格聂，远方的家，感恩兄弟和阿妈！（更新完）
记忆力不好，回到家后就时刻提醒自己文化再不济也得努力铭记这次珍贵的行程——，是我所有活动中最为愉悦的一次行程，感觉是我从未有过轻松和融入，是我从来未曾想也不敢想的事情……这短短的六天如置身另世，那些光色昱烁，身遇淳朴，或许需要很长一段时间用来感知与回味……
有什么样的眼睛便会有什么样的世界，爱看女人的眼睛，脑子里就装满了女人，爱上权利金钱的眼睛，它的贪婪就会使你头大。眼睛是大多数人勾勒灵魂的通道，可以是洗涤也可以是堕落。若看多了诸多的灰色，那些中庸恶业就会让你觉得悲哀，甚至是会使你窒息。做不到声香无色……但我可以去行，懂得感恩便不会枯竭，身触存在与自在是自然赋予生命无尚的意义。赞叹
感恩那些传播格聂圣名的人，在行者的心里布下一颗种子，注定了光明不息……就像迷途的孩子重归故里的欢喜，就像行经沧桑的老者入定安详！其实第一次得知格聂时，不以为然，轻率的印象似乎只有荒芜草地。第一次去格聂，也是因其虎皮坝的盛名而顺道游览，那次留下最深刻的记忆当属偶遇几十年不见的大雪以及漫妙浮呈的古寺，顶礼苍穹，满目云海如哈达抚过脸庞，而神山却始终未能露出一丝真容……由于时间关系，短暂一宿便匆匆离去……第二次了解格聂，是因为东坡知遇女神墨仙要走大环，虽未能同行，但心中常笑道她走过的地方，我没去过的都想去走走……在谷歌，我第一次发现眼前呈现一幅振翅空灵的画卷，格聂，正是雄鹰之眼！再点击，格聂群峰宛若一朵莲花绽放，时而又仿似金轮旋转、生生不息……
再进格聂，不同以往的步行已成为忏悔的方式，倘若时空可以置换，我愿化做那里的一只鹰，我愿成为一名匍匐的行者叩以无数长头回报您的恩慈。 插曲
格聂之行，除了本意还因为好友也有相同的意愿，但是否可以一起同行，我心里真的没谱，朋友都认为我比较认真，甚至苛刻，了解我的人认为性格如此，不了解的人认为你过于做作。再者就是目的不同，很多人在现实中的很压抑，出行唯一目的就是寻求开心，时间如此珍贵，除了关切自身利益和安全，谁又愿意去耗费风景以外的东西呢？而我愿为一叶交替而停留，愿追风雨节奏肆意奔舞，这个世界不正是因为这些事物的重叠而变得完美吗？有朋友曾问我，你一个人在深山里不觉得寂寞吗？我说我可以和小鸟唱歌，可以和树叶说话……你不怕被野兽吃掉吗？我说怕，那是我欠它的，只要它吃的舒服，下一世又不知何处才能相逢……这种神叨吓跑了不少人，我也担心此类的精神非正常而致使相互出行收获的不同。
接近与好友约定的出行日期，好友因忙于生计而改变行程，这也是在我预料之中，寻找快乐的方式有很多，转山只是其中的一种。为了节省开支，我在8064发了的帖子，这时与我和好友共同相识的一位朋友也决定同行。特别是另一位神交已久的汉纸在得知我去格聂的行程后，担心我的形影孤单，特意介绍了她自己的两位好友加入，她虽也有相同的计划，但由于刚刚才结束疙瘩大环，即使想参与也只能考虑空降的可能。这位仅在我家乡就组织8次、数十次太白活动的汉纸，她的能量及她的任何推荐都无可挑剔，虽仅有两面擦肩之缘，但所散发对生活的挚爱与坚韧一直在感染着我，我期待有幸同行，除了利于队伍协作、近距学习的机会更加难能可贵，自然压力也不小。面对信任与帮助，回报的最好方式就是把行程做到最好，我从不相信无缘无故的运气，它时刻与你的态度紧密相联，我希望这次我能够做的更好。
第一个加入的好友又带了一位朋友参加，倍感欣慰的是汉纸此时也告假成功并携友加入，通过论坛联系意向的8人除一位相识的大哥相互确认外，其他互因不确定因素而致别。至此，通过相互推介又分别交叉认识的8人相约成行。可问题也随之而来，我与汉子可能因各自活动所持风格的不同，有着固定活动群体的她向来统筹明确，管理严格，这对提升团队安全是肯定的，自然所担负的责任也不可忽视，若不是有过长期磨合的团队很难有这份把握与担当。而我一直都是散仙相聚的三无活动，恰恰规避的就是组织担当，在自主担负的基础上除了共同义务的具体和明确，其它甚至是包括团队概念的实质都比较抽象，无论是否认同，它都不会因你的理想化或是情感而改变。风险源于起步，团队合作取决个体能量的平衡，能再反复具体的就是事前竭尽所能的告知与相互共识……她显然对这种在都具备经验又是朋友氛围中的繁琐告知、商议感觉有些不太适应。简明扼要、一言定夺是我可以去想但绝不可以去做的事情……而在当时我们都以为对方能够理解自己，潜意识里对于计划也早已认定她已熟知详尽，可毕竟因工作繁忙的缘故，并没有如我所想的那样，以至于在集体沟通中虽已阐明多次的内容，出于热心她又借鉴她朋友的不同行程提供参考，而我只有重新商议与共识……特别是对未知路段的应对，她明确认同她朋友的建议，而这只能是实地权衡而无法事先权定的……不同态度导致不同变数，风险往往也与变数相关，这种可能也使我对整个出行结构重新进行了衡量，我很少去做能力以外的事情，若事先没有把握做到的融合，事中便会一发不可收拾。山可以再转，情感却不可以重来，这是对自己的尊重也是对缘分的尊重，我向汉子表达了我的想法，推辞如能力有限、压力巨大等等使我惭愧万分！这是我第一次使用也决心避免二次使用的词汇，也是第一次给队友致歉这是生平第一次飞鸽，不过是否会有第二次，还真的不敢随意说……
10月3日早7点多，我醒来叫洛真，却发现他早已经起来学习了，我穿好衣服和洛真一起收拾床榻被褥，阿妈进来不让我管，问我要不要热水已经烧好了，我说不要。我平日里习惯了用凉水洗漱，洗漱完上楼，一盆热腾腾的牛肉又摆在了面前。太早我有点吃不下，一碗藏粑、几碗酥油茶吃的又饱又热，吃完早饭，阿妈又拿出一袋青稞面，两种不知名的藏药让我带上，青稞面我只带了两斤，告诉阿妈带多了我吃不完浪费，关于藏药我也只带用于几天品尝的量，一种是晒干切碎绿叶混有白色小花，一种是晒干切成几块的某种果实，阿妈说叶子的用来泡水喝，对治头疼降血有特效，果实的那种一天吃上两颗，治高反能提神，还让把盆里的牛肉也带上路上吃，我说煮熟的放不住也就没带。7点58分，门外喇叭准时响起，洛真下楼把司机迎进家介绍说，这是扎西，是我爸爸的朋友！阿妈招呼我们一起坐下喝茶，扎西话不多，虽只有20多岁，但给人的印象非常沉稳干练有规矩。我们简单的聊了会儿，他出于礼貌，喝了几碗茶后担心耽搁我的行程，便起身准备一起出发，我明显感觉是阿索事先给做了交代。临出发，阿妈又重复：回来了，你还是过来这里啊……我答应着好，可心里清楚，这一离开又不知什么时候才有机会再回到这里感恩这位慈祥的老人。
告别阿妈，我带着洛真出发，路上扎西停车买了盒好烟，我说我买些饮料带上，扎西说准备的有红牛，我还是买了几瓶放在车上，扎西开车技术非常好，坐着很舒适，我给扎西说，反正车也空，一会遇见搭车的就多带几个，扎西笑着没说啥，直至离开国道才有三位藏族同胞挥手搭车，扎西说这是在里面包活的，他们的拖拉机坏半路上了，车开至铁匠垭口，我们下来透了口气歇歇又继续出发，翻过垭口不久，三位搭车的同胞下了车，扎西分文未收。车空了，洛真索性躺下休息，我提醒他别睡着了容易感冒。过了垭口，部分路段正在加宽修路，总体路况还行，扎西技术好，开的虽快但也没什么特别的颠簸，一路上遇见好的风景，我们就停下来相互发支烟歇歇再接着走，由于来过一次我也没拍照片，车绕开今年洪水冲断的桥后，路况比我2014年来的时候糟糕很多，大多到了这里，车都不愿再进，里面的路是冷古寺组织修建的，缺少政府投资要想修好的确很有难度……
中午12点多，我们顺利抵达新冷古寺，扎西把车停在冷古寺的小卖部门口，我下车的第一感觉就是比以前平静了很多，先前热闹的几排简易木棚和食堂都已拆掉，小喇嘛们嬉闹干活的场景也在脑海中消失，取而代之的更加空旷和肃静……我们三人进到小卖部，正碰上来购买食品的喇嘛和牧民，我们围着炉子坐下，我给扎西说你帮忙问下管家还有没有客房，最好能够一个人住。等管家闲下来，扎西问了下情况给我说没有单间，只有一间大房，下午可能还有三个人要来一起住。我说那就住下吧，我把包放下我们再出去转，扎西说好的，我在这等你。管家带着我到客房后把钥匙交给我，我放好包后回到小卖部，原计划在食堂吃饭的想法已经不现实了，我们只好买了几包泡面解决问题。吃完饭，我问洛真要不要去舀瓶圣泉带回去，扎西说还要赶时间回去，于是我们三个就在冷古寺门口合了影，又在空旷的草地上尽情PS了一会，洛真玩的挺开心，但时间不早，阿妈还在家惦记着他……告别洛真和扎西，看着他们的车渐渐消失在视线，孤寂的感觉油然而生但很快就过去，我的行程开始了……
当天未直接宿营的原因是考虑更好的适应环境，有住宿条件就减少不必要的体能和物资消耗。按计划若还有结余时间，就争取当天前往老冷古寺朝拜。告别洛真后已近下午2点30分，时间完全充足，虽然未能是清早，但我想一定会得到圣山的包容……回到客房，快速清理装备后轻装出发，前往老冷古寺的道路成熟，若住在新冷古寺这里，面朝古寺右方走几十米靠近小河有清晰小道，向西北方顺道前行即可，河对面的道路更加明显，大多宿营虎皮坝的观光客都走那里乘摩托进出。我走的是小河左边，途中可以饮用圣泉，经过圣泉和瀑布不久拐上坡就与右边道路汇合……照片拍的很差，但贵在真实感触和经历。这是离开新古寺后靠近河边的道路，我想或许是因为想修又因故搁置不前的原因吧，顺着走百多米之后就是羊肠小道……天空碧蓝，白云随风散漫，如此自由……还未走远我就忍不住停下来，闭上眼深呼吸去聆听潺潺谷水，再睁开眼去拥抱苍翠的山林……
顺着河右边小道前行，走到这里，前面不远处右拐就是小桥，过去就很快到圣泉。
站在桥上回望，刚刚离开不久的冷古寺已隐身在松林之后……天空、河谷、山林，不知道应该怎样去描述……可惜我的卡片机只能拍出这样的效果，实际的光线、色彩、层次都远比壮观，如果带了单反，我要能把他拍成一幅油画该多好……
经过圣泉，由于水温比较凉没敢多请，饮用三口感受圣山的恩德，上次来阿索还专程给家里带了一瓶回去，很遗憾阿索这次没能和我一起来……
梳理经幡，添加玛尼堆是转山的必修课……
沿路都是明显的路径，过桥离开圣泉后不久沿小路上坡，路不长很快就来到坡顶与右边的道路汇合，继续沿小河右岸前行，一路平缓无起伏，走起来很轻松也很快……
沿路偶尔会遇到成群结队的野羚羊，对你的路过没有丝毫的介意，只顾散散懒懒的吃草。没有长期的爱护，是很难做到如此融合……很想留住这一刻的温馨，但没这个能力，这算是最清晰的一张。
走到这里，已可以远远的看到冷古寺，河流不远处的地方应该就是大家拍摄倒影的地方。沿路光影变幻太快，使人目不暇接，即使站在同一个地方看同一个地方，也会不断呈现完全不同的视觉感受。由于时间和能力有限，拍的不多，傻瓜模式也拍不出效果，实际美景远非图片所能比拟。
如果有技术，拍出四季光影没一点问题，整个天空忽明忽俺，就像走进万花筒一样……
来到冷古寺，进到院内右边的小屋就是值守师傅日常生活的居所，房内柴火很旺很暖和，四位年长的师傅热情的招呼我在坐下喝茶，向师傅表达来意后，一位师傅引我进寺内朝拜，并幸得师傅加持触顶，这使我内心无比欢喜和充实。不远千里得以殊遇……这一刻太过短暂，前行的生活看似漫长，在途的对错又都如是过往烟云，有历经悲喜起落的一生，也有寻求光明智慧的一生，我想无论是怎样的一生，都是因果沉淀、开启觉悟的一生，如果能悟得和践行存在的意义，我想任何短暂也都能变成永恒。 离开冷古寺，看着寺前逐渐陈旧的修行居所，心情有一点点低落，信仰有时就像一株你所关注的植物，失去浇灌就会枯萎……信仰并不等于宗教，但大多都与宗教有关，对于我，宗教只是自然的使者，传播智慧润泽生机，信仰无关权力也更不是权力借用的工具，朝拜圣德只是感恩，当感恩的人多了，我们自会得到她的眷顾和馈赠。反之，只是时间问题……
路上，看到一位年长的师傅在转塔，一个人的寂静、一个人的执着……这一刻仿佛与岁月无关，随着我的加入，某种默契里我感到有一种力量在传递，这种力量也正在鼓舞和温暖着彼此。
下午5点左右回到新冷古寺客房，回来未见有其他入住的客人，我想会不会是因为我拿着钥匙而影响他们进不了房间，加上现在已是吃饭的时间，没敢多歇息就关上门去商店问问，出门时遇到隔壁几位年轻的喇嘛，热情的招呼我晚上去他们房间玩耍，我愉快的应道有时间就来……来到商店，管家说预定的几位还没见来，也有可能不会来了。借着店里的热水，我买了包泡面解决晚餐，这里暖和，吃完饭索性休息一会，顺便再等等前面定房的客人。商店里共有三位管事的喇嘛，看着像是有一位主管和两位副管，我们语言沟通虽不流畅，但说明意思不成问题……中途进来四五个游客进来购买团队晚餐和早餐，有点像商队，有专门的领队和藏族向导负责，以倾向性的方式采购了一堆食品，其中一位女队员高反明显，一进来就坐在炉子旁歇息，其他人采购完等不住她就先回营地了，我很能理解她此刻的状态，缓不过劲即使她想走也走不了……聊天中得知他们今天轻装前往肖扎湖，翻垭口的路不好走加之今年地震导致一块巨石挡道而更加艰辛，很多队友走到那就下撤了……在这之前，我听闻了就在国庆前夕发生游客前往肖扎湖的风险事件，有说凌晨两点上山找人的也有说十几人上去救援的，而这些结果我觉得还是与事先计划多少有一点关系，大家都沉醉于肖扎湖的美，但如果是走冷古寺至肖扎湖的当天往返14公里，在这个海拔没有一定的体能和高原适应能力，特别是对不经常参加野外活动的游客来说，总体还是有一定难度的，再加上应急装备的缺乏，赶路势必增加心理负担，我这次在冷古寺遇到的高反基本都呈现这种冲锋式透支状况，人数之多见所未见……大概歇到8点左右，她始终未能等到见队友前来接应，天色已暗，其中一位管事喇嘛起身护送她去找营地。我也起身返回客房，客房的灯是太阳能板链接的蓄电池，没有开关需自己搭线，房间很大，一个总门锁有两间客房，对面的客房也是空置，这里不使用床架，垫子放在厚实的木质地板上并没有感觉中有些冷……
收拾好床位，门外响起了一阵敲门声—喂，你好哦！我打开门看是隔壁先前遇见的年轻喇嘛来做客，小师傅很热情，看面孔可能还不到20岁，他问我吃了没有，他房间自己煮的有饭邀请我吃，聊天中得知他来这里已经8年了，我问他打算回不回家，他想继续留下来，但我能感觉到他对外面世界的好奇，他打开手机指着一张照片说，你认识不认识他，的，前段时间也是一个人来过，我说是不是叫上海老闲？他说是是，你能不能联系上他，我说我没有他的电话号码，但可以想办法联系上他，我并不认识老闲，只是前段时间通过学习他的攻略留下了明确的印象，我可以通过留言或朋友转达的方式和他取得联系。老闲是个好人！你们都是好人……小师傅的纯朴与善良让我非常感动，如果以后他想要经历远方喧杂的世界，我祈盼他永远保持这份纯净……道别晚安已是夜晚9点多，我开始整理分装明天所行的物资。收拾完毕，考虑泡面不容易消化，于是拿出那个超大的苹果分享这份平静，吃了半个，剩下的留着路上吃，这一留后面就足足吃了六天，这里的环境你更本不用担心它会坏掉……
睡得正香，咚咚，外面响起了敲门声—喂，开下门！我看表10点多，起身开门见是一位副管家带着5、6个先前在商店遇见的团队。有人高反，要住这里，管家解释道，我把大家迎进来说，大家住我这个房间吧，有灯，在一起也暖和；他们选择了住另外一个房间，因线路并在我房间的蓄电池上，我帮忙把线接上，统一开关。他们进来后的气氛比较紧张，原因可能是先前商店停歇的队员未见有人接应，回到营地后发脾气与向导起了争执，也因此可能影响了大家的情绪……向导送过来入住的是领队和两位有高反的队员，为了先前发生的不愉快，相互不停的解释。旁观的人多，我帮忙劝走傍边的人，安静下来就好了……向导和喇嘛离开后，大家的情绪还是未能平静……考虑还得休息我又不便多说，就劝道出来玩发生点摩擦再正常不过了，在这吵回去想想这来之不易的共同旅程，又会亲的跟兄弟姐妹一样……
11点多入睡不久，没过半个小时，咚咚，外面又响起了敲门声—喂，开下门！和先前的情形大致一样，只不过只有高反，喇嘛领着三个游客进来看房间，游客看完后说回去决定下一会再来。看来我暂时是休息不成了，等他们来了再睡吧，这一等就是12点多，一进来就对我说“你搬到隔壁去，我们是一位女队员要住这里”。我对这种没头没脑缺乏敬语的表达方式很反感，表情也就自然流露。我怎么搬？隔壁也是两个女孩子啊！出门在外，有时难免将就一下，我明天也有我的行程，不能再折腾了，这里也暖和，住一块吧这也没什么。副管家记住了这情形却并没有清楚我说的是什么，从他的眼神里我感觉到对我产生了看法，而这种看法也差点导致了后面我是否决定继续我的行程……他们看了隔壁的房间，有女孩又有炉火决定住在那里，女队员安顿下来后，我送走他们锁上门，这下可以好好睡一觉喽！他们那位伙伴临出门好像突然想起了什么，给我说，很抱歉，刚才没弄清楚状况……
10月4日早7点，我刚起床，隔壁的小师傅敲门进来说今早他要帮厨，不能送我了，问我吃不吃早饭、他房间有吃的，顺便把我的水杯拿回去灌满热水给送过来，之后拿出一串佛珠送给我，特意说是送给我的，他给老闲也准备的有……我这才明白昨天他问我能不能联系上老闲的用意。面对这份殊缘，我无以回报，冲动的甚至有点想把自己的念珠送给他，但这贴身之物又无法割舍，实在惭愧之极！彼此留下电话号码，相互合影，真想能够多相处一点时间，可毕竟各有各的修行，此时寺里也响起了通知朝课的敲击声，他得走了，我也得出发了。背起装备，关上门，我先去商店给管家说下钥匙已经留给昨晚住宿的客人，顺便吃碗泡面再出发，来到商店，管家们也已经早早起床，围着火炉我就着泡面的空闲，一起又闲聊了起来，昨晚敲门喇嘛师傅问我怎么知道这里，我说这里风景很出名，是个非常神圣的地方，来的人多了相互传递，自然也就多了，而且现在网络也很发达，以后来这里的人会更多……师傅又说你一个人不害怕吗？你一个人遇到抢劫怎么办？半路上抢你东西，人家三四个抢你一个……我静静的听，面对因误解产生的情绪或看法，最好的方式就是以无比的坦诚心态去聆听，你无谓的回应只会增加更为严重的后果。师傅是因来时扎西帮我特别向他强调我要单住存放物品，再加上昨晚我拒绝换房间，对我这个人的品德产生了看法，这虽是一种不经意的沟通，但同时也是对我的惩戒。无所谓的人对此觉得没有什么，但对我太过沉重……耐心听完师傅的问询，等待师傅开完玩笑后能够接受我的虔诚时，我回答到，如果觉得我的东西对他们有帮助，都可以拿去，能遇上也是我该遇上的事情，只要觉得有用就行，我不会在意这些，格聂是清修圣地，这里的牧民非常善良，也不会发生这样的事情，能来这里朝拜是我感到非产荣幸的事情。师傅听完，这才终止先前的看法，欣慰的说道：放心吧，不会发生这种事情……师傅开心了，我的胸口的石头也可以放下了，如果带着师傅的这种意念进山，我宁可放弃这段行程。
行程第一天：（红线部分）
（——凭大致印象所绘，仅供参考）
10月4日早，告别管家师傅后，8.45分来到上山口， 一开始没有明显的道路，进口处只搭了几块简易的木板，不走过去进去看还真不容易发觉密林里隐藏着一条马道，不过这里的人都很热心，只要你问就会引你过去。这里画个图节省导航时间，今天的行程8.8公里，一个人的速度很好掌握，因为是第一天转山，考虑适应负重节奏加之路程也很短，计划按时速1.2-1.5，最多不超过2公里行进，实际第一天走了7小时整，匀速为1.2和我预计的速度完全一样，下午3点45就早早到了营地。
关于线路，我选择的是走山脊，这是全程风景中的第一个精华，其视野之开阔是走山腰或者沿河马道无法能拥有的；其他精华为拉普沟下格木村途中的杜鹃林和原始松林；格木村之后的峡谷及动物王国；翻过哈嘎拉垭口之后的满目金黄及光影变幻。第一天路感非常舒适也很轻松，主要难点是第一天行程结尾快到营地时，翻上最后一个山脊顶下去的400多米路迹不明不太好走，可能是我没找到成熟的路吧，我是直切下去就是明显的马道（后面配图提示）。备用线路是走山腰横切（上图中间蓝线），如果天气不好就改走横切或下到马道环线，山脊的风很容易导致失温增加高反机率。
关于营地，如果是早上9点左右从进山口出发，建议走到图中轨迹中标注点“D1-2舒适营地”全程10.9公里，按匀速1.2，下午5点左右抵达，营地多选相对舒适，水源更方便，旁边有牧民棚很热情，我在那吃的米饭和炒菜，不过你怎么遇上和交流是另一回事了。如果是中午12点左右出发，建议到标注点“D1-1五星营地”全程8.8公里，按常速减少频繁休息和拍照，下午约6点左右可到营地，营地平整无挑剔，水源就在旁边但相对较小，附近的牧民也从这里取水并会热情问你需不需马匹，原准备参考轨迹中的标注点“D1营地”不推荐，位置局限坡度明显。（注：关于参考营地时间的前提是图中最后部分红黄蓝三条呈日形轨迹处，线路选择不同耗时不同，我走的是中间红线节省了较多时间，如果是选择上或下绕行，可能还得增加40分钟左右）
关于山脊线行程规划参考——— 舒适型（7天+）：D1冷古寺—笑基隆帐谷“五星营地”/10.9KM；D2五星—热梯河谷尽头牧民房营地/13KM；D3热梯—拉普沟“五星营地”/11.1KM；营地超赞！按时间，完全还可以继续抵达格木村宿营，但精华风景都处于下午光线，非常不值。D4五星—格木村/8.3KM；路程非常短，我的选择格木村的理由是，可以藏家吃住利于休整，主要是想等次日上午的光线。如果不愿选择这里，建议再往前走4公里到木桥处扎营，同样五星级，一样是把好的光线留给精华，再多走没有意义，下午时间风景较暗并有动物出没。D5格木村—扎营位置可参考“简易木桥2”/18.5KM；只建议行程长度，具体营地自选。我是再往前走了4公里，居住空置牧民棚，次日行程27公里于当晚7.33分摸黑抵达安久村。D6简易木桥2位置—哈嘎拉垭口—“无名营地”/15KM；该营地仅供参考，水源清澈丰富，营地平整但大小忘记了，只记得很适合宿营；也可一直下到理塘河寻找营地。第六天我是当天摸黑出去，感觉很仓促，特别是理塘河后面的风景没有真正领略到，因此不建议当天赶路，不利于安全和联系车辆。D7 “无名营地”—安久村/15.8KM；终点正好是水泥公路的尽头，也是个寺里的商店，隔壁也是个古寺。全程起点与终点简直是无比的巧合！寺里的管家可能会帮你联系车辆。 常规型（5-6天）：D1冷古寺—笑基隆帐谷“五星营地”； D2五星—热梯河谷尽头牧民房营地； D3热梯—拉普沟“五星营地”或格木村； D4格木村—中途空置牧民房；D5空置牧民房—哈嘎拉垭口—“无名营地”或当天抵达安久村；D6“无名营地”—安久村；
赶路型（4-5天）D1冷古寺—岛岛谷河边营地/15.2KM； D2岛岛谷—拉普2垭口前营地/14.9KM； D3垭口前—格木村—简易木桥2或者空置牧民棚/32KM； D4简易木桥2或者牧民棚—哈嘎拉垭口—安久村/30.8KM；
……………………………………………………………………………………………… 第一天的进山口，马道就隐藏在密林之中，之后到山顶的就不重复了，道路非常明显，途中要过一个溪流，其他游记里都拍的有，如果前期持续降雨就需涉水过去，如果前期天气晴朗，踩着石头过去很方便。进山口海拔3911米，前行1.6公里，上升高度157米，到达海拔4068米的山顶岔路口，出松林岔路口就看见荒废的墙垣，从它右侧缓坡上山脊，无路痕，坡度平缓无剧烈拔高。若不走山脊，可继续沿马道下行选择走山腰或者直下热曲河谷，路迹明显。 站在岔路口拍了三个方向的照片，排除不利天气，山脊的通透与宽广无以复加。
漫行在草甸，清澈的天空像是一面巨大的镜子，非宁静无以致远……沿着缓坡走向山脊，我侧身回望山谷里的冷古寺，那里的颂经声依旧耳畔回旋……
格聂峰近在咫尺，匍匐在圣山脚下，虔诚朝拜光照永世的莲花。
一路望去，延绵不绝，若在这里单纯只为拍片，或许短暂的时间会让你觉得重复和单一。精华不在风景，站在山脊，天地间只有自己渺小的身影和自然伟岸无垠的胸怀……经过这里，忽然像是想起了某篇散文里的某个情节，某日午后，遇见另一个自己……
那棵树让我有些发呆，索性就停下去畅想……于是找了个平坦的平坦坐下，想着自己今天的状态，自己甚至感觉到有些不可思议，整整一年了，没背过一次大包，虽然才走几公里，但毫无一丝疲惫的意识，身心完全处于难以置信的松弛，那种感觉就像习惯了下班走在回家的路上，平凡而温馨……枕着，身体沉浸在金色的海洋，远望深蓝，和煦的阳光下，幸福是如此简单……
站在山脊回望，我在想此时会有多少人在告别远方或是正在奔向远方……挂起祈福的经幡，让风吹起我的祝福，送给亲爱的妈妈以及所有爱我的人和我爱的人，无论身处何方，我们的生活都像花儿一样……
如果……只是如果……如果可以在这里盖一所房子，可以放马劈柴……
这里是距离格聂峰最近的位置，也是前面经过“世外幽谷”的尽头，行至这里已完成了今日路程的三分之二，再往前经过不远处小坡，就该向山脊道别了。 从这里之后到营地的照片拍的很少，只有经过后面轨迹分叉处和到营地拍了几张，今天所拍的照片除去相同的，全部发出，最大的遗憾就是没带单反……
下午14点06分，结束山脊行走，来到参考轨迹的分叉处，翻过前面的小山脊下去过了河就是营地了。看着导航里显示两条选择上下绕行的线路，我有点纳闷，山沟里的湿地沼泽远没有事先想象的那么严重，我想这和积水的程度有很大关系，前者当时所选线路必定有他的理由。考虑前期天气持续晴朗，土壤十分干燥，抱着看能否节省时间，我下去尝试通过沟底的湿地，积水没超过鞋面，踩着草垛进去发现藏着一条宽约1米左右的水沟，旁边有马蹄踏过的痕迹，很轻松的就跨了过去，之后上山脊稍有点坡度，我晃晃悠悠的走S，当然体力好的可以爬直线。上到山脊轨迹交汇处，我想至少节省了半小时至一个小时的时间。为方便对比，将轨迹调整与照片相符，红线为我走轨迹。
从山脊轨迹交汇处之后下行没有明显的路迹，想着下去只有三四百米的距离，就按轨迹方向直切下去，松林并不茂密，只要仔细注意安全并不难走，一出林子下去就是明显的马道，当时的感觉的就像突然下到了公路一样……沿马道过河，无需涉水，过了河继续沿马道走不到200米就是原参考轨迹中标注D1营地，但目测位置及舒适度都不理想，于是继续沿马道向前再走360米，发现一块位置理想且非常平整的营地，轻松容纳5、6顶，我给五星好评。
下午15.45分，到达营地的时间还较早，甚至可以再走3个小时，但这对我毫无意义，一但计划事先定型，就遵从内心去分享这来之不易的时光。扎好帐篷，外面光线强烈，里面温度太高，于是就靠着旁边灌木比较阴凉的地方烧水煮茶，水源就在旁边很方便，天空的色彩依然变幻不停，时而阳光四溢，时而消隐云层，拍出的效果要么白茫茫、要么浓郁过头，感觉卡片机已经完全傻掉……扎西德勒~扎西德勒！一阵清脆稚嫩的声音从不远处传来，我回望身后的山坡上，三四个小孩提着一个水桶正向我走来。嘿~扎西德勒~过来玩！我开心的挥手，最大的孩子8、9岁左右，最小的是个男孩有4岁左右，两只鼻涕虫直晃悠，又呆又萌，可爱之极。孩子们是下来洗菜的，水源恰巧就在我营地的旁边，我从帐篷里取出一些零食招呼大家坐下一起分享，稍大点的女孩稍会点汉语，用手比划着说她妹妹的牙很痛，她妹妹有7岁左右，左侧脸颊已红肿，我只带有罗红霉素胶囊和布洛芬缓释胶囊，五岁以上儿童可以服用，我仔细叮嘱她用时用量，虽担心语言不流畅，但孩子很快就确认清楚。在随后的玩耍中，我们看见远处也就是我下来的那个山脊马道上，有个微小的红色身影正向这边移动，我想应该是件红色的吧，可能会是徒步的队伍，我心里非常高兴，遇上了招呼一声很暖心。他们应该是走山腰的马道线，速度很快，不一会就到了前面的营地开始扎营，我想可能都是参考是同一个标注点吧，我和孩子们挥手示意他们过来，但估计他们把我当成了牧民……
大点的孩子邀请我去她家做客并留下妹妹两人开始洗菜并帮我照看帐篷，我抱起小呆萌跟着她向营地上坡走去，她家在山坡那边的凹处，距离营地有三百多米的样子，一进帐篷，孩子阿爸就非常热情的招呼我坐下，又抱进一捆木柴忙着加火煮茶，我们相互没有一点生疏，我感觉就像平日路过朋友家偶坐歇息。通过交流我得知他叫扎西，家就在冷古寺下去附近的村子，喝着暖暖的酥油茶，扎西问我吃饭了没有，我说我带的有，扎西说就在我这儿吃，并拿出风干的牛肉和藏粑及面饼，面饼是从理塘带回来的，牧民一次会买很多，纯正的牦牛干血水虽还未完全风干，但口感更加细腻，就着大碗藏粑大口茶，我心里充满了感激。吃完饭，孩子们也从营地回到了家，小孩子向扎西说了我给看牙的事，从这位父亲眼中，我读到了彼此的真诚其实就是最好的馈赠……扎西让我晚上住这里，但我的帐篷已经扎好了，出门时扎西让我把牛肉带上并提醒我早上过来吃饭，可我自己带的食品已经很多了。告别扎西，回到营地，我估计那边营地的朋友可能已经早早休息了，原本想走过去打个招呼，但这个时间贸然过去，可能会让别人感到紧张，还是留着明天路上偶遇吧……钻进帐篷，用卫星电话给妻子汇报了一下情况，知道家里都很好、小宝贝此刻也正和爷爷玩的开心，我的心情也更加愉悦和轻松，拉上，我仿佛枕着全世界，安然入睡。
行程第二天：五星营地4277米—热梯河谷尽头牧民房营地4175M
今日行程15.2公里，平均海拔约4360M，步经最高约4478M，全程路迹除草地部分不明显其他都比较清晰，参照导航就不会偏离，路况除了过岛岛谷及它对面的山脊有明显起伏，其他均无较大起伏，后半程至热梯草原牧场一直到营地的道路相对平坦，但部分有泥泞坑洼积水，遇到雨天会增加一定困难；全程需涉水两次，牧场过河需挑选好位置，部分河段可能会被牦牛趟的较深。
10月5日早7点30分起床，洗漱后钻进帐篷在门口开始烧水泡茶，考虑到节约时间，就不去扎西家，自己带的食物充足，一碗玉米粥再加一杯土豆泥又吃了一些腊肉干，一翻背包竟然还发现了三袋果酱汁！先前都忘记写进清单了，吃饱喝足我开始打包……你起来了哦，外面响起扎西的声音，我钻出帐篷，扎西问我你没到我那吃饭哦，走到我那去吃。我说我刚吃过就不去了，东西一收拾好就走啦。扎西告诉我昨天住那边营地的三个人找他租了马匹让送到热梯，他也走，让我骑他的马走送我一截，我感谢扎西的盛情，扎西问我明年还来吗？你明年来了再到我家哦！相互道别后，扎西回去准备，我也该启程了，望着扎西离开的身影，心里道声满满的祝福！8点40分，整理好装备开始前行。
沿着成熟的马道，一个人晃晃悠悠的走着，完全没有时间的概念，我只知道莲花在转，身边万物在转，时空表面看似平静和漫长，而其实只是瞬间，生命的存在只不过是一个节点再到另一个节点，如此反复，有的追求质量、有的追求数量，无论怎样的追求都莫过于获求知足，只有懂得知足的人才会懂得珍惜，也只有懂得珍惜的人才会得到最简单的幸福。
出发沿马道走了约近一个小时，站在同一个位置拍了三张照片，很多美好其实一直都在我们身边，只不过有时我们习惯了向前、向前再向前，当转身想起的时候，才发现曾经遗落的美好再也看不见……幸好！从这个位置再往前二三十米，我所拥有的不是转身而是美好的持续。
拍完上面的照片，从这里下去就是前面攻略中所建议的第一天“舒适营地”（经过这里时感觉从时间上考虑在这里宿营比较理想，水源清澈方便，营地平坦舒适，记了三个大概位置，可能不准确，仅供参考）
9点40分下到小坡底，原本是过溪流继续行走，正好遇见对面牧民房门外的两个小女孩端着一个高压锅向这边来，一见到我就加块了步伐，兴奋的喊道~嗨~嗨~！扎西德勒~扎西德勒~我们相互回应！看到她们笑容是如此灿烂，我又怎能不停下来？这一停就是两小时……
跟着姐妹俩走进屋子，家长没在，可能出去放牧去了，她们正准备做早饭，刚才出去是给锅里的米加水，姐妹俩大概有十岁左右，家里还有两个弟弟，一个五岁左右，一个还在木地板上爬，小小的房间里充满了欢乐。姐妹俩的性格十分活跃，没有丝毫的腼腆，对什么都充满了好奇，拿起杖故意学滑稽走路的样子，拿着你的相机相互拍摄逗乐，对此我毫不介意，此刻没有什么能够比孩子的纯真更加珍贵，开心才是这个世界最为贵重的东西。我取出背包里的零食分给大家一起分享，姐妹俩非常懂事，不争不抢总是把她认为最好的食品留给弟弟……有的人认为送给孩子糖果之类的食品会娇惯孩子，但除了文化之外，我们还能带来那些呢？一年之中，她们又能遇上几次远方来的客人呢？至于教育更本不是我们操心的事，自然的纯朴远比我们的现实更加干净，告别了童年会和我们一样去经历生活的艰辛。
坐在火炉旁分享着这快乐的时光，我仿佛也回到了少年。姐姐指着锅里米，用手比划着—吃这个，就在这里吃。好~我不暇思索的说道，此刻对于我前面要走路的仿佛已成为一个微弱的影子……孩子的姐姐急着要拧上锅盖，可怎么着急也盖不上，只好找来隔壁不远处帐篷里的一位年纪和我相仿的邻居，她来了也没帮上忙，高压锅的锅把已经烧得变形，我拆开看是螺丝卡住了，勉强拧紧还能用，盖好锅盖后，这位邻居有点不想打扰我们这群“孩子”的聚会，她走了我们继续……打石头、玩核桃，爬地板，孩子喜欢你的时候，总喜欢把他最开心的一面呈现给你，索要也是孩子们的天性，对于他特别感兴趣的东西，会很渴望你能送给他，你只需要明确的告诉他那些是可以玩但不会给的东西就可以了，当他知道这个对你很重要不能送给他时，他也不会再坚持。有的朋友可能不习惯这些，有的避而远之，有的甚至给扣上素养的大帽，其实这些毫无必要，我们并没有什么不同，只是在不同的环境表现不同的形态，我们并不别人高贵多少，少一份姿态，多一份坦诚，无论是赠予还是索取都是交流的最好方式。
嘿~外面来人了……女孩的妹妹在门口叫我们出去，我们跑出去一看，原来是扎西的马队，远远的和扎西打了声招呼，看着他们渐渐远去，今天我与他们又遇不见了，同时也在提醒我自己也该准备出发了。回到屋内，小女孩忍不住先揭开了盖子，饭还没熟，再等等，就快就好了……看着女孩焦急又带点委屈的面孔，我真不知道此刻该怎样表达，没事！不急，我们出去拍照吧……站在屋外，我们就像一群刚刚长出羽毛的小鹰，迎着阳光，恨不得立刻就能飞遍这个世界。
11点27分左右，带着美好的记忆告别了小卓玛，向前走了几分钟，看着马儿在金黄的草地上徜徉，我的心也开始逐渐驰骋，不知为了什么，我的大脑里完全没有时间和行程的概念，根本不用担心会不会走到营地，肢体就像自动开启的汽车，我只需要跟随就行，如果停下一定会有它的原因，我只需要知道自己该做些什么就行……
这可能是我见过最有个性的一头牛，从我经过到离开，它的眼睛一直盯着天空最透亮的地方……
13点10分，来到岛岛谷的小山脊，走左边箭头所指的缺口处就是宽敞的马道，但在这之前是看不见。从这里也有走右手的轨迹，也就是实际中面对面的方向直切下去，该选择不推荐。当时走到这里，虽知道有轨迹这样走过，但直觉看见左边那个明显的缺口不会是短时间形成的，也就没加思索的走缺口，下到岛岛谷我转身看看旁边茂密的松林，如果选择走捷径可能得费点劲。
下到河边只需要30分钟，河水比较浅也不宽阔，在这里顺右手方向十几米的地方，有一位妇女正在洗晒衣物，目测那里大块石头相对密集，可能可以方便过河，但水流看似湍急，石头也貌似有些光滑，看着对面的明显的马道，没多加考虑的就涉水而过。来到对岸是一块非常舒适、风景俱佳的营地，蓝天白云草地河流以及葱翠的森林触手可及，实在忍不住又坐了下来。
途经岛岛谷牧场中央，山谷两端光线迥然不同……
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有情有义的好兄弟！
发表于：02-10 21:34
发表于：12-29 21:06
楼主文笔好，图片也配的美，赞
发表于：12-26 23:35
祝您行程愉快！
发表于：12-18 15:30
不错！期待能像你一样徒步格聂。
不错！期待能像你一样徒步格聂。
发表于：12-11 19:24
能觉得喜欢，我非常开心！现在未被洗脑的地方实在是不多了，希望格聂能够永远保持下去！
发表于：12-11 15:27
一直在关注你的游记 。你是用心在写。喜欢看 。我在你后面几天去的格聂！
一直在关注你的游记 。你是用心在写。喜欢看 。我在你后面几天去的格聂！
发表于：12-05 21:53
谢谢前辈分享，那时的感觉应该更加原朴，很是羡慕！
发表于：12-03 14:41
12年走格聂好象遇见的藏民就是他，好象有他的照片，回头找找。淳朴的人们
发表于：11-28 16:26
行程第三天：热梯河谷尽头牧民房营地4175M—拉普沟五星营地4530M
真是难得给力的帖子啊
发表于：11-27 08:02
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