&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4bc9e2fdcd5d466f66f6f79d00655c6_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4bc9e2fdcd5d466f66f6f79d00655c6_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&易经&有八个基本卦，乾、坤、离、震、巽、雷、坎、兑，每个基本卦有三个爻，爻分阴阳，分别由——（阳）和—
— （阴）来表示，八个基本卦两两上下组合成为六十四卦。所以想要解读六十四卦首先要掌握八个基本卦，八个基本卦的口诀一定要会背：乾三连，坤六断，震仰盂，艮覆碗，离中虚，坎中满，兑上缺，巽下断。&/b&&/p&&p&&b&接下来我们说说怎么来卜卦，每个卦有两个基本卦组成，分为上卦和下卦。两个基本卦一共有六个爻，所以我们准备三枚硬币，心中默念所想之事掷六次。每个硬币有正反之分，正面我们代表数字1（奇数），反面代表数字2（偶数），所掷出来的数字组合如果是奇数表示阳（——）如果是偶数表示阴（—
— ），如果掷出来是三个正面则是极阳，三个反面则是极阴。物极必反原理，极阳可能变为阴，极阴可能变为阳，因此极阳和极阴则为变爻（会变的爻），后期在掷到此爻时要标识出来，知道这是变爻。&/b&&/p&&p&&b&卦要从下往上画（这个要记住）掷出来的第一个爻画到最下边，从下往上依次六个爻，三个爻为一基本卦，分上卦和下卦。&/b&&/p&&p&&b&掷六次我们得到一个卦，我们根据这个卦去翻看易经（现在基本都用手机查找）找到这个卦，然后来根据卦象和卦辞来解卦。&/b&&/p&&p&&b&如果这个卦中没有变爻（极阳或者极阴）则是按照本卦的卦辞来解释&/b&&/p&&p&&b&如果出现一个变爻，则是按照变爻的爻辞来解释&/b&&/p&&p&&b&如果出现两个变爻，则是按照变爻上爻的爻辞来解释&/b&&/p&&p&&b&如果出现三个变爻，则是按照本卦的卦辞来解释&/b&&/p&&p&&b&如果出现四个变爻，则是按照不变爻的下爻爻辞来解释&/b&&/p&&p&&b&如果出现五个变爻，则是按照不变爻的爻辞来解释&/b&&/p&&p&&b&如果出现六个变爻，则是按照本卦的卦辞来解释&/b&&/p&&p&&b&《易经》只是作为字典供我们来查阅，算卦很简单，最为重要的是解卦，不同的人对卦辞的解释也不一样，我们要针对不同的人，不同的环境综合来解释这个卦。&/b&&/p&
&易经&有八个基本卦，乾、坤、离、震、巽、雷、坎、兑，每个基本卦有三个爻，爻分阴阳，分别由——（阳）和— — （阴）来表示，八个基本卦两两上下组合成为六十四卦。所以想要解读六十四卦首先要掌握八个基本卦，八个基本卦的口诀一定要会背：乾三连，坤六…
&p&有锁定制度的就叫学位房，没有锁定的就叫学区房，简而言之就是学区房学位不紧张，买了就能读，但是弊端学校可能不怎么样。学位房的话就是有锁定制度，但是买了要看自己的学位在6年内有没有用过。&/p&&p&【 深圳重点学位房----背后真相】&/p&&p&本文将从以下几方面揭露你不知道的深圳学位房世界&/p&&p&1、【深圳家长含泪追逐重点中小学学位房的背后真相】&/p&&p&2、【深圳学位房翻倍的背后逻辑】&/p&&p&3、【深圳前五名重点中小学及对应学位房全局解析】&/p&&p&4、【重点学位房你不知道的陷阱】&/p&&p&论：《深圳家长为何含泪追逐学位房》&/p&&p&一、深圳家长含泪追逐重点中小学学位房的背后逻辑？&/p&&p&1、深圳是一座教育、医疗等资源极度不均衡的城市，好的片区集中在几个地方，往往是政府所在地。整体来说关内的资源好于关外，老区的资源好于新区。&/p&&p&2、很多人不理解为什么要买学位房，这是因为深圳的中考录取率仅有50%左右，而高考本科录取率平均高达90%。也就是说，深圳对于小朋友的塞选跟我们之前在内地不一样，他是通过中考决定了小朋友未来的发展。也许有家长会说，小孩只要学习努力就可以了，无论在哪里都能成才。这点我承认是对的，到哪里都要努力才行，否则即使在好的学校也跟不上。但好的学校最大的好处在于学风抓的紧，老师能力强。（以八大名校为例，特级教师人数就比普通的公立学校多出一大截）。&/p&&p&3、大家会问，学校和房子有啥关系，其实关系很大。&/p&&p&2013年深圳开始逐步采取学位房锁定政策，该政策的初衷是好的，学习美国让孩子就近入学，不能择校。该政策的核心内容是：重点的学校按积分来判定是否能入学，将生源分为A类（有深户且有房，房和深户都在学校规定的学区内），B类（有深户且有房，房在学校规定的学区内，但户口不在学区内），C类（有深户无房，租住在学区内），D类（无深户无房，租住在学区内），并且强调某些重点学校学位紧张，恕不接受BCD类生源，或者有的区说得客气点，说BCD类生源须接受调剂，意思都一样，就是你没房别想上好学校！这样一来，家长们挤破脑袋在最好的学区买房，而且政策上规定，每在学区多住一个月，就多0.1个积分，意思是你别想读书了临时买个房子凑学位，必须住上一段时间才行。大家会想，那我们合起来一起买房呢，回头一起用学位就是了，呵呵，政府是不会让你钻这个空子，很多区教育局规定了，一套房子只有一个小学学位和一个中学学位，小学学位锁定6年，中学学位锁定3年，也就是说一个人用了，另外一个人就别想用了，要用就等这个人用完6年再说。所以不买房想在深圳读好的学校基本没啥希望。&/p&&p&4、拿着、2016年深圳市中考排名表，发现学校之间录取率差异极大，好的学校如四大名校基本70%-94%的录取率，第二档次的名校（如翠园中学、红岭中学、宝安中学这些有自己高中部的名校）大概30%-50%的录取率，并且大部分培养和招募自己初中的生源。然后再次则是第三档次的公立学校（比如松泉中学、北环中学、布心中学等）这些学校大概就是5%--15%左右的录取率，这些初中没有高中部，需要调剂到各个高中。第四档次的学校更多，录取率0--4%左右，很多学校录取率都是0。小编替广大家长去过好几所不怎么出名的中学实地考察过，发现周围有学生逃学出来抽烟，学风很差。试想，如果是这样的环境让宝宝去读，难免不会学坏（当然，这个问题仁者见仁智者见智，有些人觉得环境影响没那么大），即便不学坏，录取率为0数字是现实的，说白了就是学校师资力量还不够。&/p&&p&5、有家长会说，我的小孩即使没有学位，可以去读私立学校。其实，深圳很多私立学校真的很不错，比如百合外国语学校，耀华实验学校等，这些学校的升学率都非常高。但问题是，私立学校不跟学位绑定，只按成绩来。于是很多时候，看到那些家长们为了让小孩挤进这些学校拼命努力，为了加分又是特长班，又是奥数，弄得小孩每天累得要死。说白了，拼不了地段，那就必须拼能力，我朋友有一个小孩就是这样，为了考上好学校，先是上舞蹈班，又是绘画班，还要搞奥数，几乎没有周末玩耍的时间，所有时间都在学着学那，只是为了进一个好点的高中。&/p&&p&6、说实话初中的学位重要性高于小学，因为初中面临着中考压力，小升初基本是就近入学，当然小学打好基础，初中会更轻松一些。如果初中和小学只能二选一，那就选择初中舍弃小学，但是有条件的情况下，最佳建议上好点的小学之后再换好中学。&/p&&p&基于以上的认识，小编开始着手在深圳范围内寻找学位房。先把所有的重点中学一个一个在地图上标记出来，然后到罗湖区、福田区、宝安区、南山区，龙岗教育局的基础教育科、通过各种关系去找学位锁定范围图。查完之后，再到各个房网去查周围小区，以及房价，再实地跑去考察。经过长时间的反复比对研究，得出以下结论：&/p&&p&（1）、深圳名校分别是（小编是以多年八大录取率以及各论坛综合口碑作为基础，仅代表小编主观意见，并且不包含私立学校）：深圳外国语学校、深圳中学、深圳实验学校、深圳高级中学（以上统称深圳四大，基本上属于深圳乃至全国最好的中学）；第二梯队学校：翠园中学、宝安中学、红岭中学、福田外国语学校、育才中学、南山第二外国语学校等。再来分析一下小学：第一梯队：2016深圳排名前五按顺序：荔园小学，深圳实验学校小学部，螺岭外国语小学，翠竹小学，深圳小学。第二梯队排名深圳小学前十：园岭小学，南山实验学校(小学部)，育才第一小学、华富小学。&/p&&p&（2）、从初中角度来分析：深圳最好的几个教育片区（未把一些重点小学学位完全考虑进去），百花片区（集中了深圳实验学校小学、初中和高中，荔园小学、百花小学一大堆名校，这个片区是深圳著名的学区，房价高达8-17万一平，而且很多都是80-90年代的老楼）；红岭片区（红岭中学初中部以及园岭外国语小学等，挨着百花片区，房价也高达7-10万一平）；石厦片区（福田区政府所在地，红岭中学石厦分校以及益强小学都是名校，均价8-10万一平）；车公庙片区（深圳高级中学初中部，属于香蜜湖和车公庙富人区，房价高达8-15万一平米）；竹子林片区（红岭中学竹子林分校，均价6-7万左右），田贝片区（深圳中学初中部+翠北小学，均价为6-9万）；怡景片区（翠园中学怡景校区+景贝小学，附近房价4-6万区间）；东晓片区（翠园中学东晓校区+布心小学+东晓小学，附近房价4-6万区间）；宝安片区（宝安中学+宝民小学+宝安外国语学校，房价5-8万区间）；对于放弃小学保留初中的家长来讲该选哪里一目了然。&/p&&p&（3）、但小编还是强调：先选好点的小学再换好点的中学，一方面随着二胎政策的放开，官方数据统计深圳2013年新生婴儿:20万到2016年激增至26多万，2017年3月统计在册怀孕三个月孕妇更是升至39万。深圳地小，排在前面的学校就那么几所，未来5-10年家长为小孩择校竞争压力非常大，目光短浅的家长可能会付出比较惨重的代价。也得出深圳前几名学位房5年-10年内必翻倍的结论。小编认为有资金的家长只要前几名的学位房就闭着眼睛买，选新一点的小区准没错。另外一方面读一个好的小学还有希望考上四大中学或者被推荐进四大。小学学位房从学校排名和房屋总价来讲，福田的八百花片区和罗湖的东门片区是最佳选择、因前五名的小学都在这两个片区。排名第一第二的荔园小学【在售学位房不足385套总价410万起步】，深圳实验学校小学部【在售房源不足60套，800万起步，该片区成交不怎么活跃】都在福田的百花片区。其次从第三名到第五名的螺岭外国语小学【在售480套左右、总价140万起、可选择性大】，翠竹小学【在售150套左右、190万起】，深圳小学【140套左右、190万起】都在罗湖区的东门片区。所以在深圳福田和罗湖的教育地位至今无区撼动、经历过岁月沉淀以稳著称。小编：深圳资深学位房研究者，研究学位房市场5年，擅长政策解读、数据分析、区域研判、楼盘点评，学位解读，学位房精准匹配。近期主要专题有：《深圳学位房20万每平的背后逻辑》《深圳学位房价值研究》《罗湖中小学价值研究对比》《福田中小学价值研究对比》《南山前小学价值研究对比》《龙岗中小学价值研究对比》《龙华中小学价值研究对比》《商务公寓投资价值分析》《深圳家长为何含泪追逐学位房》。小编建立一个学位房价值研讨群，众多家长一起交流学位房方面的经验。一个专注深圳学位房研究的博客，欢迎关注新文章，前三位{{153}}加中间{6157}加后面{{6589}}也是{微+信欢迎探讨深圳学位房那点事}&/p&&p&二 、深圳前五名重点中小学及对应学位房全局解析。&/p&&p&1、下面小编从小学的角度来分析一下前五小学的基本概况：&/p&&p&top1、荔园小学&/p&&p&深圳市福田区荔园小学1981年创办以来，坚持淳朴的校风、求实的学风和严谨的教风，学校确定了“优质教育，优良校风，现代化特色”的办学理念，积极推行素质教育，努力提高教育教学质量，取得了辉煌的成绩。现有,南,北,外国语三个校区,其中南校区32个班，2000多名学生。1997年12月学校被评为广东省一级学校，98年被评为广东省绿色学校。学校少先队大队部两次被评为全国红旗大队。学校多次被评为市、区先进单位。培养的学生在每年市重点中学考试、市学科竞赛中都取得很好的成绩。多名学生考取了外国语学校、深圳中学、实验等中学。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&荔园有四个校区，荔园外国语东校区（主要招收水榭花都的孩子）、西校区（主要招收香域中央花园、翠海花园、中旅国际公馆的孩子）；荔园南校、北校。荔园小学经常上新闻，论考试能力无疑是第一。这所学校生源也不错，师资很好，升学率很高。不过，学校的好在都比较优秀，所以学习压力、竞争的压力也比较大。太多人想上这所学校，地段内的房价高涨。总结：这所学校还是非常不错、土豪的最佳选择。对应学区房：玮鹏花园、百花公寓、阁林网苑、香榭里紫园、南天一花园、富怡雅居、百花园二期、中泰燕南名庭&/p&&p&top2、深圳实验学校小学部&/p&&p&学校介绍：&/p&&p&深圳实验学校小学部创办于1985年，与深圳实验学校高中部、初中部、中学部、幼儿部同属于深圳实验教育集团，是深圳市教育局举办的省一级学校。深圳实验学校小学部位于深圳市福田区红荔路，占地面积 20604平方米，校舍建筑面积15000平方米。校园环境优美，校舍整洁，秩序井然。学校办学条件优越，教学设备设施先进，各教室都装备功能齐全的教学多媒体平台，全校实现了办公自动化，校园网已与学校各校区联网，师生可以在教室、办公室、电子阅览室等处顺畅地上网，开展教学活动和进行各种交流。&/p&&p&深圳实验学校小学部有完整的学科课程、活动课程、隐性课程体系，每年举办科 技节、艺术节、合唱节、运动会、语文周、数学周、英语周、环保周、安全教育周、社会实践、校园大型主题活动以及重要的节日庆典等丰富多彩的活动，学校的广播站、电视台以及各种艺术社团、体育社团、学科兴趣小组为学生提供了充分展示才能的舞台。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&深圳市实验学校小学部是市教育局直属的两所小学之一，另一所是深圳小学。&/p&&p&实验学校的资源是其他学校难以相比的，而且学校的教育理念也相当有特色，对孩子的全面发展有好处，家长普遍认可实验学校的孩子综合素质高。家长们也不用担心升初中的问题，学校有食堂，家长无午托之忧，但是下午放学接孩子时赛车令人头疼。&/p&&p&这所学校非常难进，以前不按地段招生，现在收一点地段生（主要招收南天二花园和国城花园的孩子），总价也高得吓人，800万起步，地段范围极小。如果是实验幼儿园的，有部分可以直接升小学，所以实验幼儿园也很难进。不过学生生源非富即贵，同学间有些攀比之风。&/p&&p&top3、螺岭外国语小学&/p&&p&学校介绍：&/p&&p&罗湖黄贝岭螺岭外国语小学成立于1981年9月，原名螺岭小学。1986年被定为深圳市重点小学，1997年3月被评为广东省一级学校，1999年被评为广东省绿色学校。2002年9月与深圳市海丽小学合并，成为罗湖区教育改革的试点，2004年3月螺岭外国语实验学校正式挂牌。&/p&&p&螺岭小学占地面积共24162平方米，建筑面积25112平方米。54个教学班，学生2817人，教职工168人，专任教师161人。1999年自筹资金建设校园网,已经发展为较为完善的计算机网络系统，实现了办公自动化，教学网络化。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&螺岭外国语小学是罗湖的名校，每年都有很多学生可以考上深圳外国语学校或者深圳中学3+2或3+3班，生源很好。罗湖区很多公务员的还在就读该校。英语是全深圳最好的小学。对应楼盘：京基东方华都、金城华庭、名阳阁、名都大厦、东门168。&/p&&p&螺岭外国语的学位房一直是罗湖片区学位房交易量最活跃的区域，楼盘多，小户型多，总价低，教育资源好，一直颇受家长和tou资客的喜好。&/p&&p&其中以东门168和华隆园为代表的小户型，总价从130万到200万之间，单价在6万到6万5之间。这里是只用学位和投资者的天堂，单价相对周边又不高转手率特别高、单盘月成交数据25-30套左右，而且租金比较可观，这里可谓学位宝藏。&/p&&p&居住品质相对较高的小区有京基东方颐园，代表户型为43平的小两房，总价在300万左右。&/p&&p&当然小编重点推荐缤纷时代家园，纯住宅是小区，绿化好物管好，而且里面每一种户型都是客厅带阳台的，单价6万多点非常不错。缤纷时代家园分为A栋和B栋，两梯12户&/p&&p&共计9种户型&/p&&p&公寓：25-28平米，94户，适合二人或单身居住，投资极佳。&/p&&p&一房：33-41平米，218户，比公寓住起来舒适，客厅带阳台的，说实话缤纷户型确实不错。&/p&&p&小二房：56-60平米，224户，适合二人世界和幸福三口之家居住。 &/p&&p&大二房：64-67平米，188户，适合二人世界和幸福三口之家居住。&/p&&p&三房：92-110平米，94户，适合老人小孩子。&/p&&p&金城华庭，一房一厅的价位在240万左右，小两房的户型以55左右的为主，总价在360万左右，这个楼盘不错，幼儿园非常上档次。&/p&&p&环岛丽园，小两房和三房的户型为主，小两房的价位在400万左右，三房去到六百多万。聚龙大厦，2房价格在300万左右，5万左右一平的单价。&/p&&p&时间有限只能粗略介绍一下了，需详细了解每个楼盘信息可稍小编&/p&&p&top4、翠竹小学&/p&&p&学校介绍：&/p&&p&深圳市翠竹小学创办于1984年9月，1985年定为深圳市对外开放学校，1986年定为深圳市重点小学，1994年5月被评为广东省一级学校，1997年被评为深圳市办学效益好学校。2002年12月，原翠竹小学与原翠华小学合并为新的翠竹小学。学校现分为两个校区，均位于罗湖区东门北路, 总占地面积15340平方米，总建筑面积为15819平方米。学校有46个一流的功能场室，有广播系统、闭路电视系统、校园网系统、现代教学平台等现代化的教育教学设备。学校现有教学班50个，学生2663多人，教职工160人，其中具有大专以上学历140人，中学高级教师4人，小学高级教师90人。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&翠竹小学是罗湖区的排头兵，学校师资力量强，非常重视数学和英语的教育。学校的生源不错，校领导和老师对学生的三门主课抓得非常紧，学校的升学情况也很好。不过，该校的主课安排得太多，平时总是考试测验，作业也很多。老师还经常让家长买鞋课外的辅导材料增加作业，学生的学习压力比较大。总之，学校不好进，升学率高，学生比较辛苦、更倾向推荐螺岭外国语一点。&/p&&p&带翠竹小学学位房的小户型有小区：&/p&&p&怡泰大厦。面积为五十多平的小户型，价位在250万左右。&/p&&p&翠竹苑：40平，240万左右。&/p&&p&自住和学位相结合的有：&/p&&p&翠竹苑：小两房价位在350万左右。三房的价位在600到700万之间。小区位于翠竹公园旁，小区门口翠竹地铁站，临近人民医院，周边配套齐全，公园环绕，小区较老，居家人群为主。&/p&&p&翠华花园，老旧小区，得房率高，绿化较好，居住气息适宜，带翠竹小学和翠园中学双名校学位，单价在7万到7万3之间。&/p&&p&合正荣悦府：13年花园社区。社区新，户型方正，最小户型为66平的小两房，总价在500万左右。大户型以5栋楼王最优，2梯3户和2梯2户，赠送面积大，南北通透。车位充足。&/p&&p&时间有限只能粗略介绍一下了&/p&&p&Top5、深圳小学&/p&&p&学校介绍：&/p&&p&深圳小学是一所市属重点小学，始建于1911年春，占地10200平方米，建筑面积15200平方米。深圳小学现有34个教学班1700多名学生，90多名教职员工。学校有各类设备齐全的综合功能室，配置完善的电脑网络及卫星接收、拍摄制作、转录播放为一体的有线电视系统。2004年学校的课题“深圳小学生态教育行动研究”被立项为深圳市“十一”五重点课题。&/p&&p&学校多年来开展了多项教学科研研究：“多媒体组合优化作文教学实验”、“小学语文‘四结合’课题实验”、“小学语文阅读教学实验”、“数学引探教法实验”等项目均获过全国一、二等奖。“英语双语实验课题”等学科的部分子课题也获广东省省教育创新奖。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&深小就是指深圳小学，以深圳命名的小学当然是深圳最早的小学了，就在深圳中学的旁边。这所学校的师资非常好，学校虽然小但学风很好，特别是这所学校真正给学生减负，作业少，测验少，低年级连课都少。虽然学生减负了，空闲时间多了，但是老师会带动学生课余专研自己感兴趣的学科，所以这所学校的升学情况非常好。这所学校很小很难进，教育系统很多人的孩子就在该校就读，学校也有食堂解决午托问题，不过，这所学校周围的交通也让人头疼，接送时不怎么方便。还有就是深小近年教育排名有所滑落，主要原因还是生源不太足。&/p&&p&学位房小区：2号大院、5号大院、7号大院、53号大院、东悦名轩、万科彩园、东门天地、嘉年华名苑、蛟湖小区&/p&&p&带深圳小学的学区房位于东门晒布，位于繁华地段，交通相对拥堵，商业配套一流，小区少，绿化低，生活体验较差，但投zi还是不错的选择，租金回报高。&/p&&p&小户型以：东门金座，东门天下，东悦名轩为代表，单价5.5万到6.5万之间。总价在170万到200万为多。其实不想折腾的父母可以考虑这几个楼盘，知道什么叫双学位吗？就是小学和中学都是省重点中学，在深圳学位分布都是按照一个好小学配一个差中学或者反之，真真像这种带双学位的楼盘少之又少，所以买完小学不想折腾中学的建议重点考虑这里，带桂园中学的学位，双名校学位。&/p&&p&居住和学位兼备的话推荐楼盘：华盛君荟名庭，万科彩园，小区新，管理好，户型方正。华盛的两房在350万到400万之间。3房在600万左右。万科彩园则是大户型，多以八百多万到1000万为主。都是大户型。&/p&&p&小编建立一个学位房价值研讨群，众多家长一起交流学位房方面的经验。一个专注深圳学位房研究的博客，欢迎关注新文章，前三位{{153}}加中间{6157}加后面{{6589}}也是{微+信欢迎探讨深圳学位房那点事}&/p&&p&2、小学介绍完了。接下来介绍一下中学的学位房吧。&/p&&p&初中全市的一个排名和四大，八大的录取比例。&/p&&p&2016年深圳外国语学校排名深圳第一，409的录取人数，四大录取229人，高达50%。300个十大录取人数，录取比例高达73.35%。深圳中学排名第二679的录取人数，四大录取人数为187人，录取比例27.54%，260个十大录取人数。录取比例为38.94%。&/p&&p&top1、深圳外国语初中部&/p&&p&　学校简介：&/p&&p&深外非常重视外语教育，英语教育可谓为深外的镇校之宝。在小语种方面，设置了英语、法语、德语、西班牙语、日语、俄罗斯语共六个语种，其中俄罗斯语还不够成熟，仅作为选修课。在初中部，英语班的每位学生在初一、初二都需学习一门第二外语。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&这所学校没有学位房，只有考才能进，要想进这所学校只能选一个好点的小学＋卖力学习。深外是深圳唯一允许公开招收小升初学生的公办学校，但不是每个学生都有机会参加深外考试，他们必须符合两个条件才行：&/p&&p&　一是福田、罗湖籍学生近两年在福田、罗湖区上学的小学毕业学生，其他深户为近三年在福田、罗湖区上学；&/p&&p&　二是要获得就读学校找到深外的名额。当然，如果孩子足够优秀，也许可以通过其他方式进入。&/p&&p&　　深外选拔流程如下：&/p&&p&1、获得就读学校找到深外的资格；&/p&&p&2、参加深外的面试考试；&/p&&p&3、录取。录取后还需参加深外笔试考试，据说笔试成绩是做为分班的依据。&/p&&p&　注：福田、罗湖各小学推荐生名额推荐公式：毕业班人数*3%+去年考上人数。其中荔园小学、东海小学、螺岭外国语、翠竹小学、深圳小学几个学校的推荐名额最多。&/p&&p&Top2、深圳中学初中部：（原洪湖中学）建于1985年7月，十三年前是罗湖区一所普通完全中学，1996年通过了深圳市教育督导室市一级学校评估。1998年7月，原洪湖中学与深圳中学合并，改名为深圳中学初中部。关于第二名的深圳中学校就不介绍了。以深圳命名和第二这个名次足以镇压群雄。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&深中有全市最好的中学校长，　赵立，赵立长期在南京师范大学附中、深圳中学等国内名校工作，眼界开阔，理念先进，管理经验丰富，既有扎实的专业功底，又有改革创新的精神，是广东省教育家培养对象、广东省名校长工作室主持人、南粤优秀教师、深圳市十佳校长、深圳市十佳青年教师。　在深圳中学工作15年，曾是深圳中学物理高级教师、副校长，是深圳中学在全国领先的课程改革的推动者之一，在全国教育系统有着较大的影响力，是在深圳中学成长起来的优秀校长,对深圳中学有深厚的感情。2011年4月，经公开竞聘选拔，赵立担任深圳市第二实验学校校长、党委书记，他创新性提出了“建设特色科技高中，打造品牌实验名校”的办学目标，带领学校教职工，全面推进课程变革，积极开展教师岗位聘任制改革，构建自选套餐式课程系统，推进以有效教学为核心的教学方式转变，搭建了学生多元发展平台，努力让每个学生得到最适合自己成长的教育，让每位老师拥有专业发展的动力和平台，有力地推动了学校的跨越式发展。　　现在，赵立再次回到深圳中学，成为深中的领航者。深中有全市最优秀的生源，来自全市各地、各个阶层，在这个大熔炉里想没有一点作为三年的时间很难混，深中毕业是新一代深圳人的一张名片。深中是深圳唯一的一所省重点中学，推荐、保送机会是别的学校无法企及的。深中的老师优势不明显。在深中三年能充分锻炼自学能力、交际能力，部分同学可锻炼组织能力，深中的体育设施好，人性化，实用。&/p&&p&讲讲深中对应的小区。&/p&&p&带深圳中学位的小户型只有两个小区，一个愉天小区，一个金丽豪苑。愉天小区是老旧的楼梯房，不是一般的破，不过价格还可以哦，目前最便宜的小户型在240万这样子，8万左右的单价。相对实验最便宜的小户型十几万的单价，简直性价比不能再高。金丽豪苑最便宜的在300万这样子，40平的小户型，单价在8万左右。金丽豪苑前面被开发商包装过，叫天粹，第一期预售火爆惨了，单价在7万到7.5万之间全部售馨。二期价格在7.5万到8万左右，价格较高一点，不过短短几天全部被抢得光光的。&/p&&p&比较新的小区有合正星园和嘉多利花园。05年左右的花园社区，绿化好，户型方正，周边配套齐全。单价在8万到9万之间。以100平左右的三房户型为主打户型。总价在700到850万为主。&/p&&p&老旧小区有柏丽花园，公安局大院，田苑小区，马古岭小区等。单价在7万左右。&/p&&p&Top3、深圳市高级中学，简称深高，是国家级示范性高级中学，广东省一级重点学校，深圳市公办完全中学。&/p&&p&深圳市高级中学创办于1997年，2003年9月，北校区教学楼主体工程落成正式启用，日，初中部正式与&深圳市深南中学&合并 。&/p&&p&截至2015年12月，深圳市高级中学分高中校区（春田路）和初中校区（农林路），共有112个教学班，其中高中班64个，初中班48个，学生总数约5600名，两个校区总占地面积89880.50平方米，其中高中校区占地面积59880.50平方米，初中校区占地面积30000平方米。有专任教师415人，特级教师9人，具有高级职称资格的教师203人，已具有研究生学历或硕士学位者101人。&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&高级中学地段位置好，周围都是高档住宅，道路通畅，环境优美，也是进步最快的一所学校。&/p&&p&　　高级有全市最好的师资，因为它是这四所名牌里最新的一所，当年的校长唐海海花了很多心血在招调教师和校园建设上，它也是校园建得最漂亮的一所学校，号称紫色城堡。&/p&&p&　　高级的教师最负责任，体现在基本上不当家教，实行坐班制(深中是唯一的例外，下了课很难找得到老师，他们鼓励老师当家教，所以深中的老师最富)，晚自习每个班都有教师值班负责纪律和答疑。&/p&&p&　　高级的校训是：学会生活、善于学习、追求崇高!这个校训很好，学生能得到全面发展。原来是：学会生活、学会学习、追求卓越，我觉得新的更好，更贴切，他们把学会生活放在了善于学习之前，有见地。&/p&&p&　　高级更强调团体，深中更强调个性，高级的住宿条件好，管理到位，学生不能随意出校门，比起高级来，深中更象一所大学，非常随意。高级正在创品牌，有希望赶上深中，如果深中搬家到特区外的话(深中一直赖着不搬)，可能是唯一有希望超过深中的一所学校。&/p&&p&下面讲讲对应的小区：&/p&&p&共42个小区对应高级的学位，大众选择，500万以内可以买到房子的有：竹园小区，园博绿苑 泰康轩，都市阳光名苑，泰安轩 香珠花园 财富广场，这些小区房价相对亲民一点。适合居住及适合土豪的选择有，东海花园二期，福禄居，东海花园 中旅国际公馆2期，都市阳光名苑，中旅国际公馆1期，雅福居等等，特点都在05年左右建成，相对较新，户型相对较好。时间有限就简单讲一下。&/p&&p&Top4、深圳实验学校，&/p&&p&创建于日，是深圳经济特区成立后由政府举办的首所公办学校，是深圳市教育局直属学校、广东省首批一级学校，所属高中部系广东省首批国家级示范性高中。&/p&&p&截至2012年，深圳实验学校有两大校区（西丽校区和百花校区）、四个学部（高中部、中学部、初中部和小学部），共有教职工近七百人，在校学生近七千名&/p&&p&小编见闻：&/p&&p&可能会对实验有点偏见，实验的家长不要骂小编。我的同事他儿子毕业于实验，成了实验的一块金字招牌，每年中考招生的时候他的名字都会见报，可是我还是不推荐实验。实验本来是一所好学校，在成为实验教育集团以前。现在的规模太大了，又是公办又是民办的，基本上没进步，相反一直在吃老本，有被民办拖垮的迹象。&/p&&p&　　新任校长曹海清来自黄冈中学，校董事会期望他能带领实验走出低谷，可这两年还没有看出这种趋势。实验的优势在哪里?靠在西丽庞大的校舍吗?实验的学生只有高考这一条路，不象深中、高级有竞赛、有特长生(体育、艺术)，实验基本只有高考一条路，他们的学生追求四平八稳，每门功课都要好，每门功课都不能跟别人比。适合走行政的路子。当然仅是小编个人见解！&/p&&p&再来讲讲对应小区吧，共19个小区对应实验的学位。&/p&&p&如果只考虑学位，可以考虑以下几个小区：1、群星广场，金茂礼都，桑达雅苑，桑达大厦，500万以下能找到房子。&/p&&p&如考虑自住小区环境好点的可以，百花园一二期，长怡花园，长城花园，长安花园等，这些楼盘都是总价600万起，说实话福田那边没什么新小区2000年以后的盘比较少，基本都是八九十年代的。&/p&&p&当然除了深圳四大还有几所非常不错的初中学位，比如：宝中、红岭、翠园、育才、南外、深大附中等等。时间关系，中学就给大家介绍到这里、不想那么麻烦可以稍小编，负责精准推荐。小编这里有：查学位的查询地址，自己可以随意查哪套房子带什么学位，学位用掉没有。小编专注深圳各区学位房研究5年，近期主要专题有：《深圳学位房20万每平的背后逻辑》《深圳学位房价值研究》《罗湖中小学价值研究对比》《福田中小学价值研究对比》《南山前小学价值研究对比》《龙岗中小学价值研究对比》《龙华中小学价值研究对比》《深圳地铁物业租赁价值研究》《深圳东莞惠州房价趋势分析》《商务公寓投资价值分析》《深圳家长为何含泪追逐学位房》。小编志在成为整个深圳所有家长身边的学位专家，欢迎关注新文章一起探讨，前三位{{153}}加中间{6157}加后面{{6589}}也是{微+信欢迎探讨深圳学位房那点事}&/p&&p&三、买重点学位房你不知道的陷阱。&/p&&p&其实买房的陷阱还是很多，很多买房者被蒙pian就在乎信息的不对称，特别是学位房还有很多信息不了解，稍有不慎，买到不好的房子，影响的将会是孩子的一辈子。深圳一些好的的学区房并不是说你买了房子就能上的。一般采取提前两年买，才能保证你的小孩能读上学【但是有些好的学校即买即上、有的就不行了】，非深户就别凑热闹，当然有社保三年还是可以的。像实验，荔园，翠竹，螺岭外国语和深小只有A类才能就读，还要提前两年买。 学位一旦用了小学要6年、中学要三年之后才能再使用【上面讲过了】，有部分家长不清楚这个事情，而买到了学位被用过的，等到申请学位的时候才被告知房子的学位已经被占用，简直耽误了小孩子的一辈子。我对那种黑心中介简直痛恨之极，小编觉得做什么良心最后重要，所以小编只想当个有良心的中介，说逼格高点就是有良心的置业顾问。还有就是买房的话建议买个新号码来买房，用完就扔掉。如果用生活号的话会经常接到让你买房的电hua，整得你一天安稳觉都睡不好，有的业务员一天能给您打几十个电hua，不怕烦的请自便。小编建立一个学位房价值研讨群，众多家长一起交流学位房方面的经验。一个专注深圳学位房研究的博客，欢迎关注新文章，前三位{{153}}加中间{6157}加后面{{6589}}也是{微+信欢迎探讨深圳学位房那点事}&/p&&p&
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有锁定制度的就叫学位房，没有锁定的就叫学区房，简而言之就是学区房学位不紧张，买了就能读，但是弊端学校可能不怎么样。学位房的话就是有锁定制度，但是买了要看自己的学位在6年内有没有用过。【 深圳重点学位房----背后真相】本文将从以下几方面揭露你不…
&p&作为也问过这个问题无数次的HR，今天就给大家来点真正的干货。高票的几个答案确实切中了部分HR的想法，但是也有很多是不一样的，但无论HR的想法是什么，&b&下面这个都可以通用到各种薪资问题。&/b&&/p&&p&&b&首先，先问一下贵公司的薪酬结构。&/b&&/p&&p&&b&这个不是可选，是必选。&/b&&/p&&p&薪酬远不止工资那么简单，各种补贴、税前税后、扣税扣多少、有没有绩效奖金和年终奖、有没有股票期权、加班有没有加班费、车补、饭补之类的、多久调一次薪、调薪的幅度大概在多少……&/p&&p&工作久了就知道了，&b&说的永远是虚的，到手的钱才是真的。&/b&&/p&&p&有的入行不久的小白可能觉得这一步多余，其实完全不是，&b&不同公司说的薪酬和真正到手的可能差很多。&/b&&/p&&p&我有个朋友，帝都工资4500，看着很少吧，实际上到手可不少，每月1000补助+1000加班费（就是需要周末看后台回个消息，一共用不了几个小时），好多6000的都没她那么多，公司主要为了避税，把工资压得很低，然后为了吸引人才设置各种补贴。&/p&&p&还有个同事，干了3年了月薪才8000，但是绩效和年终奖高啊，而且卡的不紧，一年到手钱算下来绝对比月薪1万的高。&/p&&p&&b&还有月薪水平相同，但五险一金按不同的基准报的，实际到手的钱差了一千多。&/b&&/p&&p&对了，最好之前再问一下加班怎么样，记住，&b&真正的涨薪涨的是时薪&/b&，加薪1000块钱，每天多加班1个小时，这种几乎是没加，搞不好还得倒贴。&/p&&p&薪酬结构是透明的，任何公司在这方面要是遮遮掩掩都可以终止面试了。一般正规公司的HR都如实告诉你，因为他们对这个早就倒背如流了。&/p&&p&得到了确切回复后，&b&迅速思考并调整一下自己的预期薪资&/b&，如果心理预期和当前工资差的还是有点多，但又不想被压价，&b&那就继续用迂回的方式回答问题。&/b&&/p&&p&比如：&b&自己的经验和能力都很适合这个岗位，&/b&自己很喜欢贵公司的氛围，很期待这份工作，也相信自己能给公司带来更多的价值和贡献，&b&然后说一下自己期望的涨幅，&/b&比如40%左右，不要说得太死，留个小小的范围，再解释一下原因：&b&比如真的很投缘、放弃了年终奖来面试……最后再说一个根据涨幅略估的期望薪资&/b&，这样脑子快的HR基本知道你目前的工资水平大致多少了，也明白你的意思，聪明点的一般不会再继续往下问，如果遇上个较真的，那就直接说了吧，这个真的不要虚报，不然背调就尴尬了。&/p&&p&到了这一步，薪资这个双方基本都是知根知底了，接下了就是真正的谈判了，这个就要看对方对你的满意程度，还有就是你对这个offer的期待程度了，谈拢了就顺利入职，不行就再找找了，找工作，心态还是最重要的。&/p&&p&根据多年的经验，用这种方式谈薪最后拿到理想薪资的比例确实是高一些。&/p&&p&糟了，一不小心把底牌都说了，看到这的不妨点个赞呗！&/p&
作为也问过这个问题无数次的HR，今天就给大家来点真正的干货。高票的几个答案确实切中了部分HR的想法，但是也有很多是不一样的，但无论HR的想法是什么，下面这个都可以通用到各种薪资问题。首先，先问一下贵公司的薪酬结构。这个不是可选，是必选。薪酬远不…
丨&/b&编者按：前几日我馆来了一个过敏性鼻炎患者，第一次给她艾灸时，艾灸到十多分钟时，她惊喜道：呀，我的鼻子真的通了。是的，艾灸就是这么神奇。当然了，冰冻三尺非一日之寒，艾灸治好鼻炎也绝非一日之功，贵在坚持，定有奇效。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&过敏性鼻炎患者过亿，古老艾灸方法显神效。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&
进入秋季，天气由热转凉，昼夜温差较大，因过敏性鼻炎就诊的患者大大增多。目前我国成年人过敏性鼻炎的患病率大约为10%，以此估算过敏性鼻炎患者超过一亿。过敏性鼻炎不仅会影响生活质量和工作效率，还容易引起哮喘、支气管炎、鼻窦炎、中耳炎等并发症。&/p&&p&
过敏性鼻炎有哪些症状呢？&/p&&p&&b&(1)鼻塞：&/b&鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。&/p&&p&&b&(2)多涕：&/b&常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。&/p&&p&&b&　(3)嗅觉下降：&/b&多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。&/p&&p&&b&　(4)全身表现：&/b&多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。&/p&&p&&br&&/p&&p&　　现代医学认为过敏性鼻炎属世界性难题，缺少有效的应对方法。中医药文化博大精深，对鼻炎有比较清晰和全面的认识。中医理论认为过敏性鼻炎并非不可治愈的，关键在于辨证论治以及整体治疗。&/p&&p&
从中医来看鼻炎到底是什么病呢？&b&中医一般称为鼻鼽、鼽嚏或鼻窒。&/b&鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因痒而气喷作声，窒是以鼻塞时轻时重，或双侧鼻窍交替堵塞，反复发作，经久不愈，甚至嗅觉失灵为特征的慢性鼻病。中医在两千年前即明确地诊断了此病，并且提出了有效的治疗思路和方法。 &/p&&p&
鼻炎的本质是正气不足，无力祛邪。 &/p&&p&《内经》认为：“肺开窍于鼻”，故鼻病似当责之于肺。但人体是一个动态的阴阳气血脏腑经络的平衡体，凡病需要整体辨证，以求其根本。且多数慢性病往往不拘泥于一个脏腑的问题，而是整体影响，所以，治疗鼻炎当然也不能拘泥于肺脏。 &/p&&p&
中医认为鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。此病往往缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。因此五脏六腑功能失调为本，主要包括肺、脾、肾之虚损。脾属土，为肺之母，脾虚则肺之生源化绝而肺虚；肾属水，金水互生，且肺纳气归于肾，二者互相影响。因此，治疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。正气是祛邪的基础，扶正即所以祛邪，治鼻炎如此，治疗其他大病亦如此。 &/p&&p&
正气是我们身体健康的保证。正气足则自动寻找体内客伏的病邪，并且会努力祛邪外出。鼻炎是外邪客于肺脏，因肺气不足，无力祛邪，导致邪气久客。邪客愈久，其病越是缠绵。正愈虚而邪愈盛，且变症百出，渐而成难治痼疾。其本全在正虚，而标不过是鼻炎所出现的各种相关症状。&/p&&p&
除了中药、针刺外，用艾灸的方法来调理过敏性鼻炎也有着十分直接显著的效果，很多人在第一次艾灸后就感觉各种症状有改善。艾灸温补肾阳，扶正劫邪，平衡阴阳，强身健体，改善体质，从而提高抵抗力和免疫力。&/p&&p& 艾灸穴位：上星穴、肺俞穴、合谷穴、关元穴、足三里、飞扬穴等，&b&印堂穴和迎香穴也是效果明显的穴位，但因为在面部，非专业人士最好不要选用，以免产生意外。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、鼻炎艾灸穴位——上星穴&/b&&/p&&p&
上星穴，属督脉经穴，该穴位于人体的头部，当前发际正中直上1寸，是治疗鼻病的要穴。作用功效：熄风清热、宁神通鼻、降浊升清。主治疾病：头痛，眩晕，目赤肿痛，迎风流泪，面赤肿，鼻渊，鼻出血，鼻痔，鼻痈，癫狂，痫证，小儿惊风，疟疾，热病。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-64a780f3d831d9eb645bf_b.jpg& data-rawwidth=&359& data-rawheight=&244& class=&content_image& width=&359&&&/figure&&p&▲上星穴&/p&&p&&b&2、鼻炎艾灸穴位——肺俞穴&/b&&/p&&p&肺俞穴属于足太阳膀胱经，是肺脏的背腧穴。取穴时，患者取坐位或俯卧位，先找到颈项部最突出的棘突，即第7颈椎棘突。向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下，旁开1.5寸就是肺俞穴。主治疾病有：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-39c29b7a694d8afefc403c0_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-39c29b7a694d8afefc403c0_r.jpg&&&/figure&&p&▲肺俞穴&/p&&p&&b&3、鼻炎艾灸穴位——合谷穴&/b&&/p&&p&合谷，别名虎口，属手阳明大肠经。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。。主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼?斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fbf00bf693b4d154fa1412ace63bbcc1_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fbf00bf693b4d154fa1412ace63bbcc1_r.jpg&&&/figure&&p&▲合谷穴&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、鼻炎艾灸穴位——关元穴&/b&&/p&&p&关元穴，属任脉。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。&/p&&p&关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-096e84b1ac06d61bf78e8d20d08d04d1_b.jpg& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&256& class=&content_image& width=&396&&&/figure&&p&▲关元穴&/p&&p&&b&5、鼻炎艾灸穴位——足三里&/b&&/p&&p&
足三里，属足阳明胃经，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。有燥化脾湿，生发胃气的作用。足三里是一切胃肠、腹部不适之主穴，主治疾病有主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。&/p&&p&
本穴为强壮保健要穴，坊间有“艾灸足三里，胜吃老母鸡”、“身体若要安，三里常不干”等说法。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3a1d07aaeabb16d60a88c46dd81a3da8_b.jpg& data-rawwidth=&696& data-rawheight=&894& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&696& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3a1d07aaeabb16d60a88c46dd81a3da8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&▲足三里&/p&&p&&b&6、鼻炎艾灸穴位——飞扬穴&/b&&/p&&p&飞扬穴，属足太阳膀胱经，足太阳之络穴。位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处；或于承山斜下外开约1寸处取穴。主治头痛，目眩，鼻衄，颈项痛，腰膝酸痛，癫痫，痔疾，脚气等。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-808b06cecd22d1f849f3_b.jpg& data-rawwidth=&268& data-rawheight=&243& class=&content_image& width=&268&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&▲飞扬穴&/p&&p&&b&7、鼻炎艾灸穴位——印堂穴&/b&&/p&&p&
印堂穴是人体腧穴之一，出自《扁鹊神应针灸玉龙经》，属于经外奇穴。此腧穴位于人体额部，在两眉头的中间。有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b215da2a5c33a0b86dbae95_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6b215da2a5c33a0b86dbae95_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&▲印堂穴&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8、鼻炎艾灸穴位——迎香穴&/b&&/p&&p&
迎香穴，属于手阳明大肠经。此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。有疏散风热、通利鼻窍的作用。主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪，胆道蛔虫等病症。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-32f65c15ea5_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&262& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&▲迎香穴&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&艾灸方法&/b&&/p&&p&
上星、关元穴、肺俞穴（印堂穴）为重点穴位，必须施灸，每个穴位不少于半个小时，其他穴位可以作为辅助穴位挑选着艾灸。每次艾灸的时间可以在1-2个小时。每次艾灸的时候可以配一两个主要穴位和一两个辅助穴位进行艾灸。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&注意事项&/b&&/p&&p&　　首先，认为过敏性鼻炎的最重要的致病因素就是寒邪。故生活中应避免着凉，注意保暖。食用寒凉的食物，如螃蟹，鱼虾以及冷饮等。&/p&&p&　　其次，尽量减少抗生素的使用，中医理论认为抗生素即是寒凉之品。&/p&&p&&/p&
丨编者按：前几日我馆来了一个过敏性鼻炎患者，第一次给她艾灸时，艾灸到十多分钟时，她惊喜道：呀，我的鼻子真的通了。是的，艾灸就是这么神奇。当然了，冰冻三尺非一日之寒，艾灸治好鼻炎也绝非一日之功，贵在坚持，定有奇效。 过敏性鼻炎患者过亿，古老…
&p&最近写过的一个真实的故事，女猪脚不是我。&/p&&p&——————————————————分割线—————————————————————&/p&&p&1&/p&&p&&br&&/p&&p&这是一个真实的故事。&/p&&p&某天，大概是3年前，我在微博上搜一个关键词的时候搜到了一个微博，因为不想给对方造成困扰，我就不透露关键词是什么了。&/p&&p&我经常利用微博了解某一事物实时或者实地的信息，这几乎是微博目前对于我来说唯一的价值。比如我搜峨眉山，大概可以知道最近那里有没有下雪，交通和景色如何。&/p&&p&实际上，这个人的微博对于我想了解的事情没有任何帮助，但是我却对她的微博产生了极大的兴趣，简单来说，这是一个人的心事树洞。&/p&&p&在博客时期，我也建立过类似这样的博客，自说自话的写些秘密。但是坚持不了一个月，就密码都忘了，毕竟好看又有趣的少年那么多。&/p&&p&这也是一个跟爱情有关的故事，但是这个微博主人非常坚持，从日一直写到2016年，最后一条微博停在9月23日。从最初一天多条，到一天一条，到最后几天甚至几个月一条，呈现出明显的指数型下跌趋势。&/p&&p&&br&&/p&&p&2&/p&&p&&br&&/p&&p&这个人微博的名字里有一个紫字，为了便于叙述，我们就把女主人叫紫。在的4年间，她写了三百多条微博，只叙述了一件事，就是一个渣男如何玩弄她的感情并反复抛弃她的故事。 &/p&&p&出于对这件事的兴趣，我断断续续关注这个微博两年（频率大概是半年一次），终于大致搞清楚这一个故事的来龙去脉，如果你感兴趣，我讲给你听听。&/p&&p&我之所以从一开始就看出这是一个人的树洞微博，是因为微博的叙事方式很特别，没有主谓宾，缺乏形容词和介词，一看就是准备只写给自己看的自说自话。而且，这个人具有很强的反侦察意识，在数百条微博中，几乎没有透露任何私人信息，我只能通过自己福尔摩斯的直觉拼凑起一星半点的故事原貌。&/p&&p&她使用标点符号也很有趣，在2013年底之前，她所有的间隔都用……，无一例外，到了2013年的某一天，突然换成了~，一直用到最后一条微博。我很快就发现了原因，因为在那个时候她把发微博的硬件由诺基亚手机换成了苹果，肯定是按键习惯让她更换了自己习惯的标点。&/p&&p&他们应该是在2014年之前的一年认识的，因为2016年有一条微博说是认识三年纪念日，可见刚认识的时候，他们并没有在一起。男主年龄应该比紫大，所以刚认识的时候，男主叫她**姐（**非名字）。她在之后的微博提起，我再也不是你的**姐了。&/p&&p&紫是应该年龄在35-40岁之间的北京人，有房，有一份清闲稳定但可能不太高端的工作，微博上她经常提起自己今天犯懒，又没有去上班。如果是一家规章制度严格的大公司是不太可能出现这种情况的。你也许说，可能是高端职位，我不是没这么想过，可是她还提到，以后还是改上晚班吧，高端职位好像不太存在晚班这种情况，另外从她几条微博提到的消费状况来看，她经常为今天逛街买了几件衣服、吃饭花了几百块钱自责，经济应该不是特别宽裕。&/p&&p&就是这样一个经济不太宽裕、大龄、独居、母亲去世（我怀疑她父亲也早就不在了，或者是单亲）、性格温柔懦弱的女人，遇到了男主这个玩世不恭、不负责任、缺乏同情心的渣男，真的是造孽。&/p&&p&&br&&/p&&p&3&/p&&p&&br&&/p&&p&男主应该是她的前同事、朋友或者半吊子亲戚（比如她某个亲戚的前男友之类），他们之所以在四年间有藕断丝连的联系，除了女人的不甘心和男人犯贱，也与他们时不时见面有关。&/p&&p&他们可能曾经一起上班，或者在一次朋友或亲戚聚会中认识，男主年轻的外表，有趣的谈吐吸引了这个大龄单身女中年，让她一点点的开始对男主产生了好感。紫是一个古典、保守且羞涩的人，我猜应该长得不太好看，这让她一直以来都缺乏被关注和被爱的体验，单亲家庭和母亲离世让她更加孤独，离群索居。就在这时候，男主进入了她的时间，为她带来了生活的光彩，2014年4月份，他们在一起了。&/p&&p&紫一定是抱着无比幸福、愉悦的心情开了这一个微博，这从微博的名字中就能看出来which我不能透露。那一段时间，她的微博除了描绘灿烂的心情外，经常一首又一首的抄宋词，全是些关于思归、闺怨的情诗。因为从一开始，男主就采用一种若即若离的姿态入局，并保持始终，他自始至终都没有认真对待过这段感情。&/p&&p&紫可能也是知道的，但是她在欺骗自己，在最初的交往中，她不愿提及自己不想面对的。蜜月期只延续了大概一个多月，紫开始陷入了她接下来延续四年，甚至有可能是一生的宿命：召之即来、挥之即去，等待失望、失望等待。&/p&&p&在大概半年后的微博中，紫终于在微博中痛苦的承认男主跟她交往真正的原因。“每次就是为了钱”；“我可能只是无数个他借钱人中的一个吧”。所以我推测是这样，男主无意间认识紫，发现她单身有钱（对他而言）且善良好骗，还对自己有兴趣，于是利用这一点跟她在一起，通过各种方式借了很多钱。之所以男主会跟一个自己不喜欢的人保持了这么久的联系，就是为了不断的弄到钱。&/p&&p&紫很长一段时间的微博结构就是他不联系她的伤心、思念，大概持续一到两周，他终于联系她后的狂喜满足，大概持续1-2天，以及他再次消失不联系她的绝望、痛苦，等待的间隔从最初的一周到后来几个月。而每次紫忍不住主动联系男主的时候，对方都不回复，更让人觉得恨铁不成钢的是，紫每次在一个三个阶段组成的节奏结尾都会痛下决心，再也不联系他了，甚至删过一次qq，但是从来没有真正有决心删过对方的微信和电话，对方打来，还是欣喜若狂的接了，陷入了另一个无奈的死循环。&/p&&p&后来，男主有了新女友，还换了两人合影的头像，在朋友圈秀恩爱。紫心疼的死去活来，但是只能在微博这个无人观看的地方舔伤口，连删掉对方的勇气都没有。&/p&&p&在每年他生日的时候，依然一个人在家给他过生日，在微博祝他生日快乐，即使男主当时可能正和她的新欢在一起。&/p&&p&&br&&/p&&p&4&/p&&p&&br&&/p&&p&其实，紫对于男主的价值可能真的不只是钱，不知道这一点能不能安慰一下女主。&b&除了钱，女主无底线的包容和爱也是男主需要的，每次他被新的小女友拒绝、被老板责骂，被社会鄙视的时候，他可能都会想到紫，因为只有在这里，只有通过紫的崇拜，他才能找到自己一点点价值。&/b&&/p&&p&&b&爱别人会把自己看的低微，这样才会觉得我何德何能拥有你，爱自己会把别人看的低微，经常觉得，你何德何能拥有我。紫是前者，男主是后者。&/b&&/p&&p&可怜已经快40岁的紫，身处这样的爱情幻想里，浑然不觉，抽身无力。作为旁观者恨她的懦弱，也唏嘘她的一片痴情。&/p&&p&&b&每一段失败了爱情都会被铭记，如果你忘记了，说明负责记的人不是你。&/b&&/p&&p&之前，有一个男生告诉我，他跟前女友分手后，对方默默为他写了两年的博客，让他知道知道真相后，眼泪掉下来。这种当事人一无所知的爱情世上有太多。&/p&&p&紫很容易让人想到《一个陌生女人的来信》，但是相比女主，她爱的狼狈多了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-32f8ed0c510f7039cdbb8d65f80188a5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&679& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&679& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-32f8ed0c510f7039cdbb8d65f80188a5_r.jpg&&&/figure&&p&你肯定现在在想，这个故事会怎样结束，这也是我一直好奇的。&/p&&p&2015年的某一天，几个月不找紫的男主，又找到了她，几日温存后，男主再次消失。次月，紫发现自己怀孕了。&/p&&p&她第一时间联系了男主，对方不承认，咒骂她，以为她想以此要挟自己跟她在一起，让她滚，拒不负责任。&/p&&p&紫终于开始清醒的看清了这个男人的面貌，但她做了一件不太好评判对错的事，她决定把孩子留下来。&/p&&p&从此，微博开始记录她去医院，建档，产检等琐事。在宝宝第一次胎动的时候，她主动联系过男主，想分享这种喜悦，再一次被男主咒骂。她在微博里写，你为什么要骂一个无辜的孩子，那是你的孩子啊！（非原话）此时，算是紫的彻底死心。&/p&&p&&br&&/p&&p&5&/p&&p&&br&&/p&&p&怀孕让她将爱转移了，从一个不值得爱的男人转移到他们两个交往过的证据——孩子上。&/p&&p&&b&挺可悲的，很多爱不得的女人在无法拥有一个男人的时候，总觉得拥有一个他们之间的孩子，就约等于获得这个男人。&/b&一种卑微的移情。&/p&&p&我之所以判断紫幼时就单亲，后来母亲去世变成父母双亡，就是因为微博里几乎从没有提及她的家人，唯一提及她母亲一次，是说某天母亲离开了她，正是2015她怀孕之后。正常一个女人未婚先孕，一定会受到亲人强烈反对，但是紫似乎并没有遇到，至少微博中没有提及，或许就是因为她父母已经都不在人世的缘故。&/p&&p&怀孕之后，紫描述了一些生活细节，每天自己洗衣做饭，期间提到有两个人经常来看她，一个是表妹，一个是被她昵称为“丢”的人。我猜测，丢可能是对紫一往情深的一个人，因为紫流露出了对他的一种歉意，说今生无法偿还，来世如何。&/p&&p&&b&凡爱情，皆如此，击鼓传花似的多维伤害，符合热力学三个定律。能量守恒，单向传递（伤害），绝对零度（爱情平衡）不可达。&/b&&/p&&p&《新民说》称：妇人弱也,而为母则强。在紫这里得到了很好的印证。她终于走出对男主思念被伤害的死循环，开始积极的为孩子思考未来，赚钱。此后，这一微博更新的频率越来越低，几乎一个月没有一条。&/p&&p&&br&&/p&&p&6&/p&&p&&br&&/p&&p&2016年初，孩子出生了，是个男孩。她发的微博再也不见那种哀怨、沉到水底的悲伤，而是异常欢快起来，甚至微博中用了很多emoji表情，再也不是之前……加~。&/p&&p&2016年9月，隔了大半年后，她发了最后一条微博，内容大致是，看着孩子一天天长大，特别开心，心思全在他身上，再也不会纠结于跟男主的回忆中，会为了孩子好好生活下去。&/p&&p&至此，一年过去了，微博停留在这一条，再也没有更新。&/p&&p&我真心希望她幸福下去，我唯一担心的事情是，畸形的爱转移到孩子身上，可能会让她对孩子产生极强的控制欲，不利于一个男孩心理的成长。更别说私生子这种会被唾沫淹死的群众最爱题材。&/p&&p&她的几百条微博我是略看的，因为很多都大同小异。我对她还有一些细枝末节的推测，跟情节无关，就不写了。有一点可以肯定，这是一个生活很单调的姑娘，不爱读书、画画、健身、旅行，哪怕任何一个文艺甚至矫情一点的小爱好，都有可能早点救她。她生活在自己的执念里，没有一点能将她拉出泥潭的抓手。&/p&&p&我曾经给她发了短短一条私信，鼓励她走出来，她没有回我。&/p&&p&这就是我，一个偶然的旁观者知道的故事。&/p&&p&他们的皮囊并不光鲜，心灵也谈不上充盈，拼劲全力爱的人居然如此道德败坏。生命中最闪光的爱情听起来如此平庸俗套，甚至在外人看来就是一个笑话。&/p&&p&爱情不是世间最美好的事情吗？&/p&&p&悲哀的是爱到最后才发现，你连配角都不是。&/p&&p&最最悲哀的是，这些尘土一样常见，但却不值得用任何诗词赞颂的爱情，才是这个星球中的大多数啊。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3e9c51d27c4a453fbeb2fd3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3e9c51d27c4a453fbeb2fd3_r.jpg&&&/figure&&p&本人首发于个人公众号梦小站（dreamdreamood）&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&配图来自电影《一个陌生女人的来信》侵删。&/i&&/p&&p&&i&本文来源于微博一个真实的账号，重要信息均已做模糊处理，如当事人若读到这篇文章，并认为有损其个人隐私，可以随时私信我。&/i&&/p&&p&&/p&
最近写过的一个真实的故事，女猪脚不是我。——————————————————分割线—————————————————————1 这是一个真实的故事。某天，大概是3年前，我在微博上搜一个关键词的时候搜到了一个微博，因为不想给对方造成困扰，我就…
&p&&b&特别声明：知乎日报私自拟标题《对蜂蜜的研究还不够》，本人十分不满，&/b&&b&美国的绝大部分州立大学的农学院都受到各种蜂业商会组织的资助，设有养蜂业相关课程，从事各种蜂业相关研究，不仅内服外用，还有不能数计的衍生产品，蜂胶发胶、肥皂、沐浴液等等千奇百怪，五花八门。&/b&&b&但有“成果”的，证明它除了糖之外，还有其它有效成份的文献基本为零，蜂产品研究极易获得资助，更有各种无限制资金随时可以申请，还有美国农业部主动牵头，可谓“条件优渥”。从二战到现在，更普及到全世界的农学专业中，至今没出成果，恰恰是它穷途末路的强力证明。强烈建议保留原标题——《蜂蜜到底有没有特殊营养价值》。&/b&&/p&&br&&p&&b&关于“止咳平喘”，关于“润肠通便”，关于“润肤护理”，关于“防止衰老”，关于“营养神话”……关于蜂蜜的一切谣言与真相，一次破个干净。&/b&&/p&&br&&br&翻看某位蜜贩子的答题记录找到这儿来，原来关于蜂蜜的争论都这么久了。&br&&br&&b&更重要的是，排在头位的匿名答主（觉得不好意思才匿名的吗？），你竟然掏出毫无科学背景的商业传媒网站（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.condenast.com/about-us& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&About Us | Condé Nast&/a&）和一个私人站点（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//world-of-honey.com/about-the-world-of-honey/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&world-of-honey.com/abou&/span&&span class=&invisible&&t-the-world-of-honey/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&），你是在说相声吗？据说是这位： &a data-hash=&828da5d68a& href=&//www.zhihu.com/people/828da5d68a& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@陳浩& data-hovercard=&p$b$828da5d68a&&@陳浩&/a& “&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/yandaguanren/& class=&internal&&The End - 言大官人 - 知乎专栏&/a&”，还是个“大牛”，呵呵，您是天桥德云社毕业的吧，这相声说得一板一眼的。&/b&&br&&br&1：&b&“纯天然”不意味着“安全”，事实上绝大多数情形下往往相反：“纯天然”意味着更多不可控的危险因素存在。&/b&&br&&br&下面的警示，出自美国蜂业协会（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.honey.com/faq& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&FAQ |
National Honey Board&/a&）这是一个利益相关方，不是中立的科研机构，大家对它提供的信息要格外留心，甄别之后再去接纳（&b&比如关于营养效用的部分，皆是很久之前的数据，而这些“学术资料”，皆已被欧洲食品安全管理局认定为“无效”&/b&）。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/73a29930cacb77a3ba2eb_b.jpg& data-rawwidth=&710& data-rawheight=&247& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&710& data-original=&https://pic4.zhimg.com/73a29930cacb77a3ba2eb_r.jpg&&&/figure&&br&&b&利益相关方自己都承认，蜂蜜被肉毒杆菌污染基本是不可控的，而这一点对于婴幼儿是极其危险的。这一点，印证了方舟子先生的观点：蜂蜜，有使婴幼儿感染&/b&&b&肉毒杆菌导&/b&&b&致死亡的危险——此种风险，不能避免，无法克服，绝不可控。&/b&&br&&br&&br&&b&更详内容，请参阅：&/b&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.honey.com/images/uploads/general/Infant_Bot_by_Snowdon_1997.pdf& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&honey.com/images/upload&/span&&span class=&invisible&&s/general/Infant_Bot_by_Snowdon_1997.pdf&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&b&2：被神话的“止咳”作用，本身就是个不足立论的东西。&/b&&br&&br&首先，咳嗽绝对不是一种必须要去“治”的“病”，它是一种机体自我保护的本能反应——如同你摸到热水会缩手，遇到强光睁不开眼一样：&b&它是清除呼吸道杂物（尘灰，病原体，甚至是多余的自身分泌物）的唯一途径&/b&，有时因呼吸道感染造成炎症引起干咳时，那也是首先考虑消除导致炎症的原因，而非强行用阿片类物质（比如磷酸可待因，右美沙芬等等）去抑制大脑的咳嗽中枢：动用阿片类物质，除非到不能忍受的剧烈干咳，而且也不宜久施，稍能减轻症状最好就停药。&br&&br&有了上述知识储备，我们来看一下“蜂蜜止咳”这个神话从哪儿传出来的：&br&&br&从这里：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.psu.edu/story/7/12/03/honey-proves-better-option-childhood-cough-otcs& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&news.psu.edu/story/1920&/span&&span class=&invisible&&01//honey-proves-better-option-childhood-cough-otcs&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&b&宾夕法尼亚州立大学的这个研究，被美国蜂业协会引证为“学术证据”，它用蜂蜜，以及同味道的右美沙芬作对比，然后又是以走访调查的方式进行，且不论被试对于右美沙芬耐受度必然存在差异，但就以孩子父母的主观描述作为评价基础，就很扯淡。&/b&&br&&br&能验证蜂蜜有效止咳的实验应当怎样设计？那必须是下面这样：&br&&br&A：人和小鼠的咳嗽反应在生理基础上是类似的，可待因等阿片类止咳药品自证“止咳作用”就是以小鼠为基础的。灵长类（猴，猩猩）也有同样的咳嗽反应，&b&迄今为止：这个星球上根本没有任何一份来自实验论证的文献证实：&/b&&br&&br&&b&蜂蜜的止咳作用，在小鼠、猴子等等动物中取得“明显效果”，并且同时在人体实验中一样被验证有效。&/b&&br&&br&&b&&a data-hash=&dd082161ebeb01bfce8b& href=&//www.zhihu.com/people/dd082161ebeb01bfce8b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@谭大毛& data-hovercard=&p$b$dd082161ebeb01bfce8b&&@谭大毛&/a& 同学认为小鼠的“咳嗽反应”是独特的，引证文献论述在反射弧的路径上不属于典型的“咳嗽反应”。但止咳类药品以抑制神经中枢&/b&&b&相关区域&/b&&b&活跃度为切入点，我在多方查询中皆发现有小鼠参与疗效评估，不仅新药如此，亦包括最著名的右美沙芬在内。&/b&&br&&br&B：宾夕法尼亚州立大学的科研水平怎么会这么差，不科学呀？&br&&br&请看上述链接最末一段，这个实验的最大赞助商（&b&an unrestricted grant&/b&），是美国蜂业协会：&b&This study was funded by an unrestricted grant from the National Honey Board, an industry-funded agency of the United States Department of Agriculture.&/b&&br&&br&&br&&b&C：&/b&上述实验，是不是至少能说明蜂蜜中可能存在着其它未知成份X，X引起了止咳作用？&br&&br&&b&不能，因为实验的取证方式有问题，结果不具备可信度（父母的主观评断），不能建立因果关系，既无因果，何来反推因果？&/b&&br&&br&&b&如果想证明蜂蜜中确实存在未知有效成分，那它必须以下面的实验来论证：&br&&/b&&br&&b&以自然蜜和人工模拟配制的同等糖度的蜜，在大范围的人体被试中验证差异存在，方能建立因果，否则就是无凭无据耍流氓。&/b&&br&&br&&br&&b&不是所有的“文献”都是有“价值”的：欧洲食品安全局，组织多领域的科学家，对所有相关文献进评审的结果是——竟然真的不存在任何一份、能立证其宣&/b&&b&传&/b&&b&效果的文献。于是先后两次发表文件，对蜂产品&/b&&b&辟谣&/b&&b&（见下文）。&/b&&br&&br&&br&&b&3：关于“通便润肠”的真相：蜂蜜中的果糖，引起果糖不耐导致的&/b&&b&生理性腹泻&/b&&br&&br&&br&果糖不耐症不仅有病理学意义上的遗传性果糖不耐，还有饮食性果糖不耐（DFI）——dietary fructose intolerance，果糖不耐相当常见，近三分之一的人，都有不同程度的果糖不耐问题：&br&&br&约有三分之一的人，患有不同程度的果糖代谢障碍：&br&&br&Choi YK, Kraft N, Zimmerman B, Jackson M, Rao SS. Fructose&br&intolerance in IBS and utility of fructose-restricted diet. J Clin&br&Gastroenterol. –8. This study provides evidence that&br&fructose intolerance is prevalent in patients with IBS and showed&br&that, with compliance to fructose-restricted diet, symptoms&br&improved despite only moderate impact on lifestyle.&br&&br&生理性腹泻的原因：&br&&br&果糖是经由主动运输进入内环境的，依靠GLUT-2和GLUT-5两种工具性蛋白，但其速率有限制，个体间也存在数量上的差异，于是出现了不同程度的果糖耐受度，少的就耐受差，多的就耐受好。&br&&br&运不完时，会在肠道内外形成渗透压差异，从而引水压向肠腔，形成腹泻。&br&&br&其一：&br&&br&Putkonen L, Yao CK, Gibson PR. Fructose malabsorption syn-&br&drome. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. –7.&br&&br&其二：&br&&br&Barrett JS, Gearry RB, Muir JG, Irving PM, Rose R, Rosella O,&br&et al. Dietary poorly absorbed, short-chain carbohydrates increase&br&delivery of water and fermentable substrates to the proximal colon.&br&Aliment Pharmacol Ther. –82.&br&&br&&br&4：关于蜂王浆之类的产品：&br&&br&下面这段话，简明扼要，十分到位：&br&&br&&b&王浆含激素，激素是药品，是被严格管控的。剂量必须是明确的，不同剂量会有不同的效果。抗生素能治细菌感染，这是大家都知道的，但现在有一瓶吊水，你不知道它含有多少抗生素，这吊水能给患者用吗？很敬佩言先生直言快语，不打擦边球的风格（啃树皮也比吃那东西强）。食品和药品不能混谈，王浆不能作为食品，就算谈“药效”，也没资格，除非经过提练，但那已不是王浆了，应该是针剂或药片了（By李春风）&/b&&br&&br&&br&&b&我补充一下：&/b&&br&&br&&br&&b&甾体激素能通过皮肤渗入人体，从而参与人体代谢，这种外源激素是危险的。曾有报道有人自作聪明，听信谣言，将“避孕药”加入洗发水洗头，结果从一名“阳光男儿”变成双乳隆起的“大胸男”，给生活带来严重影响。&/b&&br&&br&&br&&b&贫乳妹子，不要瞎臆想雌激素能使你的飞机场再次发育了，因为男女有别，男性和女性对于异性的甾体激素更敏感是极寻常的，对你，未必有效，反而徒增癌症风险：千万不要冒着子宫癌，卵巢癌的风险玩火自焚。&/b&&br&&br&&br&5：蜂蜜中的“生物酶”之类的东西，有作用吗？&br&&br&从蜜蜂消化腺中吐出来的“酶”完全没有任何哪怕一丁点儿的，对人体有“益”的作用——因为它们是蛋白质。&br&&br&因为这些消化酶都是蛋白质类物质，这东西的代谢途径决定了&b&吃下去的一切不同“物料”效果都是一样的，不具备代谢角度的特殊性&/b&。&br&&br&最最最重要的一点，蜂蜜中的蛋白质（各种蜜蜂的消化酶）一直是“忽略不计”的剂量。&br&&br&&br&&b&6：欧洲食品安全局对蜂蜜产品集中火力辟谣：&/b&&br&&br&&p&关于蜂蜜的种种神话，全世界都在流传，欧洲食品安全局（EFSA）常常接到各种咨询，为了统一应答，&b&也为了方便解决由此而引起的虚假广告鉴定问题，EFSA在2010年、2011年分别颁布了批示文件，以及涉嫌虚假宣传常见食品保健品名单：&/b&蜂蜜及其相关产品的“抗氧化防衰老”，“抗病原体”，“降低胆固醇”，“提高免疫力”等等赫然在列。&/p&&br&&br&&p&文件颁布页详情：&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1484.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&EFSA - Scientific Opinion of the NDA Panel: Honey related health claims&/a&&br&&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2243.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&EFSA - Scientific Opinion of the NDA Panel: Health claims related to not sufficiently characterised foods/food constituents&/a&&br&&/p&&br&&p&欧洲食品安全局（EFSA）的结论是：&br&&/p&&br&&p&A：2010年，明确声明了蜂蜜中没有它所宣传的，能达成各种神奇功效的“特殊物质”存在&/p&&br&&p&B：2011年，直接把蜂蜜神效的相关宣传与其它虚假宣传并列&/p&&br&&p&&b&希望知乎不要成为保健品贩子搞虚假广告的集散地（目前这种趋势很大），这根本不涉及&/b&&b&“&/b&&b&存疑&/b&&b&”&/b&&b&或&/b&&b&“&/b&&b&争论&/b&&b&”&/b&&b&，因为皆是科学界已有公论的东西：这是一个该不该撒谎，该不该纵容欺诈的问题。&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/58b204f7a598c10d6ebed_b.jpg& data-rawwidth=&721& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&https://pic2.zhimg.com/58b204f7a598c10d6ebed_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/539f0d05e6ef03a78dbd_b.jpg& data-rawwidth=&723& data-rawheight=&687& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&723& data-original=&https://pic2.zhimg.com/539f0d05e6ef03a78dbd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ae387a87c7cd5aa0625bd5_b.jpg& data-rawwidth=&901& data-rawheight=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&901& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ae387a87c7cd5aa0625bd5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&C：微含量等于“无效”么？可以忽略不计么？有什么证据？有人研究过么？&/b&&br&&br&有不少关于蜂蜜微量成分的研究，这类文献通常会得出***成分有***作用，一方面这类研究通常是有蜂业利益相关者资助（比如上述的，由美国蜂业协会资助的，槽点一大堆“止咳”研究）。&br&&br&另一方面很多则更直接隶属于某些利益相关行业的下属部门，欧洲食品安全局——是一个完全资金独立的科研机构，更是直接对全体欧盟成员国负责，尤其在食品安全方面（这个机构的设立初衷亦为此）是最靠谱的科研权威之一。&br&&br&&b&对于相关文献的解读与评价，没有比这个机构更可信的，他们是这么说的：&/b&&br&&br&不同蜜源之间的口味差异，是因为那极小比例的芳香类物质，以及有机酸种类上的区别。&br&&br&贴中所示，欧洲食品安全管理局1484号文件第六页：&br&&br&The composition of honey is about 39 % fructose, 31 % glucose, 10 % other sugars, and 14-18 % water. Honey may contain other substances depending on the source of the nectar and the species of the bee which might affect the proposed health relationships. &br&&br&From the references provided it was not possible to characterise the specific honey for which the claims should be made. Some references provided details on the source of the nectar but these articles were unrelated to the claimed effects. &br&&br&The Panel considers that the food, honey, which is the subject of the health claims is not sufficiently characterised, in relation to the claimed effects. &br&&br&&b&经欧洲食品安全局验证评估，蜜源、蜂群的确有不同的成分区别（details）——但这些成分，并没有任何可被证实的效果（the claimed effects）。&br&&br&这是针对臆测“微量成分”有神功异效的强力否定，很多人并没有看我展示的资料，就忙着以他们臆想的“谦和”来评断我过于“武断”了。&/b&&br&&br&&b&7：颠覆三观——假蜜其实更安全。&/b&&br&&br&&b&假蜂蜜比真蜂蜜更安全，这个真相真是对那些”天然有机食品“拥趸的莫大讽刺。&/b&&br&&br&&p&先来看一份出自FDA的进口食品警告：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.accessdata.fda.gov/cms_ia/importalert_108.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Import Alert 36-01&/a&&/p&&br&&p&相关蜂蜜产品的上榜原因在于”掺假“了，它们都掺入了摸拟蜂蜜成份的糖浆。&/p&&br&&p&通常认识中，“掺假”这个动作“掺入”的往往是次等的东西，加入到“高品质”的东西中，降低了它的品质，然而“蜂蜜造假”则不然：加入的“东西”，不仅不是“低质”的，实际上质量更高，加入进来实是为了提高“真蜜”的“品相”和“营养”。&/p&&br&&p&it appears that corn or cane sugar has been added to or mixed with the product, honey, so as to increase its bulk or weight, or reduce its strength, or make it appear to be of greater value than it is——FDA原文&br&&/p&&br&&p&所以，这些“违规产品”的问题不在于其“理化品质”，而是其“商业诚信”上。&/p&&br&&p&再来看一份出自FDA的蜂蜜产业指导规则：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.fda.gov/food/guidanceregulation/guidancedocumentsregulatoryinformation/labelingnutrition/ucm389501.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Draft Guidance for Industry: Proper Labeling of Honey and Honey Products&/a&&/p&&br&&p&在蜂蜜产品中添加糖浆或其它食用添加剂是可以的，只要标识出来就可以，这是一种开明的态度：&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ffdaddf291_b.jpg& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&137& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ffdaddf291_r.jpg&&&/figure&糖浆安全吗？&/p&&br&&p&请看FDA有关糖浆的批示：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.fda.gov/food/ingredientspackaginglabeling/foodadditivesingredients/ucm324856.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&High Fructose Corn Syrup: Questions and Answers&/a&&/p&&br&&p&HFCS(高果糖浆)与常见的蔗糖、蜂蜜并没有理化层次的差异。同时，从制备原理、操作途径，以及到各种学术研究（ including the studies mentioned above）不能证明HFCS(高果糖浆)相比传统的蔗糖、蜂蜜有更多的安全风险。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3a638c03ad_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&178& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3a638c03ad_r.jpg&&&/figure&&p&蜂蜜产品的“安全”问题，主要在哪里？&/p&&br&&p&主要是兽药、农药残留以及微生物污染，为此，FDA一直在用各种方式检测其安全性。这些都是蜂产品无法避免的：因为这是蜂蜜诞生的途径决定的。&/p&&br&&p&FDA对于兽、农药残留检测的方法一直在跟着农药的“进步”变化，而且看上去这场博弈永无尽头：&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.fda.gov/food/foodscienceresearch/laboratorymethods/ucm071495.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Preparation and LC/MS/MS Analysis of Honey for Fluoroquinolone Residues&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.fda.gov/food/foodscienceresearch/laboratorymethods/ucm113250.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Laboratory Information Bulletin (LIB) 4281: Phenicol Residues in Honey&/a&&br&&/p&&br&&p&再看HFCS(高果糖浆)，它完全是现代生物发酵技术的产物，从制备的操作途径上都没有蜂蜜的安全问题：它是将玉米中的淀粉水解的产物，这是分子水平的变化，从头到脚都是没有毒害风险——理论上，枯枝败叶旧棉袄……只要有多糖存在，都能用来制糖，而且没有农药残留风险，这是科技的魅力。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1f616c7d71b148b1093823fbd1b614fe_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&162& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1f616c7d71b148b1093823fbd1b614fe_r.jpg&&&/figure&&br&我国现行蜂蜜鉴定标准：&br&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//down.foodmate.net/standard/sort/3/28223.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GB
食品安全国家标准 蜂蜜&/a&&/p&&p&注意看：理化指标的检测主要是糖类和Zn的含量。&/p&&br&&p&&b&不同蜜源的蜜，在检测时也只是查它们的糖份含量而已：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/777dcc8dd8eb6dbad8d3be34d5f4e778_b.jpg& data-rawwidth=&826& data-rawheight=&290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&826& data-original=&https://pic1.zhimg.com/777dcc8dd8eb6dbad8d3be34d5f4e778_r.jpg&&&/figure&&br&&b&真货天然蜜，有更高的安全风险，而且品质（色泽、糖度）也远不及“假蜜”。反而，很多“天然蜜”为了提升品质和身价感，主动添加糖浆调配（开头你也看了，这是全球性的）。在蜜这个问题上：真货反没假货好。&/b&&br&&br&&p&&b&事实上：蜂蜜的消费观念应当纠正，并不是“天然”的，就是“健康”的，就是“高品质”的。人工合成的糖浆模拟蜜，口感一样但风险却更低，而且各个环节都是可控的，不像天然蜂蜜那样，当知道去检测喹诺酮类残留时：你已经吃十多年了。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&更多参阅：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//zhi.hu/2XSK& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么蜂蜜可以保存很久？&/a&&/b&&/p&
特别声明：知乎日报私自拟标题《对蜂蜜的研究还不够》，本人十分不满，美国的绝大部分州立大学的农学院都受到各种蜂业商会组织的资助，设有养蜂业相关课程，从事各种蜂业相关研究，不仅内服外用，还有不能数计的衍生产品，蜂胶发胶、肥皂、沐浴液等等千奇百…
&p&讲两个真实例子，看能不能给你点启发。&/p&&p&1&/p&&p&我吧，以前住过一个隔音特别差的小旅馆。在房间里码字的时候，对面屋的东北大妈打两小时电话，我就硬生生听两小时东北话。&/p&&p&但这个小旅馆也有优点，就是便宜，90块钱一天。我住进来的时候，真的觉得这个价格很便宜，因为它破是破了点，该有的东西倒一样也不少。&/p&&p&可是呢，当天晚上，偏偏在我看综艺看得很开心的时候，旅店老板娘接电话的声音穿过走廊拐过弯劈开房门直接钻到了我的耳朵里。&/p&&p&她说的是：小伙子，90块钱还嫌多啊？那就80块一晚吧，你上哪儿找80块钱一晚的地方住啊？&/p&&p&你看，我本来嗨嗨皮皮的，一听到这话就不开心了。怎么了？大家都是小伙子，凭什么我90一晚，别人80一晚？难道我看上去更像个傻子？&/p&&p&正当我愤愤不平的时候，内心中另一个自我问了我一个问题，要&b&是老板娘刚才给那小伙子的价格不是80，而是100，我会怎么想？&/b&&/p&&p&我当然会觉得很开心，毕竟别人亏了，我赚了嘛。可是我再一想，又觉得自己的这种想法很蠢，因为&b&我的快乐与否，居然完全建立在老板娘给别人的价格上。&/b&&/p&&p&试想，如果这家小旅馆的隔音做得很好的话，我当时应该完全沉浸在综艺中，压根就听不到老板娘的声音。也就是说，只要不去比较那种“虚幻的得失”，我是不会不开心的。&/p&&p&更何况，我在住进这家小旅馆时，就觉得它很便宜，因此这种盲目的比较毫无必要。这么一想，我就觉得舒服多了，继续嗨嗨皮皮地去看综艺。&/p&&p&2&/p&&p&有本书叫《思维盲点》，书的作者威廉·詹姆斯举了一个在我看来非常棒的例子。&/p&&p&威廉·詹姆斯曾经去过美国北卡罗来纳州的一个山区，那个地方的自然风景非常漂亮，但是遗憾的是，有一部分风景被人为破坏了。&/p&&p&被破坏的地方现在充满了当地人开垦过的痕迹，到处都是庄稼地。&/p&&p&目睹这一切后，威廉·詹姆斯感到非常不舒适，因为美丽的森林正在减少，而光秃秃的土地正在变多。&/p&&p&进到当地人的屋子里后，他发现这些人屋里都有猎枪和斧头，威廉·詹姆斯满脑子想的都是：&b&这些猎枪残杀了多少生灵，这些斧头砍倒了多少树木。&/b&&/p&&p&他对自己说，我要记住这一切，这样我