&p&看了一圈答案，好像没什么人说现在INS上最火的&b&Cloud Egg，云朵蛋料理&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-145bc809dbab_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-145bc809dbab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&软乎乎，轻盈蓬松的蛋白云，落在中间黄澄澄，胖嘟嘟的蛋黄小太阳，看着都觉得心情好了！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1b40fdacc7d7d199b6880_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&1050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1b40fdacc7d7d199b6880_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ba7a857df1_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&1050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ba7a857df1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这是油管上找的教程，分享给大家。希望有烤箱的孩子们，可以好好利用。&/p&&p&1. 预热烤箱，上火150，下火200,。准备一盒鸡蛋，蛋清和蛋白分离。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ecbdbad77c73f94_b.png& data-rawwidth=&952& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&952& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ecbdbad77c73f94_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dfaf3dcda719d_b.png& data-rawwidth=&952& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&952& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dfaf3dcda719d_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2. 打发蛋白，用电动打蛋器吧，手打能疯。真的，高速打发到提起打蛋器，会有这种的小尖尖出现，就说明打发得差不多了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e259aef5ccb_b.png& data-rawwidth=&965& data-rawheight=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&965& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e259aef5ccb_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3. 加入切好的培根，帕尔森奶酪粉，盐，胡椒。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e941bed2cf54b4a181c23eb_b.png& data-rawwidth=&965& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&965& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e941bed2cf54b4a181c23eb_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4. 用刮刀放到碟子上，在中间堆出一个小凹槽，让整团云看起来像是一个鸟巢就好。放进烤箱烤3分钟成型。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6bd1ca9d6a3e9fe4b9be651_b.png& data-rawwidth=&1004& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6bd1ca9d6a3e9fe4b9be651_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8f3112295bfb6fa119e94b_b.png& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8f3112295bfb6fa119e94b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&5. 拿出来，把蛋黄放在烤成型的云朵蛋白上面。 再放进烤箱里，烤3-5分钟，到云朵上出现焦黄色。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4fbcb7d66f9ac2bd4cea9a7_b.png& data-rawwidth=&937& data-rawheight=&567& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&937& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4fbcb7d66f9ac2bd4cea9a7_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3381254bfa85242bbbe1e0_b.png& data-rawwidth=&965& data-rawheight=&556& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&965& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3381254bfa85242bbbe1e0_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&7. 拿出来，撒上小葱段！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9be1d5ce33f1d_b.png& data-rawwidth=&830& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&830& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9be1d5ce33f1d_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&吃！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-82caba9d5f9_b.png& data-rawwidth=&1096& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1096& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-82caba9d5f9_r.png&&&/figure&&p&哇~一口流黄，好满足！！！！！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-446cec970f838d3bd5dca9_b.png& data-rawwidth=&997& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&997& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-446cec970f838d3bd5dca9_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有一个狗蛋的scrambled egg菜谱。MasterChef第八季里面，一个炒蛋难死了无数厨师。不得不说，狗蛋这个菜谱做出来的炒蛋。我自己试过这个菜谱，是真的真的非常好吃！亲身试验过！好吃到爆炸！！！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-310c52b141d23cc8d794de58f12a438e_b.png& data-rawwidth=&836& data-rawheight=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&836& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-310c52b141d23cc8d794de58f12a438e_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0fd57aa5d6de_b.png& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0fd57aa5d6de_r.png&&&/figure&&p&他在Masterchef里示范的比例：五个鸡蛋，三小块黄油。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-76cfb17a9b7_b.png& data-rawwidth=&807& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&807& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-76cfb17a9b7_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&狗蛋的诀窍：确保火候没过头，开始的时候不要调味！&/p&&p&放到灶台上，开大火，用铲子开始快速而且温柔地搅动鸡蛋。&/p&&p&现在不能进行调味，因为现在调味的话，盐和胡椒会让鸡蛋的颜色发暗，就做不出那种金光闪闪的效果啦！&/p&&p&搅拌30秒，从灶台上移开，放在一边继续搅拌，&/p&&p&放回灶台上继续大火搅拌，30秒，蛋液开始变得粘稠了，移开搅拌，温度冷却一点了，再放回去。在三分钟里反复加热，移开，加热，移开，等到蛋液成型，调味。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-642d1bbbd7a6b_b.jpg& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&226& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&p&在蛋液基本成型以后，加入盐，胡椒，一勺子酸奶油。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-498ddd56f1da1602549abe_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&135& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&这样就能做好一盘狗蛋炒蛋了！！！！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-95bfeda74e563be75803d63ace824080_b.png& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-95bfeda74e563be75803d63ace824080_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&饿了。吃晚饭去了！&/p&&p&&/p&
看了一圈答案，好像没什么人说现在INS上最火的Cloud Egg，云朵蛋料理。 软乎乎，轻盈蓬松的蛋白云，落在中间黄澄澄，胖嘟嘟的蛋黄小太阳，看着都觉得心情好了！ 这是油管上找的教程，分享给大家。希望有烤箱的孩子们，可以好好利用。1. 预热烤箱，上火150，…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-868e0e1c8ae49fadfd79a5_b.jpg& data-rawwidth=&1097& data-rawheight=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1097& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-868e0e1c8ae49fadfd79a5_r.jpg&&&/figure&&p&在职场中，各行各业都会接触PPT，但并不是每个人都会PPT。&/p&&p&为什么PPT大神做一份20多页PPT只需要几个小时，而小白却需要花一两周的时间，这里就涉及到一个效率问题。&/p&&p&在PPT中，有许多技巧，其中个别技巧是大部分人都不知道的，我称之为为颠覆认知的PPT神技。&/p&&p&掌握这些技巧，你的PPT制作效率将完胜你的同事们。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、高效的SmartArt&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这是office软件自带的，也是PowerPoint软件中最好用的一个功能。&/p&&p&SmartArt相当于一个图表的模板，通过它，可以直接插入各种逻辑图表、图形。我们通常看到的很多优秀的PPT图表，就是通过它制作的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7050e3f5_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7050e3f5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&插入方法很简单，直接在插入菜单栏下，选择【SmartArt】，就可以跳出一个窗口，我们选择想要的图表类型就可以了，总共有8类，177个图表。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b8c5aea52eb269bcfb7f326_b.png& data-rawwidth=&849& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&849& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b8c5aea52eb269bcfb7f326_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我相信很多人都知道SmartArt的这个功能，但SmartArt仅仅如此吗？如果如此，利兄我就不会说是颠覆认知了。&/p&&p&&b&SmartArt还有以下两个隐藏技能&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&文本一键转图形&/b&&/p&&p&我们在制作PPT的时候，通常都是先录入文本，然后在对文本进行美化，该用图表用图表，该换颜色换颜色。&/p&&p&比如，我们拿到下面这样一页PPT，想将正文部分进行图形化设计。通常的做法都是先插入各种形状，或者插入SmartArt图形，然后进行文本的填充。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4aee5dacf1b8efcbc92500_b.png& data-rawwidth=&1067& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1067& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4aee5dacf1b8efcbc92500_r.jpg&&&/figure&&p&很多人不知道，其实文本可以一键转化为SmartArt图形。&/p&&p&具体操作非常简单，直接将鼠标放在文本框内，然后右键，选择【转换为SmartArt】，选择想要的图表类型，就可以轻松实现。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9b8e86c566_b.jpg& data-rawwidth=&1195& data-rawheight=&711& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b8e86c566_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1195& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b8e86c566_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&图片一键排版&/b&&/p&&p&在制作PPT时，经常需要对图片进行排版，有时候图片非常多，排版起来就非常的慢。&/p&&p&其实SmartArt还隐藏着一个技能，就是图片的一键排版。我们可以快速的将一堆无须杂乱的图片，排版成有序、美观的PPT。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ca6f408ac97f2e02f113801_b.png& data-rawwidth=&806& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&806& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ca6f408ac97f2e02f113801_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-12939c2ecc681fd4f0fb8c_b.png& data-rawwidth=&801& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&801& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-12939c2ecc681fd4f0fb8c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&具体的操作，也非常简单，直接全选所有图片，然后找到【格式】菜单，这里要用到【图片版式】这个选项，里面有很多图片排版的类型。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dd5d4d337e765_b.jpg& data-rawwidth=&1195& data-rawheight=&717& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-dd5d4d337e765_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1195& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dd5d4d337e765_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2、神奇的F4&/b&&/p&&p&在office中，F4是一个神一样的存在，只要掌握了它，你的办公效率将会得到飞速的提升。&/p&&p&F4是一个快捷键，这个快捷键的意思就是重复上一步的操作。比如我们上一步输入了“利兄”两个字，那么按F4，就会持续的复制这两个字。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-92cbfd7ce08ab02cd72ba4e53f366ddc_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&225& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-92cbfd7ce08ab02cd72ba4e53f366ddc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-92cbfd7ce08ab02cd72ba4e53f366ddc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&F4在PPT中的用法非常广泛&/p&&p&&b&首先，它相当于一个对齐工具&/b&&/p&&p&用F4复制的图形，与原图形是对齐的。&/p&&p&比如，如果我想生成4个圆，而且要保证圆之间横向对齐，间距相等，该怎么做？&/p&&p&首先，我们可以先画一个圆角矩形&/p&&p&然后，同时按住Ctrl+Shift，横向拖动鼠标复制出一个圆&/p&&p&最后，按一下F4，就会等间距复制一个圆，再按一下F4，又会等距复制出一个圆。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-67cab7b5d6e3e9ef94a9_b.jpg& data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&714& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-67cab7b5d6e3e9ef94a9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-67cab7b5d6e3e9ef94a9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&其次，它相当于一个格式刷&/b&&/p&&p&什么意思呢？&/p&&p&用F4，我们不仅复制出一个图形，还可以复制上一步动作中的格式样式。比如改变形状颜色。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eb074bebcde038_b.jpg& data-rawwidth=&1192& data-rawheight=&723& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-eb074bebcde038_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1192& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eb074bebcde038_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&同样的道理在文字中也一样，比如我们写好一个PPT，想突出一些关键的信息，我们就可以用F4进行快速的格式刷。&/p&&p&如果我们要将傅园慧个人简介中的关键信息标红，该怎么做呢？&/p&&p&我们可以先将其中的“浙江杭州”改为橘红色~然后挨个选中其它的关键信息，按一下F4，就可以了~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-42d6cd96f0b3b208e9ad_b.jpg& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&493& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-42d6cd96f0b3b208e9ad_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-42d6cd96f0b3b208e9ad_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&再次，它相当于一个表格工具&/b&&/p&&p&F4在不仅可以快速处理文本和形状，它还可以处理表格，比如增加表格的行数，合并单元格，更改颜色等等。&/p&&p&案例：我们要将下面的表格增加了6行，该怎么做呢？&/p&&p&做法非常简单，我们可以先下方插入一行，然后按5下F4，就可以了~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-91c71c24c0bf965adfef_b.jpg& data-rawwidth=&866& data-rawheight=&488& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-91c71c24c0bf965adfef_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&866& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-91c71c24c0bf965adfef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、好玩的布尔运算&/b&&/p&&p&布尔运算是office2010以上版本才有的功能，指的是形状之间的联合、组合、拆分、相交、减除。在PowerPoint软件中，我们称之为合并形状工具。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6479cfb191e2ce7da30f69cdd31fd492_b.png& data-rawwidth=&840& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&840& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6479cfb191e2ce7da30f69cdd31fd492_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&通过两个以上形状的布尔运算，我们可以得到新的形状。那么，接下来我们具体来看一看，布尔运算在PPT中的实际应用。&/p&&p&&b&镂空文字&/b&&/p&&p&镂空字就是把文字和形状进行一个组合预算，让形状中的文字呈现出一种被掏空的形态。&/p&&p&具体可以看一下效果图，你就明白了！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e0bea2f4bceb710a0f8f4bc8bf935dad_b.png& data-rawwidth=&881& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&881& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e0bea2f4bceb710a0f8f4bc8bf935dad_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&具体做法：&/b&&/p&&p&第一步：首先插入一张图片做背景，然后插入形状——矩形，插入文本框输入“具体文字”，并移动到适合的位置。&/p&&p&第二步：先选中矩形，再选中文字，注意这里选中的先后顺序很重要。&/p&&p&第三步：点击绘图工具—格式—合并形状—组合，就可以得到下图中的镂空效果。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed65326eae9d041c61c6ca2b2c2d2690_b.jpg& data-rawwidth=&1192& data-rawheight=&719& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-ed65326eae9d041c61c6ca2b2c2d2690_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1192& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ed65326eae9d041c61c6ca2b2c2d2690_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&质感文字&/b&&/p&&p&质感文字就是将文字和背景图片进行一个相交运算，让图片背景呈现在文字内部的一种效果。&/p&&p&具体可以看一下效果图！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-07f244f2e713b40c6b2e1b7ff497cfac_b.png& data-rawwidth=&845& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&845& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-07f244f2e713b40c6b2e1b7ff497cfac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&具体做法：&/b&&/p&&p&第一步：首先插入一张有质感的背景图片，然后插入文本，并移动到适合的位置。&/p&&p&第二步：先选中背景图片，再选中文字，注意这里选中的先后顺序很重要。&/p&&p&第三步：点击绘图工具—格式—合并形状—相交，就可以得到上图中的质感文字。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f825da3dde5a1c0b209ac_b.jpg& data-rawwidth=&1199& data-rawheight=&717& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-f825da3dde5a1c0b209ac_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1199& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f825da3dde5a1c0b209ac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&图片裁剪&/b&&/p&&p&有时候，我们插入的图片素材并不能直接拿来用，这个时候就需要对图片进行一个裁剪。&/p&&p&提到裁剪大家可能想到了PPT自带的裁剪工具，但是PPT自带的裁剪功能又十分有限。&/p&&p&其实，PPT中最好用的裁剪功能就是布尔运算了。&/p&&p&具体可以看一下效果图！&/p&&p&原图片是长宽高不一样的图片。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-82f3da4738264dca32ba76_b.png& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-82f3da4738264dca32ba76_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&通过图片和形状的剪除运算得到的效果图。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd238fdec8_b.png& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd238fdec8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&具体做法：&/b&&/p&&p&第一步：插入4张人物图片，再在插入4个圆，然后将圆摆放在图片中的合适位置。&/p&&p&第二步：先选中其中一张图片，再选中圆，注意这里选中的先后顺序很重要。&/p&&p&第三步：点击绘图工具—格式—合并形状—相交，就可以得到上图的效果。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b650f9c5a10fe79a7acef23a4c3badcd_b.jpg& data-rawwidth=&1199& data-rawheight=&719& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-b650f9c5a10fe79a7acef23a4c3badcd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1199& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b650f9c5a10fe79a7acef23a4c3badcd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&今天的内容就到这里，下期见。&/p&&p&互动：你认为，还有哪些比较好用的PPT技巧？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&- END -&/b&&/p&&p&本文首发公众号【利兄日志】，转载请联系公众号授权。&/p&&p&&br&&/p&&p&利兄日志（yingxiaoxinren），关于个人成长的公众号，只写有品质的干货文章，推荐有料的学习课程，内容关于效率提升，运营，幻灯片演示，欢迎关注，与15万学员共同成长。&/p&&p&公众号回复【商务训练营】，即可加入PPT训练营&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-65c28ca5a2f185a70e39523dfa1375a2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-65c28ca5a2f185a70e39523dfa1375a2_r.jpg&&&/figure&
在职场中，各行各业都会接触PPT，但并不是每个人都会PPT。为什么PPT大神做一份20多页PPT只需要几个小时，而小白却需要花一两周的时间，这里就涉及到一个效率问题。在PPT中，有许多技巧，其中个别技巧是大部分人都不知道的，我称之为为颠覆认知的PPT神技。掌…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b982f5b0ed7b0466ace43fa_b.jpg& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b982f5b0ed7b0466ace43fa_r.jpg&&&/figure&&p&终于再也不用迅雷了(～ o ～)~zZ&/p&&p&&br&&/p&&p&IDM（Internet Download Manager）&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.internetdownloadmanager.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&internetdownloadmanager.com&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0c12e653bd31b95ff149a14_b.png& data-rawwidth=&460& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0c12e653bd31b95ff149a14_r.jpg&&&/figure&&p&IDM 是一个下载管理工具。&/p&&p&它几乎可以下载任意内容，视频音频下载，网盘下载，还支持各种浏览器的插件。&/p&&p&它还有自动化功能，可以定时下载，自动安排下载队列，还能批量下载功能。&/p&&p&而且它还是多线程下载内容，让你的下载速度更快。&/p&&p&据说使用它可以高速下载百度云，大家可以去找办法哦。&/p&&p&PS：IDM 是商业软件。只支持Win 版。&/p&&p&&br&&/p&&p&FDM（Free Download Manager）&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.freedownloadmanager.org/download.htm& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&freedownloadmanager.org&/span&&span class=&invisible&&/download.htm&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b982f5b0ed7b0466ace43fa_b.png& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b982f5b0ed7b0466ace43fa_r.jpg&&&/figure&&p&FDM 也算是一个比较强大的下载工具。FDM 名副其实就是IDM 的免费版了。&/p&&p&毕竟是免费的软件，但也只是比IDM 稍微逊色一点。&/p&&p&它支持FTP，HTTP(S)，还有BT 下载，当然你也可以添加代理。&/p&&p&同时你还可以定时下载任务，也支持多线程下载，同时还可以查看多线程的进度。&/p&&p&它还支持远程控制下载，还支持断点续传功能。&/p&&p&同时还支持国外视频网站下载，支持浏览器插件，自动捕捉可下载文件，右键即可下载。&/p&&p&同时支持Win 和Mac 版。同时支持中文。&/p&&p&&br&&/p&&p&Folx 5&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//mac.eltima.com/cn/download-manager.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&mac.eltima.com/cn/downl&/span&&span class=&invisible&&oad-manager.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc996ab54d937da8e5f63f_b.png& data-rawwidth=&844& data-rawheight=&379& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&844& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc996ab54d937da8e5f63f_r.jpg&&&/figure&&p&Folx 是一款Mac 专用下载器工具。&/p&&p&它还支持加速下载，可以分成多个线程下载，还支持断点续传。&/p&&p&它还支持下载磁力链 / 种子。&/p&&p&它的专业版还支持BT 搜索和YouTube 下载，还有高达10
个线程同步下载，让下载速度更快，还能记住FTP 和网站的密码，以后下载就不用验证了。&/p&&p&它还集成Spotlight，支持Retina 高清视网膜屏。&/p&&p&它还有浏览器插件，可以监控抓取下载地址，还可以手动选择下载。&/p&&p&&br&&/p&&p&ADM Pro&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//cn.apkhere.com/app/com.dv.adm.pro& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&cn.apkhere.com/app/com.&/span&&span class=&invisible&&dv.adm.pro&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f3e290ee82c7ea667d6dc3a057cd233_b.jpg& data-rawwidth=&1557& data-rawheight=&924& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1557& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f3e290ee82c7ea667d6dc3a057cd233_r.jpg&&&/figure&&p&ADM Pro 是一个强大的下载器工具，它超级实用，而且功能强大。&/p&&p&它支持同时下载三个任务，还可以使用多线程加速下载。&/p&&p&它还可以直接从浏览器或者从粘贴板中获取链接下载。&/p&&p&它还可以下载各大网盘的文件，它还自动识别不同类型的文件并且分类。&/p&&p&还有仅WiFi 下载，还根据不同的移动网速，提供更快的速度，还支持断点续传。&/p&&p&&br&&/p&&p&视频下载王&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.apowersoft.cn/video-download-capture& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&apowersoft.cn/video-dow&/span&&span class=&invisible&&nload-capture&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.apowersoft.cn/mac-video-downloader& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&apowersoft.cn/mac-video&/span&&span class=&invisible&&-downloader&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e41a91debf80edf59395e6d_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e41a91debf80edf59395e6d_r.jpg&&&/figure&&p&视频下载王是一款视频下载工具。&/p&&p&不仅支持国外的YouTube，Vimeo，还支持国内的优酷，哔哩哔哩，腾讯视频等国内各大视频网站，它还支持抓取加密视频。&/p&&p&你只需要复制视频URL，就可以一键下载了。它还有【一键探测】功能，当你开启之后，当你在播放的时候，它就会自动下载。&/p&&p&下载时，你还可以随意选择下载格式，还支持边下边播，体验真是棒棒的。&/p&&p&它还自带录屏，格式转换小工具。&/p&&p&它支持Win 和Mac。&/p&&p&&br&&/p&&p&维棠flv视频下载器&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.vidown.cn/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&vidown.cn/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-61d81fb24fbecfbe51fe6_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-61d81fb24fbecfbe51fe6_r.jpg&&&/figure&&p&维棠是一款视频下载软件。它支持优酷、土豆、腾讯等国内外200 个视频网站，你可以无广告观看这么多网站的视频，无论是追剧、看电影，用它都是太方便了。而且你还可以选择不同清晰度；而且它还支持各种浏览器的插件，在浏览器上发现你自己喜欢的视频，它可以直接调用你本地的客户端进行下载。&/p&&p&&br&&/p&&p&SnapTube&/p&&p&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.snaptubeapp.com/zh/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&snaptubeapp.com/zh/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ca2dd62b84e1b28cbea39f_b.png& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&420& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&p&Snaptube 是一个免费下载音乐，视频的工具App。&/p&&p&它支持国外主流的视频音乐图片网站，它的主页罗列各大主流网站，还可以看到当前网站受欢迎的内容。&/p&&p&当你在YouTube 看到的视频，赋值链接，就可以下载音频或者视频。还可以选择不同的视频和音频品质。&/p&&p&目前只支持Android 版。&/p&&p&&br&&/p&&p&离线下载&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-eda508da1ef974bbf7a21_b.png& data-rawwidth=&929& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&929& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-eda508da1ef974bbf7a21_r.jpg&&&/figure&&p&离线下载这个不得不说一下，这个功能简直没谁了，你几乎可以将文件秒传到网盘上。它利用的自动识别技术，如果相同的文件别人已经上传，就不会重复上传，既省了带宽，又省时省力，用户体验也是棒棒的。&/p&&p&最早好像应该是在迅雷上看到的，还有百度网盘和115 网盘也支持离线下载，不管是下载链接，还是磁力链，它都可以离线下载。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然除了上面的推荐，Aria2 这个Mac / Linux 平台上可以媲美IDM 的下载工具，有感兴趣的可以自己去搜索体验。还有使用迅雷也是费神费心，要么使用会员，要么和它斗智斗勇，上面推荐的这些工具，基本可以将迅雷替代了。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你有其他好用的下载工具，欢迎在下面留言讨论(～ o ～)~zZ&/p&&p&&br&&/p&&p&发现更多&b&良心软件和黑科技工具&/b&，欢迎关注我的公众号：&b&高效率工具搜罗（ID：gongju006）&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/affbdc7495_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&&p&&/p&
终于再也不用迅雷了(～ o ～)~zZ IDM（Internet Download Manager） IDM 是一个下载管理工具。它几乎可以下载任意内容，视频音频下载，网盘下载，还支持各种浏览器的插件。它还有自动化功能，可以定时下载，自动安排下载队列，还能批量…
&p&浏览了部分私信，发现很多都是半夜12之后发的，夜猫子的身体怎么能好呢？&/p&&p&更新一次&/p&&p&因为每年进入秋冬季后，我家每天接诊的病人几乎人满为患，知乎实在顾不上就没有再回复私信，但是每天求助的私信依旧很多。&/p&&p&夏季接诊的病人较少，空闲时间会比较充裕。所以在今年&b&5～7月&/b&我会把联系方式贴上来，为有需要的人提供简单的义诊或咨询。&/p&&p&但&b&仅限于亚健康的人群&/b&，如果你&b&有已知的疾病&/b&请你去正规医院，网络上的任何“神医”都不可能治好你，何况我只是一个普通医生，我把有些朋友私信的各种症状描述给我医术高明的爷爷，他老人家的回答：&i&没办法判断病情也开不了药，别害人。&/i&&/p&&p&所以&b&&i&有确定了的疾病&/i&绝不能在网上寻医问药&/b&，网上有些&b&人或者机构&/b&忽悠你一定能治好＊病的时候就这样问问自己&b&：三甲医院都治不了的病为什么要轻易相信网络上的野路子？ 请切记！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&至于找我买药的，我不卖药，我家医馆的药材只是配套而已。你真想买的话我推荐一家做优质无硫中药材批发的，会兼营一些零售，&b&但是，仅供参考&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//weidian.com/s/%3Fifr%3Dshopdetail%26wfr%3Dc& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&weidian.com/s/&/span&&span class=&invisible&&9?ifr=shopdetail&wfr=c&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//weidian.com/s/%3Fifr%3Dshopdetail%26wfr%3Dc& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&weidian.com/s/&/span&&span class=&invisible&&9?ifr=shopdetail&wfr=c&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&p&我的建议是&b&首选大型实体连锁药店&/b&，&i&别上淘宝买药就行&/i&&b&，&/b&药店和淘宝不只是价格差异那么简单，不要贪小便宜。&/p&&p&&b&利益关联：&/b&这是我家医馆的药材供应商之一，给了我们很多帮助很值得信赖，非典时期中药价格成倍暴涨，只有他们坚持按原价供应，我当然要支持为商有德的朋友。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&至于有些人来私信抬杠的，还是建议这些人把时间用在钻研自己的专业领域，我只对医术感兴趣，没有兴趣抬杠怼人！&/b&&/p&&hr&&p&以下原文：&/p&&p&这个回答可能对80%体质极差之人都有用，而且&b&是完全可操作的&/b&， 体质差的人去医院通常检查不出问题，这时大家都会选择中医来调理，这让我们从事中医的人积累了非常丰富的经验和各类样本，几乎每天都有人因这个问题来调理，几十年从未间断，而且这几年来的年轻人和小孩子却越来越多，年轻化现象很明显。&/p&&p&在这里请不要争辩中西医的好坏，体质差的人需要的是方法而不是谁对谁错，不喜欢直接忽略就是了，没必要义愤填膺，至少这是一个中医家庭在一线实践的宝贵经验。&/p&&p&体质差的人都是各种各样的问题，原因也各不相同，中医诊断一定是望闻问切四个方法。对于一般人来说这显得有些高深甚至不可捉摸，诊断不准导致下一步的调理方法就不可能取得良好效果，所以很多人在调理的圈子里打转转，身体始终没有起色。&/p&&p&&br&&/p&&p&对于普通人，我提供一个&b&简单易学且准确率极高的方法，并附上具体调理的建议&/b&，大家可以迅速学会。就是中医望诊中的舌诊，通过观察自己舌头的变化来很快的自我诊断和保养，简单易懂。&/p&&p&&b&如果你对比一下周围人，每个人的舌头形态都明显的不一样，包括舌头的宽窄胖瘦、薄厚、舌体的颜色、舌苔的薄厚和颜色黄白、舌下静脉血管的粗细颜色等。&/b&&/p&&p&这些差异是非常非常宝贵的诊断依据，熟练运用的话经常在把脉之前就可以帮患者诊断清楚，后面的把脉就成了一项辅助和确认的手段了。&/p&&p&&b&身体差的人基本可以分成脾虚气血不足、脾虚湿气重、阴虚、内有淤血、上寒下热。&/b&(上寒下热情况复杂必须吃药调理，不再此叙述)&br&下面请自行对照自己的身体问题及解决方案。&/p&&p&舌苔图片很多，&i&为了避免引发不适，我使用了清晰度低的且病情不太严重的图片，情况严重太恶心的已避免使用，请放心阅览。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、 脾虚气血不足（齿痕、舌体颜色浅）&/b&&/p&&p&判断脾虚很简单：&b&脾虚的人舌头边缘是波浪形或锯齿形&/b&，正常人是整齐的弧线边缘。 &/p&&p&判断气血虚：&b&气血不足的人舌体的颜色比较浅&/b&，只要出现一点泛白即可确定气血虚。（舌体就是舌头的肉，看肉的颜色深浅就行）正常人的舌体颜色是鲜红的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5c5d6b41443dfb80dcd672cb9549dd79_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5c5d6b41443dfb80dcd672cb9549dd79_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&单凭齿痕这一个条件即可确定脾虚。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d6cffa8fea5f23a3bffe1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d6cffa8fea5f23a3bffe1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&看上面这个舌体的颜色明显淡了很多，就是明显的气血不足。判断完了，简单吗？！&/p&&p&从目前的接诊情况来看，90%以上的年轻人都有脾虚出现，只是轻重的问题，这与生活方式密不可分，&b&熬夜、吃喝冷饮油腻是导致脾虚的两个最大因素。&/b&&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&消化系统不好、有气无力、比别人冬天更怕冷夏天更怕热、天凉时手脚冰冷、出现脱发、白发现象、容易疲劳但白天困晚上兴奋、记忆力下降、一考虑问题就烦、多梦、皮肤萎黄或白无血色、皮肤松弛皱纹多，突然站立时头眼晕、讲话气力不足、易感冒没活力、部分女性嘴唇颜色泛白或月经量减少。如有以上任意两点即可确定为脾虚气血不足，其实人们常说的阳虚也包含在了其中。&/p&&p&&b&女性因月经和生育的原因，绝大多数存在血虚的情况，往往在30岁之后身体素质、气色相比男性更是明显下降。&/b&&/p&&p&&b&调理方法&/b&：先健脾再补气血&/p&&p&第一步&b&健脾&/b&：山药粥。必须用正宗怀山药！ 有些医书甚至将它称为“怀参”，我们医用的感觉的确如此，而且它不像人参那么容易上火。&/p&&p&&b&请不要轻蔑的一笑而过！你也许已经吃过很多补药了，但我想给你讲讲怀山药是怎么种的。&/b&&br&上过中学的人一定知道一个概念叫“土地休耕”，就是收获一季庄稼后第二年不再耕种，让地力恢复好一点。 种植怀山药的土地在收获后必须进行3年的休息，才能重新再进行种植，否则根本无法生长。你能想象这一根小小的山药吸取了多少土地的精华吗？所以说那句有名的 “山药种多了地受不了”不是一句调侃的话！可惜现在很多种植户用化学肥料保证产量，导致山药质量下降厉害，简直令人惋惜。&/p&&p&正宗的怀山药一定是河南出产，不能是随便哪里产的都行，菜市场的更不行。中医很注重道地药材，因为它的土壤水文气候都是独一无二的。有人理解不了，这就好比高丽参就要东北的才上佳，你在广东种植虽然长的一摸一样，但是效果能一样吗？&/p&&p&请千万不要忽略这普通的山药，这些年每当有人大手术后身体极差的时候来找我们调理，我们从来不开药，因为病人已经非常虚弱，补药根本进不去，一定会让他们回去喝一个月怀山药和牛肉一起熬滥的粥，等身体很快恢复了才能用药调理。也许平时你并不觉得山药力量有多强，但是这种极虚患者的反应可以明显的看出山药有多厉害。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二步&b&补气血&/b&：桂圆西洋参蒸着吃&/p&&p&具体效果我之前在另一个问题中回答了，举了我们自己家人保养的例子，相信对你是很有用的。这是所有人补养气血的绝佳品，我们实践了十几年，补气血简直有奇效，推荐给大家。目前对于气血虚的人，除非他们要求开药，否则都是让他们在家自己蒸这个吃，时间一长效果都很好。&/p&&p&如果你记忆够好，前些年有个补血的药叫红桃K，有个中学生脾虚贫血喝这个根本不能停，产生了依懒性，后来我们没有开药而让她妈妈蒸桂圆洋参膏天天给他吃，不到2个月他就彻底停了红桃K，现在多数人花大钱补铁补钙补锌，就是不知道用天然食物保养。&/p&&p&无论你选择吃什么补气血，都必须慢补缓补，我没有看到过一个大补猛补成功的，补的生火生痰便秘睡不着觉倒比比皆是，请切记！&/p&&p&注意，很多人吃阿胶补血，阿胶的确好，但如果你脾虚的话我劝你不要吃了，这个东西太滋腻，会吃的你没胃口脾虚越来越严重，脸反而更黄了，还出现各种热症。进补一定要先健脾祛水湿，否则一定是虚不受补！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、 脾虚湿气重（齿痕、舌苔厚或水汪汪）&/b&&/p&&p&如果你老是说自己湿气重，那么你的舌头是不是长这样？请注意舌苔&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ffc25d599fad479ff2d6445_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&912& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ffc25d599fad479ff2d6445_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这样&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dcecd422c016_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dcecd422c016_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这样&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2ec185594_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2ec185594_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&或这样&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4bcfe9a0b23d5ee5052c9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&844& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4bcfe9a0b23d5ee5052c9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&是不是舌苔遍布或水液很多？越严重舌苔会越厚&/p&&p&脾虚有齿痕的判断方法上面已经说了，这里只说湿气的情况，&/p&&p&判断湿气的标准：只要&b&出现厚的舌苔或舌头水汪汪就是湿气重&/b&。舌苔颜色黄就是&b&湿热&/b&，舌苔白就是&b&寒湿&/b&。（注意是舌苔颜色，不是肉的颜色）正常的舌苔是很薄的一层淡白色，如薄纱一样清净。&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&消化系统不好、皮肤极易长痘、大便粘滞或糖稀、口臭、睡觉口水多、感觉身重睡不够、背酸、腿困、晨起脸部浮肿、身体局部尤其小腿有浮肿、出汗粘或油不清爽。如有以上任意两点即可确定为脾虚湿气重。&/p&&p&调理方法：&b&思路是健脾和祛湿两个方面。&/b&&/p&&p&&b&1、脾虚寒湿型&/b&：注意小便一定为清水颜色。&/p&&p&祛湿：藿香、佩兰、茯苓、陈皮、生姜，放在一起每天煮水喝，这个一点不会苦，而且味道很芳香，可以再加一点冰糖更好喝，坚持下去效果惊人，尤其是治口臭严重的那种效果很到位。&/p&&p&健脾：当然还是山药粥。 我实在没发现比怀山药更实用的东西了，只要你愿意，山药红枣粥、山药莲子粥，山药紫薯粥，各种搭配~~~，另外平时做菜可以多用花椒桂皮茴香等调料，促进寒气的发散。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、脾虚湿热型&/b&：小便一定为深黄颜色。&/p&&p&赤小豆、薏仁、怀山药、冰糖。这几种熬粥，秘诀在于用量要大，冰糖量要少，而且不能加大米，尤其是糯米，有些人在超市买的粉，每天一两勺，我劝你还是别吃了，这么一点量没用，而且他们的山药也是南方产的品种！ 如果你说你曾经吃过没有用，那请你按我这个方法量大点吃一年再来说！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于喝水，不管你是寒还是热，只要有湿就请你没事别老喝水，等渴了再喝，不出汗每天就不要超过800毫升。&b&身体水湿泛滥，你还不停的喝啥喝，一边喊自己有水湿，一边灌着水。&/b&我不知道电视上给你洗脑的时候你自己有没有考虑过他们的逻辑，一天八杯水喝的你尿频身困掉头发肾气虚你还不知道刹车，你见过哪个人喝水把差皮肤喝到雪白透亮了？我倒是天天见到体内水湿泛滥的，怎么不知道思考呢！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三、阴虚火旺（光秃秃的红舌头）&/b&&/p&&p&判断阴虚火旺的标准：&b&舌体通红，极少舌苔。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b7ab0cb715deb150da84d5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b7ab0cb715deb150da84d5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&耳鸣眼干、手脚心发热、大便长期干燥、口渴明显、盗汗、严重失眠多梦、动辄咽部发炎上火、脾气大没耐心、嘴唇发红脉搏快。如有以上任意两点即可确定为阴虚。&/p&&p&&b&调理方法：&/b&&/p&&p&不严重的，沙参、麦冬、枸杞、砂仁泡水喝，每日饮水量小一点；也可以放一起炖猪骨汤喝。这些味道都不苦！&/p&&p&严重的，用补肾的花魁药：六味地黄丸。每天早起后服一次即可，但必须用砂仁淡盐水冲服，否则效果不好，&b&便秘不可服用&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&四、淤血体质（舌面淤点、舌下黑血管）&/b&女性和家有中老年人一定要看这条&/p&&p&淤血体质的判断标准：&b&舌头出现小淤点或舌下静脉怒张。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8fcb24beb2501e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1684& data-rawheight=&1416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1684& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8fcb24beb2501e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有舌苔卷起来下面又黑又粗或者蔓延的血管，图片看了会不舒服我就不放了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&女性长胡子或身体汗毛多、皮肤有红血丝、女性生育后脸部长斑、嘴唇出现紫色或青色、长期莫名的嘴唇干燥、皮肤异常干燥尤其是小腿起干皮、例假疼痛、按照风湿病久治不愈的各类肌肉关节疼痛、静止状态时手有轻微的抖动。任意一点出现即可确定为内有淤血（孕妇除外、不可活血化瘀）。&/p&&p&1.做过手术、剖腹产、人流、有妇科病的人、中老年人一定会出现淤血，只要开刀不管你是1个月前还是3年前做的，淤血始终藏在你的身体组织里，所以一定要清理，不信请对照自己的舌头。&/p&&p&2.淤血严重的人舌头下面的血管跟树根一样野蛮生长、两股血管又粗又黑、紫，这类女性一定要关注自己的妇科系统，经验已经让我们不需再验证了，可以直接告诉你结果：如果你长期忽略，早晚会有子宫肌瘤或卵巢肿瘤等着你，时间会证明一切！&/p&&p&3.如果你年迈的父母有淤血症状，请你做一个孝顺的孩子，也许在他们得病后你无能为力，但是你可以预防或减缓他们得病，中风和心脏病等急性病的原因很多，但发病前很长一段时间一定会有严重的淤血在体内生成。&/p&&p&所以如同年轻人日常化妆一样，日常活血化瘀也要成为你父母的生活习惯，坚持下去他们的中老年病会比一般人明显减少，这才是你真正要回报父母的，不要跑到这里只顾着你自己健康美丽，人不能太自私。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&调理方法：&/b&如果&b&没有妇科疾病&/b&的女性可以用桃红四物汤炖汤喝，量不要大，每个月3次就行，经期一定不要喝。&/p&&p&对于其他人，有很多方案，最简单易行的一个方法就是现在流行的三七粉，每天吃6克左右，效果非常稳定。但是你&b&一定不要去淘宝买药，便宜没好货，保证你被坑&/b&，中药材的水深的你无法想象，事关健康，不要贪那点便宜，如果你买药都贪便宜，那你真的就无药可救了，&b&切记去药店买！________________________________________________________________________________&/b&&/p&&p&我以上所说的都是给患者指导过的食疗方法，不是纸上谈兵，实践证明是有效和适用的，但是有些人就是喜欢浅尝辄止，试几天没大效果就换其他的（我甚至遇到过一个女士10天换着吃了5个大夫的药，这种人每天吃三顿人参也没用），到头没有一个好办法，身体还是一样的差。如果你决定采用，请你先坚持半年，否则不要试，现在就告诉你短期作用微小，别费神费钱。想想你身体差是一天两天造成的吗，哪一个不是成年累月积累的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&调理身体应该是你的生活习惯而非任务，只追求短期效果请你忽略这篇文章！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上症状若情况&b&严重或有已知的疾病&/b&请及时向医生咨询或去医院治疗，本篇只针对&b&无基础疾病&/b&的体虚建议。&/p&&p&希望能带给身体差又调理无方的朋友们一点有益的信息，很多人存在以上几种情况的&b&叠加&/b&，如有脾虚气血不足同时还有痰湿和淤血，可以按健脾去湿化淤补气血的先后顺序自行调理保养，谢谢！&/p&&p&&b&再提醒一次，用补药前请确定自己身体没有脾虚和水湿。&/b&&/p&
浏览了部分私信，发现很多都是半夜12之后发的，夜猫子的身体怎么能好呢？更新一次因为每年进入秋冬季后，我家每天接诊的病人几乎人满为患，知乎实在顾不上就没有再回复私信，但是每天求助的私信依旧很多。夏季接诊的病人较少，空闲时间会比较充裕。所以在今年…
&p&家居布置中除了软装之外，绿植装饰应该算是比较常用方法。绿植的好处也不用我们多说，美化家居环境，改善空气……&/p&&p&下面我们来看这道题，题主在这个问题中提到他想要的植物要满足三个点：&/p&&blockquote&第一：好看；
第二：耐养；
第三：适合南方地区生养。&/blockquote&&p&好看其实很难有一个统一的标准，我们暂且认为只要它&b&摆在家里能够使空间更好看或有格调&/b&就行；至于耐养我们理解是这种植物&b&不娇气，偶尔一两次忘记浇水，它也能活得好好的。&/b&&/p&&p&下面我们将按&b&“大家闺秀“、“小家碧玉”、“经济实用&/b&”三种类型，推荐一些好看又容易打理的植物吧！&/p&&br&&h2&&b&“大家闺秀“型&/b&&/h2&&p&经常在一些家居美图里看到很多生机勃勃的大叶植物，每次都心动到想立刻冲到花草市场搬一盆回家。&b&大叶绿植，只要静静地摆在客厅，就能撑起整体的气场。&/b&&/p&&p&&b&①龟背竹&/b&&/p&&p&第一个就要安利我最爱的龟背竹了~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d2fad1325edd7d4cac034_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d2fad1325edd7d4cac034_r.jpg&&&/figure&&br&&p&龟背竹叶形奇特，孔裂纹状的叶片形似龟甲的花纹，这也是它名字的由来。&/p&&p&它的&b&叶片常年碧绿，又极为耐阴，很适合在南方家中种植，&/b&是有名的室内大型盆栽观叶植物（网红），几乎在所有的家居杂志和品牌官网上都能看到它的身影。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dc13c4d6eef9_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dc13c4d6eef9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&龟背竹可以茎节扦插种植，所以也常见1-2跟龟背竹叶插在玻璃瓶中。龟背竹有净化空气的作用，&b&有实验表明，龟背竹可以吸收室内空气中百分之八十的有害气体，&/b&放在客厅、书房、卧室都不错。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d0a8a1e1b_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d0a8a1e1b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-926b9eed79f2c587afd6c989e8e5cc82_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-926b9eed79f2c587afd6c989e8e5cc82_r.jpg&&&/figure&&p&唯一美中不足的地方就&b&是龟背竹的汁液有轻微的毒性，&/b&家里有小孩的话就要注意不要误食或将汁液揉入眼中。&/p&&br&&p&&b&②琴叶榕&/b&&/p&&p&这株杆细直，叶片密集向上的家伙就是琴叶榕了，琴叶榕因叶片似提琴而得名，是非常常见的室内景观植物了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0a58e9c2bdcdc66dc3e6_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&849& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0a58e9c2bdcdc66dc3e6_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a938ec0e4d4a4d616f3568ecb703fbb6_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&755& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a938ec0e4d4a4d616f3568ecb703fbb6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&竹篮或藤条编制的花盆，是琴叶榕好伴侣，让植物也有了一种清新又复古的感觉。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8bfa8c8e5a0a23fb96f26_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8bfa8c8e5a0a23fb96f26_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&③橡皮树&/b&&/p&&p&橡皮树枝干挺拔，叶片粗壮呈椭圆型，常用来美化客厅和书房，中小株型放在家里，颇有热带风情。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6a5e789b2eca_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6a5e789b2eca_r.jpg&&&/figure&&br&&p&和它的名字一样，叶片看起来很温厚，透着一种厚重感。用简约的白瓷花盆种植就很好，栽在家里，是让人看了心情柔软、淡定从容的植物。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-563b62fe6c7e34eb85b63_b.jpg& data-rawwidth=&474& data-rawheight=&711& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&474& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-563b62fe6c7e34eb85b63_r.jpg&&&/figure&&br&&p&橡皮树喜欢温暖、湿润、阳光充足的环境，但不宜阳光直射，放在阳光房里最合适了。值得一提的是，橡皮树的生命力非常顽强，无需特别的照顾，偶尔修剪枝叶就好。&/p&&br&&p&&b&④橄榄树&/b&&/p&&p&橄榄树枝干古朴，绿叶细密，是家居凹造型的一把好手。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed94ad0e55a14d37bf4dde8e8bd7d6e5_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ed94ad0e55a14d37bf4dde8e8bd7d6e5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&铁桶作为花盆，和橄榄树的复古感融合得刚刚好&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d8dff61f3eb9fbfd13a7b9ef32f1d1d_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d8dff61f3eb9fbfd13a7b9ef32f1d1d_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&b&“小家碧玉”型&/b&&/h2&&p&大植物很上镜也能给人满满的安全感，可并不是所有人家里都能放下这些“大家伙”，&b&受限于房子空间的大小，更多人倾向于使用一些小型盆栽装扮室内空间。&/b&&/p&&p&⑤&b&仙人掌&/b&&/p&&p&如果你是一个完全没有时间照料植物的工作狂或懒癌患者，那种一盆仙人掌就是一个不错的选择。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b754b5faacce_b.jpg& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&742& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b754b5faacce_r.jpg&&&/figure&&br&&p&仙人掌非常耐干旱，也具有较高的观赏性，很适合经常忽略给花草浇水的人，因为它不能频繁浇水（我家就有一盆仙人掌被我浇水浇死了），直接放阳台上就能很长时间不用管。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6a9ec701ec_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6a9ec701ec_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&⑥一叶兰&/b&&/p&&p&一叶兰是种适应性特别强悍的植物，完全不需要太多的呵护，偶尔给它浇点水就好。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cadfbf583899_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cadfbf583899_r.jpg&&&/figure&&br&&p&一叶兰喜欢温暖湿润、阴凉的环境。如果你房间的采光没有那么充足，那再适合养它不过了！即便是在阴暗的房间里，它也能活得比较好。&/p&&br&&p&&b&⑦虎皮兰&/b&&/p&&p&虎皮兰是一种适应性很强的植物，对生存环境要求不高，&b&因为颜值还不错，受到越来越多人的喜欢，很多朋友都推荐过，非常适合装饰客厅、书房等场所。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1fa72d632b89038d3dfbfde6adab00df_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&756& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1fa72d632b89038d3dfbfde6adab00df_r.jpg&&&/figure&&p&除了具有观赏性之外，虎皮兰最大的特点是能净化空气。有研究表明，虎皮兰可以吸收室内80%以上的有害气体，特别是对于甲醛的吸收能力超强。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bdce2c54267af_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&&b&⑧空气凤梨&/b&&/p&&p&如果你是连仙人掌都能养死的种啥啥死星人，那我还是建议你老老实实地养几盆空气凤梨吧！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ac7cf6bb8f7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ac7cf6bb8f7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&据说空气凤梨是地球上唯一一种靠空气就能活下来的植物。既不需要泥土，也不需要经常浇水，它们自己就可以从空气中吸收水分和养分，非常容易照料。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-48dde5c7afba3cdd9ac11_b.png& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-48dde5c7afba3cdd9ac11_r.png&&&/figure&&br&&p&因为需要从空气中汲取养分，所以它们需要经常通风。你也可以把它放在室外，但记住不要放在阳光下直接暴晒。&/p&&br&&h2&&b&“经济实用”型&/b&&/h2&&p&植物的观赏价值固然重要，但是若能有一些实用价值，养护起来都有动力了呢！&/p&&p&&b&⑨芦荟&/b&&/p&&p&芦荟的实用价值不用多说，能吃、能净化空气，而且芦荟汁液还能够用来治疗轻微烧伤或摔伤。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-493e1cac2e045c27801a_b.png& data-rawwidth=&629& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-493e1cac2e045c27801a_r.png&&&/figure&&p&芦荟也是一种很省心的植物，稍微给点阳光，浇点水基本就能养好。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0c348f2a6b2c416bbcda4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0c348f2a6b2c416bbcda4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&⑩薄荷&/b&&/p&&p&如果你之前没有养护植物的经验，那就先种盆薄荷入个门吧！某宝上就能买到薄荷种子。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab79b9628b0adae990ea3e9be5618681_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ab79b9628b0adae990ea3e9be5618681_r.jpg&&&/figure&&br&&p&薄荷的香味清新怡人，能驱赶蚊虫，重点是它还有食用价值呀！做菜、泡茶，顺手从盆里摘下两片薄荷叶放在里面，还能提个味。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be2eab84a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&855& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be2eab84a_r.jpg&&&/figure&&p&当然还有香菜、紫苏之类的也是一样具有食用价值的哦~&/p&&br&&p&&b&(11)碰碰香&/b&&/p&&p&&b&碰碰香是一种很敏感的植物，类似于含羞草，&/b&手轻轻一碰它就能散发香味。散发的气味很像薄荷，能够提神醒脑，驱避蚊虫，很适合放在室内养。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-99a6046dec5f01fe66a7952_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-99a6046dec5f01fe66a7952_r.jpg&&&/figure&&br&&p&碰碰香是小多肉，比较耐旱，不能长时间浸水。喜欢半阴的环境，所以如果要养尽量摆在靠近窗户的位置。&/p&&br&&blockquote&温馨提醒&/blockquote&&ul&&li&植物买回来之后是不能随意摆放的，要结合植物习性与房间功能综合考虑。喜欢阴的植物你就不要放在阳光充足的房间；有一定安全隐患的植物，如仙人掌，也尽量不要放在人容易碰到的地方。&/li&&li&同一房间不要摆放太多植物，一来不能突出重点；二来避免和人争夺氧气，特别是在卧室。&/li&&/ul&&p&最后，希望大家都能在养殖植物的过程中收获生活的喜悦~&/p&
家居布置中除了软装之外，绿植装饰应该算是比较常用方法。绿植的好处也不用我们多说，美化家居环境，改善空气……下面我们来看这道题，题主在这个问题中提到他想要的植物要满足三个点：第一：好看；
第二：耐养；
第三：适合南方地区生养。好看其实很难有一…
&p&如果朋友喜欢一些精品民宿或者度假庄园的地方，可以微信搜索关注服务号：一田一墅，这个号会精选全国各地的精品民宿和度假庄园，体验师实地试睡，有比较全面的介绍民宿故事，周边环境。每期会发布免费体验名额，还有优惠预订全国民宿酒店~&/p&&p&啥也不说了，先附上平台几家精品民宿吧（排名不分先后）&/p&&h2&溧阳·美岕（山野、森林、温泉）&/h2&&p&详情可见：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/AmjvLtDv_TK90EpxPsRGsg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&他花了2亿为“小情人”建造了2500亩森林秘境，想一起去山野狂奔，抓萤火虫吗？&/a&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-167f4b9abcff401ec078c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-167f4b9abcff401ec078c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dc74df17ea5e25bb61cabe0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dc74df17ea5e25bb61cabe0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-301f1ea69a8e55ffe8d1bd79896bedc4_b.png& data-rawwidth=&1233& data-rawheight=&814& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1233& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-301f1ea69a8e55ffe8d1bd79896bedc4_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-51c94c0145739caefcafe_b.png& data-rawwidth=&1223& data-rawheight=&782& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1223& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-51c94c0145739caefcafe_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7e1b7aa89def2f59986fc3bdb4fc7ba4_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&664& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7e1b7aa89def2f59986fc3bdb4fc7ba4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dacb73d3a1ffe_b.jpg& data-rawwidth=&1180& data-rawheight=&786& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1180& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dacb73d3a1ffe_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&杭州·莪山密境&/h2&&p&详情可见：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s/TmY8HNMl4i3ehT3JblZLtQ& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&他找到一个隐在山谷里的小村落，树桩为凳，树枝做烛台……&/a&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d26a4ed97_b.jpg& data-rawwidth=&4011& data-rawheight=&2677& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4011& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d26a4ed97_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-38e619f5b3a1c4f62627_b.jpg& data-rawwidth=&7952& data-rawheight=&5304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&7952& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-38e619f5b3a1c4f62627_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1e4f37b7a77beb21a68c7_b.jpg& data-rawwidth=&2500& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1e4f37b7a77beb21a68c7_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&温州·海天左舍（圣托里尼即视感）&/h2&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-86b6acdf93fffd3abf3b6_b.png& data-rawwidth=&691& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&691& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-86b6acdf93fffd3abf3b6_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-19abae3231f86bafd875_b.jpg& data-rawwidth=&2500& data-rawheight=&1667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-19abae3231f86bafd875_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9d03fefeff58bdc589086eaa_b.jpg& data-rawwidth=&1124& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9d03fefeff58bdc589086eaa_r.jpg&&&/figure&&h2&莫干山翠域·溪地（集装箱主题）&/h2&&p&详情可见：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s/iEM5FiF5n-scXywCVJZkVA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&免费住｜睡在集装箱是一种怎样的体验？登上米兰世博舞台的它邀你组团轰趴~&/a&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dffaa0a8a56ba5c07355d8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dffaa0a8a56ba5c07355d8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6be1e2b2efcc3d7ff5b087_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&858& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6be1e2b2efcc3d7ff5b087_r.jpg&&&/figure&&p&微信搜索关注服务号：一田一墅&/p&&p&yo~yo~yo~&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/ZDtwaDbE5muZrXIL9252& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/ZDtwaDb&/span&&span class=&invisible&&E5muZrXIL9252&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
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&p&没啥国际协议，就是习俗+名随主人。
先说说北京的正式名称为什么叫“北京”？不叫“顺天”、“北平”？为什么北京英文从“Peking”【改为】“Beijing”？
在明清，国都的正式称为一直是“京师顺天府”，民间习惯上称为“北京”，对应的是南方的应天府（明）、江宁府（清）被俗称为“南京”。清帝退位后，顺天府改称京兆地方。国民政府北伐后，改京兆地方为北平特别市。直到日本鬼子占领北平，才第一次正式称为北京市。&/p&&p&首尔也是这个道理。韩语中的“Seoul”就是“首都”的意思，类似于我国的“京师”。李氏朝鲜王朝称首都为汉城，类似于明清称京师为“顺天府”。而李氏朝鲜或者韩国的民间，都习惯称呼国都为“Seoul”，就是“京师”的意思，只是以前没有对应的汉字。&/p&&p&日本吞并大韩帝国后，改汉城为“京城”。这个强加的称呼朝鲜人民和我国人民都不认可，所以朝鲜/韩国在独立后称呼首都为“Seoul”，但韩国官方没确定其对应的汉语名称，我国只好按照李氏朝鲜的旧称称其“汉城”。&/p&&p&2005年Seoul市政府根据市民投票，将该市汉语名称确定为“首尔”。准确来说这是取汉语名，并不是改名。我国政府出于外交上对邦交国的尊重，理所应当称其首都为“首尔”。&/p&&p&还有个类似的例子，“支那”在清末都不是贬义词，很多革命家都称我国为“支那”，以取代“清国”称呼。但民国成立后，有了正式国号“中华民国”，简称“中国”。这时候再称我国“支那”就是不尊重的行为，鬼子投降前就这么干的。&/p&&p&民族自尊心高涨的韩国人，往往认为李氏朝鲜的“汉城”带有“事大主义”色彩，自然要排斥这个旧称。至于网上有人说“汉城”在韩语中发音是“Seoul”（实际是Hanseong），还拿“东京”在日语里发音“Tokyo”做类比，其实是不正确的。&/p&&p&——————————————————分割线————————————————&/p&&p&&/p&&p&&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/034d97bb7c4cfa55fa17& data-hash=&034d97bb7c4cfa55fa17& data-hovercard=&p$b$034d97bb7c4cfa55fa17&&@許先哲&/a& 的这篇回答更专业，请参考。&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为何韩国首都的汉语名称从「汉城」改为韩语音译而来的「首尔」？为何「东京」并未改为日语音译名？ - 知乎&/a&
没啥国际协议，就是习俗+名随主人。
先说说北京的正式名称为什么叫“北京”？不叫“顺天”、“北平”？为什么北京英文从“Peking”【改为】“Beijing”？
在明清，国都的正式称为一直是“京师顺天府”，民间习惯上称为“北京”，对应的是南方的应天府（明）…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b745d42418c02ecc273e2b0fca4d7289_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b745d42418c02ecc273e2b0fca4d7289_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&p&&b&有雨的夜晚，你是不是也觉得听雨声比听歌更容易入睡？&/b&&/p&&p&&b&雨声，就是白噪音的类型之一。&/b&&/p&&p&&b&无论你对“白噪音”这个领域熟悉或陌生，它都值得你去探索一番。&/b&&/p&&p&&b&深夜研究第二弹：12款白噪音APP测评&/b&&/p&&/blockquote&&p&◆ &b&什么是白噪音
&/b&◆&/p&&p&在知乎这个大神云集的地方，不专业人士实在不敢做名词解释啦。在这里我们只说我们接触到的白噪音大多是模拟的雨声、风声、鸟鸣等自然界的声音，或者是咖啡厅的人声等。&/p&&p&和夜晚的雨声容易让人入睡相同，这些声音也极易让我们放松舒缓进入睡眠。&/p&&p&本篇的APP中，就以模拟自然界等各种场景的声音为主，促进睡眠。&/p&&br&&p&◆ &b&测评 &/b&◆&/p&&p&&b&1.潮汐&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-225d57b6f243bfea5d5748edf6543251_b.png& data-rawwidth=&571& data-rawheight=&278& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&571& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-225d57b6f243bfea5d5748edf6543251_r.jpg&&&/figure&&br&&p&潮汐是app store健康类应用中排行第一的白噪音app。潮汐主打并不是睡眠，而是专注。利用白噪音来集中注意力，设定一段专注时间后开始学习工作。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0fb13eadf457e5ab7485_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0fb13eadf457e5ab7485_r.jpg&&&/figure&&p&界面文艺简约，每天一句话。滑动切换场景，总共有5个场景白噪音可以选择。雨声，风吹树林声…咖啡就是咖啡厅的人声&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-373a7390edd9a242c03bc635e123f13a_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-373a7390edd9a242c03bc635e123f13a_r.jpg&&&/figure&&p&点时间可以设置专注时间，点开始专注就开始倒计时。，下方图标则可以看到自己的专注打卡记录，有通知栏快捷方式。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-292b6dbcefcae40_b.png& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-292b6dbcefcae40_r.jpg&&&/figure&&p&&b&总的来说，潮汐的设置和功能都不复杂。记录自己的专注打卡，有每日日贴，很适合文艺青年。&/b&&/p&&p&&b&2.小睡眠&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-65d8a5d2ce5eb6f6da9ecc7e_b.png& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-65d8a5d2ce5eb6f6da9ecc7e_r.jpg&&&/figure&非常强大的一款睡眠白噪音app，有100+个场景声音，全都免费可用。可以3种声音同时播放 且强度可以分别调整，也有呼吸放松指导。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-038c444f5c6ced3fb75ca830e58643d4_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-038c444f5c6ced3fb75ca830e58643d4_r.jpg&&&/figure&&p&虽然有100+个场景，但每个场景的取名都很走心：雨打芭蕉 古道瘦马 隐隐春雷……&/p&&p&除了这些基本款白噪音，也有很多“奇葩”——一颗苹果：一个人咬苹果的声音，一包薯片：一个人吃薯片的声音，甚至有清洁耳朵：耳勺滑过耳道的声音…&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-179fc24e82cebb2f99dbd6b7_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-179fc24e82cebb2f99dbd6b7_r.jpg&&&/figure&&p&界面同样走简约风格，有夜间模式。右上角有个人收藏，官方排行等扩展功能。&/p&&p&除了不能录制自己喜欢的场景声音，小睡眠和后面的一些国外团队研发的app相比，&b&接地气又强大。如果没有更多的要求，小睡眠完全够用了。&/b&&/p&&p&&b&3.TaoMix2&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bf92eb7d03c64d54e2de5f4baff09178_b.png& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&278& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bf92eb7d03c64d54e2de5f4baff09178_r.jpg&&&/figure&&p&TaoMix2是2016年app store精选应用。有8个基本声音可以免费使用，150+付费场景声音。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-73b3a9e841baad2b24a246c_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-73b3a9e841baad2b24a246c_r.jpg&&&/figure&&p&每一个声音是一个色块，每个都可以自行选择颜色。播放过程中会有一个圆框不断漂浮，可以设置漂浮速度，得到不同的播放效果。用到目前我们还没试出最多可以多少个声音同时播放，总之很多就是了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b58cfe97f_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b58cfe97f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&TaoMix 强大 炫酷 简约，&/b&也是本篇测评到这里第一个&b&有录制功能&/b&的白噪音app，可以录制下你觉得最让自己舒服的场景声音。&/p&&p&&b&4.MUJI toRelax&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fecbcf11f6eadd6_b.png& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fecbcf11f6eadd6_r.jpg&&&/figure&&p&提到白噪音app，怎么能忘记MUJI to Relax？&/p&&p&如果说前几个app走简约风格，那么MUJI to Relax就是如它一贯的&b&极简&/b&了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f7bf4ac7aa09b_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0f7bf4ac7aa09b_r.jpg&&&/figure&&p&共有6个场景声音，画面颜色搭配都很舒适，触屏切换播放与停止。&/p&&p&虽然极简，但也没有舍弃录制功能。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5e6e70ebd8472c8bfb1b3c9e4239d24f_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&570& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5e6e70ebd8472c8bfb1b3c9e4239d24f_r.jpg&&&/figure&&p&这个APP界面和功能都很简单，看起来内存并不会很大。但我们核对了很多遍，确认是172M没错。但仍挡不住把它留在手机里的决心，实在&b&太美太享受&/b&了。&/p&&br&&b&5.White Noise+&/b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a2badc75b0c9f_b.png& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a2badc75b0c9f_r.jpg&&&/figure&&p&全是红色X为什么还要测评？&/p&&p&虽然很多功能需要收费，但免费版的White Noise也很有特色，是白噪音APP中绕不过的一款。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.c