“打飞机”会影响健身效果吗？“打飞机”会影响健身效果吗？董巴峰的那些事百家号首先说明一点：本文旨在讨论生学术性的生物知识，不涉及任何道德问题。以下是严肃的健身讲堂讲真，无论你们承认与否许多爱健身的单身男青年也爱打飞机比如小编的朋友们▼很多老司机都会对这种正常的生理现象产生以下这些误解① 打飞机会降低人体的睾酮水平，从而降低肌肉修复的水平② 打飞机会导致左右手臂大小不平衡③ 打飞机会消耗人体蛋白质以至于肌肉无法正常恢复...今天就来聊聊关于“飞机”对“健身”的影响PS注1：文内“那啥”代表的是某种人类与生俱来的天（性）性（欲）注2：文内“那哈”代表的是某种浓稠的液（精）体（液）注3：睾酮素，雄性激素的一种，男性主要由性腺——睾丸分泌。睾酮素与第二性征、性欲关系密切，能促进蛋白质合成代谢打飞机会降低睾酮水平影响肌肉修复水平你旺盛的“那啥”并没有导致睾酮的下降相反，消耗睾酮反倒有助于保持激素调节能力广为流传的“撸了就没有了”这种说法其实完全错误性行为会消耗部分睾酮素但同时会刺激性腺再分泌规律的性行为其实助于保持激素调节能力同理，大重量力量训练也会消耗睾酮素然后刺激其再分泌对于提高睾酮素分泌能力有很大好处直到今天，仍没有哪个研究表明打飞机真的会降低人体睾酮分泌能力打飞机会导致左右手臂大小不平衡如果说你手臂发展真的不平衡放心，绝对不是因为你撸多了人的管用手臂总归会壮一点的每天几分钟的手臂运动压根不会让你的手臂变壮的请相信好么！！！当然，如果你手臂确实过于粗壮我仍然会告诉别人这是你打飞机的成果打飞机消耗的蛋白质使得肌肉无法恢复咱们先来想想打完飞机以后到底从体内流失了多少“那哈”也就五毫升的样子而“那哈”的构成中，水的比例占到了90%咱就算往死里算，至多就1毫克的蛋白质啦但对合格健身达人而言每天要摄入起码200克蛋白质你告诉我，这属不属于“大量”？咱们可以做个简单的假设推翻这个论调如果这是真的，那运动员们岂不是都得看破红尘，不再XXOO了？一些完全跑题的题外话2009年7月英国卫生当局在中学生中提倡自慰，口号是“An orgasm a day keeps the doctor away”翻译一天一次性高潮，从此医生不用找。不得不说，腐国人民真会玩好了，今天的科普就到这里了我们新开了一个超污的公众号：秀肌肉，每天更新各种型男的肌肉私密照，大胸、翘臀、人鱼线，更有全见版哦，赶紧关注吧。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。董巴峰的那些事百家号最近更新：简介:专注身边事、民生事、新鲜事作者最新文章相关文章男性健身总绕不开“打飞机”，真的有罪吗？
在说新话题之前
本编先公布一下上周五
（点击可阅读）
文中的投票情况
诸多男咖粉留言为男性“洗白”
喜欢细腰大PP就是因为好色
哈哈哈哈哈哈
就是喜欢你们这股诚实的色劲
那现在敢不敢投票告诉本编
说说今天的话题
其实之前本编写过一篇文章
（点击可阅读）
但关于“打飞机”的留言还是攻破后台
那今儿继续唠唠
以下用“打飞机”的学科名《手淫》唠
1手淫是现代人发明的？
手淫自古以来都有记载，在古巴比伦、印度、埃及的文化典籍中都有关于手淫的记载。所以不要以为手淫是现代人独有的。
曾有人说过欧洲是：“手淫的种族”。在远古部落时期，太平洋岛屿，西部非洲，欧洲的农民和渔夫经常手淫，它是一种自我调适的手段。
伊丽莎白女皇说：“它是处女的堡垒”，富兰克林说：“手淫是发明之母”，“手淫是最好的政策。”等；萨蒂瓦由说道：“手中的一抖胜过林中的两次。”；而鲁滨孙说：“我无法描述我从温柔艺术中得到的这个东西。”
荷马在《伊利亚特》第二卷中用相当的热情说：“不手淫毋宁死！”凯撒在他的《评论》中写道：“对孤独者来说它是个伴侣；对被抛弃者来说，它是个朋友；对于老人和性交不能者它是个慈善家；那些身无分文的，只要仍有这项娱乐就是富有的。”
……从上面的这些记载来看，手淫自古以来都存在，是和人类历史紧紧绑在一起的，所以不必大惊小怪，感到羞愧或自卑。手淫并不是从现代才开始流行。
2手淫对身体有哪些负面影响？
从现在医学研究的角度，手淫对身体和头发的有三类潜在负面作用。
? 生殖器受伤
手淫姿势不正确会导致生殖器受伤，感染。导致男性前列腺炎或者女性的盆腔淤血等。感染者又难以启齿，所以选择隐瞒病情。导致生殖器终生受损，这才是手淫最大的潜在危害。
? 对心理的不良影响
很多人在体验快感之后会出现罪过感，后悔自责。从而导致抑郁、自备、自闭、性格内向等心理和人格问题。影响到自己的学习，生活和交际。这是对手淫缺乏正确的认识的结果！
? 对脑部的影响
很多人在手淫后悔有头昏脑涨的感觉。这是因为手淫过程让他们嫉妒兴奋。诱发下丘脑垂体性腺轴分泌过多性激素，导致脑部化学环境暂时失衡，让大脑效率下降。这种下降是短暂的，隔天基本就能恢复。手淫对大脑会带来损伤主要是对于身体免疫能力本来就差、且频繁过度手淫者。
3怎样判断是否手淫过度？
因个人体质有所不同，答案也因人而异，但是大致有三个判断标准。
? 性刺激发生变化
同等刺激的情况下，性高潮来临的时间越来越晚。并且手淫刺激的强度一次比一次增强的话，就表示手淫过度。
? 每周两次左右
现代医学认为男子的遗精周期大约每周两次，一周两次内的手淫次数算是正常的。如果每周手淫次数大大超过这个数量，就说明手淫过度。
? 体质状况
即便是你的手淫次数不多，但身体明显感觉消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、记忆力下降，并且容易生病，那就应该视作是手淫过度的表现。
在很多人的认知中“精子”是人的“精华”
有“一滴精十滴血”“元气大伤”“抽干骨髓”等不实际的说法
在50年代，人们那种“精子崇拜”的思想还广泛存在
认为手淫会导致精神分裂，患上精神病
更因为精子在传宗接代上的特殊功能
所以认为精子很宝贵
事实上，一次射精
流失的精子，蛋白质和液体，对人体影响很小
关于手淫会引起脱发也不太可信
影响脱发最核心的影响因素是
雄激素和基因共同作用的雄脱
手淫有释放雄激素的作用，但不可能使得雄激素上升
所以只要不过度，对脱发的作用比较微妙
没有雄脱基因的人
即使过度手淫，头发还是不掉
综上所述，我们要正确的认识手淫现象。这是一种正常的生理现象。适当的手淫不会影响您的健身增肌大业！健身一定程度上是会提升男性功能！不管您想作甚，需要注意的是要保持清洁卫生，避免感染。另外，如果你认为自己过度手淫，也要从分散精力来减少手淫次数。
本编继续分享一些男性生理数据，
帮您更了解自己的身体
美国有60％的男性坦承自己有自慰的习惯。
有54％的男性坦承每天自慰至少一次。
有41％的男性坦承自慰后有罪恶感。
男性在射精后要再次勃起需要2分钟-2星期不等。
男人每日平均能勃起11次。
男人每日夜间平均能勃起9次。
精子游泳到卵子所需时间：2.5秒 VS 一般人跑完马拉松所需时间：约4小时。
未勃起丁丁的平均长度为8.9公分（约3.5寸）VS 勃起后丁丁平均长度为13公分（约5.1寸）
人类史上最短丁丁为1.6公分（约5/8寸） VS 人类史上最长丁丁为28公分（约11寸）。
男人性欲最强的时候：早晨。
戒烟，运动，减肥能有效增强性能力。
全麦，麦芽等食物能增强性能力。
每次射精的精液量约为1～2茶匙。
男人一生中的平均射精次数为7200次。
男人一生平均自慰射精次数为2000次。
男人一生平均射精份量约为53公升。
平均射精速度：时速（45公里）VS公车平均速度：时速（40.2公里）。
每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可乐卡路里含量：150。
男人精液的味道与他的饮食有关。
碱性食物会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味；
乳制品会产生臭味；
据说吃过芦笋之后的精液味道最臭；
酸性食物与酒精会产生愉悦的甜味。
刺激血液流向丁丁的气味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派。
遇到冷水时丁丁会缩小。
对自己有点自信哈
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每天打一次飞机，天天健身能练大肌肉吗
每天打一次飞机，天天健身能练大肌肉吗
楼主在求偶啊
你会肾虚的
六味地黄丸
以前一天三管，现在不撸了纬度不变了。
如果你真天天认真练，也就没心思撸了。一般提这问题的都是撸的不能自己，又没健过身，只是心里想练一下，但又戒不了撸的人。
你未来女朋友看到此帖会生气地咬你手的
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气
十五字十五字十五字十五字十五字十五字
能，如果不天天打也能练大的话
一次太少了。还没一夜七次郎纪晓岚身体好呢
我靠……连那么好。橹一管先
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气
天天撸也无聊吧。。
撸了才能大
震楼图是本人？
顶楼主，我身高160，臂围26被他们冷嘲热讽的
西尔维斯特. 一天没有七次也好意思说自己打过飞机
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气
表示真有影响，十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
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打飞机对健身有没有影响
有人说打飞机能促进雄性激素分泌 也有人说会损失精力伤元气影响健身效果 都不知道哪个是正确的了 健身高手帮忙解答一下
我有更好的答案
有影响。“打飞机”的最终是以射精为结束的，而人类产生精液其实是要消耗体内许多的高质量蛋白质及氨基酸矿物质的多种重要成分，而这些成分正会影响人的身体健康及体力。古人有“行百里而后行房必死，行房后而行百里必大病”的说法，正是这种原因的经验总结。因此建议你要控制适度，尤其是健身运动前后，更应该严格避免这样的行为。
采纳率：49%
来自团队：
这个根据不同人体质而言吧，只要不是很无度的，一般影响不大。
本回答被提问者采纳
做多了，会引起早泄。。。建议不要多做
建设别打，对身体不好。成瘾会未老先衰。
建设别打，打得多会死人的........还会引起早泄....
真乃神人也
非常不好。
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