练习武术需要多长时间才能打败流氓学生

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-16 00:28 标签：
练什么功夫可以在格斗中变厉害，打败流氓和变态_百度知道
练什么功夫可以在格斗中变厉害，打败流氓和变态
我有更好的答案
看你的身材，如果你的身高臂展占优势的话，可以学拳击，拳击也是很好上手的。如果你矮而且敦实，你可以学摔跤和柔道。当然你也可以都学！散打就是既有摔法也有站立格斗
而且这位赵大元教授还是军警擒拿格斗的主要编纂人哦！如果你跟他学武术的话....，马伽术其实很多武术都可以的、西斯特码、都可以，不过西斯特码应该是在大陆是学不着的，马伽术到是可以就是不知道你所在的城市有没有至于中国传统武术更是可以滴..我推荐一个人叫赵大元教授的，在北京授课，如果你在北京生活的话可以去，教授的叫“赵氏擒拿”一种集多种传统武术在一起的擒拿术
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。怎样打败颈椎病 跟美女老师学武术|武术|颈椎病_凤凰健康
怎样打败颈椎病 跟美女老师学武术
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
昨日，记者来到练习教室，发现负责教学的治疗师罗婧婷今年才23岁，刚大学毕业。一头长黑发、身材修长，从外表看很难想像她已习武16年，且还曾是全国武术冠军。“开始创办这个班的时候，以为可能中老年人比较多，没想到年轻人很多！”罗婧婷说，练习者的主要问题是颈椎病，在了解大家症状后，她将武术“八段锦”中四个有利于缓解颈椎压力的动作集合起来，作为练习的主要内容。
一招双手托天，再来一式开弓射大雕，抬手看天，最侧脸往后瞧……这可不是比武大赛，而是治病良方！最近，四川省骨科医院治未病中心推出免费“习武治病”的辅助治疗方式，其选取的是武术中一些温和的动作，比较适合大众练。而在练习的人中，居然年轻人比老年人多。据了解，目前该中心每周安排两次免费课程，想参与的市民可以向该中心报名。昨日，记者来到练习教室，发现负责教学的治疗师罗婧婷今年才23岁，刚大学毕业。一头长黑发、身材修长，从外表看很难想像她已习武16年，且还曾是全国武术冠军。“开始创办这个班的时候，以为可能中老年人比较多，没想到年轻人很多！”罗婧婷说，练习者的主要问题是颈椎病，在了解大家症状后，她将武术“八段锦”中四个有利于缓解颈椎压力的动作集合起来，作为练习的主要内容。给颈椎减压：每天做下这些简单的武术动作第一招双手托天理三焦要领：双脚并拢，目视前方，两臂垂于体侧。双膝微弯曲，两掌上托要舒胸展体，缓慢用力，上体中正，保持伸拉。作用：通过两手交叉上举，缓慢用力，保持伸拉，通过拉长躯干与上肢各关节周围的肌肉、韧带以及关节软组织，对提高关节的灵活性，防治肩部疾患，颈椎病具有良好的作用。第二招左右开弓似射雕要领：重心右移，左脚向左开步站立，膝关节缓慢伸直，两掌交叉于胸前，左掌在外，右掌在内，目视前方。作用：头部的左右旋转活动能增加颈部活动度。展肩扩胸可刺激督脉及背部腧穴，同时调节手太阴肺经等经脉。有利于矫正驼背、肩内收等不良姿势，预防肩颈疾病。第三招调理脾胃须单举要领：两脚与肩同宽，挺膝伸直，同时左掌上托，经面前上穿，臂内旋上举至头的左上方。作用：使脊柱内各椎骨内的小关节及小肌肉得到了锻炼，从而增强了脊柱的灵活性和稳定性。第四招五劳七伤向后瞧要领：两膝伸直，两臂伸直，目视前方。重心下沉，两手下按，掌心向下，指尖朝前，动作稍停，目视左斜后方。作用：通过上肢伸直外旋扭转的静力牵张作用，可以扩张牵拉胸腔、腹腔诸脏腑，往后瞧的转头动作可以刺激颈部大椎穴以及内部五脏六腑腧穴，达到防治五劳七伤的目的。成都晚报记者 刘沁 摄影 李祥云
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/13 08:36
04/13 08:36
04/13 08:38
04/13 08:37
04/13 08:37
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:28
12/03 09:23
12/03 09:07
12/03 08:12
12/03 08:12
12/03 09:26
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
凤凰健康官方微信
播放数：289456
播放数：129478
播放数：5808920
播放数：5808920
48小时点击排行太极拳能打架需要练多长时间_百度知道
太极拳能打架需要练多长时间
我有更好的答案
太极拳不能用来打架。太极拳用于健身，在技击中有训练手眼协调、平衡能力、心理安定性和体能的功效，至于这个功效有多大，目前没有翔实可信的科研数据。
经常交流，贵在坚持、恒心和悟性太极拳能实战需练太极散手，肯下苦功，要有刻苦心、耐心，要勤访高手
本回答被提问者和网友采纳
但是不是属于太极功夫就不好界定了。总的来说这些除了与个人体悟天赋有关系，和老师教导也有很大关系，一个好的老师能更好的指点引导你走向正道这个不绝对了吧！要先看怎么你才算认为能用太极拳实战了，实战能力是多少有一点的？只要你锻炼好身体了
太极拳用于健身，在技击中有训练手眼协调、平衡能力、心理安定性和体能的功效，至于这个功效有多大，目前没有翔实可信的科研数据。直接用太极拳打架只好挨揍，你看国内外的各种搏击比赛，有用太极拳上去打的吗？
想打架就练习散打吧 正规的太极拳，基本功，拳架，推手，实战，经过刻苦练习，名师指导，起码10年以上才可以实战。
看个人天赋
看你的属性
其他4条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
太极拳的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

 

随机推荐