为什么我在澳门半岛跑步见到很多跑单的老哥,但是没见一个跑单

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高三暑假,老哥没事干天天带我跑步(刚退伍)。然后体能直接爆表。上大学,测一千米。跑了一圈多,就在那走,到终点的时候第二刚好和我一起到。舍友问我怎么不跑了,牛仔裤大腿那炸线了,再跑就裸奔了。
楼主是想表达你屌爆了吗?
回复 59楼:真心不懂
回复 58楼:三公里的成绩
回复 55楼:中考1000米满分的飘过3分24秒,这在我们班属中等甚至偏下的成绩
这个我不太懂
回复 55楼:田径成绩稍微好一点的三分左右!还得是练过的
回复53楼:一千米正常跑,三分20秒吧
90后体质差看来不是乱说的。。
吹牛逼吧,跑一圈走一圈半能跟第二名一起到,你第一圈30秒左右吧
回复 31楼:没有部队的督促,一个暑假顶天耐力拉出来!也就是跑的完和跑不完的区别。
丁丁没摩出火来算你运气好
这逼装的,满分,很久没看过这么清醒脱俗的装逼
回复 10楼:你不懂,我在前面跑,我哥在后面追,追到就是一脚
回复 4楼:暑假天天穿短裤,大腿变粗了,一使劲就破了
回复 46楼:省力,而且对膝盖压力小。
回复 44楼:在减肥每天坚持10公里,脚跟传脚尖是整么个跑法?是跑得快还是比较省力
你要说跑两圈走我还真信,一圈,你回家吃屎吧
回复 42楼:你试试先脚跟然后传递到脚尖
回复 40楼:我觉得是脚掌着地,大神你觉得呢
这比装的清新脱俗
回复 39楼:你不要误导人好不好。你做中长跑力量训练是饭后活动?运动伤害就是你这么不注意才受伤的。我请教你一个问题吧,你长跑时是脚跟先着地还是脚尖?
回复38楼:切
那个是饭后活动
哪来这么多花样
你当健身啊
回复 37楼:我说的是心肺功能,你说这个跑步时间有什么用?另外3个月内只做高强度有氧训练对跑步提升根本没有意义。不加强腿部力量比如蛙跳深蹲你敢说叫锻炼?你是当兵的吧?
回复 35楼:前期一天平均也就15公里吧
回复35楼:半个月测了三公里13分半 三个月后
五公里18分多点
回复 34楼:那你说说你是怎么锻炼的吧?加强前后分别是多少?
回复33楼:说的很专业
但是事实就是可以
回复 31楼:两个月练心肺功能费点劲。
回复 10楼:要练的话
两三个月也够了
一千米是两圈半,楼主跑了一圈多,比别人少一圈,等别人到终点他也到终点。话说楼主你是有多慢啊
你同学都是用爬的吗
这个故事告诉我们,天下以躁急自败
当兵的都能跑
还有往反方向跑的
精神病班级就是吊
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你这只是稍加锻炼,别人就不锻炼了吗?占中等差不多,怎么可能一群跑步人都是弱体能让你超那么多
这牛逼吹的,你是扯爆蛋了吧
看来是空挡
你们班没经常跑步打篮球的吗
你一开始就像脱缰野马一样,别人不想跟你一般见识而已。
楼主屌爆了!
楼主说的是幼儿园的操场吧,一圈几十米
这个b装的~~给一分吧
多大的圈???
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不装逼你得死。一个暑假基本功你都学不了。他们部队是在练耐力,五公里十公里的跑。你跟他跑一个暑假你就冲刺了?
一圈跑道是四百米,剩下那一圈半你走着和第二一块到。你真牛逼!
卧槽,牛叉
跑道不都400米吗,一圈多算799米,201米走得也挺快呀
这牛逼吹的,给你1分
这牛逼吹的,你是扯爆蛋了吧
牛逼吹的,我给不了你100分
牛仔裤都能炸线
跑步还穿牛仔裤
楼主挂空档的吗
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允不允许带刀
一秒就倒下
我要是来跑单,你的不的拿起砍刀追?
呛我这种脚杆长的可以么?
老哥位置生稳了吗
你撵不到我等我回来了天天来吃
哈哈哈哈哈
车子不熄火
还好我的电驴起步快,哈哈哈哈哈哈
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你好,我是你女友的前男友,她是个好女孩,请你珍惜她。如果只是玩玩,就请放过她。等你跟她在一起了,带她逛街别让她穿高跟鞋,她会脚疼。每次看她皱眉头,一定要好好的哄她。她不喜欢大热天,一热她就急躁。不说这些,这些你都会慢慢知道的,说说你不知道的。她左奶比较大,因为我一直习惯右手摸,以后你就专攻右边的吧,平衡一点比较好。如果跟她ML,不要让她一直在上面,她会很累的。她最喜欢的是让我从后面进入,她害羞,不好意思,但是那个姿势她最舒服了。最喜欢我抱着她的屁股使劲冲撞地感觉,每次都能虚脱,满眼的迷离告诉我她很享受的。记住你要主动点,使劲点,她比较害羞,自己不好意思提出来。对了,她只用冈本003。但是别用芦荟的,因为她不喜欢,那个太凉,你可以买冈本002的我没用过,她应该很喜欢。其实她一直不让我用TT,因为怕我难过,但是不小心怀上了三次,都打掉了,医生说再打以后就不能生了,我很珍惜她,以后都用套。她不抗拒跟我口,但是技术不怎么样,你也可以试试。她有很多性感的内裤,都是她妈妈给她买的,一有新的她会马上穿给我看。她有好多BRA都是我陪她一块买的,都是我喜欢的样子,我最喜欢她的黑色的BRA,维多利亚的秘密的,可惜压坏了。还有,第一次的时候我们在学校门口40块的小旅馆做的,她疼的撕心裂肺气若游丝,手把我的背都抓破了。第一次的时候超级紧,不过你放心,我已经帮你拓宽了,你进入轻松多了,也不用看着她受罪心疼了。不用感谢我,毕竟她幸福就好。好像也没什么了,就这些吧祝你们幸福哈。对了,你们牵手的时候别想她的手摸过我的弟弟,对了,你们接吻的时候别想她的嘴巴被我塞满过,开心点朋友。
可不可以组团
晚上来跑单
我想来试试
凭本事其的鱼为哈子要给钱
开到电瓶车来吃。
睡的地方都没有还酒店
你追的到我不嘛
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