怎样降三高减掉大肚子最快方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-11 10:11 标签： 减掉大肚子最快方法
有人吃了降三高！本人亲试黑加白偏方，一个月减掉了20斤，气色好！
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最近醋泡各种食材很是大火了，据说有减肥养生养颜的功效呢！而且最近在闺蜜家里吃到了她做的白醋泡黑豆，味道我甚是喜欢，就想自己也来做一做。闺蜜就多余的黑豆、玻璃瓶给我了，还有制作的方法和步骤，我自己只用买一瓶白醋就可以了！
原料：黑豆300g，白醋500ml
1.挑去不好的豆子，洗净晾干水分。
2.清洗消毒玻璃罐子保持干燥。
3.分三次下锅微火炒熟
4.装盘放凉
5.装罐加入醋浸泡
6.差不多没过黑豆的醋就可，等黑豆吸收醋后还可少许添加。
7.密封盖好盖子中间晃动数次，使其均匀入味。
8.等黑豆完全吸进醋完全胀大就可以吃了。
黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，醋泡黑豆让这些功效更快地发挥其作用，还能降三高呢！香蕉放它泡一泡，每天来一口，排肠毒降三高，小肚子也没了！|香蕉|减肥|汤匙_新浪网
香蕉放它泡一泡，每天来一口，排肠毒降三高，小肚子也没了！
香蕉放它泡一泡，每天来一口，排肠毒降三高，小肚子也没了！
醋是每天都必吃的调味品，当然它也有很大的养生功效，每天饭后半小时喝点醋，可以降血脂，还能起到抗癌的作用，当然还能减肥，如果醋中加一宝，还可能清除体内毒素。从营养的角度来分析，香蕉富含钾元素，而钾对人体的钠具有抑制作用，有降低血压、预防高血压和心血管疾病的作用。但是香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。食醋有着降脂降压、消食、美容等功效。香蕉醋做法把香蕉切成1-2毫米的薄片，找一个可以密封的罐子，先放入红糖，再倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子，把果醋和红糖搅匀，最后放入切好的香蕉片即可。香蕉醋食用方法每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥发源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。但不宜过度食用，过多摄入了醋，醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。
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