关于追求完美的名言
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关于追求完美的名言
1、设计是一种完美的生活态度，设计是一种追求品味的生活概念。 2、伟大的乔布斯：战略上藐视困难，不受任何教条约束；战术上重视困难，细节上疯狂追求完美。 3、一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。方海权 4、因为有许多事不完美，所以我们才追求完美；因为有许多时候不，所以我们才渴望快乐。生活，原本就是完美与缺憾的交响；，原本就是痛苦和快乐的和声，输掉什么，不可以输掉微笑；舍弃什么，不可以舍弃快乐。 5、不要说没有一个女人可以征服你，如果你愿意，请放下你那处女座特有的追求完美和过于挑剔的特点吧，让自己很愿意去听那个人的话吧。 6、我们每个人都在追求完美，这似乎也是人们与生俱来的一种本能。但这个世界大概就是因为一些残缺才变得近乎完美，才变得更加美丽的吧？追求完美，理解不完美，营造羽毛球我们自己的相对完美，其实这就是面对人生的一种心态。 7、这个世界是脏的，但无法阻止我追求完美的脚步。 8、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！ 9、每个人都是这台戏的一个角色，有的是主角，有的是配角，有点甚至只是跑龙套的。许多人因为角色的微不足道而拒绝努力去扮演，好高骛远，结果永远令自己失望。是从所扮演的角色开始的。有人处事，千万别逢场作戏，游戏人生。人不求轰轰烈烈，但求平凡朴实，努力完善一个真是的自我，切莫虚伪和狡诈。如果两面三刀、阳奉阴违；如果当面是人、背地是鬼；如果台上是人，台下是匪；如果在家是良、出外为娼，那么即使是太平盛世，朗朗乾坤，也照样会演出悲剧。人生没有排练，一切都不会重演。只有永远清醒的人，才能永远认真；只有永远追求完美的人，才能一步步走向辉煌。 10、细节的最高境界是追求完美，在这个过程中你要做的就是比对手多走一步。 11、只要活得有意义，就会接近永恒，不再只是短短的几十年。如何才能活得有意义呢？从浅近方面来说，生活离不开工作，所以，要活得有意义，必须从事有意义的工作。什么才是有意义的工作呢？就是属于付出与合乎灵性要求的工作。 属于付出方面的，就是做有益于人类、国家社会和一切生灵的工作。世界各地正有许多这些工作，在等着我们去做合乎灵性要求方面的，就是追求完美，和生活在真实中。看！艺术家为了追求艺术的完美，可以牺牲物质上的享受，甘愿与贫困为伍。作家为了一篇文章的完美，不惜再三的修改，一再的誊写。歌唱家为了一首歌能完美地唱出，私底下不知已经练习了多少遍。还有各行各业中，许许多多的人，也都是这样，不辞辛苦地做着所从事的工作。他们不但毫无怨尤，还做得满心欢喜；因为他们觉得，自己所做的工作，是有意义的。 12、不要过分追求完美，不要给自己不必要的压力。生活不止是工作，，它还有很多很多。 13、有许多被动的人平庸一辈子，是因为他们一定要等到每一件事都百分之百的有利，万无一失以后才去做。当然，我们必须追求完美，但是等到所有的条件都完善以后才去做，只能永远等下去了。 14、十年前追求完美，几近苛刻；十年后才发现，当初最不完美的那个人，其实是自己。 15、其实，教师不是万能的。谁说没有不好的孩子，让他去试一试？当然，从道理上说也许没有错。但是在实践中要受到教师本人的经验、智慧、灵感、激情以及教育对象的许多方面的制约，因此完美的教育是困难的。这也并不妨碍我们去追求完美，教师不能轻易放弃。 16、追求完美的服务，做病人的知心。 17、这个世界上没有完美的人，但是每个人都追求完美的事物。所以他门走到了一起，他门用他人的长处来弥补自己的短处，这个队伍称之位团队。 18、对于我这样一个追求完美近乎苛刻的人，发展一个新朋友，难于上青天，所以我朋友少，在娱乐圈尤甚。 19、不要总让自己去追求完美。月亮一旦圆了，就要变缺；杯里的水满了，就要溢出；树上的苹果熟了，就要掉落。太完美了只能物极必反，还不如给自己留个空间，虽然多一点欠缺，但也少一点遗憾。 20、的就该是Facebook的故事，一群非常聪明、追求完美的人在一起做一个事业，不仅为了钱的回报，更为了一个使命：改变这个世界。 21、有华而不实的东西，能让人迷惑自己的眼睛；也有过于朴实，失去了自己绚丽的色彩，为人所轻视。但不管如何，人人都应该有一条属于自己路。秀独特的自己，追求完美的自己，让我们共勉吧！ 22、像剪刀，成功像小树。成长是一个不断自我完善的过程，而成功恰恰是追求完美的过程。杨澜从无名小辈到文化名人是不断自我完善追求完美的结果，在他心里时刻谨记着给成功做到加法，所以才有了阳光卫视，这只能说明你应该学会让自己成长，成长是一个久远的过程，也许会有弯路，但你要坚定信念，让自己内心保持愉悦奋进的状态，也许你成功了但每一个成功的开始仅仅意味着下一个成长的开始，也许你会担心失去成功，但是当在你成功的时候，他就已经消失了，他只会促使你迈出奋进的步伐，迈向更大的成功，恰似一棵树在有限期内可无限生长一样，成长虽缓慢，却充满。 23、圆与缺的是什么，也许就是那些伟大的人能够用一种缺憾而不舍地追求完美的精神。黑格尔曾对此这样评价：人的灵魂一定到过至善至美之境，否则怎么会不停地追求完美。的确是这样，人因为有缺憾，所以才追求全。不得不说，道尔顿、安藤百福、乔利都是伟大的人，他们用自身的缺憾成就了人类社会一个完美的圆。 24、我们虽然做不到完美，但我们可以追求完美，至少我们在向完美前进，在向完美挑战。 25、完美并不是我们要求的目的，它只不过是人生一种无法企及的极高境界，我们追求它，就是为了完善自己，不断地向着完美努力。我认为，只要你有一颗追求完美的心，你就是完美的。 26、你是个患得患失，自以为是追求完美的偷窃狂。 27、许多人一直追求完美，其实，残缺也是一种完美！而完美的本身就是不完美！维纳斯的美，因为断臂给人广阔想像的空间；流星与昙花的美，因为短暂的灿烂更加惹人注目。绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。没什么家庭背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都没有关系。 28、有句话说：人无完人，金无足赤。但我认为，这句话虽然说的是客观的事实，也包含了一种消极的思想在里面。虽然我们无法做到完美，但我们一定要有一颗追求完美的心。惟有此，我们才会在人生的道路上，永不停止前进的脚步，不断进步。 29、莲花，你有清正廉洁的高尚品质。你扎根污泥，珍爱自洁，保持天生丽质的本色。虽然环境冷酷哀凉，但你不叹世态炎凉，不怨时乖命蹇，不屈从环境，不沾污纳垢，照样安身立命，随遇而安，处之泰然，追求完美。污者管自污，莲花竟自洁。 30、追求完美，那么，就是追求和美与光明。安诺德 31、细心挖掘，每个人都是最向往完美的，这样一种美坦然存在于天地间，包容了一切，代替了一切，可是人们还是坚信金无足赤，人无完人之理，竟没有勇气去追求完美。 32、人生本来就有很多残缺，人永远无法求得圆满。想要在任何地方都追求完美，就是自寻烦恼。 33、这种人对人对事有点吹毛求疵，所以常常不被朋友所理解；因为无休止地追求完美，所以做任何事情都要更复杂。 34、世界是不完美的，正因为这样，才有无数为追求完美，逃离平庸的先人。 35、我们也没有必要去过度的追求完美，完美和不完美之间并没有什么严格的界限，只要但使愿无违，又何必去一味地追求所谓的完美呢？ 36、追求完美就有了目标，有了目标，人生就不在迷茫，可以朝正自己的理想而，虽然很难做到完美。或者说，这根本就不可能，但是至少，离完美不远了，真正的完美根本不会存在。 37、我们可以做到最好，却不一定要追求完美。 38、我的初衷只是想跟一个师傅学习实践知识，不想我承担了这么一个重任，可想而知，我付出了很大的辛苦，在当时的情况，没有人教，我只是靠自己的领悟能力和不间断的学习来完成每一项领导交给我的任务，虽然有不尽人意的地方，但经过了一次又一次的磕磕碰碰，我最终做到了完美，得到了领导的认可，他也给了我很高的评价，这对我也是很大的肯定，因为他是一个追求完美的人，对人要求很严格，能得到他的认可确实很不容易，我也受益匪浅。 39、没有黑夜，大家不会感受白日的好，没有吃过苦不可能了解甜，没有流过泪，怎会明白笑的快乐？我从不追求完美，我只追求自然。凡事顺其自然，懂得欣赏，缺陷也是另一种美丽。 40、生命的意义并非是达到完美的境界，而是追求完美的过程，只要经历了不完美，既使你仍不完美也将变得完美。 41、虽然瑕庇与错误也是生活的组成部分，我们不能为了追求完美而忽视了我们眼前是生活。 42、我一直追求完美，从小，我已觉得所做的事，都有可能做得更好，后来拍戏，也是在拍的时候，要求做到最好，过后重看，又觉得不足。年纪渐长，经历过一些事情，方醒悟，世界上根本没有完美这回事。 43、定立于水边，沉思着如何渡河，水中嬉戏的鱼儿或许会扰乱你的思绪，在这样的扰动下，或许你会放弃原有的那份真挚与纯洁，悄悄地走上完美的殿堂。因为青春的心总是溢满幻想，然而，朋友，你是否想过青春水很急，不允许我们过于追求完美。过于追求完美，总是以不完美收场。 44、关于财富：我是唯一一个我所知道一年损失了2亿5千万的人，但这对塑造品格很有帮助。犯错误不等于错误，凡事都有利有弊，就像硬币的两面。追求完美可能让人疲惫不堪，失败同样可能打造出非凡的品质。不妨像乔布斯那样，把错误当成警告，而不是万劫不复的深渊。 45、追求完美是为了自己将来的；大而言之，追求完美是为了报效祖国，报效人民，为祖国人民出一份力。 46、选择，其实还得量力而行，不要过分的要求自己追求完美。 47、许多人，过于去追求完美。有些人渴求尽善尽美，不允许自己犯一点错。结果，迟迟不敢决定。还可能还有一部分人依赖性过强，习惯了跟着他人的步伐，自己遇到事情后，很难做出决断。 48、人生追求完美，定能做出一番不平凡的业绩，定能体现出生命的价值与意义。 49、我犯过各种错误，我还会继续的犯错误，这是我可以向你保证的。如果你每天、每周都会进行决策，你肯定会犯错误，你不能让这些错误去伤害你的财政状况，不能冒这个风险。这并不会让我为难，我并不追求完美，我会犯错误，没有人是完美的。我认为，明天总会是最美好的。央视财经频道主持人芮成钢专访巴菲特 50、无论你选择做什么，追求完美的程度决定你成就的高度。 51、我们或许不能做到完美，但我们可以追求完美，向完美更进一步。 52、有时，他沉迷于慈悲的幻梦中。他曾想卖掉他的坐车，把卖得的钱分给穷人，也想把他的十分之一的家财为他们牺牲，他自己可以不用仆役因为他们是和我一样的人。《青年时代》第三章。在某次病中，他写了一部《人生的规则》。一八四七年三月至四月间。他在其中天真地指出人生的，须研究一切，一切都要加以深刻的探讨：，医学，语言，农学，历史，地理，，在音乐与绘画中达到最高的顶点他相信人类的使命在于他的自强不息的追求完美。 53、信念，，，其所依附的土壤必将开出糜烂的花。每一片奋斗的天空下，每一个人都会成就一个完整的自己。于是，生命变得更有趣。究竟是过程重要抑或结果？生命本是一种残缺，我们追求完美，追求一切值得的事物。于是，过程，是奋斗，成就这一切的必经之路；而结果，我们拥有了不一样的人生。而当我们合上眼的时候，我们又一无所有。尚好，尚好，这就是人生。尚好，尚好，这就是人生绚丽多彩之所在。 54、不断超越，追求完美。 55、我以前太追求完美，太有原则，太尖锐，给人感觉像只刺猬。现在我终于懂得，完美就是舒服，就是恰如其分。 56、他（柯洛城中一位追求完美的艺术家）一心一意，坚定而又高度虔诚，这一切使他在不知不觉中得到了永久的青春。因为它并不跟妥协，时间就站在一旁叹气，拿他没办法。 57、公司以精益求精的态度、孜孜不倦的追求精神，不断创新、追求完美、跨越无限、与您携手共创美好未来。 58、一直以来，我相信蛾子是这个星球上最高贵的种族，因为我们有崇高的理想，有追求完美的灵魂。 59、面对这样或那样的缺憾，我们不应是过度狂热的追求完美无瑕，以至于到了吹毛求疵的地步，甚至到了厌世的境地。 60、完美，虽然几乎不可能做到。但是，追求完美就有了目标，有了目标，人生就不在迷茫，可以朝正自己的理想而奋斗，虽然很难做到完美。或者说，这根本就不可能，但是至少，离完美不远了。 61、亚历山大疑是世界上最有野心的人，在他年轻时，他就试着寻求完美。没有人像亚历山大那真正地要成为一个伟人，在他早年的时候，他就追求完美，不管是什么事。 62、追求完美，使人不在碌碌终生；追求完美，使人不在悔恨不已；追求完美，使人永垂千史；追求完美，是人达到人生目标。 63、美国一项调查结果显示，男人心中的极品女人应符合6个标准：①长相平常、活的理智；②少些抱怨、少些是非；③面带微笑、别人；④不追求完美；⑤晾衣做饭、坚持运动；⑥对自己和家人的健康负责。 64、完美是许多人追求的，但人们在追求完美的时候往往忘记了其实自信比完美更重要。完美的人没有自信，自信的人不追究自己得不到的完美，但完美往往会输给自信。 65、人生百味，浓缩到最后，就是一个淡字。奋斗是盐，少了它，再好的人生佳肴，皆是食而寡味。鱼和熊掌，不可兼得，这是人生的无奈。成熟的人，能淡然地面对一切不完美，所以不强求，不执着，凡事尽人事，随缘而安。追求完美是美好的理想，接受残缺是美好的心态。 66、一个什么都好说话的人，惟独在爱情上偏执的要命，追求完美的要死。爱情可以凑活吗？如果可以凑活的话，那还是爱情吗？ 67、生命的长短，用时间计算。生命的价值，却是应该用贡献来算的。人生追求完美，定能够使自己幸福；大而言之，这可能就是人类无从的财富。 68、在真实的人生里，有多少犹疑和挑剔的人呢？我们总希望一切都是完美的，总希望所有的机缘都能在同时出现，总希望整条路上都是和风丽日、鸟语花香，却没想到，追求完美的我们，本身就是一种不完美，一种极端的不完美。
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追求完美是一种态度，奢求完美却并不可取
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　　我们公司是一家物业公司，最近又开始招聘行政文员了，月薪3000左右。　　目前该岗位的很多工作都需要与老总直接对接，比如做标书、写通知、做会议纪要等，而老总又是一个四十多岁的完美主义型女强人，非常注意细节，例如说一篇文档连标点符号、排版都不能有错，如果被发现，就会批评的很严厉。前面入职的几位小姑娘都是因为承受不了这种压力而离开的，现在这个岗位又要开始招人了，真的很头疼。　　请教各位大神，完美主义型领导吓跑了多位下属，我该如何解决现状呢？
&&&&&& 我们都喜欢完善无缺的东西。正如男人喜欢名车名表，女人喜欢钻石名包。漂亮和完美是我们永远追求的目标。我们常常羡慕书法家的一手好字，钢琴家指尖下的悠扬旋律，美丽舞者的曼妙身影，歌唱家演绎的天籁之音。可以说，追求和欣赏完美让我们感受到世界的奇异和美丽。
&&&&&&& 职场中的完美是什么？我想可以有几种境界：
&&&&&&& 一、将事做对。这是完美的最低标准。工作中按标准做事，按标准将事情做对了，是对职场人士的最低要求。比如：公文写作中不能有错别字；财目处理往来账不能出错；生产中不能出现质量事故。案例中的女老总其实是按最低工作标准行事，她的要求其实并不过分，标点符号和排版不能出错，难道可以容忍出错吗？特别在在标书和合同中，如果是因为细节的错误影响了意思的表达，很可能就是差之毫厘，谬之千里。
&&&&&& 二、将事做熟。这是完美的第二层境界。清朝名臣曾国藩有一句名言：我没有什么长处，就是把事做熟练了。我们都听过疱丁解牛的故事，疱丁在最短的时间内将一头看似复杂的牛完全没有难度的解开，靠的是成千上万次的练习，反反复复地琢磨，指不定人家花了多少功。正所谓台上一分钟，台下十年功。将你手上的工作做熟做精，成为业内行家，你就会被称为神。
&&&&&& 三、将事做好。这是完美的最高境界。什么叫做好，中国有句古话：叫山外有山，人外有人。你说你做的好，还会有人比你更好。所以说将事做好是一种态度和追求。前巴西球王贝利在成名之后，被记者问到：你认为你的足球生涯中最完美的进球是哪一个？他是这样回答的：下一个。让世界为之一震。什么是好？这是一个没有标准的命题，将事情做好，靠的是心，心付出了，才能收获一份完美。 进无止境，超越自我，是一种人生追求，更是一种人生态度。
&&&&&& 如果说追求完美是一种态度，但奢求完善却并不可取。
&&&&&& 一是这个世界没有一样东西是完美的。有人说圆是完美的。好，那么请你用任何一种你可以用到的工具去画出一个最标准的圆，但是科学家总能证明你画的不是最圆的。西方哲学里有一种美叫维纳斯之美，看似断臂的维纳斯雕像却因为残缺而让人感觉到有另外一种美的意境，西方人于是认为带有遗憾的美更让人动心。中国也有一句古话叫：金无足赤，人无完人。与之不谋而合。这种辨证的审美理论其实处处可在。极度的追求完美反而会让我们忘记了寻求美的初心。
&&&&&& 二是追求完美但不奢求完美，因为有时奢求完美会付出很大的代价。西方流传着一个哲理小故事，说得是两个美少女在一个布满漂亮宝石的山上捡拾宝石，她们被要求只许捡一块又大又圆的宝石，结果一个找到了，一个却没有找到。原因是找到自己中意宝石的姑娘很快的从一堆宝石中选择了一个相对大又圆的宝石就下山了，而另外一个却是看见一个丢一个，总想找到更好的，最后却两手空空。寻找完美和追求完美有时是相对的，要有一个度，如果过了这个度，往往会适得其反。在现实生活中，何尝不是如此。比如：质量管理中也有一个理论叫质量边际理论，大规模的产品生产，可以用六西格玛质量参数来进行控制和管理，产品能最终符合设计和使用标准就可以了，因为进一步提升产品质量可能会造成生产的另一种浪费，叫成本浪费。
&&&&&& 好的，回到案例中来，因为老板的高标准而吓跑了求职者，我个人认为，做为人力资源工作人员，可以从以下几个方面入手加以解决：
&&&&&&&一、建立标准。人力资源部不妨将工作中老板的标准建立和完善起来。比如：公文写作和处理的标准有哪些，细节是什么，哪些是要求必须要做到的，形成培训课件，入职前让新人进行培训，只有考核过关了，才允许上岗。
&&&&&& 二、做好引导工作。人非圣贤，孰能无过。工作中犯的错误，要引导员工正确面对，老板对员工的高标准和严要求，其实是爱护和培养员工，只有工作认真了，标准达到了，我们的工作才会有价值。这个道理要经常和员工讲，多讲几次，员工能领悟了，思想压力就自然小了。
&&&&& 三、侧面影响领导。工作中的严格要求并不是靠严厉斥责来实现的，有时候春风细雨也能收到奇效。可以在方便的时候提示一下你的老板，换一种教育方式其实更容易让员工接受。不要怕老板听了生气，职场上越出于公心越是可以问心无愧，对领导的影响力也是人力资源从业者的一种能力。
&&&&& 好的亲，如果愿意的话，可以点击加我的订阅，欢迎前来交流。
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十余年的上市公司人力资源和行政管理及教育培训管理经验，对人力资源有独到见解。熟悉制造业、教育培训业。在大中型企业各个岗位..
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HR哥李江华还在说李连杰“抛弃妻子”活该的人，都是什么心态？|李连杰|妻子|前妻_新浪女性_新浪网
还在说李连杰“抛弃妻子”活该的人，都是什么心态？
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“女追男”，这没什么问题。问题出在李连杰自己都说过：“黄秋燕对他的爱情有80%或者90%，而他对黄的爱情只有20%”。
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　　文章来源：抛砖人
　　李连杰出身贫寒，2岁时父亲去世，母亲一人抚养5个孩子和两位老人。
　　当李连杰还在武术学校的时候，前妻黄秋燕就对他产生好感。当时，家庭条件好的黄秋燕对他很照顾，甚至向家里要钱，买东西去看李和李的母亲。
　　“女追男”，这没什么问题。问题出在李连杰自己都说过：“黄秋燕对他的爱情有80%或者90%，而他对黄的爱情只有20%”，情感失衡中，他们还是确立了恋爱关系，只是谈恋爱，这似乎也只是个小问题。
年轻时候的李连杰
　　1982年，李连杰因拍《少林寺》一举成名。李连杰认为不能在自己红的时候抛弃黄，于是，在李的帮助下，黄和李联袂主演电影《少林小子》，引起了轰动。
　　小问题拖到了1987年6月，黄秋燕的父亲说：“黄和李在没有通知他和老伴的情况下，就草草登记结婚了。登记以后女儿才告诉他们，没有摆婚宴、办仪式，也没有告诉任何亲朋好友”。
　　虽然结婚了，可是，小问题并没有等到“日久生情”而自然消失。
　　据传言，也正是在1987年秋，李连杰与现任妻子利智已经认识。
　　1990年，李连杰坦言爱上利智，向黄秋燕哀求离婚，黄答应了。由于李心生愧疚，对黄提出：“除了孩子我抚养，其他全给你。”
　　据说在离婚后，黄和李以及李的家人，关系都很好。如果有人说李的坏话，黄还会不高兴。
　　可以说黄是一个好人，而李连杰也算不上是一个恶人。两个人都很善良也都很执着，执着于自己的真心爱人。
　　之前所说的“80%和20%”失衡的爱情小问题，最终酿成一场婚姻闹剧，李本人解释：“年轻的时候不懂爱情。”
　　其实，又有几个人年轻的时候，有幸懂过爱情呢？
　　在李连杰和前妻都对彼此毫无怨言的情况下，我不知道网友们，在李身患重病，自称离死亡不远的时候，在他近照，53岁看来像是70岁的时候，还说他“抛弃妻子”所以活该的人，到底是想表达什么？
　　难道就没有一点真正单纯的怜悯之心吗？
李连杰近照
　　再说，无论黄秋燕对李连杰有过多少付出，那都是她以自己的方式在付出，“得之我幸，不得我命”，她无法让李连杰以她想要的方式，而违背了自己的情感去回报他，非要结婚，可以，但是真心爱上，实在“心”不由己！
　　李连杰选择了忠于自己的情感，也以自己的方式去回馈黄的付出，他把财产分给了黄，这个时候，很多网友说，这是李连杰在拿金钱买断感情，我也只能呵呵了。
　　黄爱上了不爱她的李，求而不得，最后，恋爱也谈过了，婚姻也经历了，对她而言，这起码是一个没有遗憾的结局！
爱了不爱自己的人
　　事情总是这样的，当我们不幸和黄秋燕一样，也和李连杰一样，执着于自己的情感需求，或者说执着于对他人的爱的时候，要么早早放弃，留下遗憾；要么苦苦追求，难免伤痛！
　　客观的说，无论李连杰还是黄秋燕，都是十分的好人，非要论个对错，那就错在人们没有能力让“执念”消失，从而既没有遗憾，也免去伤痛。
　　最后对亲爱的网友和自己说一句，唾骂李连杰“抛弃妻子”，不如直面我们自己。
　　我们自己是否时刻害怕“被抛弃”，时刻缺乏“安全感”，从而急需一种不变的婚姻关系，亲友关系，团体关系……
　　如果是，没有什么问题，问题是，当我们建立、维护关系而付出的时候，要看到对方是否愿意接受，做好被拒绝而无怨无悔的准备，如果对方接受了，我们做不到不求回报，至少要做到不求指定方式的回报！
　　还有，我们没有理由强制自己或者他人，要凭借一种关系去捆绑对方一辈子对自己负责！
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王菲曾唱哭了大江南北无数为爱情而牵肠挂肚的人，给人的感觉也是王菲看透了爱情的真谛，因此对待婚姻的态度也是常人所无法理解的，是很多人无法企及的高度。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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做最好的教练-心态教练五步策略
&&& 第三章心态教练五步策略
&&& 神动而天随。
&&& ――《庄子》
&&& 挖空心思琢磨出来的“套路”不一定灵验，相反，灵验的恰恰是不经意间袭来的灵感。走进“套路”开始模仿，走出“套路”开始创新。搭建教练平台
&&& 教育就是能倾听任何评论却不会失去耐心和自信的一种能力。
&&& ――罗伯特?弗洛斯特
&&& 从“教练空间”说起
&&& “教练空间”是指一个人是否发自内心愿意教练（coach）来教练（coaching）自己。如果被教练者心态开放，愿意让教练来支持自己，我们就说他开放了一个空间给教练；如果在教练过程中，被教练者排斥、拒绝、反感，不打开自己的心门，封闭自己，我们就说对方不愿意提供一个“空间”给教练，此时也是一个信号，提醒教练暂停教练过程或者另想办法来支持被教练者。
&&& “教练空间”需要一个平台来支撑。这就是教练（coach）与被教练者（coachee）之间搭建的沟通平台！没有这个平台就不会有教练空间！所以，做好教练的第一步最重要的是――搭建教练平台！
&&& 搭建教练平台――是很形象的比喻。教练平台就是指教练双方的心态在平等、同步、开放、严谨、高要求的基础上，能够全方位的互动。
&&& 搭建教练平台
&&& 搭建教练平台和全方位互动很相似，又不一样！搭建教练平台是一个步骤一个环节，而全方位互动是一种能力一种力量。搭建教练平台是全方位互动的目标和结果，全方位互动是搭建教练平台的手段和工具。二者相辅相成、密不可分，都是为了成功的教练过程做好准备、打好基础。
&&& 搭建教练平台，教练要在心态上做好三方面准备：
&&& 首先，你要真正地忘我，而且你要焦点放在被教练者身上，任何干扰和执著都会影响到教练过程。
&&& 其次，我是一面镜子。作为教练你身上的每个感官都全情投入，而且反应是很灵敏的、迅速的，目的是把你身上反应的信息及时有效的反馈给对方。
&&& 第三，心灵调频。就好比我们要听收音机，第一件事情就是要调频，你发射的信号与对方的在同一频道上，才能相互“收到”信息。
&&& 同时，我们应用了神经语言程式学的方法，来搭建教练平台，我们叫做――八步调频法：
&&& 第一步：情绪及面部表情同步。
&&& 假如你看见对方情绪和表情都很低沉，而你很开心，甚至说笑，属于不同步；你可以表情中立，了解更多的情况就可以感同身受，你也能体验到他的感受和他的情绪了。
&&& 第二步：语气语调语速同步。
&&& 有一个女学员讲话语调、语速都很急，每次她坐在你身边都会让你有浮躁的感觉，你想跟这样的人搭建教练平台是不是把你变得很急呢？恰恰相反，你要帮她平和下来，然后你再跟对方达到同步。而假设又有一个讲话很慢的人，你也先接受他，然后帮他调出激情或者兴趣，然后达到同步的效果。
&&& 第三步：肢体动作同步。
&&& 为什么人们见面打招呼要从握手开始？其实就是一种在肢体上传达友好信息的表示。比如：你说“我很高兴认识你”，你的上身却两臂交叉，目光看着别处！对方明显感受到“你认识他不太高兴！”所以，想要达到什么目的，肢体动作一定要配合想法，才能言行一致。
&&& 第四步：语言文字同步。
&&& 教练不一定要说什么华丽的语言，但一定是让对方听得懂的，用词生活化的。很多初学心态教练的人，经常套用术语“你看到什么”、“我帮你做个区分”、“你很抗拒啊”、“放下放下”……等等。让人很反感，不能起到搭建平台的作用，反而让人很反感。
&&& 第五步：呼吸方式频率同步。
&&& 这种同步不容易留意到，教练也不必刻意勉强，当两个人站在一个平台上渐入佳境的时候，自然就是这样的状态。
&&& 第六步：知识经验同步。&&& 心态教练注重的是心态，有人的地方就有心态。只要在心态教练领域系统学习过的人，都有一定的教练能力，而不要求学历的高低，也不在意是否懂得对方的专业。然而，好的教练也需要有足够的社会阅历、管理知识、工作经验等常识性的东西，不然也很难全面系统地支持到被教练者。
&&& 第七步：价值观及规则同步。
&&& 教练个人的自我是有价值观的，做教练要求忘我就是暂时放下自己的这些东西，让自己成为大我，也就是服从于社会高标准的价值观和规则，并和法律、道德要保持一致。教练容许被教练者的价值观和规则在社会大我的价值观和规则的范围之内，并包容他同时也会指出他的价值观和规则偏离的部分。同步不是讨好或放任，而是协调统一。
&&& 第八步：自我身份及信念同步。
&&& 做教练时，自我的角色会服从教练的角色，自我的信念也会服从教练的信念。不会因为自我的身份和信念障碍自己去教练别人，而是教练的角色反过来会支持自我的成长。教学相长就是这个道理。有的教练有时候自我和信念上也不是完美的，在做教练的过程中，放下自我的身份和信念教练到了别人，镜子也照到了自己，会发现自己身上的盲点或不足，同时也能够让自己进步。
&&& 搭建教练平台还有一些拓展游戏注意事项：
&&& 1）选好教练的环境氛围。不会选择人多或吵闹的环境进行教练；不会在对方有干扰的地方进行教练；不会有对方的同行、朋友、家人在场；不会泄露你们之间的话题的秘密等等。
&&& 2）对方没有进步的要求。比如：有的人真的对自己的生活很满足，不想有任何改变，觉得自己现在很开心很好了，自己没有进步的要求，这样的人就不需要去教练他。这种情况区分于那种想改变找不到目标的人。
&&& 3）注意对方的时间安排和个人状态。有的人时间很紧急，或者有重要的事要办，或者遇到很大的挫折、打击需要休息平复情绪等，就另约时间或者自动顺延。
&&& 4）开始前定向。教练过程开始之前，在场的教练和被教练者，先要统一思想，目的就是支持被教练者进步和提升，态度要坦诚、开放、严谨，放下可能出现的不舒服、不喜欢……等干扰，确定时间、明确分工、明确任务才可以开始。
&&& 搭建教练平台看起来很繁琐，做起来其实很简单。你看到平时什么人最容易让人接近，就去模仿和学习他就可以了。放下这么多的理论，简单的一句话概括就是“成为一个别人愿意接受的教练！”
&&& 沟通从“心”开始
&&& 一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁棍儿费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那把大锁就“啪”地一声打开了。铁棍儿奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解它的心”。
&&& 打开人心灵的大门需要找到人际沟通的金钥匙!《九型人格心理学》就是一把人际沟通的金钥匙，在当今国际教练领域受到广泛欢迎。据说，美国中情局（cia）就利用这个工具识别各国领导人的性格特点，从而制定有针对性的政治策略。中央电视台《对话》栏目的主持人曾现场采访了多位全国知名企业家，请他们回答“当今，对管人最有价值的工具”，企业家们推崇的就有《九型人格心理学》。这是一个帮助人们减轻心理压力、改善人际关系的工具，它已被众多世界知名企业列为人力资源培训教程。因为它能使你通过对九型人格理论的学习，逐步提高自我成才的能力，悟道“知己知彼”的人生真谛。
&&& 所以，“知己知彼，沟通彻底；爱人爱己，从我做起！”就是《九型人格心理学》的价值所在。
&&& 《九型人格心理学》是心态教练最常用的辅助工具之一。首先，教练要利用《九型人格心理学》这个工具达到有效沟通和搭建教练平台的目的，就要有能力识别不同人内心的源动力――欲望与恐惧。《九型人格心理学》――顾名思义把人的性格分成九种类型，每种类型的人基于欲望和恐惧的出发点，都有不同的行为特征和外在表现。具体如下：&&& 第一型：完美型。这类人的特点可以概括为完美主义者。
&&& 基本欲望：追求完美，我是对的。
&&& 深层恐惧：受谴责，变质、变坏。
&&& 基本诉求：我若不完美，就没有人会爱我。
&&& 主要特征：原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进。
&&& 第二型：全爱、助人型。这类人的特点可以概括为给予者。
&&& 基本欲望：追求被爱。
&&& 深层恐惧：没有人爱、不被认同、不被需要。
&&& 基本诉求：我若不帮助人，就没有人会爱我。
&&& 主要特征：渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己。
&&& 第三型：成就型。这类人的特点可以概括为实践者。
&&& 基本欲望：追求成就。
&&& 深层恐惧：被拒绝、不被接纳。
&&& 基本诉求：我若没有成就，就没有人会爱我。
&&& 主要特征：渴望被认同、赞赏，强烈的好胜心，喜欢与别人比较，以成就衡量自己的价值高低，注重形象，工作狂，喜欢走捷径。
&&& 第四型：艺术型、自我型。这类人的特点可以概括为浪漫主义者。
&&& 基本欲望：追求独特。
&&& 深层恐惧：怕平凡、怕平淡。
&&& 基本诉求：我若不是独特的，就没有人会爱我。
&&& 主要特征：渴望独特，与众不同，情绪化，追求浪漫，惧怕被人抛弃，觉得别人不明白自己，强烈的占有欲，我行我素的生活风格，享受痛苦，易忧郁、妒忌，生活追寻内心感觉。
&&& 第五型：智慧、思想型。这类人的特点可以概括为观察者。
&&& 基本欲望：追求知识。
&&& 深层恐惧：缺乏知识，无助、无能。
&&& 基本诉求：我若没有知识，就没有人会爱我。
&&& 主要特征：渴望知道、理解，冷眼看世界，抽离情感，喜欢思考分析，缺乏行动力，对物质生活要求不高，喜欢精神生活，不善表达内心感受。
&&& 第六型：忠诚型。这类人的特点可以概括为质问者。
&&& 基本欲望：追求忠诚。
&&& 深层恐惧：缺乏安全感，得不到援助。
&&& 基本诉求：我若不顺从，就没有人会爱我。
&&& 主要特征：渴望安稳、有保障，做事小心谨慎，不轻易相信别人，多疑虑，喜欢群体生活，有团队精神，为别人做事尽心尽力，不喜欢受人注视，安于现状，不喜欢转换新环境。
&&& 第七型：活跃、开朗型。这类人的特点可以概括为享乐主义者。
&&& 基本欲望：追求快乐。
&&& 深层恐惧：被剥削、束缚。
&&& 基本诉求：我若不带来欢乐，就没有人会爱我。
&&& 主要特征：渴望好玩、开心，乐观，阳光，要新鲜感，追上潮流，不喜欢承受压力，容易逃避痛苦，怕负面情绪。
&&& 第八型：领袖、能力型。这类人的特点可以概括为支配者。
&&& 基本欲望：追求权力。
&&& 深层恐惧：屈服于人，没有自由。
&&& 基本诉求：我若没有权力，就没有人会爱我。
&&& 主要特征：渴望控制掌握一切，追求权力，讲求实力，不依靠他人，有正义感，喜欢做大事，爱命令，说话大声，有威严，报复心理，爱辩论，靠意志来掌管生活。
&&& 第九型：和平、和谐型。这类人的特点可以概括为媒介者。
&&& 基本欲望：追求和平。
&&& 深层恐惧：怕纷争、冲突、改变。
&&& 基本诉求：我若不和善，就没有人会爱我。
&&& 主要特征：渴望和谐相处，很难作决定，难于拒绝他人，不懂渲泄愤怒，随遇而安，对人没有要求，内心平和，很容易满足。
&&& 心态教练体系中专门设有《九型人格心理学》的课程，深层讲解九型人格的实际应用。在这里我们专门探讨如何利用《九型人格心理学》的方法搭建教练平台。九型人格认为，人是由基本欲望所控制，按人的基本欲望可以划分成九种类型的性格，反过来基本欲望的背面就是基本恐惧；同时还认为，人是群体的一员，每个人都需要别人的爱。由于不同的欲望，人格也被塑造成不同的样子，产生不同的生活态度、个人形象和沟通方式。心态教练要做到出手不凡，就要擅长在与人的接触中识别对方的特征，对于不同类型的人可以用不同的方式来进行全方位互动，从而搭建好教练的平台，激发出对方的潜能。&&& 与不同类型的人搭建教练平台，具体要点如下：
&&& 1型的人常常告诉自己「还不够完美」，经常不满足自己的表现，容易造成负担。他们很难尽情享乐，然而要做好一件事情，就必须放松心情。所以对于1型的人应该让其了解到“成长”只是一个不断前进的过程，完美只是一个理想，只要完善就好了。
&&& 跟1型(完美型)的人搭建教练平台的要点是：
&&& 【1】理性、合乎逻辑、重视数据，并且用正式的态度和他们沟通，获得他们的认同。
&&& 【2】可以适时表现一些幽默感，缓和他们的严肃僵硬，藉以牵引他们放松心情。
&&& 【3】当他们陷入争辩当中，显得很义愤时，先不必追究，他们的情绪也是分的很清的。
&&& 【4】说话要真诚、直接了当。
&&& 【5】当他们不理你了就是对你有看法了，要及时调整。
&&& 2型的人对人亲切是赢得他人好感的手段。一旦得不到别人善意的回报，就会气愤地说：我对你这么好，你竟然不领情……并感到不满与不舒服。
&&& 与2型(全爱型)的人搭建教练平台的要点是：
&&& 【1】对于他们的付出，及时嘉许和肯定；对于不足给他台阶和面子。
&&& 【2】他们总是将关注点放在别人身上，所以不妨鼓励他们多谈谈自己，并告诉他们你很关心他们的事，想多了解他们一些。
&&& 【3】当你想为他做某件事时，告诉他们这么做会让你觉得快乐，他们便会接受你的付出。
&&& 【4】当他们只顾着为别人忙碌，或是显得情绪化、心神不宁时，可以问问他们正在想什么？心情如何？以及此刻有什么需要？
&&& 【5】一对一地和2型人沟通，容易让他们感受到被关注和被重视。
&&& 3型的人往往太过于讲求效率，为达目的就会不择手段、不顾自己与别人的立场。这种人不重视自己的感情世界，对于空虚、无奈、温柔等会妨碍效率的种种感情，都会像机器人一般的视若无睹。
&&& 与3型(成就型)的人搭建教练平台的要点在于：
&&& 【1】告诉他们这样做可能会有助于他们获得更好的结果。
&&& 【2】欣赏他们，分享他们的成就。
&&& 【3】直接告诉他们你的感受，因为他们有时真的会忽略别人的感受。
&&& 【4】去爱他们，设法让他们去探索自己真正的感觉。
&&& 【5】不要轻易让他们占了上风，那样他会趾高气扬，维护平等的交流。
&&& 4型的人追求独特、讨厌平凡、个性偏执，不甘于脚踏实地的生活，容易逃避现实。其拒绝平庸的“固执”行为，往往会使之受到周遭的孤立。
&&& 因此，与4型(艺术型)的人搭建教练平台的要点在于：
&&& 【1】一定要重视他们的感受。
&&& 【2】也要让他们知道你的感觉、想法。
&&& 【3】密切地配合他们，令到他们感觉到你是关心他们的，愿意支持他们的。
&&& 【4】如果他们沉浸在某种情绪中难以自拔时，问问他们当下的感受。让他们有机会抒发情绪，帮助他们走出情绪。
&&& 【5】不要以理性来要求他们，听听他们的直觉，开启你不同的视野。
&&& 【6】称赞他们，特别是当他们能发挥自己的特质而有所贡献时，因为他们是极容易有负面情绪，容易否定自我的人。
&&& 5型的人认为，要获得知识，就必须跟别人隔离开来。5型的人不善于跟别人交往，也不善于分享感情。这类人还有看不起别人、讨厌与别人分享自己时间的倾向。固执于追求知识而疏远他人，甚至无法察觉自己的内心世界。
&&& 跟5型(智能型)的人搭建教练平台的要点在于：
&&& 【1】表现出亲切的善意，以减轻他们的紧张、焦虑。
&&& 【2】要亲切，但又保持一定的距离，要尊重他们的界线。
&&& 【3】要求他们做决定时，请尽量留给他们独处的时间和空间。
&&& 【4】当你请求他们某件事时，请记住你表达的态度应该是一种请求而非要求。
&&& 【5】不要在知识上跟对方争辩，包容对方的观点。
&&& 【6】当对方讲不出自己的感受时，及时补充和提醒，不必勉强。&&& 6型的人会强烈地顾忌自己的“安全”。他们经常觉得自己的安全受到威胁，常常过于小心谨慎、容易猜疑。容易把别人的忠告看成是一种攻击行为。
&&& 跟6型(忠诚型)的人搭建教练平台的要点在于：
&&& 【1】倾听，并愿意支持他们，和他们站在一起，取得他们的信任。
&&& 【2】说话真诚、清楚明白，因为他们很会猜测你的“言外之意”，而做不必要的联想。
&&& 【3】不要批评他们的多疑，这会使他们更缺乏自信。
&&& 【4】言行一致，让他对你产生信任。
&&& 【5】不要期望太快地和他们建立互相信任、开放的关系，他们要有一个观察你过程。
&&& 7型的人喜欢没有痛苦，只有快乐的人生才是最理想的。这种想法使得他们的意识，停留在过去美好的回忆以及为未来的快乐计划着。对于不如意的事就会觉得不满与焦虑。
&&& 我们要告诉7型的人，只是追求快乐并不能得到人生的喜悦。接纳和面对悲伤与痛苦的事实和按部就班去完成事情对他们很有价值。要完成一件事，光是提出各种点子是不够的，还必须面对痛苦与悲伤，以及忍耐无聊的过程。如此一来，才能落实7型的理想，并随着成长而得到各种成果。
&&& 与7型(快乐型)的人搭建教练平台的要点在于：
&&& 【1】以一种轻松愉快的方式和他们交谈。
&&& 【2】倾听他们伟大的梦想和计划，不必马上点出其中不切实际的地方，把它当成是一种分享想法、分享喜悦的方式。
&&& 【3】如果你要点出他们计划中的一些问题，改用一种建议、提供参考的口吻，他们会比较容易接受。
&&& 【4】当你提出不同的见解、方案时，他们当下可能会有点反弹，但他们是善于思考的，给他们重新思考的时间，他们自然会判断是否接纳你的想法，或是找时间跟你进一步讨论。
&&& 【5】看到他们逃避问题时，不妨提醒他们，找时间静下来面对问题，把问题搞清楚。
&&& 8型的人“固执”于追求正义。他们对自己判断正义标准深具信心，并认为纠正不义的行为是自己的使命。这种人喜欢批评别人，对于不同的意见则充耳不闻。喜欢压制别人，造成不必要的纷争，使周遭的人感到害怕。
&&& 跟8型(能力型)的人搭建教练平台的要点是：
&&& 【1】说重点，他们才不会不耐烦，并愿意听你继续陈述。
&&& 【2】他们认为争执、冲突是很过瘾、很有效的沟通模式。冲突对他们而言是进一步沟通的开始，而非结束。
&&& 【3】他们喜欢说出事情真相的人，可以接受直接的批评。
&&& 【4】跟8型的人相处的秘诀便是慈悲心。8型认为向别人示弱，就会受到别人的攻击。因此，要让他们了解承认自己弱点的人才是真正的强者。只要他们领悟到靠强势威胁别人，使别人害怕，会造成心灵的空虚，相信他们能成为富有包容心的强者。
&&& 【5】尊重和公正会得到8型人的好感。
&&& 9型的人往往自卑。他们认为自己没有多大的价值，也不是重要的人物。不爱自己，对自己的决定没有信心，想从别人身上得到力量。
&&& 他们还有逃避各种冲突的倾向。事实上，冲突在改善社会或自己的人际关系上，是不可或缺的元素。需要引导他们习惯作决定，并且面对所造成的冲突。如此一来，他们必定能察觉到自己的价值，避免掉进自卑的陷阱里。
&&& 跟9型(和平型)的人搭建教练平台的要点在于：
&&& 【1】尽量倾听他们，并鼓励他们说出自己的想法。告诉9型人“真实的你是多么可爱，多么的了不起”。
&&& 【2】要适时地赞美他们、认同他们，因为他们常常不知道自己的优点、自己的重要性。
&&& 【3】当他们赞成、或是执行某件事时，事实上有可能只是为了迎合别人，所以你不妨问问他们的真实想法，听听他们会怎样说。
&&& 【4】如果你想真正了解他们的想法，不用过于急切、压迫，否则他们会给你一个“你想听到的”答案，给他们一点空间和时间。
&&& 【5】对他们要有耐心，让他们说出自己的需求，有了需求才有动力做事。&&& 做好心态教练要因人而宜，如果能有效掌握这项工具，无疑是掌握了打开对方心灵的钥匙。一次，我教练一个1型的学员，我给他一些建设性回应，他听不进去跟我辩论，我没有掉进他的辩论当中，反过来我给他讲了一个很有逻辑性、数据清晰、论据充分的故事，讲完之后也没有让他去评判，而是很幽默的跟他开了个玩笑，约定等他状态调整好之后再教练他。两天以后，我再见到他，他说“我现在看清了自己，故事里的人物就是在说我啊！”
&&& 打球要通球性，游泳要懂水性，做心态教练要清楚人性。上述方法是读懂人性的有效工具。
&&& 搭建教练平台是一个以人为本的过程。以人为本需要尊重人的个性，满足人的需求，用心去沟通，全方位互动，最后通过整个教练过程把人的潜能和力量释放出来。然而，许多现代企业和团队的管理中尽管高举“以人为本”的大旗，但这种差距仍然很大，因此，心态教练的普及是我们的一个重要的使命。据美国沟通管理协会公布的资料表明，现代企业64%的员工通常不相信高层主管所讲的话；英国管理学院的一项调查显示，55%的企业员工认为，他们越来越经常收到来自上司无关紧要的信息。
&&& 所以，人的需求就是硬道理，没有什么比人的需要更重要的事情。心态教练的每个环节都是为了满足人的需求，支持人的成长而设计的，能做到这些才体现了人本思想，体现出21世纪的人文精神。清晰人生目标
&&& 人能活下去是因为看到了希望。
&&& ――《圣经》
&&& 清晰人生目标是心态教练的第二步，也可以简单的叫做“清晰目标”。大的人生方向就像是一幅生命蓝图，而每一个小事件的解决和小目标的实现都是其中重要组成部分。所以，无论是“建立生命蓝图”还是“清晰人生目标”都是指心态教练的第二步骤。
&&& 生命蓝图
&&& 希望获得某物和准备好接受它之间是有差别的。
&&& ――拿破仑?希尔
&&& 人生中一段段的光阴就像一块块的拼图，最后到人生结束的时候，你会拼成一幅怎样的人生画卷呢？一幅精彩、和谐、无怨无悔的生命图画！还是一幅暗淡无光、留下遗憾并未完成的草稿呢？或者是……我们每一项工作都要制订一套完整的方案，何况只能活一回的人生！所以，为人生订立一个方向！建立一个生命蓝图将有多么重要！？
&&& 美国《时代周刊》曾以人一生的时间分配为题，对一些具有普遍代表性的，每周工作5天，每天工作8小时，固定收入的工薪阶层进行调查，人的平均寿命按72年计算，得出的结果分配如下：
&&& 体育、运动、看戏、看电视等娱乐活动8年；
&&& 吃饭6年；
&&& 饶舌3年（女人加一年）；
&&& 打电话1年；
&&& 化妆5年（女人加倍）；
&&& 等人3年；
&&& 睡觉20年；
&&& 旅游4年；
&&& 看书4年；
&&& 乘车4年；
&&& 工作14年。
&&& 如此看来，人生中真正能用于创造价值的时间如杯水车薪，少的可怜！就算是合理有效的利用，也是捉襟见肘，而又有多少人能把有限的时间利用好呢？据哈佛大学调查，90%以上的人不能清晰的说出自己人生的目标；《国际市场及意见研究》也表明，超过50%的企业员工不知道他们企业经营的目标是什么？这样的人或是员工的时间利用率可想而知，方向都不明确很难说是否有效。
&&& 我们知道，要做事就先要清晰你的目标，才能确保你或你的团队是在做正确的事，否则你的行为将不会是最有效的，甚至有可能你正在做的事却是南辕北辙的。所以，目标清晰才能焦点集中，避免能量的无谓损耗。目标的作用和激光一样，它能凝聚人的资源、精力和时间。
&&& 有目标的人生是在做乘法！
&&& 有一位记者朋友，用一年的时间，不仅写出了许多有影响力的报道，而且到年底结集出版了一本轰动一时的书。
&&& 一次我向他请教，为什么一样的时间，你比别人更有效率？他说，其实他每天也要睡8个小时，而且他并不比别人有更多的精力。但是有一点不同的是，同样的做事情，有的人是在做乘法，有的人是在做加法甚至是减法。&&& 为什么会差距这么大呢？
&&& 如果所做的事情都是指向一个目标，那么我们得到的是乘法的结果：1×2×3×4×5×……如果所做的事情没有指向一个目标，甚至是相互矛盾和冲突的，那么我们得到的就是加法甚至减法结果：12-345……
&&& 他说，其实他在年初做选题时，就确定采访50位著名的企业领导人，探索其管理理念，年底结集出版。有了这样一个目标，他就放弃了许多其他采访的邀请。在别的同事奔波于各个新闻发布会，参加不同类型的专访时，他只是盯住他圈定的50位企业领导的采访。一年下来成果不斐。
&&& 这个普通人的普通故事对你有什么启发呢？
&&& 而且，再问问你自己，你人生的方向在哪里？你的确切目标是什么？你真正想要的东西已经具体化了吗？
&&& 从现在起，你必须问这些问题，因为它们的答案决定了你一生的命运。可是，似乎奇怪的是能马上回答出这些问题的人都不到百分之一。大多数人对成功的人生都有追求的愿望，但他们对成功的目标是不清楚的，源于他们心中没有一个完整的生命蓝图，无头苍蝇又怎能把握自己的命运呢？
&&& 一幅和谐美丽的蓝图是需要预先设计的。在人生这短短的三万天里面，我们要看到一个怎样的生命蓝图呢？我们要怎样为自己设计一个生命蓝图呢？
&&& 对于生命的思考是如此的沉重，难怪很多人一生都逃避这些话题！难并不可怕，因为我们并不喜欢做太容易的事情，可怕的是看不到未来！因此，只有建立生命蓝图，清晰了人生的目标才能唤醒心中沉睡的巨人，拿回属于自己的激情和力量，从而点燃滚滚向前的生命动力！
&&& 梦想点燃激情
&&& 相信看不见的东西不仅是一种胜利，也是一种祝福。
&&& ――亚伯拉罕?林肯
&&& 我问过很多人，“你的梦想是什么？”他们都跟我很兴奋地描绘，无论他的梦想是什么，我们都被他们身上那种可以燃烧的激情所感染！
&&& 那么，梦想和理想有什么区别呢？梦想确认后就是理想，就是你想成为什么人？想过什么样的生活？有了理想并不一定能保证实现，还要为你想要的生活绘制一幅心理图画，清晰、明确的目标才能产生力量。要想实现最大的成功，你必须形象的描述出最远大的理想，并把它存入潜意识。其实，对于成功的人生，每个人都有自己独特的理解，你也许要的是财富，或是名望，或是地位，或是知识……但是不管你认为的成功是什么？你都要清晰自己选择的理想，用理想来点燃你生活的激情！
&&& 唐太宗贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹马和一头驴，它们是好朋友。马在外拉东西，驴在屋里拉磨。贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，出发经西域前往印度取经。17年后，这匹马驮着佛经回到长安。它重到磨坊会见驴朋友。老马谈起这次旅途的经历：无边的沙漠，高耸的山岭，凌峰的冰雪，壮阔的江河……充满激情，无比自豪！
&&& 驴子听了大为惊异，你走了那么遥远的道路，我连想都不敢想。
&&& 老马说：“其实，我们跨过的距离大体是相等的，当我向西域前进的时候，你一步也没有停止。不同的是我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转。”
&&& 这匹马和这头驴很像生活中的各位。有时，你的目标清晰充满激情、策马扬鞭！有时，你前途迷茫原地踏步、无能为力！但不管怎样你心中的理想都还在！都是不甘心现在的我，想自己的人生活的精彩，无怨无悔！所以，无论现在你在哪里，都应该停下来问一问自己，这一生我最强烈渴求的是什么？我最想要的是什么？我最想成为什么样的人？想到这些，也许有的人头脑中会浮现出一幅清晰的画面，就是自己理想中的一切！同时，在你的心中，你也能找到一幅心灵的地图，地图上的每个小小的标记就是你人生的一个个小目标，它们像一座座的加油站，给你源源不断的动力，让你可以由此通往理想的生活。如果你的理想并没有具体化、清晰化，它就不会给你带来前进的动力和激情，那么，理想只不过是一种浮光掠影的幻想。&&& 理想和目标有什么不同？
&&& 目标是生活中非常重要的因素，是推动你前进的必要动力。理想不是目标，它比目标更广泛、更有力。理想是对生活的完整、全面的构想，既包括个人的生活方面，也包括工作方面。你的理想中有很多具体目标，它们是你实现理想的跳板；理想决定了你的具体目标，而具体目标的实现则在你通往理想的道路上起到了里程碑的作用。在具体目标一一实现后，理想仍将继续吸引你不断前行。
&&& 人因实现理想而伟大。实现自己的理想是每个人一生的追求，而只有当你对自己的理想充满激情时才能成功，必须突出强调的是情感的力量对于实现理想的重要性，实现自己理想的惟一方法就是――热爱它！！！美国ge前总裁杰克?韦尔奇在他的管理理念中，有四个e一个p：精力（energy）、激励（energize）、决断力（edge）、执行力（execute）和激情（passion），他特意强调的就是激情，他说“对工作的激情将使创造力产生，将有利于变革”，他形容ge最棒的a类员工是这样说的“他们激情满怀、勇于挑战、思想开阔、富有远见”。爱因斯坦也曾讲过类似的话――“在科学领域要取得成就，需要有为科学献身的巨大热忱！”因为情感是我们最大的精神动力，向我们提出要求，期望我们前进。每一粒结合了情感的理想种子都会种在潜意识当中，用重复和相信去培育就会发芽生长。因此，理想点燃激情那一刻就是成功的开始，激情燃烧理想的时候就将梦想成真。
&&& 愿景有多远就能走多远！
&&& 找到了路，就不怕路远！
&&& ――马克思
&&& 愿景是什么？前面我们提到的“生命蓝图“和“清晰具体的人生理想”就是“愿景”。愿景像一个指南针指引着我们前进的方向，同样愿景的大小也决定了人生的格局。
&&& 从管理的角度解读《西游记》，唐僧师徒四人加上白龙马是一个团队。唐僧作为团队的领袖，论本事是最差的，但他却是整个团队中目标感最强的，对愿景最清晰、最执著的那个人。《西游记》中这个团队实现愿景的过程可谓困难重重，举步维艰！我们多次看到，在团队遇到困难时，有的受不了委屈出走了，如孙悟空多次回花果山；有的禁不住诱惑开小差了，如猪八戒招亲；也有的时候团队还会出现要解散的危机，如四人意见不统一，产生矛盾和冲突。最后每次都是团队的领袖唐僧立场坚定，感召大家不断清晰目标、自律坚持，才让团队屡次化解危机，在曲折中不断前进。这个团队开始出发前，树立的共同愿景是足够远大的，到达西天、取得真经、修成正果的美好愿望相对每次的磨难来说，力量是非常巨大的，所以，每次当团队所有成员的心一回到“西天取经”的愿景上时，就攻无不克！战无不胜！历尽磨难！终成正果！
&&& 《西游记》之所以有价值，正是因为作者用神话的寓言，向人们揭示了“人间正道是沧桑”的人生真谛！意思就是说“人生要实现理想所有的磨难和自我超越的痛苦在所难免，必须要勇敢面对困难和挑战！坚持远大的理想决不动摇，才能如愿以偿”。理想有多远，就能走多远！
&&& 《水浒传》的例子恰好与《西游记》相反。梁山好汉们也提出“替天行道，保境安民”的团队口号，但是包括宋江在内的好汉们的愿景并不清晰，“替天行道”究竟指什么？是“建设一个新世界”还是“推翻封建统治”或是其他什么？并没有一个清晰的共同愿景，所以他们的行动都只是一些被动的反抗行动，旨在打击贪官污吏，打击恶霸地主，反抗压迫，为民报仇。当他们的驱动力来自反抗压迫时，他们就在打击祝家庄、曾头市的地方武装时，显得干脆彻底。可是一旦到了真正同旧的秩序对抗时，他们却开始有所保留了，开始动摇了。虽然好汉们有着“生死相托，吉凶相救，患难相扶”、“论秤分金银，大碗吃酒肉”的共同价值观，但这些只能是“团伙”的价值观，不能成为“团队”的价值观。最终还是在“忠义”观念的渗透下瓦解，选择了妥协和投降之路。梁山众人的努力一度动摇了宋朝政府的统治，然而并不像刘邦、朱元璋等农民起义一样取得成功！方向不清、愿景不明，最终酿成了这次起义失败的结局。&&& 成功的道路是殊途同归，失败的故事也可以用来学习！在教练过程中，我们通常会发现，有的客户表现得很积极，也很认真地制订了目标，做了一段时间，实现了一些小目标就不再有动力向前走了，可是自己却总感觉找不到原因出在那里？换句话就是――“迷茫”。生活中这样的人，大有人在。其实，“迷茫”不过是一种选择，一种借口。危险的地方，就在于“迷茫”久了，就成了真的“迷茫”了，连自己都救不了自己了。
&&& 人一旦对于目标没有动力，或者“迷茫”的时候，关键原因就要看目标来自于那里？目标背后的理想到底是什么？说到这里，我们不妨结合“马斯洛需求理论”来看人的理想！最基本的五层需求：生理需求、安全需求、爱和归属需求、自尊需求、自我实现的需求。前面的两个生理需求和安全需求是物质需求，后面的三项属于精神需求。有的人会注重物质需求，有的人会注重精神需求，也有的人两样都会达到一个平衡，让自己活的更充实！追求需求满足的过程很像爬山，我们根据不同的表现归纳出三种类型的人：一种是刚开始向山上爬遇到困难就自动放弃的，我们叫做“放弃者”；另一种是爬到半山腰就满足了，原地休息，不再爬了！我们叫做“半途而废者”；还有一种就是终生都在为人生的顶峰――最高理想而努力攀登的人，他们有句话叫“生命不息、奋斗不止！”我们称他们为“攀登者”。“放弃者”大多只注重底层的物质需求，并且对自己并没什么要求，意向也不强烈！侥幸能成功就成功，遇到困难就自动放弃；“半途而废者”有人生理想，但不完整也不远大，努力拼搏一段时间，“差不多就行了！”这是他们常说的；而“攀登者”都是愿意负担起人生使命的人，他们的理想和愿景清晰而远大，他们的生命蓝图是由具体的目标和完整的计划组成的，他们坚持理想！自我超越！勇于挑战！有持久的动力和激情！他们的人生经历丰富多彩，并最终迈入成功者的行列。“攀登者”通常就是我们说的社会中的那20%的成功者，而前两者也就自然成了80%平庸的人。
&&& 从宏观看，影响你树立人生理想和目标的，有内在和外在两种不同的驱动力，基于不同的驱动力原因，结果也不一样：
&&& 第一种是外在驱动力――基于别人的反映，第二种和第三种是内在驱动力――基于需求和价值。
&&& 基于别人的反映，会做一下子，被人认可了就失去动力了；
&&& 基于自己的需求，会做一阵子，需求满足了就失去动力了；
&&& 基于生命的价值，会做一辈子，只要生命不止就会奋斗不息，心中永远有源源不断的动力。周总理在南开中学上学的时候就树立了“为中华之崛起而读书”的价值观，所以他一生为中华民族鞠躬尽瘁，死而后已。
&&& 人生的每个目标有没有意义，要取决于是否与自己的理想和谐统一？
&&& 而整个人生有没有意义就要取决于你是否在为自己的最高价值而活？
&&& 你的愿景有多远，你就能走多远！
&&& 清晰目标六步法
&&& 成功就是逐渐实现有价值的理想。
&&& ――厄尔?南丁格尔
&&& 教练给客户讲了这样一个故事：
&&& 有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这个树洞只有一个出口，可不一会儿，嗖地从洞中窜出一只兔子，兔子一看到猎狗魂飞胆丧，情急之下兔子奔跑中爬上一棵大树，然而在树上，兔子却没站稳，掉下来砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后兔子跑掉了。
&&& 然而教练问：听了这个故事你发现了什么？马上有客户说：兔子根本不会爬树！有的说：一只兔子怎么可能一下子砸晕三只猎狗？教练问：还有呢？一时没有人再回答。停了一阵，教练才说：有一个很重要的问题你们还没有提出来――土拨鼠在哪里？
&&& 在教练的过程中，我们经常要提到“清晰目标”，那是因为光有目标是不够的，还要清晰化、具体化才有效。因为在追求人生目标的过程中，我们有时会被途中的新情况分散了注意力，或是走上了岔道，或者停了下来，或者竟然放弃了原来的目标。所以教练经常会问一个问题――你的目标到底是什么？&&& 目标是一个起点，没有目标一切就无从谈起，所以，我想邀请你与自己用心的做一次沟通，并认真走完下面的旅程……
&&& 第一步：在以下的价值观清单中，找出十种目前最重要的。成就感金钱、财富能力
&&& 忠诚冒险创新
&&& 诚实挑战友谊
&&& 安全感有意义学习
&&& 爱心家庭宗教
&&& 智慧享乐权力
&&& 名望自由健康
&&& 快乐责任自尊
&&& 共赢成长完美
&&& 刺激奉献认同
&&& 荣耀探索感召
&&& 好奇占有美
&&& 发现融合胜利
&&& 娱乐帮助育人
&&& 被爱独特知识
&&& 平和卓越洞察
&&& 满足幻想感受
&&& 优越体验团结
&&& 回忆专业服务
&&& 改变付出阳光
&&& 影响力伟大欣赏
&&& 计划激情控制
&&& 觉醒精通亲密
&&& 完成轻松指挥
&&& 纯洁力量强大
&&& 证明使命其他
&&& 第二步：当选择完十个重要的价值观之后，请再深入地问一问自己。（1）对我来说，会为我带来什么？
&&& （2）对我来说，会为我带来什么？
&&& （3）对我来说，会为我带来什么？
&&& （4）对我来说，会为我带来什么？
&&& （5）对我来说，会为我带来什么？
&&& （6）对我来说，会为我带来什么？
&&& （7）对我来说，会为我带来什么？
&&& （8）对我来说，会为我带来什么？
&&& （9）对我来说，会为我带来什么？
&&& （10）对我来说，会为我带来什么？第三步：价值观重要程度排序。1?最重要的2?第二重要的3?第三重要的4?第四重要的5?第五重要的6?第六重要的7?第七重要的8?第八重要的9?第九重要的10?第十重要的
&&& 第四步：挖掘痛苦。（1）如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？
&&& （2）如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？
&&& （3）如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？
&&& （4）如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？
&&& （5）如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？
&&& （6）如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？
&&& （7）如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？
&&& （8）如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？
&&& （9）如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？
&&& （10）如果不能实现，会为我带来的痛苦是什么？最近有一首新歌叫《痛快》，很好听！“痛苦”和“快乐”原本就是孪生兄弟，不能分开！人类天生是遵循“快乐原则”，逃避痛苦的！但如果过分逃避就会过犹不及，更加麻烦！更加痛苦！所以，要催人奋进，一定要深入挖掘痛苦！善用痛苦的能量！
&&& 通常，人们懂了许多正确的道理而不下决心，依然故我，是因为对现状的痛苦体验还不够深！不够切！之所以还在做与目标无关的事，做一些自我放纵的事，是因为还没有挖掘和面对真正的痛苦！当你失去动力时，你一定是对痛苦体验的不够。把青蛙扔进沸水里，看似残酷而不失仁慈；把青蛙扔进温水里，看似仁慈而实则残酷。区分不到这些的人，很容易将爱人变成害人！
&&& 21世纪是自我成长的时代，如今好像很多道理都和原来背道而驰！其实则不然，这些规律一直都在，只是人们从没像今天一样更在意生命的觉醒和生命的价值！
&&& 小痛苦迷惑人的心智，大痛苦却改变人的命运！
&&& 当我们真正挖掘到痛苦时，才会使自己的目标更加清晰。而真正面对痛苦时，才会迸发出激情和潜能！就像埋藏在内心的火山，一旦爆发出来，气势如虹，力量不可阻挡，一切都将成为可能！第五步：人生目标宣言书。人生目标陈述：远期目标：远期成果：实现期限：中期目标：中期成果：实现期限：5年目标：5年成果：实现期限：3年目标：3年成果：实现期限：&&& 第六步：调整价值排序。个人价值观的排序不是固定不变的，是有阶段性的，随着目标实现的情况不断变化。比如当一个人的财富目标达到时，可能他会把成就感排在第一位，财富目标就要排到后面几位，原来排在后几位的健康也要提前。而当一个人财富、成就都达到相对满足时，他可能会把爱心排在第一位。价值观的排序将决定我们的目标与行动，比如财富排在第一位，当财富与成就感冲突时，我们就可以有个清晰的选择，因为这时我们已经知道，什么对自己是最重要的！
&&& 清晰人生目标是一生的工程，随时都要弄清自己前进的方向！同时，有一点是值得提醒的，足够大、足够美好的生命蓝图会让你充分燃起生命的激情，正像一个激励大师讲过的一句话“千万不要让自己的梦在开始的时候做的太小太差，免得一切到来的时候再后悔！”
&&& 发掘心智模式
&&& 当你的信念发生改变了，你的行为也就改变了！
&&& ――《谁动了我的奶酪？》
&&& 发掘心智模式是心态教练的第三步，这一步用《第五项修炼》中的理论解释，也可以称作“反映真相”。因为无论是挖掘到对方的什么模式，都要再加上一步就是令对方去面对，不面对是起不到作用的。敢于面对，就有可能站高一线看到自己的模式，就能看到现状和目标之间的差距，看到不一致、不统一的地方，才会有动力去改变。
&&& 你有没有驴子的模式？
&&& 彼得?圣吉在《第五项修炼》中关于心智模式的研究，为心态教练提供了理论依据。他提出“心智模式”这个概念，简单的理解就是指人的心态和信念，再深入区分就是指一种根植于人们心中，对周围事物及外在世界的假设及信念系统。经过大量的研究，他认为人们常常以自己的信念和假设来看世界，很多时候我们透过自己信念和假设的“有色眼镜”，去诠释和判断外在的世界，实质上我们看到的仅仅是自己“假设的事实”，然而我们却把它当成是“真实的东西”。
&&& 心智模式就像一个自动操作的内在系统，在不知不觉中左右一个人的行为和对外界做出反应。由此可见，人所有的结果不是源于我们做了什么，而是源于我们为什么这样做。
&&& 固有的信念和假设时时刻刻都在影响我们的生活。
&&& 一头驴子拉了一辈子的磨，主人看它老了，决定让它远离磨坊，好好去享受自由自在的日子。于是把驴子牵到草地上，对它说：“你以后再也不用天天围着磨盘转了，愿意干什么就干什么，愿意去哪里就去哪里吧！”
&&& 驴子在蓝天白云下，绿绿的草地上一时不知所措。
&&& 过了好长一段时间，驴子实在觉得无聊，就围着一棵树，一圈一圈地打转……
&&& 驴子身上的模式可笑吗？可悲吗？而事实上，有时人身上的固有模式比驴子的更顽固。很多企业家跟我讲“企业发展到了瓶颈”，什么是“瓶颈”啊？分明是企业家自身的模式不改变导致了企业模式不改变，不能适应市场的大环境了！所以，我们开玩笑说这叫“瓶盖”，一个人自满、固执、不能“审时度势，与时俱进”，就会受到局限。有不少曾经成功、曾经辉煌的企业，靠一个模式兴起，又被这个模式淘汰，在市场中销声匿迹，这样的故事永远都在上演，一切都是人的内在模式起的作用。
&&& 人的“心智模式”好像电脑的软件。电脑的硬件不断在进步，电脑使用者的要求在变化，甚至电脑病毒也越来越厉害，这些大环境的驱使，软件必然要不断升级。所以，人内在的“心智模式”要适应环境发展，也必须不断升级。
&&& 外在环境每时每刻都在改变，这个客观因素对于所有竞争者是相同的。不同的是，企业决策者是否有能力觉察到这种变化？是否有能力觉察到自己的模式？从而迅速选择最佳的解决方案。如果决策者的洞察力不够敏锐，不能针对环境对自身的信念和心态作相应的调整，随着时间的推移，在企业规模壮大或竞争加剧的时候，问题就会凸显出来，所以，失败并不意外。彼得?圣吉对类似情况的总结是――今天的问题来自于昨天的解释。&&& 心智模式是一种习惯
&&& 卓越是一种习惯。
&&& ――亚里士多德我们常说人是习惯的动物，好的习惯让我们工作效率很高，不良的习惯影响我们达成目标。人的心智模式也是习惯的一部分，心智模式的好坏是看对目标是否有效来决定的。无效就要立即调整。因此，心智模式中信念的宽度，决定我们事业的宽度。意思是说，可供选择的心智模式的方案越多，说明对外在环境变化中的应对能力就越强，实现目标拿到成果的速度也就越快。我们都不可能离开心智模式而生存，不适应环境的模式只能改变。
&&& 有一个故事流行很久了，我们不妨从习惯这个角度来演绎一下。
&&& 一个小山上住着父子二人，他们每天砍柴之后用牛车运往山下去卖柴。老父亲赶车经验丰富，所以坐在前面驾驶，下山的路崎岖不平，而且弯道特别多，儿子眼神比较好，坐在柴堆上了望路况，他总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”
&&& 有一次父亲病了没有下山，儿子一人赶着牛车。走到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草引诱牛，牛一动不动！到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后突然想起一个办法，他看看左右没有人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。
&&& 牛的固有模式我们称之为条件反射，一旦形成很难改变！而人的固有模式就更加难以改变。就像习惯一样，做久了感觉很舒服，要改变则很难受！尽管如此，人与牛不同的是人有理想和愿景，可以面对痛苦自察、自省，调整心智模式，于是可以有机会改变旧习惯，建立新习惯。
&&& 科学家实验证明，任何新习惯的建立只一需要一刹那，可能是万分之一秒，而要巩固和养成就需要三到六个月的时间。心智模式同样是一种习惯，它的改变一样需要时间和坚持。
&&& 如果说卓越是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，大部分是家庭影响和教育的结果。我们的一言一行也都是日积月累养成的习惯。生活中，有的人养成了良好的习惯，有的人养成了不良的习惯。作为教练，需要把卓越变成一种习惯，只有卓越的心智模式才会导致卓越的行为，才会拥有卓越的成果，对于心态教练来说，卓越就好像我们的第二生命，自己不卓越的教练无法使别人创造卓越。
&&& “being”模式
&&& 心态教练的实践中，会遇到许许多多的心智模式，有效的、无效的、积极的、消极的……但是心态教练最根本的还是“being――doing――having”这种心智模式，我们简称“being”模式。
&&& “being”就是“人，生命，存在，生存，成为，体验”的意思。美国潜能训练的先驱者们曾在上个世纪就提出一个成功的思想：being(成为或是)――doing(做)――having(拥有)，意思是说此时此刻就要成为你想做的那个人，然后再去奋斗，去创造和拥有属于自己的一切。
&&& 然而，普通人的模式是截然相反的。生活中，他们通常习惯用的模式是“having――doing――being”。比如说我们想成为一个成功人士，我们认为应该先拥有成功所需要的条件，然后再去努力做一些事情，我就成功了，我也就成为成功者了或者说我就是一名成功者了。这看起来是合乎逻辑的，但在心态教练眼里这是一个无效的心智模式。一个人要成功，更有效的顺序应该是：being――doing――having。也就是说，你先让自己心态上成为一个成功的人，接着你才能像成功者一样去思考问题、去做事情，然后你就会拥有成功者所拥有的条件。这种做法不依赖于环境因素，强调个人的主观能动性，我就是环境的主宰，我创造我想要的生活。
&&& 这种模式就是心态教练的根本思想――先在心态上成为我想成为的那个人，然后我去做，最后可以拥有这些成果。就算没有条件我也可以主动创造出条件来，是否成功由自己决定。而且，要成为成功的人，不是十年以后，而是现在！这种思想可以通俗地演绎为：“不是拥有以后才快乐，而是快乐地去拥有”。阿根廷有句谚语――“快乐的母牛多产奶”！也形象地表达了这一理念。&&& 如何打破信念的框框？
&&& 从人的信念角度出发，你可以看到一个扇形的截面（如下图），核心是信念，中间是行为，最后是成果。意思是信念决定行为，行为决定成果。要想成果不同，首先要信念不同。信念的偏差，正是“差之毫厘，谬之千里！”所以，心态教练要做的就是打破人固有的模式――信念上的框框。
&&& (图例)
&&& 心态教练通常从洞察和发掘被教练者的信念入手，发现对方信念与目标的偏差，或找出信念中的障碍和干扰并提出质疑，启发被教练者自己面对这些模式，自我检视、自我剖析这些信念如何影响自己的行为和成果。被教练者一旦看到了自己的盲点，开始从这个角度打开信念的时候，自己固有的模式必然受到冲击，看待事物的心态和做事的行为有可能会做出调整。如果教练过程是成功的，有经验的教练就能看到被教练者的表情会有所不同。信念拓宽导致行为改善，成果自然彰显出来。
&&& 平常的生活和工作中，有很多问题是技术性方法就可以解决的。比如：坐车出门不知道路，只要问一下，或打个电话就解决了。同时，也有很多是技术性的方法解决不了的，必须用调适性方法来解决的。比如：你很想尽快把工作业绩提升，你又不想去面对有挑战的客户，你想简单的找个方法就解决，很难如愿。因为这是一个心态上的问题，需要通过调适性方法来解决。现代社会，变化节奏快、工作压力大，许多人遇到问题不愿意从自身找原因，只想从外在找到解决方法，结果方向不正确，越努力越适得其反，这些是形成所谓“瓶颈”的根本原因。事实上，如果内在的根源不改变，外在的变化也是徒然。
&&& 一只小老鼠总是愁眉苦脸，因为它非常害怕猫。
&&& 上帝非常同情它的遭遇，便施法把它变成一只猫。
&&& 老鼠变成猫后又非常害怕狗，上帝就把它变成狗；但它又开始怕老虎，上帝就让它做老虎；但它又整天害怕会遇上猎人。
&&& 最后，上帝只好又把它变回老鼠，并对它说：“不论我怎么做都帮不了你，因为你老鼠的心态没改变。”
&&& 还有一个很精彩的案例，也能说明打开信念对人的改变。一次acp心态教练导修课上，我教练一位男客户，他是一个公司的总经理，他很困惑自己跟下属一个新上任的部门经理的关系，让他很不开心。
&&& 教练：什么原因这么不开心？
&&& 客户：董事长给我派来一个新的部门经理，工作搞的一塌糊涂。
&&& 教练：说说具体情况是怎么样的？
&&& 客户：第一他不懂业务，第一次给员工开会就让很多人很反感；另外我让他给我搞个方案，他迟迟不交给我。
&&& 教练：那你跟他沟通过吗？
&&& 客户：说过，他很自以为是的！
&&& 教练：我觉得你对他有看法！
&&& 客户：我感觉他是跟我对着干！
&&& 教练：什么原因让你有这个想法呢？
&&& 客户：因为他是董事长派来的，我感觉他是来监督我工作的。
&&& 教练：有什么可以证明？
&&& 客户：没什么！只是我的猜想！
&&& 教练：哦！猜想不等于事实！你凭自己的猜想来看人会对你的工作有什么影响？
&&& 客户：……可能会影响我的人际关系！
&&& 教练：公正的讲你觉得这个部门经理怎么样？
&&& 客户：我觉得他专业上还行，在这个行业干5年了，有经验，个别员工反感他，是觉得他太年轻，不服他！
&&& 教练：你前后对他的说法很矛盾，是什么原因？
&&& 客户：我是有些不信任他！怕他以后会顶替我的位置！
&&& 教练：你这个总经理当的这么不自信！自己不自信还在别人身上找原因。胡乱猜疑别人！
&&& 客户：我明白了！
&&& 教练：明白什么？
&&& 客户：我会信任他！
&&& 教练：那你跟他的关系怎么办？
&&& 客户：我信任他就能接受他，其实他倒也没什么！我知道该怎么对他了！
&&& 上面的案例中，教练给客户信念的做了两个区分：第一是个人的猜想不等于事实；第二是自己不自信不等于别人不好。而且，客户也看到自己做事是不公平的，讲话前后自相矛盾。以上这些都是被教练者的信念模式，有这样的信念，他才有上面的行为。因此，教练打开了被教练者的信念，让他看到自身的盲点和干扰，以及行为上给自己工作带来的障碍，于是，当他选择放下这些的时候，他已经能处理好面临的困惑了！&&& 作为教练要让被教练者知道自己目前真实的状态和位置，其实也就是把对方的模式挖掘出来展示给他看。不仅仅是看到，而且挑战他勇于面对。当被教练者面对了现状与目标的偏差和距离时，就有可能重新做一个选择，跳出原有的模式，于是信念的框框随即被打破，也只有这样才能实现下一步骤――创造心态张力。
&&& “s.p.e.e.d”快速识人法
&&& 在教练发掘心智模式这一步中，首先要从被教练者外在发现大量的信息，才能由外到内，由浅入深，最后发掘到对方的模式。
&&& 多年的教练经验让我总结出一套快速洞察人的方法――“s.p.e.e.d”快速识人法。这个方法包括五个步骤：扫描scan；分解pare；放大enlarge；评估evaluate；决定decide。下面我们一一说明每一步：
&&& 扫描scan。把一个人身上的全部信息扫描一遍，包括他和周围环境的关系都无一遗漏。这一步是很宏观的、全局的。一个人身上至少有几十个信息：外貌、肢体语言、眼神、动作、谈吐、脸部表情、特征、仪容、举止、服饰……等等，让你尽收眼底，收集任何线索。
&&& 分解pare。就是把扫描来的信息和资料进行分解，关键是针对自己的需求找出其中特别显眼的信息和特质。分解是有针对性的，比如：你很在意对方是否说的是真话？你在分解时就会留意对方，他说话是否含糊？他的手部紧张吗？他在头部有动作掩饰吗？……等等。这一步最重要的是你要找出自己的关键点。
&&& 放大enlarge。这步的重点是把分解出来的线索放大，需要调整焦距，透过显微镜来看到细小的环节。如果你想迅速而准确的洞察到关键的地方，就要非常专心，杜绝一切干扰。在这步当中，对方的行为每一分钟都能被你清晰的放大和检视。比如：你很想知道对方现在的心情，你可以放大对方的手，可能手指很小的一个动作，你已经扑捉到了。
&&& 评估evaluate。最重要的线索被放大以后，接下来就是对他们进行评估，评估时也必须全神贯注，只要你越专心，你的评估就越准确。评估有三个方向：1）有没有不符常态的异常行为？比如：手足无措，很紧张；2）言行是否一致？这两点，我们平常人都能感受到的；3）对方言行中有没有明显的模式？然后，把三方面的结论放在一起综合起来，得出一个判断，用它来为下一步做参考。作为教练随时要警醒，你的判断永远都不是真相，而且仅仅是一个判断。
&&& 决定decide。当你扫描、分解、放大、评估过之后，接下来就要做一个决定，这个决定就是你下一步如何去教练对方，做了决定就要抓住时机，不然，很快就会失去一个很好的切入点。
&&& 快速识人法这五个步骤在实际运用中是一个飞快的过程，是在教练发问、聆听的霎那间作出的，五步一气呵成，并没有明显的过度。用它来配合教练发掘心智模式，是非常有效的工具。
&&& 越经常用“s.p.e.e.d”快速识人法，读懂人就越简单。因为你也会变的更有信心、更专心和敏锐，如此一来，分辨、识别和了解对方重要信息的速度也越来越快。而成功经验的累积让你更有自信去做瞬间的决定，让你的教练水平更上一层楼。
&&& 刚开始用你一定会不熟练、不习惯，被每个步骤搞的很混乱。但是，只要坚持用久了，就会像开车一样成为你的第二本能，你的识人能力也会让你处理人际关系时更加如鱼得水。
&&& 我再列举一个运用“s.p.e.e.d”快速识人法成功做教练的案例。
&&& 有一位女学员，她已经离婚了，但一提起她过去的婚姻，她就很不开心。我们就这件事情开始教练。
&&& 教练：为什么都已经离婚了，你还会不开心？
&&& 学员：可能是结婚的时间太久了！（我“扫描”并“分解”到：她一边说话，一边用手指去堵住嘴）
&&& 教练：和结婚久有什么关系？
&&& 学员：跟他在一起不舒服！
&&& 教练：怎么不舒服？
&&& 学员：有时候不舒服，其实他对我也很好！（我“放大”和“评估”后：感觉她不愿意开放自己，不想往下说）&&& 教练：我想你不需要保留，你最不舒服的是什么？（做出“决定”：给回应让她开放，可以挖掘下去）
&&& 学员突然浑身发抖……（继续用“s.p.e.e.d”去洞察：过去的感觉让她不寒而栗！）
&&& 教练：讲一讲你当初离婚的原因？
&&& 学员：他不让我晚上十点钟后出门，不让我跟其他的男人交往，许多事不允许……就像监狱式的管理，我实在受不了了，下决心离开了他。（愿意开放，说出真相）
&&& 教练：你已经开始了新的生活，什么原因导致你还摆脱不了过去的阴影？
&&& 学员：（突然醒悟地大声说）我明白了！我虽然离开了这个人，但是还没有摆脱这个人带给我那么多的约束，所以我不快乐！――比如晚上十点后不出门，不跟其他的男人交往……我今天晚上就要自由的去玩了！我好开心！（发现自己的盲点――非常开心！）
&&& 过了一段时间后，我再见到这位学员的时候，发现她整个人变化很大，很快乐！很健谈！神采飞扬！这个个案就是通过“s.p.e.e.d”快速识人法找到关键点，迅速切入打开了对方的心扉，最后发掘到她的模式――障碍她的盲点，取得了成功。
&&& 典型的心智模式
&&& 在心态教练的实践中，我们常常会遇到一些典型的心智模式，这些模式也是大部分人都会有的障碍性的信念，不发掘出来对人的行为影响很大，快速洞察这些需要经验的积累，下面我们列举一些，供大家举一反三地实践时参考。
&&& 模式之一：证明我是对的！
&&& 人们总是感到自己是对的，如果不对一定是别人和环境不对；所以人们总想改变环境、改变别人，很少想到改变自己。其实，改变世界应该先从改变自己开始。而事实上在大多数时候，对错的标准都是不一样的。所以把精力浪费在分辨对错上是没有意义的。
&&& 前面我们提到世界500强的ceo都学过这样一堂课――不被“对”与“错”干扰自己的思维。因为“对”与“错”的标准一旦干扰他们，就会影响到企业的创新能力，它们是创新思维是最大的杀手，而且的“对”与“错”的标准是有局限性的，人虽然不能离开自己的标准而生活，但是可以随时放下自己的“对”与“错”的标准去接受任何新的事物和观点。
&&& 有上述模式的人非常多，他们很喜欢说“应该”、“不应该”、“对的”、“错的”……教练过程中也容易发现这些人很执著，接受“错的”对他们来说比去死还难受，所以，一旦洞察到这种模式，就可以有针对性的使用360区分能力和建设性回应，帮对方在信念上有所突破。
&&& 模式之二：我是不重要的，所以总是等着别人成就自己。
&&& 马斯洛曾问他的学生们“你们当中，有谁希望在自己所选择的领域中获得巨大的成就？”沉默了一会后，马斯洛又说“如果不是你们，那是谁呢？”怀有“灾难心理”的人断定或确信自己是不幸的、不重要的、无足轻重的人。
&&& 有这个模式的人大部分都不能区分负责任与受害。比如任何一件事情发生，这些人都习惯让别人去为此负责任，常说“这是我**原因”、“这是老板造成的”、“这是政府要负责任的”、“都是同事不好”等等，因此他们常常受害于别人，凡是自己不想承担的压力、义务和责任，全部一股脑的推到别人身上，然后在别人身上找一个原因，让自己开始受害。
&&& 拥有上面这种模式的人，其实内心是非常软弱、无力、不自信的，他们常常因为推卸责任、破坏承诺而否定自己，所以，他们表面上是很轻松的，事实上要为此付出的代价就是――永远看不起自己，认为自己不重要，真正有能力的是别人。
&&& 能帮助被教练者区分到这一点，也会使他们很快拿回属于自己的力量，从内心开始成长。
&&& 模式之三：迷茫型――因没目标、没动力、没要求，而不去行动。
&&& 心态教练与其他的培训有些差别，它的学习方法就是学以致用、举一反三，在实践中去突破自己、挑战自己、追求卓越，而不要把精力用在起跑线上，不要用在研究理论和技巧上。&&& 常见的模式中还有一种“三无”的迷茫型。他们因为没目标、没动力、没要求，而不去行动。其实，这种人并不是没目标，最关键的原因是因为没毅力，怕困难！如果成功很简单，荣誉来的很容易，财富来的也很快速，这些人要不要呢？当然要！然而，为什么要做事的时候就说没目标、没动力呢？因为他们先想到的是困难！于是，在潜意识里就已经知难而退了，这种人的逃避已经习惯的进入潜意识，甚至连自己都没意识到自己在逃避，潜意识就为自己做主了，有难度的目标马上排除掉等于没目标。所以，他们如果不改变，也会为逃避付出的代价就是――永远的迷茫下去！
&&& 学心态教练不需要太多的道理！也不需要研究！只需要去体验、去实践和总结！
&&& 模式之四：做到=没做到美丽的理由漂亮的借口高贵的原因“事实”。
&&& 通常，人们的理由、借口都是一种心理防卫机制，它可以使人暂时跳过问题减轻压力，保护自己免受挫折和打