打架把腿练肌肉要练到什么程度度

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-17 08:38 标签： 钢琴599 练到什么程度
肌肉练到什么程度最适合打架_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
肌肉练到什么程度最适合打架
我有更好的答案
锻炼小腿和大腿肌肉，练到连续200个蛙跳不抽筋就行了，打架嘛！速度第一，打不过就跑，腿部的发达有助于跑得快~打架生命最重要，不要打死人也不要被人打死！
采纳率：66%
为您推荐：
其他类似问题
打架的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入何谓“手是两扇门，全靠脚打人”？多少人都理解错了！
我的图书馆
何谓“手是两扇门，全靠脚打人”？多少人都理解错了！
传统武术中有不少的谚语，这些谚语可以说是前辈们练功经验和实战经验的总结，仔细体味一下能够从中有不少的收获。但有的谚语从字面上容易引起一些误解，如果光是看大概意思而不深入地去理解，就容易进入误区，也许这本身就是师父给徒弟下的套，看着简单一句话，不点给你你就是不明白。在众多的武术谚语中，“手是两扇门，全靠脚打人”是流传得相当广的，懂不懂武术的人对这十个字都有点印象。但这十个字可能也是误导人最多的，甚至于某年看散打比赛时，我都还听到解说“我们中国武术讲究的手是两扇门，全靠脚打人，所以散打运动员都注重腿法的训练”。而看一些武侠小说中，在提到某人擅长腿法时也往往会提到这句话，其实这都是对这句谚语的错误理解。先说说“手是两扇门”，字面上很好理解，门当然是起到一个阻挡防守的作用，传统武术有个概念是“入膛打”，就是冲破对手双手的防守进入近距离，这就是门被人打开了，这种时候往往也就是分胜负的时候了，人的要害都在中线上，全靠两条手臂护着，被人冲进来就悬了。所以一定要把这两扇门搞严实了，武术一直强调“手不离怀”，也是为了方便防守而且是养成随时护住要害的习惯，毕竟打要害是传统武术技击的一个重要组成部分甚至可以说是核心部分，历来都讲究“上打咽喉下打阴，旁打两肋中打心”，打的不是竞技而是生死。从这一点上看，其实这个要领和现代搏击的格斗式也没什么区别。但“手是两扇门”可不是说手就光是两扇门，手照样有其丰富的攻击手法，而且传统武术很少用高腿，攻击上盘要害就是这两只手的任务，另一提手是两扇门就把两手的攻击功能给废了。有“手是两扇门”这句话开头，“全靠脚打人”就更容易引人误解了，要是两手就是个防守功能，都靠脚踢，那传统武术岂不是和竞技跆拳道一样了。大家要看清楚，为什么要说是全靠脚“打人”，也有说“全靠脚赢人”的，而不是说踢人踹人，就说明脚起到的不光是腿法攻击的作用，在整个技击体系中还有更重要的作用。其中最重要的作用我认为是步法，关于步法的武术谚语那就太多了。“拳到步也到，打人如蒿草”、“教拳不教步，教步打师父”、“打拳容易走步难”、“打法需要先上身”、“一退破千招”等等，无一不体现出在技击中步法的重要性。要打人先要有距离，隔着三五米远，你把全球拳王聚齐了抡拳头也伤不了你一根汗毛，调整距离当然是靠步法，但你的对手也会动，不会象木桩一样站那让你打，以动对动的状态下要抢到合适距离角度，那就需要相当高水平的步法，而且在传统武术中，步法不但要调整距离角度，还有一个功能就是给对手使绊，配合手上的攻击起到连打带摔的作用，这样不但能够重创对手，还可以利用摔跤的原理把对手打倒，防止对手拼命反击，提高自己的安全系数。当然脚的攻击作用也不可忽略，传统武术中也不乏戳脚弹腿这些擅长腿法攻击的流派，攻击腿法也非常丰富。这才是“手是两扇门，全靠脚打人的”真正含义，要正确理解才能在训练中走上正轨。武术谚语确实是一些很有营养的经验之谈，以后也会逐步为大家解读更多的武术谚语，方便大家从中吸取前辈们的经验。（来源：易武网）↓↓↓↓点击下方“阅读原文”查看更多
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢跟人打架，踢腿时脚被对方抓住，怎么破？【山东吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：1,285,147贴子：
跟人打架，踢腿时脚被对方抓住，怎么破？收藏
另一只脚跳起，同时身体旋转，踢～
上前掐住脖子别松手　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　早上坐公交上班时，有一个和尚在车上打电话。突然，那和尚对着电话大吼一声：“你到底爱不爱我？”全车人都安静了。 顿了一会，和尚说：“出家人不打诳语，你跟我说实话，你到底还爱不爱我？”　　　
单腿跳起，这是前提，跳不起就无法破。单腿跳起，踢，然后背部着地。如果不能跳起，也可背着地，这就解放了另一腿。武松就惯用此法。姿三四郞也是用此法破大力士。不过，倒下以后，要能鱼跃跳起，否则也会因为起身缓慢而陷入被动。
顺势躺下，装死
那人完了，手上长脚气了。
我只有一次，左腿被一个练六合拳的抓住过。被抓住后立即右腿向前蹬地，左腿屈膝撞中他前胸，同时右肘击中他面门，KO
夺命剪刀脚
左手死抓着对方的头发不放 右手等着快失去平衡的时候揪他的衣服 被对方抓住的那只脚使劲下移带动他的身体整体下移到他的头顶到你的腹部的时候，这时快速松开两只手抱住他的腰 使劲往上抬 然后使劲往下放 给他来个倒栽松
楼上的说的对呀。 剪刀脚这个好使~
把脚往后用力一收，他身体跟着你脚往后走的同时，再往前用力一踹。借力打力。一次不行，多次循环，直到踢S他为止。。。。。。
还是练得时间短的原因，建议加强练习。2008年奥运火炬传递，中国留学生凌空飞踹韩国棒子的无影腿，美的不得了，太值得我们大家都要好好学习了。
=￣ω￣=直接命根不解释
围观各路高手
单腿奋力跳起，同时另一条腿借力控制对方后退速度，迅速肘击对方喉部或面部
楼主你被拆招了，碰见高手你就惨了，人家基本上可以采取下一步行动了。遇见没反应的可以用力蹬被抓脚与另一只脚，记住往前蹬，往那人身上蹬。这里有两种可能，1人家松手。2不松手，这时你的双脚都能蹬到他身上，往他怀里扎能保证平衡，效果与高度就看你的身手了。
我就经常被别人抓住腿
等对方累了后再打他
其实命根子就怕倒地上踢，平时偶尔踢到没什么，关键是鼻子和胃，会攻击这两个地方就行了
基本上处于劣势了，人家随便就能把你撂倒
很简单，如果两人对着面被抓，左腿被抓的话，右腿蹬地前倾，左腿屈膝。两手抱脖子。如果速度够快，对方会失去平衡后倒，你那左膝继续顶，直到对方倒地。会对对方造成2次伤害。不成的话，也是最基本的，就是屈膝抱脖子，他也拿你没办法，双方又回到同一起跑线。更绝的人会来个俄罗斯擒拿术，骨头的声音咯吱~咯吱~。哈哈~~
要不要跟我学学。
果断挥刀自宫！
立刻解开自己的裤腰带，拿裤腰带抽他脸，他必松手挡之，OK，你的脚现在自由了！！
立刻把鞋脱掉！
你占优了，就比如下象棋，你一炮别他俩马了
他们那些都不成~~~
叫我说做地上哭最卡拐~~嘎嘎嘎~
登录百度帐号推荐应用

我要回帖

更多关于 钢琴599 练到什么程度 的文章

 

随机推荐