形意拳高人辈出 周恩来曾拜师学习(图)
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周恩来(前排右四)学拳期间，与韩慕侠(个子最高者)等人在武馆前合影。
2008年，虢筱非谒访山西祁县戴隆邦故居。
曹志清演练形意拳。
形意拳是我国传统武术中著名拳种之一，是与太极、八卦齐名的著名内家拳，迄今已有160多年历史。在南开读书的周恩来曾拜名扬京津的武林高手韩慕侠为师。韩慕侠是当年和霍元甲齐名的形意拳大师，电影《武林志》中武功盖世的“东方旭”，就是以他为原型。
形意拳历代名人辈出，流派纷呈，影响极大，目前海内外练习者达数百万人之多。从山西人民出版社退休的曹志清老人，精研形意拳40多年。其弟子虢筱非整理所学所闻，撰写《形意传灯录》一书于2010年出版，详述了形意拳宗师的传奇故事、习武趣事，以及形意拳秘传功法。
韩慕侠1877年出生于天津，他自幼习武，拜当时人称“津门大侠”的张占魁为师，学得形意拳、八卦掌。后来，他在天津创办“武术馆”，以强身健体、振兴中华为宗旨，免费授徒。
1916年，天津南开学校增设国术(武术)课，聘请韩慕侠为武术教师。周恩来在南开学校读书时，除了在校内习武，还常穿一件长布大褂，到韩慕侠的武馆练习武功。周恩来不厌其烦地练习“三体式”这一形意拳的基本桩功，师徒结下了深厚情谊。1917年，周恩来东渡日本求学，韩慕侠把周恩来练功用过的单刀珍藏起来，作为纪念。上世纪80年代，韩慕侠的女儿韩小侠曾回忆，文革破四旧时，她被迫上交家里珍藏的刀剑，就找出纸笔写下一行字：“这是周总理用过的刀，最好能留作纪念。如果不能留下，也请不要当作一般铁刀处理。”她把纸条贴在刀鞘上，不久，这把刀还给了她……
打败俄国大力士所创大刀术威震日军
1918年秋天，韩慕侠应中华武士会和津门武术界之邀，随师张占魁等赴京与俄国大力士康泰尔比武。康泰尔周游46国进行武术比赛，未遇敌手，获11枚金牌。途经中国时，他在北京开万国比武大会，叫嚷要挑战中国武林高手。韩慕侠在六国饭店打败了康泰尔，康将他的11枚金牌全部奉缴，并立字据为凭。韩慕侠将11枚金牌全部献给天津武士会。天津武士会把大金牌奖给韩慕侠，以表彰其击败康泰尔的功绩。天津书法家郭登瀚在白绸缎上书写了韩慕侠击败康泰尔的经过，并将金牌和记述此事的绸缎镶嵌在镜框里，韩家后代珍藏至今。后来电影《武林志》就以这个真实故事改编，影片中武功盖世的武师“东方旭”，就是以韩慕侠为原型。
韩慕侠后来被聘为黄埔学校首席国术教官，负责黄埔军校的军体课讲授，所以形意拳曾经是国民党军队的军体拳。抗战中，29路军中威名显赫的大刀队操练的，也源自韩慕侠所创的形意拳五行刀法。
文章来源: 中国经济网
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形意拳天才级大师薛颠说内家拳之“丹田呼吸”的真相
形意拳前辈大师薛颠语破天惊告之后学：丹田呼吸，其实不是呼吸，因为肠子不是呼吸器官。但按照道家的理论，每一个内脏在基本功能之外，还有一个玄妙的功能，比如肺部是呼吸功能，同时调节肉体与气候相应，动物随季节而增减皮毛，便是肺调控的。心和肺是胸腔最重要的两个器官，这两个器官化生出小肠和大肠延续到腹部，在消化、排泄功能之外，延续着肺的适应功能和心的判别功能，等于把心、肺的功能放到腹内来锻炼。心肺无法直接练，所以要以它们的延生器------小大肠来练。心肺共生了脑，肠是大脑的同根生，脑和肠的形状也相。老一辈传承下来的口诀是“脑袋跌入腹”，练腹就是练脑。小大肠是简单的肉皮管，而这个肉皮管里无中生有了，生出了一种难以想象的变化，真是“丹田有宝”。丹田呼吸，实际是大小肠的演化。等于以大肠呼吸、以小肠供血，肺部、心脏的活动被替代了，所以会出现呼吸微弱、心律放缓的效果。但并不是真的大肠呼吸、小肠供血，大肠没法呼吸、小肠没法供血，但大肠小肠发生了另一种作用，与呼吸、供血的数果相同，这便是丹田呼吸的真相。传统文化讲“取类比象”，薛颠前辈这个说法也是如此，丹田呼吸是以练大小肠进而强心肺，颇有意思。气沉丹田坎中满，内家拳术与道家导引的吐纳术相结合，必须空心紧背，放松双肩，不可着力拧双肩，否则胸不空背便不紧，气不能归于丹田。势必气壅胸际，必导致肺及心脏必受其压迫，而心慌气短，这不合生理的自然法则，因为气急易乏力。气能纳入丹田则可深长而持久，所以气入丹田既是制胜之道，又是健康长寿之法宝。
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喜欢该文的人也喜欢老辈子人怎么练出形意拳真功夫的？
&真传的形意主要就是单操
其实真传的形意主要就是单操，至于什么套路根本不用练，重点是五行拳，它是所有拳法的母拳，但不能自学的，因为那里有很多小动作，如果师傅不亲身示范，你自己是琢磨不出来的！都知道形意有三层功夫，其实五行拳每一个拳法都有三种练法，这三种练法就是三个发劲方法，共有十五练法，这个秘密恐怕现在知道的人不多，因为这是形意的秘密，并不是练明劲练的一定时候就自然会暗劲和化劲了。形意的步伐主要是鸡形步，也就是要时刻分虚实，而在技击中则多用鸡形和蛇形步。所以说形意并不是无遮拦的硬打，它的很多理论和太极雷同，但训练方法比太极更科学，也就是先练刚，再练柔，最后练化。形意技击关键在于钩挫与束展，它主要也是借力打力。如果大家能好好研究一下太极图，相信一定能收获很多的！真正能达到一个三体式站在那，一般人推不动、拉不动、抬不起他的胳膊来的人则更少更少。试想，人家一个三体式站在那，你推不动人家，拉不动人家，抬不起人家的胳膊来，你拿什么去和人家动手？何况郭云深先师，他一个三体式站在那，五六个小伙子各持一棍用力杵在他的腹部，他丹田一沉，腹部一弹能把五六个小伙子扔出丈外。
形意拳以三体式为基本，而郭云深先师把前人的五.五步双重三体式改为三.七步单重三体式。至今除了孙禄堂老先生传下来的孙式三体式是这种三.七步单重三体式外，其他仍多为五.五步双重三体式。就算孙门之中得三.七步单重三体式之真传者也不多见，真正能达到一个三体式站在那，一般人推不动、拉不动、抬不起他的胳膊来的人则更少更少。在我接触过的许多形意拳朋友中，我尚未发现功夫有如我的两位恩师者。我恩师李天骥骨瘦如柴，1.7米的个儿，&120斤的体重，但要想抬起他的胳膊来是不可能的。他一个三体式站在那，就休想推动他、拉动他。我另一位恩师“铁胳膊杨四”杨凤翔也是这种功夫。不用说郭云深先师更是有这种过硬的功夫，而且是三.七步单重三体式的创始人。试想，人家一个三体式站在那，你推不动人家，拉不动人家，抬不起人家的胳膊来，你拿什么去和人家动手？何况郭云深先师，他一个三体式站在那，五六个小伙子各持一棍用力杵在他的腹部，他丹田一沉，腹部一弹能把五六个小伙子扔出丈外。我过去是不信的，我通过跟恩师学艺，才相信这是真的。为什么？就是形意拳的功夫和爆发力使我服了，形意拳的桩功使我服了。我才愿意一个劈拳抓了六年，每天少则八百，多则一千地抓劈拳。通过苦练，我虽然不及两位恩师，但也学有二、三成。我用此法培养学生，在两年半的时间内教他们站三体式、练太极推手，而且是一周两次，他们不论在北京还是在全国太极推手比赛中都取得优异的成绩，其功就在郭云深先师的单重三体式上。而且有几个出色的学生，就是两个人也休想拉动他分毫，北京推手界一提我的几个有功夫的学生，他们就不报名参加推手比赛了。我的学生尚且如此，更何况郭云深先师，他的功力怕是大出我们几倍，所以我相信，他的三体式比我们后生更加厉害几倍。因此，我告诉大家，有功夫的形意拳家站对了三体式，应该是一般人推不动、拉不动、抬不起他的胳膊来，才算这位老师真有形意拳的桩功，若连这个基本桩功都没有，别的都谈不上。我又用此法传给我的儿孙，结果我的长孙牛天赐，一个三体式站在那，我的儿子和我的学生照样也推不动这个十五、六岁的娃娃。我长孙体重90多公斤，一般没下过功夫的学生，到我长孙手上一掌即倒。连十五、六岁的娃娃尚且能做到一个三体式站在那一般人推不动他，拉不动他，抬不起他的胳膊来，更何况身经百战的郭云深先师？以上说明郭云深先师是三.七步单重三体式的创始人（请看姜容樵先生所著形意母拳、拈拳论提到此事），郭云深先师的三体式桩功肯定是超出我等几倍的厉害，可以说首先是桩功过硬。
形意是一门优秀的实战武术，非常的狠毒，但今人多练不得法。其实真传的形意主要就是单操，至于什么套路根本不用练，重点是五行拳，它是所有拳法的母拳，但不能自学的，因为那里有很多小动作，如果师傅不亲身示范，你自己是琢磨不出来的！都知道形意有三层功夫，其实五行拳每一个拳法都有三种练法，这三种练法就是三个发劲方法，共有十五练法，这个秘密恐怕现在知道的人不多，因为这是形意的秘密，并不是练明劲练的一定时候就自然会暗劲和化劲了。形意的步伐主要是鸡形步，也就是要时刻分虚实，而在技击中则多用鸡形和蛇形步。所以说形意并不是无遮拦的硬打，它的很多理论和太极雷同，但训练方法比太极更科学，也就是先练刚，再练柔，最后练化。形意技击关键在于钩挫与束展，它主要也是借力打力。如果大家能好好研究一下太极图，相信一定能收获很多的！
郭云深先师的崩拳
　一、众所周知，形意拳以三体式为基本，而郭云深先师把前人的五.五步双重三体式改为三.七步单重三体式。至今除了孙禄堂老先生传下来的孙式三体式是这种三.七步单重三体式外，其他仍多为五.五步双重三体式。就算孙门之中得三.七步单重三体式之真传者也不多见，真正能达到一个三体式站在那，一般人推不动、拉不动、抬不起他的胳膊来的人则更少更少。在我接触过的许多形意拳朋友中，我尚未发现功夫有如我的两位恩师者。我恩师李天骥骨瘦如柴，1.7米的个儿，&120斤的体重，但要想抬起他的胳膊来是不可能的。他一个三体式站在那，就休想推动他、拉动他。我另一位恩师“铁胳膊杨四”杨凤翔也是这种功夫。不用说郭云深先师更是有这种过硬的功夫，而且是三.七步单重三体式的创始人。试想，人家一个三体式站在那，你推不动人家，拉不动人家，抬不起人家的胳膊来，你拿什么去和人家动手？何况郭云深先师，他一个三体式站在那，五六个小伙子各持一棍用力杵在他的腹部，他丹田一沉，腹部一弹能把五六个小伙子扔出丈外。我过去是不信的，我通过跟恩师学艺，才相信这是真的。为什么？就是形意拳的功夫和爆发力使我服了，形意拳的桩功使我服了。我才愿意一个劈拳抓了六年，每天少则八百，多则一千地抓劈拳。通过苦练，我虽然不及两位恩师，但也学有二、三成。我用此法培养学生，在两年半的时间内教他们站三体式、练太极推手，而且是一周两次，他们不论在北京还是在全国太极推手比赛中都取得优异的成绩，其功就在郭云深先师的单重三体式上。而且有几个出色的学生，就是两个人也休想拉动他分毫，北京推手界一提我的几个有功夫的学生，他们就不报名参加推手比赛了。我的学生尚且如此，更何况郭云深先师，他的功力怕是大出我们几倍，所以我相信，他的三体式比我们后生更加厉害几倍。因此，我告诉大家，有功夫的形意拳家站对了三体式，应该是一般人推不动、拉不动、抬不起他的胳膊来，才算这位老师真有形意拳的桩功，若连这个基本桩功都没有，别的都谈不上。我又用此法传给我的儿孙，结果我的长孙牛天赐，一个三体式站在那，我的儿子和我的学生照样也推不动这个十五、六岁的娃娃。我长孙体重90多公斤，一般没下过功夫的学生，到我长孙手上一掌即倒。连十五、六岁的娃娃尚且能做到一个三体式站在那一般人推不动他，拉不动他，抬不起他的胳膊来，更何况身经百战的郭云深先师？以上说明郭云深先师是三.七步单重三体式的创始人（请看姜容樵先生所著形意母拳、拈拳论提到此事），郭云深先师的三体式桩功肯定是超出我等几倍的厉害，可以说首先是桩功过硬。
二、苦练崩拳：我恩师跟我讲过郭云深先师的崩拳，是苦练而成。我多次去深州了解情况，当地形意拳界的朋友也说，郭先师的家马庄离深州有一公里，他打着崩拳来赶集。试想这个半步崩拳打对了，初学者无论多棒的小伙子也打不了二十下准坐在地上，而郭先师打着崩拳由马庄到深州去赶集市，说明郭先师的腿部劲力之足，耐力之久，是一般人不能相比的。上世纪80年代中，我在东城武术馆教形意拳，当时我这个班有六十多人，这是个冬天，别的班都跑到屋里去了，只有我这一个班占领足球场。我教学生练崩拳，其中我的一个学生马顺利，打了不到半个足球场就累得倒在地上，而其他人都打了足球场的一个来回。大家都笑他是孬种，只有我表扬他。我说：他打对了，你们都没打对，打对了，二三十个崩拳就累趴了，你们打了一个来回，说明不对。大家才明此理。我见另一班的一位学生，围着足球场打了几圈也不见有累的表现，说明根本就没练对。以上我讲的是腿力足而持久的功夫，下面我再谈谈崩拳的功夫。我的恩师李公教我练崩拳时，让我拉住他的后胳膊，他一个崩拳把我带出一个踉跄。我按此法教学生，结果我的学生张维忠打崩拳，一般人绝对拉不动，我又用此法教儿孙，我的长孙牛天赐打崩拳，后头有人拉他的胳膊，他准能把拉他的人带出去。而我在深州，见一个小伙子打崩拳，我把手放在他后胳膊上，他竟动不了分毫。我让他拉我的后胳膊，我把他带出很远。我问他你的师傅是谁，他说是某某某，我一听这位老师写了许多形意拳的书，我说你回去用我这个方法去拉你师傅，他说不用拉，他根本就没有这种功夫。试问连这种最基本的功夫都不懂，您写什么书，还不是天下文章一大抄吗？没有自己的体会，写书也是骗人。我想凡是练形意拳的都去拉拉你师傅的后胳膊，拉不动、把你带出去，说明你师傅有功夫，你拉你师傅，师傅动不了，说明没功夫。所以我相信郭先师一个崩拳打出去，怕是两三个人都拉不住。如果按一个人120斤算，三个人是360&斤，我听恩师说郭先师一个崩拳出去是八百多斤的力量，相当于七个120斤的人拉不动他的胳膊，再加上时间、速度，郭先师这一个崩拳打出去约有千斤之力，试想哪位大师能禁住他这一个崩拳。何况郭先师的拳头用拧旋劲打人，拳头如同一个钻头，一拳打去，只要打中目标，就得骨断筋折或口吐鲜血。
三、用形意拳的劲去打砂袋：我的恩师李公讲，练拳不论太极、形意、八卦，都有不宣之秘，即“宁传十手，不授一口”。而这形意拳、三体式、劈拳、崩拳都有不宣之秘，打砂袋更是如此。形意拳的打砂袋和现代散打、拳击打的砂袋不同，形意拳的砂袋最轻者要三百斤，最重者要一千二百斤。怎么打？我只能讲用形意拳的劲去打，其它，恕不能全谈。郭先师能打少者八百、多者一千斤的砂袋，那他的一个崩拳打出去，就可想而知了。
四、身经百战，和不同的对手比武：郭先师一个崩拳打遍南北七个省未遇对手，说明他身经百战，和不同的对手打，有丰富的实战经验，又有过人的功夫和胆量，所以百战百胜。郭先师所具备的功夫和实战经验打人的技术，都是我们后人无法和他相比的。如他打李奎元，李奎元擅用脚踢人，据说能踢断碗口粗的木桩。而当李奎元和郭先师比武时，刚要起脚，郭先师手已到他身上，李奎元只觉郭先师轻轻一划，就被腾空摔出丈外。李奎元立即拜师。当郭先师打某寺僧时，某寺僧力大无穷，把磨盘从门外搬到门里院中而面不改色，某寺僧让郭先师把磨盘再从院里搬到门外，郭先师说：不用不用，我两拳你要不吐血，我就认输。结果是两拳就让和尚口吐鲜血，跪地拜师。郭先师因公误杀地头蛇而坐牢，在牢中天天练虎扑撞墙。当三年后刑满释放，县太爷钱锡彩请他吃饭，席间问郭先师三年牢狱之苦，功夫退了没有，郭先师说没退。县太爷说您展示两下，郭先师站起身来，到院中一走，见院内有影壁墙一面，郭先师说：“我可以在影壁墙上试试功夫吗？”县太爷说“可以，可以。”郭先师一个虎扑撞在影壁墙上，只觉影壁墙忽而一动，便又一加力，影壁墙应声哗啦倒地。县太爷拉着儿子钱砚堂当场拜师。试想郭先师有如此功夫，哪位武术家能禁得住他这一下呢？又如郭先师听说北京董海川功夫过人，便赶到北京，找老乡程廷华介绍和董先师比武，程廷华不肯，再三，郭先师急了，一个崩拳冲程廷华打去，程先师急忙躲闪，郭先师一拳打在门框上，把门框打断，谁有郭先师这样的功夫。
　　因此，我认为郭先师一个崩拳打遍天下无敌手的原因是，有过人的桩功，有过人的崩拳爆发力，有过人的实战经验，和过人的胆量。得到神拳李老能的真传，造就了一代宗师。
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已投稿到：形意拳大师济南形意拳研究会会长杨遵利先生
杨遵利，山东省邹平县人，居住济南工作。大学本科文化，任职山东省直机关。系国家一级武术裁判，中国武当武术十佳武术名家，世界武术家联合会副主席，山东省省级非物质文化遗产济南形意拳代表性传承人，山东省高等学校传统武术协会主席，济南形意拳研究会会长。
&&&&&&武学成就：
2002年获首届中国武术家武术成就奖。
2004年出版了50万字著作《形意拳述真》（山西科技出版社）。
2005年被评为中国武当武术十佳武术名家。
2005年被中国亚太经济发展研究中心授予年度中国百名行业风云人物。
2007年荣获世界华人联合会(总会)、中国国际网络电视台等联合举办“百名优秀人物”金爵奖。
2008年将“济南形意拳”成功申报为济南市市级非物质文化遗产。
2009年将“济南形意拳”成功申报为山东省省级非物质文化遗产。
2009年荣获山东省高等学校武术工作特殊贡献奖。
2009年荣获世界武林联盟教授。
2010年荣获首届山东十大民间文化守望者提名奖。
2010年荣获济南市城市面孔十大人物候选人。
2010年被《生活日报》誉为济南版的“叶问与咏春”。
荣获2011感动济南年度人物候选人。
荣获2011感动济南年度人物候选人。
荣获2011济南市民俗文化遗产保护年度十大杰出人物。
2012年荣获山东省传统武术文化终身贡献奖。
2012年荣获山东省省级非物质文化遗产济南形意拳代表性传承人。
年、年被济南市体育局、市体育总会评为先进工作者（个人）。
2012年济南形意拳研究会党支部（书记杨遵利）荣获中共山东省委社会组织工作委员会颁发的“山东省社会组织创先争优先进党组织”。
将非物质文化遗产济南形意拳传进了大学。
将非物质文化遗产济南形意拳引进济南师范天桥附属中学成为特色体育。
事迹被编入复旦大学成教院刊物，传略入编《世界名人录》、《世界优秀人才大典》、《中国当代武术家辞典》等十几部辞书。
&&&&&&相关荣誉：
1995年任山东省人体生命科学研究会常委、副秘书长。
1998年被武当山武当拳法研究会聘为特邀研究员。
1997年被济南市武协八卦掌委员会高级顾问。
2003年被中国武当武术联合会聘为特邀研究员。
2005年荣获中国武当武术突出贡献奖。
2006年被世界功夫武术段位制总会授予师范级九段。
&&&&&&&相关荣誉信息：
&&&&他自幼好武，先后师从高医俗、李静轩先生等武术名家修习内家拳，得罗本祺、朱蕴山先生指点，擅长形意拳、太极拳，通八卦掌等。
&&&&&&一、理论方面：
&&&&&&杨遵利先生注重学术研究，积极推动武术文化的宣传和传播，结合自己多年武术实践，把前人的经验和理论进行系统整理，著书立说，编著了《形意拳述真》一书（近50万字，山西科技出版社），使非物质文化遗产济南形意拳有了理论指导。他发表很多武学论文，《概述非物质文化遗产济南形意拳》、《中国传统武术文化形意拳》等发表在《山东社科论坛》杂志。文章有《热心的教拳人》、《形意拳漫话》、《五行与形意五行拳》、《五行与拳术健康运动》、《历史上的山东国术馆》、《拳术健康长寿杂谈》、《形意拳在山东济南》，等。
&&&&&&二、教学成就：
&&&&&&杨遵利先生培养了来自全国各地的一大批学生，部分弟子学生参加国际、全国武术形意拳比赛获金、银、铜牌数十枚及一等奖等。所培养的学生，200余人获得中国武术段位和世界功夫武术段位，有30余人入编中国武当武术家大辞典。
在继承传统，弘扬非物质文化的理念下，正式拜师入门的弟子达到300余人，为非物质文化遗产济南形意拳的传承打下了坚实的基础。
&&&&&&&三、在他的努力下，济南形意拳成功申报成为济南市市级、山东省省级非物质文化遗产项目，形成文化品牌。
&&&&&&&2008年将“济南形意拳”成功申报为济南市市级非物质文化遗产，2009年9月将“济南形意拳”成功申报为山东省省级非物质文化遗产。这是济南形意拳的一项历史性荣耀，是济南武术界的荣耀，也标志着济南形意拳将成为一个优秀的文化品牌。“济南形意拳”作为非物质文化遗产，将受到保护。杨遵利先生作为一位非物质文化遗产济南形意拳代表性传承人，对保护非物质文化遗产“济南形意拳”做出了突出贡献。他的作用是至关重要，他以清新的武术理念伸延着传统武术的内涵，他的努力将载入史册。
&&&&&&四、经过几年的努力，使非物质文化遗产济南形意拳走进了大学。
&&&&&&在济南地区高等学府内（山东财政学院、山东中医药大学、济南大学、山东中西医结合大学、济南职业学院南校，等）创建了大学形意拳协会（学校正式社团），举办武术形意拳培训班，为大学生讲演武术文化。几年间，把非物质文化遗产济南形意拳传进了大学。
他利用业余时间，到部分大学去传授形意拳，使参加学练的大学生对武术文化有了较深的认识提高，功夫也逐步增进完善。学生们训练刻苦，团结互助，不断提高身心健康，掌握技能精巧，使拳学服务于学习，文化互动于武学，为将来走向社会，蕴涵更多的能量。一批批大学生在杨遵利老师的传授培养下，逐步了解和学习了非物质文化遗产济南形意拳，有的还成为了非物质文化遗产济南形意拳的传人。在杨遵利先生的坚持、努力下，非物质文化遗产济南形意拳传进了大学。
&&&&&&五、将非物质文化遗产济南形意拳引进济南师范天桥附属中学成为特色体育。
&&&&&&与济南师范天桥附属中学合作，将济南形意拳引进校园，成为学校的特色体育项目，贯彻“教书育人，健康发展”理念。
&&&&&&六、参加国内外大赛，加强武术文化交流，提高济南形意拳的国内外影响。
&&&&&&多次参加国际、全国形意拳比赛，任济南代表队领队、教练，并任大会裁判员、裁判长、总裁判长，组委会副主任、主任、顾问等。团体获总分第一名、第二名等：
&&&&&&带队参加了1990年10月首届北京全国形意拳交流观摩大会；1990济南世界旅游日武术表演大会；1991年山西全国形意拳邀请赛；1993年济南国际武术旅游演武观光大会；1995年首届中国深州国际形意拳交流大会；2000年5月山东济南千年元春“齐鲁杯”形意拳、八卦掌强省精英邀请赛；2001年8月山西平遥国际形意拳邀请赛；2002年10月中国齐鲁首届形意、太极、八卦精英赛；2003年10月北京全国形意拳邀请赛；2006年2月第四届香港国际武术节；2006年8月山西全国形意拳邀请赛；日第7届全国子午、少林、民间武术争霸赛；日山西省首届国际传统武术邀请赛；２００７年１２月组办山东省高校武术暨传统武术比赛；2008年8月率队参加山东省首届传统武术演武大会；日第10届全国子午少林民间武术争霸赛；在比赛大会上，分别任济南代表队领队、教练及裁判员、裁判长、总裁判长，组委会副主任、主任等；弟子学生获金牌、银牌、铜牌数十枚及队员获第一名、一等奖等好成绩；团体获总分第二名及大会锦旗等。日，任山西太谷第二届“中远威杯”国际形意拳交流大会技术顾问。日第11届全国子午、少林、民间武术争霸赛任副主任，获全国优秀教练员。2011年8月协助组办“祥发杯”济南市首届武术精英赛，任执行主席。2012年5月协助组办“长安汽车杯”济南市武术功夫邀请赛，任执行主席。在比赛大会上，分别任济南代表队领队、教练及裁判员、裁判长、总裁判长，组委会副主任、主任、执行主席等；弟子学生获金牌、银牌、铜牌百余枚及队员获个人全能第一名、一等奖等好成绩；团体获总分第1名、第2名及大会锦旗等。
&&&&&&&七、在济南长期设有两处固定场地，五个传授点，地区分会，传授形意拳。
&&&&&&一处是“济南形意拳玉函路六里山授拳场地”，一处是“济南形意拳趵突泉授拳场地”，还有济南形意拳天桥传授点、济南形意拳山师传授点，济南形意拳省博传授点，济南形意拳山东大学老校传授点，高新区形意拳分会，青岛形意拳分会，淄博形意拳分会，临沂形意拳分会，为广大社会人士提供强身健体、修习传统武术文化场所，为非物质文化遗产济南形意拳的传承打下了坚实的基础。
&&&&&&八、加强国际文化交流：
&&&&&1986年在山东省体育馆同澳大利亚武术代表团进行交流；1988年在济南同日本武术代表团进行武术交流；2006年2月被邀请参加第四届香港国际武术节“世界级武术名家大汇演”。2006年4月同法国布列塔尼代表团进行了武学交流。2007年3月向法国布列塔尼大学生代表团传授中华武术形意拳。
&&&&&&九、杨遵利先生多次组办山东省省级、济南市市级武术形意拳比赛，扩大形意拳影响：
2007年12月在济南大学组办了第一届山东省高校武术暨传统武术比赛；
2009年9月在济南组办了第一届山东省省级非物质文化遗产济南形意拳演武大会；
2011年5月在山东力明学院组办了第二届山东省高校传统武术比赛暨山东省省级非物质文化遗产济南形意拳演武大会。
2004年4月在山东力明学院组办了首届济南形意拳“尚武杯”比赛；
2005年5月在济南大学组办了第二届济南形意拳“尚武杯”比赛；
2011年8月协助组办“祥发杯”济南市首届武术精英赛，任执行主席。
2012年5月协助组办“长安汽车杯”济南市武术功夫邀请赛，任执行主席。
&&&&&&&十、武学成就：
&&&&&&&多次参加国际国内形意拳交流大会获优秀论文奖；2002年获首届中国武术家武术成就奖。2005年被评为中国武当武术十佳武术名家。被中国亚太经济发展研究中心授予2005年度中国百名行业风云人物。2007年获世界华人联合会(总会)、中国国际网络电视台等联合举办“百名优秀人物”金爵奖。年、年被济南市体育局、市体育总会评为先进工作者（个人）。2009年荣获山东省高等学校武术工作特殊贡献奖。2010年荣获首届山东十大民间文化守望者提名奖。2010年荣获济南市城市面孔十大人物候选人。2010年被《生活日报》誉为济南版的“叶问与咏春”。荣获2011感动济南年度人物候选人。荣获2011感动济南年度人物候选人。荣获2011济南市民俗文化遗产保护年度十大杰出人物。2012年荣获山东省传统武术终身贡献奖；2012年济南形意拳研究会党支部（书记杨遵利）荣获中共山东省委社会组织工作委员会颁发的“山东省社会组织创先争优先进党组织”。
&&&&&&十一、成为报刊、网上知名人物：
&&&&&&1999年入编《武当》杂志第6期武当武术人物谱；2002年成为中国武术优秀期刊《武魂》杂志第11期封面人物；山东省级刊物《社团之友》2003年第1期，以“著名形意拳家杨遵利先生”为标题，专页刊登为封底人物；济南市《社科论坛》杂志2003年第2期，以“励精磨砺，筑中华武术魂”为标题，高度赞扬其追求武术真谛的精神。日《人民日报》市场报，以武术与生活为专题，记载了其追求武学的精神。“中国武术网”，“博武国际武术网”，“山东体育总会网”，“山东民间组织信息网”“舜网”等，以“中国当代武术名家杨遵利先生”等为专题，进行长期报道。
&&&&&&&他的事迹被编入复旦大学成教院刊物，传略入编《世界名人录》、《世界优秀人才大典》、《中国当代武术家辞典》等十几部辞书。并被选为中国武术优秀期刊《武魂》杂志2002年第11期封面人物。山东电视台、齐鲁电视台、济南电视台、《齐鲁晚报》、《济南日报》、《生活日报》等，均对杨遵利先生进行报道。山东省级刊物《社团之友》2003年第1期，以“著名形意拳家杨遵利先生”为标题，专页刊登为封底人物。济南市《社科论坛》杂志2003年第2期，以“励精磨砺，筑中华武术魂”为标题，记武术家杨遵利先生，高度赞扬其追求武术真谛的精神。2010年被《生活日报》誉为济南版的“叶问与咏春”。
&&&&&&&十二、杨遵利先生倡导“传统、健康向上、快乐人文”的形意拳文化理念，使更多的人受益。让更多的人了解、学习、传承中国传统统武术文化形意拳，在快乐中享受着传统文化的魅力。他利用业余时间到各个授拳场地教拳，坚持不懈，任劳任怨地为弘扬中国武术文化事业而不断努力着。他以身作则，身正示范，为人师表，他的高尚武术情操熏陶着随学者，来学者被他的人格魅力所吸引，他的付出和努力使周围的人感动而得到启发。
&&&&&&杨遵利先生默默耕耘，以弘扬传统武术文化、培养武术形意拳传承人才为己任，作为一个普通武术人，他以他特有的热情和执着，使这里的传统武术形意拳文化朝气蓬勃、催人奋进。
&&&&&&&通信地址：中国&&山东省济南市玉函路75号&邮编：250002
&&&&&&&电子信箱：&网址：http//www.jnxyq.com
&&&&&&杨遵利老师周日（周六）上午在济南市玉涵路六里山东麓训练场地（山东省省级非物质文化遗产济南形意拳传授基地）传授形意拳（玉涵路省委二宿舍门口北30米向西上山路，进100米路北），乘车129路、34路、43路、k94路、k54路，到委二宿舍站下车。&&
周二晚上在趵突泉东门北侧护城河岸边传授形意拳。在济南的部分大学内设有形意拳分会传授培训点。&
&&&&&咨询学习形意拳电话：刘先生0531&&
杨遵利老师之内家剑式
杨遵利老师之太极拳蹬脚式
杨遵利老师之太极拳行步撩衣式
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杨遵利先生之太极拳蹬脚式
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杨遵利先生之武姿
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杨遵利先生之形意棍式
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杨遵利先生之武姿
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形意拳金猴坠枝式
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杨遵利老师与部分弟子和学生联欢会时合影
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杨遵利老师与部分弟子、学生在练拳场地合影
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杨遵利老师与部分在玉涵路六里山练拳场地的弟子、学生合影
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杨遵利老师在传授拳术
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杨遵利老师在传授剑术
&杨遵利老师多次带队参加国际、国内武术、形意拳比赛、邀请赛、交流大会，并任济南代表队领队、教练及国际、国内形意拳比赛大会裁判、裁判长等职。他的学生参加国际、国内形意拳比赛，获金牌、银牌、铜牌数枚及一等奖等。
&&&&杨遵利老师现致力于武术文化的挖掘、传播、弘扬，主要精力用于培养武学文化传承人才，培养了来自全国各地一大批的武术形意拳人才，为使武术形意拳的文化发扬光大，而不懈努力着。
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&&&&日下午，杨遵利会长收徒仪式在省社会主义学院综合厅举行。
&&&&参加这次活动的领导和嘉宾有：济南市体育总会主席郭元歧先生；山东省体育总会秘书处处长胡怀玉先生；济南市体育局副局长王尔伟先生；济南市体育总会秘书长周启先生；济南市人大常委会文体委原主任王守伟先生；济南市杨式太极研究会会长郝明之先生；济南市武协八卦掌研究会会长韩继明先生；省社会主义学院解军先处长；杨会长的师弟于德水、赖志军、师庆荣、张宏刚先生；还有杨会长的20余名弟子。
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&&&&&日，杨遵利会长收徒仪式暨武术联谊会活动在山东省社会主义学院综合厅举行。
&&&&出席收徒仪式暨武术联谊会的领导和嘉宾的有：济南市体育总会主席郭元歧先生；济南市体育总会秘书处处长周启先生；济南市民间管理局处长张建尧先生；山东武术院赵翠荣科长、张龙科长；济南市杨式太极拳研究会会长郝明之先生；济南市武协八卦掌研究会会长韩继明先生；山东大学管理学院原党组书记、太极拳家杨喜寿先生；山东大学教授、梅花桩代表人物、武术家燕子杰先生、尹斌女士；山东体育学院教授、电影《少林寺》十三棍憎扮演者之一崔志强先生；山东高校武协秘书长、山东财政学院徐泊然教授；山东省社科院王长发处长；济南市公安局庞伟科长；济南市体育总会秘书处张卫华先生。
&&&&出席收徒仪式暨武术联谊会的还有形意拳界代表：赖志军、师庆荣、于德水、于成银、朱玉国、王军、王玲及杨遵利先生的弟子代表60余人。
&&&&山东省体育总会关萍秘书长先生、济南市体育局副局长王尔伟先生、济南市人大常委会文体委原主任王守伟先生，因有会未到并向活动祝贺。
&&&&济南市体育总会主席郭元歧先生讲了话；山东武术院张龙科长讲了话；济南市体育总会秘书处处长周启先生；济南市杨式太极研究会会长郝明之先生讲了话；济南市武协八卦掌研究会会长韩继明先生讲了话；山东大学管理学院原党组书记、武术家杨喜寿先生讲了话；山东大学教授、梅花桩代表人物、武术家燕子杰先生讲了话；杨会长的师弟赖志军先生讲了话。
&&&&杨遵利先生的弟子进行了形意拳表演：刘向阳展示连环八式、六合棍、六合刀；王咏文、胡宏巍二人展示了六合棍；董熹明展示五行连环；汪峰展示五行、十二形；轩庆龙展示截拳道；李桦、黄红、陈凤、陶晓、任鹏展示连环八式；&胡宏巍展示十剑；大学分会代表为大家展示了集体连环八式；汪峰展示太极拳、出洞入洞；李海斌展示连环八式；王咏文展示六合枪；赖志军、于得水展示了形意拳。
&&&&老武术家韩继明先生展示了八卦掌；太极拳家杨喜寿先生展示了陈式太极拳；燕子杰先生的学生展示梅花桩。
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&&&日上午，济南形意拳研究会会长杨遵利老师收徒仪式，在省社会主义学院综合厅举行。参加这次收徒仪式的嘉宾有：形意拳大师李应勋先生的弟子、82岁的师吉珍先生；杨老师的夫人；济南市公安局庞伟科长；杨老师的师兄弟：李鸧、孙绪生、张玉仓、张宏刚、刘印忠、赵明、张新民先生；研究会原会长晁景水先生的弟子梁玉成先生；研究会理事何向达先生；解永林。嘉宾及杨老师的弟子近60人参加了这次活动。
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&&&&济南电视台娱乐频道《百事运动无极限》，播放介绍了“济南形意拳”。该节目介绍了在济南形意拳研究会杨遵利会长带领下的“济南形意拳”的基本情况。杨遵利会长的弟子学生70余人在正常训练时，参加了节目。杨遵利会长展示了济南形意拳风采，现场还进行了实战展示，其精彩很是雅观。&
&&&&&采访现场是，杨遵利会长的授拳场地“济南形意拳玉函路六里山拳场”.&
&&&&采访中发现，在杨遵利会长的弟子学生中，最大的从学者已是69岁的老者，他自从练了形意拳后身体明显提高，最小者为6岁的儿童，不同年龄段的学员都有。他们来自于各阶层，有的是为了追求传统武术文化真髓，有的是为强身健体而来，来者都从不同程度上受益。现经常有新的学员慕名而来，外地的也远道而来学艺。
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&部分运动员与领导和嘉宾合影&&&&&&&
&&&&山东省高校武术暨传统武术比赛，于日在济南大学举行，来自山东省、市部分武术社团、省部分高校武术组织代表队等，参加了比赛。这次比赛是由山东省武术运动协会批复文件，山东省高等学校武术协会主办。济南形意拳研究会代表队、山东大学太极拳协会代表队、济南大学代表队、山东中西医结合大学代表队、山东财政学院代表队、山东中医药大学代表队、济南职业学院代表队、山东劳动职业技术学院代表队、淄博华源太极拳俱乐部代表队等，组队参加了比赛。
&&组织委员会名单
名誉主任：
郭元歧：济南市体育总会主席
名誉副主任：
姜周存：山东师范大学武术教研室主任、山东省高校武协副主席
周&启：济南市体育总会秘书处处长
李乃芳：济南市民间组织管理局社团处处长
王守为：济南市人大常委会文体委原主任
平晓峰：济南市地税局局长
杨喜寿：山东大学管理学院原党组书记
王长发：山东省社科院处长
邱玉敏：济南大学处长
马吉寿：山东省行管局
张新建：山东省行管局
肖巧朵：济南市民间组织管理局社团处科长
于剑波：山东省青年书法家协会副主席
关&&平：山东省体育总会秘书处处长
王尔伟：济南市体育局副局长
杨遵利：中国武当武术十佳武术名家、世界武术联合会副主席、济南形意拳研究会会长
杨&磊：济南大学体育学院副院长
委&&员：冯成龙&轩庆龙&&刘向阳&&臧忠鲁&&庞志勇&&伊丕全&&张延海&&赵为民
徐伯然（国家级武术裁判、山东财政学院体育部教授）
孟&&涛：山东省体育总会科长
山东省武术段位考评委员会
主&&任：陈勇（山东省武术院副院长）
副主任：高淑芹（山东省武术院社会部主任）
委&员：乙立清&&姜周存&&徐伯然
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&仲裁委员会
主&&任：乙立清（国家级荣誉武术裁判、全国青少年宫武协副主席兼秘书长）
副主任：徐伯然（国家级武术裁判、山东财政学院体育部教授）
郝明之（济南市杨式太极研究会会长）
韩继明（济南市原武协八卦掌研究会会长）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&裁判委员会
姜周存：山东师范大学武术教研室主任、国家一级武术裁判
杨遵利（兼）：中国武当武术十佳武术名家、国家一级武术裁判
开幕式上，大会执行主任杨遵利先生、大会名誉主任济南市体育总会主席郭元歧先生、山东省武术院社会部高淑芹主任（也是本次大赛的山东省武术段位考评委员会副主任）、大会仲裁委员会主任全国青少年宫武协副主席兼秘书长乙立清先生、山东省高校武协秘书长徐泊然先生、济南大学体育学院杨磊院长，分别讲了话。庞志勇代表裁判员宣誓，孙瑞芝代表运动员宣誓。开幕式由宁化龙、彭欣欣主持。
&&&&&向大会表示祝贺并献锦旗和书法的单位有：
&&&&&山东省武协太极拳研究会（书法：崇文尚武），济南市杨式太极拳研究会（锦旗：弘扬武术文化，构建和协社会），济南市原武协八卦掌研究会（书法：雄风），淄博华源太极拳俱乐部（书法：艺高德昭），
&&&&&开幕式上还进行了表演节目。由杨遵利老师的学生集体表演形意拳连环八式，杨式太极拳研究会人员表演了推手和刀术，王咏文表演形意拳六合枪和十二形，济南大学形意拳协会表演了舞蹈，刘向阳表演形意拳龙形四把和六合刀，祝康表演形意六合棍，许杰表演了剑术，来自济南大学的任鹏表演了六合棍，来自力明的学生表演了双节棍。最后，80岁的太极拳名家、济南市杨式太极拳研究会会长郝明之先生表演了杨式太极拳，80岁的韩继明先生表演了八卦掌。他们的精彩表演，受到了会场与会人员一阵又一阵的热烈掌声。
&&&&&&比赛在裁判组的共同努力下顺利完成。
&&&&&&下午进行了发奖仪式。中国武当武术十佳武术名家、世界武术联合会副主席、济南形意拳研究会会长、大会执行主任杨遵利先生，嘉宾王守为先生（济南市人大常委会文体委原主任），仲裁委员会委员郝明之先生（济南市杨式太极研究会会长），为获奖运动员颁奖。山东大学管理学院原党组书记杨喜寿先生，冯成龙、轩庆龙、刘向阳、臧忠鲁、庞志勇、张延海、赵为民先生，也为获奖运动员颁了奖。
&&&&&&颁奖中间，嘉宾王守为先生表演了太极剑，山东省武协太极拳研究会赵为民秘书长表演了陈式太极拳，淄博华源太极拳俱乐部主任张延海先生与学生表演了推手。部分运动员上台唱歌和表演了多项武术项目。庞志勇主持了传插节目。
&&&&&&比赛于下午圆满成功结束。
形意拳是中国武林四大名拳，属内家拳系。它健身、技击并行不悖，是中国优秀传统文化遗产。形意拳以中国古典阴阳五行学说为基础，内为养身之术，形为运动之道，生克变化为攻防之法，神形并重，拳理、道理、医理相互贯通，达到精、气、神与形体高度结合运用。
&&&&&&学形意拳的益处：学形意拳能得到养生上的祛病延年之功和技击上的克敌制胜之能。通过意识修养和动作修炼结合，使人身与天地之理相合，变化人之气质。终之，使思想得到升华，技能得以悟化，身心得以健康。
&&&&&&济南形意拳以稳捷扎实、舒展明快、严密紧凑见长，是形意拳中重要流派之一。杨遵利先生经过努力，将“济南形意拳”，成功申报为济南市市级非物质文化遗产，这是济南形意拳历史性的辉煌，也标志着济南形意拳在杨遵利先生的带领下，已成为一个优秀的文化品牌。
形意拳适宜于不同的人员练习。它因人制宜，能达到不同人员练习和求索的目的，无论男女老幼皆宜习之。
&&&&&&济南形意拳研究会
&&&&&&济南形意拳研究会，是经济南市体育总会批准、济南市民政局登记注册，具有独立法人资格的社团组织，是中国武术协会会员单位，现任会长、法人代表杨遵利先生。
&&&&&&济南形意拳玉函路六里山场地
&&&&&&为弘扬传统武术文化，济南形意拳研究会杨遵利会长于2004年5月在玉函路六里山东麓，创建了济南形意拳场地。他带领弟子学生，几经春秋，历经几次大修，形成了现在容纳近百人的场地规模。每周日上午8：30至12：00在此传授形意拳。大道至简，授武学真髓。
&&&&&&济南形意拳趵突泉场地
&&&&&为弘扬传统武术文化，济南形意拳研究会杨遵利会长于2004年6月在此创建了济南形意拳传授场地。每周二6：30至9：30在此传授形意拳。大道至简，授武学真髓。
&&&&&联系电话：0531&&&&&
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&济南形意拳研究会杨遵利会长的弟子学生：52人成为中国武术协会会员，41人被批准中国武术3段，5人被批准中国武术2段。
（一）中国武术三段
汪浩然、付娜娜、彭欣欣、孙俊松、侯学涛、董&媛、王明来、庞志勇
刘向阳、路&崎、于群明、刘宁宁、国&庆、陈&岩、翟　晅、任&玮、杨&帆
邓凡虎、徐海州、李&强、耿国建、周忠营、曾焱斌、苏香波、孟凡利、仲伟猛
赵小彬、郝立武、翟晓青、张丹丹、李丹霞、赵丕琪、卞均操、陈&稳、梁纪青
孙瑞芝、曲思远、崔健雄、任&鹏、冯成龙
（二）中国武术二段
訾&楠、曹金源、谢欣瑜、左梅鑫、陈柯龙
（三）中国武术协会会员
马修、王翠、姜鑫鑫、毕耜亭、齐希壮、李穆
汪浩然、付娜娜、彭欣欣、孙俊松、侯学涛、董&媛、王明来、庞志勇
刘向阳、路&崎、于群明、刘宁宁、国&庆、陈&岩、翟　晅、任&玮、杨&帆
邓凡虎、徐海州、李&强、耿国建、周忠营、曾焱斌、苏香波、孟凡利、仲伟猛
赵小彬、郝立武、翟晓青、张丹丹、李丹霞、赵丕琪、卞均操、陈&稳、梁纪青
孙瑞芝、曲思远、崔健雄、任&鹏、冯成龙
訾&楠、曹金源、谢欣瑜、左梅鑫、陈柯龙
中国武术段位颁发仪式暨山东省高等学校武协内家拳协会成立大会在济南大学举行
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山东省高等学校传统武术协会主席杨遵利先生的弟子们，在获得中国武术段位后合影留念.
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&山东省武术院社会部主任、山东省武术段位考评委员会副主任高淑芹女士，山东省高等学校传统武协主席杨遵利先生，向获得中国武术段位人员颁发了证书。
&济南形意拳研究会会长杨遵利先生的12名弟子获得中国武术段位
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&&&&&济南形意拳研究会会长杨遵利先生的12名弟子获得中国武术段位三段、中国武术协会会员。这是继去年杨遵利先生的52名弟子学生获得中国武术段位、中国武术协会会员后，又一殊荣。杨遵利先生长期致力于弘扬中国武术文化事业，师古而不泥古，培养了来自全国各地的一大批学生，他艺德并传，把“崇德尚武”的精神与练拳使人快乐、健康结合起来，把练拳与人的修养、不断提高自我、完善自我相结合，使来学者在拳艺受益、身心受益。他的部分弟子学生参加国际、全国武术、形意拳比赛获金、银、铜牌、一等奖等。他在济南设有社会授拳场地二处，一处是“济南形意拳玉函路六里山授拳场地”，一处是“济南形意拳趵突泉授拳场地”；他还在济南地区高等学府内：山东财政学院、山东中医药大学、济南大学、山东中西医结合大学（山东力明学院）、济南职业学院南校、济南职业学院新校设立了形意拳协会，举办武术培训班，为大学生讲演武术文化。他利用业余时间到各个授拳场地教拳，坚持不懈，任劳任怨地为弘扬中国武术文化事业而不断努力着。
&&&&&这次获得中国武术段位三段人员有：郭荣秀、亓玉顺、张鹏、黄真、吕国元、刘峰、张会立、胡宏伟、祝康康、魏德敬、高达云、马修。
&&&&&中国武术段位颁发仪式在杨遵利老师的授拳场地“济南形意拳玉函路六里山授拳场地”举行。
&武术名家形意拳大师杨遵利先生长期致力于弘扬武术形意拳文化传播工作，培养了来自全国各地的一大批学生，部分弟子学生参加国际、全国武术形意拳比赛获金、银、铜牌数十枚及一等奖等。所培养的学生，有100余人获得中国武术段位和世界功夫武术段位及中国武术协会会员资格，有30余人入编武当武术家大辞典。这也是济南形意拳申报为“山东省省级非物质文化遗产”后，济南形意拳又一成果。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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杨遵利师父与获得段位的师兄们合影
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大家一起合影
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