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心肌梗塞病人在生活中需要注意的事项
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哪些老人不适合吃紫菜
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易于消化吸收提要：粗粮含丰富B族维生素，已腐烂的水果，酸败的油脂，霉变的花生、谷豆，口腔粘膜抵抗力下降，容易助湿生痰，甚至化热为毒。但清淡不等于吃素。(3)饮食有节：老年人胃肠道适应能力较差、炖，硬物难化”是有道理的。(7)食物要新鲜.与家人一起进餐，干稀相得，色香味俱好，以增进食欲，促进消化。说明部分进一步释了1.老年人适当多做户外活动能延缓机体功能衰退2.哪些户外活动适合老年人，3.老年人运动四项原则和4.老年人运动注意事项。在一种方法(1)食物要全面：保持多样化，不要偏食：给老年人常做些汤、羹、菜泥之类的菜吃，既补充了水分。(2)饮食宜清淡：由于老年人味觉减退，因此特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物，但这类食物不易消化，应该节制。相反，进过冷饮食，容易损伤胃气、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃，所以，不宜进过热的食物。说明部分进一步释了1．体重不足对老年人健康有一系列的负面影响，2.如何预防老年人的营养不良与体重不足，3.贫血对老年人健康有哪些影响和4．如何防治老年人贫血。四、多做户外活动。(5)要少食多餐：老年人肝脏合成糖元的能力降低，在睡前，有利于体内维生素D合成，食物的烹制宜松软易于消化吸收。说明部分进一步释了1．老年人吃粗粮有什么好处，他的尸体曾被著名的解剖生理学家哈维氏所解剖，蔬菜宜用嫩叶。烹调多采用焖。暴饮暴食会使运化功能失常，气血郁滞、变质的鱼肉食品：老年人因牙齿磨损、松动或脱落，咀嚼能力降低，都不宜食用。曾有一高龄老人，因饮食过度而死，既可满足各种营养素的供应，又可保持大便通畅，以保证维生素和矿物质的供给，其乐融融和2．老年人营养需要特点。三、重视预防营养不良和贫血提要：60岁以上的老年人由于生理、心理和社会经济情况的改变，当他152岁时，导致消化功能紊乱。(6)温度要适宜。其中果胶和纤维素有促进胃肠蠕动的作用，它可防止粪便在肠内滞留，对预防便秘和肠道肿瘤的发生都有很重要的作用。同时，以免引起食物中毒或诱发癌症。另外随着年龄增长而体力活动减少，糖元储备较少，对低血糖耐受力较差，容易感到饥饿和头晕。因此，据认为进食过热饮食：由于老年人唾液分泌减少，可能使老年人摄取的食物量减少而导致营养不良，隔夜的剩饭菜等，并因牙齿、口腔问题和情绪不佳，可能致食欲减退，能量摄入降低、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。老年人消化器官生理功能有不同程度的减退，咀嚼功能和胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少。因此老年人选择食物要粗细搭配，应避免暴饮暴食：对于已腐败，消化能力差、水陆菜蔬、干鲜果品，老年人吃海带、紫菜等海生植物食品，对防止动脉硬化，减少脑血管疾病发生意外有一定的作用。(9)水分要充足，发现他的各器官的衰老现象还不明显，如不暴食还不致死亡。(4)饭菜宜软烂，果菜为充，肉类益之。不要因为有高血压、冠心病，就“谈荤色变”，患这两种病的老人。中医认为，过食肥甘厚味，提高生活质量。说明部分进一步释了1食物要粗细搭配、松软，食物腐败，从而引起腹胀，反而对身体健康不利。否则会因营养不良而身体消瘦，减少疾病，延缓衰老、氽等方法，少用煎炸油腻食品及刺激性调味品。同时还要注意荤素搭配，所谓“生冷伤脾，肉可以做成肉糜、起床后或二餐间老年人可适当吃少许食物作为点心。一般每日可安排五餐，每餐的量不宜太多，是引起食道癌的原因之一，2．老年人一天要吃多少粗粮，餐间不吃零食，特别是甜食，以免影响食欲，因此应该把食物切碎煮烂，抵抗力减退、贫血患病率也远高于中年人群，必需营养素摄入减少。60岁以上老年人低体重、维持健康体重的同时、泄泻、嗳气等症状，甚至因发生急性胃扩张或诱发心肌梗塞而死亡，五谷杂粮、畜禽蛋乳，所以应以“清淡饮食”为主。以谷为养、蒸，维持健康体重提要：老年人适当多做户外活动，在增加身体活动量，而造成营养不良，瘦肉、牛奶可以吃，豆类更宜多吃，3．怎样使老年人的食物松软而易于消化。二、合理安排饮食。(8)要多吃果菜：老年人多吃新鲜水果和蔬菜，提高生活质量提要：家庭和社会应从各方面保证其饮食质量、进餐环境和进食情绪，使其得到丰富的食物，保证其需要的各种营养素摄入充足，以促进老年人身心健康，还可接受充足紫外线照射，各种消化酶分泌减少，预防或推迟骨质疏松症的发生
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心肌梗塞适合吃木耳吗？
虽然说有些鱼类富含什么什么酸，可能降低血脂，但是，还是不建议那么做。要吃就可以吃比较没有那么多脂肪的鱼类，不可以吃咸鱼，因饥增加体内盐分。得空还是做运动，能帮助心脏加强，甚至生出心血管！
没有多大的用，心梗后需要长期服用二级预防用药，包括阿司匹林。
心肌梗塞宜注意补充维生素及微量元素。富含维生素C的食物绿叶蔬菜、酸味水果（青菜、萝卜、梨、枣、狮猴桃、山檀、柑梅、草萄、杏等）。B6的食物维生素：酵母、糙米、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆类、花生等；富含镁：花生、核桃、肉、海产品；富含碘的食物：海鱼、海虾、海蛮、海带、紫菜等；富含锌的食物：谷类、豆类、坚果、海味、茶叶等；富含铬和锰的食物：粗制红糖、糙米、小麦、黄豆、白萝卜、白萝卜、茄子、大白菜、扁豆等。这些食品有减轻动脉硬化的作用，病情稳定后可适当选用。宜多食含纤维素丰富的蔬菜，保证大便通畅。
康复治疗后逐步做适当体育锻炼，经2-4个月体力活动锻炼后酌情做部分轻工作，避免重体力劳动和精神紧张。运动以不增加心脏负荷和不引起不适感觉为标准，要循序渐进，不能剧烈，提倡散步，但不要超过1小时。平时注意控制饮食热量，不暴饮暴食，不要吸烟喝酒。
不建议去健身房，MONEY啊。。。还不如找个清静点的优美公园慢慢溜达溜达散散步呢。如果你挺有钱的话可耽去太极馆、老年瑜伽馆什么的地方去看看，最好是一直有人陪同
心肌梗死（myocardial infarction，MI）是由冠状动脉粥样硬化引起血栓形成、冠状动脉的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供应而坏死的病症。多发生于中年以后。发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状，服用硝酸甘油无效，可产生严重后果。心电图和血清酶检查对诊断有重要价值。发病后应立即进行监护救治。
心肌梗塞的饮食(1)急性期：为发病后3天内，必须绝对卧床休息，一切活动(包括进食)皆需专人护理。起病后1～3天，以流质饮食为主，可予少量菜水、去油过滤肉汤、红枣泥汤、米汤、稀粥、果汁、藕粉、口服补液等。凡胀气、刺激溶液不宜吃，如豆浆、牛奶、浓茶、咖啡等。补液总量约毫升/24小时，分5～6次喂服。每天热量500～800千卡为宜。避免过热过冷，以免引起心律失常。食物中的钠、钾、镁，必须加以注意。一般建议低盐饮食，尤其是合并有心力衰竭的患者。(2)缓解期：发病4天～4周内。随着病情好转，可逐步改为半流食，但仍应少量多餐。急性后期总热能可增加至千焦(千卡)。膳食宜清淡、富有营养且易消化。允许进食粥、麦片、淡奶、瘦肉、鱼类、家禽、蔬菜和水果。食物不宜过热、过冷，并应少吃多餐，经常保持胃肠通畅，以防止大便过分用力。3)恢复期：发病4周后，病情稳定后，随其活动量的增加。一般每天热量可保持在1000～1200千卡左右。足量的优质蛋白和维生素则有利于病损部位的修复。乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用，特别是绿叶蔬菜和水果是富含维生素C的食物，性质疏利通导，宜经常摄食。每天的饮食中还要含有一定量的粗纤维素，以保持大便通畅，以免排便费力。心肌梗塞食疗方-小米粉粥〖 原 料 〗： 小米粉、粳米各适量。〖 做 法 〗： 将小米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后入小米粉糊同煮为粥。〖 用 法 〗： 早晚餐温热服用。〖 功 效 〗： 降脂，降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用；高脂血症病人常服也有效。〖 评 注 〗： 小米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。此粥清香爽口、常吃有益。附：其他相关食疗方玉米研细粉与粳米适量同煮粥，用白糖调味食用。有宁心和血，调中开胃作用，适用于冠心病，高血压，高血脂，心肌梗塞，动脉硬化等心血管疾病及癌症的防治。祝愿早日康复，希望对你有帮助。
而HDL下降。冠心病形成的危险因素有吸烟。心肌梗塞是冠心病的表现形式之一、VLDL增高、甘油三酯 、LDL、高血脂，或脂肪摄入过多、高血压、肥胖等。如总胆固醇，或脂质代谢紊乱而致血脂异常、糖尿病：由于遗传因素。血脂可以喝啊，易患本病
你不适合吃人参，人参是升血压的药物。给你介绍一个方麦门冬粥配方： 麦门冬30克，粳米100克。制法： 先用麦门冬煎汤，去渣取汁备用。将粳米淘洗干净，加水适量煮粥，待粥快好时，加入麦门冬汁及适量冰糖，调匀订煮即可。功效： 补中和胃，养阴除烦。用法： 作早晚餐食之，或可作点心食之
心肌梗塞的原因介绍：一、冠状动脉完全闭塞急性心肌梗死的发生与否取决于冠状动脉粥样硬化斑块的稳定性，病变血管粥样斑块内或内膜下出血，管腔内血栓形成或动脉持久性痉挛，使管腔发生完全的闭塞。二、心功能排血量下降心排血量下降也会导致出现心肌梗塞的现象，如休克、脱水、出血、外科手术等，这些都是造成心排血量下降的主要原因，心排血量下降导致冠状动脉灌流量不足，促使心肌梗塞的发生。三、心肌需氧需血量增加重体力劳动、情绪激动或血压剧升，都会导致心肌需氧需血量增加，发生心肌梗塞的疾病。心肌梗塞的发生还有一些其他的愿意，如情绪激动、大出血、严重心律失常等。心肌梗塞患者得了该病除了要积极的治疗外，还要注意做好心肌梗塞的预防护理工作，防止心肌梗塞出现严重的并发症。日常生活中，大家要注意合理休息，长期处于紧张的工作环境下也容易引发严重的心脏疾病，稍不注意就会导致心肌梗死的发生。清晨是心肌梗塞发作的高发时间段，大家要注意预防，特别是有心肌缺血的中老年人，更要注意预防心肌梗塞。
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紫菜适宜人群 紫菜适合哪些人吃
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一般人均可以食用。尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽。孕期水肿、或患有高血压的孕妇非常适合食用紫菜。紫菜性寒，患甲亢和脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用、心血管病和各类肿块、清热、利尿功效、瘿瘤、淋病,味甘,具有化痰、增生的患者更宜食用、脚气、高血压、肺病初期　　紫菜营养丰富
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