失眠会不会是因为睡前玩手机失眠游戏造成的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-30 00:09 标签： 晚上睡前玩游戏
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现在一打游戏晚上就睡不着
现在一打游戏晚上就睡不着以前从来不失眠打游戏也没事。现在一打游戏晚上就睡不着，晚上毫无睡意一直闭着眼到早上都不知道睡着了没。就感觉神经放松不下来了:
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。意见建议：多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：65701
问题分析：你哈，你说的这种情况考虑是平时熬夜，劳累过度，休息不好，引起的有点神经衰弱导致的可能性较大的，如果还没有改善的话，可以吃一些药物来调理的意见建议：建议你首先要注意的就是，平时一定不要熬夜，劳累过度的，也不要压力过大，另外你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意适当的加强锻炼，睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的
问每天晚上入睡困难，都毫无睡意，醒...
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
病情分析： 你好,很高兴为你解答，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整你的作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，注意劳逸结合，避免太大的压力.睡前可以温水泡脚，听一些轻音乐，喝杯牛奶等方法促进睡眠。意见建议：必要的的时候可以通过中药调理，补气血以安神。通过辨证论治从根本上尽快解决失眠问题以免影响工作和健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性，治标不治本。
问睡眠不好.失眠。毫无睡意
职称：医生会员
专长：胃病方面、肝病方面
&&已帮助用户：11459
病情分析： 你好，一般心肾不安者最容易造成失眠,调理心情和调节肾功能阴阳平衡就可以减轻失眠症状,在前期调理时,最好配合用安眠药,十天半月以后逐渐减少安眠药的用量,直至不用安眠药为止。
问每晚都入睡困难，毫无睡意，醒来难...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：考虑是神经衰弱的症状.不知有没有口服药物.建议口服枣仁胶囊.谷维素 刺五加治疗看看.有关效果很好.另外也可以看看当地中医.进行中药治疗.
平时避免过度劳累.减少精神刺激.戒烟戒酒.避免喝浓茶.恢复是没有问题的.不必担心. 祝你健康
问一个月了连续失眠，睡不着，晚上大脑一片空白，毫无睡意，早...
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,建议睡前可以适当做下放松活动、注 意要
脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,
问每晚都很难入睡，都会躺上三个小时...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：130813
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.意见建议：最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。1.生活调理: 生活有规律，按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶 2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用 3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做
问失眠失去睡意
职称：国家二级心理咨询师
专长：抑郁症
&&已帮助用户：6694
心理分析：入睡困难可能是由于抑郁焦虑有能引起，焦虑患者因为过度忧虑某件事情发生不能入睡。抑郁患者常常因为抑郁情绪，引起失眠。还有强迫性思维也会引起失眠，有很多的想法事情乱窜的感觉。失眠是一个症状，不是疾病本身。心理指导：建议安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,
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评价成功！晚上喝红茶会不会引起失眠呢
来自于：北京|
提问时间： 16:18:44|
基本信息：
病情描述：
天气慢慢变热，夜里经常口干，想睡之前喝点红茶，不知道会不会失眠呢？
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医师/住院医师
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帮助网友：50263收到了：
红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程制成，而且在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的茶多酚减少90%以上，具有消炎杀菌、生津清热等良性作用。晚上喝红茶仍会在一定程度上造成失眠。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8750收到了：
病情分析：
红茶中还是含有少量咖啡因的，会增加神经的兴奋性的。
指导意见：
所以，睡前喝红茶，会影响睡眠质量的。有可能会导致失眠的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5252收到了：
病情分析：
红茶中会含有咖啡碱刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;所以睡前喝茶会导致失眠的特别是浓茶。
指导意见：
此外产生、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。
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帮助网友：8231收到了：
你好，失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。建议患者晚上不要喝茶等提神的饮料。
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