怎样戒掉王者荣耀瘾这傻比游戏，感觉每次玩都气的不行

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-14 07:54 标签： 戒掉王者荣耀
王者荣耀太容易上瘾了，怎么样才能帮助我戒掉 ？_百度知道
王者荣耀太容易上瘾了，怎么样才能帮助我戒掉 ？
我有更好的答案
这种在游戏中战胜别人的快感和在现实中战胜别人的快感是一样的，系统会给我们匹配一些“电脑人”，那么我们就会有动力去做，因为这款游戏让人们产生更多的优越感，在比较中获得更多的奖励，这些电脑人一来可以给我们练手，让我们熟悉“王者荣耀”的对战模式和操作，二来是让我们享受这种“虐菜”的快感和优越感。而越是在社会比较中缺乏认可的人，他们更容易陷入这游戏之中。当我们最开始入坑王者荣耀的时候，而大家弃坑为何一次又一次地失败呢？1.胜利奖励人们的行为驱动因素之一是成就感。如果一件事情能够给我们带来成就感，为什么它能够吸引将近一亿的玩家首先这款游戏到底在哪里吸引着大家
2.朋辈压力我也不下一次地卸载王者荣耀这款游戏，但是我也一次又一次地下载回来。主要原因并不是自己很想玩，而是在一些休闲时间朋友在旁边说“来一局，就一局”。第一次我拒绝，第二次我继续拒绝，第三次我继续拒绝的时候，对方再来一句“不给面子”？拒绝别人是特别损耗心力的事情，因为拒绝的时候我们会产生非常多的压力，我们会顾虑合群与否。当我们拒绝群体的要求时，我们大脑的杏仁体会被激活，同时体内分泌更多的皮质醇去应对拒绝的后果。在这种疲劳状态中，我们很难一直支撑着自己。当最后的一根稻草压下来时，我们就会服从于这种压力，以合群的方式释放自己的压力。但是，这也意味着我们再一次“弃坑”失败。
4.压力的宣泄弓弦如果一直紧绷，那么它很容易断裂。人的压力如果得不到宣泄，也很容易憋出病来。我们的生活压力之大，如果没有地方释放我们日积月累的压力，那么这些压力很容易对我们的生理和心理产生损伤。玩游戏是一种非常好的解压方式，一般它通过格斗的方式释放了我们的压力和攻击性，进而避免了“踢猫”现象的发生。换句话说，通过合适的方式释放我们的压力，我们才不会轻易将自己的坏情绪带给别人。因此，压力大的人更喜欢玩游戏解压。适度游戏有益身心，但是我也知道很多人并没有把握好这个度，一旦自己处于较为懒散和休闲的时候，经常打到天昏地暗。那么，我们该如何才能够更好的节制自己呢？
5.制造认知不协调我们知道大多数游戏打完一局它都会有一个“返回”的提示按键，但是“王者荣耀”这个游戏他的反悔按键并不是写着“返回”，而是“继续”和“再来一局”。如果我们停止了游戏，我们心理上会产生认知失调，这种感觉会让我们很不舒服。我们潜意识里为了避开这种失调感，我们很自然的点击继续游戏。在这种心理暗示下，增加了我们继续玩游戏的概率，这也是我们在这一款游戏所花的时间也比其他游戏更多的原因。通过上面的分析，我们可以大概知道我们为什么会沉迷于一个游戏，那么我们又该怎样才能够不让这些游戏占据我们太多时间呢？
1.意识到“初期困难”我们知道“戒毒”在最开始是最痛苦的，因为我们的多巴胺的分泌在驱动我们去做一个行为，但是我们却在用意志力给他一个急刹车。同样的，当我们想要放弃一款游戏的时候，我们也需要经历这种艰苦的过程。我们需要与我们的愉悦回路和行为驱动器做斗争，所以这个过程我们要承受非常大的压力，会消耗非常多的能量。这个过程中，稍微制动器没踩好，我们就直接被拉到了诱惑跟前，进而在自我控制上再次失败。控制自己适度游戏的过程，就像在与自己下棋，只有知道自己的下一步棋，自己才能够预防性地修正。当我们知道自己会在哪个环节出现问题的时候，我们就更容易针对这个环节进行有效的改进。当我们知道自己在初期最容易反复，最容易被诱惑所吸引时，我们就会将更多的能量集中在那个时候，进而达到自我控制的目的。
望采纳，谢谢
2.减少“道德许可”心理学家发现一些想要减肥的人在主食上点了较为清淡的食物时，在配菜上往往更加放纵。这种现象我们称之为“道德许可”。这种现象在我们的生活中经常出现，比如说，当我们学习过一段时间后，我们就会对自己说“学习了那么久，奖励自己来一局”，但是一旦开启了这个游戏，我想很多人就会陷入“再来一局”的循环。
3.寻找替代行为我们会发现，很多香烟包装都会贴上“吸烟有害健康”的标识，但是我想没有人会因为这句话而真正戒烟，反而因为标语带来的不安让人们更想吸烟作为压力的释放。那么，为什么这句话最终变成了一句空话呢？很大原因在于该标语缺乏替代行为的提醒。行为模式的改变是非常困难的，完全舍弃一个习惯更加困难。想要改掉一个觉得不好的习惯，在初期最好是寻找替代行为。这样就可以减少很多不必要的自我消耗。就像那些戒烟比较成功的大多都不是直接让自己不吸烟，而是通过吸电子烟而降低吸烟频率来一步一步实现的。同样的，如果想要节制自己玩王者荣耀，那么也并不需要突然停止自己的一切游戏行为，那样不容易带来持久的改变。而通过控制自己游戏频率和时间，一步一步实现自我节制，这种方式更具有可持续性。更具有非常强的可操作性。而在替代行为的寻找上，我个人是比较喜欢运动的方式。运动的方式本质是我们原始攻击本能的延伸，它同样能够释放我们的攻击性，也能够很好地释放我们的压力，带来愉悦感和轻松感。除了运动，大家也可以尝试一下其他的娱乐活动，比如刷刷朋友圈或者玩玩其他小游戏，当自己在慢慢适应没有王者荣耀的情况下，再做进一步的调整。
采纳率：63%
交，看电影，吃大餐，多去和朋友玩玩
无聊的时候就会去玩
手机扔掉，打个飞机就好了
加入未成年管理系统
你就是闲的。说真的，我也喜欢玩游戏，但是如果有事忙的你玩不了，你还真的慢慢能戒下来。
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。怎么戒掉王者荣耀_如何戒掉王者荣耀_玩王者荣耀上瘾怎么办 - 安粉丝手游网
当前位置： &
& 怎么戒掉《王者荣耀》
怎么戒掉《王者荣耀》
更新时间：日 14:41来源：安粉丝手游网
更新时间：游戏类型：所属语言：简体运营状态：公测
目前是当之无愧的手游第一名，虽然群众基础大，但是很容易上瘾，所以很都在问，怎么才能戒掉，下面安粉丝小编就给您出出招。
一、直接卸载游戏，没事多看，写写字。
二、换个内存小点的手机，等内存满了，自然而然就戒掉了。ps：anfensi.com小编就是这样戒掉的。
三、只打排位，被那些机制到，心理产生厌恶感，自然就不想玩了。
四、把铭文都分解，什么都出不了，都不敢直视的时候，也会戒掉王者荣耀。
五、绝壁大招，下个别的游戏，比如、天天爱啥的，不那么需要配合，自己玩自己的游戏，这样一下子就戒掉王者荣耀了。
六、根据安粉丝小编的经验，如果你找个时间的玩十个小时，玩到自己想吐，第二天立马就会卸载。
七、大神更狠的，戒赢五步法：
1.分解所有铭文，
2.花光金币钻石，
3.去排位送人头把自己号先封上几个小时(败人品慎用)
4.绑定守护平台 一键禁玩然后公众号取关
5.不要看任何与其相关的资讯
八、去戒网瘾所，找杨大师。。。此招慎用。
责任编辑：一阵风
热门专区最新专区
最新热点资讯
12345678910如何让孩子戒掉《王者荣耀》的游戏瘾|王者荣耀|孩子|游戏_新浪网
如何让孩子戒掉《王者荣耀》的游戏瘾
如何让孩子戒掉《王者荣耀》的游戏瘾
近日《王者荣耀》这个作为目前社会上最火热的手游游戏，引起了群众的热议，当年轻人说起《王者荣耀》，第一时间会想起小学生坑货，而家长们谈起《王者荣耀》，则会露出厌烦的态度，并认为是毁孩子学业的东西。先来谈谈《王者荣耀》的影响力有多强，如今已经有不少孩子因为《王者荣耀》而中毒，最近的几则新闻也是让各位家长心有余悸，来看看以下这些真实的案例。看到这里之后,我们都清楚这个游戏对孩子带来的影响有多大，连各大新闻报到都接种而出。在学校中，老师经常为学生玩《王者荣耀》而头疼，一个班级里30个学生，几乎每班有一半以上的学生都着迷，学生还私下建立了微信群，每当回到家，第一时间不是写作业，而是拿起手机开黑打游戏，惊不惊喜，意不意外？在王者荣耀中，刘备是拿着猎枪的射手，荆轲是女的，诗仙李白是刺客，名医扁鹊是放毒高手，诸葛亮变成法师。。。甚至连学生的作文都摆脱不了《王者荣耀》的影子。某校的班主任表示，他曾经在班里下达了禁谈王者荣耀的规定。但还是有学生相约放学后、周末组队玩游戏，一些家长反馈，有学生甚至凌晨偷偷在被窝里玩，早上起来两眼通红。不久前网友们的评论也分了两个极端，一部分的网友认为王者荣耀只是个普通游戏，并没有那么大的危害性，就算没有王者荣耀，也会有其他的游戏让孩子们沉迷。但对于孩子来说，家长给他个俄罗斯方块，他们照样都能沉迷。很多家长就问，难道有没有什么办法制止孩子吗？小编整理了几个方法如下：1：控制孩子的游戏时间，分清主次，要在学习完成之后放松一下身心玩游戏。2：家长要自我树立榜样，不做低头族，并给孩子足够的陪伴，如带孩子出去参加户外活动。3：倾听孩子的心声，不要急于下判断，耐心教导以朋友的方式跟孩子沟通。比如，不要一发现孩子玩游戏就横加指责。4：帮助孩子分清虚拟和现实，赏罚分明，比如，游戏中的金钱奖励是虚拟的，让孩子知道现实中的奖励才是真实的。5：办理移民，带孩子出国，摆脱农药中毒！美国：专业团队量身打造，安全可靠！英国：速度快，免享医疗福利！马耳他：欧洲移民新贵，欧美名校直通车！加拿大：先获批，后投资！爱尔兰：欧盟国，旅游免签证！新西兰：福利好，速度快！西班牙，匈牙利：投资简单，办理快速！葡萄牙：一人申请，全家移民！塞浦路斯：门楷低，享福利，旅游免签证！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。

我要回帖

更多关于 戒掉王者荣耀 的文章

 

随机推荐