卵磷脂适合什么人群吃 盘点七种适合服用卵磷脂的人群_紫一商城
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三高可以吃鱼肝油和卵磷脂吗...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
您好，希望您能告诉我可以吃吗？还有各吃几颗？两颗鱼肝油，一颗卵磷脂可以吗？什么时段吃，谢谢
所就诊医院科室：
宣化二付 脑血管科
你好！都可以服用！建议按说明书的剂量服用就可以了！
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：是否可以换药，或者加吃其他药，又或者是否要注意那方面?
病情描述：2016年2月因流鼻血入院，每天早上吃这3种药后才降到140.现在又回升160啦，是何原因?要换药吗？男性，77岁
疾病名称：血压&&
希望得到的帮助：我的血压问题怎样才能确诊？需要住院检查吗？
病情描述：2011年偶然发现血压高150/100左右，去医院，医生给降压药很快就正常。以后监测，基本上是半年中有一二血压突然高起，并伴强烈大便意。躺下就很快恢复正常。2013年因一过性头晕住院神内，高血压科...
疾病名称：血压高&&
希望得到的帮助：需要医玍的帮助
病情描述：总胆固醇高点，低密度脂蛋白高点，全血粘度 低切中切高切都高点。低切中切高切流阻高点。
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：请问医生这需要检查什么吃些什么才能控制血压
病情描述：最近一段时间血压老是要高起来，每天都有吃降压药和华法林，白天一般都不敢出去走路，有时候出去走一会，回来人就不舒服，血压老是要高起来心脏跳得很快，晚上老是睡不着觉，难受，有时候吃一点...
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：是否需要调整用药？长时间坐飞机或火车时，容易紧张导致血压高，有无缓解紧张降血压的...
病情描述：2017年3月体检查出血压高，之后锻炼半年未服药，血压有所下降，一般情况下自测135/90左右，偶有更高，去年10月份开始服药，自测128/85左右，但由于经常出差，劳累及紧张，会到145/105，甚至更高...
疾病名称：冠心病&&高血压&&
希望得到的帮助：如何调整高血压用药量 让血压平稳
病情描述：频室性早博
心率慢（45次/分钟）
现在主要是血压不稳定，有时180Hmg/100Hmg
疾病名称：头晕，恶心&&
希望得到的帮助：是需要换药吗
病情描述：我头晕，恶心，早晨7点吃降压药，血压120/85，9点钟以后就头晕，恶心，血压也不高，是不是这个药的副作用，利尿剂吃时间长有不良反应吧，到了晚上头晕就减轻了，请医生帮忙看看什么原因。用不用...
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：不要
病情描述：没有了，希望医生给个好的办法降压，谢谢医院生了
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：首先给您拜一个晚年，祝您猴年好运，身体健康，阖家欢乐！
1，降压药服用后是不是必须...
病情描述：本人男45岁，身高1.83斤，210斤。20岁开始断续吸烟喝酒。2013年自测血压90-135左右。之后去医院检测病因，身体无其它问题，原发性高血压！夏季血压正常85-125左右，冬季偏高。2015年秋季血压偏高...
疾病名称：患慢性肾炎30年。&&
希望得到的帮助：控制血压如何吃药好
病情描述：肾炎30年，现肌酐140，尿素氮11.6，尿酸520，尿旦白(十)，血压150/100，我现在控制血压每早一片施慧达，但血压降的不理想，如每天两片是早晨吃两片好还是早上一片下午一片好。
疾病名称：高血压，脑供血不足，血脂高，手麻，胸闷。&&
希望得到的帮助：服用中药过，一吃就好，不吃就高血压。
病情描述：家里人有过脑供血不足，我姥爷总喜欢打瞌睡
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：需要晚上加药吗，苯磺酸左旋氨氯地平片晚上能吃吗
病情描述：血压控制不好，早上吃一颗氯沙坦钾片，一天还好，到了晚上就升高，下面有100多，
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：是否可去门诊就诊
病情描述：家族无高血压史，大半年前学校体检发现血压高，无明显症状。下半年，血压升高，出现头晕，头痛，记忆力差，常觉得疲劳，老犯困想睡觉。查心肾内分秘均没查到病因。
疾病名称：高血压，吃了一个月降压药&&
希望得到的帮助：如何控制病情，是否需要进一步治疗
病情描述：是继发还是原发呀，父母没有高血压，爷爷也没有，但是姐姐有
疾病名称：高血压吃药降不下来&&
希望得到的帮助：是否需要更换用药？是否仍需要两种降压药叠加使用？硝苯地平能降压但使用起来副作用明...
病情描述：高血压150/100,吃缬沙坦分散片20天没有效果，遵医嘱加了硝苯地平降压一周左右，出现脸红浮肿等过敏症状。
疾病名称：高血压高血脂症&&
希望得到的帮助：现在的用药是否可以减量？或者减少种类？再就是肝功里的这项是否说明我肝功有问题？（...
病情描述：本人于日体检，无意中查出高血脂症，个人觉得可能和甲减有关，平时饮食不是很油腻的那种，经过2个月的治疗，高血脂症有所缓解（见化验单），但是肝功里的谷丙转氨酶数值较高，想咨询...
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：需要加吃另一种降压药吗？
病情描述：连续2个晚上测血压都是159/87，正常吗？
疾病名称：血压高，110/160&&
希望得到的帮助：能吃尼群地平降压吗?
病情描述：我现在是静脉血栓慢性期，可以吃尼群地平降压吗?
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：备孕前吃哪种降压药好
病情描述：吃了一粒盐酸拉贝诺尔片，头皮发麻。是继续服用此药，还是暂停。如果暂停，吃哪种降压药好？
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：想调下药
有没有吃完不晕的要
病情描述：2017年11月
住院查到了
现在吃药有点晕
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
梁建伟大夫的信息
脑梗塞 慢性胃炎 冠心病 高血压
2007年7月毕业于河北医科大学中西医结合临床医学专业！2007-今就值于北京市房山区中医医院(三甲)，先后于神...
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淮安市妇幼保健院为什么说卵磷脂+鱼油能很好辅助治疗三高啊？
全部答案（共1个回答）
、动脉硬化症状和糖尿病的老年人。你有高血脂，卵磷脂和深海鱼油的比例为1比2为宜，饭后30分钟服用较为妥当，两个药物的间隔服药时间最好为15分钟，这样就可以了。
软化血管和防止老年痴呆症。
但目前市场上的这两个产品的质量不敢恭维；有用成分很低，属于吃不好也吃不死的那种，长期服用没有意义。
有钱就在平时的一日三餐上多化点吧...
没有用，治疗高血压，就是饮食，适当的运动，药物三者结合。最好去医院进行系统的药物治疗。自己瞎吃保健品控制不好血压，一系列要命的并发症就发在这个季节发生。
这两种药对血管有保护作用,需长期服用(作用不是十分明显),降血脂效果不是很明显.成本较高.
抗心磷脂抗体是机体对自身的一种负电荷磷脂免疫应答所产生的抗体，有很多因素可以导致心磷脂抗体的产生：比如药物刺激，某些病毒的感染等，目前2%的正常人以及12%的自...
1996年9月在布鲁塞尔召开的第七届卵磷脂国际会议上，医药学家和营养学专家们研讨证实，卵磷脂（大豆磷脂）作为营养品，在增进健康及预防疾病方面所起到的重要的作用。...
答: 宝宝黄疸最好确认一下是盛生理性黄疸还是病理性黄疸的，平时要注意多晒太阳，病理性的话还是要及时吃药，不然也是会影响智力发育
答: 避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗透压升高，从而兴奋大脑口渴中枢，并且易助火生热，化燥伤阴，加重本病烦渴等症状。
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
答: 你好，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症，甚至造成夜间呼吸暂停，导致猝死。具体症状有早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，夜间不能够安静入...
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这个不是我熟悉的地区血压不高的老年人可以吃深海鱼油和卵磷脂吗?长期服用对身体有副作用吗?
答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有1个回答）
可以吃的，
深海鱼油就是预防老年人有三高的，卵磷脂是帮助深海鱼油吸收的，所以要配合在一起吃。
需要长期服用才可以达到一定的效果。
可以吃的，深海鱼油就是预防老年人有三高的，卵磷脂是帮助深海鱼油吸收的，所以要配合在一起吃。需要长期服用才可以达到一定的效果。
你好,你的一片孝心真的值得人的敬佩!做为医生来说,对保健品的知识不是很了解,但是从生理的角度来说,"要想长生,肠中常清,"所以你可以给老人家补点调理肠胃的中成药
软化血管和防止老年痴呆症。但目前市场上的这两个产品的质量不敢恭维；有用成分很低，属于吃不好也吃不死的那种，长期服用没有意义。有钱就在平时的一日三餐上多化点吧！调
控制血压，进行心脑血管二级预防用药，比如阿司匹林肠溶片，阿托伐他丁钙
O00年糖尿病，以后发现心脏有时闷现有冠心病，主动脉硬化，胆固醇高。每天早餐前各服一粒指导意见这种情况一般来说问题不大了，不必担心了，祝好
可以吃含锌的食物，多运动，少熬夜，我老公除了中药也有吃威 立锋马卡，调理快半年了，比之前检查正常很多
【有恒为成功之本】做任何事情恒心与毅力必先具备，天助自助者「成功之日」必指日可待。维持现状就是落伍，我们要不断的求进步，未来是虚幻的，惟有把握
纳豆没有真的，国内的都是假的，真正的日本纳豆中国从来没有进口过，央视报道过的。
你好，患者老年人血压不高，但是头晕等不适，出现头晕等症状的原因很多有高血压病，高血脂症，颈椎病，脑供血不足，美年尔症引起的眩晕,睡眠不足，劳累等引起的头晕等，建
深海鱼油主要功能为:降低胆固醇，预防血管疾病. 大豆卵磷脂主要功能为:增进大脑发育及记忆力,对心脏健康有好处,保护肝脏. 大蒜油主要功能为:保护心脑血管,抗肿瘤
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&什么是卵磷脂　　卵磷脂的生物学名为磷脂酰胆碱，是人体组织中含量最高的膦脂，是构成神经组织的重要成分，属于高级神经营养素。卵磷脂在人体中占体重的1%左右，但在大脑中却占到脑重量的30%；而在脑细胞中更占到其干重的70～80%。卵磷脂集中存在于脑及神经系统，血液循环系统、免疫系统及心、肝、肺、肾等重要器官。卵磷脂的作用　　卵磷脂，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，是人体含量最高的膦脂，是构成神经组织的重要成分，属于高级神经营养素，集中于人的脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统及心肝肺肾等重要器官。　　虽然在这个人体内只有1%左右的比重，但是在人的关键部位——大脑中，其却占到了三分之一，而在脑细胞中更高，比重为70~80%。　　因其在大脑中的重要比例，我们也不难想象到其所起的重要作用。　　1、卵磷脂可以保障大脑细胞膜的健康，帮助其发挥正常作用，能确保脑细胞的营养输入及废物输出，保护其健康发育。所以说，对于处于大脑发育关键时期的胎儿，卵磷脂就是最为关键、最重要的益智营养素。　　2、卵磷脂是神经细胞间信息传递介质的重要来源。如果一个人大脑的卵磷脂非常充足，那么其信息传递的速度，大脑的活力就比普通人快，也就是说思维敏捷、学知识接受新生事物的速度快。　　3、卵磷脂还是大脑神经髓鞘的主要物质来源。如果具有充足的卵磷脂，其传递的信息准确性就高，也就是说记忆力强。卵磷脂对孕妇的意义　　孕妇在孕育一个新生命时，在短时间内需要新生大量细胞，如果孕妇体内卵磷脂不足，母体内的羊水中卵磷脂含量就相应不足，这会阻碍胎儿细胞的发育，而且会出现各种障碍，如胎儿发育不全、先天畸形，同时还会导致流产和早产。　　人类脑细胞由大约150亿个细胞构成，其中有70%的脑细胞早在母体中就已形成。卵磷脂具有使这些脑细胞活化的功能。因此母体怀孕期间充分摄取卵磷脂，是拥有健康聪明宝宝的有效方法。　　此外，卵磷脂对孕妇中因胆固醇升高，导致胎盘病变而发生的妊娠
与什么是卵磷脂相关的文章
卵磷脂属于一种混合物，是人体组织中含量最高的膦脂，是构成神经组织的重要成分，属于高级神经营养素。卵磷脂集中存在于脑及神经系统，血液循环系统、免疫系统及心、肝、肺、肾等重要器官，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。
卵磷脂的作用卵磷脂对孕妇的意义孕妇缺乏卵磷脂的危害卵磷脂的适用人群富含卵磷脂的食物
卵磷脂的作用
卵磷脂，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，是人体含量最高的膦脂，是构成神经组织的重要成分，属于高级神经营养素，集中在人的脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统及心肝肺肾等重要器官。虽然在这个人体内只有1%左右的比重，却是在人的关键部位——大脑中，其却占到了三分之一，而在脑细胞中更高，比重为70~80%。因其在大脑中的重要比例，可想而知其重要作用。1、卵磷脂可以保障大脑细胞膜的健康，帮助其发挥正常作用，能确保脑细胞的营养输入及废物输出，保护其健康发育。所以说，对于处于大脑发育关键时期的胎儿，卵磷脂就是最为关键、最重要的益智营养素。2、卵磷脂是神经细胞间信息传递介质的重要来源。如果一个人大脑的卵磷脂非常充足，那么其信息传递的速度、大脑的活力也比普通人快，也就是说思维敏捷、学知识接受新生事物的速度快。3、卵磷脂还是大脑神经髓鞘的主要物质来源。若具有充足的卵磷脂，其传递的信息准确性也高，即记忆力强。
·如何补充卵磷脂？
“三高”白领更应择时怀孕
最近一对夫妻朋友准备在牛年完成造人计划，为此开始了全家总动员，妻子吃人参燕窝补身子，丈夫则戒烟戒酒准备。不过对于什么时候怀上孩子，小夫妻有争议：丈夫认为属牛与夫妻两人的生肖都合，说要是早春就能怀上孩子，那今年就能抱上牛宝宝，妻子则认为秋天更适合孕育新生命。　　事实上，挑选什么时间怀宝宝，纠结在这个问题上的人绝不仅仅就这对小夫妻。来自医院的消息，现在有越来越多的三高(高学历、高职位、高收入)年轻夫妇想要择时怀孕，别说挑选什么季节，还有不少人翻着老皇历选日子呢。　　选择季节有一定医学依据　　早春并非最佳怀孕季节　　杭州市红会医院生殖中心主任丁彩飞对这对小夫妻的争论给出了明确答复：从优生优育的角度来说，一年四季中的早春并不是优生优育的最佳时段。　　春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，出现缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。此外，春季天气多变，容易受凉，很多准妈妈会遭遇感冒等疾病的危险，此时就很担心究竟该不该吃药治病，甚至有人因为感冒而放弃了一个新生命。要知道，孕育宝宝最关键的就是前三个月，这段时间是宝宝大脑和神经系统发育的关键时机，出不得乱子。　　那什么时间适合优生优育？丁彩飞主任中医师认为，秋天是不错的选择，秋高气爽，身体舒适，病毒活动也不及春天。而且临产期又正好是来年的春末夏初，天气温和，新鲜蔬果也多，新升级妈妈也好多吃点增加营养，顺利地度过产褥期，也有利于产妇哺乳、恢复身体和婴儿的发育。另外，这个季节婴儿穿着单薄，便于护理。　　不过，要说清楚这话也是相对而言的。丁彩飞主任中医师说，无论哪个季节，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，照样能生出健康小宝宝。　　有人怀孩子用上老皇历　　而且择时怀孕以白领居多　　说tuLaoShi.com起挑选时间怀孩子这事，丁彩飞主任中医师碰到过不少：小夫妻争论什么季节生孩子，这多少还有科学根据。她的门诊里还经常遇到年轻夫妇想挑选某一个月份甚至某一个特定日子怀孩子，这个
卵磷脂如何使宝宝更聪明胎儿期及婴幼儿期是宝宝大脑发育的关键时期，此时神经组织发育所需营养是否充足，直接影响宝宝的大脑发育及日后的智力开发。在众多的营养素当中，卵磷脂对大脑及神经系统的发育起着非常重要的作用，被专家们美称为高级神经营养素。我们知道，宝宝的大脑发育包括两个非常重要的方面，一方面是脑细胞的大小及数量、另一方面是各神经细胞间链接和丰富。而卵磷脂对这两个方面都起着不可替代的重要作用。首先，卵磷脂构成脑细胞膜干重的70-80%。脑细胞膜负责为脑细胞输入营养、输出废物、并保护细胞不受有害物质侵犯。卵磷脂缺乏将导致脑神经细胞膜受损，造成脑神经细胞代谢缓慢、免疫及再生能力降低。但是，仅有独立的脑神经细胞，大脑仍不能够思维，只有当各神经细胞间建立起信息传递的通道时，大脑才能具备思维的能力。而这种信息传递的通道，就象一条条高速公路，高速公路的路面决定信息传递的速度；高速公路的护栏，可确保信息传递的准确性，防止信息“上错路”。卵磷脂不但是高速公路路面的物(www.tulaoshi.com)质前体，同时也是护栏的重要组成部分。充足的卵磷脂可提高各神经细胞间的信息传递速度及准确性，并促使信息通道进一步建立和丰富，使宝宝反映迅速，学习能力增强。我们知道，人类在两岁之前完成大脑发育的60%。胎儿及婴幼儿阶段是大脑发育的关键时期。所以孕期、哺乳期的妈妈及婴幼儿必须摄入足量的卵磷脂，使宝宝拥有充分发育的大脑，并为进一步的智力开发创造良好的物质条件。
吃西红柿减肥是很多女性喜欢的一种减肥方式，因为西红柿中富含大量的维生素和多种营养物质，吃西红柿不仅能减肥，也能让女性在减肥的同时皮肤也变得更加白皙细嫩。
西红柿减肥有效吗
很多人觉得吃西红柿减肥可能效果不会太明显，其实只要能够坚持吃西红柿减肥，会有意想不到的效果的。西红柿中含有的食物纤维不会被人体消化吸收，这样就可以减少进食量，并且西红柿还有吸收食品中多余脂肪的效果。西红柿具有酸味，这酸味可以刺激胃液分泌，可以帮助肠胃将体内多余的脂肪和废物一起排出体外。
西红柿减肥怎样吃
西红柿减肥需要注意吃法，方法对了减肥效果会好。每天午饭和晚饭的饭前吃一个西红柿，可以减少进食量，也能够吸收身体多余脂肪。西红柿减肥如果是胃肠虚弱的人最好不要生吃，可以将西红柿加热或者炒菜，将西红柿打成汁也可以。西红柿中含有的热量很低，但是西红柿很容易让人有饱腹感，晚饭如果能用西红柿代替的话，会减少身体脂肪生成。
西红柿减肥生吃还是熟吃好
西红柿减肥生吃好还是熟吃好，这是很多减肥人士会考虑的问题。西红柿在加热后会提高番茄红素的抗氧化剂浓度。在炒西红柿过程中，将西红柿中番茄细胞的细胞壁破坏了，从而将抗氧化剂充分放射出来了。但是加热后西红柿中的维生素C会受到损失，在减肥的同时可能对皮肤的美白功效会降低。所以，生吃或熟吃西红柿都是有利有弊的，在选择西红柿减肥的时候需要根据自己的体质来确定是生吃还是熟吃。身体肠胃比较好的朋友，可以西红柿生吃和熟吃一起，效果会更好。图老师健康网（ www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载
避孕药什么时候吃有效避孕药是避孕失败的一种补救措施，一般都有规定的时间内服用，才能起到很好的作用。但是口服的避孕药也是因人而异的，用法也是有区别的，但是有一点是很重要的就是无论什么避孕药都是不能长期服用的。下面妈网百科为大家介绍一下各种避孕药什么时间服用有效。各种避孕药服用的时间是： 1、夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药，如口服避孕药1号、2号；从月经的第五天开始服用，每日一片，连服22天即可。2、夫妻在一起，生活无规律，不能坚持每日口服，可选用长效口服避孕药，如复方18甲基炔诺酮，从月经的第五天服一次药，间隔20天服第二次，以后每月服一次，每次一片即可。3、夫妻两地分居。探亲时，可服探亲避孕药，如探亲片1号等；房事前8小时服一片，再每晚服1片，直到探亲结束，次晨再服一次，它不适长期使用。4、口服避孕药引起胃肠不适的女性，可选避孕针。5、发现其它避孕失败，或被强奸者，可在24小时内口服事后避孕药，如乙烯雌酚50毫克，连用五天。紧急避孕药什么时候吃有效紧急避孕药的主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。属于非处方药的紧急避孕药一般在药店都能买到，常见的有毓婷、慧婷等。此药属激素类药物，多次服用会导致月经紊乱，对身体健康有影响，服用时要注意以下事项：1、只能偶尔使用，一般一个月内最多只能使用一次，而且不可以每个月都用。2、72小时内服用一片，隔12小时再服一片，总量为2片。服药时间越早效果越好。3、服药后2小时内发生呕吐的，必须立刻补服一片。4、吃了紧急避孕药后又发生性行为，必须采取避孕措施，否则仍有妊娠的可能。5、心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、产后半年内的哺乳女性及已经确定为妊娠的人严禁使用此药。事后避孕药什么时候吃有效避孕药一般指口服避孕药，有女性口服避孕药和男性口服避孕药。实际生活中，以女性采用口服避孕药的方法进行避孕的情况比较多，20多年的使用经验，对于不同的女性，有不同的感受，有些女性愿
怀孕可以吃山竹吗
　　山竹营养价值较高，孕妇可以适当地吃一些山竹。不过，每天吃3个足矣。切勿多食，以防妊姃糖尿病。　　山竹的营养价值　　山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。　　食用禁忌　　山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。　　购买和食用提示　　购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到&死竹&，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食。食用方法一般为压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，沾到衣服上也极难洗脱。吃里面白色的果肉部分，其他不可以吃。　tulaoshi　一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。怀孕可以吃虾吗
　　虾的营养价值　　虾的肉质松软，易消化，且具有极高的营养价值，能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。　　此外，虾中含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统;它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。　　虾的通乳作用较强，如果女性
TuLaoShi.com蓝莓营养价值高 孕妇可以吃吗
　　孕妇可以吃蓝莓吗　　孕妇是能吃蓝莓的，对孕妇的身体健康很有好处。　　蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。　　蓝莓的营养价值　　蓝莓虽然很小，但是营养的价值非常高，吃起来美味可口。　　蓝莓果实与其他蔬果一样，含有常规的糖、酸和Vc，此外，还富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素，尤其是花青素，含量很高。　　蓝莓果实中含有如此丰富的营养成分，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。主要体现在：　　1、 蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。　　2、经过研究，还发现蓝莓中含有一种叫做紫檀芪的自然化合物，这种物质是一种抗氧化剂和抗炎剂，它能阻止癌症前期对人体造成的危害。　　3、 蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，就是花青素。 它能够改善视力消除眼疲劳，眼睛继续工作，让你拥有魅力双眸，特别适合长期用眼的工作者。　　4、近的研究发现多吃&超级水果&蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生，蓝莓能起到这种作用是因为在蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，这有助于阻止癌症前期对身体造成损害。　　图老师健康网温馨提醒，孕妇常常食欲差，蓝莓能有效的促进食欲，也补充孕妇身体需要的营养成分，长期吃蓝莓对身体的免疫力也十分有好处，它还具有美容抗衰的作用。藕粉营养价值高 孕妇可以吃吗
　　孕妇吃藕粉之孕妇可以吃吗　　首先，女性处于怀孕期间，最主要是由于孕妇很可能出现早孕的情况，有孕吐的反应。看到一些食物，很容易出现反胃的情况，导致食欲不振。此时孕妈妈要是食用藕粉，可以有效的改善脾胃以及消化不良的情况，改善孕妇的食欲，保障营养的摄入。　　其次。女性储运怀孕期间，在饮食上注重营养性。家人们很可能为孕妇准备一些比较油腻且营养的食物，这些食物很可能会导致孕妇出现胆固醇过高或
孕妇可以吃雪梨吗？
　　1、雪梨　　雪梨是一种肉嫩白如雪的常见水果，在市场上随时都是可以购买到的，尤其是秋季食用雪梨效果最佳，冰糖炖雪梨还可以很好的止咳祛痰的效果，对于轻微的感冒咳嗽还是有一定的效果的。　　2、雪梨的营养价值和功效　　雪梨中海油丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B2、B1、C，还含有一定的胡萝卜素、镁、钙质、磷、铁、锌、硒、铜、纤维素、脂肪、钠、猛等元素，适当的食用雪梨还是可以的，比较容易上火的人群食用雪梨效果最佳。雪梨还具有很好的药用价值，冰糖雪梨、银耳雪梨、大米雪梨、川贝雪梨等等搭配都可以治疗多重疾病。　　3、孕妇可以吃雪梨吗？　　（1）
一般情况下，孕妇偶尔食用一些雪梨是可以的，但是切记不可以多食。因为雪梨性质比较偏寒助湿，吃多了很容易伤脾胃，脾胃虚寒、畏冷的孕妇还是不要食用为佳。特别是雪梨中含有的果酸比较丰富，如果胃酸过多的孕妇还是不要食用的好，尤其是雪梨有利尿的作用，夜尿频多的孕妇在睡前尽量不要食用雪梨，尤其是在孕晚期本身膀胱压迫尿管，孕妇就会比较多的尿液，如果在睡前又多食用雪梨的话，基本上就不要睡觉了，跑厕所都来不及。（2）如果孕妇是贫血患者就不要食用雪梨了，因为雪梨中的湿寒之气会滞留在体内，很容易造成孕妇腹泻、手脚发凉。　　（2） 妊娠期糖尿病孕妇是一定要慎食雪梨的，雪梨中的含糖量还是比较多的，过多的食用会让孕妇的血糖升Tulaoshi.com高，导致头晕、眼花、口渴等现象的发生。　　（3）
在食用雪梨的同时孕妇还要特别注意雪梨中的果酸比较多，不可以和碱性药物同用，尤其是小苏打、氨茶碱，在吃雪梨的同时还要注意不可以和螃蟹一起食用，很容易造成腹泻，孕晚期的孕妇如果这样误食就可能造成早产、腹泻严重脱水，宫缩开始，这样胎儿就会有生命危险的，所以孕妇一定要特别注意。　　（4） 早期孕妇比较容易上火还是可以适当的选用一些雪梨来清热降火的，但是
不要选择含糖量比较多的甜雪梨作为食用的对象，因为这样对孕妇身体不是很好，尤其是脾胃不好的孕妇还是不要食用或者是少吃点。　　孕妇可以吃雪梨吗？这个问题就简单的介绍了以上
可以吃答案是肯定的，怀孕的女性当然可以吃榴莲了。若是平时不吃建议不吃如果你对榴莲的味受不了的话，或者是你在怀孕前就不喜欢吃这种水果的话，建议你怀孕后也不要吃。少量吃怀孕的女性在选择吃榴莲的时候，记得，一天的量，要保持少量，不能过食。这不仅是为了保证你的营养均衡，而且也是为了给你省钱。血糖偏高不能吃如果你怀孕后，血糖有偏高的话，记得，这个时候，不建议你选择吃榴莲。因为榴莲其含糖量相当高。选择成熟的榴莲怀孕的女性在吃榴莲的时候，记得，要选择上好的榴莲，尤其是选择成熟的。一般情况下，不建议你选择他们扒开了的，那样的不新鲜。
孩子常喝高钙奶能长高吗　　牛奶本身就是高钙食品，能再添加的钙是有限的。100g高钙奶中的钙含量达到130至150毫克，但普通牛奶的含钙量也可以达到110毫克以上，一些产品甚至可以达到130毫克。也就是说，高钙奶的钙也就“高”15%至20%，并不是高很多。因此，并不需要刻意去选择高钙奶。孕妇能喝高钙奶吗　　孕妇是可以喝高钙奶的。孕妇每日摄入的钙除了要满足自身代谢需求外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质，对于钙质的需求量会日渐增加，因此很容易出现缺钙。但是牛奶不能满足孕妈妈对其他营养的需求量，孕期应该喝孕妇奶粉，因为妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。建议准妈妈早上一杯牛奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用。高钙奶什么时候喝好　　不建议早上喝，睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。纯牛奶和高钙奶的区别　　纯牛奶和高钙奶的区别就在于钙的含量上。纯牛奶其实就是经过杀菌包装后的普通牛奶，其营养成分保留不变;而高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量，比纯牛奶的含钙量高出约15%至20%。低脂高钙奶　　脱脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂量的1/7。脱脂奶适合肥胖人、老年人使用，它的营养价值与其他奶产品一样，只是口感差一些。高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙，钙含量可增加数倍以上。“高钙”、“强化”是否比普通牛奶钙的吸收率高，也许会有不同看法。有人认为“吃奶不缺钙，维生素D是关键”，就是说牛奶中钙的含量已经不少，如果再缺钙，要考虑有无维生素D的缺乏和其他因素。
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