勤动脑体不动心--调情志(4)
刚才我讲了，正常人的情志和五脏之间是休戚相关的，而且情志上长期异常，会对五脏造成一种病态。那么怎么才能做到我们勤动脑体不动心，怎么做到恬淡虚无呢？这不是说我们什么事都不做，而是要正确地去对待人生。有很多很有钱的人找我看病，他说怎么才能长寿？可能越有钱越怕死。我给他讲了，我说人的一生，用老百姓有一句话叫"赤条条，来去无牵挂"。我们生下来的时候，是怎么生下来的？是哭着，攥着拳头生下来的。很多女同志都生过孩子，这个孩子要是不哭，活不了，护士得打哭。如果生下来就撒着手，这个孩子肯定不活，都是攥着拳头哭着下来的。我们到八宝山看一看，走的老人都是笑着撒手走的。因为人只要一死，气一散，所有的皱纹全展开了，所以走的时候，是笑着，撒着手走了，人的一生就是从哭到笑的一生，从攥着拳头到撒手的一生，生下来的时候是自己哭，大家笑，走的时候是自己笑，大家哭。就是这么一生。
　　那么在这一生中，你攥着拳头干吗？这就决定了你这一生就得干活，所以人的一生，第一不要怕累，第二也不要怕苦，既然是哭着、攥着拳头生下来的，就是预示着苦和累，你生下来就是这种状态。既然人的一生里面，充满着苦和累，那么你得到的东西是什么？那些大款来看病，我问他们你得到的东西是什么？你的功名利禄是什么？实际上功名利禄就是你手上的油泥，你干活手上不就会有油泥吗？你所有的努力，表现在你的手上，体现出来的手上的油泥。要是你天天洗，它也会天天来。我们去给李嘉诚看病，他说我那么多钱，从来就不去算，他能散，他说散就是给他自己洗油泥呢。如果你的油泥厚到你快攥不住的时候，你恐怕离八宝山就很近了，道理其实就是这么简单。
　　我跟很多这样的人谈完以后，他说那我怎么办？我说你挣了钱干吗呢？是为大家服务的，有很多挣了钱的人，他自觉去做慈善事业。什么叫慈善事业？就是让老百姓帮你洗一些手上的油泥，洗一些油泥，你可能攥起来更痛快。这种襟怀和心态对于搞企业的人是至关重要的。因为你有了这么一种心态，你就不会特别伤心，得了不要特别高兴，失去也不要那么难受，这种心态在养生中也是至关重要的。
　　大家都知道"舍得""舍得"，"得失""得失"，舍了才会得，舍跟丢不一样。丢是不情愿的，舍是情愿的。在中国的文化中，舍的后面跟着的就是得。你只有舍掉了，你的得跟着就来了。得到的时候，得的后面就是失，所以得的时候你别太过高兴，因为得的后面可能就是失，得到的同时跟着的就是失。所以如果你在你自己的一生中，对待你的财富，对待你的事业，能够正确地把得失和舍得这两个关系摆好的话，你的心里就会非常平稳。
　　我跟北大孩子们讲课的时候，我说我如果送你长寿的对联的话，上联叫舍得，下联叫得失，中间叫自在。其实就是当你对待社会的这些东西的时候，如果你没有一个正确认识，常常你的心就乱了。今天股票涨了，明天股票跌了。你要是没有这个平常平静的心态的话，你就别去炒股票，你炒股票了，不是自个儿跟自个儿折腾嘛，功没成气断了，钱没挣成，你命先没了，这是划不来的。
　　"尽人事，智于圆，而行于方。"考虑问题尽量全面，处理问题尽量果断。做完了，谋事在人，成事在天。如果你这件事，吃饭也想着它，睡觉也想着它，觉得舍不了，放不下的时候，这时候其实你就已经动心了。所以我建议，大家一定要注意，要做到什么呢？勤动脑体不动心。
　　春天不要老想着收成，秋天赶紧收获
　　我见了很多长寿的老人，比如说很多将军，都已经100岁了，他最大的养生秘诀是什么？是放得下。就是他不为世事所累，这种心态，都应该是我们学习的榜样。
　　有很多年轻人跟我说，很难做到不动心。他们告诉我："你想我天天都在工作，我一天不想事，能新铮?我就跟他们说，老子有一句话，叫做"无为而无不为"，无为不是不做事，世界上没有天上掉馅饼的事。无为是什么？实际上这句话的真正含义是："无妄为则无不为"。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。【养生健体】养生精髓：勤动脑体不动心
我的图书馆
【养生健体】养生精髓：勤动脑体不动心
【养生健体】养生精髓：勤动脑体不动心& & 情志养生有一个秘诀是“勤动脑体不动心”，告诉人们在养生过程中脑的关键性，要勤于动脑，要勤于动脑。《黄帝内经》中讲道“头为诸阳之汇，四肢为诸阳之末”。&& & 人脑对体内各关节和体系的运行起着绝对支配的作用，人体内任何器官都在无时无刻不停地运转，如果长期不用，远转就会减缓，所以你必须用它，大脑要动，四肢也要经常的动。然而，心必须静，五脏藏精而不泄，心倘若要动五内俱焚。因此，勤动脑体而不动心长期以来被众多养生者的青睐。&& & 大凡长寿的人，只要大脑没有特殊病，思维不会老，即使四肢动弹不得，大脑依然清醒。因为长寿的人都有读书、读报的习惯，天天都在读书、看报，并且经常独立出去活动就能保持脑中思维的运转。&& & 有很多老年痴呆的病人，就只知道傻吃闷睡，他肯定觉得这会儿可享福了，他的脑子越不用，他的记忆力就越差。人老腿先老，四肢是最容易衰退的，如果不注意锻炼的的话，人在老年阶段会出现多种四肢上的疾病。所以脑和体这两部分，一定要用。&& & 心静自然凉，在养生过程中，最忌讳的就是心烦意乱，如果你的心不能够静下来，你的整个身心就无法平静下来。心是不能动的，如果送一幅对联来总结如何做到“心不动”的话，上联叫“舍得”，下联叫“得失”，横批叫“自在”。&& & 其实，心中所想的一切一切就是你对待社会上人和事的态度，如果你对人情世故没有一个正确认识，你的心常常也就随之乱了。例如，今天股票涨了，怕明天跌，你睡不着；明天股票跌了，怕后天再跌，更睡不着。你要是没有对待涨跌的平常心，就就别去炒股票，你炒股票了，不是自个跟自个儿折腾嘛。所以，很多时候需要把事情看淡些。&& & 情绪与五脏之间是休戚相关的，情绪上的异常会对五脏造成一种病态。那么怎样才能做到勤动脑体不动心，怎么做到恬淡虚无呢？即使让你在积极与消极之间寻找一种平衡。这种状态并不是让你什么事情都去做，也不是让你什么心都不操劳，而是去对待人生的一种态度。怎样才能长寿呢？这个问题很大众化，也很实际，可能是所有人都追求的一个目标。&& & 人的生死问题是大多数人避而不谈的，但是的确都是人们最为关心的问题。据听说，越是有权有势的人越怕死。每个人在出生的时候都是啼哭着，紧攥着拳头出生的。当刚出生的孩子要是不哭，护士得打哭，通常认为如果生下来孩子不会哭就活不了，撒着手也不能存活。所以每一个小孩都是哭着攥着拳头来到这个世上的。而走的时候，老人则是笑着撒手走的。因为人只要一死，气一散，所有的皱纹全展开了，所以人走的时候，是笑着撒着手走的。简单的说人的就是从哭到笑的一生，从攥着拳头到撒手的一生，生下来的时候是自己哭，大家笑，走的时候是自己笑，大家哭。&& & 虽然是有点迷信的说法，但是人的生死哭笑是客观存在的想象，从中我们悟出点什么？攥着拳头决定了你这一生就得干活，所以人的一生你要准备吃苦受累的准备，不要怕累，也不要怕苦，既然是哭着、攥着拳头生下来的就是预示着苦和累伴随着你的一声。你生下来就是这种状态。人的一生里面充满着苦和累孕育着功名利禄、成败是非，你的一切都会随着你的一生共存亡。& & 在中国的文化中“舍得”是很有寓意的，“舍得”就是“得失”，舍了才会得，舍的后面跟着的就是得。你只有舍掉了，你的得跟着就来了。得到的时候，得的后面就是失，所以得的时候你别过于兴奋，因为伴随而来的可能就是失，失去的时候也别过于悲观，因为在失去的同时也会有相应的回报。所以一生中在对待你的财富，对待你的事业上，如果能够处理好得失和舍得的关系的话，你就会坦然面对一切。&& & “尽人事，智于圆，而行于方。”考虑问题或者做事情要辩证地看，一分为二。尽量果断，不要顾前顾后，犹豫不决，做完了，谋事在人，成事在天。不要因为一件事情茶不思、饭不香。拿不起，也放不下，这时候其实说明你已经有心理障碍了。所以在这里建议，朋友们一定要注意，注意做到什么呢？勤动脑体不动心。& & & & &&
馆藏&20561
TA的推荐TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢勤动脑，还是听话
我的图书馆
勤动脑，还是听话
馆藏&47832
TA的推荐TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢您所在位置： &
&nbsp&&nbsp&nbsp&&nbsp
我是猜谜大王.doc 8页
本文档一共被下载：
次 ,您可全文免费在线阅读后下载本文档。
下载提示
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。
2.该文档所得收入(下载+内容+预览三)归上传者、原创者。
3.登录后可充值，立即自动返金币，充值渠道很便利
需要金币：150 &&
我是猜谜大王
你可能关注的文档：
··········
··········
人人都是“猜谜王”
教学主题：以儿童谜语为切入点，带孩子们进入神奇的谜语世界，通过孩子们的主动参与来勤动脑、多动手，渐渐解开谜语的层层迷雾，掌握千变万化的谜语世界。
教学思路：通过学生猜谜讲解猜谜技巧总结猜谜规律鼓励孩子动脑动手参与激发孩子主观能动性引申“生活无难事，只怕有心人”，万事皆有规律，只要多动脑勤动手，没有什么能难倒我们的。
第一环节：引言
第二环节：授课内容
第一步：用简单谜语引起孩子兴趣
第二步：以谜语为例讲解解谜技巧
第三环节：课堂互动
第四环节：课堂总结
教学目的：谜语对于小学生们来说既新鲜又神奇，本课时以教授学生们猜谜技巧为主要授课点，培养孩子多动脑，勤动手，让孩子体会到：没有笨孩子，只有懒孩子！只要熟识其规律，掌握其技巧，万变不离其宗，总能捕捉到谜面中的突破口，从而一语中的，百猜百中。
教学内容：
大家可能会说，我还小，我还不太会猜谜语，其实有好多谜语其实很好猜，即使是难猜的，大家上完我今天这节课，只要认真听讲，我都会我的猜谜大王的独家秘诀教给大家，只要大家把我教给你们的秘诀记在心里，再好好练习一下，一定会成为一个猜谜大王。那么就跟我一起来认真学习怎么样成为猜谜大王吧？！
以几个简单的小谜语为切入点，吸引孩子们的注意力。
先给大家出几个简单的谜语，大家一起来抢答吧？
身体细长，兄弟成双，光爱吃菜，不爱喝汤(打一日常用具)?　　【谜底】筷子?
让大家共同参与回答，可进行抢答，（举手回答会感觉非常严肃，抢答能活跃课堂气氛，让胆小的同学也放得开参与）
身体有圆也有方，常在铅笔盒里装， 要是写错一个字，它会马上来帮忙 (打一文具)?橡皮
让大家共同参与回答，可进行抢答，（举手回答会感觉非常严肃，抢答能活跃课堂气氛，让胆小的同学也放得开参与）
五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齐。【谜底】手指
让大家共同参与回答，可进行抢答，（举手回答会感觉非常严肃，抢答能活跃课堂气氛，让胆小的同学也放得开参与）
（二）以上述三个简单的小谜语为例子讲解“解谜技巧”。
第一种方法：找关键词
什么叫关键词，就是起关键作用的词语，每一个谜语里面都几个“关键词”，就是非常关键的，能通过这几个词语让大家顺利猜出来谜语的词语。比如说：
身体细长，兄弟成双，光爱吃菜，不爱喝汤(打一日常用具)，大家跟着我一起揭开它的谜底。其实并不难。大家先跟着我找到它的关键词，这个谜语的关键词是“细长，成双，爱吃菜，不喝汤”。在我们的日常用具里什么东西是细长的？那有很多是不是？比如说铅笔呀，毛笔呀，但是咱们再看一下个关键词：成双，那毛笔和铅笔成双吗？对，不用成双也可以。再往下看，吃菜，喝汤，一听这两个关键词语，就知道是和吃饭有关，那么和吃饭有关的细又长并且成双的是什么呢？说到这里，大部分已经想到了，对，是筷子！这样一个个来找关键词语，一步步来分析，很快我们就会有答案了，并且一定会是最正确的答案。是不是也不难啊？！那就让我们再接再历，看一个：
2、“五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齐。”，同样的步骤，称找关键词，这个谜语的关键词，大家来告诉我是什么？对，是“五个，一起，名不同，不齐”。是五个，住在一起，什么是五个还住在一起，有很多，大家有人说是香蕉，有人说的桔子，有人说是大蒜，可是它们可能也会是6个？4个，那么这个谜语里只说了“5个”，然后往下看，名字不同。大家想，如果是香蕉的话，是不是每一个都叫香蕉呀？桔子也一样，名字是相同的，但是这里说名字不同，那肯定不是香蕉，高矮不齐，还高低不一样。大家通过这个一想，知道了。是我们的手指头。它们都叫什么名字，谁能来告诉我？激发孩子回忆五个指头的名称。
3、“身体有圆也有方，常在铅笔盒里装， 要是写错一个字，它会马上来帮忙”。
下面大家来帮我找关键词吧，这个关键词很简单，我让大家来找。对，是 “铅笑盒里装，写错一个字，它会来帮忙。”，大家想，常在铅笔盒里装的东西都有什么呀？（激发大家回答），看看文具盒里都有些什么？铅笔，尺子，橡皮。写错字时，谁会来帮忙？是铅笔吗？是尺子吗？都不对，应该是橡皮。所以可以肯定答案就是：橡皮。
第二种方法：找特点
什么是特点？就是它身上的和其他东西不一样的地方，不一样的内容就叫特点。那么公鸡有什么特点？对了，有鸡冠，打鸣，猫有什么特点？晚上抓鼠，叫起来喵喵的。鸟有什么特点？有翅膀，在天上飞都是它的特点。
那么根据动物的特点，也能猜出好多谜语。比如下面的谜语，就是描述了动物的某一个明显的特征。大家可以观察一下，然后告诉我答案：
１、身披花棉袄，唱歌呱呱叫，田里捉害虫，丰收立功劳(打一动物)。
这个谜语里面的“呱呱叫”，让大家想起来了什么动物，对，一个是青蛙，一个是鸭子，那么到底是什么呢？再看后一句，田里捉害虫。对了，青蛙大家都知道是抓虫高手，为民除害，所以这个谜
正在加载中，请稍后...
27页18页75页72页55页38页25页19页51页24页