春节 三高患者者不能做家务吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-11 01:54 标签： 你会做家务吗
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三高 自我管理宜忌全书 养生保健健身疾病 三高患者在日常生活中需要面对的起居、饮食、运动
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iframe(src='//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')久坐会增加糖尿病患病几率 多做家务则可降糖降脂减少发病 06:34:21
芬兰国家公共卫生研究所曾研究得出：每天锻炼30分钟，可降低患Ⅱ型糖尿病的风险。同理，市三医院副院长吴佳丽说，久坐会提高患糖尿病的几率，因为医院内分泌科已经接诊到不少年纪轻轻的患病人群，他们大多不爱运动、不喜劳动，长时间坐着堆积脂肪。
久坐是生活方式病诱因
久坐不动是现代生活方式疾病发生的一种病因。一个人长期久坐，缺少活动，再加上每天食入高脂肪、高蛋白及高糖类的“三高”食物后，可造成人体代谢等多种
功能发生紊乱和改变，久而久之则会导致糖尿病、心血管疾病等。
“如果真的没时间锻炼，那么做做家务也可以。”内分泌科专家吴佳丽说，据有关资料显示，每做家务1小时，血糖水平就会下降0.2。
当然，做日常家务还是不能完全取代权威机构推荐的每天锻炼30分钟，但低强度运动与低血糖水平有关，做些低强度活动，如洗衣、熨衣、叠衣，或者散散步，对降低血糖水平有好处。
专家还建议，人们应以低强度运动取代久坐习惯，例如打电话时可以站起身，而不是坐着打。
长时间看电视也会增加患病风险
“看电视与糖尿病似乎是风马牛不相及的事情，但实际上也有联系，因为你是长时间坐着看的。”吴佳丽说。减少久坐对于防治Ⅱ型(非胰岛素依赖型) 糖尿病有重要作用。
而Ⅱ型糖尿病患者发生心血管疾病的风险是普通人群的2-4倍，高达80%的Ⅱ型糖尿病患者死于心血管疾病。
运动疗法和减轻体重可以降低血糖血脂水平，专家建议糖尿病患者尤其是血脂异常肥胖患者应该接受医学营养疗法和运动疗法，不宜久坐，要适当增加运动、减少体脂和戒烟。而行之最有效简便的方法就是多做做家务劳动。
【联合国糖尿病日义诊讲座活动】
11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“应对糖尿病，立即行动”。两家医院将开展讲座义诊服务。
11月11日上午8：30，市三医院内分泌科将在门诊举行义诊活动，届时由吴家丽主任医师、俞娉主任医师等专家坐诊，免专家挂号费，凡参加门诊义诊的患者均可免费检测血糖一次，并在2011年11月、12月和2012年1月连续三个月内享受免专家挂号费。
11月11日上午7：30至12：00，市二医院将开展糖尿病（低血糖）防治宣传和义诊活动，主要关注以出租车司机为代表的低血糖的人群，地点在沈半路出租汽车服务区。来源：杭州日报&&&&作者：记者 陈玲 通讯员 黄春燕 詹祥&&&&编辑：罗祎&&&&
　　　　　　
我也来说两句：
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?多发性肌炎患者可以做家务么
|科室：内科
巨野煤田中心医院
这个是可以做家务的！这个疾病，主要是不能重体力劳动一般的日常家务，是可以做的！不受其他的限制！注意休息，希望我的回答可以帮助你！
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