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如何用太极拳打人
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3秒自动关闭窗口马云:太极拳能实战但会打的不多 街斗仅仅是斗嘴
（马云资料图）北京时间5月4日早，马云在个人社交平台上更新了一则状态，看上去是时差随笔（阿根廷飞墨西哥途中），实际上是马云对最近徐晓冬事件的回应。太极拳和自由搏击这几天一位太极运动业余“爱好者”和一位“准专业”的自由搏击选手的“打戏”吸引了超乎寻常的关注。这本是民间的“私斗”，但是借助互联网媒体，居然引起了各大“武林门派”之争。。。哈哈这是一场“唱戏的”和“看戏的”互动得最好的一场“秀”，竟然有人还为此生了气，当了真！我也是一位热爱太极和自由搏击多年的伪拳迷。从小到大，即使看两只鸡打架我也愿意赶几里路去看。金庸，古龙，梁羽生等小说我读过无数遍，无论是MMA还是UFC比赛，我打开电视根本就关不了，大学到现在太极拳老师跟过不下8位。。。习拳很久，一直业余，不过从21岁后我没有机会参与过“斗殴”，因此也就几十年没有一场败绩。。。所以像所有男人那样，我也经常在孩子面前唾沫横飞的吹嘘当年的辉煌。太极拳能不能实战？回答是肯定的，太极拳作为一个拳种肯定是能实战的，但真正能打的人确实不多，成为技击高手的更是凤毛麟角，绝大部分人其实是练太极操，或者只太极拳公园江湖的爱好者。太极拳原本不是为了技击而创造出来的，它是用拳来阐述太极哲学思想的一种运动。技击只是太极拳中的一部分，绝不是全部。太极拳用拳术来体会阴阳变化，虚实转换，动静结合，上下相随，舍已从人。。。。真正的太极高手每次走架、推手和散打练拳就是在活动身体的同时，反复揣摩体验太极哲学思想。至于要把太极拳练到“一羽不能加，蝇虫不能落；人不知我，我独知人；英雄所向无敌”这样的神技之人，乃百年不出之奇才，少之又少，仅有杨露蝉，孙禄堂等少数先辈才有。 而且如今的太极拳竞技也基本上沦入了“以壮欺弱、慢让快、有力打无力”蛮力之争了。但今天吹嘘自己太极神功的大有人在。太极拳确实是好功夫，真功夫都是靠时间和勤奋练出来的。再说如今，会点武术的男人有几个不吹嘘的？！呵呵人人觉得太极是四两拨千金，此四两是太极的四两，非蛮力四两。这是一种修为，天下能真正修到太极四两的人几乎没有。至于公园太极，本身是一种“早锻炼文化”，嘻嘻哈哈的在一帮老头老太里鹤立鸡群一下，切磋交流，最后在众多老头老太羡慕仰望的眼神下，扬长离开，回家多喝一口酒。尽管说有点“拳打南山养老院，脚踢北海托儿所”的豪气，但是老有所乐，多好啊，干嘛一定要说人骗啊？呵呵这是人家沉浸在自己的ＹＹ中的江湖文化而已。总之呢，太极拳是肯定能打的。至少练过的人和没练过的人还是很有差别的，拳打不识，毕竟街斗中，高手并不多。练太极的最大乐趣不是来自争斗，而是从争斗中感悟太极。冷兵器时代早结束了，太极拳更应该是文化乐趣。这场“打斗”是否公平？说实话，这是一个典型的由斗嘴引发的街斗，连普通的比赛都称不上，既没有技法也没有观赏性，唯一的特殊之处是围观群众特别多，而且吃瓜群众起哄希望看更大的戏，起哄到后来上升到太极能不能打，武术是否有用，传统文化是否有作用。。。太极拳不是为了搏击而生，但现代自由搏击第一天就是为搏击而生的。如果真的为了打斗，自由搏击确实进展速度来得快，效果明显。但如果你希望50岁以后还能打，还有乐趣，那太极可能是最好的选择，一般来说50岁以后，练自由搏击的人基本上只能坐在看台上“遥想当年”了，因为那时候的速度和力量已经不太行了，而太极讲究柔性技巧，练到50岁以后也许正当壮年。一场街斗不能说明任何问题。更何况用自由搏击的搏击能力去和太极拳的搏击比，规则不一致，根本无从谈起，这就好像一定要拿篮球的进球数和足球的进球数相比，说足球不如篮球，这是拿鸭和鸡比。如果是比赛，规则就得先设定好，今天连斗蟋蟀都要先称体重啊。一切运动都有自己的乐趣，自己的规矩。击剑原来是欧洲早期的决斗之术，剑术决定生死，现在仅是一项体育项目；现代文明里，拳剑刀棍基本就都是一种运动乐趣。在枪炮甚至导弹，核弹面前，一切武功“同是天涯沦落人”，相煎何太急？所以，今天练武之人，与其在武功当中求胜人，不如在武功当中求胜己。（编辑：LL）（此视频与原文内容无关，仅供延伸阅读）
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公司座机号：(010)太极拳视频 浅谈练习太极是否能打人呢
责编：吕振霞
发表时间： 14:14
　　除了强身健体、延年益寿，还有防身的功能。说起防身很多人就会问，太极拳能打人吗?这种想法是错误的，时严谨思想的误导。下面我们看一下如何讲解吧!
　　太极拳能打人吗
　　太极拳的招式都含有技击的意义，在练习中也会设想出一个假敌人练习，如何防范，带着这种思维练习，可以形成快速应变的思维。
　　对你的实战是有帮助的，但不是大家想像的以慢动作在实战中应用。如果你练太极拳就是为了对抗技击，那你不如直接练散打来的直接。如果您想健康长寿，太极拳是您的最佳选择，一个有益无损的运动。
　　"以柔克刚，四两拨千斤" 这句话理论上成立，实战中也可以应用，但不是一般的人能做到的，需要极快的应变能力。
　　常听人说起，练习太极拳能够做到四两拨千斤，其实是拨不动的，这里所指的是用巧劲。
　　说说实战中的步法
　　我练过十多年八卦、形意、心意，最早练的是高义盛一支程派八卦，后来又练过一点刘凤春的八卦，对孙家八卦也略知一二。八卦步法有摆扣、三角、七星、错综八字、倒插、半包围、全包围等，形意有半步、连步、垫步、跟步、过步、退步、收纵等。
　　后来跟张立德老师学拳击，老人家又教了我一些很精妙的步法，像左右式等。 有了这么多基础，自认为步法不错了，但与专业拳击队高手们一过招，发现全不管用，啥都用不上，我一下子傻了，这是咋回事?
　　解放军拳击队总教练孙洪棋师兄告诉我，你步法的最大问题是不自然，真正的拳击好步法不是什么滑步、跳步、环绕步、后撤步、圈步等，但这些步法都又包含其中。
　　高明的步法是什么呢?是像走路一样自然，前后、左右等都要自然，道法自然才是真正的最高境界。
　　无论是水平的高低，每个人对自身的步法都有着独特的见解，且抛砖引玉。
　　抱歉，在这里我不能说得太细，只能告诉大家这么一个理念。
　　孙师兄给我点了关窍之后，我才如梦方醒。以前那么多步法虽好，但在习练者心中多是刻意的，像一道绳索捆着自己。而自然才能从心所欲，自然里面又包含了自己以前所学的任何东西。
　　巧妙的步法不是动得越快越大越好，而是越小越稳准越好。不惟步法，拳法、身法甚至腿法皆如此。打打实战就知道了。
　　太极拳的步法的目标是为了找点和躲点，没有了点，就什么也不是了。
　　说说距离感
　　一个多月前，在解放军拳击队与张喜燕交流时，这位世界首个女子金腰带得主、女拳王关于&距离感&有句妙论：&所谓&距离&，就是我有距离，你没距离&。大家可细细品味一下，不再展开细说。
　　在跟张立德老师学拳击时，因我速度比较快，老人家说，速度快可选择中距离打法，因为中距离是阵地战，最危险，也最易于得手。
　　相对于拳击而言，散打距离更难把握，因为它讲求远踢、近打、贴身摔，技术含量更复杂，也更难掌握。所以，散打比赛观赏性不强，其含金量却很高。
　　传统武术除戳脚、弹腿等拳种外，一般少有远腿、高腿，与散打运动员对垒，对方往往用前腿即能控制距离，边腿、横扫、正蹬等，一下就把距离拉开了，而且腿的力量比拳重。
　　有传统拳高手或言，我身法步法好，一下子就贴进去，不给你起腿机会，进去就都是我的了。理论上可以这么讲，然一旦遇到距离感方向感好的运动员，很难作到这一点。如泰拳选手，长短距离都适合，近战肘膝亦是他拿手好戏。
　　遇到一个陌生对手，如你不擅长腿法，他能踢3尺远，你就在5尺外用步子调他，头三板斧让他出，寻其破绽，然后飞速靠近他。如对方是泰拳手这类同样擅长近战的，那就要看双.方的反应了。
　　在躲闪和快速出击等近距离博弈中，我认为神经反应是最快的，摇膀活胯，意走惊弹，封打如一，平时要多练练这个。形意拳在这方面颇具独到之处，&意&比&形&快得多。
　　再一个办法就是&师夷长技以治夷&。练传统拳者可多向运动员学学腿法，你能踢我，我也可以踢你呀，因为我练的是整体力，我踢出来的力量肯定比你大。
　　缺少腿法等于少了一件利器。谁都知道，&全靠脚打人&嘛。而练传统武术的有几个远腿、高腿、后摆腿打得好的?
　　缺少有效的腿法，在控制距离时，往往很被动。李小龙说，要把腿练得像手一样灵活，要把拳练得像腿一样有力量，确为至言。这也正是我苦练腿法的原因。
　　顺便说一句，上面说到步法时，有人提到先要&整&，这是前提。练形意，三体式要解决的是静态的&整&，劈拳、崩拳解决的是动态的&整&，解决了这些问题，才能谈到步法身法的协调一致，身体正邪俯仰，处处可为支撑轴，可为重心，可以发力。
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你可能喜欢太极拳到底有没有实战能力？
这些回帖亮了
引用8楼 @ 发表的:
那些打太极的大爷你敢和他对战吗
不敢，他就不练太极，我也不敢。PS：我擦，破500了，JRS太残暴了，你们这群怂货啊，我还以为就我怕呢？PSS:1200了，人生赢家，感谢杨露禅，感谢张三丰，感谢李连杰，感谢袁和平，感谢吴京，感谢王战军，。。。。。。。。。。。。。。PSSS:我去，1500了，跪谢众JRs，都是有眼光的人生赢家，我看好你们。PSSSS：1800了，哦吗嘎盾，卤煮一阵恍惚，只觉：PSSSSS：2000了，我勒了个去，吸毒后幻化成仙的赶脚啊（瞎掰的，我觉得的也差不多吧），话说最近局子查这么严，JRS让我感觉这么嗨，不会是你们准备合力把我弄进去陪某天后的阴谋吧？
[&此帖被逃跑的狐狸在 16:21修改&]
引用1楼 @ 发表的:
普通人练的是假太极，真太极分分钟教你怎么做人。高手在民间！高手不屑于参加比赛！高手一般不展露功夫。我见过一次，那家伙，那场面。呵呵
我也见过，广场上一下推倒40多个小伙子，我在100多米外都被掌风压得迈不开步子
引用2楼 @ 发表的:
纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物
字数人生第一次300亮啊，谢谢JRS~没想到那哥们已经去小黑屋了。。。
[&此帖被‖Christop在 22:56修改&]
走在路上看一大爷在练太极
问之：大爷，这就是传说中的太极嘛？
大爷：嗯！！！
再问之：大爷，太极厉害吗？
大爷：你打我一下试试。
遂出拳，拳未及大爷，大爷已倒地。
大声呼喊：救命啊，打人啦。。
遂被讹万余元。。
这个在下稍微了解一点，我爷爷曾经教过我一点
正经的打架用的太极和想像中的完全不一样，甚至说都不是太极。讲究的借力用力，但不是别人的力，是自己的。比如出拳时怎么用腰腹带动，讲究”牵一发而动全身“。
所以太极也被叫做”砸大锤“，讲究的是出拳迅猛
现在市面上流行的我就不太了解了亮了就多说几句吧大家可以试试正常出拳，用拳的正面打人再试试站稳，松肩，用腰腹力量带动手臂，最后用拳的凸出的部位打人当然，不同的站姿，脚蹬地发力的部位不同，都会有影响拜托能不能别引用我了，我讲的可能很平常，可能什么功夫都有哥哥们，第一，我没见识过其他武林绝学，我也不知道这些武林绝学是什么样子的，正常一点的跆拳道什么的我都没见识过第二，我都说了我只是稍微了解一点，我要真的什么都会，我不去当个武打明星去开个武馆也好啊第三，我不知道你们说的“有用的”是什么意思，这是我爷爷当兵时学的，教了我一点，打架无非就是速度快，力量大，我爷爷教我的招式无非就是对面用手怎么办，对面用高腿、下踢怎么办，对面用小刀怎么办。实在不行，还有把人扑倒在地滚在地上厮打时怎么才能骑在别人身上。我个人也不太相信有什么武功招数，大家打架，你一招神龙摆尾，我一招白鹤亮翅，你一招蛟龙出洞，我一招仙人指路，这可笑吗。我爷爷教我的就是用最快最简单的方式打出最大的力量，以及一些发力的技巧。其余的什么各JR所说的不简单的，不常见的招数我是真的没见过
[&此帖被闭眼想当年在 19:59修改&]
早期的太极拳并不是现在这个样子的，是很有攻击力的，后来好像是清末时期皇上要全国练习太极拳，可是太极拳是不传外姓人的，没办法，太极拳传人迫于政府压力，只能把太极拳的一些花架子传了出来，就是我们现在看到的太极拳，现在的太极拳是并没有杀伤力的，主要目的是用来强身健体，修身养性的
引用2楼 @ 发表的:纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物
也没见到谁拿来装B，反倒是拿来黑最常见
第八套全国广播体操可否一战？
看看视频里那些高手，就光说表现出来的速度和力量至少用来打几个小混混很轻松吧。
当然如果您对太极拳的印象只有公园里慢悠悠的那种就当我没说
我转一段话吧，有点偏激：
中国武术不行，但是中国那些武术迷却是天下无敌的，武术迷还分好几类，有些人同时归属数个门派。其中一种属于典型的精神分裂，在他们所幻想出来的那个中国里有很多深山老林，山顶上有个破庙，庙里有个老和尚，这个老和尚才是真正的武林高手。我问他，你去过什么狗屁深山老林，见过那个什么狗屁高手吗？他回答我没见过，但是肯定有，电视上都采访过呢！我……你丫看的不会是CCTV的《走近科学》吧？哲学派则喜欢说什么武术是强身健体，锻炼情操的，不屑于和人争斗，问题是这类人又非说中国武术是最厉害的，跟他们的哲学完全不符。还有一类无限制流说国外的比赛规则太多了，中国武术是实战用的，这些规则限制了中国武术的发挥。可是MMA比赛几乎没有规则，中国的高手们又为啥不去？于是武术迷又说了，谁说MMA没有规则！MMA不给插眼踢裆……这下我总算明白了，原来中国功夫流传了几千年，其实只有插眼和踢裆这两招才是精髓啊，太黄太暴力了……说到最后，武术迷怒了：你有种就留下电话，老子让你知道中国武术的厉害！咦，你不是强身健体，不屑争斗的吗，怎么又要打我，难道中国武术就是和强者比哲学，和弱者比拳头？其实他打赢我也不能证明中国武术很厉害，去打UFC吧，我真担心他有没有命活着回来。
我见过太极实战的，读大学的时候，教官教太极，大家觉的花架子，嘻嘻哈哈的，教官也无聊，市太极协会的，我们要他漏两手，他找了我们班最壮的一人做试验，当时我也体验了，教官教我们怎么制服人，我一拳使劲打过去被他手法拿住痛的我眼泪都出来了，他说他可没用力，当时。。。。可惜好多年了不记得那手法了，后来大家熟了，他告诉我们太极拳跟表演的有很大区别，我们白鹤亮翅追求的是动作漂亮，人家那是直接击杀咽喉的手法，他当时介绍了很多，都忘了，好多年了，但太极绝不是花架子。除非广场太极。
引用61楼 @ 发表的:
我也见过，广场上一下推倒40多个小伙子，我在100多米外都被掌风压得迈不开步子
你看到的可能是降龙十八掌，肯定不是真太极。真太极讲究的是借力打力，以柔克刚，懂不？别说40号人，就算100号人攻来，当时老大爷只需借力顺势往地上一趟。方圆百米，保证人车不留。那些来不及逃的，必武功尽废，从此退隐江湖。
高手在民间，
我见过一个高人，
鹤发童颜，
一身功夫，
纵身一跃就能上房。
这么一个隐士高人，
从来不参加什么比赛，
就是一个人在山里修行，
饿了吃点野果，
渴了喝点花露。
连衣服也不穿，
就摘点树叶什么的挡住三点~==============================引用1楼 @ 发表的:
[作者去小黑屋休息了]希望您注意自己的言行，遵守禁言原因：纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物这位版友的言辞虽然偏激了点，但完全没有达到小黑屋的程度。版主动辄封杀言路，简直和朝鲜zf一样恶心。我仅代表自己，鄙视你。
[&此帖被freenight-07-10 13:43修改&]
普通人练的是假太极，真太极分分钟教你怎么做人。高手在民间！高手不屑于参加比赛！高手一般不展露功夫。我见过一次，那家伙，那场面。呵呵
百度搜一下王战军的视频，看看太极拳的实战吧
广场大爷分分钟教lz做人
本人练习过几年陈式太极，教练是几界的全国太极推手冠军。陈式太极是所有太极拳里面最注意力量和爆发力练习的拳种，打一套下来浑身汉像下雨一样，而且特别累，教练非常注意基本功和爆发力训练，每天都要练习马步，而按照教练的强度的话，每天在不教拳的时候自己都要进行很多力量的专门训练，包括双手绑沙袋联系云手等等。所以他40岁了还能保持粗壮的手臂和六块腹肌。他的太极拳跟其他武术套路不一样的是太极拳通过练习后让身体协调系统。发一拳用到的是全身的弹抖劲，所以教练出拳感觉爆发力废除好，力量非常大。主要是现在用的地方不多，所以击打类技巧也很少用了，如果以击打为目标，陈式太极还是能发挥不错的效果的...
亮了就多说几句，陈式和别的软绵绵的太极是完全不一样的，但是任何一个武术想要在更高的层次有发展，必须依靠大量重复高质量的力量和协调性体能训练，这个是基础，所以我那教练每天都花上数小时进行专门训练，在进行这个训练多年后，陈式太极会形成自己独特的发力也就是上面的弹抖劲，有时候我看到他在旁边出拳带来的气势都感到害怕，不过这种武术家学那么高层次``也没多大用```，国家又不包养这类人，就上面这个师傅还是靠教拳为生，朝不保夕的
[&此帖被gerrard186在 00:03修改&]
发自手机虎扑
不要小看太极，太极基本功最要紧，号称太极三百年不出手，推手功夫练到了可以刀枪不入，气跑大夫。练太极五百年可以手碎西瓜，牙开瓶盖，瞪睡谁怀孕。
发自手机虎扑
广场大爷分分钟教lz做人
我是觉得没用的，会那些动作不如有一副好身体
引用2楼 @ 发表的:
纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物
字数人生第一次300亮啊，谢谢JRS~没想到那哥们已经去小黑屋了。。。
[&此帖被‖Christop在 22:56修改&]
强生健体，休养生息我觉得好的很
引用2楼 @ 发表的:纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物
也没见到谁拿来装B，反倒是拿来黑最常见
那些打太极的大爷你敢和他对战吗
看看视频里那些高手，就光说表现出来的速度和力量至少用来打几个小混混很轻松吧。
当然如果您对太极拳的印象只有公园里慢悠悠的那种就当我没说
金庸小说把太极说得很牛逼
引用8楼 @ 发表的:
那些打太极的大爷你敢和他对战吗
不敢，他就不练太极，我也不敢。PS：我擦，破500了，JRS太残暴了，你们这群怂货啊，我还以为就我怕呢？PSS:1200了，人生赢家，感谢杨露禅，感谢张三丰，感谢李连杰，感谢袁和平，感谢吴京，感谢王战军，。。。。。。。。。。。。。。PSSS:我去，1500了，跪谢众JRs，都是有眼光的人生赢家，我看好你们。PSSSS：1800了，哦吗嘎盾，卤煮一阵恍惚，只觉：PSSSSS：2000了，我勒了个去，吸毒后幻化成仙的赶脚啊（瞎掰的，我觉得的也差不多吧），话说最近局子查这么严，JRS让我感觉这么嗨，不会是你们准备合力把我弄进去陪某天后的阴谋吧？
[&此帖被逃跑的狐狸在 16:21修改&]
百度搜一下王战军的视频，看看太极拳的实战吧
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正经的打架用的太极和想像中的完全不一样，甚至说都不是太极。讲究的借力用力，但不是别人的力，是自己的。比如出拳时怎么用腰腹带动，讲究”牵一发而动全身“。
所以太极也被叫做”砸大锤“，讲究的是出拳迅猛
现在市面上流行的我就不太了解了亮了就多说几句吧大家可以试试正常出拳，用拳的正面打人再试试站稳，松肩，用腰腹力量带动手臂，最后用拳的凸出的部位打人当然，不同的站姿，脚蹬地发力的部位不同，都会有影响拜托能不能别引用我了，我讲的可能很平常，可能什么功夫都有哥哥们，第一，我没见识过其他武林绝学，我也不知道这些武林绝学是什么样子的，正常一点的跆拳道什么的我都没见识过第二，我都说了我只是稍微了解一点，我要真的什么都会，我不去当个武打明星去开个武馆也好啊第三，我不知道你们说的“有用的”是什么意思，这是我爷爷当兵时学的，教了我一点，打架无非就是速度快，力量大，我爷爷教我的招式无非就是对面用手怎么办，对面用高腿、下踢怎么办，对面用小刀怎么办。实在不行，还有把人扑倒在地滚在地上厮打时怎么才能骑在别人身上。我个人也不太相信有什么武功招数，大家打架，你一招神龙摆尾，我一招白鹤亮翅，你一招蛟龙出洞，我一招仙人指路，这可笑吗。我爷爷教我的就是用最快最简单的方式打出最大的力量，以及一些发力的技巧。其余的什么各JR所说的不简单的，不常见的招数我是真的没见过
[&此帖被闭眼想当年在 19:59修改&]
早期的太极拳并不是现在这个样子的，是很有攻击力的，后来好像是清末时期皇上要全国练习太极拳，可是太极拳是不传外姓人的，没办法，太极拳传人迫于政府压力，只能把太极拳的一些花架子传了出来，就是我们现在看到的太极拳，现在的太极拳是并没有杀伤力的，主要目的是用来强身健体，修身养性的
知道练推手练得是什么吗？看过李连杰的电影吗？不倒翁下去了又上来了，把球按在水里又浮上来了。练好了这手一个女子打两个普通人不是问题。
发自手机虎扑
知道练推手练得是什么吗？看过李连杰的电影吗？不倒翁下去了又上来了，把球按在水里又浮上来了。练好了这手一个女子打两个普通人不是问题。
发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物
不懂别乱黑一般武术分练法，打法，和演法。广场上那些就是练法，强身健体和平时练用的真正打架有另外的打法，和人搏命用的，完全不一样的。讲的是出招快一招致命。
百度一下又不会怀孕
没听过 行意一年打死人，太极十年不出门 太极拳对战绝对是可以的（当然也没有电影那么厉害，主要还是修身养性）
引用2楼 @ 发表的:
纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物
呵呵，字数
看过那种类似于应用的视频，太极并不只是那么慢的，拳法应该都是一种理念吧，打起来不可能拘泥于姿势和动作
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