学校里有练形意拳比太极拳长寿的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-04 09:49 标签： 孙氏形意拳谁练得最好
我练形意拳之点滴感悟
凡拳术皆为练其形整，求其意合方为妙
禅，是修行，译文为“静虑、思维修、弃恶、功德丛林”
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集大众智慧，谱写善念正能！拈花微笑，以心传心
跟着师父学拳已经一年有余了，但资质有限，一直没有太深的感悟，又因为经常出差，得师父面授较少，在师兄弟里面是进步很慢的，所幸这一年坚持下来了。说起这一年练拳的辛苦（呃，边上有人说，你还要脸不？懒得猪一样的......），好吧，不说辛苦了。
昨日下午得闲，到附近公园练拳，热身后，站三体式，劈拳、钻拳、崩拳各练了10分钟，其实钻拳师父还没有教，是私下缠着小光师兄示范了好几遍才学了个大概。因为书上说钻拳练肾（说到这里，插播一则小广告：经常肾保健的兄弟们，以我一年多来的经验，练习形意拳才是咱们居家旅行的必备良药，谁练谁知道）。
还是说练拳，劈、钻、崩拳练习过程中，今天特别顺畅、舒服，边练边琢磨，师父说的要领先在脑子里过一遍，再打。
其实，之前没有太多进步，主要还是太急着练了，慢不下来。前几天有点想法，练拳和自己写咨询报告应该是一个道理，要先想明白再下手写，效率高、返工少。
所以这段时间练拳，都是练前一定在脑子里面把师父说的要领先过一遍，再打。果然能慢下来一点，上次给师父发视频，师父说稳多了。练完拳后，再站一会儿三体式，不管站多长时间，我的感觉是练完拳站桩和开始时的站桩是不一样的，练拳后站桩更开。
师父说练完拳不要坐着，要溜达，这一点我一直执行得比较好。但今天练完好像有点不一样，感觉自己跟周围的环境比较融洽，溜达中看路边的花草，似乎更清晰，不对，应该是更生动了，还有一丝小小的感动，也不知道感动啥。
坚持一年多，能看到更生动的花也值了，还好我没有放弃！
突然间觉得，练拳是练五行拳、找身体中的阴阳，自然界也是阴阳、五行，难道是通过练拳去合自然？这么想应该是不对的，违背师训了，师父说练拳不要太聪明，不要加入太多的个人理解，比如三体式就是按九要去站。
好吧，老老实实三体式站起。
琅：随李师练拳一年多，从事比码农还苦逼的管理咨询工作，长期出差和加班，已到中年，再不调理身体恐提前退休，尝试多种锻炼方式，终认为练习内家拳是最好的途径，有缘学拳于李师，定珍惜并勤勉！
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