻掌为生力，下扣冲彼身，用强劲击倒对手。翻扣就是生劲之源，折射之理。这就是欲扣先翻，欲砸先起，居高临下，必生刚烈之冲击劲。（二）欲甩先缠，生发脆猛之斜砸劲。鹰跌膀是鹰抓兔的补拳，联袂组合，皆为下砸性劲力。目的在于穷追不舍，紧追不放。鹰跌膀是翻扣冲击劲的连环生衍，既不失零距离的搏击，又可加大杀伤力，欲达此愿，膀击是最好的杀手锏；而调膀则须借势，甩肩尚须生劲，这就必须缠绕两膊，封闭彼招，值此调膀甩肩，生发脆猛之斜砸劲。（三）侧追横撵，生发猝然之横击劲。直线穷追，则必出现侧转避逃，为穷追猛击，鹰形拳从直劲中折射出猝然的横搡劲，利用走侧步和出横肘的“鹰击腹”，侧追横撵，使彼难脱险阵。流畅之用法鹰形拳有三种用法可称规迹性用法。（1）遮云蔽日。“鹰抓兔”势式膊起如剑，出掌似刀，转瞬间击目破相，势如遮云蔽日。（2）重创要害。出掌击彼面部，非寻常杀手，破鼻伤眼，痛彻至心，外加膝顶阴，脚踢膝，实乃重创之法也。（3）点击要穴。即便不去重创要害，也可在中节部位和面部、颈间点其要穴，轻则发麻，重则滞血闭气。（4）四面出击。鹰形拳既可用“鹰跌膀”跟补追击，用砸击劲重创于敌，还可横顺施招，四面出击。“鹰击腹”就是以肘横击之截敌妙招，既能近距离击敌，又是杀伤力至极之招法，使用此招尽在步法的侧转之中。上述用法是顺其拳法径路，尽在行拳走势之中随意而用之，可谓顺手牵羊，流畅至极。如果真喜欢武术的话，建议大家站桩，练练桩功。这是现在很多人都验证过的，比较认可的较好的健身、上功方法。用无极桩修正身法，混元桩进行换劲，然后三体式或者太极拳套路练劲，经过进一步练劲用劲，效果非常显著。想想中国传统武术，文化内涵丰富，博大精深。这种现代很多人难以理解的深邃，被肤浅的认为落后！由中医及武术，我心痛哉！很多习武的人，对传统武术莫名爱好，但却缺少明师指引，难以客观正确的认识武术，即便是自己修炼，由于中国传统武术自带文化属性，很多地方很多窍要，非指点无法突破。正因为传武的误解泛滥，急需拨乱反正，我师兄应众人邀请，提笔著书，成《传统武术答疑解惑录》一书，广传武术思想，点破修炼窍要，为广大爱好者答疑解惑，帮助广大爱好者了解武术，练习武术，其拳拳之心实为我等钦佩！师兄常说，虽水平有限，但也愿做法布施，以弘武道。知我者为我心忧，不知我者谓我何求！有缘得见者，望惜缘！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。大瓜的老师百家号最近更新：简介:知识改变命运，技能改善生活作者最新文章相关文章为什么在晚清民国时期，形意拳和八卦掌可以融合为形意八卦掌，而这两种拳术与太极拳却没有融合？ - 知乎42被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起一个发放视频，看形意/八卦跟太极不一样的训练风格与目的（视频+文章）这个视频，是在下几年前，跟一位河北来访的武林朋友，交流形意拳五行劲路的记录。那时候功夫还浅，动作做的大，大家见谅，给差评的朋友请以最近我拍摄的视频衡量哈哈。需要给大家普及一个常识，发放这个东西，在实战中是不太可能出现的，仅仅出现在讲手，两个人功力差距比较大的情况下。需要大家注意的是呢：形意八卦的发放，都是在手与手接触的情况下进，叫做搭手放人太极拳的发放呢，比较喜欢进入内围，手或者身体接触对方身体躯干发放，各有各的思路也就形成了不通的练习方法：形意三体式站桩，八卦掌转掌（单换掌），手抬起来，身体承担手的重量，站桩相当于负重练习。因为他们技击的时候，需要用手臂承担住对手的来力，并且通过手臂把自己的力量过度到对手身上。散打时候，也要控制距离，所以对于桩功，要求很深而太极， 向来是以擒摔为主，招数，套路编排，在擒摔上有他独到的地方，所以要求近身，需要把对方引进来，或者主动贴上去，不需要控制距离。所以对于桩功要求不太高。至于您说这几种拳哪个厉害，那还真是谁功夫大谁厉害。 不过呢，根据历史的记载，形意八卦出的搏斗人才，要多于太极的，参考文献见下方可是随着目前国家支持太极拳，太极习练者的基数是最大的，各个专业的武校，专业运动员也是层出不穷。基数大，肯定高手也就涌现的多，这是目前形意，八卦无法比的形意，八卦至今为止没有形成大规模专业的习练者，而且没有一个合适的比赛，衡量运动员水平太极有推手比赛，形意，八卦，就不是擒摔的拳，一个最明显的示例：陈小旺，廖白推手的尴尬情况，视频如下，大家温习有的朋友又会说：你又自己yy拳术之间的区别了，您还别不信，看看这个视频，就非常明显： 陈掌门上来不到几秒，要求廖白手扶自己的肚子 这直接体现了两个拳种差距，按照形意八卦思路，这是自杀，如果不是友好推手，上去一拳就干倒了........但对于太极来说，也应该是搭手倗住。。。。不知道陈掌门当时怎么想的 廖白先生第一次进击，扑击对方的胸膛，明显区别：1 按照上文所讲，如果按照形意思路，在街头，扑击的动作插喉，眼睛，陈大师就没命了2 如果按照太极规则，倗劲当先，不可能让对方进入自己内围的，陈大师没有倗住廖白的劲而按照现行推手规则，谁稳谁赢，肯廖白扑击后站不稳了（廖白主动发力容易失衡，所有摔过跤的都知道），那陈大师稍微站上风大家看看两个人较量的过程，是否全程都是观念差异；网上好多水军都说廖白偷袭，实际不是这样的，两人门派风格就是不同的，故而推手方式明显不一样 这一下，1分19秒的大家就能看的很清楚了，无论按照形意，还是太极，都是廖白先生把陈老师的重心调倾斜了，失重了。就这一个动作可以肯定，廖白功夫，功力是大于陈小旺先生的，他通过手部的接触，改变了陈的重心，两个高手之间能做到这个程度，很难的 1分45秒这个状态一看，其实差距还是很大的，从整个视频过程中来看，陈小旺先生全程没有做好倗劲，导致让对方屡次突破外围击打到身躯。练家子都知道：无论实战或者推手，如果水平比对方高，对方很难进入内围的，大家看看咏春的黐手，体现最明显，低手无论如何都是背打的！以上这个视频呢，不过是为了说明两个拳种之间的差别，当然输赢没有公论，也没有定论。大家能够看的明白里面的门道，不偏袒任何一方，平心静气的思考两位大师优秀的较量，就是 最好的收获了。我挺为廖白鸣不平的，说实话，因为大部分票友，都不懂这两个拳种之间的区别。 这个专栏不偏袒任何一个拳，传统武术或者现代搏击，搏击，摔跤我有战绩，形意八卦太极我有师承。希望更多开明的武术习练者看了本文后，能够理性思索，有所触动，就不枉我这么多年认真习练内家拳的一点小心得了文章一写可能骂声一片，各位大爷还请怜惜则个............最后就不留功夫者的视频链接了，好怕被骂..........欢迎订阅知乎专栏： 187 条评论分享收藏文章被以下专栏收录求真务实追求形意真滴，尚云祥-韩伯言-韩瑜先生一脉形意拳Access denied | www.cnkungfu.org used Cloudflare to restrict access
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