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沈龙元 ，男，生于1985年，湖南人。运动员。2008年北京奥运会，因队友受伤，沈龙元从替补成为正式参赛队员，幸运地搭上了北京奥运会的末班车。
　　身高：178cm 　　体重：68kg 　　绰号：小猫 　　性格：双重性格 　　出生年月日：１９８５年３月２日 　　星座：双鱼 　　血型：B型　　场上位置：、 　　场上编号： 31 　　所属团队：
中国国奥 　　百米速度: 11秒45 　　１２分钟跑：3200米 　　最好的朋友：很多好朋友 　　的歌：好听的歌都爱听 　　最喜欢的食物：鸭脖子 　　爱好：看书，，上网，旅游，桌球等等 　　最喜欢女孩的类型：性格开朗，比较随和，可爱点漂亮点，要有　　最喜欢的颜色：蓝，黑 　　最喜欢的季节：春，秋 　　最喜欢的球员：，，　　最喜欢的俱乐部：皇马 　　最大的理想：进入国家队为效力 　　最苦恼的事：受伤 　　最开心的事：和自己喜欢的人在一起 　　爱看的书：网络小说 　　向往的国家：法国 　　喜欢的口味：甜的 　　发泄不快的方式：不太会心情不好，很乐观的,不好倾诉 　　难忘的事：中超杯处子秀 　　场上的优势：速度快，控球能力不错，传中质量还可以 　　喜欢的发型：不喜欢太长的 　　后援会：精英帮
沈龙元　　2008年，因队友受伤，沈龙元从替补成为正式参赛队员，幸运地搭上了北京奥运会的末班车。
在第一阶段最后一轮比赛中，上海申花队在主场以2-0战胜了河南建业队，取得了亚冠和中超近7场比赛的第一场胜利。这场及时雨一般的胜利，使得申花队暂时走出了双线作战不胜的怪圈。 　　沈龙元就和新一届国家队表达了自己的观点。沈龙元毫不忌讳地指出，申花队在进攻方面缺乏配合。对于未来的前景，沈龙元直言有信心进入。 　　在中超第一阶段最后一轮联赛中，在主场打出了近期难得的一场好球，以2-0的比分完胜建业队。在这场比赛之前，近7轮亚冠和中超比赛，申花队5平2负未尝胜绩。对于如此糟糕的，沈龙元表示，“连续7场比赛非平即负，球员们在心理上背负了极大的压力，所以与建业队的非常渴望拿到这三分。” 　　沈龙元在国青队和队时期，一直都是一个非常出色的右路进攻好手。但是在当中，在上赛季沈龙元被改造成了一个左后卫。沈龙元对新位置表达了自己的看法，“对我来说，打前卫和打并没有太大的区别。踢前卫的时候，当我被过掉之后身后还有边和；而踢后卫防守的压力要大一些，责任心要更强一点。” 　　本赛季申花队共打了16场比赛，其中和客场各打了8场，主场战绩为5胜3平，而客场战绩为4平4负。主客场如此巨大的成绩差异，让所有的上海球。沈龙元解释说，“申花队客场战绩不佳，我认为有几个原因。第一，打往往比较困难的，亚冠和中超双线作战使得球员们产生了疲劳，同时也出现了不同的伤病。这就导致我们有几场比赛没有打好，比如对阵韩国的水原三星和新加坡军。” 　　“第二，我们在中前场的一些整体配合方面，有一定的失误。第三，我们在方面我觉得做得还不错，但是在定位球的防守上，由于大家的注意力不够集中造成了，我觉得这需要在今后的训练中要特别注意。”沈龙元也坦诚布公地说，“的客场成绩不佳，从而拖了亚冠和中超战绩的后腿。”“关键还得看心态、精神方面和团结。”沈龙元指出了改造客场的几个方面。 　　沈龙元接着说，“米利甘标志性的界外球，是我们重要的手段之一。说实话，我们在前场进攻的配合上做得不是很好，和国内球员在训练中和比赛中的交流也存在一定的问题。之所以出现这个问题，是有些球员们在比赛中过于相信自己的能力，过多的带球、，该射门的不射，该传球的不传。某些人过高的估计了自己的能力，把整体的配合放在了一边。另外我们中的一些配合练到了，但是在比赛中没有完全发挥出来。” 　　此次“高一期”国家队中，申花队有成亮、、郜林和陈雷四名球员入选。但是之前进入国家队呼声很高的毛剑卿和沈龙元等人，并不在这份名单中。对此沈龙元也略感遗憾，“对于自己来说，在比赛中没有把中这一方面发挥出来，我觉得这是没有入选国足的主要原因。” 　　沈龙元对自己入选信心十足，他说，“在左后卫的位置上，我需要一段时间和平时的训练，在位置上更加细化自己。在实力方面，我肯定会坚信的能力。希望通过自己的努力，左后卫位置上能力有所，今后进入应该没有问题。”
从淘来一人，他就是右前卫沈龙元。从今日下午开始，沈龙元参与日常训练。国足领队蔚少辉证实道：“小沈早上跟着杜伊一起过来，他估计要跟随一直集训到最后吧。”
沈龙元驰援国足不仅只是因为国足遭遇到伤病困扰，更多是杜伊想短时间内将国奥的战术移植至。正如所说：“国足东亚四强赛上，不够快，进攻效率不高，边路进攻打得还不够坚决。”而杜伊在国奥所实行的战术正好有利于国足改变这些问题。据悉，杜伊将根据国足现有情况，逐步从挑选一些有助于备战的人选，而挑选沈龙元仅仅只是开始。
比赛即将开始，往球员通道望去每个人脸上的表情都不一样，杜威昂着头走在队列的最前方，在和申花的旧队友说着些什么，这也不奇怪，两支里熟悉彼此的太多了，想不说几句都难。这时候沈龙元却并没有跟谁搭上几句，一步两级台阶跨上跑道，走到尽头时还深深地吸了口气，我们不知道此时他在想些什么，不过即便淡定如他也难免此刻心中。　　“毕竟在踢过那么多年球，实在是太熟悉了。”算起来沈龙元在申花一线队踢了7个赛季，如今却作为对手重回故乡。也许是自由转会的关系，沈龙元并没有过多地成为球迷的，不过说句实在话，上半场他在边路的机会并不是太多，防守他的速度很快，时常令他的突破不了了之。他的表现也像是的缩影，被对手掣肘难以发挥之余，抬头看看已然是0比2落后。　　“上半场0比2确实有些意外，不过回到更衣室里大家并没有特别泄气，吴指导也一再跟我们说，让我们不要有思想包袱，放开去打就行了。”换上了之后，沈龙元的感觉似乎也回来了，仅仅9分钟，随着成亮漏球，沈龙元强切进禁区，他并没有起脚打门，而是传给了无人盯防的拉米雷斯，后者顺势推射得手，绿城看到了希望。　　有时候最痛苦的不是完全没有，而是给了点希望却又瞬间被浇灭了，昨天的绿城就是如此。3分钟里扳平比分，又长时间压住对手进攻，然而却是在最后一分钟被对手绝杀。跪倒在了球场上，已经替换下场坐在替补席上的沈龙元猛地站了起来，脸上一片。　　“输球了心里总是不开心的，上半场虽然我们被打进了两个，但下半场我们的机会很多，可惜没能把握好，被人家绝杀了，心里太不舒服了。”结束后，沈龙元跟毛剑卿一起登上了大巴，联赛间歇期绿城给了大家难得的3天休息，可一场败仗却让他们的心情难以，“我现在只想回家，好好休息。”
的大巴停在了侧门口，球员们穿过跑道走向客队替补席，大家三三两两说着什么，沈龙元照例是一低头自管自找个位置换起了球鞋。媒体们围住了问长问短，大家都想知道他重返虹口时什么感觉，其实离开申花头一次回来的不光是，沈龙元也是其中一个。　　有人会说沈龙元是幸运的，毕竟杜威他们转会后第一年都因为合同限制无法，而沈龙元却不必。“幸运吗？也不能这么说，因为我和他们性质不同，我是自由转会来的，所以可以上场。”他的语气很平静，只不过是转会后第一次碰上老东家而已，这种事情再平常不过。　　难道一点都没有什么心情波动？沈龙元摇起了头，完毕之时又下起了阵雨，汗水和雨水从他的脸颊上不住地往下淌，“真没什么太大感觉，一定要说也就是太熟悉了，怎么能不熟呢？毕竟在这里踢了那么多年球，一种故地重游的心情。”他是再熟悉不过了，这里的球迷对绿城是什么态度他也很清楚，去年来打客场的时候他就坐在申花的上。　　“那也是没办法的事，人已经离开了，现在作为客队的一分子来踢比赛，肯定会有种种声音，适应就好。吴指导也一直跟我们说要保持平常心，发挥出平时训练的东西就行，不要去受外界。”谁的赢面比较大，在他看来应该还是绿城，“过去我在时，碰到杭州就是输多胜少，这次我们机会会大一点。”这天分组对抗中，他穿着的是往常象征替补的黄色背心，不过考虑到训练中主力和替补都被打乱的情况，他也未必没有机会，“现在是主力和替补还不知道，也没跟我们说，听教练就是了。”有没有想过进球？他笑了起来，“进球也很正常啊，普通而已，不要多想。”
对比赛的第56分钟，贝萨拉诺左路起球传到禁区后点，沈龙元突然启动摆脱郑铮防守，顺势起脚凌空将球打进。这个进球帮助绿城在中超巅峰之战中赢下了鲁能，而对沈龙元自己来说，破门的滋味他太久没尝到了。
这个进球对你来说意义大吗？　　沈龙元：能进球当然开心了，可以说是非常，真的上一次什么时候进的球我都不记得了，大概是3年前？反正时间久远得是对哪队比赛我都记不清了，进球的感觉久违了。
尤其是对像鲁能这样的过招，能打进很不容易。除了自己进球外，还能帮助球队获得胜利，这是我最满意的事，我感觉很兴奋。这是全队配合所打进的制胜球，我也想把这头一个进球献给整支队伍。　
吴指导也说灵巧、门前感觉好是你的特点，那这个进球算是你标志性的吗？　　沈龙元：主要还是一种，当然也是大家一起、是团队协作出的结果，也是全队努力的结果，单从进球方式上传中、包抄对我来说并不是很多。就我个人而言，除了外，主要还是在球场上做好自己右前卫这份工作，发挥自己的特点，边路突破帮球队多。
完美无缺肯定不可能，如今中超比赛越来越现代化了，来回速度更快了，我在身体力量、来回等体能、身体对抗方面还点。　　这个对你来说应该也是信心上的一种提升？　　沈龙元：确实如此，毕竟我之前也伤了有一个月左右的时间，刚刚复出打第二场比赛，首发是第一次。现在场上的感觉也在慢慢回来，当然也不能说已经完全找回来了，还是一点点慢慢在找。比如说门前、包抄的意识、进球的，各方面都在恢复中。　　这是你转会到绿城的第一个赛季，作为新加盟球员会不会觉得压力很大？　　沈龙元：应该没什么太大，不管到哪个俱乐部，总之首先都是要把训练练好，然后比赛中尽自己最大的力量，没什么太大压力。应该是黄金期了，不过我也没有什么太多想法，就是在绿城这里好好踢球，让球队得到最好的成绩就行了。　　你进球之后所有的球迷都在高呼你的名字，会不会很，毕竟过去你在申花一直是很受欢迎的。　　沈龙元：在申花受欢迎吗？受欢迎的人多了，我还好。我对这方面并不是很关注的，踢好自己的球、管好自己最重要的。这里球迷人数也许没多，但他们也是很热情的，我很感谢他们没有排外，会这样支持我这样一个外乡人。
2011联赛第7轮，杭州绿城主场对阵山东。　　第56分钟，荣昊左路得球回做给汪嵩，后者稍微调整将球传到禁区后点，沈龙元右路高速插入禁区倒地铲射中的，主场作战的-0取得。
奔驰中的沈龙元
绿城一开场就创造了3次必杀机会，可惜都没有能够把握住。第56分钟，僵局终于被打破，贝萨拉诺传中，倒地扫射破门。　　后的沈龙元激动的满场奔跑，他最先跑到教练席边，和吴金贵来了一个大大的拥抱。赛后谈起这个进球，沈龙元还是非常：“真是憋坏了，总算进个球了。”　　沈龙元去年在只踢了70分钟，今年来到后，才重新找到了比赛的。“这应该是我3年来的第一个进球吧。”沈龙元想了想说，原来这不仅是他在绿城的第一个进球，也是他3年来的首个。沈龙元赛季初打上了主力，后来在和青岛队的比赛中受伤，就一直在养伤。“其实亚冠和名古屋的，我就有机会，可惜最后没有能够如愿。这个进球，一直等到现在才到来。”沈龙元说：“其实现在我的也没有到最好，不过伤是好了。希望自己以后还能够，绿城现在很稳定，在这样的氛围中训练和比赛，我相信自己还能够提高。”　　来到后，沈龙元一直住在基地里，平时就是看看美剧上网看看新闻，外面除了逛西湖，其它地方去的不多。“我一直宅在基地里，把心事都放在踢球上了，最多放假的时候回回。”对于在绿城的生活，沈龙元同样满意：“上海和杭州这么近，饮食什么都差不多，在和在上海一样，我很快就适应了。有时间的话，我还会和老大他们，到边玩玩，那里的风景确实不错。”
进行到第55分钟时，绿城队左路发动进攻，荣昊在底线附近将球回做，后插上的贝萨拉诺顺势大脚吊向禁区，埋伏在禁区内的沈龙元突然启动摆脱鲁能队的后卫，凌空将球打进。1-0，杭州绿城主场领先鲁能。
球场上的沈龙元
第一次离开离开家人出外踢球，沈龙元并没有随身携带太多的东西，“来球队报到当天，我的行李很简单，只带必须要用到的东西：训练用得等装备，还有一些简单的，带太多也用不到啊。而且离家不远，来回一趟也很方便。”　就是这样一个简单的人，喜欢简单的生活。从小到大，沈龙元一直都是话不多的孩子，平时朋友们在一起聊天，别人开玩笑，他会跟着笑，但他一般不会让自己成为中心。所以，当这一次他终于要离开的时候，他也不希望自己成为风暴眼。　　早在结束前，就传出了沈龙元将转投恩师吴金贵门下，也有消息说，沈龙元原本去年初就有加盟的可能，但因为费用名额等原因而让转会一事搁浅了。不过，沈龙元本人一直否认即将加盟绿城的消息，他一直说，“我还是申花的人，听俱乐部的安排。”　　去年中超联赛二次转会期间，申花就有意引荐沈龙元去泰达或深圳队，就根据俱乐部的安排与天津方面和深圳方面进行接触，但都没能成行。去年结束后，虽然媒体不断报道沈龙元将转投绿城，但沈龙元始终保持沉默。　　直到去年最后一天与的合同到期之后，沈龙元才松口承认，杭州绿城将成为自己的新家。至于转会的原因，沈龙元说得也很实在，“我想在一个相对稳定的环境中多踢几年球，能有一份的收入。现在上海的房价这么高，我希望靠自己的能力多赚点钱，能买套房子，给家人。”　　沈龙元于1月3日晚上正式到队报到，1月4日开始跟队训练。沈龙元前阵子在时因为感冒训练不是很系统，体重有所增加，而队自冬训以来训练量一直很大，所以一下子上量的沈龙元每天都感觉很疲惫，回到房间只想躺在床上睡觉。　　1月8日球队下午训练完放假一天半，但沈龙元没有回，而是留在了，“只过了五天，感觉像练完了五个星期的训练量。难得放假，还是想在基地多休息休息。”　　在申花的时候，沈龙元作为可以走训，而到了杭州之后，天天留在基地里，沈龙元也不会感到寂寞。而窝在房间里上网，就是他的好方法。　　沈龙元很喜欢打QQ游戏里的，而且胜率在百分之五十左右，积分自然也不低。虽然只是游戏，但沈龙元很重视里面的胜负，同时也很具有意识。　　有一副棋，沈龙元的对家只剩下三个活子，基本处于等死状态，但沈龙元明知下家用大子去灭自己的对家，依然拉出自己的军长去救对家。沈龙元　　“如果我的对家死了，我一个人打两家的就小了。保留着对家，对对手有牵制作用，说不定对家的活子里还留有有用的棋子，或许还可以帮我。”沈龙元如此分析道。　　周日休整了一天之后，本周的训练以教学比赛为主，而训练结合比赛的模式，也让沈龙元有了喘息的机会。不过，沈龙元表示，咬牙挺过第一周训练后，他已经逐渐了球队的训练节奏，“经过上一周，我已经适应了，无论是这边的还是生活，都没问题了，我现在想的就是先把减下来，保持好状态。”　　在，大家对新加盟的球员都很照顾，加上孙吉、李彦本来就和同是上海人的沈龙元相熟，沈龙元不会觉得陌生。此外，新加盟的矫■与沈龙元以前在共事过，大家当时就相处得很融洽，这次在，两人也非常高兴，在球队上周末的新援见面会上，两人也坐在一起。　　沈龙元自己也很想尽快融入球队，周三下午，绿城以替补为主的阵容与做客的东亚队打，而前一天下午参加过比赛的众多主力队员的训练量则相对较小。主力队员们完成跑圈和放松运动后，都走回寝室休息了，但沈龙元还是一个人来到了比赛场边观看。对此，沈龙元的解释是，“这边阳光好，我来晒。”　　提到沈龙元，主帅吴金贵夸奖道：“沈龙元是一名很有实力的，左右两边都能打，边前卫边后卫都可以胜任，而且，他的速度以及传中球的质量都很好，在前场也具备进球，临门一脚不错，从各方面来讲，他都符合我们球队的需要。”　　的特点鲜明，但要想打上，还需要经受激烈的位置竞争，对此，沈龙元说自己有心理准备，“到哪里都有竞争，有竞争是好事。去年我比赛踢得不多，我想今年肯定会有，而且绿城今年的比赛任务多，不管让我踢主力还是替补，我都会拼尽全力去展现自己的能力，抓住来之不易的。”
从到杭州的距离并不长，但是就是这个距离对沈龙元来说却有着天壤之别。昨天晚上的亚冠联赛首场比赛里，沈龙元和撑起了绿城队的右路。虽然没有打满全场，但是和去年差点把坐穿的境况相比，沈龙元已经很了：“要是再进一个球，就更好了。”　　去年在申花队，沈龙元长时间都坐在板凳上。用他赛后在腾讯微博上的发言就是：“这一场比赛的时间都是去年一年时间的三分之二了。”虽然才来到杭州，但是沈龙元已经开始适应这里：“这是新的开始。过去，看到都走了，自己也很失落，最终还是自己也走了。不过人总的往前看，我还是年轻队员，还要继续。”　　对自己在绿城首次，赛后沈龙元说：“激动，很激动，作为参与者享受胜利的滋味，让我很激动。我觉得我如果能够再进一个球，就更好了。我觉得表现还行，就是体能更不上，感觉累。”　　对的亚冠联赛前景，沈龙元的看法和队友汪嵩(微博)相似：“现在才开始，这场胜利只是一个好的开始，不能决定我们出线不出线，接下来还有五场，我们需要一场一场去拼。
25岁的前和国奥队球员沈龙元到达绿城。在距离2011赛季亚冠联赛开打只剩不到三个月的时候，杭州绿城队终于基本敲定了第一名新援。由于、孙吉和杜威等前教练及队友的引荐，沈龙元的正式签约只是时间问题。而此前曾在绿城短暂试训的前舜天队球员秦升则未能和签约，并已经离开。沈龙元
作为一个典型的“万金油”型球员，沈龙元可以出任两个边路的多个位置。而且他目前还是，签下他不需要花费绿城队一分钱的转会费。对于新赛季面临双线作战需要的绿城队来说，这无疑是一笔很划算的买卖。曾在上海申花队带过沈龙元的吴金贵将其视作右后卫位置的重要补充，在萨比勇离队之后，和沈龙元两名前上海球员将组成右后卫位置上的，孙吉也在微博上对这位小老弟表示了欢迎。如果说签约沈龙元只是对阵容的，那么绿城队现在全力追逐的李玮峰就算得上能够提升球队层次的大手笔。目前和绿城队已是相当接近，他对绿城队开出的条件很满意。如果能够如愿签下李玮峰的话，下赛季就将坐拥两人国足队长组成的国内第一中卫组合。
引进方面有了收获的绿城队在外援方面也没有放松。三名乌拉圭外援已经确定加盟，并将在近日入队报到。在新赛季，绿城队的外援组合将由乌拉圭帮主打，而上赛季风光无 限的洪帮只有队内最佳射手拉米雷斯留了下来。离队的三人中，萨比勇回到了来华之前效力的洪都拉斯马拉松队，而帕拉西奥斯和大马丁则还没有决定去向。虽然两人都表示愿意继续留在踢球，但是他们和绿城队的缘分已经尽了。
绿城队迎来了新赛季的首名“内援”：前国奥球员沈龙元已经抵达杭州，他将在近两天与绿城俱乐部商讨合同细节。不出意外的话，双方将很快完成签约环节。　　沈龙元此前效力于上海申花，不过他去年没有得到几次出场，他表示：“我和申花的合同已经到期，我想有一个改变。吴指导希望我过来，我自己也很喜欢绿城俱乐部，何况这里还有、孙吉等原来的队友，不会觉得陌生。”FIFA Online3 小身材有大力量：阵型打法篇
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阵型上，我们首推4-3-3的阵型打法。能攻能守，攻守平衡。这个阵型的精髓，在于中场的灵活变动，具体以场上的情况而做变动，是进攻为主还是防守为主，由此一来做到全攻全守，让对手毫无招架之力。
433阵型是一种纯进攻类型的足球战术，在七八十年代曾经风靡世界足坛，当时在球衣号码中，7号和11号是固定的左右边锋的号码，他们基本上只参与球队的进攻，不参与球队的防守。433阵型的两个边锋是当时各个球队的主要进攻点。433阵型的边路进攻是球队主要的进攻手段，但真正起决定作用的还是第二个3中间的队员，那个球员也就是中前卫。433阵型的两个边锋是当时各个球队的主要进攻点,一个球队如果拥有两个能力非凡的边锋,那么这个球队的战斗力就极强,两个边锋左右呼应,轮番下底传中,就能在对方禁区内制造出大量的机会来.当时433阵型使用得最如鱼得水的是82年的巴西队,那支巴西队是全世界球迷公认巴西史上最优秀的球队之一,球队当时的两个边锋是埃德尔和雷纳TUO,其中于埃德尔的过人下底传中能力最强,他们两人依靠自己超人的能力,在对方边路掀起一轮轮水银泻地般的进攻,让球迷们如痴如醉...但可惜的是由于卡雷卡当时有伤未能随队出征.替补的中锋能力一般,浪费了无数的机会,导致巴西队在那届未能取得最佳的成绩,留给球迷无数的遗憾...
此阵型是一种攻守相对平衡的阵型，前、中、后三个区域的人员比较平衡。但对于中场三名前卫的能力要求甚高，是球队为了加强边路进攻而常常采用的阵型。中场前卫和中后卫防守压力较大，两个边前锋进攻优势明显，但是防守时回撤距离长，折返距离长，对体力消耗较大，这个阵型成功的关键是看能否以攻代守，掩盖防守短板。纵观整个当今足坛，如今仍然利用433阵型的都是进攻力强于防守的一流强队，皇家马德里和巴塞罗那更是其中的代表作，尽管他们还会用以此阵演变的阵型。早在穆尼尼奥执教的，就用433的打法，这样的打法，攻击力是毋庸置疑的，BBC组合所到之处，寸草不生。执教3年夺3冠军，连续率队打进四强，足以证明433阵型的威力。
下面就由小编来介绍下，433阵型的打法特点。
首先介绍锋线，锋线上，有多种组合，最常见的是双SS，单ST/CF；还有双边锋，单ST/CF。先来说说第一种搭配，双SS，单ST/CF,两边分别是影锋，中间是中锋或者射手型前锋，这种阵型要求双SS要尽量靠近中间的前锋，三者形成有效互动，进攻时，交叉跑位，目的在于骚扰对方的后防球员，打乱他们的盯人计划，这样一来，他们的防线一乱，机会就随即而来了。而双边锋，单ST/CF组合，则更多的是利用两个边锋的个人能力，不断地突破，内切，创造出机会来让中间的前锋进球，这个打法和刚刚双SS，单ST/CF打法有所不同的是两个边锋不会像两个SS这样不断跑位来骚扰对方后防线，而是，坚守自己的区域，尽量拉边，让中间的前锋有更多的跑位空间，可以方便拿球，这个打法更考验前锋的个人能力，由10U，06W里贝里作为两边边锋，中间让阿圭罗来操刀，这三个人可以很好地演绎这套打法的精髓，毕竟10U的手感和速度，用过的都说好，06W里贝里的速度也是极致边锋的存在，而且两位边锋的内切能力都属于上乘，阿圭罗更是掌握了一脚好射术，让他们三人组合成433当中的利刃，无疑是最佳。
中场是这个阵型的灵魂。打法多种多样，灵活多变。可以双CAM，单CDM；双CM，单CDM；单CAM，单CM，单CDM；三CM等等。单CAM，单CM，单CDM。是最平均的配置打法，中场中间区域每个位置放置一人，前腰主要负责策动进攻，分边做球，中前卫负责保护中场，策应进攻，后腰负责防守对方进攻球员的突然袭击，为后防线予以保护作用，三个位置分工明确，这样的打法中规中矩，但是也相对平庸。
双CAM，相当于两个进攻核心，就像手机，双核运算能力肯定比单核强得多，由两个前腰发动的进攻，对方前场的压力是非常大的，相当于五个前锋的进攻压力，防守时候，两个前腰尽量在对方前场对对方球员实行包夹和就地反抢，抢到马上发动进攻，杀对手个措手不及。
双CM，单CDM，相比上一个打法，进攻力没这么强，主要是控制住中场，由两名的中前卫一起协助中场的保护和组织，有效地提高了球队的控球率，这是制胜的关键，试问球都在自家脚下了，还怕没机会进球么？
三CM打法，更是提供中场球员的覆盖率，更充分地掌握中场控制力，由三个人组成的屏障，距敌千里，有何难。（图5）
双CDM，单CAM。这是最稳守的打法，两个后腰的设置，一人负责一个区域，关键时候帮忙补位，一定程度上加强了后防的防守力量，而前场只放一个CAM，进攻的能力相对是弱了些，但是防守稳了，进攻才能去得更尽，当然这样打法的前腰，要求个人能力绝对要出众，要能传能射，能突能收。矮个子打法中，莫德里奇，阿扎尔都可以当担这样的位置。
最后要说两个边后卫，矮个子后卫的特点是灵活迅敏，抢断干脆，顺带就可以马上发动反击。因此两位只需要抢断高，速度快的就可以胜任，如果有一脚射门或者传球更佳，比如说当年的卡洛斯，就是这个位置上边后卫的巅峰。而如今游戏中，拉姆和阿尔维斯都尚可担任这个位置，两人一人防守能力出众，一人协助进攻能力出众，当属矮个子后卫中的佼佼者。
这个阵型，配合矮个子的小灵快，进攻防守速度可谓一流，但要注意的是，球队的阵线，三线一定要时刻保持三线稳定，绝不能乱，一乱则容易被对手找到空缺打反击，这是致命的。希望小编的分析能给大家带来收获~
(责任编辑：远平)
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