准备好用料。
青红椒洗净去籽切块，洋葱切成大小差不多的片。
牛排也切成大小差不多的块。
热锅冷油，先煸炒洋葱。
洋葱出香味再煸两分钟。
加入青红椒一起煸炒变色先盛出。
锅里再稍微加点油，把牛排加入。
煎至两面变色。
把青红椒，洋葱再一起加入翻炒均匀。
稍微加点盐就可以。
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宫保鸡丁盖浇饭1.宫保鸡丁料理包带包装水煮加热10分钟保温待用2.加生的花生去皮进烤箱烤熟或者使用超市购买的老奶奶去皮花生3.黄瓜切成1cm立方丁状4.装上米饭倒入加热好的宫保鸡丁。熟脆的去皮花生和切好的黄瓜即可享受美味炫彩冰皮月饼1.脱皮绿豆浸泡后蒸熟，压碎后加适量油、糖炒成绿豆沙待用2.将糯米粉、粘米粉、澄粉一起过筛放入大的容器中3.把牛奶、糖、玉米油一起混合均匀后缓缓倒入粉中搅拌均匀至无颗粒，放置半小时4.锅内水开后容器放入锅中边蒸边搅拌，大约3分钟后把容器拿出拌匀包上保鲜膜，继续放入锅内蒸25分钟5.等稍凉后用手（戴一次性手套）将蒸好的粉揉成光滑的团，并分别加入抹茶和紫薯，揉匀后放入保鲜盒入冰箱冷藏1-2小时6.冷藏好的面团分成每个30克（两种颜色各15克），绿豆沙馅每个20克滚圆7.取一份原味和一份紫薯分别搓长并交叉卷绕8.卷绕后的双色长条再绕成圆形压成剂子9.把剂子压扁后放入绿豆沙，用边转边向上推的手法包好，滚圆后沾上少许糕粉放入模具压制10.依次把颜色任意搭配，选择不同的模具和花片压制出不同的形状和花色，做好的冰皮入冰箱冷藏一晚即可食用青椒牛肉盖浇饭1.可以先处理牛肉，冷水浸泡20分钟出血水，反复冲洗后切丝，也可以按个人习惯切块或切片，如果是炒制的话建议切丝或片，然后倒入烤肉酱拌匀腌制30分钟2.等待牛肉腌制的过程时可以处理好需要的青椒和洋葱，均切丝3.接下来就可以炒啦，锅底倒入色拉油，下洋葱和生姜蒜瓣炒出香味，洋葱炒软4.然后倒入腌制好的牛肉翻炒一会5.炒至牛肉变色，肉质变紧就可以加入青椒，继续翻炒，倒入适量热水，再焖5分钟关火蚝油牛肉盖浇饭1.恒都牛肉，白领午餐优质选择2.牛肉洗净切块3.洋葱、青椒洗净切块(洋葱切块或者切成圈都可以，我两种都放了）4.锅底放油，将洋葱放入煸炒1分钟，马上放入牛肉粒，高火快速煎制两面发白5.放入青椒倒入蚝油、盐、糖高火炒5-8分钟即可出锅6.此步骤用料步骤用时：2分钟事先准备好的蛋皮60g碗倒扣将米饭放中央，浇上炒好的蚝油牛肉，铺上事先准备好的蛋皮即可食用土豆牛肉兔子盖浇饭1.先电饭煲做饭哈，然后把牛肉切成小片状，把所有
白萝卜洗净去皮，切长段
白萝卜切2mm薄片
将白萝卜切成粗细均匀的丝
青红杭椒切丝浸泡在清水里，生姜切丝
坐锅起油，爆香姜丝
下白萝卜丝，转大火，爆炒3分钟
下味精、青红杭椒丝，翻炒2分钟
撒蒸鱼豉油、味椒盐，翻炒均与出香，起锅即可
小贴士：小窍门： 罗里吧嗦： 1.辣椒丝切得够细，泡在水里能让辣椒丝自然卷曲 2.白萝卜切丝尽量切细些，切均匀些，成菜漂亮，成熟时间一致 3.心蓝自制的味椒盐很适合素菜的烹饪，能完美增香增鲜
凉拌炫彩丝
准备原材料。
豆芽焯水，水开后2分钟
紫甘蓝用盐水洗净
韭菜焯烫20秒
鸡蛋液打匀，摊成蛋皮
将所有准备好的材料，切丝。
做料油，冷油中加入花椒粒和大料，小火慢慢加热，待花椒粒变色后，去掉花椒粒
盘里加入调匀的芝麻酱（不喜欢可以不加）。
.再加入适量料油，盐，蒜碎，味精，一点香油和醋即可
炫彩银丝的做法大全学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以炫彩银丝教程也学起来吧，让自己离成功更进一步!【炫彩银丝】——犯我强汉者，虽远必诛（上）的做法步骤
1. 白萝卜洗净去皮，切长段
2. 白萝卜切2mm薄片
3. 将白萝卜切成粗细均匀的丝
4. 青红杭椒切丝浸泡在清水里，生姜切丝
5. 坐锅起油，爆香姜丝
6. 下白萝卜丝，转大火，爆炒3分钟
7. 下味精、青红杭椒丝，翻炒2分钟
8. 撒蒸鱼豉油、味椒盐，翻炒均与出香，起锅即可6.下白萝卜丝，转大火，爆炒3分钟
小贴士罗里吧嗦：1.辣椒丝切得够细，泡在水里能让辣椒丝自然卷曲2.白萝卜切丝尽量切细些，切均匀些，成菜漂亮，成熟时间一致3.心蓝自制的味椒盐很适合素菜的烹饪，能完美增香增鲜凉拌炫彩丝的做法步骤
1. 准备原材料。
2. 豆芽焯水，水开后2分钟
3. 粉丝烫熟
4. 紫甘蓝用盐水洗净
5. 韭菜焯烫20秒
6. 鸡蛋液打匀，摊成蛋皮
7. 将所有准备好的材料，切丝。
8. 做料油，冷油中加入花椒粒和大料，小火慢慢加热，待花椒粒变色后，去掉花椒粒
9. 盘里加入调匀的芝麻酱（不喜欢可以不加）。
10. .再加入适量料油，盐，蒜碎，味精，一点香油和醋即可
炫彩丝的做法步骤
1. 把胡萝卜，青椒洗干净。然后切成丝。2. 开火时先放油用大火炒青椒丝，（一定要加点水）青椒变软时舀出。
3. 接着也是开大火，先放油，锅热后放胡萝卜丝（也要放点水），胡萝卜变软时改用文火，加入青椒丝一起炒，炒五分钟左右就加盐，最后就可以舀出来了。
彩丝拌银芽的做法步骤1. 豆芽洗净用沸水淖熟捞到盘子中，在上面放彩椒丝。将盐、生抽、蒜末、醋、香油放在一起调成汁淋在上面即可
#寻人启事#五花肉拌彩丝的做法步骤
1. 准备食材
2. 粉丝煮开后，关火，焖5分钟，水倒掉
3. 放入凉白开水过凉
4. 沥干水分
5. 彩椒，尖椒，黄瓜切丝，摆盘
6. 其它黄瓜丝放在中间
7. 放上沥干水份的粉丝
8. 葱，姜切末，五花肉切丝，干黄酱用水稀释后，搅拌均
　　如何做炫彩甜甜圈才好吃？首先准备的等食材要新鲜，其次就是炒菜的时间要把握好，耗时大约，注意把握好火候，具体的教程见下图。百香果甜甜圈蛋糕
　　这个季节正是百香果大量上市的季节，百香果香气浓郁，甜酸可口，含有非常丰富的维生素C，可生津止渴、提神醒脑，有增进食欲、促进消化的功效，用来做一些百香果甜甜圈蛋糕非常好吃！
　　主料　　鸡蛋3个；糖60g；低粉100g；牛奶20g；玉米油25g；　　辅料　　百香果20g；
　　百香果甜甜圈蛋糕的做法步骤　　1. 准备食材。　　2. 细砂糖分三次加入全蛋中，用电动打蛋器打发。　　3. 打发至蛋液不会很快滴下来，可以在蛋液中写字也不会立马消失。　　4. 筛入低筋面粉，用刮刀小心地从底部往上翻拌，使蛋糊和面粉混合均匀。切记不要画圈搅拌，以免鸡蛋消泡。　　5. 牛奶和玉米油充分搅拌，混合均匀。　　6. 将牛奶和玉米油的混合物缓缓倒入蛋糊中，翻拌均匀。　　7. 将蛋糕糊装入裱花袋内。　　8. 轻轻的将蛋糕糊挤入模具中。　　9. 烤箱预热，上下火160度，25分钟左右，上色满意即可。　　10. 出炉晾凉脱模即可。　　11. 小巧可爱的小蛋糕甜甜圈　　健康功效　　牛奶：富含蛋白质　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇　　　　食材用料　　高筋面粉180克；牛奶95毫升； 酵母2克；糖25克；鸡蛋25克； 盐3克； 奶粉6克；黄油20克； 糖粉（装饰表面）适量；　　甜甜圈的做法　　1.把除黄油外的所有食材放到一起，用刮板翻拌均匀。　　2.揉成面团后用力摔、打、揉、搓。　　3.揉成粗膜状态后。　　4.加入软化的黄油。　　5.继续揉至薄膜扩展阶段。　　6.放入容器中包上保鲜膜。　　7.发酵至原来面团的2到2.5倍大。　　8.揉匀排气后，盖保鲜膜醒发二十分钟。　　9.擀成厚度约为两厘米的面片。　　10.用甜甜圈模具压出甜甜圈形状。　　11.排放烤盘内继续醒发二十分钟到三十分钟。　　12.锅中放宽油烧制至六、七成热，放入甜甜圈用小火炸制。　　13.炸至两面金黄色后捞出。　　14
　　炫彩汤圆是一道甜味的菜，做法超简单，主要靠煮，把握好火候就行，用到的素材主要有熟黑芝麻50克、熟花生50克、江米面适量、菠菜汁适量、紫薯汁适量、南瓜汁适量、猪油适量、白糖适量、，都是一些常见的素材，十分营养的一道菜，赶快学起来吧！彩色汤圆　　健康功效　　白糖：富含碳水化合物、活血化瘀　　　　食材用料　　糯米粉300克； 粘米粉80克； 南瓜汁小半碗； 甜菜根汁小半碗； 黄瓜汁小半碗；白糖适量； 花生碎适量； 熟黑芝麻适量； 熟白芝麻适量；　　彩色汤圆的做法　　1.将甜菜根，黄瓜，南瓜用料理机榨汁过滤，分别装入三个碗中。　　2.糯米粉和粘米粉按照8:2的比例混合后装入四个容器内。　　3.分别加入过滤好的甜菜根汁，黄瓜汁，南瓜汁，揉成光滑的面团。　　4.盖上保鲜膜，醒一个小时。　　5.醒面时间准备汤圆馅料。用烤箱同时将花生米，黑白芝麻烤熟(我的烤箱是160度上下火烤10分钟左右)。晾凉后用手搓和吹，去掉花生米外皮。用擀面杖将花生米敲碎，和黑白芝麻混合，加入适量的白糖拌匀。　　6.开始包汤圆。用手按出一个凹槽，放入馅料，捏紧收口，再用手整圆。　　7.依次包好所有的汤圆。我没有称重，因此汤圆大小不太一样。　　8.锅中将水烧至沸腾，放入汤圆。煮一会儿后将火调小一些，避免火太大汤圆开裂。煮至汤圆浮至水面即可捞出。　　小贴士　　加入粘米粉是为了更好包，只有糯米粉会太黏；馅料一定要尽量保持干燥，这样好包；煮的时候掌握火候，避免开裂。桂花小汤圆
　　桂花飘香的季节，煮上一碗桂花小汤圆，将香味，甜味吃进肚子里，甜蜜蜜的~~~
　　主料　　糯米粉80克；开水适量；　　辅料　　糖适量；桂花适量；红曲粉少许；
　　桂花小汤圆的做法步骤　　1. 将糯米粉分成2份，其中一份加入少许红曲粉。　　2. 分别加入适量的开水。　　3. 慢慢加入揉成团。　　4. 取一面团，搓成长条。　　5. 用刮刀切成花生米大小。　　6. 用手搓圆。　　7. 放入盘中，盘里可放入适量糯米粉防粘。　　8. 奶锅中加入适量水，煮开，放入小汤圆，加入适量白砂糖，煮至汤圆浮起。　　9. 加
　　炫彩生煎如何做好吃，[year+2]炫彩生煎的家常做法大全都给您整理好了，3分钟即可学会，您get到了吗。炫彩小炒　　健康功效　　香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力　　白糖：富含碳水化合物、活血化瘀　　胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼　　　　食材用料　　黑木耳适量； 干豆皮适量； 青红椒各1个；香肠1根； 植物油适量； 盐适量；白糖适量；料酒适量；胡椒粉适量； 鸡精适量； 生抽适量；葱适量；姜适量； 清水少许；　　炫彩小炒的做法　　1.取适量干豆皮　　2.少许干木耳　　3.放入盆中浸泡，将泡发的木耳去根，洗净，撕成小朵，放入锅中焯水5分钟　　4.捞出，沥水　　5.准备青红椒各1个　　6.将青红椒洗净，切斜段！　　7.锅中热油，放入葱、姜爆香　　8.倒入泡发的干豆皮和木耳，煸炒　　9.放入香肠翻炒　　10.加入白糖、料酒、生抽　　11.倒入少许清水（以防沾锅）　　12.然后，倒入青红椒段翻炒　　13.加入盐，鸡精！炒匀　　14.盛盘即可　　小贴士　　烹饪前将干豆皮，木耳泡发，再入锅焯水三鲜生煎包
　　一般喜欢在家里吃早点， 家里人都特别喜欢吃生煎包。生煎包， 上海小吃， 松软的面皮， 底部被煎的金黄色， 焦香酥脆；而里面报的馅料，肉馅鲜嫩，咬一口满嘴汤汁； 外面撒着葱花， 油煎后散发着葱香久久不散，吃起来非常好吃， 因此深受大家的喜爱。
皮酥，汁浓，肉香，精巧的“三鲜生煎包”就完成了，在配上自家做的五谷豆浆，美好的一天从为家人做好的早餐开始。
　　主料　　肉馅200克；香菇6-8朵；冬笋1小块；面粉200克；　　辅料　　发酵粉3克； 料酒1勺； 生粉1勺；
蚝油1勺；生姜粉1小勺；胡椒粉1小勺； 油盐适量；
　　三鲜生煎包的做法步骤　　1. 发酵粉温水调和， 面粉放入容器中；　　2. 将它们揉成光滑的面团， 饧上20分钟；　　3. 肉馅加入盐、生粉、生姜粉、蚝油、料酒等调味料， 沿着一个方向搅拌上劲；　　4. 加入香菇丁和笋丁，再顺着刚才的方向搅拌，中间可以打入点泡香菇的水；　　5.
准备包时再加入小葱末拌均匀；
　　炫彩汤圆怎么做好吃又简单？提前准备熟黑芝麻50克、熟花生50克、江米面适量、菠菜汁适量、紫薯汁适量、南瓜汁适量、猪油适量、白糖适量、等材料，然后按照这个教程，包您一分钟就学会了。下面一起看看具体的步骤图。炫彩汤圆闹元宵的做法　　1、首先做汤圆馅料， 熟黑芝麻粉里面加入糖和软化的猪油，慢慢进行搅拌混合，最后加入瓜子仁拌匀后放入冰箱冷藏。　　2、糯米粉中慢慢加入温水搅拌出大片絮状，分出三分之二的量再加入适量水揉成光滑面团，剩余的三分之一糯米粉加入紫薯泥揉成光滑面团，放置半小时。　　3、冷藏定型好的馅料拿出分成15克一份。　　4、原味糯米粉面和紫薯糯米粉分别分成约13克的剂子。　　5、取原味和紫薯剂子各一份分别搓成细长条。　　6、把两条靠紧围绕成一圆剂子。　　7、剂子压扁后放入馅料，慢慢往上边推边转，最后收口滚圆。　　8、重复上一步，直到全部包完，看上去是不是挺美的！　　9、锅里水烧开后，下入汤圆用勺顺着锅边慢慢转圈，开锅后中火煮到汤圆全部漂浮涨大，就可出锅了。　　10、咬一口皮薄馅(图老师整理)大，甜度适中，非常不错的汤圆首秀。　　烹饪技巧：1、馅料可按自己喜欢的口味调整。2、紫薯泥中先少加点柠檬汁，花青素遇酸会变红，紫薯泥就成了粉紫色更漂亮。3、和糯米粉请注意调整水的用量。彩色汤圆　　健康功效　　白糖：富含碳水化合物、活血化瘀　　　　食材用料　　糯米粉300克； 粘米粉80克； 南瓜汁小半碗； 甜菜根汁小半碗； 黄瓜汁小半碗；白糖适量； 花生碎适量； 熟黑芝麻适量； 熟白芝麻适量；　　彩色汤圆的做法　　1.将甜菜根，黄瓜，南瓜用料理机榨汁过滤，分别装入三个碗中。　　2.糯米粉和粘米粉按照8:2的比例混合后装入四个容器内。　　3.分别加入过滤好的甜菜根汁，黄瓜汁，南瓜汁，揉成光滑的面团。　　4.盖上保鲜膜，醒一个小时。　　5.醒面时间准备汤圆馅料。用烤箱同时将花生米，黑白芝麻烤熟(我的烤箱是160度上下火烤10分钟左右)。晾凉后用手搓和吹，去掉花生米外皮。用擀面杖将花生米敲碎，和黑白芝麻混合，加入适量的白糖拌匀。　　6.开始包汤圆。用手按出一个凹槽，放入馅料，捏紧收
炫彩果泥杯
1. 水果洗净，并分别加少许水（少许可视具体情况而定，半汤勺差不多，不加也可）搅拌成果泥；
2. 在杯子，先倒入炼乳，再倒入牛奶，此时层次较明显；
3. 倒入果泥汁时，如你有耐心，可以用长柄勺将果泥从杯子边小心引入，如果技术过关，层次将会非常清晰。如果随意倒入，效果就如图，其实也挺漂亮的；最后在杯口点缀上杨桃片即可。
小贴士：◎为了颜色漂亮，除了芒果，圣女果和水果黄瓜可以不去皮，搅碎后口感也不差，但洗一定要洗干净； ◎你也可以用榨汁机取汁，但是颜色可能会无法保持这么漂亮； ◎甜度请自己保握，用炼乳调节即可。
　　每到要做饭的时候，做什么吃这简直是人生的大疑问。如果每两天学一道菜，几周下来，吃什么应该不愁了吧，今天就跟着小编一起学[year+2]炫彩粘米发糕的最正宗的做饭吧。彩虹发糕#ErgoChef原汁机食谱#
　　爱折腾美食的我终于遇到了最佳拍档，就是这台“万人迷”原汁机。挑战个多色彩虹发糕也so easy?? 新鲜食材放入果汁杯转一转扭一扭，纯天然色素做的美味营养又健。 我爱Ergo Chef my juicer， 爱这多姿多彩的生活~　　主料　　红曲100克；紫甘蓝100克；胡萝卜100克；菠菜100克；南瓜100克；紫薯100克；面粉1000克；酵母50克；小苏打10克；
　　彩虹发糕#ErgoChef原汁机食谱#的做法步骤　　1. 菠菜、紫甘蓝洗净切段，胡萝卜、南瓜、紫薯洗净蒸熟晾凉　　2. 把食材用Ergochef榨成汁，紫甘蓝加少量小苏打调成深浅两种颜色　　3. 蔬菜汁分别加入酵母温水面粉和成软硬适中的面团　　4. 然后擀成比6寸模具略小的七张面饼；把擀好的面饼按照彩虹的色彩排列顺序依次放入模具中，可以在每层面饼上抹适量清水以便更好地粘合　　5. 放温暖处发酵至模具的八分满，冷水上锅，大火烧开后转中火蒸30分钟，关火5分钟后开盖　　6. 看到就有食欲了吧？
　　小贴士　　ErgoChef原汁机及研磨杯，豆果商城有售哦！请认准ErgoChef信森专卖店，购机即送超值赠品！米发糕　　健康功效　　芝麻：明目、祛风、补血　　　　食材用料　　预拌粉300克； 绵白糖60克；芝麻少许； 清水320克；　　米发糕的做法　　1.将称重好的水慢慢倒入米发糕，不要一次性倒入，调到这种浓稠的泥浆状就可以，就不需要再加水了，因为米粉的吸水性不同，所以尽量缓慢的加入清水。　　2.装入酸奶机，按酸奶模式发酵12个小时。也可以放温暖的地方加盖发酵，夏天的话因为温度较高，可以省略酸奶机发酵，放任何地方都行。　　3.我一般晚上插上去发酵，到次日早上就发酵好了，正好蒸上就可以吃了。　　4.将发酵好的米浆倒入空盆内，这时候的米浆表面会有一个个小泡，而且能闻到
图老师百科亚索炫彩皮肤怎么买专题提供亚索炫彩皮肤怎么买等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多亚索炫彩皮肤怎么买信息。亚索炫彩皮肤怎么买百科专题更新时间： 19:37:03这是LOL最帅的炫彩皮肤了 龙瞎和他比弱爆了这是LOL最帅的炫彩皮肤了 龙瞎和他比弱爆了lol职业天赋符文百家号LOL炫彩皮肤其实有很多是很好看的，比如今天看到一个玩家分享了个亚索的炫彩皮肤，看着图片的话看着只能说一般，毕竟西部牛仔这个皮肤我相信大多数玩家都看过，而且这个图片没什么特别的地方，不过这个不是最重要的，毕竟有很多皮肤载入画面看着漂亮，进入游戏就成渣了。载入画面接着看一下这个装逼的画面，看上去还是很不错的，这个动作装逼还是有一套的，给人一种想要揍他一顿的感觉，毕竟西部牛仔+哈撒给亚索，本身就是一个嘲讽的组合了，这个好像再说，你随便削，没人那我出来浪算我输，毕竟这个英雄再怎么削弱，玩家还是很多的。很装逼再来看一下这个击飞的的动作，装逼还是有一套的，毕竟亚索这个英雄主加的就是装逼技能，这个画面看起来还是很帅的，不过这个炫彩皮肤应该有的人还是不多，希望这个炫彩以后可以购买一下，毕竟国服的亚索出场率还是很高的，其实这个大宝剑仙侠皮肤，出一个亚索皮肤还是很好的。装逼不成这个就是传说中的跳起来装逼的一个动作，要知道亚索本身的大招就是一个飞起来的动作，配合这个皮肤的动画，这个就是一个跳起来装逼啊。不过讲道理来说，玩亚索不是为了装逼，那么这个英雄玩起来有什么意思？不装逼的话和其他的中单英雄怎么比？其他的小伙伴怎么看亚索？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。lol职业天赋符文百家号最近更新：简介:没有最强的英雄，只有最渣的黄鸡作者最新文章相关文章当前位置：
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