想上赛道飙车，一定要这样训练肌肉
除了车技以外，赛车运动对于车手的身心素质都有很高的要求。强大的心理素质一时半会儿难以复制，但跟着他们学习下如何健身，练出一副“穿衣显瘦、脱衣有肉”的身材，未尝不是一个好选择！
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长沙闹市大道成“酒后飙车赛道” 飙车党称怕死
导读：长沙“飙车”群体超过1000人，豪车只有四五十台，大多是改装车。他们为追求个性而玩车，心中都有一个汽车梦，想完成《速度与激情》各种高难度动作。
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狂飙现场●7月18日零点23分，湘江中路坡子街站牌处，一阵发动机的轰鸣突响，车辆纷纷避向两旁，一辆捷豹黑色跑车狂飙向南。这辆车或改道、或超车，如一条泥鳅穿梭在车流中，最后直接闯红灯而过……穿过记者视线前后不到5秒，现场有司机说，它的时速已超过100公里。●7月19日22点40分，湘江大道西湖桥段，一辆疑似奔驰的黑色跑车突然由远及近，引擎发出刺耳声。记者尚未反应过来，只听到“刷”的一声，脸上像是扇过一道风，这辆车已在二三十米开外，一名路边等车的老人骂了一句“鬼崽子，不要命呀”，连连抚摸自己的胸口。●7月19日23点50分，猴子石大桥，一辆红色宝马车从猴子石大桥往书院北路方向飞驰而过，记者尚未看清已经远去，只隐约听见车内还有摇滚音乐声。长沙二环线，车流昼夜不息，长52.22公里，限速80公里/小时。这里竟成为飙车党们的“酒后赌场”。1小时20分钟，车流中，这是三湘华声记者体验跑完全程的时间。34分39秒，这是一个飙车族的纪录。“最高时速165.1公里！”他说，遗憾在于，如果不是中途遇上交警，他本可更快。“换我最多25分钟！”这是飙车朋友的自我评价。而在长沙，有超过1000台车在“玩命狂飙”，大部分是改装车。他们平均年龄仅20出头。 长沙闹市成“酒后飙车赛道”，你觉得玩命狂飙是帅气还是俗气？0帅气0俗气 喝完酒，设下赌局，在二环线上飙一圈，胜出者只花了34分39秒，最高时速达165.1公里。这不是热映的《速度与激情6》，而是长沙飙车党的“疯狂之旅”。7月18日至19日，记者连夜蹲守长沙湘江大道等地，8小时内，竟发现5起飙车，甚至还呈现出“白天飙摩托车、晚上飙跑车”的规律。【蹲守】8小时发现5起飙车7月18日晚9点开始，三湘华声派出4组记者分别蹲守在湘江中路、潇湘中路、万家丽路和三一大道等路段调查飙车现象。连续两晚仅8小时的蹲守，就直击了5起飙车现象，湘江中路沿线俨然已成“飙车党”的必经之路。每晚，一些推崇“陶醉在速度里”的年轻人都会驾驶跑车、改装车，点亮车身各种颜色的爆闪灯，开启高分贝的音响，从这里呼啸而过。这条原本最高限速60公里/小时的路段，“飙车党”跑出了超过100公里/小时的速度在车流中不停穿梭，而沿途的红灯，对他们也未能起到任何作用。如7月19日凌晨1点多，一台白色宝马车从解放西路口驶出，沿着湘江中路南北来回极速飙车，遇到红灯也是视而不见，疾驰而过。7月19日23点15分，一台白色改装车的急刹“尖叫”吓到了在湘江中路西湖桥公交站牌前的市民，随即一男子上车，该车疾驰瞬间消失。【遭遇】差点被飙车党“要了命”王建国是湘江世纪城一家银行的保安，观察银行门口的情况是他每天的重要工作。他向记者坦言，门口的湘江北路因路面宽、车少，几乎每天都有人在飙车，基本上是白天飙摩托车，晚上飙跑车。附近一名五金店老板也证实，凌晨他总会被路边飞驰而过的跑车巨大引擎声惊醒。长期在湘江北路等客的摩的司机王国强还差点被飙车党“要了命”，几天前晚上10点多，王国强拉客经过十字路口，刚听到远处传来巨大的引擎声，可一眨眼的工夫3辆跑车就冲到了十字路口。“当时根本来不及反应，只觉得眼前刷过三道影子，三阵刺面的风，那3辆跑车已从十字路口飙了过去，连红灯都不停。”跑车飙过去好一会儿，王国强还在原地发呆，只觉得背心一阵阵地冒凉气，呼吸急促。记者从沿线市民处了解到，在湘江北路行驶的车辆速度普遍较快，超速甚至飙车时常发生。交警数据也显示，该路段车祸多因车速过快引起。飙车者时速165公里！他有遗憾同伴说：换我能更快！长沙“飙车党”飙车时速有多快？记者采访了一名长沙“飙车圈”中的资深玩家张辉（化名）。张辉说，2006年在北京飙车族中流传着一位名叫陈震的飞车高手，传说他能在正常的车流量下，用13分钟平均140公里的时速跑完整个北京二环线，人称“二环十三郎”。这个传说至今还被长沙的“飙车党”所追捧，更有甚者还模仿陈震在长沙的二环线尝试以最快的速度跑完全程。“就在不久前，我的几个朋友比赛，看跑完长沙的二环线全程谁最快。但因路况和车况的原因，最好的成绩是34分39秒。”张辉说。张辉称，这次比赛是几名“飙车党”在吃完晚饭后趁酒劲不服北京“二环十三郎”的飙车速度而设置的一个赌局。他翻出手机中的记录，跑完长沙二环线全程总里程是52.22公里，仪器记录该车的平均速度是90.4公里/小时，最高时速为165.1公里。对于朋友跑出的速度，张辉不太满意，“如果不是途中碰上交警，应该30分钟能跑完全程。如果换我去跑，应该在25分钟左右。”记者了解到，在长沙二环线最高时速限定在80公里，且东二环和南二环的车流量无论昼夜都较大，且路面行车集中。7月23日凌晨，记者驾车以常规时速跑完二环线，全程耗费1小时20分钟。心理专家缺乏表现机会期待被认可长沙街头深夜飙车的现象频发，长沙市心理学会秘书长刘正华认为，现在的年轻人在社会正能量传播方面缺乏展现的机会，许多年轻人在工作、生活方面压力过大，缺乏展现自我价值的机会，不被领导、朋友认可。深夜街头飙车，给这些年轻人提供了一个张扬个性的机会。车子开得越快，动作难度越大、越危险，在“玩车”圈中就越有名气、有地位，就感觉体现了自己的价值。刘正华认为，年轻人街头飙车，围观群众其实起到了助长不良风气的作用。许多年轻市民第一时间想到的不是报警阻截飙车行为，而是认为这种行为很帅气，甚至很羡慕。“我们应该更多地给年轻人机会，在传播正能量方面能够给他们更多展现的舞台，在平时的生活中多认可他们，逐渐地，这些迷恋飙车的青年会把能量转移到符合主流社会发展的层面上来。”刘正华说。（记者 戴鹏 实习生 苏宗眉 易小姣 刘俊峰 陈凤）社区热议：
【胡闹！长沙闹市大道成“酒后飙车赛道”】长沙二环线，车流昼夜不息，长52.22公里，限速80公里/小时。这里竟成为飙车党们的“酒后赌场”。34分39秒，这是一个飙车族的纪录。“最高时速165.1公里！”他说，遗憾在于，如果不是中途遇上交警可更快。飙车党们平均年龄仅20出头。
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jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http://b.hiphotos、水城威尼斯等赛道中从5月28日-6月27日，飙车MM每天10点--22点出现在标记有【玫瑰】的轨道23区，就收收到系统赠送给你的10个【追爱车牌】。装备上【追爱车牌】，追上这些飙车MM、中国城://b、老街管道、机械公园。只要您登录《QQ飞车》游戏世界.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=7aef9adf812/b151fa4ba936d02e738bd4b31ce59f.jpg" esrc="http://b.hiphotos，即可兑换【藏宝玫瑰】！&点击看大图<a href="http，获得她们掉落的手环.baidu.hiphotos.baidu.com/zhidao/pic/item/b151fa4ba936d02e738bd4b31ce59f.baidu
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机械公园和轨道23区飙车MM最好抓哟，十一城也蛮好抓的。
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F1赛道是个高大上的地方，在这里，经过训练的专业赛车手可以放开手脚，尽情飙车。数据显示，上海F1赛道飙车的平均速度可达205km/h，最高速度可达327公里/小时，这样的速度比电影《速度与激情》更让人兴奋。也因为此，多数普通人只能在电视前，欣赏赛车手在F1赛道上疾驰的背影，却没有机会亲临现场，体验极速的刺激。
不过，这里有一个机会，可以让普通人登上上海F1赛道，驾驶赛车一决高低。这就是每年举办一次的长安“逸动城市任务”活动。“逸动城市任务”是通过海选，在普通消费者中挑选出喜爱驾驶的选手，再经过分站赛挑出优秀者，到上海F1赛道参加总决赛。
优胜者的回报也很丰厚。该活动已经举办了两届，今年是第三届。2013年活动中，选手们体验逸动的新五星安全性能，2014年，选手们竞争意大利之旅，2015年，选手们将竞逐英伦之旅。
“逸动城市任务”帮助很多普通车主实现了自己的赛车和旅游梦想。例如2014年”逸动城市任务”中，选手们曾在黑河驾驶逸动体验雪地狂奔，优胜者还体验了集汽车文化和欧洲文艺体验于一体的意大利之旅。在都灵，他们探访了法拉利出生地马拉内罗小镇，都灵汽车工业博物馆和长安汽车意大利设计中心！在米兰，他们参观米兰大教堂，游历米兰时尚大道！在佛罗伦萨，选手们参观市政厅广场、米开朗基罗广场，感受欧洲文艺复兴的气息！
今年的逸动城市任务总决赛刚刚结束。12月20日至21日，通过30城海选赛、5城分站赛晋级的31位选手汇集上海F1国际赛车场，进行终极对决。决赛前，在接受了CTCC冠军教练的专业驾驶培训后，晋级选手们开始比赛，他们使出浑身解数，在复杂、多变的赛道上与各路高手过招。
经过激烈角逐，最终10名优胜者获得了英伦汽车文化之旅，同时将参观长安汽车在英国伯明翰的动力研发中心，感受来长安汽车来自全球的研发实力。
如果你对这项赛事感兴趣，那有必要仔细了解一下赛事的设置。如下：
平时关注长安汽车的活动信息，只需登陆逸动官方网站报名即可。今年的海选赛是7月份启动的。它在全国30所城市均有海选赛，每场海选赛有10个晋级名额进入分站赛。逸动城市任务至今已举办了三届，每届赛事都有无数参与者，例如2015年就有3万余人参加。
分站赛。今年的分站赛在北京，南京，青岛，长沙，成都五个分站进行。
总决赛。总决赛在上海F1国际赛车场进行。总决赛后，长安汽车还会举办逸动之夜，这是为用户专属打造的用户庆典，观看明星表演，颁发逸动品牌用户专属奖项和”逸动城市任务”比赛奖项。
附1：逸动背景资料
逸动是长安汽车利用自身国际化研发体系研发的首款战略车型。自从2012年上市以来，不断刷新中国品牌轿车的历史。2012年，逸动成为国内第一款通过2012新版C-NCAP五星安全碰撞的车型；2013年，逸动XT刚上市，便获得媒体“中国最美两厢车”的高度评价，成都兰桂坊的上市发布会更是开创了汽车品牌PARTY形式上市的先河；2014年，逸动成为第一款成功公开挑战北美标准的FMVSS208翻滚实验的中国品牌轿车。
如今，在产品和营销的共同发力下，逸动系列已经取得平均月销1.5万辆的优异成绩，累计销量达到40万辆，成为中国品牌主流乘用车领军产品！月累计销量达到13.68万辆。
附2：“逸动城市任务”历史
长安“逸动城市任务”（EADO City Action）是长安汽车以“城市PK”形式展开的品牌体验活动。 2013年长安汽车举办了第一季逸动安全体验营，2014年长安汽车对逸动体验营进行了全面升级，引入了黑河试驾等更具趣味性和专业性的体验环节！ 经过两年的沉淀，“逸动城市任务”已发展成为中国领先的试驾体验和用户互动平台，被逸动用户亲切的称为行走的逸动club！
附3：上海国际赛车场介绍
上海国际赛车场赛道位于上海市嘉定区安亭镇东北，是被国际汽联（FIA）授予赛道最高级别认证的赛道，世界一级方程式比赛赛道之一。它由德国著名F1赛道设计师——惕客（Tilke）设计，赛道被上海大世界基尼斯总部评为世界上最大的汉字形赛道——上！一级方程式赛道单圈长度为5.451公里，宽度12至18米，高速赛道有利于引擎的发挥，充满挑战性的弯道能充分体现车手的高超技术。
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狂野飙车8赛道捷径大全 欧米茄赛道全景图
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更新了一条非常神秘的赛道，它来自美国的神秘地区&&51区，有传言51区是美国的秘密军事基地，专门研究外星科技的地方，传言51区内甚至有外星人的尸体。狂野飙车8欧米茄赛道就是51区里面的一条赛道，玩家们可以在比赛中探索整个51区的奥秘。下面4399雨落就为大家介绍狂野飙车8欧米茄赛道捷径以及全景图。
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狂野飙车8欧米茄赛道的比赛是夜晚，估计也是夜晚才能偷偷潜入51区吧，毕竟大白天的更容易被军方发现。
整个赛道的难度并不算大，全程以左转弯为主，大家需要注意几个比较大的急转弯。
接下来为大家呈现欧米茄赛道全景图：
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