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儿童常吃汉堡小心诱发哮喘
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  《胸科》杂志发表的一项大型国际研究得出结论,至少在发达国家,儿童每周吃三个以上汉堡会增加发生哮喘的危险。相反,研究还证明,富含水果、蔬菜和鱼的地中海饮食方式有可能会防止这一危险.麦当劳、肯德基是汉堡的主要来源地,最好还是少带孩子到这些西式餐饮店去为佳。  儿童常吃汉堡易诱发哮喘  这一研究结果是基于1图老师5~2005年对50000名世界20个贫穷国家和富裕国家的8~12岁儿童所收集的数据得出的。研究人员向这些儿童的父母询问了有关他们的饮食情况,以及是否有哮喘诊断病史情况。另外对不到30000名儿童进行了过敏原测试,以便知道饮食是否也会影响他们诱发过敏。结果发现,饮食不会影响他们对普通过敏原的敏感性,如花粉,但确实会影响哮喘的发病。  多吃水果会降低这些来自富裕和贫穷国家孩子的哮喘发病率。同样,在富裕国家多吃鱼和在贫穷国家多吃绿色蔬菜也会保护儿童避免发生哮喘。总的来说,富含水果蔬菜和鱼的地中海饮食会降低哮喘的发病率。但是每周吃3个以上汉堡会增加哮喘的发病,特别是对那些从没过敏疾病的富裕国家儿童来说。吃肉多对哮喘发病率没有影响。  研究者认为,水果和蔬菜富含抗氧化剂维生素和生物活性物质,而鱼所含的&O-3多不饱和脂肪酸具有抗炎特性,所有这些对于研究结果来说有可信的生物学联系。  汉堡可能是其它生活方式的一个代表,因为在贫穷国家没有发现与之有关的发病率增加问题。麦当劳汉堡面包暴晒 晒晒更健康?
  前天,网友&匿名人士71224&帖称,在麦当劳密云鼓楼餐厅门口看到堆放着一箱箱的货物,装的都是包着保鲜膜的汉堡原料面包。到上午10点多,这些面包还在路边晒着,保鲜膜里已布满水汽;有的保鲜膜还被撕开了,面包直接裸露在外。该网友同时配发图片进行说明,并笑称,&是晒热了直接做汉堡不用加热了?还是晒晒更健康啊!&  网友对洋快餐的食品安全问题给予了极大关注,该帖发出不到两天,已有10万多的点
什么是基孔肯雅热?  基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒(CHIKV)引起,经伊蚊传播,以发热、皮疹及关节疼痛为主要特征的急性传染病。  基孔肯雅热的一些临床症状与登革热相同,在登革热常见地区会被误诊。基孔肯雅热也是一种通过蚊子传播的病毒性疾病。国庆出游 如何预防登革热小儿感冒与登革热的区别夏天蚊虫多,小心登革热广州今夏湿热多蚊虫易发登革热基孔肯雅热体征和症状  基孔肯雅热的特征是突然发热,经常伴有关节痛。其他常见体征和症状还包括肌肉疼痛、头痛、恶心、疲劳和皮疹。关节疼痛通常使患者极为虚弱,但往往持续数天或延长至数周。  大多患者可以痊愈,但有些患者的关节痛会持续数月甚至数年。偶有报告发生眼睛、神经和心脏方面的并发症,以及胃肠不适。严重并发症不多见,但此病可导致老年人死亡。由于感染后通常只有轻微症状,可能难以识别感染,在登革热流行地区也会被误诊。基孔肯雅热的治疗  没有特别针对基孔肯雅热的抗病毒药物治疗。治疗主要是减轻症状,包括使用退热药、止痛药和液体减轻关节疼痛。  目前没有商用基孔肯雅热疫苗。基孔肯雅热的预防和控制  蚊子是基孔肯雅热重要危险因素。预防和控制很大程度上是要减少住地那些有助蚊子滋生的自然和人为容器的数量。  与埃及伊蚊相比,白纹伊蚊更能把有水的地方作为繁殖地点,除了车胎、盆栽托盘等人为地点外,还包括椰子皮、可可荚、竹树桩、树洞、石头上的水坑等。繁殖场所的多样性使白纹伊蚊在农村,以及城郊地区和阴凉城市公园到处可见。埃及伊蚊除了室外与白纹伊蚊同样的人为繁殖地点外,还利用花瓶、储水容器和浴室的水泥水箱等室内繁殖地。  在基孔肯雅热流行期间,建议着装时要尽量减少可遭白天叮咬媒介叮咬的暴露皮肤。按照使用说明在暴露皮肤或衣服上使用驱蚊剂。驱蚊剂应含有DEET(避蚊胺)、IR3535或icaridin。对那些白天睡觉的人,特别是对幼儿、病人或老人,蚊帐可起到良好保护作用。盘式蚊香和杀虫剂喷雾器也可减少室内叮咬。  前往高危地区的人应采取基
怀孕第39周
妈妈及胎儿变化
胎教下一周上一周孕期营养  1.怀孕第39周,为了储备分娩时消耗的能量,准妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化。  2.此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。  3.拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以,要减少在外就餐的机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,保证合理、健康的饮食。  4.理想膳食:怀孕第39周准妈妈应以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物。  5.多吃什么:怀孕第39周准妈妈可多吃鱼、土豆、红薯或者鸡蛋汤、烂粥、面条等易消化的食物。妈妈及胎儿变化  准妈妈生理变化  孕妇在这几周中会感觉很紧张心情烦躁焦急等,这都是正常现象。同时孕妇在这几周中身体会越来越感到沉重,因此要注意小心活动,避免长期站立,洗澡的时候避免滑倒等。好好休息,密切注意自己身体的变化,随时做好临产的准备。  胎儿变化  孕39周胎儿生长发育:双顶径的平均值为9.21士0.59\\\&腹围的平均值为:31.34士3.12\\\&股骨长的平均值为7.34士0.53。  现在出生的宝宝就已经是足月儿了。胎儿现在的体重应该已有克。现在体重在3500克以上的新生儿也很常见,甚至4000克以上的高体重新生儿和巨大儿也增多了,这跟人们营养状况的改善有很大关系。一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。  胎儿现在还在继续长肉,这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。  胎儿现在是不是特别沉得住气?尽管你心里
孕39周精选食谱
妈妈在孕晚期应多补充钙源和控制饮食,这样既能保证宝宝骨骼的发育也能控制体重,以保证宝宝顺产。 1.鼓汁贵妃蚌 营养分析:此品含有丰富的蛋白质,能帮助准妈妈补充所需要的蛋白质。 制作方法: 1、贵妃蚌以小刀除去一边壳,取出肠脏,洗净滴干水分,排在碟上。 2、蒜肉,豆豉剁茸,用一汤匙油慢火爆香,盛起,加入调味料及红椒粒拌匀,淋在贵妃蚌上,撒上葱粒,隔水蒸5分钟取出,倒入蒸汁,淋上少许滚油即可趁热食。 2.砂仁馒头 营养分析:馒头具有开胃健脾,温中化湿,安胎的功效。 制作方法: 1、砂仁去壳洗净烘干研成细末。 2、将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团,分成20份,自定形状,上笼蒸约1tuLaoShi.com0分钟即可。孕40周饮食原则
妈妈如想要给宝宝进行母乳喂养时,要保证蛋白质的摄入,以保证产后可给宝宝供给营养,孕40周要合理饮食,以保证顺利分娩。 摄入充足的维生素 孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是维生素B1,如缺乏则易引起呕吐、倦怠等症状,导致分娩时子宫收缩乏力,所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。 供给充足的必需脂肪酸 孕晚期是胎儿大脑细胞发育的高峰期,需要补充充足的必需脂肪酸,以满足胎儿大脑发育所需。孕妇可多吃海鱼。 储备热能 孕晚期孕妇的热能供给量与孕中期相同,不需要补充过多,尤其在孕晚期最后1个月,要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响分娩。 增加蛋白质的摄入 孕晚期是蛋白质在孕妇体内储存相对较多的时期,其中胎儿约存留170克,母体存留约为375克,这要求孕晚期膳食蛋白质供给比未孕时每日增加25克,应多摄入动物性食物和大豆类食物。 增加钙和铁的摄入 胎儿体内的钙一半以上是在孕晚期贮存的,孕妇应每日摄入1500毫克的钙,同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在孕晚期以每天5毫克的速度贮存铁,直至出生时达到300~400毫克的铁质,孕妇应每天摄入铁28毫克,可多吃动物肝脏等。产前孕妈增产力的食谱
父母要教孩子学会自我肯定许多实例证明,有些幼儿之所以变得越来越自卑,一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子,孩子可能时时处处被包围在批评乃至埋怨的海洋中,长此下去,自信便可能丧失殆尽,每做一件事他在潜意识中往往会对自己做出否定“我不行”“我的脑筋不好使”“别人就是不喜欢我”等等。孩子都需要从心理上不断的自我肯定来获取前进所必不可少的原动力。而对自卑的孩子来说,要摆脱自卑的阴影,并树立自尊和自信,自我肯定无疑更为重要。以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法:适当降低对孩子的要求对待已有自卑心理的孩子,父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马,那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像,而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏:“看,那马尾巴画得真好呀,好像是在风中飘舞一样!”或者“你为马涂的颜色真漂亮!我敢说这可是世界上跑得最快的马儿!”需要强调的是,你应该让孩子觉得:你对孩子的赞赏完全是诚恳的,而不是应付的,客套的,更不应该是虚伪的,做作的。为了实现这样的目标,你须在思想方法上做出调整,在表述上讲究艺术。其实,让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是:帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得:做该做的事,并且把它做好,这本身就是成功,也是对自己的最好的肯定。变更表扬的主语让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语:只要把“我”改成“你”,把“我们”(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的,因而实际上起着一种增加对孩子赞赏的效果。如:“你今天用积木盖起了这么Tulaoshi.Com高的大楼,我真为你感到自豪!”可改为:“你今天用积木盖起了这么高的大楼,你一定为自己感到了自豪!”鼓励孩子确立主心骨父母可以对自卑的孩子多作表扬,但其他人(包括小伙伴们)却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”,或许会故意挑剔,甚至讽刺挖苦。此外,孩子不可能永远地依赖别人的评语,而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩
要点提示:孕39周了,宝宝随时都要出来和你见面了,你是否又期待又焦虑?该准备的都准备好了吗?和宝宝如此亲密接近的日子没几天了,要好好珍惜哦。怀孕39周胎儿发育怀孕39周胎儿发育图
胎宝宝胎长约49cm,胎重3300g。双顶径的平均值为9.21士0.59cm,腹围的平均值为31.34士3.12cm,股骨长为7.34士0.53cm。现在出生的胎宝宝就是足月儿啦。他现在还在继续长肉,这些脂肪储备将会有助于胎儿出生后的体温调节。随着生活水平的提高,现在胎儿出生时体重越来越重,有的胎儿出生时体重可以到4000克以上。通常情况下,男孩出生时的体重会比女孩重一些。怀孕39周妈妈变化怀孕39周,你的体重大约增加了11.3kg,宫高大约在31cm-38.5cm,腹围大约在89cm-100cm,你的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间,肚子看起来巨大无比,行动将更加不便。不过,相比你期待又略带紧张的心情,身体的不便可能已经成了小事一桩。这段时间建议准妈妈每天适当运动,这将有助于胎儿分娩。怀孕39周准爸准妈必读1、临产征兆:腰痛、大腿根发胀、大腿抽筋、腰痛等都是临产征兆,还有的甚至会出现步履艰难,耻骨部分疼痛的现象,这是因为胎儿的头部下降,压迫骨盆内神经而表现出的症状,不用太过担心。2、分娩恐惧:你可能会听过一些分娩是人生最痛之类的说法,对于分娩的痛苦你一定感觉非常地害怕吧,其实分娩没你想的那么恐怖,记得要放松心情,因为你的紧张会让你在分娩时觉得更加痛苦哦。3、保存体力:完全正常的分娩,需要多方面的因素,其中也包括体力,所以在产前你要抓住机会多吃多睡,保存体力。临产以后,子宫出现会有规律的宫缩,不要大喊大叫消耗自身的体力,保持冷静,听从医生指挥,这样你的生产会变得更为顺利。怀孕39周营养提示为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化。此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等
怀孕39周发育情况
怀孕39周胎儿发育状况怀孕39周,胎宝宝的体重一般在3.2kg-3.4kg之间,有些大一点的宝宝会在7斤以上,甚至是8斤,男宝宝通常要重于女宝宝。伸长一般在53厘米左右。怀孕39周宝宝还在继续成长,体重仍会增加,脂肪的囤积对宝宝出生后的体温维持有很大的帮助。宝宝的身体器官差不多都发育成熟了,肺是最后一个发育完成的器官,因此宝宝出生后不久就能进入正常呼吸状态。怀孕39周孕妈有什么变化?怀孕39周,孕妈会感觉身体不舒适,就像身体支撑不了两个人。预产期临近了,孕妈会出现心慌、焦急等心理反应,一方面期待宝宝早点临盆,一方面又担心早于预产期出生。此时,家人应该时常陪伴左右,谈些轻松的话题。注意,孕妈不能长久站立,也不能长久坐立,适当活动一下。
怀孕第39周注意事项
羊水早破很可能会被孕妈们误以为是小便尿湿了裤子,所以孕妈一定要清楚如何鉴别羊水早破,以免细菌跑到子宫里感染了胎儿,防止脐带脱垂等并发症。怎么鉴别羊水早破?孕妈不能确定是羊水破了还是尿液流出时,家中备有特定的化学试纸,可以去除这种化学试纸放在阴道中,如果是羊水早破,橘黄色试纸会转变为深绿色。然后将试纸送往医院检测,通过显微镜观察,能够看到羊水里的小脂肪块和胎毛。这时可以肯定是羊水早破。
羊水早破怎么办?
如果孕妈发现羊水早破,准妈和家人都不用太过慌张。应该立即让产妇躺下,同时将臀部抬高,以免胎儿发生脐带脱垂。孕妈在外阴垫上卫生棉,保持外阴的卫生,不能洗澡。然后送往医院就治。什么是难产?难产有哪些原因?难产,顾名思义,就是产妇不能顺利生下宝宝,母亲分娩的过程异常缓慢,甚至是停止分娩。难产的原因一般要从胎儿和孕妈两个方面来分析:1.胎儿本身出现异常,比如胎儿过大(这是最常见的难产原因)、胎位不正、或者胎儿出现脑积水、连体婴儿等等2.孕妈骨盘狭窄、子宫或者阴道的结构出现问题、微弱宫缩或者宫缩异常.产前做好羊水早破的心理准备产前准妈妈如何预防羊水早破产前应知道的羊水早破应急知识5大原因可引起羊水早破羊水早破的危害及家庭处理法
婴幼儿每天看电视莫超一小时瑞瑞3岁时才会说话,但大多是模仿、重复语言,无主动语言,注意力也不集中。瑞瑞3岁半时,妈妈把他送到幼儿园,老师说他在班上坐不住,而且不听安排,还不愿意和小朋友玩耍,经常在教室里跑来跑去。老师建议家长家长尽快带他去看医生。在门诊,经常会遇到和瑞瑞有类似症状的孩子。他们由于各种原因,每天与电视为伴,有时一天长达4小时或更长时间。这些孩子中部分出现了语言发育障碍,而且伴有交往和交流障碍,缺乏主动语言,因此家长应避免让孩子长时间看电视。久看电视影响语言发育电视作为一种现代化的电子产品,给我们带来了很多信息,能更加方便地了解世界。处于发育期的婴幼儿过早、过多地接触电视,势必对脑部发育造成不利影响,这一点已经引起了国内外一些专家的关注。据研究显示,两岁以下的婴幼儿看电视时间越长,语言表达能力越弱。每天看电视超过4小时的婴幼儿,其语言发育程度和表达能力要远远低于不看电视的婴幼儿。即使婴幼儿不直接看电视,可家庭成员特别是母亲看电视,也同样会影响其语言发育。这是因为婴幼儿通常是在同父母亲的情感交流中感受语言、学习语言的。家长看电视时间过长,就会减少同孩子直接交流和接触的时间,从而影响到他们的语言发育。家长应少看电视多陪孩子美国一项研究显示,只要电视机开着,不管有没有人看,大人和小孩之间的各种语言交流形式都明显减少。研究还表明,电视对婴幼儿语言发育的影响主要有以下几个方面:一是会减少婴幼儿和大人的语言交流,导致婴儿从成人那里学的新词汇量明显减少;二是电视的被动型语言灌输模式,阻碍了儿童主动语言的发育;三是婴儿太早接受过强的光及声音刺激,使得大脑对机械的声音产生反应,对于母亲和其他亲人的声音反而没有反应了;四是剥夺孩子的思考能力,使得孩子不愿意同其他人交流。婴幼儿每天看电视别超一小时一定要严格控制孩子看电视的时间,特别是婴幼儿及学龄前儿童,每天看电视的时间不要超过0.5~1小时。要选择适合孩子的电视节目,内容要与他们的年龄相适应,如动画片、木偶片、儿童文艺节目等。父母最好陪孩子一起看电视,同时给孩子解释电视节目内容。孩子看过电视后,可让孩子复述,这样既可使孩子尽快从
剖腹产的最佳时期 怀孕39周
  美国专家发表在《新英格兰医学杂志Tulaoshi.Com》上的一则研究指出,孕妇如要选择剖腹产,至少应等到怀孕39周。   不管专家们如何强调自然生产的好处,仍有不少人因为多种原因而选择剖腹产怀孕到分娩 准妈妈要注意什么?
  孕期检查就诊前   1.每次孕检,衣服宜宽松容易穿脱,鞋子的跟不应为高跟,但也不能为全平跟,两三厘米的低跟比较好。  2.准备一个文件袋,将所需的检查单放在一起,方便存放(www.tulaoshi.com)、查找。  3.平时在家中关于自己身体反应上的疑惑、或者看不明白的检查结果,在医院检查时要向医生询问。  4.很多医院推出网络挂号预约系统,预约挂号就诊更方便快捷,省去看专家要排队的烦恼。  就诊时  1.陈述病史时要有重点和顺序。  2.在医生看病历影像资料时,请您安静等候医生提问。  3.您要仔细倾听医生建议,医生建议解释后,您仍有疑问,此时再提问。  分娩时  第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始,直到子宫口开全为止。此时产妇应做到:身心放松,保持正常呼吸,不要张口呼吸对抗宫缩,避免肠胀气;注意休息,适当活动。爱爱高潮有助怀孕和分娩?
  爱爱有高潮,是夫妻间性生活和谐的标志,已经有研究表明,有性高潮的女性,子宫颈里的精子数目越多,怀孕几率也就越大。而且,爱爱有高潮不止对怀孕有帮助,在孕期爱爱的过程中,如果准妈妈有高潮,可是对分娩好处的哦。当然,孕晚期的准妈妈为了避免早产,就不要过多体验性高潮了。   有高潮更利于怀孕?  有这种可能。因为女性在容易受孕的时期若达到性交高潮时,垂体会释放催产素进入血液,从而刺激子宫肌肉出现强有力的、有利于把射在宫颈口附近的精液吸入子宫的、波浪式的肌肉收缩,这样进入子宫的精液就会更多一些,那么无论最终是进入左右哪一侧的输卵管(进入哪侧取决于哪侧卵巢排卵),受精的机遇都会增加。  另一个证据是,女性高潮若刚好发生在男性射精之后,女性阴道留住的精液量要多于女性高潮发生在男性射精之前。  性高潮时子宫内出现正压,性
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