降三高如何做精力汤汤怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-29 07:40 标签： 怎样做精力汤
精力汤家常做法，正宗精力汤怎么做_百度知道
色情、暴力
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精力汤家常做法，正宗精力汤怎么做
我有更好的答案
加入适量的水（根据自己的喜好进行浓度调节），因为会连皮一起扔进蔬果机进行“压榨”所有食材扔进蔬果机用料
好水（过滤过的水）
精力汤的做法
所有的蔬果洗干净，确保是洗干净的，我用Brita滤水器过滤了自来水按下开关，2分钟以后就好啦
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[营养师的精力汤之路] 春天精力汤
如同这杯精力汤的名字，春天是万物生长萌发的时期，就像绿藤芽菜一样，处在一个持续生长，充满活力的阶段！跟着季节调养生息，借由一杯充满活力的精力汤，和大地一起在初春的鸟叫声中活起来吧！ 如果大家对精力汤有兴趣，可以到绿藤营养师精力汤之路来看看喔！.tw/green-smoothie/
综合7g(1T)
胜肽10g(1T)
1 苜蓿芽、豌豆苗、甜菜根、凤梨、苹果洗净备用 (2 min)
2 甜菜根去皮切块备用，苹果、凤梨切块备用(5 min)
3 将所有食材放进食物调理机后，先瞬转3下将食材拌匀，再搅打约1分钟(2 min)活力精力汤的做法【步骤图】_菜谱_美食杰
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“综合了蔬果、水果、五谷共七种食材，融入了七种食材的营养和精华，是生机饮食食疗中的经典搭配，可以让机体精力充沛，这款精力汤包含的果蔬含有多种植物素和膳食纤维，花生和腰果这两种坚果含有不饱和脂肪酸和脂溶性营养素，是人体必须得营养素的主要来源，燕麦被称为谷物之王，有 降低血压，降低胆固醇的医疗价值和保健作用。”
50克50克1个6克10颗10克15克
750毫升适量
活力精力汤的做法
1、将胡萝卜、芹菜、苹果、葡萄清洗干净，切块；
放入料理机打成精力汤
完后后，倒出用蜂蜜调试口感即可
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精力汤（大福的配方）
精力汤（大福的配方）
人做过这道菜
精力湯：是完整的營養餐，富含膳食纖維和營養酵素，港台非常流行的健康飲品。基本食材包含：芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等)，再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化，非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材＋簡便調理＋立即飲用＝健康滿分。咱口拙手笨，以上是從網上摘錄的說明。大福自己喝著精力湯，差不多也十幾年了。為了獲取蔬菜水果的酵素和養分，還避免生食寒涼，咱的配方考慮了東方女性的體質，並依據自己的飲食經驗做了調整。由於咱在內地，有機蔬果的獲取較為不易，因此食材使用上便比平日咱在家鄉喝的還簡單些。不過，一樣營養豐富！分享給各愛健康及愛家人的廚友們～謝謝你喜歡這道菜品，也謝謝你尊重創意，請勿抄襲哦！?
姜片（去皮）
藍藻或綠藻或啤酒酵母
1種，若干。（沒有的，可以不放）
礦泉水或純淨水
精力汤（大福的配方）的做法 &
將材料備妥。（例一）
材料備妥。（例二）
放入果汁機或破壁機中，加入一杯礦泉水或純淨水，攪打細緻成果汁後，即可。（這杯放了紅甜菜頭，所以紅澄澄的）
1、由於需生食蔬果，請儘量使用有機蔬菜。2、喜歡甜口的人，還可以加些果干，例如葡萄干或曼越莓。3、需煮熟後才能食用的蔬菜，以及氣味過重的蔬菜不合適作此飲品。如：茄子、土豆、菌類、洋蔥、蒜頭等～4、因所選用的蔬菜，所出成品的茶色皆會不同，但都有股濃厚的堅果味兒～
参照这个菜谱，大家做出 36 作品
被大家加入到以下菜单
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精力汤（大福的配方）的答疑
请问为什么放酵母？不放可以吗？
可以不放。所謂的啤酒酵母不是用來作啤酒的那種，而是市面上已經被做成的保健食品，日韓藥妝店有售～?
请问这，蔬菜为什么不能煮熟，我觉得焯一下食用放心些
這是種很好生機飲料，建議使用有機蔬菜才無農藥殘留的疑慮。
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