体力透支怎么办没透支，人物一直掉血怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-29 19:18 标签： 热血江湖手游体力
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我最近总是感觉身体乏力，没后劲，有点体力透支的感觉。
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| &&&&浏览2626次 &&&&| &&&&提问时间： 04:18:35 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
本人25岁。可能最近实在太忙，一个月来高负荷出差，谈事情，费神，费脑子，休息又不好。半个多月之前，发了一次烧，烧了三天算是好了，但总感觉有些怕冷，怕感冒再发烧。吃的比以前也多了，还总饿，感觉累，发虚。请问哪位专业人士，是不是亚健康状态，有什么办法调节一下呢？食补还是吃药？请给些建议。谢谢了。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
专家告诉我们：合理饮食加保健品可以抵抗疾病。松花粉、螺旋藻都是不错的保健品，可以选择使用。
病情分析：
我建议你抽出时间到医院做个体检。工作不要压力太大，精神紧张也会导致疲劳。25岁就不要吃什么保健品了，一天三顿饭定时定量好好吃，保持充足的睡眠，乐观的情绪。你一定会重新焕发青春活力的。太羡慕你的年龄了。祝你健康快乐！
病情分析：
饮食调节也是不错的，还有注意休息有助于缓解疲劳，你也不妨上网查查那个美国葡氏的第八代复合营养胶囊，是纯植物的，我以前买过，感觉效果还蛮不错的。
病情分析：
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咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人→ 体力透支怎么办？
体力透支怎么办？
健康咨询描述：
我的工作需要经常上夜班，我最近觉得特别累，可能是最近工作强度比较大，我觉得自己体力已经透支了，很累，身体很不舒服。而且现在我还感冒了，不知道怎么办了，觉得自己过得太辛苦了，我现在就想好好休息一会，不然真的是受不了了，很困累。
想得到怎样的帮助：体力透支怎么办？
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：您好，体力透支常常由过度疲劳引起，如果体力透支可能会出现一系列的症状，例如：头晕，疲乏，四肢无力等等，甚至休克。&&&&&&指导意见：建议平时养成良好的生活习惯，注意合理的营养，规律的饮食，适当的锻炼；平时可以多食用一些含有蛋白质和维生素的饮食，例如：鲜榨的豆浆，牛奶，豆腐，酸奶，清蒸的鱼，香蕉，苹果，芒果等等。>建议合理睡眠，宜卧床休息，多饮水，给予易消化的流质或半流质饮食，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维生素B1等，预防并发症。您可以定期到正规医院进行体检，做到防患于未然。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，体力透支常常由过度疲劳引起，从症状上来看，怀疑您确实是体力透支。对于体力透支这个问题要引起重视，如果体力透支可能会出现一系列的症状，例如：头晕，疲乏，四肢无力等等，甚至休克。温馨小提示：建议平时养成良好的生活习惯，注意合理的营养，规律的饮食，适当的锻炼，多注意自己的身体，不要总是熬夜工作。建议您平时可以多食用一些含有蛋白质和维生素的饮食，例如：鲜榨的豆浆，牛奶，豆腐，酸奶，清蒸的鱼，香蕉，苹果，芒果等等。
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&&&&&&问题分析： 体力透支后，头晕，然后头痛了。不知是否颈椎的问题。颈椎病， 您慢慢试试，低头抬头扭头摇摇头，看看疼不疼、响不响，是的话就“极”有可能就是有颈椎病可能。颈椎病， 又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病容易引起上肢疼痛、麻木、神经痛性肌萎缩、心绞痛、风湿性多肌痛；头疼、头晕、呕吐、脖子疼； 颈椎病有一种类型为椎动脉型，其主要的病理变化时椎动脉受压迫，导致大脑基底动脉供血不足，可引起视力障碍，与此同时还可引起耳鸣、眩晕等；严重的，半身不遂等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、牵引推拿按摩；&&&&&&2、药物&&&&&&3、如有必要，建议您到当地一正规医院就关于“ 颈椎病 ”的问题，做一面对面地详尽咨询、针对性的检查，以便对症治疗。&&&&&&以上是对“体力透支怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&疲劳可能是多种疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信息，不可小视。造成疲劳的原因比较复杂.人在过分劳累时，血液中二氧化碳和乳酸会增多，导致四肢乏力、肌肉酸疼，严重的过度疲劳、体力透支甚至会导致猝死。废寝忘食、不注意睡眠和休息，都是过度疲劳导致健康受损的直接原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&消除体力疲劳的最佳方法是睡眠。在睡眠时，全身物质代谢降低，神经细胞可借机吸收各种营养物质，为苏醒后神经活动准备充足的能量。一场高质量的睡眠可使人迅速消除疲劳，保持精力充沛。临睡前洗个热水澡或用温水泡泡脚，会使疲劳消除得更快一些。补充蛋白,维B.休息好了之后就吃东西才能真正补充自己.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你的描述，考虑是你近期劳累过度引起免疫力降低造成的感冒，需要抗感冒治疗。长期的夜班会导致机体的抵抗力下降，生物钟紊乱，睡眠不规律！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议针对性的需要在饮食上补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，也可以把多种果蔬放在一起组合打成蔬果汁也比较利于营养的吸收，适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，饮食调理只是一方面主要还是最好尽量减少熬夜的次数！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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