是不是这个世界最有人的精气神指的是什么的人

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-28 03:47 标签： 面相看一个人的精气神
人身三宝――精气神-(每期必有)男人要有精气神
来源：中医中药秘方网
作者：www.21nx.com
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　　今天是世界男性健康日，也正好是《现代保健报》社随西安报业传媒集团这艘航母扬帆起航之时。男人是社会的晴雨表，男人萎靡，家庭则死气沉沉，男人阳光茁壮，社会则蒸蒸日上。
　　大腹便便、脱发秃顶、爬不到4楼就气喘吁吁，连性生活都力不从心了&&这是许多大老爷们今天的写照。
　　即使身材也还行的一些男人，其实看一下化验单就知道，血糖血压血脂统统都高。专家指出：护好心肝肾，男人才有精气神，没有精气神的男人只是生物意义上的男人。因此，恢复男人的&动物&性刻不容缓！
　　应酬太多易伤&心&
　　生活实例：46岁的老李因为工作需要，常常要在外面应酬，每年在家吃饭的时间不到一个星期。现在腰围将近一米，一熬夜搓麻将，就头晕脑胀，血压高居不下。体检发现各种指标都超出标准。
　　专家点评：西安市中医医院心内科刘文江主任医师介绍说，中年男性的肥胖、高血压、高血脂、高血糖都是&吃&出来的生活方式病。中年男人一般是单位的栋梁，家庭的顶梁柱，背负各种压力，过度疲劳，睡眠时间不足，长期陷入疲劳状态，各种交际应酬也成为生活中的重要部分，长期高脂、高盐饮食、喝酒，又缺少运动，导致越来越胖、三高越来越高，这都是诱发动脉硬化、冠心病、肝炎、心肌梗塞、脑中风的直接原因。而心脑血管疾病占我国各类疾病死亡之首。
　　因此，专家提醒中年男人改变不良生活习惯，合理膳食，坚持运动，心态平和。男人锻炼并非得进健身房，进高尔夫球场、网球场才算锻炼。其实，爬楼、骑自行车、做工间操、扛米买菜、回家做饭都是最好的运动。
　　日常保持平和的心态去面对任何事，学会放松，心里有事和家人聊聊，缓解压力。必要的话，还可以找专业的心理医生聊聊。
　　建议：每天走路1小时
　　刘文江主任医师介绍说，保护心脏最好的保健方式还是运动。最简单的运动才最容易坚持，建议每天上下班路上坚持1小时走路，能走路别骑自行车，能骑车别坐车，能坐公交车别开车。
　　过度烟酒伤肝肺
　　生活实例：每天烟不离手，喝酒每次半斤，在单位业绩最优秀的老张人称单位第一&牛人&，不过，他最近在单位体检时却发现了肺部阴影，肝脏也有些肿大，医生建议他做进一步检查。
　　专家点评：西安市中心医院肿瘤科李民主任医师提醒，癌症的发生与个人生活习惯有关，吸烟已成癌症病发的第一诱因，而饮酒者患癌比例是常人的两倍以上。常见肿瘤中，肺癌是恶性肿瘤之首，吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因。
　　很多人不知道饮酒会增加患癌症的概率。事实上，饮酒者患癌比例是常人的两倍以上。饮酒不是患病的直接原因，但饮酒能促进致癌物的致癌作用，还能抑制免疫系统功能。长期大量饮烈性酒可以诱发肝癌、胃癌、肠癌等。
　　长期饮酒以后还会造成肝组织细胞的变硬、坏死，甚至导致肝硬化的发生。
　　建议：每年要做防癌体检
　　李民主任医师提醒，癌症如果能早发现早治疗，治愈率可达80%以上。因此，每年的防癌体检非常必要。如果身体出现癌症的迹象，就要及时到医院确诊，在肿瘤专科医生那里得到科学的、系统的防癌饮食指导。尽量少喝酒或是不喝酒，而香烟必须戒掉。
　　专家建议中年男性，每年至少做1次全身体检，包括血压、血脂、甲状腺激素、血糖、肝功能，尿酸，骨密度等。
　　久坐小心掉&腺&井
　　生活实例：身为财务总监的老孟常常在办公室一坐就是一整天，上下班路上，也是开车。长期久坐，最近他的腰部腹部有了疼痛感，小腹坠胀的厉害，在性方面似乎也变得弱势起来。到医院一查，被医生诊断为慢性前列腺炎。
　　专家点评：中医认为，男人缺少运动，就会肾气不足，产生一系列与性功能衰弱有关的病症。陕西省人民医院泌尿外科副主任赵永军主任医师介绍，长时间久坐憋尿易致慢性前列腺炎。久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，为细菌、病毒或其他微生物的侵入和繁殖创造了条件，从而诱发前列腺炎症，会影响男人的性能力和性生活，降低生活质量。
　　因此，如果出现尿频、尿急、尿痛、小腹坠胀、阴囊潮湿、腰酸背痛、腹股沟疼痛等症状时，一定要及时到正规医院就诊，争取将疾病扼杀在萌芽状态。
　　很多中年男性经常日夜颠倒，且喜欢高蛋白、高脂肪、高热量、高盐食物导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。海鲜配啤酒的饮食方法也易诱发痛风性肾病。因此，一旦发现血压高，就要查查肾。此外，尿频、尿急、尿痛，小便带血、泡沫增多，眼皮、下肢水肿，夜尿次数增多，腰腹酸痛等，这很可能就是肾脏发出的&求救信号&。
　　建议：少熬夜 多喝水 多锻炼
　　站起来去倒水，是种锻炼；水喝多了上厕所，又是锻炼；尿液充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺、肾脏的安全。
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?男人的精气神与什么有关
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:护好心肝肾,男人才有精气神,没有精气神的男人只是生物意义上的男人。
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精是精子，精， 气足了， 神就足了。神统帅着人生活的质量。 男人要爱惜精子，不手淫，不意淫。 保住精子，在三十之前不结婚。那么你会身强体壮，面如白玉。健康阳刚，帅气。阳光。有福气。精子足了，脑子就好了，脑子好了，气就足了，气足了，神就足了。古人说男人二十为弱冠，是寓意了男子还未发育完全，那时候血气未定，忌讳女神。那么精子就会成为发育身体的利器。而男人三十岁后，发育完成，那时候身心成熟，血气安定，而精子又保存的好，那么你生的孩子会很健康。 有一个赛马场，让公马在还未完全发育的时候，跟母马分开养。那时候公马的毛色会很亮，身体强壮。 还有一个实验，把成熟男子的精子给鸡吃， 7天之后，吃精子的鸡毛色亮丽、比没有吃的鸡好看多了。西方说精子中只有蛋白质，手淫无害论什么的都是错误的。射出的不只是精子，还有气。
所以我想说，精气神，男人最主要是爱惜精子。不手淫，不意淫，意淫也会滑精。那么你会长得很帅，很神气充足。
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向医生提问人有精气神，想不成功都难！如何修炼精气神？人有精气神，想不成功都难！如何修炼精气神？全真申復真百家号天有三光日月星，人有三光精气神。人是会发光的，这种光不像太阳月亮星星一样可以看到，这种光是看不到的，但是完全能感受的到。每个人的精气神都不一样，相差着等级，就好像灯泡，瓦数是不一样的。精气神，就是一个人的气质。通俗的讲，一个人的气质越高雅，他的精气神就越足，越庸俗越计较，精气神就越弱。这个东西不是金钱、官位、容颜可以改变的。但也不是完全改不了，在某一些人的眼里能改，比如有人是金钱至上，看见有钱人就顺眼。从有人类开始，历经了数百万年，人进化到今天，最后的结果是什么？要进化到什么状态呢？如果你知道这个，就知道人生该往哪里走了。从人类开始，尤其是以中华民族为主的人类族群开始，要朝什么方向进化？这个问题看似简单，但不能简单回答。这跟一个种族、一个族群、一个国家和民族进化有直接关系。这个问题只有中国人提出来，其他民族没有。这就说明其他民族还没有到进化这些的时候。中国人的伟大，不是各位坐在屋子里可以想象出来了，这个民族太牛了，没有不知道的事儿。精气神讲的是人的气质。平时讲的人气质好，气质不好，中间有什么差异？我们从老百姓，想成为有权有势的，想成为贵族。所谓贵族，就是被人尊重的那个种族。我们现在都希望孩子成为贵族。欧洲人说：三代出个贵族。对不起说错了，因为他们的历史太短，几十年就亡了。中国人为什么不说这个，因为中国每个时代每一个种族都在进化，时代改了，种族还在进化。比如元朝结束了，元朝这个种族还存在，还会经历很多时代，一直在进化。贵族跟老百姓有什么不同？你能想到的行为、饮食、举止、言谈，有什么不同？有人说：讲究。这肯定是的，这是表现出来的。一样的衣服，但是人家讲料子，讲款式。仔细留心就可以发现，现在能够持续稳当的发财、当官的人，祖上基本上是大资本家。贫下中农出身当官的，特别容易贪污。讲究只是一点，另外这种人凡事都有规矩。规矩、规范，这就是我们所讲的贵族气质。我经常要求我的学生不要急，不急就是贵族气质。你每天烦的东西，却每天都在做。所谓宁静致远，就是精气神凝结而成的。精气神本来三个谁都不挨谁，最后凝聚在一起成为一个整体，日月星谁都不挨谁，但是凝聚在一起形成一个天宇或穹顶。精气神一凝聚就会成圣贤，最起码成为贵族。我见过几位贵族的后代，那种高傲的气质不可接近，过去说书的讲：真天子百灵相佑，大将军八面威风。真不是装出来的。精气神只有慢下来，缓和下来才能做得到，但是缓和下来需要极高的智慧，他能看到结果，结果就是这样了，你再跑，结果还是那样。中国人用了数万年的时间用来进化，进化的就是诸葛亮说的宁静致远的状态，但是现在的人缺乏这种气度。我看过民国时期日本女性写中国女性的一篇小文章，日本女性和中国女性都是贵族，同样在欧洲留学。当时日本女性就在一篇日记里曾经写过这样一句话：我真的非常羡慕中国的女性，她们淡定、从容、优雅、贤淑，做什么事都不急不慌，好像整个世界都是她的。这是当时对中国女性的评价。当我看到时感触非常深，那个时代的人，身上有那种气质。但是我们现在进化不到一百年的时间，我们身上这种气质完全消失了。精气神一离身，人随时都会有大难。精气神就好像护身符一样，在你身上，你就不会履险地，如果不在你身上，你就很可能办错事，因为知见不高，总是做错的决断。连续三个错误，足可以改变你的一生。精气神是在静中凝练的。道家讲：静为真火，可以凝练百气，百脉皆通。不静欲坐禅，是速死之道。静，可通百脉，可和众气。再不好的气，经过静，都可以变成有益的。比如病气、毒气，只要静，百气归心，会变成另外一种营养物质。人造的不如天造的，天造的不如己造的，肯定滋养生命。你老慌，一急一慌就没命了。安静是一个道，和精气神结合，气质也好了，气息也好了，身体也好了。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。全真申復真百家号最近更新：简介:全真申復真，入道三十余年，弘扬道家文化作者最新文章相关文章

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