精子射出来有点跟果冻状。第一次射出来感觉好多，后面几次就少了，颜色有点灰白过会偏黄正常吗...
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副主任医师什么样的人容易得三高？三高是哪些？_百度宝宝知道三高与冠心病有什么关系
温馨提示： 如果有三高，即高血压、高血脂、高血糖的人，冠心病的发病率就更高了。所以，防治三高对减少冠心病的发生，显得更为重要。
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不孝有三，无后为大。这是婆婆在家里每天都会念叨的话，我知道，...
最原始的避孕方式就是古人采用的麝香避孕法，即将麝香......三高症的症状有哪些？(一)高血压高血压病是当代最常见的流行病之一，早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的，也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状，最后导致功能障碍，甚至发生衰竭。(二)高血糖最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是(www.tulaoshi.com)一种慢性、终生性疾病，是一种严重危害人体健康的常见病，由于胰岛素相对或绝对不足，使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症，严重时可以引起全身性疾病，使人致残、致盲，甚至致死。糖尿病的症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食及体重下降。高血糖病人要注意控制饮食，低糖低盐，加强锻炼，如果过段时间再查血糖还是高，也应考虑用降血糖的药。(三)高血脂高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断。这种情况如果发生在心脏，就会引起冠心病;发生在脑部会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、老年痴呆等疾病。要降血脂可多食用维生素C片、银杏软胶囊、液体钙之类的物质。三高症会引发什么疾病？在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂)，已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管
与三高症有哪些病因相关的文章
三高症的饮食注意当下人们的饮食越来越好越来越丰富，随着脂肪的摄入量越来越多，人们的身体状况也出现了很多状况，三高症应运而生。很多人在不经意间就患了三高症，身体的问题越来越多，甚至很多时候不得不面临很多危险的状况，所以三高症在人群之中引发的危害还是不容轻视的。　　其一：减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐之用。其二：适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。其三：用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时，可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具(洗净后)，加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。患者的饮食很重要，建议患有三高症的患者要注意脂肪的摄入，平时注意饮食的均衡，合理饮食科学的搭配食物才能从饮食中吃出健康吃出活力，也同时降低了一些疾病的危害和威胁。所以患者们注意了，一定要合理饮食。三高症的日常预防目前来说，三高症已经成为威胁人类身体健康的又一大杀手，尤其是中老年人患三高症的越来越多，其实这种病与人们日常的生活方式和饮食习惯有着很大的关系。所以要想预防三高症就要从日常生活做起，从改善自己的不良的饮食习惯和生活习惯做起。一是保持心情舒畅，避免大喜大悲。 人在情绪波动，出现大喜大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压升高，便会引起高血压病。二是生活要有规律。 有规律的生活， 对预防高血压非常重要。做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠，白天要有1～2小时的活动时间。三是合理饮食，避免肥胖。 合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，以免引起肥胖。严格控制食盐的用量，每天以4～6克为宜。钙剂有降低血压的功效，多食用含钙较高的食物，例如：牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。　　四是积极参加体育运动。 适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血，对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳
三高症的预防方法是什么“三高症”指的是高血压、高血糖和高脂血三个症状的合体对的总称。三高症是如今社会所引发出来的一种被世人称为的“富贵病”，有时候是单独存在，有时候又是相互之间存在联系的。因此，如果出现这三种症状中的任何一种症状，都会很容易的演变成“三高症”。那么，三高症的预防方法有以下几点：一是保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压升高，便会引起高血压病。二是生活要有规律。有规律的生活， 对预防高血压非常重要。做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠，白天要有1～2小时的活动时间。三是合理饮食，避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，以免引起肥胖。严格控制食盐的用量，每天以4～6克为宜。钙剂有降低血压的功效，多食用含钙较高的食物，例如：牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血，对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量，循序渐进，持之以恒方可见效。另外指出，在平时生活中我们要相当的注意，应该保持舒畅的心情，还应该注意过有规律的生活，再就是应该注意饮食要合理，还有注意参加体育运动要非常的积极。只有这样，我们就不会的所谓的“富贵病”——三高症。远离三高病为健康注资“三高症”相信大家并不陌生吧，这个患病率很高的词早已被世人所熟知，它有个很有意思的别称就是人们俗称的富贵病，随着生活质量的提高三高症的患者开始排起长龙了，也许是生活富足了，给生病都找了个冠冕堂皇的理由，对于患病者来说它真的是个无底洞，几乎每天都是靠药物缓解，想要真正了解三高症吗？那就和图老师小编一起来了解下吧！　　简介“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任
三高症的症状由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。三高症的预防高血压病一是保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压升高，便会引起高血压病。二是生活要有规律。有规律的生活， 对预防高血压非常重要。做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠，白天要有1～2小时的活动时间。三是合理饮食，避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，以免引起肥胖。严格控制食盐的用量，每天以4～6克为宜。钙剂有降低血压的功效，多食用含钙较高的食物，例如：牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血，对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量，循序渐进，持之以恒方可见效。此外，根据自己的爱好特点。常听听优美的音乐，能使心情舒畅，身心得到放松，从而避免因过度紧张而使血压升高。如果已患高血压病，经自我调节治疗无效时，要及时到医院就诊，通过合理用药来控制高血压病。糖尿病预防糖尿病关键是做到“多懂少吃勤运动，精神放松少得病”。多懂，即对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其预防措施多懂一点;少吃，就是让摄取的总热量少一点，不只是主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食要少吃，要科学合理地吃，不要胡吃乱吃;勤动，要经常保持一定的运动量。在控制饮食的基础上，再加上锻炼，身体就不至于过胖，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少，控制体重是很重要的一条;精神放松，是指做好自我心理调
关注：股骨头坏死的高危人群！ 关注：股骨头坏死的高危人群！患者在积极接受医生的检查和治疗的同时，把更多的精力放在平时的日常康复治疗方面！拖延和侥幸都不是正确的态度。骨科医院的治疗的同时，积极进行辅助治疗。股骨头坏死也被称为是无菌性股骨头坏死，或者股骨头缺血性坏死，其诱发病因是比较多的，是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。股骨头坏死早期症状其实不明显，而且在任何年龄阶段都会有发生，临床上导致股骨头坏死病因是比较多的，如果有激素应用史、髋部外伤史、酗酒史、相关疾病史者发病的机率明显增多。对于这些股骨头坏死的高危发病人群，要注意留意股骨头坏死的一些早期自觉症状，避免早期的误诊而错过治疗的最佳时机。临床上最常见的股骨头坏死症状有痛疼、髋关节功能障碍以及跛行。由于早期唯一症状就是疼痛，常常误诊为坐骨神经痛、腰椎间盘膨（脱）出症、梨状肌综合症、膝关节炎、风湿病等。股骨头发生缺血坏死时，因无菌性炎症而导致其骨髓内压增高和关节腔内压增高，周围组织和神经被牵拉挤压而出现各种各样的疼痛。早期即急性期以向后沿坐骨神经的放射痛，向前可出现沿股神经、内收肌的放射痛。关注：股骨头坏死的高危人群！以上文章的说明，我们的广大患者已经熟悉了这种骨科疾病的一些知识的问题，骨科专家提醒广大患者和家属：在患病期间要积极的配合医生的治疗。“三高”人群要当心股骨头坏死 三高人群要当心股骨头坏死&&我们都知道三高人群指的是高血压、高血糖、高血脂，而人们提到三高&人们往往会想到那些生活水平比较高整天大鱼大肉的人，却很难将这些疾病与股骨头坏死联系在一起。但是股骨头坏死专家指出，高血压、高血糖、高血脂在一定程度上也是引发股骨头坏死的原因，因此应该引起大家的足够重视。下面详细介绍：三高人群要当心股骨头坏死&&人体血液中除了血液细胞之外还存在着胆固醇和甘油三酯，这些成分如果过多就会增加血液的粘稠度，形成血液垃圾，好像挂在管道上的油脂，如果不清楚掉，就会越级越厚，
女性应拒绝当“三高”孕妈咪　　女性最佳怀孕年龄一般为24-30岁，当准妈咪已错过这一生育的最佳时机，应该如何去做好风险防范呢？　　一、女人拒当“三高”准妈咪　　1、“高龄”带来身体状况下降。　　一般说来，医学上所称的“高龄产妇”通常是指年龄在35岁及以上的孕妈，这也意味着孕妈的身体整体健康状况的下降。这是因为女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。这对胎儿的生产来说是不利的，因此容易致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加；同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。　　2、高职高压带来精神压力大。　　如今的职场，是“男人当牲口用，女人当男人用”的年代。高节奏的高职和高压对孕妈们带来的精神压力也不容忽视，一般此类孕妈咪都很要强，对自己、对他人都要求较高，平时休息时间少，工作紧张，压力自然较大，而这些不愉快的情绪会直接影响身体内分泌系统、免疫系统，尤其是在亚健康的状态下怀孕成功的胎儿，其健康是存在很多隐性威胁的。　　二、“三高”准妈咪的潜在危害　　1、易难产，流产率更高。　　女人过了30岁之后，在生理上会发生一系列的变化，产道、会阴以及骨盆关节会逐渐变硬，不易扩张，而子宫的收缩力和阴道的伸张力也有所降低，这会使得分娩时间延长，产道容易裂伤，造成难产。据统计，与20－29岁的年轻孕妇相比，高龄准妈妈的自然流产率是年轻准妈妈的3倍。　　2、易患妊娠高血压综合征。　　所谓“妊娠高血压综合征”是指在怀孕的过程中出现高血压、蛋白尿和水肿。高血压症状通常在怀孕20周左右开始出现。据统计，高龄初产妈妈的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妈妈的5倍。这种症状通常会造成准妈妈意识模糊、肝脏肿大、眼底出血、肝功异常、大脑病变等等，严重时还会产生癫痫，进而威胁母婴生命。　　3、易诱发胎儿发育迟缓、畸形或死胎。　　准妈妈的年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，尤其是妊娠高血压综合征，会致使胎儿宫内生长发育迟缓，胎儿畸形率较高，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。　　除此之外，高龄产妇生育后还要面临一个养育和教育问题。作为一名年龄
缺乏运动像很多孕妇恐怕运动或活动会导致流产，所以就尽量不运动，家务也尽量不做。研究表明，孕妇甘油三酯的水平会随着锻炼强度的增加而下降。情绪不稳定如长时间情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱，从而出现甘油三酯高的情况。饮食不当如饮食、烟酒等可以刺激甘油三酯的加速合成。或者进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，可测得体内甘油三酯水平明显升高;而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后，则引起血糖升高，合成更多的甘油三酯饮酒过量过量饮酒不仅会刺激甘油三酯的形成，还会增加人体的热量来源，对于好酒的人来说还会刺激部分患者的饮食量大大提高，这种互相连带的关系都会促进甘油甘油三酯的增高。每天保持2两酒不仅不会对人体有害处，而且还可以加速人体血液循环，防止动脉血管硬化肝损伤由于外力、暴力、饮酒过度、药物副作用、或者其他因素导致肝脏损伤后，影响肝脏的正常代谢功能，即使人体摄入正常的脂肪，肝脏也无法对其进行分解，致使甘油三酯偏高的形成。遗传因素原发性甘油三酯偏高常见于遗传原因。这种甘油三酯皮偏高主要是来自于父母一方或者双方都存在高脂血症、冠心病，糖尿病等疾病遗传到下一代。
遗传因素　　甘油三酯高与遗传因素有关系，如果你的父母一方或者两方都存在高脂血症、冠心病，糖尿病等疾病，这样可能会遗传到下一代。缺少运动　　甘油三酯高与缺少运动有关，并缺少运动却不是甘油三酯高的主要原因。如果身体的脂肪不能被很好的利用，就会在体内堆积导致甘油三酯出现偏高的现象。压力过大　　压力太多也会使甘油三酯升高，如果一个人长时间处于疲劳的状态，除了会使生理代谢絮乱，还会造成甘油三酯偏高。饮食不良　　不好的饮食习惯也会使甘油三酯升高，平时要少吃脂肪高的食材。注意多喝水多吃蔬菜水果，对身体是有好处的。过量饮酒　　生活中很多应酬都要喝酒来增加气氛，可是过量饮酒也会造成甘油三酯升高的原因。注意：不要过量饮酒，每天保持2两酒不仅不会对人体有害处，而且还可以加速人体血液循环，防止动脉血管硬化。肝脏损伤　　甘油三酯升高还与肝脏是否健康有关，如果肝脏受损不能正常工作，那么身体内的脂肪也不能完全分解，这样就导致甘油三酯升高。
甘油三酯偏高的原因　　原发性　　甘油三酯偏高的原发性主要是指通过遗传的途径染上这个病状，但是具体原因不是很清楚。原发性暂时都定为病因不明。　　继发性　　继发性主要是因为某种疾病引发的。这个的病因是比较明确的，能清楚的查出原因。比如说你的饮食习惯，还有一些不好的生活习惯等，或者抽烟喝酒，都会导致甘油三酯偏高，所以由此可见，我们要预防这个疾病，也必须要保证良好的饮食规律，和好的生活习惯。　　我们都知道甘油三酯是通过食物获得的。小部分是人体自动合成的。所以，如果大量的进食动物脂肪类的食物，就会导致甘油三酯过高哦。比如猪肉，鱼肉，这些。如果大量的吃就会导致生成更多的碳水化合物，甚至会引起血糖的高升。这样就会合成更多的甘油三酯。还有一个甘油三酯偏高的原因，就是过度的饮酒。因为酒精可以刺激甘油三酯，让他比平时更快的速度生成。所以，如果你过度饮酒的话，也是会导致甘油三酯过高的。偏高症状　　轻中度　　当甘油三酯在轻度症状的时候，是会一点都感觉不到的。只有特意的去检查这个才会知道自己是否有点偏高。当然，这个只要检查出来就一定要及时治疗。再不要让他继续变高了。　　重度症状　　如果你们感觉自己出现有头晕头痛等问题时，极有可能已经偏高了 。而偏高就会影响血管堵塞，也会影响机体的血流供应。当然出现这种情况时，一定要赶紧入院接受治疗，再不能过度的饮酒，或者大量的进食肉类食物了，不然很有可能会导致丧命的。　　甘油三酯高的症状没有特异性，如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、四肢无力、神疲气短、耳鸣、视力退化、失眠健忘等。这些症状都是因为动脉硬化引起血管变窄、供血不足引起的，不同的是血管变窄、堵塞的地方不同。如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一，胸闷则是心脏供血不足，全身小动脉硬化则可引发高血压。　　甘油三酯在轻度偏高时是极其不容易发觉的，但是这并不带你身体机能是正常的，也不要毫不在意，如果检测到有点高时，一定要在饮食上有所控制，也要改正自己的生活习惯，不能让他再继续的高下去了。相关阅读：甘油三酯高怎么办
遗传因素原发性甘油三酯偏高常见于遗传原因。这种甘油三酯皮偏高主要是来自于父母一方或者双方都存在高脂血症、冠心病，糖尿病等疾病遗传到下一代。饮食不当如饮食、烟酒等可以刺激甘油三酯的加速合成。或者进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，可测得体内甘油三酯水平明显升高;而过多的碳水化合物、尤其是加工精细的粮食进入体内后，则引起血糖升高，合成更多的甘油三酯缺乏运动像很多孕妇恐怕运动或活动会导致流产，所以就尽量不运动，家务也尽量不做。研究表明，孕妇甘油三酯的水平会随着锻炼强度的增加而下降。情绪不稳定如长时间情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱，从而出现甘油三酯高的情况。饮酒过量过量饮酒不仅会刺激甘油三酯的形成，还会增加人体的热量来源，对于好酒的人来说还会刺激部分患者的饮食量大大提高，这种互相连带的关系都会促进甘油甘油三酯的增高。每天保持2两酒不仅不会对人体有害处，而且还可以加速人体血液循环，防止动脉血管硬化肝损伤由于外力、暴力、饮酒过度、药物副作用、或者其他因素导致肝脏损伤后，影响肝脏的正常代谢功能，即使人体摄入正常的脂肪，肝脏也无法对其进行分解，致使甘油三酯偏高的形成。
遗传因素 原发性甘油三酯偏高常见于遗传原因。这种甘油三酯皮偏高主要是来自于父母一方或者双方都存在高脂血症、冠心病，糖尿病等疾病遗传到下一代。精神因素
当人们长期处于疲劳的状态下，比如：情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁等，这些会使人体的正常的生理代谢功能产生紊乱，长期以往便会出现甘油三酯偏高的情况。缺少运动 虽然缺乏运动不是甘油三酯偏高的最主要因素，但是当人体摄入正常的脂肪和热量因为缺少运动无法被人体完全利用时，这个时候就会导致体内开始慢慢聚集剩余的脂肪和热量，致使甘油三酯出现偏高的现象。过食脂肪高类食物 甘油三酯偏高的大部分患者主要原因是因为从长期摄取的高脂肪类的食物引起的，比如核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、动物内脏等，这些高脂肪类的食物过的被人体吸收后，容易导致甘油三酯含量偏高。所以在生活饮食习惯中，这些类型的食物应该尽量避免少吃。过食碳水化合物食物 过多的碳水化合物、高糖类食品进入人体后，则会引起血糖升高，因为糖类食品也是合成甘油三酯的主要来源。过量饮酒 过量饮酒不仅会刺激甘油三酯的形成，还会增加人体的热量来源，对于好酒的人来说还会刺激部分患者的饮食量大大提高，这种互相连带的关系都会促进甘油甘油三酯的增高。每天保持2两酒不仅不会对人体有害处，而且还可以加速人体血液循环，防止动脉血管硬化。肝损伤 由于外力、暴力、饮酒过度、药物副作用、或者其他因素导致肝脏损伤后，影响肝脏的正常代谢功能，即使人体摄入正常的脂肪，肝脏也无法对其进行分解，致使甘油三酯偏高的形成。图老师精心推荐阅读甘油三酯偏高是怎么回事
图老师百科三高用药及分类专题提供三高用药及分类,2017高血压用药分类,三高联合用药等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多三高用药及分类信息。三高用药及分类百科专题更新时间： 22:38:49三高之后又吃出来一高，第四高你知道是什么吗？
高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸
青岛大学附属医院代谢病科主任李长贵介绍，高尿酸全国发病率13.3%，青岛高到17%；全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人
尿酸是“垃圾”：
第二军医大学附属长海医院风湿免疫科主任医师赵东宝解释说，尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中；就是高尿酸。
沉在哪里、哪里痛：
血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。
沉积在软骨：痛风性关节炎。50%以上的痛风发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。
沉积在肾脏：痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。
沉积在尿路：引起尿路结石。
加重心血管疾病；研究显示，痛风患者急性心梗的发常人高26%。
加重糖尿病等代谢病；高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。又一个吃出来的病：
北京协和医院风湿免疫科主任曾小峰说，“高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。”动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是
丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。必须少吃这些：
1、啤酒；啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
2、火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。
3、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。
4、内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月最多吃一两次，每次不超过100克。
5、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。
必须多吃这些
1、多喝水，每天10杯。
每天保证2000毫升以上的饮水量，最好是白开水，淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。
2、每天1.5斤新鲜蔬菜。
蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃750克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。
3、苏打食物随身带。
苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干，应酬后吃一点，降低尿酸。
4、中轻度运动，控制体重
适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄和控制病程。提醒：剧烈运动可导致尿酸升高，可选择健走、慢跑等中等强度运动。
159素食全餐的通经络.排毒素.补气血.能循序渐进的有效改善肾虚的现状。建议从代替早晚餐各一包开始一到两个月，食用时滚水200ml泡开放置三分钟，喝前后各小口喝200-500ml温水助吸收排毒。期间可能出现全身无力、酸痛或者发烧状态，不要担心，这是体内正气与邪气斗争，身体暂时不适应所导致，所出现的的疼痛较痛风发作应为疼而不肿，是正常的调整反应，此时应加量吃159，大量喝水，继续给身体细胞补足能量，帮助风痛排出。代餐1-2个月以后有毅力者可以进行七天换食疗法，加快脏腑恢复。需要注意的是在吃159排风的过程中应严格忌口，忌烟酒、海鲜、辛辣、动物内脏、荤汤、豆制品等发物，夫妻生活节制。
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