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猪一样的队友！遇到这样的队友想死的心都有
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内容提要：点球本已被门将扑住，然后队友的拥抱却闹了乌龙，点球进了。
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　　天津北方网讯：点球本已被门将扑住，然后队友的拥抱却闹了乌龙，点球进了……
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文 / 井曼（niwo已获授权）
今天是女儿海薇儿出生的第42天，上午体检结果小朋友各项指标发育均正常，是个吃大顿睡大觉的省心娃，我由于坚持科学饮食和喂养，也已经恢复了孕前体重，身体状态基本看不出生过娃的迹象。
趁着闺女午睡，我决定将这42天陪伴小朋友的成长体会记录下来，与大家分享：没有传说中的手忙脚乱，大人小孩都如我孕前预期般和谐运转的月子是怎样养成的。
首先承认自己是“吝啬”的父母。
如题为什么没有请月嫂？
我和先生当初的想法特别简单：这么小的小婴儿在最初的一个月正是“好玩儿”的时候，这种陪伴的机会我们可不想留给一个外人。
曾经询问身边的妈妈关于请月嫂的利弊，记忆最深的是有位妈妈说“自从月嫂走后，孩子就成天哇哇哭，我们怎么哄都不行，没办法又把阿姨请回来了，孩子马上就没事了。”
当时听完倒吸一口气，不禁想起怀孕时听过的一个育儿讲座，其中提到在宝宝成长的早期阶段，最好家中有一个人可以与宝宝建立并维持固定长期的照看关系，而不是频繁地与别人交替照看，这样宝宝就可以和这个人建立起最亲密的情感联结，从他身上获取足够的安全感。
我开始想象，如果自己的宝宝与月嫂长此建立起最亲密最依赖的关系，那当爸妈的我们到时候绝对得有种“失恋”或“被遗弃”的挫败感吧？
我必须承认自己是个吝啬的母亲，即使知道月子里的小宝宝对于人脸识别的能力还很有限，但从情感角度来说，也不希望让个外人与我们争抢宝宝人生最初阶段的陪伴，而从实操层面，月嫂虽有经验，但帮衬终归有限，从零开始手把手带娃是每个父母无论早晚都要面对的过程，所以考虑一圈后还是回归到了我和先生最初的想法，不请月嫂，自己带娃。
一切都没想象的那么“严重”。
那么，没有月嫂肯定是两家老人齐上阵了？小朋友的姥姥姥爷，爷爷奶奶甚至早就展现出了极高的热情希望报名照顾小朋友，已经私底下开会分好了工，就等我们一声号令。
我和先生又做了一次吝啬的决定，就是“自己的娃与他人无关”。
首先我们并不认为老人就应该帮你带孩子。
孩子是我们生的，我们就有责任义务照顾她，任何长辈愿意帮衬一把，都是情谊，我们都心存感激。
其次，照看小孩这件事人越多，并不见得越轻松，有句话叫关心则乱。
所有长辈都是好心，即便事先分工明确，和谐默契，当一个嗷嗷待哺的小生命呱呱落地，每件事情都变得具体而明朗起来，两家长辈在理念和技术层面出现分歧是太正常的事，谁都不能保证事事都科学。
所以带娃这件事，我和先生决定还是自己亲历亲为。必须坦白，说是自己带还是有些水分的，由于出院后我们住在公婆家，婆婆历来细致周到又能干，婆婆主动提出月子期间我的饮食由她负责，很快地由我、老公、婆婆和小朋友的四人团队迅速成立了，下面就聊聊我们家月子期间的分工以及这42天的体会：
丈夫都是“猪一样的队友”吗？
我自己的亲身体会是否定。如果没有小朋友爸爸的辅佐，月子我真的会忙到起飞。说是辅佐，其实小朋友爸爸才是主力。
由于幸运的赶上了国家新出台的15天陪产假政策，他有大把的时间在家里照顾我们，除了喂奶不能亲历亲为，小朋友平日的拍嗝儿，换尿布，洗澡，剪指甲，做抚触等等从出院后都是小朋友爸爸负责。可能一上来会手忙脚乱，会不知从哪里下手，但是小朋友爸爸一直特别认真和努力，从一开始不太敢抱孩子到襁褓打的有如教学水平，换尿布时都不忘给小朋友按摩小屁股，耐心又细致。
小朋友爸爸上班后，回到家依旧主动来接替我照顾小朋友，让我可以抽空歇一歇，夜间也并没有什么分房睡怕影响白天工作，依然是我和先生一起照顾。
从我怀孕起被灌输的最多“真理”就是，不要指望男人在月子期间帮你什么忙，不添乱就算不错了。那时我虽然相信先生不会成为“猪一样的队友”，但内心也抱着包揽一切的打算。毕竟我已经和宝宝朝夕相处了10个月，有了足够的成为母亲的准备，而对于丈夫来说是一夜之间立马成为父亲的。
事实证明，先生是个“个例”，对待孩子这件事要比我更细致。
月子里我俩经常探讨总结经验，聊到如何成为超级奶爸，先生总结首先要给男人多一点时间和耐心，少抱怨，多引导，多鼓励，多分担自己的工作给他，激发起他的意愿，帮助他更顺畅地进入角色。
当态度有了，技术也会越来越娴熟，进入良性循环。而作为妻子，要敢于放手，永远不要因为丈夫做得不如你而剥夺他成为一个好父亲的机会。
有了海薇儿之后，我和先生成立的二人带娃小团队合作十分默契，从一开始的磨合摸索到很快进入彼此角色，到互相帮衬，这个过程让我们的感情又增进了一个维度，也让我们更能体谅对方。
这段日子我和先生经常挂在嘴边的话就是：“亲爱的，辛苦了。”每天给小朋友拍嗝儿，她睁着小眼睛打量世界的时候，我们也会给对方一个吻，再同时亲亲小朋友，一来让她从出生就感受到她的父母很相爱，同时也很爱她。二来也是告诉对方，“我并没有忘记你，你一直都在我心里。”随时提醒我们自己：夫妻关系高于一切，这是一个家庭稳定幸福的根基。
Happy Mom, happy baby
比起完美的妈妈，我更希望自己成为快乐、自信、内满的妈妈。
生小朋友之前我一直工作到39周，工作期间并没有因为腹中怀了个孩子而对自己“特殊看待”，比如从不穿孕妇装，只买oversize的平常衣服，使自己时刻看上去精神美丽。比如走路依旧保持迅速，随时给自己积极健康的心理暗示。
而每天忙碌于工作本身，最大的好处就是分散掉了由妊娠带来的精神紧绷感，降低了对胎宝宝的敏感度，很多妈妈觉得怀孕后工作是个负担，其实我认为恰好相反，由工作带来的自我价值的实现，同事间的肯定，会让自己全身心的愉悦和满足，而这种愉悦感也会间接传递给胎宝宝，变成无形的优质胎教。
一直觉得，在身体条件允许的情况下，不因怀孕而刻意改变生活轨迹，保持和孕前一样的工作和生活的focus其实对孕妇和胎宝宝都是最好的状态。
生娃之后我也相信自己会是个“奶牛妈妈”，尽管一开始不容易。小朋友由于出生时低血糖住了2天观察室，吃了2天的配方奶，第三天出院回家的晚上是最煎熬的，小朋友几次饿醒哭闹着要吃奶，看着她憋得红扑扑的小脸，我的奶水又没下来，有几个瞬间我开始纠结要不要先喂配方奶扛过去？
经历了一番挣扎后最终我还是“狠心”的坚定了自己的想法，对小朋友说：“再坚持坚持，妈妈明天就有奶了！”果然，第四天清晨奶牛妈妈正式无证上岗，现在母乳喂养成为了我们每天最幸福的所在。
孕期我开始研究大量的育儿知识，这些知识帮助我在小朋友出现一些小症状时可以自行观察和判断，让我有底气相信小朋友即使会生病也没那么脆弱，会让我保持理性，让母爱就是母爱，不是溺爱。
由于月子里小朋友非常乖，每天的作息基本稳定，我还能有时间给自己，比如看看书，写写字，臭个美，每天忙里偷闲的自我空间是奢侈但是必要的，它让自己的身体和情绪得以相连，即使只有10分钟，也足以让我电力满格的投入到后续带娃的事业中。
我开始相信在这个时代，妈妈在月子里的效用以不仅仅是当好宝宝的“私家厨师”，妈妈内心的强大、从容尤其重要，这种内心的强大会让自己放宽心态，不会因为宝宝的一点小征兆就疑神疑鬼，不会听风就是雨；会让妈妈们有自己判断的能力，而不是盲目的相信网络；会让妈妈跳过焦虑，直接get things done。成为一个自信快乐的妈妈，宝宝以及整个家庭都会受益无穷。
开明长辈的重要性
如果月子期间家里能有个开明的长辈那简直是莫大的福利。我可以这么快恢复孕前体重，奶水充足，主要归功于婆婆的科学饮食理念。
婆婆50年代生人，担任过人民特级教师，也在企业管理过人力资源，是个为人优雅，思想开明，工作生活样样出彩的优秀女性。
她不主张月子里要这个汤，那个煲的去补，老思想要改改了。婆婆按照月子餐的食谱每天6顿饭单独给我做。
婆婆的心态很乐观，她说从头几天的手忙脚乱到技艺娴熟，中间也经历了反复的思考和总结，还把月子食谱做了摘要和归并，在我坐月子期间她自身的时间和精力管理能力也跟着上了一层楼。
婆婆的育儿理念也非常前卫，刚才提到出院小朋友吵着要喝奶，其实中途我有几次想妥协配方奶的时候，婆婆和先生都在身边鼓励我坚持母乳喂养，她们的鼓励唤起了我内心坚定的小火苗，没有因为心疼小朋友而失去理性。
正因婆婆的开明，使这最初的一个月过度的顺畅又充满轻松感。
但也许有人会说，家有一个明事明理，在生产期间丈夫婆婆互相关心、帮衬的家庭在当今中国社会可算得上幸运的“个例”，绝大多数家庭由于婆媳关系、亲子关系处理等等问题无法做到。
和婆婆也探讨过这种个例视角，婆婆认为，家庭成员之间这种关心和帮衬是她“作为妈妈”的角色最理所应当做的事。同样的问题先生也是如此回答。
我开始深思，主流社会将生产期间婆婆丈夫的通力协作视为“幸运个例”而非“正常行为”，源头是否为个体家庭教育的出错？ 或许我们无法凭一己之力改变当今的社会主流思维与上辈人的思维模式，但至少从我们这一辈可以开始变革，摆正心态做明事明理的长辈，同时通过家庭教育的影响提高子女（男孩更是）的家庭责任心，使我们的下辈受益。我认为这也是成为父母后个人修行的一部分。
天使宝宝也是培养出来的
我们月子可以过的这么轻松，和小朋友的配合有太大关系。
开头提到小朋友很能睡，在月子里就能晚上不吃奶睡大觉，最长一次是睡了9个小时，把我和他爸都惊呆了。俗话说月子里的宝宝只要睡的好，父母的幸福指数就会大大的提升。而这种幸福感的提升除了宝宝先天的条件，也要靠父母后天的努力。我们的经验总结如下：
为宝宝建立白天和黑夜的区别。
通常白天在家里我们会把所有窗帘都打开，保证室内足够的光线，大人说话声音保持正常大小，而晚上就会拉上窗帘把屋里的光线调的很暗，慢慢地培养她昼夜的意识，这么做可以引导孩子的作息和大人同步。
白天给她充分的运动量，这样晚上就会睡个好觉。
每天我们会给海薇儿留出一定的tummy time时间，让她趴着，这种运动是很消耗体力的。我们发现出生10天左右她的脖子就能自己抬上去，尽管只是几秒钟，每次拍嗝儿她也喜欢给自己增加运动，比如挺着脖子仰着脑袋到处观察打量，我们通常会抱着她各个屋子的溜达对她介绍家里的每个角落，而她也对周围世界展现出特别大的好奇心和观察欲望。
白天小朋友醒着我们就跟她说话，第37天时我突然发现她对说话这件事表现出了“意识感”，你对着她咿咿呀呀的说话，她会特别认真地注视你，然后咧着小嘴挥着小胳膊发出咿咿呀呀的声音回应你。这样的有效交流也会让小朋友保持兴奋的状态，收获好睡眠的同时，对情感和智力的开发都有很好的效果。
海薇儿出院后回到家就是自己独立睡小床，而不是和我们同床。
晚上如果要吃奶是爸爸从小床抱到妈妈怀里，长此以往她就知道吃和睡是分开的，不是闭着眼就有奶吃，独立自主入睡的习惯就会慢慢培养成，再加上小朋友爸爸在她入睡前都会用包布把她裹成小蜡烛（类似襁褓），也可以减少夜间惊醒的频率，就这样小朋友从出院的4-5小时喂一次到19天开始基本不喝夜奶，给我们大大降低了夜间喂奶的痛苦，幸福指数特别高。
Last but not the least，给孩子很多很多爱。
每次宝宝醒着，我们都会对她说爸爸妈妈好爱你，我觉得她能睡得那么踏实，和这些经常性的爱的表达也有很大关系。尽管没有考证呵呵。
以上是我在这42天的体会，作为妈妈，我们做不到的是事事完美，事事科学，但我们能做到的是在最初的几个月将心态放平和，相信自己在照看宝宝过程中的直觉和判断力。
我们可以学习的是“看轻”孩子，看重家庭，不要因为宝宝的降生而重新建立新的生活秩序，学会引导宝宝融入自己现有的生活，这样才会收获最大的轻松和幸福。
作者 | 井曼（Sophie)，坐标北京，毕业于新西兰奥克兰大学生物工程系，现就职于某丹麦生物制药企业。追求自我成长的乐天行动派，信奉有趣比成功更重要。她希望最大化自己人生体验的广度和深度，以实际行动给女儿正面的影响。作者的公众号“索菲的文字世界”。
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如何跟“猪一样的队友”共事
图片来自网络
文/一枕首先说明，我并没有任何人身歧视的意思，只是想描述一种普遍的主观意识。现在的工作哪种不需要搭档配合和沟通？尤其是交叉工作，遇到责任和分工不那么明确的情况，如果出现bug和问题，人的第一反应不是寻找自身原因，而是下意识的推卸给客观环境或人为因素。举个简单的例子，你贸然闯进了一个房间，发现满屋的人正在开会，而你的主管严肃的批评你打断了领导非常重要的发言。好了，这个时候你的第一反应，是马上意识到自己错了，还是觉得门上的“勿扰”标志不醒目，导致你被批评？我会下意识推卸掉自己的责任，觉得是行政没有做好提醒工作，导致自己挨批评，虽然嘴里说着是自己没注意，但还是在心里默默的吐槽，真是猪一样的队友。后来行政同事因为此事也挨了批评，她心里也委屈，明明做好了标记呀，怎么还有猪一样的队友看不到那么醒目的标记呢？看吧，人总是这样的，潜意识里先认为是别人错了，事后再慢慢扪心自问，才觉得自己好像也要付一点责任，是不是我当时把标记放的更醒目一些会更好？是不是我进门前应该关注一下门外贴了什么提醒？要说搭档工作中互相配合，平时也出不了多么严重的问题，无非就是呈报的数据汇总粗糙、分析维度不足、待追踪业务被搁置导致问题升级、重要紧急业务没有按照优先级排序等等，但就是因为这些“小”问题，流转到你手里时，却因为这些小瑕疵，而影响了你的思路、进度，你觉得被拖了后腿，于是就认为搭档“猪”一样蠢？因为未达到你个人的心理标准，就定义搭档是“猪一样”的队友吗？工作中、生活中，遇到合作不默契的情况十之四五，不可能所有人都做到单方面的配合你，一项任务，是需要多个岗位共同完成的，多磨合多切磋，彼此才会像齿轮一样密切契合运转完美，所以要想办法去接受或者说最大限度的改变队友的“陋习”，让大家逐渐走在一个步调上，才是最完美的解决方法。既然山不来就我，那就让我去就山。【一】从提高自己的能力和态度开始在嫌弃队友像猪一样之前，请先提升自己，办公软件的实操、沟通协调的能力、负责认真的态度，至少要成为团队中的翘楚，你才有资格不被当成“猪队友”，否则在搭档那里，你可能也是被嫌弃的对象。同样的工作，你只有做的更好更出色，才能证明你的价值，让自己扮演不可或缺的角色。现在网络这么发达，各种学习视频、素材资源数不胜数，为什么不去弥补自己的不足呢？想想自己在工作中、学习上有哪些短板，哪怕每周只学习两个小时，你也会比上一周的自己更出色。写个策划文案，需要一定的文笔基础吧，你尝试过自己码字，把脑海里一闪而过的念头具现化出来吗？设计个项目方案，得图文并茂吧，你平时有经常浏览最新的流行风向吗知道什么关键词最能吸引投资方的眼球？部门团建，拍回的照片想发在公司期刊上，最起码得PS一下吧，你对这个常用软件熟悉吗？以上林林总总，每个人总会有自己的短板，也许正是因为某个些许不足的地方，导致没有配合好搭档的计划，没准人家也在心里这么吐槽你啊。所以，先从自己欠缺的地方开始补齐，哪里不会学哪里，这世界上，永远不会嫌弃你的，除了父母，还有知识。再来说说态度，我想说的是如果你遇到一个不够优秀的搭档，即便他工作有疏漏和欠缺，也请注意自己的态度，工作上解决问题才是最终目的，趾高气扬或不屑一顾，永远不能解决问题，只会使问题恶化。在这个标榜“人生来自由平等”的社会，即便未能真正实现，也请约束好自己，不要因自己的态度或负面情绪，去伤害身边的人。谆谆诱导和指责批评，永远前者占据有利地位，良好的沟通态度，是你在职场和团队中不被孤立的最佳助力。有人说了，我性格急躁，一时脾气上来了控制不住，发完火以后我也后悔咋办。那是因为，你并没有从心底真正接受你的搭档啊，试想你的领导犯了同样的错误，你也会马上劈头盖脸的一顿指责吗？记得你的搭档才是要和你并肩战斗，一起完成目标的人，一定在心里先认可他，才会实现真正的平等，理解和宽容。【二】如果能力足够，请主动负责流程和数据模板的设计和修改说到修改流程和模板，是在你已经成为团队的标杆，能力已经非常强的前提下。如果工作配合中，你的搭档频繁掉链子，拖了后腿，那么需要严肃考虑两个问题，到底是他能力有限，还是工作的流程不完善？他做报表需要时间那么长，展现形式不准确，最后却要你们共同承担后果，那你为什么不去帮助他完善呢？我很讨厌自己丝毫不提供帮助，在承担后果时却两眼一翻，把责任都推给执行搭档的这种事，既然是“搭档”，就代表要通力合作把一项工作共同完成，搭档在流程执行上能力稍弱，数据报表做的没有你美观，你为什么不在能力范围内尽可能帮他呢？帮忙的结果是，工作完成快，展现形式佳，不帮的后果是，工作效率慢，呈现效果差，最后除了暗暗指责对方，还能得到什么？我最近在和一位同事共同处理公司退款业务，因为退款客户来自全国各分公司，整个流程中涉及数据核对、单据回收、打款确认等环节非常琐碎。同事负责退款报表的编制和节点控制，我负责核实确认和数据分析的部分。月底汇总时，我看着同事给的退款表傻眼了，表格中字段非常少，很多节点都被同事用叙事般的描述堆积在一个单元格里，原本我满心希望几个透视和函数，就可以做完整个月的退款分析，结果被狠狠泼了一盆冷水。为了拯救这份表格，我足足在公司奋战了两个半夜。其实一个人在办公桌前艰难的拆分表格时，心里不是不恨的，但是事后想想，其实我也也要承担责任，公司原来的流程节点不明确，时间限定也比较模糊，而且同事是从传统行业转过来的，对于办公软件本来就没那么敏感，这些东西我都是早已知道的，但是我仍放任他一个人去设计和填写报表，这一个月里，我没有针对退款业务跟他有过任何的探讨和沟通，足足抻到月底才去整理和责难他的工作没有达到我的标准，这何尝不是另一种不公平。想通后，我第二天找到同事，主动表达了自己对退款流程的修改看法，并且把修改规范后的退款表格给同事做了讲解，同事明白我的意图后，也同意一起按照新的流程去试运行一阵子，因为效果良好，我们最终修改了退款流程并细化了节点需求，这件事完美解决。所以一定谨记，如果你是那个同事，就要多学习数据编制方面的知识，如果你是我，就要及时帮助同事，如果月初就沟通好设计好所有细节，月底何至于苦逼至熬夜加班，凡事做在前面，后面才能享受轻松。【三】请务必鼓励你的搭档我觉得及时鼓励能力稍差的搭档，这件事特别重要。人类作为灵长类动物，感觉是最敏锐的，如果一个团队中，真的有这么一位“猪”一般存在的队友，那么当大家都在心里排斥他时，他就一定感受得到。如果你还不想放弃这位队友，那么除了做好以上说的两点，还要记得真诚的鼓励他。信心和动力，都是被夸奖出来的，这句话真的有道理。当你面对的都是指责和失望，就会失去自信和活力，慢慢被负面情绪影响，变得低沉消极。相反，如果你面对的都是正面的鼓励和赞扬，人也会精神和愉快起来，会很有活力有动力去完成下一项任务。当然我不是说毫无原则性的鼓励，而是说要去发现短板同事的长处和优势，比如他整理资料特别仔细，处理问题特别积极负责，这些闪光点都是值得去表扬的，只有让他感受到自己存在的价值后，他才有信心继续下去，同时也愿意在别的地方提高自己，以期许获得更多的赞扬。就像绩效考核，负向考核只会让人失去前进的动力，反正我做好了也只有那么多，但是稍微错一点就会扣钱，那就索性按部就班，无功无过的过日子；而正向绩效则是在做好或者创新的时候给予额外的奖励和褒扬，大家除了得到物质奖励，精神上也会因为被肯定而变得更加积极向上，有了好的精神头儿，才能去学习知识，弥补自己的不足，摆脱“猪队友”的称号对不对？以上是我的心得，也是正在做的，写出来，与大家共享。晚安。
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