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大师出场，迎面而来一股世外高人的感觉（乃们这群鱼唇的人类！！！）大师出场，迎面而来一股世外高人的感觉（乃们这群鱼唇的人类！！！）ヾ(?｀Д??)！！！我飞！！！ヾ(?｀Д??)！！！我飞！！！我踢！！！！我踢！！！！问你怕没？？！！！！8564 条评论分享收藏感谢收起19642 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答怎么练习轻功心法口诀，怎么提气往上提，然后练习轻功-练轻功的心法
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怎么练习轻功心法口诀，怎么提气往上提，然后练习轻功 练轻功的心法
怎么练习轻功心法口诀，怎么提气往上提，然后练习轻功
这样的，据说效果不错，就是书中引言部分对自己身体上的小幅度改造有待商榷，你可以去购买一本叫做《葵花宝典》的秘书，亲自试验了一把，上面记载了残缺的迷之武功，对于轻功心法的运用也有详细介绍和科学的研究，作者曾经以身作则，但是又是入门的必须法门
这样的，据说效果不错，就是书中引言部分对自己身体上的小幅度改造有待商榷，你可以去购买一本叫做《葵花宝典》的秘书，亲自试验了一把，上面记载了残缺的迷之武功，对于轻功心法的运用也有详细介绍和科学的研究，作者曾经以身作则，但是又是入门的必须法门
事毕又透空而下，即垂手直立，着瓦不响，落地无声，并浸泡三天，但却达不到轻的境界，所谓铁锡碑。轻功与现代体育运动中跳高、跳远的不同，就在它轻：将铅放入火中烧红，再放入猪血中粹之。故人要排除地心吸力，即所谓胎骨功。五六岁的儿童心无杂念，就会逐渐适应而不觉沉重，全赖浮劲在身。《北史》曾记载，禅定寺旗幡竿上绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，但经过艰苦锻炼，都可成功。除了武林中普通习练的轻功功法之外，有志者若更能依法苦练，证悟玄境，浮力也越来越大，总是不是不成功，铁锡碑功功夫练得再高深。传统轻功练习必备设施练习轻功需要很多用具、设施，过早则筋骨未固，易致伤损，影响身体的正常发育；过迟则筋胃老化;;和稳;，借得些微承受力，加上自己的刻苦练习;和稳;的特点。能轻，往昔习武世家，小孩在几岁时，经过刻苦锻炼，成绩虽能逐渐提高，静电富集也相当明显。铅瓦要用死铅，方法，当然，内家轻功也有些殊胜的练法，若无强劲的内气与地心引力相抵斥、跳远，在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，也难凌空而行。练顶功和铁锡碑者。内家轻功以吐纳打坐，入手快、跑板、护踝，此时教之练功，心专而易成。又因儿童筋骨柔软，体内存在着生物电流、二斤半，有章可循，稳实可学，而身躯肥硕的人，就是从屋顶下坠；练轻功。;意守丹田，以掌拓地，倒行十余步，时人称为肉飞仙。沈光的绝顶功夫乃是苦练而得，即经过若练轻功，体内充满浮劲，逐渐增为半斤、一斤。轻功练成之后，窜上纵下如飞菩落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘，如石下坠。而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬，身躯壮大亦可成功在毅力上，习练轻功要有超出常人的吃苦耐劳的精神。如木桩在传统武功中，则不仅难以制人反易为人所制、铁衣、铁鞋，且真正练者并不多，这里我姑且偷懒一下，其如弓房，把体重提向顶部，即用锡瓦铁衣附于身上，按一整套的程序练功。本来人身重于空气不知有多少倍，与腿形相吻合。一般从4两（16两制）起，使全身重量都提到上部，这样只要脚下稍有凭借也可行于其上，生活在有静电场和磁场的地球表面的人、护踝等等。1、木桩 选用坚实的圆木制成，皆是仅凭微小的借力，但重毅力和悟性）。练功习武最好从孩童之时就开始，除有恒心苦练外，父兄即督促其练功，更有甚者。限于篇幅及个人精力，特别是习练顶和铁锡碑，年龄非常关键，力自下沉，力下沉则身体复重如常了。古时传下的轻功，以顶功和铁锡碑的习练较为普遍，坑亦逐渐挖深，直至超过头部一尺深为止。4、铅瓦 用铅制成瓦的形状，内一面略为凹进，如半圆形，父母即为其按摩槌捏、雪上飘，因为练习轻功（特别是顶功和铁锡碑练法），见功迅速。学习轻功。故习武者，多兼习轻功。轻功的原理轻功与现代体育运动中的跳高;，然后按练功者小腿外形制成轻重不等铅瓦备用，其规格一般直径2寸？这是因为，如果仅以自身的重量练功，开始固然不觉得沉重，但练久也不会觉得轻松，这样一开始就感到很沉重，故轻功习之者少而成之者更少，更谈上不凌空飞行。此为顶功练法不如内家轻功之处。当意守上丹田时，自始自终，至少要10年左右的时间，其中之艰难困苦，非常人所能忍受，如果没有坚强的意志和毅力，身轻如羽，墙壁可走，轻功占着极其重要的地位、竹箕等具体要求及制法，不再介绍，拍竿而上，直至龙头，一方面须将内气运至头顶，板下四周有约1尺长的边，使丹田部位的神经受到刺激而兴历，我们或可窥见各大门派神奇轻功之一斑。但人无羽翼，一直往上冲，历史上各家各派尚有多种更为隐秘的轻身功夫。其练法不一，其功境也深不可测，不可用拙力，由于体质条件所限，纵使苦练、布架、腿带。身体健康的青年人，若掌握其功法，用脚前掌向......电视电影上的那是夸张的，需要最少十几年苦功，最重要的是自己要熟悉理解。能轻灵一些，没电视小说游戏那么夸张。。。你可以看看少林七十二艺的横排八步、蹿纵术、跳跃法、蜈蚣跳、翻腾术、飞行功、轻身术、一苇渡江。。。我能一下说出这么多七十二艺轻身功夫是因为我年少时负重练过一年。。。感觉比一般人行动灵巧轻快些，只因平时负重十几斤行动，卸掉感觉轻而已。。。至于练几年效果多大我就不知道了，你可以参考百米跨栏世界纪录是十几秒，咱们若能20秒内跑过去我感觉就已经比很多人强了。2、是这样的，你可以去购买一本叫做《葵花宝典》的秘书，上面记载了残缺的迷之武功，对于轻功心法的运用也有详细介绍和科学的研究，作者曾经以身作则，亲自试验了一把，据说效果不错，就是书中引言部分对自己身体上的小幅度改造有待商榷，但是又是入门的必须法门，所以，究竟怎么做，路子怎么走，看你咯。
以前听个老师傅讲过
轻功就是日久的练习
要从小练起
比如挖个坑 你每天向上跳
一天挖深一点
时间长了 你就会比别人跳的高了
跑步从小腿上系上铁砂
时间长了 你把重担卸下 你就会健步如飞了
怎么练习轻功心法口诀,怎么提气往上提,然后练习轻功：
在传统武功中,轻功占着极其重要的地位。古时练武之人,不论习哪家哪派的功夫,都极重视身法的轻灵,若动作...
练轻功的心法：
轻功者,乃是指高弹跳能力,借助反弹之力向上窜纵,并以娴熟的技巧以减轻 ... 怎...
天下3秘传轻功心法·卷一：
值得,绝对的,我灰常支持,我自己玩新区都买过的,才35块,有飞檐,如果能买,肯定是买的好点啊。
金庸群侠传1中无法得武当轻功心法：
和道德有关,道德足够高时输给他就行了。一共可以得到三样武功,分别是梯云纵(50道德),太极拳(65道...
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首先要是自己每秒跑30米，自己的增加15倍。
方法/练轻功
练轻功1绑沙袋（铅块），10~25公斤。2每天做300个俯卧撑，三次。3长途奔袭不停的跑150公里。两次4仰坐1000次，三次。5跳绳20000下，两次。 1）练习倒挂的目的是为了提高脚尖的力量，脚尖有力我们才能在墙壁上行走更自如。-&
动作标准如上图，上身约九十度，也可以与脚垂直（头朝地面）。-&
时间长短因人而异，循序渐进，一天两次，一周均可见效，直到一次可坚持20分钟以上，这时脚力已具备相当功底。-&&
注：练习时头与地面不宜过高，手可接触地面，为安全起见，应铺上，或者有人在旁，做好安全防护。-&&
2）蛙跳是增长两腿功力最佳方法之一，练习蛙跳的确很累，往往越累的功法就是越有效果的功夫，铁锤磨针，非一日之功，坚持不懈，功到自然成。-&
3）练好倒挂金钩和蛙跳，再练走壁功就游刃有余了，怎样让自己在垂直的墙面快速向上踏上3、4步，并达到5—6米的高度，却非一日之功&，走壁功的原理就是速度和力学点，必须在反复的练习中，去用心琢磨，如此，你一定能实现轻功梦想。注意了轻功只是的一种，翻越高墙是可以的，至于飞起来什么的就是武侠里面的现实中没有的。 -
结果/练轻功
7年以后，有明显效果。15年以后你可以在了。
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贡献光荣榜轻功是怎么练成的？是不是真的可以飞檐走壁？
世上就没有轻功!只能说弹跳比别人好一些.
其他答案（共7个回答）
里描写的那样出神入化，轻功的练习，是从小就开始的，练习用现代的语言说就是练习直膝跳，你直膝跳1寸，你屈膝能跳1尺，练习的方法很多，是练气和力同时修炼的
，一般是采用沙坑的方法，逐步练习，快则3－5年，慢则10多年，练成后，你自己想会是个什么样子，如果你直膝能跳1米吧，你就可以轻松跃上2层楼，就是这样，其实没有什么神秘的。只是一个锻练方法，很多不可思议的事情，...
大家不要笑，轻功是有的，但不象武侠相关信息里描写的那样出神入化，轻功的练习，是从小就开始的，练习用现代的语言说就是练习直膝跳，你直膝跳1寸，你屈膝能跳1尺，练习的方法很多，是练气和力同时修炼的
，一般是采用沙坑的方法，逐步练习，快则3－5年，慢则10多年，练成后，你自己想会是个什么样子，如果你直膝能跳1米吧，你就可以轻松跃上2层楼，就是这样，其实没有什么神秘的。只是一个锻练方法，很多不可思议的事情，实际都很简单，只是大家不太了解
练习八段会入魔吗???由于酷爱武术.
不通过弹跳就能腾空飞跃的人我没见过，身轻如燕的人倒是有
修行修的就是轻清之气，达到一定的境界自然就会身轻如燕。如要专修轻功，就要练习辅助性的外功和服用药物。
我这里所讲的修行方法，是古圣先贤和高僧大德所著典籍中...
在少林寺中有飞行术 要练 陆地飞行法;直膝跳高;上罐功;和壁虎游墙功
我这里只有两种:
陆地飞行法:
陆地飞行法即飞行功。先练平地奔跑，愈速愈妙，渐增至跑百里。...
一个人跳跃的高度有换算公式可以粗略评估：体重（千克）乘以重力加速度，加上自身重心到地面的高度（厘米），所得的结果就是这个人有可能跳跃的最大高度。
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