我认为不需要摆拳，直拳和勾拳基本上可以有一个完善的技术体系了_百度知道
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我认为不需要摆拳，直拳和勾拳基本上可以有一个完善的技术体系了
我有更好的答案
你看看踢拳的那个选手不用摆拳？你不用摆拳，同重量级的重击你怎么打？勾拳近直拳轻，每种拳式都是有优点和不足的，需要相互弥补和配合极真的比赛几乎没有摆拳
但也从来没有说不需要摆拳
魔裟斗，山本优弥，大公司进。。。好多快拳手基本连发直勾
那是他们的特点，而不是不需要
。魔裟斗早期左腿打的不好，不用左腿，能说不需要左腿吗？再说魔裟斗是中量级拳手，中量级里面快拳手较多。但是放在重量级里面呢
我是63kg的。。。所以这种进攻体系感觉还可以
额。。。。好吧。那咱们俩的观点就不一样了
我快100kg了。
现在打沙袋全速平均一秒7拳
但是力量怎么样啊
我是练极真的，对拳速要求不高，关键是力量。你练踢拳的？
是的kickboxing，力量有些软
七拳是组合，不是小鸡叨米那种点，要是最快连发的话，11拳
很少见国内有练踢拳的
你是专业的还是业余的？练了多长时间了
练的踢拳，打的散打比赛。。。
业余的，为了应付比赛规则。。还专门练的古典式摔跤。。。
打过算省的青少年散打比赛，拿的第二名
不过你还是太轻了 加强点力量训练
要是你到75kg还这个速度的话就牛逼了
75要是有这个速度，那我就可以横扫世界了⊙0⊙
75要是有这个速度，那我就可以横扫世界了⊙0⊙
关键是力量啊
再说 现在自由搏击比较流行
关注一下自由搏击吧
中国民间的自由搏击比赛几乎没有，只有大型的职业赛，一般老百姓没办法参加自由搏击的比赛
没有业余的赛事，不够普及
明年我要去打k-1海选，准备升到65kg打
其实国内的职业mma水平也不怎么样的。不过这个是个人爱好了。
谁说的？？？咱们有后脑小王子，彭大肠子，活佛一龙等人，还愁搏击不是宇宙顶尖？？！
。。。你是在黑他们吗。。。
一个选手水平怎么样，只要努力就可以了。。。不是说一定要多强才可以
只要是做最好的自己就可以了
上面说的仨人，整个就是毒瘤，蒙蔽了多少拳迷的双眼
没办法，在国内除了看他们还能看谁？ 我看的时候是当反面教材看的。谁都不是无敌的，赢得痛快，败得磊落。这样才是竞技，让人心服口服。k-1在中国有海选吗？这个我还不知道来，加油吧
采纳率：75%
那你侧闪同时就不出拳了吗？
看看形意拳
我是指kickboxing
你最好用，那样不只练习身法，还会自然增加你身法的幅度和应击反应速度
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回答问题，赢新手礼包关于打直拳的技巧，高手来。。。_百度知道
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关于打直拳的技巧，高手来。。。
本人打拳靶（钉在墙上的那种）已经半年了刚刚开始进步还挺快，现在半年过去了，我觉得出拳力度没什么增加，而已右手直拳太用力时手腕会向上扭。求教增加直拳力度的训练方法和出拳速度（注；我家里除了一个墙靶就没有其他器材了）我要详细的的
不要打靶了直拳打出去的时候手腕那里要绷住，最直观的感受就是手腕内侧的几根筋绷起来，这样拳和小臂形成一体，就不会向上扭了。你打了这么长时间你的力量肯定是够了，对你的情况来说没什么用处，你最好能进行系统的训练下，你可以开始穿透力训练了
穿透力怎么练？具体点的。我看我同学出拳好像轻轻的而已，我120的体重，人会向后退2到3步
你挂个毛巾或者其他的东西，出拳打他直接穿过去。就是说打人的时候你的着力点是在对方后面一侧，这样训练一段时间就会打出穿透力。
那直接想象着力点在拳靶的后面这样行不行，有什么能提高出拳速度和力度的么，我觉得我还不够。。。
对的。放松就有速度了，关节都要松开，你可以练练云手。
采纳率：57%
空拳练习，手中握紧一根筷子，当你的拳冲出去后，筷子折断，这时你的拳就练成三分之一了。
不，你没有感觉有点出错了那，你不是说右手太用力时手腕会向上扭的吧，可以的话放慢的点会怎么 呢，然后就是用拳头做伏卧掌，管够行的
手持重物打空拳就行
=。=不靠谱
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回答问题，赢新手礼包直拳寸劲真传
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直拳寸劲真传
直拳寸劲真传---------向明
直拳（或曰冲拳）是拳法里基础的基础，可以说不会直拳就不会打拳。肯定有人说，直拳我能不会吗？但很多人其实并不会打直拳。
& && && && && && &经过我的研究，尤其借鉴物理学，总结了简明的方法。首先要搞懂原理，力必须有方向才能无方向，就是所谓的浑圆力。
& && && && && && &先做个实验，你拿一根线绳两端，让其中段自然下垂，然后快速拉其两端，将其绷直。看看是什么状态，你的手臂照此模式运动，就是真传的直拳了。
& && && && && && &（先到此为止，希望大家提问）
& && && && && && &第二部分：
& && && && && && &最直观的做，可以永春的寸拳（李小龙经常表演的日字冲拳）为例。手臂屈曲时如英文Ｖ，将其展开成——，就是这个过程。但要注意几个要领，两端要正，尤其拳锋要以敌之中线为打击点，或下颌、鼻端、或眉心、或当心任一点即可。
& && && && && && &１、敌我相连。先找好要打击点，也就是有明确的目标后，似敌要被打之处有皮筋与你拳相连，发拳时不是自己打出去的，仿若是敌人要找打，用自己的下巴把你拳头“牵扯”过去的，如此自然有了速度。（此乃要点之要点）
& && && && && && &２、屈伸同步、关节反衬。预备式时是手臂自然松垂，做到Ｖ字型的沉肩坠肘，手掌松开五指微分，腕部形成自然的夹角，如大臂和腋下的夹角一般，也就是共有腕部、肘部、腋下的三个夹角。出拳时就是把这些夹角在一瞬间抻开，但要达到同步。出拳后注意不要探肩，别犯“够”的毛病，要有后座力、回力。
& && && && && && &３、遵循中线。拳从口出，肘部循自己中线运动。
& && && && && && &４、速度第一。有速度就有力量，不要光想着用力，会把力全捆在自己身上。
& && && && && && &（这一部分已涉及了不少所谓的不传之秘，明眼人一看便知，何止“直拳寸劲真传”，实乃直击性技法的总纲。仅掌握了手臂的要点，所发之力就远胜于他人所谓的整体力）
既然诸位没有更多的疑问，我开始讲第三部分了。& && && && && && &前一篇所举之例，出自永春寸拳，因最适合当例题讲解。如果初步掌握了，就可以变正身为侧身了。而力量也要求不只求手臂之力了。& && && && && && &方法：& && && && && && &先做个体会，侧身站立对墙，手握拳臂伸直，以拳面刚好贴墙为宜。开始动作，如做俯卧撑般屈伸手臂，将整个身体压向墙壁，要点是以身压手，手撑身回。要求始终保持侧身，身手一线，手臂要领同前篇所讲，尤其要注意“坠肘”之力不失，肘尖始终指向地面。同时注意检验动作的正确性，身体的“压”力不能有一丝一点的泄漏，要全部都压到拳面上去。& && && && && && && &&&（特别注意：肘尖指向不变，肩胛骨不可外凸）& && && && && && &开始动作要慢柔，找好正确姿势后可以逐渐加速，特别是在撑直手臂时，要使自己手臂迅速伸直，将身体撑回。全部动作应始终注意“以身压手、手撑身回、沉肩坠肘、身手一线”等要点。& && && && && && &练习掌握之后，即可按刚才的要领打直拳了，稍有不对之处，可反复做这个墙壁俯卧撑来体会。自可达到所谓“去力无阻”的境界，也就是说直力中蕴有横力。& && && && && && &至于其更深层的练习，则要讲求丹田丹点的体认，三尖相照五心合一的体认，身动步趋的体认，首尾如龙的体认，周身牵连的体认等等等等。真的要掌握好直拳，则耗一生之力也不为过，如同半步崩拳打天下，岂仅一拳乎。但对初学者来说现在的这些也足够了，凡能认真习练并掌握者，由此入手可事半功倍。如果拿拳法与书法来比较，这就如书法中“横平竖直”里的“横平”。& && && && && && &特别提示：& && && && && && &有心人可在以之原理用在其他方面。如看看正蹬、侧踹等腿法，用这个方法可以吗？进而你还会发现步法的奥秘，所谓足蹬胯撑，消息全凭后脚蹬等等，可否用到这简单的“抻成直线”的原理。如果发现了这些，就会明白我说这是“直击性技法总纲”还有些自谦了。& && && && && && &平凡之中见天真！大道至简，唯有心者得之。惜人心多好奇好怪，务繁务杂，古今抻线者何止万千，解其理者几人？即便我道出了其中奥妙，又有几人可实而行之又出门了几天，回来看到有朋友对我的直拳寸劲帖子，有很多疑问，尤其是如何在实战中运用寸劲。仔细看了一遍，发现这是所有疑问的关键问题，就单独讲解一下。& && && && && && &（本来是想启发式教学的，可惜朋友们都觉得来太容易，连认真看的都没有几个，就急匆匆的发问，别说下去体会了，这也是网络传播开放性的负作用。为了减少帖子的长度，以后在里面已经讲到的，概不回答）& && && && && && &寸劲是形容在极短的距离内，也能爆发出强大的劲力，而寸劲不断就是所谓的颤劲。我为了照顾大多数的初学者，才用了“寸劲”这个词，实际上只要有整体运动，就要什么劲有什么劲。& && && && && && &我说的手前变化，每秒4-6拳，就是古传要求的“出手不空回”。而要做到出手不空回，还有较大的杀伤力，寸劲在其中起着决定性作用。& && && && && && &在初乘攻防境界里，是“以手打手”，就是躯体保持一定的距离，拳来脚往相互攻击。这一阶段是必然现象，没有人可以超越！因为“恐怖关”不过，在对打时始终是畏惧心理，非常怕自己身体受到任何伤害，看着对方的拳头也总是眼花缭乱的。如果处于这个阶段，没有必要自卑，因为每个高手刚刚接触对搏时，也都是如此。在日后成了高手时，也照样会有恐惧的心理，只不过是把恐惧转化为斗志、转化为拼命的决心，什么交手如吃饭穿衣一样随便，仅仅是后人为了吹嘘前辈的宣传。（这点近代赵道新先生论之极真）& && && && && && &以手打手重点在梢节的变化，梢节变化不快就保持不了自身认为的安全距离，相应会引发心理的恐惧，自然败于敌手了。光变化没有劲力那是虚招，会被对手以力破巧直攻而入，所以要掌握“寸劲”，才有雄厚的基础，让你每一拳都充溢着饱满的劲力！不然就象小痞子打架一样，靠的是不知天高地厚的嚣张气势和猛抡胡打的“王八拳”。殊不知那气势绝对是外强中干，表面上凶狠的“王八拳”满是漏洞，更不用说下盘稳固了，别说打就是踩个小石子都会滑倒啊。但如果“王八拳”经过“寸劲”的改善，则不可同日而语，有心的朋友把我后面的“竖直——挥击性拳法总纲”、“直拳更进一步——栽拳”两个帖子找出来，好好看并体会一下，自有助益。& && && && && && &在高乘的搏击境界“以身打身”中，寸劲就应该过渡到循环无端的“颤劲”了。这时的关键是用自己的身法和步法，把对手的身逼到死角死位去，就象是从后面偷袭下手一样，让对方根本没有防范的准备，甚至说无法防范。此时的手就不是象上面所讲的发“明劲”了，而是要如蛇如藤，把对手的攻击武器“缠封”住，并牵一发而动全身将其引到失衡的状态，然后对准其要窍全力一击！（这时才把劲发出来）就象虎豹用爪子不猎物扑在身下后，才一口咬断其咽喉一样。此时的手已经是抵在对方的要害处了，这么短的距离自然是发寸劲了，有把顶在敌人身上的刀抽回去再扎的吗？此同理。空手在短距离要重创敌方，必须发出强劲的渗透之力，所以非“寸劲”莫属！& && && && && && &是实战选择了“寸劲”，不是“寸劲”选择了实战！& && && && && && &如果你说我不会“寸劲”照样打人，那我只好反驳不学武术照样打人，谁说普通老百姓不打架了。可话说回来，既然你习武，就不能和普通人一样，要追求更高一个层次的东西。你学声乐专业，能说人家没学的一样可以开口就唱，我偏不学五线谱吗？& && && && && && &再说点题外话，到了这个阶段，自然会根据自己的综合素质，形成最合手最得劲的攻击手段（招式），也就是通常所说的绝招，如最负胜名打遍天下的“半步崩拳”。还要给朋友们提个醒，人家前辈的那个“半步崩拳”，是功夫下到后自然形成的，而且关键在于那个“半步”，或者说关键在于“半步崩拳”之外的东西！还用虎豹扑食形容，那最后一口是用门牙还是用后槽牙，全凭人家乐意。栽拳——直拳进一步体认&& && && && && && & 直拳的体认更进一步，则要练习“栽拳”。栽拳的运动轨迹和发力方式如同“盖肘”。3F&n%& && && && && &&&& && && && && && &栽拳实际应是最好学的拳，因为它的打击方式，外表看来就如同不懂武术的人胡抡，有人贬之为“王八拳”。但其是真正有效的实战拳法，如果经过严格的训练，完全可在实战中起到一锤定音的功效。因为在很多书刊和拳种里都有栽拳的介绍，我就不在这里讲其具体的技术规范了，仅叙述其体认方法。& && && && && &&&& && && && && && &栽拳要重点体会两点，一是其“栽”，二是膀臂的抡动。& && && && && && && && && && && &&&栽拳初始练习时一定要“松”和“轻”，速度不限可快可慢。尤其要体会肩关节的松，手臂完全不用力，任由拳头在自然重力的吸引下栽，有肩关节被拉开甚至甩脱的感觉，到有这种感觉后算初步体认正确。& && && && && && && && && && && && &然后要体会“抡”，还是不注重手臂的姿势动作，重点体会身体的偏转带动手臂的抡动，而手臂的下栽反之牵动身体，慢慢会体认到手臂的抡，逐渐带动背部肌肉直至腰肾部肌肉，则体认基本正确。& && && && && && && && && && && && &之后把两个体会加在一起，则栽拳的要领基本掌握。&& && && && && && &这时可以开始“平直拳”的练习了。所谓平直拳是为了和“日字拳”相区分，就是拳击里的直拳方式。把栽拳中体会到的抡动、脱肩，和直拳寸劲中讲的诸要领结合起来，重点体认“伸中有缩”的同时向两个方向用力，则此时的直拳威力较前自大不相同。& && && && && && &还可以加上拳的拧钻之力，也就是如同钻头的螺旋力。但要强调的是力不可过，因为人体怎么也不是机器，拧转要有度，过则漏力。以拳锋的中指根关节为标，拧到拳背与地面平行就行了。
馆藏&35779
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直拳是拳击技术中最基本的，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是的连续直击动作。 直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。拳击教练约瑟夫&布朗说过：“掌握直拳技术等于掌握拳击技术的80%。&&
拳法特点 路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。与其他拳法相比较， 动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻技术。
练习技巧 第一，拳要直线击出，直线收回。
第二，击打和退回的速度要同样快速、敏捷。
第三，出拳时要利用蹬地转筋力量的配合。
第四，左(右)直拳击上体时，要注意防对手左(右)拳 迎击。
(1)左直拳击头 正在比赛 左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨硕出来的左直拳。美国的英吉马·约翰逊在1959年与弗劳德·帕特逊的比赛 中，他的左直拳使得对手难以，在第三回合中就将对手击倒，获得重量级冠军。击败的拉利霍姆斯右臂受伤后专用左手练直拳达9个月，终于取胜。我国 30年代的上海拳手郑吉常，由于他的左直拳快而凶，在国外 有“远东毒蛇”之称。
左手距离击打目标最近，利于防守和进攻，如配以准确的“距离感”和灵活多变的步法，快速的出击能使对手感到手足无措，进退维谷。
左直拳的作用
①试探对手。用点击或连击或虚晃 可找出对手的习惯动作和空隙。
②迷惑、干扰对手。左直拳 较灵活快速，保持在一定距离外，通过扬上击下、扬下击上或虚击，使对手失去平衡，为其他动作创造条件和寻找 空当。
③阻击对手或摆脱对手时，用内、外交叉拳可阻击对 方的右直拳。如福尔曼和的比赛，福的右直拳有个举拳架肘的多余动作，或用左直拳内交叉击打对方，有效地阻挡了对方的进攻。
④由于左直拳离击打目标最近，因此 快速而精确的左直拳较容易得点，它的长处是身体的平衡不 易受到破坏。
⑤左直拳可作为其他的引路拳，给其他拳 法创造进攻的条件。
动作要领 由实战预备姿势开始，左臂迅速用弹力伸直，同时左肩前送，上体略，以加大出拳的速度和力 量。在臂向前伸直的同时，左拳向内转至拳心 向下成击出，随着拳心内转向上抬平。在出击同时，后脚用力蹬地，前脚(左脚)顺势向前滑出，用前脚掌的内侧着地，后脚蹬地后，脚跟提起，后腿略伸直，身体重心移到前脚上。在出拳的同时还要利用腿、腰、髋发力以增加击打力量，使力量通过肩、臂、和拳峰沿一条直线作用在 被击目标上。在出拳过程中应放松臂和肩部肌肉，在即将击 中目标时，拳突然握紧，使最后阶段更为有力。右手随左拳出击而自然前移，保护下颏和面部。待击中目标后，拳迅速 放松由原路收回，恢复原姿势。
在出拳开始时，身体与手臂应保持自然放松， 不能预先向后拉臂，而影响出拳力量和速度。因为准备出拳 的动作能预先被对方察觉，从而作出相应的防守和反击。因此发拳一定要突然，才能使对方措手不及。发拳时身体不能 过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。如距 离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。发拳过程中要始终观察对方的动作变化，初学者往 往在用力发左直拳时有闭眼的毛病，这些都应力求在练习中逐步加以纠正和克服。
(2)左直拳击上体
这种击打方法主要是击打对手的胃、腹和肋部。击打对方上体时，身体应向右前方倾斜， 降低身体高度，以防对手迎击头部。左直拳击上体既可以用来做为进攻的第一步，也可以用来做，并破坏对手对头的防护，以创造进攻条件，还可以用来打迎击拳。
要领： 由基本姿势开始，出击时身体略向右斜前方倾斜， 膝关节弯曲，降低身体高度。击出时，左手拳心向下，使拳 头与接触目标成直角。击打结束时左脚跟外转，以便在一旦击空时制止身体过度前倾，以保持重心稳定。击打结束后，右 脚牢固地支撑住身体，同时快速放松出拳的手臂和整个的肌肉，并利用右腿下屈，消除前冲力，控制住身体平衡，随后还原为基本姿势。
注意事项： 击打时右拳放在头部右侧作防护，并随时准 备出拳，反击对手。
练习 右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。有直拳适合于远距离的攻击，但有直拳一般使用时机少，在有充分把握时才能使用。由于有拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以右直拳较左直拳慢。为了便于击中对方，就要用左手的假动作来转移或破坏对手的防护，或用引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。有拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加有直拳的力量和攻击距离。 (1)右直拳击头
右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。右直拳适合于远 距离的攻击，但右直拳一般使用时机少，在有充分把握时才 能使用。由于右拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以右直拳较左直拳慢。 为了便于击中对方，就要用左手的假动作来转移或破坏 对手的防护，或用左刺拳引开对手的注意力，或使对手失去 平衡，以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。
要领： 由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的 力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩 前送。右拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加右直拳的力量和攻击距离。
注意事项： 由于右直拳出拳时，身体的前送和扭转的幅 度较大，使身体具有很大的向左转动的惯性，对右拳的收回 造成一定困难，所以出拳后立即停止身体的转动，以右拳顺惯性向身体左方摆动来缓冲转动的惯性，再很快地收回右拳 保护自己。
(2)右直拳击上体
右直拳击上体的动作和右直拳击头部基本相同，但由于 右直拳击上体的速度较慢，容易遭到对手的还击，所以用这 种拳法时要配合假动作佯攻，并突然直击对方的腹、胃或肋部。
要领： 右直拳击上体的动作要领与击面部的动作要领基 本相同。只是由于被击打的部位低于面部，因此，上体应随 着击拳和身体重心的前移及转动等动作而稍前倾，降低身体高度。同时前腿膝关节弯曲以保持平衡。在出拳时，左拳置于下颏附近，做好出击和防守的准备动作，在击中目标后迅 速恢复成预备姿势。
在用右直拳击对方上体时，要特别注意预防对手的迎击 拳，因为在向左转体时，身体失去防守容易受到对手右拳的 击打，所以要用左拳护住头的左侧，用左肘护住上体。一旦击空，为了免遭对手反击，必须在移动脚步的同时，作出防 守姿势。
动作： 锻炼身体 戒备式（右势）起，后脚拇指侧蹬地，右臂借助地面的反作用力迅速伸直，拳眼向上成一条线击出，同时右肩前送，肘关节随着出拳向上抬平，上体略向左转，以加大出拳的速度和力量，眼视右拳，前脚掌的内侧（下面详解）着地，后手保持防守位置。
要领： 出拳的同时还要利用腿、腰、髋发力以增加击打力量，使力量通过肩、臂、腕关节和拳峰沿一条直线作用在被击目标上。
在出拳过程中应放松臂和肩部肌肉，在即将击中目标时，拳突然握紧，使最后阶段更为有力。左手随右拳出击而自然前移，保护下颏和面部。待击中目标后，右拳迅速放松由原路收回，恢复戒备姿势。 因为身体借助了全身的力量来出拳，所以会产生一个向前的冲力（即惯性），如过以前脚外侧着地的话，则很难控制好身体重心，如果这一拳被对方闪开，身体极容易因为惯性而前倾，给对方以可乘之机！所以，用前脚内侧着地，目的是为了保持身体平衡，以利于接下来的组合攻击和防守。
整个出拳过程中，左手要始终保持戒备姿势，以防对方有可能的反击！ 击中目标的瞬间，可将拳心由内向下向外旋转以增强渗透力。还是那句话：“普通钉子和螺丝钉那一个更容易进入木板？”
后手直拳属于重拳，适合于远距离的攻击，但一般使用时机比较少，只有在有充分把握时才能使用。由于左拳较右拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以后手直拳较左前手直拳慢。为了便于击中对方，就要用前手的来转移或破坏对手的防护，或用前手引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于后手直拳进攻的条件和时机。
戒备式起，左脚掌蹬地，左侧髋关节借助蹬地的力量前送，带动腰部迅速向右转动，同时左肩前送，左拳拳眼向上以直线向前击出，上体保持正直，勿前倾。右手随身体右转自然后移，保持防护姿势。
　　马建成(红)VS马自兵(黑)ufc　　武林绰号“直拳王子”的马自兵又回到武林大会的擂台之上，今天他要做的只有一件事情，就是为赢得四强的名额而战。相信通过与王靖的那场对决，马自兵已经逐渐找到了擂台比赛的感觉，并且做了很好的总结，而作为比他要大上15岁的老将马建成来说，想法也非常简单，就是要守擂成功，因为他还有成为武打影星的梦想等着他去实现。那也一攻一守，两位同宗兄弟最终谁能最后进入四强呢？答案很快揭晓！　　第一回合，双方的气势都非常漂亮标准，势头正猛的李建成凭借出色的力量将对手一拳打飞，裁判不得不叫停，查看情况。没什么问题的马自兵也不敢落后，用一记拐腿将对方摔倒在地。基本功比较扎实的马建成抓住抱腿的机会，另一腿踢向了对方的支撑腿，这一招法有极强的杀伤力。而相比较马自兵在抱腿后则显得没有办法，找不到后续的进攻动作，而自己放弃了一次上佳的进攻机会。不过很快第二次“直拳王子”抓住了机会，抱腿直接将对手扔到了台下。　　第二回合，这场比赛明显是一场狠战，双方都十分敢于用招。不苟言笑的马自兵在第二回合开始主动进攻，不但轻松的躲过了对方的阿里腿，还多次将对手逼到擂台边上加以进攻，从而造成了对手的下擂。马建成的右脚好像受伤了，动作有些变形，第二回合的形式发展对他很不利。当最后结束的时候他也很无奈的摇摇头。看了伤势对他的影响不小。　　第三回合，对于双方来说这一回合必须殊死一搏，形势不利的马建成也明白这一点，他以上来就使出连续的重拳，但是显得有些过于急躁。而21岁的马自兵显出自己体力方面的优势，用抱腿摔，拐腿不断将对手摔倒。红方尽管功力比较深，但是没有掌握好距离感，别对方连续的用击中。最后马建军非常遗憾的败给马自兵，“直拳王子”挑战成功。　　获胜者：马自兵(黑方)
　　带着小时的武侠梦，和一份不到3年的习武履历，宁夏小伙子马自兵来到了《》。在的擂台上，这位“直拳王子”可谓“初生牛犊不怕虎”。经历了、复活赛，他顽强地打进四强。这样的结果，连马自兵自己都没有料到。　　马自兵不是“科班出身”，走上习武之路可以说是偶然。小时候，他特别喜欢看武打片，对、李连杰等武星崇拜得五体投地，但那时的他并没有开始习武。前不久，电视上热播的《》让他非常着迷。　　2006年，他走进早元阿语学校学习阿拉伯语。在体育课上，体育老师杨文顺教授他们和杨氏教门拳。也就从这开始，马自兵真正开始了“武术生涯”，　　与武术的不解之缘随即展开。在100多个男孩子中，他是最棒的一个，因为力气过人，他常被人称为“力王”，而且动作很标准，学得很快，也正因此，老师经常表扬他。　　现在，白天学习文化课，下午5点到6点是习武时间，学生们在楼顶的平台上一展身手。虽然只有短短的一个小时，但马自兵还是能学到不少东西。晚上，他还会跑到那里为自己“开小灶”，楼顶常常只有他一个孤单的身影在夜色下刻苦地训练。　　一边学习，一边习武，马自兵说这二者不仅不矛盾，如果协调好，反而会促进两方面的进步。“上了一天的课，脑子特别昏，再练习武术又能灵活一下脑筋，而且对身体很好，所以两方面不是互相耽误而是互相促进。”马自兵说。　　学了仅仅3年，带着一股冲劲，马自兵走上了《武林大会》的擂台。面对一个个年长而又经验丰富的对手，他毫无畏惧，在力量和拼劲等方面把自己的优势发挥到极致，最终闯入四强，这样的结果，他自己也没曾想到。今年9月，在他的家乡宁夏要举办一场全国散打比赛，这一次他的目标直指冠军，“我有信心在家门口拿第一！”　　虽说自己练武术算是业余爱好，但武术给了他很多东西，比如一副好身手、一个健康的体魄，他还希望能通过武术帮助别人。眼下，马自兵面临着毕业。由于这是一所中专性质的学校，所以他也面临着人生的抉择。再在学校学习一段时间，他打算出国留学，继续学习阿拉伯语，同时在国外普及、推广中华武术。　　说起今后想从事什么职业，马自兵告诉记者，具体还没有想太清楚，但武术之路是一定要走下去了，而且要把武术和自己的结合在一起，正如他的习武梦想：“发扬，弘扬。”
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