a.紫薯去皮切块大火蒸熟
b.蒸熟的紫薯捣成泥
c.团成球状摁扁成薄饼
d.江米面(如是冷冻的解冻后用手搓碎)
e.如果面干加入少许水揉成面团
f.取适量小面团团圆后摁扁
g.放入电饼铛上 刷少许油
h.将饼翻面刷油
i.把饼烙熟后把紫薯饼放在上面
j. 再放一张米饼(叠层的紫薯饼在中间)
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a.紫薯去皮切块大火蒸熟
b.蒸熟的紫薯捣成泥
c.团成球状摁扁成薄饼
d.江米面(如是冷冻的解冻后用手搓碎)
e.如果面干加入少许水揉成面团
f.取适量小面团团圆后摁扁
g.放入电饼铛上 刷少许油
h.将饼翻面刷油
i.把饼烙熟后把紫薯饼放在上面
j. 再放一张米饼(叠层的紫薯饼在中间)
小紫薯蒸熟后压成泥
红薯蒸熟后压成泥
分别加入适量的白面和少许糯米粉，和成面团
将红薯面团擀成0.5厘米的厚片，用模具压出心行小饼
将小紫薯面团擀成0.5厘米的厚片，用模具压出心行小饼
电饼铛小火预热，将切好的红薯小饼放入电饼铛的下层，将小饼刷油并撒上芝麻
电饼铛小火预热，将切好的紫薯小饼放入电饼铛的上层，将小饼刷油并撒上芝麻
翻面，关闭电饼铛开关，用电饼铛的余温煎熟
翻面，关闭电饼铛开关，用电饼铛的余温煎熟
榨菜用水稍洗下 去除粗丝
葱姜蒜，红辣椒切好备用
娃娃菜用水烫过，摆盘底
猪心切颗粒壮，下水穿烫捞出
锅下油爆干姜，爆姜油小心火大焦了
放入蒜头，火别大要不马上焦了
倒入猪心稍炒，下调味:白酒、老陈醋、味精、盐（少许就好，榨菜本带少许咸味）
差不多干，下榨菜辣椒翻炒
熟后装盘倒入中间，洒上葱段！很美味，欧巴取名【小心有榨】
茭白夹红心1.茭白笋洗净，斜切成厚片，再于每一厚片中间横切一刀但不切断；将所有调味料搅拌均匀成酱汁备用。2.绞肉与酱油、盐一起用力拌打至出筋后，与葱末、姜末及枸杞搅拌均匀，再塞入茭白笋片中间横切的缝繫中，再摆盘备用。3.电锅外锅加1/2杯开水，按下开关，盖上锅盖，待蒸气冒出后，才掀盖连盘放入作法2的材料蒸7分钟，再打开盖子，淋上作法3的酱汁续焖1分钟即可。红心火龙果冰激凌1、将火龙果切块去皮。2、火龙果果肉放入盘子中，将火龙果榨汁。梨子先不要放，要单独榨，因为我们需要火龙果的果泥。3、将一部分果汁倒回到果肉中，另一半就可以喝掉了。4、把原汁机清洗干净，榨梨汁。5、梨汁倒入火龙果果肉中，搅拌均匀。6、将果肉用塑料袋装好、系好，放冰箱冷冻室（用保鲜袋的好处是等冰冻好后易取，冰模更好）。冻好的冰块用料理机打碎就可以吃了。红心南瓜饼1。红豆泡软煮烂和泥2。南瓜煮烂和面把红豆沙包进面团里，擀成小饼状4。用各种自己擅长的方法把它弄熟
小诀窍铁锅实在不好用，建议使用平底锅或者其他的工具等待小火焖熟的过程要有耐心，不能认为：反正红豆沙和面团也都是熟的，稍微等等就可以出锅了否则像我老公那样的吃客就会很挑剔的……红心咸鸭蛋1.挑选新鲜的鸭蛋20只，用温水仔细洗净，最好再用清水冲一遍，保证蛋壳表面干净无菌。放在干净的盘中，自然风干。2.将冷开水倒入坛中，倒入食盐充分搅匀，下姜片略搅。3.小心逐个下鸭蛋，保证蛋壳不破且要被盐水完全浸没；最后加白酒，有杀菌去异味儿的作用。4.15天后即可捞出，煮20分钟即可食用。如果看到蛋黄“出油”，就正是时候，也可依个人口味调整浸泡的时间。舒心睡眠茶1、上述幾樣材料一起放入杯內；2、沸水涼至8分熱，沖入杯中，慢慢泡開即可。也可加點蜂蜜，味兒更佳。暖心奶茶1、准备煮奶锅，把奶煮沸，同时准备80°左右的热水冲泡红茶（或加进锅中）2、把冲泡好的茶叶篦掉渣子，加入沸腾的牛奶中。3、小火再煮至沸腾。4、加入适合个人口味的砂糖。5、搅匀，关火倒入杯中。6、根据不同量的奶茶，加入不同盎司的百利甜酒。甜醇又含有奶油酒香的奶茶就做好啦！
小诀窍1、泡红茶时最好使
茭白夹红心1.茭白笋洗净，斜切成厚片，再于每一厚片中间横切一刀但不切断；将所有调味料搅拌均匀成酱汁备用。2.绞肉与酱油、盐一起用力拌打至出筋后，与葱末、姜末及枸杞搅拌均匀，再塞入茭白笋片中间横切的缝繫中，再摆盘备用。3.电锅外锅加1/2杯开水，按下开关，盖上锅盖，待蒸气冒出后，才掀盖连盘放入作法2的材料蒸7分钟，再打开盖子，淋上作法3的酱汁续焖1分钟即可。红心火龙果冰激凌1、将火龙果切块去皮。2、火龙果果肉放入盘子中，将火龙果榨汁。梨子先不要放，要单独榨，因为我们需要火龙果的果泥。3、将一部分果汁倒回到果肉中，另一半就可以喝掉了。4、把原汁机清洗干净，榨梨汁。5、梨汁倒入火龙果果肉中，搅拌均匀。6、将果肉用塑料袋装好、系好，放冰箱冷冻室（用保鲜袋的好处是等冰冻好后易取，冰模更好）。冻好的冰块用料理机打碎就可以吃了。红心南瓜饼1。红豆泡软煮烂和泥2。南瓜煮烂和面把红豆沙包进面团里，擀成小饼状4。用各种自己擅长的方法把它弄熟
小诀窍铁锅实在不好用，建议使用平底锅或者其他的工具等待小火焖熟的过程要有耐心，不能认为：反正红豆沙和面团也都是熟的，稍微等等就可以出锅了否则像我老公那样的吃客就会很挑剔的……红心咸鸭蛋1.挑选新鲜的鸭蛋20只，用温水仔细洗净，最好再用清水冲一遍，保证蛋壳表面干净无菌。放在干净的盘中，自然风干。2.将冷开水倒入坛中，倒入食盐充分搅匀，下姜片略搅。3.小心逐个下鸭蛋，保证蛋壳不破且要被盐水完全浸没；最后加白酒，有杀菌去异味儿的作用。4.15天后即可捞出，煮20分钟即可食用。如果看到蛋黄“出油”，就正是时候，也可依个人口味调整浸泡的时间。舒心睡眠茶1、上述幾樣材料一起放入杯內；2、沸水涼至8分熱，沖入杯中，慢慢泡開即可。也可加點蜂蜜，味兒更佳。暖心奶茶1、准备煮奶锅，把奶煮沸，同时准备80°左右的热水冲泡红茶（或加进锅中）2、把冲泡好的茶叶篦掉渣子，加入沸腾的牛奶中。3、小火再煮至沸腾。4、加入适合个人口味的砂糖。5、搅匀，关火倒入杯中。6、根据不同量的奶茶，加入不同盎司的百利甜酒。甜醇又含有奶油酒香的奶茶就做好啦！
小诀窍1、泡红茶时最好使
　　每到要做饭的时候，做什么吃这简直是人生的大疑问。如果每两天学一道菜，几周下来，吃什么应该不愁了吧，今天就跟着小编一起学[year+2]小心有榨的最正宗的做饭吧。小心有榨--乌江榨菜
　　相当棒是您下酒下饭，宴请亲朋好友的一个选择。味道如何形容……那真是太棒了！为参加活动的原创菜，名字都想好久╮(╯▽╰)╭　　主料　　新鲜猪心半个；蒜头二个；辣椒一个；青葱一根；姜四片；白酒二匙；老陈醋一匙；味精，盐少许；乌江榨菜一包；娃娃菜四叶；
　　小心有榨--乌江榨菜的做法步骤　　1. 依然是本屌喜欢的中国风，大花脸乌江榨菜。选用的颗粒榨菜　　2. 倒出后相当美，用水稍洗下　　3. 葱姜蒜，红辣椒切好备用　　4. 娃娃菜用水烫过，摆盘底　　5. 猪心切颗粒壮，下水穿烫捞出　　6. 锅下油爆干姜，爆姜油小心火大焦了　　7. 放入蒜头，火别大要不马上焦了　　8. 倒入猪心稍炒，下调味:白酒、老陈醋、味精、盐（少许就好，榨菜本带少许咸味）　　9. 差不多干，下榨菜辣椒翻炒　　10. 熟后装盘倒入中间，洒上葱段！很美味，欧巴取名【小心有榨】
　　小贴士　　买猪心买新鲜的最好，量是一二个人的量人多要自己提上去 小心，土豆烧肉很增肥！
欧洲人喜欢把土豆当主食吃，土豆的淀粉含量不如米饭和馒头高，而且它的饱腹感强，非常有利于健康。土豆烧肉，实实在在的土豆，配上肉一起炖，土豆吸收了饱饱的肉汁与香味，十分入，无论是家常还是宴客都是一道十分朴实的大菜。? 盛上一碗饭，舀上一勺汤卤，大口大口地吃，自己必定会再盛一碗饭！要减肥的同学只能在旁边看的流口水了。嗨，有了土豆烧肉，吃饱了才有力气减肥。　　主料　　土豆1 个；五花肉1 斤；　　辅料　　大蒜3瓣；姜 3片；干辣椒2个；八角3个；香葱2根；生抽2勺；老抽1 勺；料酒1勺；盐2 茶匙；
　　小心，土豆烧肉很增肥！的做法步骤　　1. 五花肉、土豆、葱、生抽、老抽、料酒、白糖等备料　　2.
五花肉切块、姜切片、蒜切片　　3. 五花肉冷水焯水　　4. 土豆去皮切块冲洗，并用
　　如何做小心有榨才好吃？首先准备的等食材要新鲜，其次就是炒菜的时间要把握好，耗时大约，注意把握好火候，具体的教程见下图。榨石榴汁　　健康功效　　石榴：止泻、止血、生津止渴　　　　食材用料　　石榴一个；蜂蜜一勺； 冰块三个； 清水少许；　　榨石榴汁的做法　　1.把石榴洗干净。　　2.用刀在石榴顶部轻轻划一圈，不要伤到果肉，把上面的盖子取下来。　　3.再用刀在石榴侧面每个凸起处轻轻划开。　　4.然后左右一掰就开了，这样取石榴籽是不是容易多了。　　5.把石榴籽剥下来放在盘子中　　6.把剥好的石榴汁放在料理机中。　　7.加入少许水，没过石榴籽一半就可以了。　　8.加入一勺蜂蜜，盖上盖子搅打成汁。　　9.然后把搅打好的石榴籽过滤出渣子。　　10.在玻璃杯中放入三块冰块。　　11.把过滤好的石榴汁倒进去就可以了。　　小贴士　　榨石榴汁还可以放入牛奶或者淡奶油，或是和其它水果一起榨汁，这样喝起来味道更好，。小心有榨--乌江榨菜
　　相当棒是您下酒下饭，宴请亲朋好友的一个选择。味道如何形容……那真是太棒了！为参加活动的原创菜，名字都想好久╮(╯▽╰)╭　　主料　　新鲜猪心半个；蒜头二个；辣椒一个；青葱一根；姜四片；白酒二匙；老陈醋一匙；味精，盐少许；乌江榨菜一包；娃娃菜四叶；
　　小心有榨--乌江榨菜的做法步骤　　1. 依然是本屌喜欢的中国风，大花脸乌江榨菜。选用的颗粒榨菜　　2. 倒出后相当美，用水稍洗下　　3. 葱姜蒜，红辣椒切好备用　　4. 娃娃菜用水烫过，摆盘底　　5. 猪心切颗粒壮，下水穿烫捞出　　6. 锅下油爆干姜，爆姜油小心火大焦了　　7. 放入蒜头，火别大要不马上焦了　　8. 倒入猪心稍炒，下调味:白酒、老陈醋、味精、盐（少许就好，榨菜本带少许咸味）　　9. 差不多干，下榨菜辣椒翻炒　　10. 熟后装盘倒入中间，洒上葱段！很美味，欧巴取名【小心有榨】
　　小贴士　　买猪心买新鲜的最好，量是一二个人的量人多要自己提上去 小心，土豆烧肉很增肥！
欧洲人喜欢把土豆当主食吃，土豆的淀粉含量不如米饭和馒头高，而且它的饱腹感
心形抹茶饼干1.黄油室温软化，加糖，稍稍打发2.分次加蛋液，搅拌均匀3.加入低粉和抹茶粉，和成面团，放冰箱冷藏室内至面团变硬4.把面团擀成约0.5厘米厚的片状，用饼干模压出心形的形状5.烤箱预热，160度烘焙约10分钟左右普洱茶红烧肉——每人心中都有一碗红烧肉1、五花肉清洗后切成2*2.5厘米大小的块状，用花雕拌匀腌制15分钟。2、将五花肉放入砂锅中，随后倒入冲泡好的普洱茶水，没过肉。3、加入干山楂片，大火煮开后，转小火煮1个小时。4、一个小时后，放几个白煮鸡蛋。5、随后加入老抽，继续小火煮一个小时。6、最后加入冰糖，再煮30-40分钟即可。
小诀窍1、无油、普洱，如今创新的红烧肉加入更多健康元素，减轻身体负担。经过几个小时炖煮，脂肪融化，吃起来不但不油腻，而且十分软糯香滑。还可顺便炖一些鸡蛋、鹌鹑蛋。2、挑选肥瘦相间的五花肉，如果瘦肉太多再会失去口感。3、山楂可以加快肉懒的速度，同时去除油腻感，若没有山楂只好退而求其次，以几滴醋代替之。普洱茶也有去油解腻的作用。4、如果用鹌鹑蛋，效果会更加好。煮白煮蛋时也应掌握火候技巧，不要使蛋黄太干。5、老抽味道咸味淡，有焦糖味。这里不适合用咸味较重的生抽，请注意。6、没有黄冰糖，可以普通冰糖代替。不可放的过早，以免因长时间炖煮而产生苦味。美味从心开始，抹茶蛋糕卷1、低筋面粉与抹茶粉混合过筛备用。2、白糖、水、牛奶、炼奶混合搅拌均匀。3、加入过筛的枺茶粉、粟粉轻柔搅拌均匀。4、再加入蛋黄拌均匀即可。5、蛋清里加入白糖、柠檬汁，用电动打蛋器打至湿性发泡状态，能拉出尖角即可。6、打好的蛋白霜将一半加入面糊中，用刮刀拌均匀。7、把拌好的面糊加入另一半蛋白霜中，继续拌均匀。8、把拌好的面糊倒入铺好油纸的烤盘中，用刮刀把面糊表面抹平。9、放入预热好的烤箱中烘烤，上火160度，下火120度，烤30分钟（烤盘位置如图所示）10、蛋糕冷却后，在桌面垫张纸或锡纸，蛋糕放到纸上，蛋糕面上抹一层薄薄的奶油，把蛋糕卷起，卷好的蛋糕静置10分钟，防止松散。11、把蛋糕卷切5个125px长的小蛋卷，在蛋糕卷上用巧克力配件装饰，撒些防潮糖粉即可。红心咸鸭
　　今天为大家分享个简单又营养的心有所薯的做法教程，准备江米面1块、紫薯泥适量、胡麻油适量、白糖适量、等材料，跟着小编一起来学吧!炸薯条　　健康功效　　番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管　　　　食材用料　　马铃薯2-3个； 水果个人喜好；牛奶适量； 食盐适量；食用油适量； 清水适量；番茄酱适量； 甜辣酱适量； 椒盐适量；　　炸薯条的做法　　1.土豆3个，最好选择大一点的。牛奶适量。　　2.土豆削皮，改刀切成厚度一致的块状，再切成条状。　　3.切好的土豆条先冲洗两边，洗去粉状物，再放入清水中浸泡以沉淀土豆中的淀粉。　　4.锅里水烧开，将浸泡后的土豆条放锅中煮，大概三四分钟左右，这时土豆差不多七八成熟。　　5.捞出土豆沥干水分，可以用厨房纸吸干。　　6.将土豆放入碗中，倒入牛奶浸泡土豆。　　7.将浸泡牛奶的土豆放冰箱保鲜冷藏二至三小时。　　8.冷藏过后，将土豆从牛奶里捞出，再次沥干水分。　　9.将沥干的土豆条放入袋子里，放冰箱冷冻至土豆条完全变硬。一般三小时以上就会变硬了。　　10.锅中放适量油，油热至六七成熟。可在油里加些盐，这样炸出来的土豆有些咸味，也防止粘锅。　　11.放入冰冻后的土豆条油炸。　　12.炸至微黄。捞出。　　13.复锅，再炸至焦黄。　　14.控油。捞出。装盘。　　15.撒上椒盐，配上番茄酱和甜辣酱。美味薯条开吃吧。　　小贴士　　1、土豆泡水沉淀多余的淀粉，可以保证炸出来的土豆不会太绵。　　2、土豆一定要在水里煮过再冰冻，这样炸出来的土豆才会外酥里嫩。　　3、大火炸土豆才能保持土豆的硬脆感。炸的过程中不停晃锅，保证土豆不粘锅。　　4、土豆条一定要沥干水分才能放到冰箱冰冻，如果有水分的话，冰出来就会有冰渣子，不仅土豆条全部黏在一起，油炸的时候还会漰油。　　5、土豆可以一次多做点。煮好处理过后放冰箱里冷冻，想吃的时候直接拿出来炸就好了，很方便。心有灵犀椰蓉包
　　椰蓉是非常好的馅料，独特的天然奶香增加面包的风味，而且本人认为只有烤制才能充分调动椰蓉的醇香。椰蓉包的造型很多，而且烤制成型效果都很好，我最心水的就是心形，所以今天会进行造型详解~
老少皆宜酥到心坎里的中式茶点——京味桃酥1、备齐原料，核桃仁切碎，鸡蛋打散，面粉过筛。2、如果是生核桃仁，可以切碎后烤箱中层，170度烤焙7-8分钟。3、植物油、鸡蛋、细砂糖混合均匀。4、筛入面粉和泡打粉。5、加入烤焙熟的核桃仁，翻版均匀。6、取约25g左右的面团揉圆，按照此步骤把所有面团揉圆备用。7、烤盘上铺烤纸，放入揉好的小球，用手压瘪。8、在面饼上涂一层蛋液，入预热好的烤箱，170度，烤15分钟表面金黄即可。
小诀窍1、桃酥的面团建议湿润一点比较好，这样烤出来不容易干硬。如果面团较干，可加入植物油适量调整面团的湿度。2、核桃切碎一些，更容易揉成团，但不要切的过碎，否则吃的时候吃不到核桃的颗粒感。心形抹茶饼干1.黄油室温软化，加糖，稍稍打发2.分次加蛋液，搅拌均匀3.加入低粉和抹茶粉，和成面团，放冰箱冷藏室内至面团变硬4.把面团擀成约0.5厘米厚的片状，用饼干模压出心形的形状5.烤箱预热，160度烘焙约10分钟左右普洱茶红烧肉——每人心中都有一碗红烧肉1、五花肉清洗后切成2*2.5厘米大小的块状，用花雕拌匀腌制15分钟。2、将五花肉放入砂锅中，随后倒入冲泡好的普洱茶水，没过肉。3、加入干山楂片，大火煮开后，转小火煮1个小时。4、一个小时后，放几个白煮鸡蛋。5、随后加入老抽，继续小火煮一个小时。6、最后加入冰糖，再煮30-40分钟即可。
小诀窍1、无油、普洱，如今创新的红烧肉加入更多健康元素，减轻身体负担。经过几个小时炖煮，脂肪融化，吃起来不但不油腻，而且十分软糯香滑。还可顺便炖一些鸡蛋、鹌鹑蛋。2、挑选肥瘦相间的五花肉，如果瘦肉太多再会失去口感。3、山楂可以加快肉懒的速度，同时去除油腻感，若没有山楂只好退而求其次，以几滴醋代替之。普洱茶也有去油解腻的作用。4、如果用鹌鹑蛋，效果会更加好。煮白煮蛋时也应掌握火候技巧，不要使蛋黄太干。5、老抽味道咸味淡，有焦糖味。这里不适合用咸味较重的生抽，请注意。6、没有黄冰糖，可以普通冰糖代替。不可放的过早，以免因长时间炖煮而产生苦味。美味从心开始，抹茶蛋糕卷1、低筋面粉与抹茶粉混合过筛备用。2、白糖、水、牛奶、炼奶
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玩快手的那么多，点击率高了有什么好处吗？
baidu，做直播设置打赏点击率高了的话人气就会高，玩快手的用户可以申请直播.com/zhidao/pic/item/ad0f40ad163d9ca82.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink">用户在直播过程中粉丝会点赞或充快币送礼物，直播结束后主播就可以收获黄钻.jpg" esrc="http://a。<a href="http://a.hiphotos.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=910da8c2cd5cc48221bf2b/ad0f40ad163d9ca82://a，获得相应的报酬、添加广告、宣传商品都可以赚钱。也可以在主页上打赏淘宝店铺的名字，或者代言一些商品
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快手一千红心能换多少钱|快手爱心具体有什么作用
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